Причините да останат във връзката си могат да бъдат различни за всяка двойка. За някои това може да е чувството на пеперуди в стомаха, което изпитват всеки път, когато видят партньора си. За други може да е бурна сексуална химия, която е невъзможно да се пренебрегне. Ако наистина сте се убедили, че някоя от тези причини е достатъчна, за да останете във връзката си, тази статия е за вас.причината да останете в една връзка може да се различава в зависимост от това кого питате, най-добрите обикновено остават постоянни, както и трябва.

Притеснявате се дали сте в него по правилните причини? Искате да знаете дали причините да сте с някого са здрави и стабилни? Нека ви помогнем да намерите отговора на въпроса защо някой трябва да остане във връзка с помощта на клиничния психолог Девлийн Гош (магистър по медицина, Манчестърски университет), основател на Kornash: The Lifestyle Management School, който специализира в консултирането на двойки исемейна терапия.

Топ 15 причини да останете във връзка

Ако някога сте си задавали въпроса: "Трябва ли да остана в тази връзка?", само фактът, че тази мисъл е възникнала, вероятно ви кара да се притеснявате. Една добра връзка не би трябвало да ви кара да я поставяте под въпрос, нали? Е, тъй като никоя връзка не е перфектна, вие сте длъжни да мислите за силата на вашата от време на време. И само защото си задавате този въпрос, не означава, че всичко е пълноразвалини.

Дори и да е така, напълно възможно е да сте влюбени в него по погрешни причини. Само защото той има най-големите бицепси наоколо, не е една от най-добрите причини да останете с приятеля си. И само защото тя винаги е облечена така, че да впечатлява, не означава, че сте влюбени в нея. Просто сте влюбени в облеклото на Forever New, което носи.

В същото време причините да останат в брак често могат да бъдат пренебрегнати, особено когато двойките се фокусират върху проблемите, вместо върху нещата, които правят правилно. Проблемът е, че въпреки че има много причини да бъдат заедно, двойките често могат да пренебрегнат най-важните от тях и да се фокусират върху проблема, който ги кара да смятат, че връзката им се проваля.

От друга страна, една двойка може да не разполага непременно с най-добрите причини да остане във връзка, но може погрешно да възприеме мрачните причини да бъде във връзка с някого като всичко. За да сте сигурни, че не приемате силните страни на връзката си за даденост, разгледайте следните причини да останете във връзка, много от които може би вече имате:

8. Взаимното доверие е добра причина да останете във връзката

"Способността да се доверявате или липсата на такава започва още от детството ви. Ако имате проблеми с нея, те произтичат от усещането ви, че основните ви възпитатели не са били в състояние да бъдат адекватно до вас. В резултат на това може да се окажете с мисълта: "Не знам дали партньорът ми ще ме обича такъв, какъвто съм" във връзката ви. Подобни мисли в крайна сметка карат хората да се съмняват във всичко, което партньорът им прави".казва Девалена.

Доверието е важен параметър, ако търсите причини да останете във връзката си след изневяра. Изневяра или не, когато липсва доверие, просто ще влияете неблагоприятно на психическото здраве на другия всеки път, когато излизате с "приятелите" си.

9. Да харесвате личността на партньора си е чудесна причина да останете във връзката си

Харесвате ли малките сладки странности на партньора си? Може би ви харесва как във всеки един момент случайно започва да пее песен или как леко хърка, когато се смее. Може би се възхищавате колко е умен и всеки път, когато ви разсмее, се влюбвате още малко. Именно малките неща правят брака по-силен.

"Двама приятни хора създават приятна връзка", казва Devaleena, "Ако харесвате партньора си, в основата си ще имате взаимно поставени цели, по-спокойна и по-добра домашна среда и много съвместимост." От всички правилни причини да сте във връзка, искреното харесване на повечето аспекти от личността на партньора ви и способността да ги приемете е силна причина.

10. Винаги се подкрепяте един друг

Ако търсите причини да останете с любимия човек, преценете доколко се подкрепяте взаимно, когато наистина имате нужда от това. Когато се объркате или изпаднете в беда и имате нужда партньорът ви да ви помогне, изоставя ли всичко, което прави, за да ви подкрепи, или ви се кара, че изобщо сте се объркали?

Съгласява ли се партньорът ви с вашите решения, или винаги ви говори грубо? Помага ли ви партньорът, когато имате нужда от него? Подкрепя ли го с действия? Тези въпроси могат да ви помогнат да разберете причините да сте във връзка с някого.

11. Когато емпатията е естествена за вас

Когато действително можете да извървите една миля в обувките на партньора си, без да позволявате на собствените си предубеждения да замъгляват преценката ви, трябва да знаете, че емпатията във връзката ви идва от място на дълбоко обожание и грижа. "Всичко се свежда до споделени цели. Когато някой преминава през нещо индивидуално, другият партньор автоматично може да му съчувства", казва Девалена.

Ако сте се питали: "Трябва ли да остана в тази връзка?", опитайте се да помислите доколко партньорът ви може да се свърже с това, през което преминавате, и доколко ви подкрепя или разбира. Когато вместо да се опитва веднага да реши всичките ви проблеми, партньорът ви може много ефективно да ви даде да разберете, че ви съчувства, като каже нещо от рода на: "Сигурно е било толкова трудно, азразбирам как се чувствате", това е добра причина да останете във връзката си, бихме казали ние.

