Reklamowana jako najszybszy i najskuteczniejszy sposób na przejście do kolejnego etapu po zerwaniu, zasada braku kontaktu stała się tematem rozmów w całym mieście. Sześćdziesiąt dni zerowego kontaktu z byłą dziewczyną może wystawić na próbę nawet najbardziej zdeterminowanych ludzi. Jeśli zainicjowałeś ten okres ze swoją byłą dziewczyną, twoja ciekawość i obawy muszą zżerać cię od środka. Pozwól, że wypowiem pytanie dręczące twój umysł - "Co to jest brak kontaktu?Czy będzie za mną tęsknić podczas braku kontaktu?"

Dziś wybierzemy się na małą wycieczkę po kobiecym umyśle w czasie obowiązywania zasady no-contact, a przy okazji poznamy jej myśli, emocje i plan działania. Temat ma wiele warstw, ponieważ ostatecznie mówimy o odrzuceniu i nieudanych związkach. Jeśli nie jesteś do końca pewien, kiedy należy zrezygnować z kontaktu z dziewczyną, aby ta technika mogłabyć najbardziej efektywnym, jesteś we właściwym miejscu.

Miejmy nadzieję, że po wejściu w życie zasady zakazu kontaktu jesteś przygotowany na obciążające elementy kobiecej psychologii. Rozszyfrujemy ją w porozumieniu z psychologiem doradczym Shazią Saleem (magister psychologii), która specjalizuje się w doradztwie separacyjnym i rozwodowym.

Czy brak kontaktu działa na kobiety?

"Czy brak kontaktu działa na upartą kobietę?" - to pytanie pojawia się w umysłach milionów ludzi. Fakt, że jesteś tutaj po zerwaniu, szukając chytrych metod, aby odzyskać swoją byłą dziewczynę, jest całkiem jasne, że istnieją pewne nierozwiązane emocje. Teraz, jeśli te uczucia są jednostronne lub wzajemne, to jest subiektywne.

Przejdźmy do sedna - szanse na to, że ona spróbuje ponownie nawiązać kontakt lub odpowie na twoją wiadomość po długiej fazie braku kontaktu, są obiecujące. Podczas pierwszych dni braku kontaktu, kobiety, które rzuciły, przechodzą przez proces myślowy "Nie chcę więcej widzieć twojej twarzy. Bez względu na to, jak bardzo błagasz, to koniec z nami na dobre". Powoli ta obojętna postawa przekształca się w złość i niepokój. "Dlaczego ona/on nie ma?próbował się ze mną skontaktować? Czy on/ona naprawdę poszedł/poszła dalej?" - myśli.

W miarę upływu czasu ona uczy się tłumić te uczucia i robić postępy w swoim życiu. Ale przez cały ten okres bezkontaktowy (jeśli jest ściśle wdrożony przez oboje partnerów), mały głos w jej sercu może wciąż pragnąć, abyś wrócił i walczył o swój związek. Dla wielu ludzi brak kontaktu zadziałał, aby odzyskać swoją dziewczynę, gdy szczęście sprzyjało i podjęto właściwe kroki we właściwym czasie.

Biorąc to pod uwagę, zasada braku kontaktu i kobiety mogą nie zgadzać się ze sobą w każdym przypadku. Charakter związku i intensywność zerwania mają duży wpływ na to, czy brak kontaktu działa na kobiety, czy nie. Jeśli zastanawiasz się: "Czy kobiety kontynuują związek po braku kontaktu?", odpowiedź brzmi "tak", biorąc pod uwagę, że był to związek obraźliwy / martwy. Każda szanująca się kobieta wybrałabyWolność od toksyczności i wykorzystanie tego odcinka jako dźwigni, aby uzyskać silniejszą perspektywę na miłość i życie oraz iść w kierunku lepszej przyszłości.

6 rzeczy, które musisz wiedzieć o zasadzie bezkontaktowości Psychologia kobiety

Zanim zaczniemy, pozwól, że szybko zdefiniuję psychologię stojącą za zasadą braku kontaktu dla każdego początkującego czytelnika. Jak wspomniano wcześniej, okres braku kontaktu to okres ciszy radiowej między dwoma byłymi. Zaraz po zerwaniu zrywają wszelką komunikację - żadnych SMS-ów, żadnych połączeń, żadnych prób bycia przyjaciółmi, nic. Uważa się, że zasada braku kontaktu pomaga ludziom szybko pogodzić się z rozstaniem.

