رشتے میں رہنے کی وجوہات ہر جوڑے کے لیے مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے یہ ہو سکتا ہے کہ پیٹ میں تتلیوں کا احساس جب بھی وہ اپنے ساتھی کو دیکھتے ہیں۔ دوسروں کے لیے، یہ شوخ جنسی کیمسٹری ہو سکتی ہے جس کا ماضی دیکھنا ناممکن ہے۔ اگر آپ واقعی اپنے آپ کو قائل کر چکے ہیں کہ ان میں سے کوئی بھی رشتہ میں رہنے کے لیے کافی وجہ ہے، تو یہ مضمون آپ کے لیے ہے۔ اگرچہ آپ کس سے پوچھتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ رشتے میں رہنے کی ایک اچھی وجہ مختلف ہو سکتی ہے، لیکن سب سے اچھے لوگ عام طور پر مستقل رہتے ہیں، جیسا کہ انہیں ہونا چاہیے۔

اس بارے میں فکر مند ہیں کہ کیا آپ اس میں صحیح وجوہات کی بناء پر ہیں؟ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ کے کسی کے ساتھ رہنے کی وجوہات صحت مند اور مضبوط ہیں؟ آئیے آپ کو اس سوال کا جواب تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ کسی کو کلینکل سائیکالوجسٹ دیولینا گھوش (M.Res، مانچسٹر یونیورسٹی) کی مدد سے رشتہ میں کیوں رہنا چاہیے، Cornash: The Lifestyle Management School کے بانی، جو جوڑے کی مشاورت اور فیملی تھراپی میں مہارت رکھتے ہیں۔

رشتے میں رہنے کے لیے سرفہرست 15 وجوہات

اگر آپ نے کبھی اپنے آپ سے پوچھا ہے، "کیا مجھے اس رشتے میں رہنا چاہیے؟"، بس حقیقت یہ ہے کہ اس سوچ نے شاید آپ کو پریشان کر دیا ہے۔ ایک اچھا رشتہ آپ کو اس پر سوال نہیں اٹھانا چاہئے، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے، چونکہ کوئی بھی رشتہ کامل نہیں ہوتا، اس لیے آپ وقتاً فوقتاً اپنی طاقت کے بارے میں سوچنے کے پابند ہوتے ہیں۔ اور صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے آپ سے یہ سوال پوچھ رہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سب کچھ مکمل ہے۔ٹوٹ جاتا ہے

اس کے باوجود، یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ آپ غلط وجوہات کی بنا پر اس میں شامل ہوں۔ صرف اس وجہ سے کہ اس کے آس پاس سب سے بڑے بائسپس ہیں واقعی آپ کے بوائے فرینڈ کے ساتھ رہنے کی ایک بہترین وجہ نہیں ہے۔ اور صرف اس وجہ سے کہ وہ ہمیشہ متاثر کرنے کے لیے ملبوس رہتی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں۔ آپ کو ہمیشہ کے لئے نئے ملبوسات سے پیار ہے جو وہ عطیہ کر رہی ہے۔

ایک ہی وقت میں، شادی شدہ رہنے کی وجوہات کو اکثر نظر انداز کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب جوڑے ان چیزوں کے بجائے مسائل کو حل کرتے ہیں جو وہ صحیح کر رہے ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ اگرچہ ایک ساتھ رہنے کی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن جوڑے اکثر اہم ترین چیزوں کو نظر انداز کر سکتے ہیں اور اس مسئلے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں جس کی وجہ سے انہیں یقین ہوتا ہے کہ رشتہ ناکام ہو رہا ہے۔

دوسری طرف، ایک جوڑا ایسا نہیں کر سکتا لازمی طور پر رشتہ میں رہنے کی بہترین وجوہات ہوں لیکن کسی کے ساتھ تعلقات میں رہنے کی تاریک وجوہات کو سب سے آخر میں سب کے طور پر غلط سمجھا جا سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ اپنے رشتے کی مضبوطی کو معمولی نہ سمجھیں، رشتے میں رہنے کے لیے درج ذیل وجوہات پر ایک نظر ڈالیں، جن میں سے بہت سے آپ کے پاس پہلے سے موجود ہو سکتے ہیں:

8۔ باہمی اعتماد ایک اچھی چیز ہے۔ رشتے میں رہنے کی وجہ

" بھروسہ کرنے کی صلاحیت یا اس کی کمی آپ کے بچپن سے شروع ہوتی ہے۔ اگر آپ کو اس کے ساتھ مسائل ہیں، تو یہ آپ کے اس احساس سے پیدا ہوتا ہے کہ آپ کے بنیادی دیکھ بھال کرنے والے آپ کے لیے مناسب طریقے سے موجود نہیں تھے۔ نتیجے کے طور پر، آپ سوچنا ختم کر سکتے ہیں،آپ کے رشتے میں "مجھے نہیں معلوم کہ کیا میرا ساتھی مجھے اس شخص کے لیے پیار کرے گا جو میں ہوں"۔ اس طرح کے خیالات بالآخر لوگوں کو ان کے ساتھی کی ہر بات پر شک کرنے پر مجبور کرتے ہیں،‘‘ دیولینا کہتی ہیں۔

اگر آپ دھوکہ دہی کے بعد تعلقات میں رہنے کی وجوہات تلاش کر رہے ہیں تو اعتماد ایک اہم پیرامیٹر ہے۔ دھوکہ دہی ہو یا نہیں، جب اعتماد کی کمی ہو، جب بھی آپ اپنے "دوستوں" کے ساتھ باہر جائیں گے تو آپ صرف ایک دوسرے کی ذہنی صحت پر منفی اثر ڈالیں گے۔

9۔ اپنے ساتھی کی شخصیت کو پسند کرنا رشتے میں رہنے کی ایک بڑی وجہ ہے

کیا آپ کو آپ کے ساتھی کی چھوٹی چھوٹی خوبیاں پسند ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو یہ پسند ہو کہ وہ کس طرح کسی بھی لمحے کسی گانے میں تصادفی طور پر ٹوٹ جاتے ہیں یا جب وہ ہنستے ہیں تو جس طرح سے وہ تھوڑا سا خراشتے ہیں۔ شاید آپ حیران ہوں گے کہ وہ کتنے ہوشیار ہیں، اور جب بھی وہ آپ کو ہنساتے ہیں، آپ کو کچھ زیادہ ہی پیار ہو جاتا ہے۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو شادی کو مضبوط بناتی ہیں۔

"دو خوشگوار لوگ ایک خوشگوار رشتہ بناتے ہیں،" دیولینا کہتی ہیں، "اگر آپ کو یہ پسند ہے کہ آپ کا ساتھی کون ہے، بنیادی طور پر، آپ باہمی طور پر اہداف طے کریں گے، ایک پرسکون اور بہتر گھر کا ماحول، اور بہت زیادہ مطابقت۔ رشتے میں رہنے کی تمام صحیح وجوہات میں سے، اپنے ساتھی کی شخصیت کے زیادہ تر پہلوؤں کو حقیقی طور پر پسند کرنا اور انہیں قبول کرنے کے قابل ہونا ایک مضبوط ہے۔

10۔ آپ ہمیشہ ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں

اگر آپ اپنے پیارے کے ساتھ رہنے کی وجوہات تلاش کر رہے ہیں، اندازہ لگائیں کہ آپ کب ایک دوسرے کا کتنا ساتھ دیتے ہیں۔آپ کو واقعی اس کی ضرورت ہے۔ جب آپ گڑبڑ کرتے ہیں یا اگر آپ مشکل میں پڑ جاتے ہیں اور آپ کو آپ کی مدد کے لیے آپ کے ساتھی کی ضرورت ہوتی ہے، تو کیا وہ آپ کی مدد کے لیے جو کچھ بھی کر رہے ہیں اسے چھوڑ دیتے ہیں، یا کیا وہ آپ کو پہلے ہی گڑبڑ کرنے کے لیے دھتکار دیتے ہیں؟

کیا آپ کے فیصلے ہیں؟ آپ کے ساتھی نے اتفاق کیا ہے، یا آپ سے ہمیشہ بدتمیزی سے بات کی جاتی ہے؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کی مدد کرتا ہے جب آپ کو ان کی ضرورت ہو؟ کیا وہ معاون اقدامات کے ساتھ اس کی پشت پناہی کرتے ہیں؟ اس طرح کے سوالات آپ کو کسی کے ساتھ تعلقات میں رہنے کی وجوہات جاننے میں مدد کر سکتے ہیں۔

11. جب ہمدردی آپ کو قدرتی طور پر آتی ہے

جب آپ واقعی اپنے ساتھی کے جوتوں میں ایک میل پیدل چل سکتے ہیں بغیر آپ کے اپنے تعصبات کو چھوڑے اپنے فیصلے پر بادل ڈالیں، آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کے رشتے میں ہمدردی گہری عبادت اور دیکھ بھال کی جگہ سے آرہی ہے۔ "یہ ایک بار پھر مشترکہ اہداف پر ابلتا ہے۔ جب کوئی فرد انفرادی طور پر کسی چیز سے گزر رہا ہوتا ہے، تو دوسرا ساتھی خود بخود ان کے ساتھ ہمدردی پیدا کر سکتا ہے،‘‘ دیولینا کہتی ہیں۔

