Ero on tyypillisesti avioeron esiaste ja merkitsee avioliittosi loppua. Sanomattakin on selvää, että se voi olla emotionaalisesti rasittava vaihe, joka voi jättää sinut ristiriitaisten tunteiden valtaan. Sen ei kuitenkaan tarvitse olla umpikuja, josta ei ole paluuta. Kun tiedät, miten rakentaa avioliittosi uudelleen eron aikana, voit saada toisen tilaisuuden puolisosi kanssa.

"On selviä merkkejä siitä, että eronnut aviomieheni rakastaa minua yhä. Miten voin rakentaa sillan ja pelastaa avioliittoni?" "Vaimoni ja minä olemme eronneet, mutta toivomme molemmat, että voisimme saada sen toimimaan." Jos sinä ja puolisosi olette pohtineet näitä ajatuksia ja kysymyksiä, teillä on vielä toivoa.

Tässä artikkelissa neuvontapsykologi Kavita Panyam (psykologian maisteri ja American Psychological Associationin kansainvälinen jäsen), joka on auttanut pariskuntia selviytymään parisuhdeongelmistaan jo yli kahden vuosikymmenen ajan, auttaa meitä tarkastelemaan, miten avioliitto voidaan rakentaa uudelleen eron aikana, jotta ei päädytä luopumaan asioista, vaikka siihen on vielä mahdollisuus.

Voinko pelastaa avioliittoni eron aikana?

Tie avioliittosi jälleenrakentamiseen ei ole helppo tai suoraviivainen, mutta johdonmukaisella yrittämisellä voit saada sen tapahtumaan. "Voinko pelastaa avioliittoni eron aikana?" Jos huomaat pohtivasi tätä kysymystä usein, on rauhoittavaa tietää, että avioliiton pelastamiseen ja jälleenrakentamiseen on hyvät mahdollisuudet myös sen jälkeen, kun olet eronnut puolisostasi. Et ole vielä eronnut, jajoten mikään ei ole kiveen hakattua.

Jotta voit taistella avioliittosi puolesta erossa ollessasi, sinun on ensin tarkasteltava ja tutkittava syitä, jotka ajoivat sinut ja kumppanisi erilleen. Oliko avioliitto väkivaltainen? Olitko naimisissa narsistin kanssa? Olitko itse narsisti? Olitko itse hyväksikäyttävä puoliso? Oliko avioliitossa päihteiden väärinkäyttöä tai riippuvuutta? Uskottomuutta? Toimimattomia vanhempia? Lasten hyväksikäyttöä?Yleensä kyse ei ole vain yhdestä tekijästä.joka ajaa pariskunnat erilleen, mutta kun avioliitto on täynnä tällaisia myrkyllisiä taipumuksia, yksi johdonmukainen tekijä voi ottaa veronsa.

Jos olet kärsinyt myrkyllisyydestä tai ollut pitkään epäterveen suhteen loukussa, eroaminen ja ulos käveleminen on parempi vaihtoehto kuin sovinto. Kun avioliitto ei ole terve ja olet valinnut sen, myrkyllisen yhteyden uudelleen sytyttäminen vie sinut vain syöksykierteeseen.

Kysymykset "voinko pelastaa avioliittoni eron aikana ja miten?" eivät ole tarkoitettu ihmisille, jotka ovat epäterveessä, myrkyllisessä tai hyväksikäyttävässä avioliitossa. Avioliiton uudelleenrakentaminen eron aikana on mahdollista vain silloin, kun kyseessä on toimiva avioliitto, johon tietyt asiat ovat saattaneet vaikuttaa tai kun molemmat osapuolet ovat toimivassa käyttäytymisessä ja toimintakyvyttömyydessä.

Tällaiset avioliitot voivat väliaikaisesti häiriintyä taloudellisten ongelmien, terveysongelmien, lasten, henkisten erimielisyyksien, appivanhempien puuttumisen, sosiaalisten erimielisyyksien ja niin edelleen vuoksi. Näissä tilanteissa voit kyllä pelastaa avioliittosi eron aikana.