Shazia wyjaśnia: "Z mojego punktu widzenia ludzie zyskują przestrzeń do zaakceptowania rozstania w całości. Jest wystarczająco dużo miejsca, aby się z tym pogodzić, gdy byłego partnera nie ma w pobliżu, co zaciemnia twoją wizję. Zyskujesz ten obiektywizm, gdy jesteś w okresie braku kontaktu". Mężczyźni i kobiety inaczej radzą sobie z odrzuceniem i zasadą braku kontaktu. Skupiamy się tutaj wyłącznie na psychologii kobiet.

Kobiecy umysł podczas fazy bezkontaktowej doświadcza szeregu emocji. Począwszy od dni pełnych żalu, poprzez przejście do fazy urazy i frustracji, aż po pogodzenie się z rozstaniem - to przejażdżka kolejką górską! To, czy byłaby otwarta na pomysł pojednania po fazie bezkontaktowej, zależy od każdej osoby.

Jak wyłapać oznaki, że ona za tobą tęskni podczas braku kontaktu? Czy brak kontaktu działa na uparte kobiety? Czy istnieje możliwość powrotu do niej? Wstrzymaj się z pytaniami. Poniższe punkty są chronologicznym przedstawieniem tego, co dzieje się w kobiecym umyśle podczas zasady braku kontaktu. Przeczytaj je uważnie, a dowiesz się absolutnie wszystkiego, czego potrzebujesz.

1. "Co jest ze mną nie tak?".

Kobiety mają tendencję do postrzegania nieudanych związków jako osobistych porażek. Zastanawiają się, gdzie popełniły błąd i zaczynają myśleć "co by było, gdyby" i "gdyby tylko". W rezultacie ich poczucie własnej wartości spada. Odrzucenie ze strony partnerów jest odbierane osobiście i w dużym stopniu internalizowane. W rzeczywistości badanie przeprowadzone przez Psychological Bulletin donosi, że kobiety doświadczają wstydu, poczucia winy i poczucia winy.Zrozummy to lepiej na przykładzie.

Czteroletni chłopak Amandy usiadł z nią i wypowiedział cztery koszmarne słowa: "Musimy porozmawiać". W swojej mowie o zerwaniu powiedział wiele rzeczy, z których najważniejszą były ich różne osobowości. Miesiąc później (kiedy zasada zakazu kontaktu była już w mocy) Amanda zastanawiała się, czy jej "inna osobowość" była kodem dla "dziwacznych nawyków". Wpadła w króliczą norę krytykowania siebiei zaczął kierować negatywne komentarze do wewnątrz.

Wkrótce oscylowała między intensywną nienawiścią do siebie a imprezami litości. Ale w rzeczywistości nic nie było nie tak z Amandą per se. Jej partner po prostu nie widział, że związek się uda. Pierwszym elementem kobiecej psychologii zasady braku kontaktu jest kwestionowanie każdego aspektu jej osobowości. Kiedy siedzisz i zastanawiasz się: "Czy ona myśli o mnie podczas braku kontaktu?", Jest zajęta nurkowaniem.do puli samo-deprecjacji.

2) Żal i smutek są kobiecą reakcją na brak kontaktu.

Istnieje powszechne przekonanie, że kobiety są bardziej emocjonalną płcią. Badania wydają się potwierdzać to twierdzenie w taki czy inny sposób. Badanie przeprowadzone przez Fischera i Mansteada wykazało, że kobiety doświadczały bezsilnych emocji bardziej intensywnie i płakały częściej niż mężczyźni. Inne badanie wykazało, że kobiety mają wyższą ekspresję emocjonalną, zwłaszcza jeśli chodzi o negatywne emocje.

