เหตุผลในการคงความสัมพันธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคู่ สำหรับบางคน อาจเป็นความรู้สึกวูบโหวงในท้องทุกครั้งที่เห็นคู่ของตน สำหรับคนอื่นๆ อาจเป็นเคมีทางเพศที่พลุ่งพล่านจนมองข้ามไปไม่ได้ หากคุณเชื่อมั่นในตัวเองอย่างแท้จริงว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะรักษาความสัมพันธ์ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ แม้ว่าเหตุผลที่ดีในการคงความสัมพันธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับคนที่คุณถาม แต่เหตุผลที่ดีที่สุดมักจะคงที่อย่างที่ควรจะเป็น

กังวลว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ถูกต้องหรือไม่? ต้องการทราบว่าเหตุผลของคุณในการอยู่กับใครบางคนนั้นดีต่อสุขภาพและแข็งแกร่งหรือไม่? มาช่วยคุณค้นหาคำตอบว่าทำไมคนๆ หนึ่งจึงควรอยู่ในความสัมพันธ์ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาคลินิก Devleena Ghosh (M.Res, Manchester University) ผู้ก่อตั้ง Kornash: The Lifestyle Management School ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาชีวิตคู่และการบำบัดครอบครัว

15 เหตุผลหลักในการคงความสัมพันธ์ต่อไป

หากคุณเคยถามตัวเองว่า “ฉันควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้ต่อไปหรือไม่” ความจริงที่ว่าความคิดนั้นอาจทำให้คุณกังวล ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ควรทำให้คุณสงสัย จริงไหม? เนื่องจากไม่มีความสัมพันธ์ใดที่สมบูรณ์แบบ คุณจึงต้องคิดถึงความแข็งแกร่งของคุณเป็นครั้งคราว และเพียงเพราะคุณถามตัวเองว่าคำถามนั้นไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะเสร็จสมบูรณ์ความโกลาหล

ถึงอย่างนั้น เป็นไปได้โดยสิ้นเชิงว่าคุณอาจเข้าร่วมด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง เพียงเพราะเขามีลูกหนูตัวใหญ่ที่สุดไม่ใช่เหตุผลที่ดีที่สุดข้อหนึ่งในการอยู่กับแฟนของคุณ และเพียงเพราะเธอแต่งตัวเพื่อสร้างความประทับใจไม่ได้หมายความว่าคุณหลงรักเธอ คุณหลงรักเครื่องแต่งกายใหม่ตลอดกาลที่เธอสวมใส่

ในขณะเดียวกัน เหตุผลที่ต้องแต่งงานกันมักจะถูกละเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่รักเอาแต่จมปลักกับปัญหาแทนที่จะทำในสิ่งที่ถูกต้อง ปัญหาคือแม้ว่าจะมีเหตุผลมากมายที่จะอยู่ด้วยกัน แต่คู่รักมักจะมองข้ามสิ่งที่สำคัญที่สุดและมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาซึ่งทำให้พวกเขาเชื่อว่าความสัมพันธ์กำลังล้มเหลว

ในทางกลับกัน คู่รักอาจไม่ จำเป็นต้องมีเหตุผลที่ดีที่สุดในการคงความสัมพันธ์ไว้ แต่อาจเข้าใจผิดถึงเหตุผลที่เยือกเย็นในการมีความสัมพันธ์กับใครบางคนในฐานะตัวการทั้งหมด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มองข้ามจุดแข็งของความสัมพันธ์ ลองดูเหตุผลต่อไปนี้ในการคงความสัมพันธ์ ซึ่งหลายๆ เหตุผลคุณอาจมีอยู่แล้ว:

8. ความไว้วางใจซึ่งกันและกันเป็นสิ่งที่ดี เหตุผลที่จะคงความสัมพันธ์ต่อไป

“ความสามารถในการไว้วางใจหรือขาดไม่ได้เริ่มตั้งแต่วัยเด็กของคุณ หากคุณมีปัญหา เกิดจากความรู้สึกของคุณว่าผู้ดูแลหลักไม่สามารถอยู่เคียงข้างคุณได้อย่างเพียงพอ เป็นผลให้คุณอาจลงเอยด้วยการคิดว่า“ฉันไม่รู้ว่าคู่ของฉันจะรักฉันในตัวตนที่ฉันเป็นหรือไม่” ในความสัมพันธ์ของคุณ ในที่สุดความคิดดังกล่าวก็ชักนำให้ผู้คนสงสัยในทุกสิ่งที่คู่ของตนทำ” Devaleena กล่าว

ความไว้ใจเป็นตัวแปรสำคัญหากคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะรักษาความสัมพันธ์ต่อไปหลังจากการนอกใจ การนอกใจหรือไม่ เมื่อขาดความเชื่อใจ คุณจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของกันและกันทุกครั้งที่คุณออกไปเที่ยวกับ “เพื่อน”