Eroaika voi toimia kuin uudistustehdas, jossa voit työstää itseäsi ja palata takaisin puhtaana, toimivana ihmisenä. Sen lisäksi, että sinun on pidettävä toivoa yllä eron aikana, sinun on myös oltava valmis tekemään tarvittavaa työtä, jotta avioliittosi toimisi toisella kertaa.

Eroa ei pidä käsitellä autotallina, jossa jätätte ongelmanne ja palaatte yhteen. Jos haluatte käyttää erovaihetta tilaisuutena pelastaa aviositeenne, teidän on työskenneltävä puheenne, tekojenne ja käyttäytymisenne muuttamiseksi, jotta voitte palata ja yrittää tosissanne ja rehellisesti.

Se, että olette molemmat selvinneet avioerosta ja päättäneet yrittää uudelleen, ei tarkoita, että tästä lähtien kaikki olisi vain sateenkaaria ja perhosia. Olette vain ottaneet ensimmäisen askeleen kohti siltojen uudelleenrakentamista, ja on tärkeää tuntea pohjapiirros ennen kuin sukellatte siihen pää edellä. Katsotaanpa, miten avioliittoa voi rakentaa uudelleen eron aikana, jotta ette annaVäärinymmärrys ja petetyt odotukset tulevat taas tielle.

Kuinka rakentaa avioliittosi uudelleen eron aikana: 13 vinkkiä

Olettaen, että olit toimivassa parisuhteessa, joka ei jostain syystä toiminut, oivallus siitä, että haluat antaa sille uuden mahdollisuuden, voi saada sinut levottomaksi halusta ryhtyä välittömiin ja konkreettisiin toimiin hyvittääksesi ja korjataksesi rikkinäisen avioliittosi.

Saatat miettiä, miten voit voittaa miehesi takaisin eron aikana. Tai pohtia, mitä voit tehdä osoittaaksesi vaimollesi, että rakastat häntä ja haluat palata yhteen. Ennenaikainen yhteen palaaminen ei kuitenkaan palvele mitään tarkoitusta. Tutkimukset väittävät, että eronneista pariskunnista 13 prosenttia päätyy lopulta sovintoon.

Luku saattaa kuulostaa aluksi synkältä, mutta kun osaat taistella avioliittosi puolesta eron aikana, kasvatat mahdollisuuksiasi päätyä tuohon 13 prosenttiin. Jotta voit nollata aviosuhteesi kellon, sinun on oltava valmis tekemään pohjatyötä, jotta voit puuttua perimmäisiin ongelmiin. Nämä 13 vinkkiä avioliittosi uudelleenrakentamiseen eron aikana auttavat sinua tekemään juuri niin:

1. Jos haluat elvyttää avioliiton eron jälkeen, määrittele keskeiset kysymykset.

Riippumatta siitä, onko kumppanisi lähtenyt avioliitosta vai sinä, tai oletteko molemmat päättäneet ottaa jonkin aikaa vapaata, älä kiirehdi eron lopettamista. Ota aikaa miettiä ja työstää asioitasi. Ajatustesi, puheesi tekojen ja käyttäytymisesi on muututtava, jotta voitte työstää asioita, jotka ajoivat teidät erilleen alun perin, ja jotta avioliitto voisi toimia.

Älä anna ajatusten ja tunteiden kuten "Rakastamme toisiamme emmekä voi elää ilman toisiamme" tai "Meillä on lapsia emmekä halua heittää pois yhdessä rakentamaamme elämää" ohjata päätöstäsi palata yhteen ennenaikaisesti. Tiesitte jo nämä asiat, ja silti jokin sai teidät eroamaan. Ajan myötä samat ongelmat aiheuttavat kaunaa avioliitossanne.

