Kuulutatud kui kõige kiiremat ja efektiivsemat viisi pärast lahkuminekut edasi liikuda, on kontaktivaba reeglist saanud kogu (südamerahuga) linna jutt. 60 päeva nullkontakti eksiga võib panna proovile ka kõige resoluutsemad inimesed. Kui oled selle perioodi oma eks-sõbrannaga algatanud, peab su uudishimu ja mure sind seestpoolt sööma. Lubage mul väljendada teie peas vaevlev küsimus - "Mis on no-kontaktireegel naispsühholoogia? Kas ta igatseb mind kontaktivabasuse ajal?"

Me läheme täna koos sinuga väikesele reisile. Me läbime naise meelte maastikku kontaktivaba reegli ajal ja selle käigus saad teada tema mõtteid, emotsioone ja tegevusplaani. Teema on väga mitmekihiline, sest lõppkokkuvõttes räägime tagasilükkamisest ja ebaõnnestunud suhetest. Kui sa ei ole täpselt kindel, millal minna kontaktivaba tüdrukuga selle tehnikagaolla kõige tõhusam, olete õiges kohas.

Loodame, et olete pärast suhtlemiskeelu reegli jõustumist valmis naispsühholoogia koormatud komponentide jaoks. Me dekodeerime seda nõustamispsühholoog Shazia Saleemiga (psühholoogia magister), kes on spetsialiseerunud lahuselu ja abielulahutuse nõustamisele.

kas kontaktivabastus toimib naiste puhul?

"Kas kontaktivaba suhtlemine mõjub kangekaelsele naisele?" - küsimus, mis kerkib miljonite inimeste mõtetes. See, et sa oled siin pärast lahkuminekut uurimas kavalamaid meetodeid, kuidas oma endise tüdruksõbra tagasi võita, on üsna selge, et sul on mõned lahendamata emotsioonid. Kui nüüd need tunded on ühepoolsed või vastastikused, siis on see subjektiivne.

Läheme asja juurde - tõenäosus, et ta püüab pärast pikka kontaktivaba faasi uuesti ühendust võtta või sinu sõnumile vastata, on paljulubav. Esimesed kontaktide puudumise päevad läbivad naissoost loobujad mõtteprotsessi "Ma ei taha su nägu enam näha. Ükskõik kui palju sa ka ei paluks, me oleme lõplikult läbi". Aegamööda muutub see ükskõikne suhtumine vihaks ja ärevuseks. "Miks ta ei ole veelproovinud minuga veel ühendust võtta? Kas ta on tõesti edasi liikunud?" mõtleb ta.

Aja möödudes õpib ta neid tundeid ja edasiminekuid oma elus allutama. Kuid kogu selle kontaktivaba perioodi jooksul (kui mõlemad partnerid seda rangelt rakendavad) võib väike hääl tema südames jätkuvalt soovida, et sa tuleksid tagasi ja võitleksid oma suhte eest. Paljude inimeste puhul on kontaktivaba suhtlus toiminud, et saada oma sõbranna tagasi, kui õnn soosis ja õigel ajal astuti õigeid samme.

See tähendab, et kontaktivabadus ja naised ei pruugi igal juhul omavahel kokku leppida. Suhte olemus ja lahkumineku intensiivsus mõjutavad suuresti seda, kas kontaktivabadus mõjub naistele või mitte. Kui te küsite, kas naised liiguvad pärast kontaktivabandust edasi, siis vastus on "jah", arvestades, et tegemist oli kuritarvitava/tahtliku suhtega. Iga endast lugupidav naine valibvabadust üle mürgisuse ja kasutage seda venitust, et saada tugevam perspektiiv armastusele ja elule ning liikuda edasi parema tuleviku suunas.

6 asja, mida sa pead teadma kontaktivaba reeglist Naispsühholoogia

Enne kui alustame, lubage mul kiiresti defineerida psühholoogia taga no-contact reegel kõigile algajatele, kes seda loevad. Nagu varem mainitud, on no-contact periood üks raadiovaikus kahe endise vahel. Kohe pärast lahkuminekut, nad katkestavad igasuguse suhtluse - ei mingeid sõnumeid, ei mingeid kõnesid, ei mingeid sõpruskatseid, mitte midagi. Arvatakse, et no-contact reegel aitab inimestel lahkuminekust kiiresti üle saada.