12. Когато няма сблъсъци на егото

"За да имате общи интереси и цели, често пъти трябва да се откажете от индивидуалното си крехко его. Колкото повече гледате на връзката над собствените си желания - по здравословен начин - толкова по-добре е за вас", казва Девалена.

Партньорът ви избухва ли всеки път, когато направите нещо, което не му харесва? Можете ли и двамата да оставите настрана личните си желания и да направите това, което е най-добро за връзката? Отговорът на въпроса защо някой трябва да остане във връзката зависи от това доколко двамата можете да уважавате това, което имате, вместо егоистично да искате своето.

13. Сражавате ли се честно?

Във всяка връзка има кавги, но начинът, по който се справяте с тях, е това, което отличава здравите връзки от нездравите. Казвате ли неща, които не искате да кажете, и в крайна сметка наранявате значително партньора си? Или подхождате към проблема с цел да го поправите и се опитвате да се справите с гнева и разочарованието по най-добрия начин?

Повярвайте ни, ако и двамата полагате активни усилия да поправите възникналите кавги, за да възстановите мира, това е една от най-добрите причини да сте заедно. Никой не отговаря на въпроса "Защо оставате във връзката си?", като казва: "Обичам, когато партньорът ми ме манипулира емоционално и ме малтретира по време на кавгите!"

14. Ако се чувствате утвърдени и необходими

Какво ви кара да останете в една връзка? Взаимно уважение, доверие, подкрепа и съпричастност. Но ако имате чувството, че винаги нещо липсва във връзката ви и ако нещата, които искате, никога не се вземат под внимание, ако вашето мнение няма голямо значение, вероятно вашата динамика не е най-здравословната.

Но когато партньорът ви каже, че само мисълта за вас го кара да се усмихва, вероятно и вие сте на седмото небе от щастие. Разбира се, чувството, че сте утвърдени и необходими, не е единствената причина да останете с приятеля или приятелката си, но поне е стъпка в правилната посока. Понякога отговорът на въпроси като "Какви са причините да сме заедно?" може да се намери в малките неща.как се чувствате утвърдени.

15. Общо удовлетворение

Когато си лежите в леглото, след като сте настроили всички аларми за следващия ден и сте оставили телефона си на нощното шкафче, можете ли честно да кажете, че сте доволни от връзката, в която се намирате? Причината да сте във връзка в крайна сметка се свежда до онова чувство, което изпитвате вечер, точно преди да заспите, нали?

Положителна ли е вашата връзка? Уважават ли ви? Налице ли са основните елементи на всяка връзка във вашата? От време на време е нормално да имате съмнения, но трайното чувство на неудовлетвореност е причина за безпокойство.

От друга страна, ако връзката ви ви кара да се чувствате напълно сигурни в ангажимента и доверието, което споделяте, няма нищо по-добро на света. Ако уравнението ви се чувства като цяло сигурно и защитено, бихме стигнали дотам да кажем, че дори злощастният случай на изневяра може да не разклати основите ви.

Ключови указатели

• Ако връзката ви вреди физически или психически, никакви причини да останете в нея не могат да надделеят над факта, че сте в токсична връзка и че трябва силно да обмислите нейното прекратяване.
• Ако връзката ви се характеризира с основите на щастливата връзка, като доверие, любов, взаимно уважение, подкрепа и съпричастност, вече имате чудесни причини да останете във връзката си.
• Други причини за оставане във връзката са чувството за утвърждаване, общото удовлетворение от връзката, разбирането на другия и свидетелството за индивидуално развитие и развитие на връзката.

Ако търсите причини да останете във връзката си след изневяра, започнете с оценка на първопричината за случилото се и разберете дали задоволителната ви връзка може да се справи с този шокиращ развой на събитията. В крайна сметка, ако има общо чувство на доверие, любов и уважение, няма нищо, което да не можете да преодолеете.

Ако вашата връзка се характеризира с повечето от изброените от нас точки, надяваме се, че няма да се затруднявате с въпроси като: "Да остана ли в тази връзка или да направя първия изход?" Нещата във вашата динамика може да изглеждат объркани, но с помощта на изброените от нас причини вероятно имате по-добра представа за това колко "щастливо" ще бъде вашето "някога след".

Често задавани въпроси

Ако връзката ви вреди психически или физически, трябва да обмислите категорично прекратяването ѝ. Ако обаче няма непосредствена вреда и забележите общо удовлетворение, наличие на всички основни елементи на връзката (доверие, уважение, подкрепа, любов и съпричастност) и желание да продължите връзката, трябва да обмислите категорично работата по всички проблеми, които може да имате. 2. Кои са грешните причини да останете във връзка?

Ако смятате, че трябва да останете във връзката, защото сте инвестирали твърде много време в нея, или защото се притеснявате какво ще кажат другите, ако скъсате, или защото предпочитате да избегнете неудобния разговор за раздялата, това са все ужасни причини да останете във връзката.Други лоши причини да останете във връзката включват неща като това, че не се доверявате на себе си да бъдете емоционалнонезависими, да се надявате, че токсичната връзка ще се оправи някой съдбовен ден, или да вярвате, че "заслужавате" лоша връзка. Напуснете!