Ota siis aikaa ainakin tunnistaa se "jokin", jota ei vain suostuta lakaistamaan maton alle. Mikä oli se toistuva ongelma, joka sai aina yliotteen teistä? Mikä on se asia avioliitossanne, joka lopulta ajoi kiilan teidän kahden välille?

Ellet tunnista, mitkä ovat ydinongelmat, olivatpa ne sitten kommunikaatio- tai talousongelmia tai ongelmia siinä, miten kumpikin ilmaisee rakkauttaan, voitte ajan mittaan palata samoihin malleihin ja löytää itsenne jälleen eron tienhaarasta. Jos jätät puolisosi huomiotta eron aikana ja toivot, että aika ja etäisyys parantavat maagisesti kaikki haavat, asiat eivät tule menemään kovin hyvin, kunpäädyt huomaamaan, ettet vieläkään tiedä, miksi olette niin yhteensopimattomia kuukausien eron jälkeenkään.

2. Salaisuus toivon säilyttämiseen eron aikana: Tee ensin päätös

Kun sinulla on ollut aikaa miettiä asioitasi, tee päätös siitä, mitä haluat. Haluatko pysyä avioliitossa vai erota? Ole hyvin selkeä, älä epäröi tai roiku siinä välissä. Epäröinti johtaa paljon ahdistukseen ja masennukseen.

Jälleen kerran, päätökseen on otettava huomioon ne asiat, jotka aiheuttivat eronne. Oliko avioliittonne myrkyllinen tai epäterveellinen? Vai oliko kyse tavanomaisista avioelämän ylä- ja alamäistä, jotka veivät veronsa siteeltänne?

Toimivat ihmiset, joilla on hetkellisiä ongelmia, voivat työstää ongelmiaan ja erimielisyyksiään. Toimintahäiriöiset avioliitot sen sijaan eivät ole kestäviä pitkällä aikavälillä. Eivät ainakaan ilman, että ne vievät veronsa jommaltakummalta tai kummaltakin puolisolta.

On ehdottoman tärkeää, että tarkastelet realistisesti, onko avioliittosi pelastaminen mahdollista ja haluatko sitä todella itsellesi, et lasten tai yhteiskunnan vuoksi vaan siksi, että uskot aidosti, että liittonne voi kehittyä rikastuttavaksi ja tyydyttäväksi kumppanuudeksi.

Kun olet päättänyt, että haluat elvyttää avioliiton eron jälkeen, sinun on nyt ryhdyttävä luomaan perustaa. Ensimmäinen askel tähän on kommunikaatio puolison kanssa eron aikana, kuten seuraavassa kohdassa korostetaan.

3. Kerro toiveestasi sovinnon aikaansaamiseksi.

Jos huomaat kiirehtiväsi takaisin puolisosi luokse, koska pelkäät, että hän saattaa siirtyä eteenpäin tai että avioero menee läpi, mutta haluat antaa avioliitolle vielä yhden mahdollisuuden, ota yhteyttä häneen ja ilmoita haluasi sovintoon. Riippuen siitä, kuinka kireä tai kohtelias yhtälö on, voit joko kirjoittaa hänelle tai puhua hänelle kertoaksesi, että työstät asioitasi ja tarvitset aikaa, mutta haluaisithaluaisi antaa avioliitolle toisen mahdollisuuden.

Kun kommunikoit puolisosi kanssa eron aikana, pidä keskustelu asiallisena. Älä mene yksityiskohtiin. Samalla rohkaise myös häntä tekemään niin. On tärkeää, että puolisosi on myös halukas työstämään omia asioitaan, jotta sinulla olisi toivoa avioliiton uudelleenrakentamisesta. On siis myös tärkeää olla samalla sivulla.

Jos he eivät reagoi heti, älä ole kärsimätön. Kieroutuminen ajatuksiin, kuten "Miten saan mieheni kaipaamaan minua eron aikana?" tai "Miten saan vaimoni huomaamaan, kuinka paljon rakastan häntä?", herättää vain epätervettä käyttäytymistä.