اگر آپ اپنے آپ سے پوچھ رہے ہیں، "کیا مجھے اس رشتے میں رہنا چاہیے؟"، تو یہ سوچنے کی کوشش کریں کہ آپ کا ساتھی اس سے کتنا اچھا تعلق رکھتا ہے جس سے آپ گزر رہے ہیں اور وہ اس کے بارے میں کتنا معاون یا سمجھتا ہے۔ . جب آپ کے تمام مسائل کو فوری طور پر حل کرنے کی کوشش کرنے کی بجائے، آپ کا ساتھی آپ کو بہت مؤثر طریقے سے بتا سکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ ہمدردی کا اظہار کچھ ایسا کہہ کر کر سکتا ہے، "یہ بہت مشکل تھا، میں سمجھتا ہوں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہوں گے"، یہ اچھی بات ہے۔ a میں رہنے کی وجہرشتہ، ہم کہیں گے.

12. جب کوئی انا کا تصادم نہ ہو

"مشترکہ مفادات اور مشترکہ اہداف حاصل کرنے کے لیے، اکثر اوقات، کسی کو اپنی انفرادی نازک انا کو چھوڑنا پڑتا ہے۔ دیوالینا کہتی ہیں کہ آپ تعلقات کو اپنی خواہشات پر جتنا زیادہ دیکھیں گے — صحت مند طریقے سے — یہ آپ کے لیے اتنا ہی بہتر ہے۔ ? کیا آپ دونوں اپنی انفرادی خواہشات کو ایک طرف رکھ سکتے ہیں اور وہ کر سکتے ہیں جو تعلقات کے لیے بہترین ہے؟ کسی کو رشتے میں کیوں رہنا چاہئے اس کا جواب اس بات پر منحصر ہے کہ آپ دونوں اپنے پاس کی چیزوں کا احترام کر سکتے ہیں بجائے خود غرضی سے اپنا راستہ چاہتے ہیں۔

13. کیا آپ انصاف سے لڑتے ہیں؟

ہر رشتے میں لڑائی ہوتی ہے، لیکن جس طرح سے آپ دلائل سے نمٹتے ہیں وہی صحت مند تعلقات کو غیر صحت مند تعلقات سے ممتاز کرتا ہے۔ کیا آپ ایسی باتیں کہتے ہیں جن سے آپ کا مطلب نہیں ہے اور آپ اپنے ساتھی کو خاصی تکلیف پہنچاتے ہیں؟ یا کیا آپ اسے ٹھیک کرنے کے مقصد کے ساتھ اس تک پہنچتے ہیں، اور غصے اور مایوسی سے بہترین طریقے سے نمٹنے کی کوشش کرتے ہیں؟

ہم پر بھروسہ کریں، اگر آپ دونوں امن کو دوبارہ قائم کرنے کے لیے پیدا ہونے والی لڑائیوں کو ٹھیک کرنے کے لیے سرگرم کوشش کرتے ہیں۔ یہ ایک ساتھ رہنے کی بہترین وجوہات میں سے ایک ہے۔ کوئی بھی اس سوال کا جواب نہیں دیتا ہے، "آپ رشتے میں کیوں رہتے ہیں؟"، یہ کہہ کر، "میں اس سے محبت کرتا ہوں جب میرا ساتھی میرے ساتھ جذباتی طور پر جوڑ توڑ کرتا ہے اور لڑائی کے دوران مجھے گالی دیتا ہے!"

14. اگر آپ کو جائز اور ضرورت محسوس ہوتی ہے

کیا چیز آپ کو اندر رہنے پر مجبور کرتی ہے۔رشتہ؟ باہمی احترام، اعتماد، تعاون اور ہمدردی۔ لیکن، اگر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے رشتے میں ہمیشہ کچھ کمی رہتی ہے اور اگر آپ جو چیزیں چاہتے ہیں ان پر کبھی غور نہیں کیا جاتا، اگر آپ کی رائے زیادہ اہمیت نہیں رکھتی، تو آپ کی رائے شاید صحت مند ترین متحرک نہیں ہے۔