Shazia selgitab: "Nii nagu mina seda näen, saavad inimesed ruumi, et aktsepteerida lahkuminekut tervikuna. On piisavalt ruumi, et sellega leppida, kui sinu endine partner ei ole ümberringi, mis hägustab sinu nägemust. Sa saad selle objektiivsuse, kui oled kontaktivaba perioodil." Mehed ja naised suhtuvad tagasilükkamisse ja kontaktivaba reeglisse erinevalt. Meie keskendume siin ainult naiste psühholoogiale.

Naismeel kogeb suhtlemiskeelu reegli ajal terve rea emotsioone. Alates leinapäevadest kuni pahameele ja pettumuse faasi libisemiseni, et lõpuks sõlmida oma rahu lahkuminekuga - see on lausa veeremaja! Nüüd, kas ta oleks pärast suhtlemiskeelu faasi avatud leppimise ideele, see on igaühe jaoks erinev.

Kuidas märgata märke, et ta igatseb sind kontaktivaba suhtluse ajal? Kas kontaktivaba suhtlus mõjub kangekaelsetele naistele? Kas on võimalik temaga uuesti kokku saada? Hoidke end ja oma küsimusi kinni. Allpool toodud punktid on kronoloogiline ülevaade sellest, mis toimub naise peas kontaktivaba reegli ajal. Lugege neid hoolikalt ja te saate teada absoluutselt kõike, mida vajate.

1. "Mis minuga lahti on?"

Naised kalduvad nägema ebaõnnestunud suhteid kui isiklikke läbikukkumisi. Nad mõtlevad, kus nad läksid valesti ja "mis siis, kui" ja "kui ainult" hakkavad nende mõtetes ringi käima. Selle tulemusena saab nende enesehinnang löögi. Partneri tagasilükkamist võetakse isiklikult ja sisustatakse suurel määral. Tegelikult teatab Psychological Bulletin'i uuring, et naised kogevad häbi, süütunnet japiinlikkust tugevalt. Mõistame seda paremini ühe näite abil.

Amanda nelja aasta pikkune poiss istus tema ette ja lausus neli õudusttekitavat sõna: "Me peame rääkima." Ta ütles oma lahkuminekus palju asju, millest peamine oli nende erinev isiksus. Kuu aega hiljem (kui kontaktivabadus oli juba kehtestatud) mõtles Amanda, kas tema "erinev isiksus" oli kood "veidrate harjumuste" jaoks. Ta kukkus ennast kritiseeriva küülikuaugu allaja hakkas negatiivseid kommentaare sissepoole suunama.

Üsna varsti kõikus ta intensiivse eneseviha ja haletsusepühade vahel. Kuid tegelikult polnud Amandaga iseenesest midagi viga. Tema partner lihtsalt ei näinud, et suhe toimiks. Esimene komponent kontaktivaba reegli naispsühholoogias on tema isiksuse iga aspekti kahtluse alla seadmine. Kui sa istud ja mõtled: "Kas ta mõtleb minust kontaktivaba ajal?", on ta hõivatud sukeldumisega.enesehaletsuse basseini.

2. Mure ja kurbus on naise vastus kontakti puudumisele

On levinud arvamus, et naised on emotsionaalsem sugu. Uuringud näivad seda väidet ühel või teisel viisil toetavat. Fischer ja Mansteadi poolt läbi viidud uuring näitas, et naised kogesid jõuetuid emotsioone intensiivsemalt ja nutsid sagedamini kui mehed. Teine uuring väitis, et naistel on suurem emotsionaalne väljendusrikkus, eriti kui tegemist on negatiivsete emotsioonidega.