4. Kysy itseltäsi, millaisen avioliiton haluat.

Kun olet päättänyt pysyä yhdessä ja saada avioliiton toimimaan, kysy itseltäsi, millaisen puolison tai avioliiton haluat. Millainen puoliso haluat olla? Taisteleminen avioliittosi puolesta erossa ollessasi tarkoittaa myös itsetutkiskelua ja sen ymmärtämistä, mitä etsit tältä suhteelta.

Pelkkä toivon säilyttäminen eron aikana ei välttämättä riitä, vaan sinun on myös näytettävä kumppanillesi, että olet nyt versio itsestäsi, joka on haluttavampi. Et haluaisi vapaaehtoisesti palata samaan asiaan, joka satutti sinua, eikö niin? Vastaavasti kumppanisi etsii myös parannusta tai jotain, joka lupaa suotuisaa kasvua.

On selvää, että jokin ei toiminut avioliitossanne, ja se ajoi teidät erilleen. Arvioikaa siis, miten olette kehittyneet sinä aikana, kun olitte naimisissa puolisonne kanssa. Miten ylä- ja alamäet ovat muuttaneet teitä? Ja miten haluaisitte tehdä siitä erilaista tällä kertaa? Kirjoittakaa nämä seikat ylös, jotta teillä on valmiina muistilista aina, kun te ja puolisonne päätätte keskustella siitä, miten rakentaisitte avioliittonne uudelleen.avioliitto eron aikana.

5. Pyydä apua

Jos et saa vastauksia näihin kysymyksiin, on aina suositeltavaa hakea apua. Sinä ja kumppanisi voitte harkita pariterapiaan menemistä ja miettiä neuvonantajan kanssa, miten voitte kääntyä uuteen suuntaan. Jos olette hengellinen ihminen, voitte jopa hakea opastusta kirkon johtajalta tai papilta. Samoin voitte pyytää perheen vanhinta sovittelemaan ja auttamaan teitä ja teidänpuoliso rakentaa avioliittonne uudelleen eron aikana.

Kun haette apua, teidän molempien on oltava samalla sivulla valitun välineen suhteen. Jos esimerkiksi sinä olet uskonnollinen ihminen, mutta puolisosi ei ole, ei ehkä ole paras ajatus kääntyä yhdessä hengellisen tai uskonnollisen johtajan puoleen. Siinä tapauksessa on parasta valita jotain neutraalimpaa, kuten hakea apua parisuhdeneuvojalta, ja voitte kääntyä hengellisen ohjauksen puoleen erikseen.

On myös ratkaisevan tärkeää, ettette tee näistä istunnoista taisteluita, joissa kaivatte esiin menneisyyden likaa ja heittelette sitä toisillenne. Ei syyllistämispelejä tai likapyykin tuulettamista julkisesti. Aina kun teille tulee kiusaus lähteä tälle tielle, muistuttakaa itseänne siitä, että olette täällä taistellaksenne avioliittonne puolesta erossa ollessanne ettekä taistellaksenne toisianne vastaan.

Jos kaipaat apua, Bonobologyn kokeneiden terapeuttien paneeli voi auttaa piirtämään polun kohti kaipaamaasi harmonista avioliittoa.

6. Luottamuksen palauttaminen

Jos haluatte taistella avioliitostanne eronneena, luottamuksen uudelleenrakentaminen on ensiarvoisen tärkeää. Olipa eronne syy mikä tahansa, luottamus on todennäköisesti kärsinyt. Jos eronne johtuu jommankumman puolison uskottomuudesta, sovinto ja luottamuksen uudelleenrakentaminen voi tietysti olla pitkä ja vaivalloinen prosessi. Ette saa kiirehtiä sitä.

Ottakaa aikaa parantua, yksilöllisesti ja yhdessä. Tänä aikana älkää tehkö pyykkilistaa tai syyttäkö puolisoanne jatkuvasti hänen virheistään. Se ei auta mitään. Vaikka muistuttaisitte häntä hänen rikkomuksestaan sata kertaa ja hän pyytäisi sitä joka kerta anteeksi, ajatus hänen petoksestaan satuttaa aina teitä. Ja päinvastoin.