Mówiąc najprościej, kobiecy umysł podczas zasady braku kontaktu jest bardziej narażony na zmaganie się z negatywnymi uczuciami. Twój były będzie przez jakiś czas w rozsypce. Płacząc, smucąc się, czując niepokój, a nawet wchodząc w fazę depresji. Pogodzenie się z myślą o porzuceniu wspólnego życia z tobą może być dla niej przytłaczające. Ze wszystkich sześciu, byłby to najbardziej bolesny etap dla kobiety. Mynie może dać ci wystarczających znaków, że tęskni za tobą podczas braku kontaktu, ponieważ to jedno uczucie jest stałe (najprawdopodobniej) przez cały czas odcinania się od siebie nawzajem.

Shazia wyjaśnia: "Związek powoduje wiele wstrząsów w życiu kobiety. Teraźniejszość jest już trudna, przeszłość jest teraz zabarwiona rozpadem, a plany na przyszłość są zniweczone. Ta świadomość może wywołać ogromny smutek, dlatego jej system wsparcia powinien zwracać uwagę na objawy depresji. Emocjonalny wpływ rozstania może być druzgocący ".

3) Pojawia się gniew

William Somerset Maugham napisał: "Jak mogę być rozsądny? Dla mnie nasza miłość była wszystkim, a ty byłaś całym moim życiem. Niezbyt przyjemnie jest zdać sobie sprawę, że dla ciebie był to tylko epizod." Te słowa doskonale oddają reakcję kobiety na brak kontaktu. Podczas tej fazy gniew przejmuje jej umysł i zaczyna robić dwie rzeczy.

Po pierwsze, kobieta przejdzie do stwierdzeń, które generalizują - "Wszystkie związki są bezwartościowe" lub "Mężczyźni to psy" lub "Tak szybkie zakochanie się nigdy nikomu nie przyniosło nic dobrego". Może działać zgodnie z tymi stwierdzeniami i zrezygnować z randek na jakiś czas. Jej perspektywa zmieni się z powodu wściekłości i rozczarowania. Uraza może również sprawić, że będzie nieco zgorzkniała.

Po drugie, gniew może skłonić ją do dokonywania głupich wyborów. Wybieranie numerów po pijanemu, łamanie zasady zakazu kontaktu, spiknięcie się lub utrata z oczu tego, co jest ważne w jej życiu, to tylko kilka przykładów. Może stać się trochę lekkomyślna w swoim zachowaniu. Jeśli istnieje jakakolwiek szansa na odzyskanie cię, zrobi to w tej fazie (gniew i desperacja są kuzynami).

Jeden z naszych czytelników zapytał: "Czy zasada braku kontaktu działa na kobiety? Kiedy nie kontaktować się z dziewczyną?" Cóż, tak, działa. I sugerujemy, abyś zrobił to zaraz po zerwaniu, kiedy dwóch byłych ma tendencję do doprowadzania się nawzajem do szaleństwa. Ale aby jak najlepiej wykorzystać tę taktykę, bądź szczególnie odporny w tym okresie. Kobiecy umysł podczas zasady braku kontaktu działa wrażliwie.

Siłą napędową jej gniewu będzie jedno pytanie - "Jak mogło mi się to przytrafić?" Musisz upewnić się, że nie padniesz ofiarą żadnego z jej działań mających na celu poszukiwanie lub zranienie cię. Nie była jeszcze w stanie całkowicie przetworzyć swojego żalu i innych negatywnych emocji. Więc nawet jeśli spróbuje wyciągnąć rękę, będzie to impulsywne podejście, aby cię odzyskać za pomocą haka lub oszusta.

4. zastanawia się nad związkiem

"Czy będzie za mną tęsknić podczas zakazu kontaktu?" - tak, prawdopodobnie za tobą tęskni. "Uczucia nie znikają tylko dlatego, że się rozstaliście. Potrzeba trochę czasu, aby osoba naprawdę ruszyła do przodu w życiu. Dzięki zasadzie zakazu kontaktu kobieta zyskuje trochę przestrzeni, aby spojrzeć na swój związek z perspektywy czasu. To mentalne podsumowanie dobrych i złych chwil" - mówi Shazia. Zrozum psychologię stojącą zaZasada zakazu kontaktu trochę bardziej teraz?