Lihtsalt öeldes, naise meelest on kontaktivaba reegli ajal tõenäolisemalt negatiivsete tunnetega võitlemine. Sinu eks on mõnda aega segaduses. Nutab, leinab, tunneb ärevust ja isegi siseneb depressiivsesse faasi. Tema jaoks võib olla üle jõu käiv mõte sinuga ühise elu maha jätmisest. Kõigist kuuest oleks see naisele kõige piinarikkam etapp, mida taluda. Meieei saa anda teile piisavalt märke, et ta igatseb teid kontaktivabaduse ajal, sest see üks tunne on pidev (suure tõenäosusega) kogu selle aja jooksul, mil te olete teineteise elust välja lõiganud.

Shazia selgitab: "Suhted põhjustavad naise elus palju murranguid. Praegune on juba karm, minevik on nüüd lahkuminekuga värvitud, samas kui tulevikuplaanid lebavad lammutatuna. See teadvustamine võib tuua kaasa tohutu leina, mistõttu peaks tema tugisüsteem olema tähelepanelik depressiooni sümptomite suhtes. Lahkumineku emotsionaalne mõju võib olla laastav."

3. Viha siseneb pildile

William Somerset Maugham kirjutas: "Kuidas ma saan olla mõistlik? Minu jaoks oli meie armastus kõik ja sa olid kogu mu elu. Ei ole väga meeldiv mõista, et sinu jaoks oli see vaid episood." Need sõnad tabavad suurepäraselt naise reaktsiooni kontakti puudumisele. Selles faasis võtab viha üle tema meeled ja ta hakkab tegema kahte asja.

Esiteks, naine edastab üldistavaid avaldusi - "Kõik suhted on väärtusetud" või "Mehed on koerad" või "Nii kiiresti armumine ei ole kunagi kellelegi head teinud". Ta võib nende avalduste järgi tegutseda ja vannub mõneks ajaks tutvustest lahti. Tema vaatenurk muutub raevu ja pettumuse tõttu. Ka pahameel võib teda mõnevõrra kibestuda.

Teiseks võib viha ajendada teda tegema rumalaid valikuid. Purjus valimine, kontaktivaba reegli rikkumine, vahekordade sõlmimine või silmist kaotamine, mis on tema elus oluline, on mõned näited. Ta võib muutuda oma käitumisega veidi hoolimatuks. Kui on mingi võimalus sind tagasi võita, siis teeb ta seda selles faasis (viha ja meeleheide on sugulased).

Üks meie lugeja küsis: "Kas kontaktivabadusreegel toimib naiste puhul? Millal minna tüdrukuga kontaktivabaks?" No jah, toimib. Ja me soovitame seda teha kohe pärast lahkuminekut, kui kaks eksliiget kipuvad üksteist hulluks ajama. Aga et sellest taktikast parimat kasu saada, ole sel perioodil eriti vastupidav. Naismeel kontaktivabadusreegli ajal käitub haavatavana.

Tema viha liikumapanevaks jõuks on üks küsimus - "Kuidas see minuga juhtuda sai?" Sa pead veenduma, et sa ei langeks tema meetmete ohvriks, et sind otsida või sulle haiget teha. Ta ei ole veel suutnud oma leina ja muid negatiivseid emotsioone täielikult töödelda. Seega, isegi kui ta üritab ühendust võtta, on see impulsiivne lähenemine, et sind tagasi saada, kas või konksu abil.

4. Ta mõtiskleb suhte üle

"Kas ta igatseb mind kontaktivaba suhtluse ajal?" - jah, ta tõenäoliselt igatseb sind. "Sinu tunded ei kao lihtsalt seetõttu, et teie teed on lahku läinud. Inimene vajab aega, et elus tõeliselt edasi liikuda. Kontaktivaba reegli kehtimisega saab naine natuke seda ruumi, et vaadata oma suhet tagasi. See on vaimne kokkuvõte headest ja halbadest aegadest," ütleb Shazia. Mõista psühholoogiat, mis onkontaktivabadusreeglit nüüd natuke rohkem?