Sen sijaan molempien puolisoiden on osoitettava luotettavuutensa teoillaan. Jos esimerkiksi toisen puolison alkoholiongelma on avioliiton ydinongelma, he voivat luopua alkoholista ja ottaa ensimmäisen askeleen kohti luottamuksen uudelleenrakentamista. Jos kyse on riippuvuusongelmasta, AA:han liittyminen voi olla rohkaiseva askel oikeaan suuntaan.

Jos olet pettänyt häntä työkaverin kanssa tai päinvastoin, työpaikan vaihtaminen voi avata ovia luottamuksen palauttamiseksi avioliittoon. Päätös siitä, mitä on tehtävä, on tehtävä yhdessä, ja molempien osapuolten on oltava valmiita antamaan hieman periksi, sopeutumaan ja korjaamaan tapojaan.

7. Olkaa toimiva pari

"Kuljimme elämäämme omissa oloissamme ja jaoimme uutisia toisillemme vain silloin, kun se oli ehdottoman välttämätöntä", Damian kertoi meille siitä, mikä johti eroon puolisostaan. "Kun tajusimme erossa ollessamme, että välitämme toisistamme syvästi ja olimme pitäneet toisiamme itsestäänselvyyksinä, ymmärsimme, että meidän oli panostettava suhteeseemme aiempaa enemmän.

"Aloimme puhua enemmän ja aidosti kuunnella toisiamme. Osoitimme suurta kiinnostusta ja otimme aikaa tutustua toisiimme uudelleen. Minulla ei ollut aavistustakaan, että kumppanini oli muuttunut täysin erilaiseksi ihmiseksi sinä aikana, kun olimme olleet yhdessä. Opin, että jos haluat voittaa vaimosi takaisin eron aikana, sinun on hypättävä mukaan molemmin jaloin."

Jotta voitte lopettaa eron ja kääntää uuden sivun avioliitossanne, teidän on oltava toimivia pariskuntana. Sen saavuttamiseksi teidän on ennen kaikkea vietettävä laatuaikaa yhdessä. Puhukaa toisillenne ja kertokaa toiveistanne, unelmistanne ja pyrkimyksistänne.

Yhtä tärkeää on myös se, että teette yhteistyötä tiiminä. Jos teillä on esimerkiksi lapsia, vanhemmuuden vastuu on jaettava yksilöllisten vahvuuksien mukaan. Toinen vanhempi voi ottaa vastuun lasten auttamisesta opiskelussa, toinen voi ottaa vastuulleen lasten koulun ulkopuolisen toiminnan, kuten urheilun.

Sama pätee myös kotitöiden jakamiseen. Jos toinen puolisoista on parempi kokki, toinen voi osallistua hoitamalla muita kotitöitä, kuten tiskaamista, pyykinpesua ja niin edelleen. Ajatuksena on, että molemmat tuntevat tulleensa kuulluiksi ja nähdyiksi avioliitossa johdonmukaisesti sen sijaan, että jäävät loukkuun epäsäännölliseen malliin, jossa toinen puoliso vahvistaa toisen tunteet ja odotukset.heidän mielijohteestaan.

Jopa sen jälkeen, kun olette jälleenrakentaneet avioliittonne, erimielisyyksiä ja erimielisyyksiä syntyy väistämättä. Älkää tukahduttako niitä tai lakaistako niitä maton alle, sillä se vain saa ne ajan mittaan nousemaan uudelleen esiin. Sen sijaan pyrkikää ratkaisemaan ristiriidat terveellä ja kunnioittavalla tavalla.