کیا آپ کا رشتہ مثبت ہے؟ کیا آپ قابل احترام ہیں؟ کیا آپ میں کسی بھی رشتے کے لیے بنیادی لوازمات موجود ہیں؟ وقتاً فوقتاً شکوک و شبہات کا ہونا ٹھیک ہے لیکن عدم اطمینان کا دیرپا احساس تشویش کا باعث ہے۔

دوسری طرف، اگر آپ کا رشتہ آپ کو مکمل طور پر محفوظ محسوس کرتا ہے۔عزم اور آپ کا اعتماد، دنیا میں اس سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے۔ اگر آپ کی مساوات عام طور پر محفوظ اور محفوظ کی طرح محسوس ہوتی ہے، تو ہم یہ کہیں گے کہ بے وفائی کا افسوسناک واقعہ بھی آپ کی بنیادوں کو متزلزل نہیں کر سکتا۔

کلیدی نکات

• اگر آپ کا رشتہ آپ کو جسمانی یا ذہنی طور پر نقصان پہنچاتا ہے، تو اس میں رہنے کی کوئی بھی وجہ اس حقیقت پر مقدم نہیں ہوسکتی ہے کہ آپ ایک زہریلے رشتے میں ہیں اور آپ کو سختی سے اسے ختم کرنے پر غور کریں
• اگر آپ کے رشتے میں اعتماد، محبت، باہمی احترام، تعاون اور ہمدردی جیسے خوشگوار رشتے کی بنیادی باتیں شامل ہیں، تو آپ کے پاس پہلے سے ہی رشتے میں رہنے کی بڑی وجوہات ہیں
• رشتے میں رہنے کی دیگر وجوہات میں شامل ہیں توثیق کا احساس، عام تعلقات کا اطمینان، ایک دوسرے کو سمجھنا، اور انفرادی اور رشتے میں اضافہ دیکھنے کا مشاہدہ

اگر آپ دھوکہ دہی کے بعد تعلقات میں رہنے کی وجوہات تلاش کر رہے ہیں، تو شروع کریں ایسا کیوں ہوا اس کی اصل وجہ کا اندازہ لگا کر، اور یہ معلوم کرنا کہ آیا آپ کا تسلی بخش رشتہ واقعات کے اس چونکا دینے والے موڑ کو سنبھال سکتا ہے۔ دن کے اختتام پر، اگر اعتماد، محبت اور احترام کا عمومی احساس ہے، تو ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس کے ذریعے آپ کام نہیں کر سکتے۔ 0 چیزیں ہو سکتی ہیں۔آپ کی حرکیات میں الجھا ہوا معلوم ہوتا ہے، لیکن ہم نے جو وجوہات درج کی ہیں ان کی مدد سے، آپ کو شاید اس بات کا بہتر اندازہ ہو گا کہ آپ کا "کبھی کے بعد" کتنا "خوش" رہنے والا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

اگر رشتہ آپ کو ذہنی یا جسمانی طور پر نقصان پہنچاتا ہے، تو آپ کو اسے ختم کرنے پر سختی سے غور کرنا چاہیے۔ تاہم، اگر فوری طور پر کوئی نقصان نہیں ہوتا ہے اور آپ کو عمومی اطمینان، تمام رشتے کے بنیادی اصولوں (اعتماد، احترام، حمایت، محبت اور ہمدردی) کا وجود نظر آتا ہے، اور تعلقات کو جاری رکھنے کی خواہش ہوتی ہے، تو آپ کو ان تمام چیزوں کے ذریعے کام کرنے پر سختی سے غور کرنا چاہیے۔ آپ کو جو مسائل ہو سکتے ہیں۔ 2۔ رشتے میں رہنے کی غلط وجوہات کیا ہیں؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اس رشتے میں رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ نے اس میں بہت زیادہ وقت لگایا ہے، یا آپ کو اس بات کی فکر ہے کہ دوسرے لوگ کیا کہیں گے۔ اگر آپ کا رشتہ ٹوٹ جاتا ہے، یا اس وجہ سے کہ آپ اس عجیب و غریب بات چیت سے بچنا چاہتے ہیں تو رشتے میں رہنے کی تمام خوفناک وجوہات ہیں۔ رشتے میں رہنے کی دوسری بری وجوہات میں جذباتی طور پر خود مختار ہونے کے لیے خود پر بھروسہ نہ کرنا، امید رکھنا کسی ناخوشگوار دن کو بہتر بنانے کے لیے زہریلا رشتہ، یا یہ ماننا کہ آپ ایک برے رشتے کے "مستحق" ہیں۔ چھوڑو!