Teatud mõttes austab teie eks teie ühist suhet. See oli lahutamatu osa tema elust ja on aidanud kaasa tema teekonnale. Isegi kui te enam ei räägi, tunnistab ta ajalugu. Ta võib olla hajameelne, lülitub vestluse keskel välja või käib kinnisilmi läbi suhte argumente. Kontaktivabaduse reegel naispsühholoogia ütleb, et see on tema viimane faasiblues - ta võtab end kohe pärast seda, kui ta on lõpetanud suhte tagasivaatamise.

Üks lugeja Minnesotast kirjutas: "See oli kummaline koht. Olin teadlikult tänulik oma endise rolli eest minu elus, kuid see tõi kaasa palju vaikseid loitse. Olin väga meditatiivne ja kadunud. Asjad nägid üsna sünged välja, sest ma mõtlesin, kas selline suhe tuleb jälle mööda."

5. Naispsühholoogias on nihkunud kontaktivabadusreegli rõhuasetus

Kui kaua sa ootad, et ta end mässab? Sinu eks võtab end üles ja põrutab kohe tagasi. Ta teab, et show peab jätkuma. "Naised on üsna vastupidavad. Nad neelavad elu vapustused ja marssivad edasi. Lõpuks hakkab ta oma energiat enda poole suunama. Enesehooldus saab esikohale koos töö, pere ja sõpradega," ütleb Shazia.

Eesmärgiks võib olla enese kõrvalejuhtimine, hoides ennast hõivatud või siis "sa pead tegema, mida pead tegema" mentaliteet. Nii või teisiti, tal on nüüd muud asjad peal. On võimalus, et ta pöördub vaimse tervise spetsialisti poole, et taastada oma emotsionaalne tasakaal. Kontaktivabadusreegli läbisaamine võib tühjendada teie emotsionaalseid ressursse. Meil Bonoboloogias on litsentseeritud paneelnõustajad ja terapeudid, kes aitavad teil saada oma olukorrale tasakaalustatud hinnangu. Me oleme teie jaoks olemas.

6. Naiste reaktsioon kontakti puudumisele on lõpuks lahkumineku aktsepteerimine

Nagu Deborah Reber ütles: "Vabaks laskmine ei tähenda, et sa ei hooli enam kellestki. See tähendab lihtsalt, et sa mõistad, et ainus inimene, kelle üle sa tegelikult kontrollid, oled sa ise." Ta mõistab seda kontaktivaba perioodi lõpu poole. On üsna tõenäoline, et pärast viiendat ja kuuendat etappi hakkab ta õitsema kõigis oma eluvaldkondades.

Shazia selgitab: "Naised kipuvad pärast lahkuminekut iseseisvamaks muutuma. Nad kogevad emotsionaalset kasvu ja hakkavad oma elust parimat tegema." Ära ole liiga üllatunud, kui näed teda karjääri tippu jõudmas või üksi luksuspuhkust tegemas. Naispsühholoogia kontaktivabadusreegel paneb teda tegema paremaid asju, kui ta saavutab täiusliku töö- ja eraelu tasakaalu.

"Kas ta mõtleb minust kontaktivaba suhtluse ajal?" küsib Rachel. Noh, Rachel, ta mõtles sinust pikalt. Aga kui sa ootad, et ta sind taga ajab ja sinu järele igaveseks igatsema hakkab, siis seda ei juhtu. Küsimusele "Kas kontaktivaba suhtluse reegel toimib naiste puhul?" on ainult üks vastus ja see on: jah, jah, jah. Kuigi mitte just nii, nagu sa soovisid, et see toimiks (et ta libistaks sinu DM-i, lootes, et lappab omasuhe). See reegel võib anda naistele hädavajalikku ruumi ja perspektiivi, et taastada kontroll oma elu üle ja saada parimaks versiooniks iseendast.

Noh, kas mul õnnestus su uudishimu maha suruda? Vean kihla, et sa oled mõistnud naise mõistuse sisemisi toiminguid kontaktivaba reegli ajal. Elevant toas on - mida sa oma uute teadmiste abil teed? Võib-olla, leppimine on plaanis või võib-olla, sa soovid talle parimat ja tõeliselt liigud ka edasi. Sest olgem ausad - kui sa oleksid temast täiesti üle, siis sa ei oleks siin seda lugemas.