8. Etsi puolisostasi hyviä puolia.

Yrititpä sitten voittaa miehesi takaisin eron aikana tai saada avioliittosi toimimaan vaimosi kanssa sen jälkeen, kun olet tehnyt sovinnon, sinun on keskityttävä etsimään puolisostasi hyviä puolia. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi sulkea silmäsi hänen persoonallisuutensa huonoilta tai ei-toivotuilta osilta. Se estäisi sinua näkemästä avioliittoasi kokonaisvaltaisesti.

Tarkoitan sitä, että älä hauku puolisoasi. Älä hauku häntä ystävillesi tai purkaudu sosiaalisessa mediassa, jos hän on tehnyt jotain, mikä on suututtanut sinut. Kun hänen käytöksensä laukaisee sinut tai suututtaa sinua, yritä suunnata energiasi johonkin tuottavaan asiaan.

Ehkä voit sisällyttää siihen aktiviteetteja, kuten kuntoilua, puutarhanhoitoa tai muuta rauhoittavaa toimintaa, jolla on rauhoittava vaikutus sinuun, jotta voit torjua negatiivisuutta ja kanavoida liiallista energiaa. Jos haluat selvitä avioerosta ilman, että vihaat kumppaniasi sen päätteeksi, muistuta itseäsi siitä, miksi rakastuit häneen alun perin.

Yritä mahdollisuuksien mukaan keskittyä puolisosi persoonallisuuden hyviin ominaisuuksiin ja myönteisiin piirteisiin. Älä kiinnitä huomiota kielteisiin puoliin.

9. Miten taistella avioliiton puolesta erossa ollessasi: Hallitse odotuksiasi realistisesti

Sinä ja puolisosi olette kumpikin lähtöisin erilaisista perheistä, ja on mahdollista, että odotuksenne eivät aina ole yhteneväiset. Eroavista odotuksista voi usein tulla perimmäinen syy avioliittoon liittyviin ristiriitoihin aina pienistä asioista, kuten ruokailutottumuksista, suuriin elämänratkaisuihin, kuten siihen, pitäisikö molempien puolisoiden käydä töissä vai pitääkö toisen jäädä kotiin huolehtimaan lapsista.

Miten rakentaa avioliittosi uudelleen eron aikana? Yksi ratkaiseva osa tätä palapeliä on oppia hallitsemaan odotuksiasi realistisesti ja löytämään keskitie aina, kun näkemyksesi tietyistä asioista törmäävät toisiinsa. Tilanteen ei tarvitse olla joko tai -tilanne, vaan voit luoda tilaa sille, että avioliitossa on tilaa omille käsityksillesi oikeasta ja väärästä.

Jos olet esimerkiksi omaksunut vegaaniuden, voi olla epärealistista odottaa, että kumppanisi luopuu lihasta. Se voi tuntua vähäpätöiseltä asialta, mutta jatkuva riitely jokaisesta ateriasta voi jossain vaiheessa käydä rasittavaksi. Keskitie olisi siis se, että molemmat hyväksyvät toistensa ruokavaliovalinnat ilman, että kadehtivat niitä.

Samoin jos puolisosi ei ole aiemmin tukenut uravalintojasi, sinun on puhuttava hänelle asiasta ennen eron päättymistä ja kerrottava, että työpaikka ja taloudellinen riippumattomuus ovat sinulle erittäin tärkeitä. Yhdessä voitte löytää tavan, jolla voitte kumpikin jatkaa uraanne ilman, että koti- tai kasvatusvastuut jäävät huomiotta.

10. Muuta yhdessä, jotta avioliitto toimisi

Varmistaaksesi, ettet palaa vanhoihin malleihin, jotka voivat toimia ongelmien kasvualustana, sinun on oltava valmis muuttamaan käyttäytymistäsi. Sinun ei tarvitse - eikä sinun pidä - muuttaa itseäsi täysin tai muuttua kynnysmatoksi, jota puolisosi kävelee ympäriinsä, jotta avioliitto toimisi. Sen sijaan pitäisi keskittyä muuttumaan yhdessä, jotta avioliitto toimisi.