W pewnym sensie twoja była będzie szanować waszą wspólną relację. Była ona integralną częścią jej życia i przyczyniła się do jej podróży. Nawet jeśli już nie rozmawiacie, ona uzna tę historię. Może się rozproszyć, odpłynąć w połowie rozmowy lub obsesyjnie analizować argumenty dotyczące związku. Kobieca psychologia mówi, że jest to jej ostatnia faza w związku.bluesa - podniesie się natychmiast po tym, jak skończy patrzeć wstecz na związek.

Czytelnik z Minnesoty napisał: "To było dziwne miejsce, w którym się znajdowałem. Byłem świadomie wdzięczny za rolę mojego byłego w moim życiu, ale to spowodowało wiele cichych zaklęć. Byłem bardzo medytacyjny i zagubiony. Sprawy wyglądały dość ponuro, ponieważ zastanawiałem się, czy taki związek znów się pojawi".

5) Nastąpiło przesunięcie punktu ciężkości w psychologii kobiet stosujących zasadę bezkontaktowości.

Jak długo spodziewasz się, że będzie się pogrążać? Twoja była podniesie się i wróci na właściwe tory. Wie, że przedstawienie musi trwać dalej. "Kobiety są dość odporne. Absorbują wstrząsy życia i maszerują naprzód. W końcu zacznie kierować swoją energię na siebie. Dbanie o siebie będzie miało pierwszeństwo przed pracą, rodziną i przyjaciółmi" - mówi Shazia.

Celem może być odwrócenie jej uwagi poprzez bycie zajętą lub może to być mentalność "musisz robić to, co musisz". Tak czy inaczej, będzie miała teraz inne rzeczy na głowie. Istnieje szansa, że skontaktuje się z profesjonalistą zajmującym się zdrowiem psychicznym, aby odzyskać równowagę emocjonalną. Przejście przez zasadę zakazu kontaktu może wyczerpać twoje zasoby emocjonalne. W Bonobology mamy panel licencjonowanych specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego.Jesteśmy tu dla Ciebie.

6) Reakcją kobiety na brak kontaktu jest ostatecznie zaakceptowanie rozstania.

Jak powiedziała Deborah Reber: "Odpuszczenie nie oznacza, że już ci na kimś nie zależy. To po prostu uświadomienie sobie, że jedyną osobą, nad którą naprawdę masz kontrolę, jesteś ty sam." Zrozumie to pod koniec okresu bezkontaktowego. Jest całkiem prawdopodobne, że po etapach piątym i szóstym będzie się rozwijać we wszystkich sferach swojego życia.

Shazia wyjaśnia: "Kobiety stają się bardziej niezależne po rozstaniu. Doświadczają rozwoju emocjonalnego i zaczynają jak najlepiej wykorzystywać swoje życie". Nie zdziw się zbytnio, jeśli zobaczysz, jak osiąga szczyt swojej kariery lub sama wyjeżdża na luksusowe wakacje. Kobieca psychologia zasady braku kontaktu sprawi, że będzie robić lepsze rzeczy, ponieważ osiągnie idealną równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

"Czy ona myśli o mnie podczas braku kontaktu?" - pyta Rachel. Cóż, Rachel, myślała o tobie bardzo długo. Ale jeśli oczekujesz, że będzie cię ścigać i wiecznie za tobą tęsknić, to tak się nie stanie. Jest tylko jedna odpowiedź na pytanie "Czy zasada braku kontaktu działa na kobiety?" i brzmi ona: tak, tak, tak. Chociaż nie do końca w sposób, w jaki chciałeś, aby to zadziałało (aby wślizgnęła się na twoje DM w nadziei, że naprawi to, co się stało).Ta zasada może dać kobietom bardzo potrzebną przestrzeń i perspektywę, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i stać się najlepszą wersją siebie.

Cóż, czy udało mi się stłumić twoją ciekawość? Założę się, że zrozumiałeś wewnętrzne funkcjonowanie kobiecego umysłu podczas zasady braku kontaktu. Słoń w pokoju jest - co zrobisz ze swoją nowo odkrytą wiedzą? Może pojednanie jest na kartach, a może życzysz jej wszystkiego najlepszego i naprawdę ruszysz dalej. Bo bądźmy szczerzy - gdybyś był całkowicie ponad nią, nie byłbyś tutaj, czytając to.