Jos esimerkiksi puolisosi huomion puute on ollut jatkuva ongelma avioliitossa aiemmin, voit löytää keskitien sen kitkemiseen. Ehkäpä puolisosi voi pyrkiä enemmän antamaan sinulle jakamattoman huomionsa intiimeinä hetkinänne tai suunnittelemalla säännöllisiä treffi-iltoja. Samalla voit päästää irti jatkuvasta tarpeesta saada hänen huomionsa muina vuorokauden aikoina.

"Halusin ottaa uudelleen yhteyttä mieheeni eron aikana, mutta hän teki melko selväksi, että hän ei siedä epäkunnioittavaa sävyä, jonka valitettavasti omaksun kiivaissa riidoissa. Muutaman neuvontakokouksen jälkeen sekä kumppanini kanssa että ilman häntä, hän ymmärsi, että olen tosissani parantamassa tapojani. Samalla hän ymmärsi, että se on asia, jossa hänen täytyy auttaa minuamyös", kertoi Kelly, lukija Etelä-Dakotasta.

Tekemällä näitä pieniä muutoksia voit luoda avioliiton, jossa kaikki - sinä, puolisosi tai lapset (jos sellaisia on) - voivat hyvin. Ymmärrys siitä, miten rakentaa avioliittosi uudelleen eron aikana, riippuu pitkälti kyvystäsi tarkastella maailmaa kumppanisi näkökulmasta.

11. Anna heille uhkavaatimus, joka koskee sopimuksen rikkojia.

Vaikka toivon säilyttäminen eron aikana on hyvä asia, sitä ei saa tehdä arvojesi, vakaumuksesi tai onnellisuutesi kustannuksella. Jos on olemassa asioita, jotka rikkovat suhteesi, sinun on annettava kumppanillesi uhkavaatimus, jonka mukaan hänen on korjattava tekonsa, jotta voitte rakentaa avioliittonne uudelleen eron aikana.

Suhteen katkaisevia tekijöitä voivat olla mitä tahansa riippuvuudesta tai uskottomuuteen taipuvaisuudesta, päätösten tekemisestä sinua kuulematta, työnarkomaaniudesta, menojen kontrolloinnista ja epäterveistä kulutustottumuksista. Kun kommunikoit puolisosi kanssa eron aikana, kerro hänelle, että kaikki mahdollisuudet antaa avioliitolle toinen mahdollisuus riippuvat siitä, onko hän valmis puuttumaan näihin ongelmiin.

Ole samalla valmis työskentelemään sellaisten taipumustesi parissa, jotka saattavat olla kumppanillesi häiritseviä. Yrititpä sitten voittaa vaimosi takaisin eron aikana tai luoda uudelleen yhteyden mieheesi eron aikana, ilman selkeitä rajoja et voi kääntää uutta lehteä ja aloittaa alusta.

12. Päästä irti menneisyydestä

"Näen merkkejä siitä, että eronnut mieheni rakastaa minua yhä, mutta en löydä itseäni antamaan hänelle anteeksi." Tai: "Vaimoni haluaa saada avioliiton toimimaan, mutta jokin estää minua." Jos nämä ajatukset ovat olleet mielessäsi, se voi johtua siitä, että pidät kiinni menneisyyden pettämisten tai ongelmien aiheuttamasta kivusta ja loukkauksesta.

Nämä jäännöstunteet tai menneisyyden ongelmien jäänteet voivat johtaa katkeruuteen, joka voi estää jopa kaikkein vilpittömimmänkin halun rakentaa avioliittonne uudelleen eron aikana. Ennen kuin otat askeleen eron lopettamiseksi, sinun on käsiteltävä katkeruutta ja päästettävä irti menneisyydestä.

Mene terapiaan, puhu neuvonantajalle, valitse henkisyyden tie, tee mitä tahansa näiden epämiellyttävien tunteiden käsittelemiseksi ennen kuin palaat takaisin puolisosi luokse. Jos uskot, että puolisosi on siihen vastaanottavainen, voit aina yrittää avautua parisuhteessa ja yrittää kommunikoida puolisosi kanssa eron aikana, jotta hän tietää tarkalleen, mitä sinä koet.

"Haluan antaa sinulle anteeksi ja päästää irti asioista, mutta en vain ole varma, miten tehdä se, ja se vaivaa minua koko ajan." Sanomalla jotain tämän suuntaista puolisollesi saat hänet samalle sivulle kanssasi, ja voitte kumpikin työskennellä auttaaksenne itseänne selviytymään näistä negatiivisista tunteista.

Älä tukahduta tai pullota näitä tunteita vain siksi, että niiden käsitteleminen tuntuu vaikealta. Jos teet niin, ne vain palaavat voimakkaampina, kuin hyökyaalto, joka voi huuhtoa pois kaiken sen kovan työn, jonka sinä ja puolisosi olette tehneet saadaksenne avioliittonne toimimaan uudelleen.

13. Käsittele sitä uutena suhteena

Nyt kun olet onnistunut yrityksissäsi saada miehesi takaisin eron aikana tai saada vaimosi rakastumaan sinuun uudelleen, sinun on kohdeltava avioliittosi toista kierrosta kuin uutta suhdetta. Loppujen lopuksi olette kaksi "uutta" ihmistä, jotka ovat palanneet yhteen työstettyään ja korjattuaan yksilölliset ja yhteiset ongelmanne. Tee siitä uuden yhtälönne perusta.

Ei menneisyyden ongelmien ja virheiden kertaamista, ei syyttelyä, ei puolisosi huomiotta jättämistä eron aikana, ei syytöksiä. Keskittykää sen sijaan vastuullisuuteen ja vankkaan viestintään. Asettakaa suhteellenne uudet rajat ja listatkaa kaikki se, mitä teidän on tehtävä yhdessä ja erikseen pitääksenne tämän suhteen toimivana.

Ennen kaikkea vastaus siihen, miten rakentaa avioliittosi uudelleen eron aikana, on kärsivällisyys. Jos tietyt asiat ovat vaikuttaneet avioliittoosi siinä määrin, että sinä ja puolisosi päätitte erota, tiedä, että ette pysty muuttumaan, korjaamaan vahinkoja ja palaamaan yhteen yhdessä yössä. Mutta sinnikkyydellä ja sinnikkyydellä voitte löytää sävelen, jota voitte molemmat laulaa yhdessä.

UKK

Eronneen avioliiton korjaamiseksi sinun on paljastettava ja ratkaistava parisuhdeongelmasi ja -ongelmasi. Samalla on tärkeää ymmärtää ja tunnustaa oma osuutesi näiden ongelmien syntymisessä ja ottaa vastuu siitä, että korjaat avioliitto-ongelmiasi pahentavat yksilölliset ongelmasi. Kun olet tehnyt tämän ja päättänyt antaa avioliitollesi uuden mahdollisuuden, jätä menneisyys taaksesi ja aloitauudelleen. 2. Kuinka kauan avioeron pitäisi kestää?

Ihannetapauksessa sen tulisi kestää kolmesta kuuteen kuukautta, jotta molemmilla puolisoilla on riittävästi aikaa arvioida, haluavatko he antaa avioliitolle uuden mahdollisuuden, ja keksiä keino saada se toimimaan. Parisuhdeongelmien läpikäyminen vie aikaa, joten yhteen palaamista ei saa kiirehtiä. 3. Pitäisikö sinun maata miehesi kanssa erossa ollessasi?

Ei, makaaminen miehesi tai vaimosi kanssa eron aikana on huono ajatus. Sinulla ja puolisollasi on jo valmiiksi sekava mielentila erovaiheessa, ja seksin lisääminen sekaan voi laukaista joukon uusia ristiriitaisia tunteita. Tarvitset nyt eniten selkeää, kerättyä mieltä, jotta voit päättää, mikä on sinulle parasta.