9. การชอบบุคลิกของคนรักเป็นเหตุผลที่ดีในการสานสัมพันธ์

คุณชอบนิสัยใจคอเล็กๆ น้อยๆ น่ารักๆ ที่คู่ของคุณมีหรือไม่? บางทีคุณอาจชอบที่พวกเขาสุ่มเปิดเพลงในนาทีใดก็ตาม หรือวิธีที่พวกเขาตะคอกเล็กน้อยเมื่อพวกเขาหัวเราะ บางทีคุณอาจรู้สึกทึ่งในความฉลาดของพวกเขา และทุกครั้งที่พวกเขาทำให้คุณหัวเราะ คุณจะตกหลุมรักมากขึ้น สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้การแต่งงานแข็งแกร่งขึ้น

“คนสองคนที่ถูกใจสร้างความสัมพันธ์ที่ดี” Devaleena กล่าว “ถ้าคุณชอบว่าคู่ของคุณเป็นใคร โดยพื้นฐานแล้ว คุณจะลงเอยด้วยการกำหนดเป้าหมายร่วมกัน ใจเย็นและ สภาพแวดล้อมภายในบ้านที่ดีขึ้น และความเข้ากันได้มากมาย” จากเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมดในการมีความสัมพันธ์ การชอบบุคลิกส่วนใหญ่ของคู่ของคุณอย่างแท้จริงและการที่สามารถยอมรับได้นั้นเป็นสิ่งที่แข็งแกร่ง

10. คุณสนับสนุนซึ่งกันและกันเสมอ

หาก คุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะอยู่กับคนที่คุณรัก ประเมินว่าคุณสนับสนุนกันและกันมากน้อยเพียงใดเมื่อใดคุณต้องการมันจริงๆ เมื่อคุณทำพลาดหรือมีปัญหาและคุณต้องการให้คู่ของคุณช่วยเหลือคุณ พวกเขาละทิ้งทุกสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อสนับสนุนคุณหรือพวกเขาตำหนิคุณที่คุณทำผิดพลาดตั้งแต่แรก?

การตัดสินใจของคุณคือ ตกลงตามคู่ของคุณหรือคุณมักจะพูดจาหยาบคาย? คู่ของคุณช่วยคุณเมื่อคุณต้องการหรือไม่? พวกเขาสนับสนุนการกระทำที่สนับสนุนหรือไม่? คำถามดังกล่าวสามารถช่วยให้คุณทราบเหตุผลที่จะมีความสัมพันธ์กับใครสักคน

11. เมื่อความเห็นอกเห็นใจเข้ามาหาคุณโดยธรรมชาติ

เมื่อคุณสามารถเดินได้หนึ่งไมล์ในรองเท้าของคนรักโดยไม่ปล่อยให้คุณมีอคติ ทำให้วิจารณญาณของคุณขุ่นมัว คุณต้องรู้ว่าการเอาใจใส่ในความสัมพันธ์ของคุณนั้นมาจากสถานที่แห่งความรักและความห่วงใยอย่างลึกซึ้ง “มันลงไปสู่เป้าหมายร่วมกันอีกครั้ง เมื่อใครบางคนกำลังเผชิญกับบางอย่าง อีกฝ่ายสามารถเห็นอกเห็นใจพวกเขาได้โดยอัตโนมัติ” Devaleena กล่าว

หากคุณเคยถามตัวเองว่า "ฉันควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้ต่อไปหรือไม่" ให้ลองคิดว่าคนรักของคุณสามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญได้ดีเพียงใด และพวกเขาให้การสนับสนุนหรือเข้าใจในเรื่องนี้มากน้อยเพียงใด . เมื่อแทนที่จะพยายามแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณในทันที คนรักของคุณสามารถบอกคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพว่าพวกเขาเห็นอกเห็นใจคุณด้วยการพูดว่า “นั่นต้องเป็นเรื่องยากมาก ฉันเข้าใจว่าคุณต้องรู้สึกอย่างไร” ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี เหตุผลที่จะอยู่ในความสัมพันธ์เราจะบอกว่า

12. เมื่อไม่มีการปะทะกันของอัตตา

“เพื่อให้สามารถมีความสนใจร่วมกันและมีเป้าหมายร่วมกันได้ หลายครั้งเราต้องละทิ้งอัตตาที่เปราะบางของตน ยิ่งคุณถือว่าความสัมพันธ์อยู่เหนือความต้องการของคุณเองมากเท่าไหร่ ในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ ก็ยิ่งดีสำหรับคุณเท่านั้น” Devaleena กล่าว

คู่ของคุณชอบพอทุกครั้งที่คุณทำบางสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ ? คุณสามารถละทิ้งความต้องการของแต่ละคนและทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ได้หรือไม่? คำตอบที่ว่าทำไมคนๆ หนึ่งควรอยู่ในความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับขอบเขตที่คุณสองคนสามารถเคารพสิ่งที่คุณมีมากกว่าที่จะเห็นแก่ตัวในแบบของคุณ

13. คุณต่อสู้อย่างยุติธรรมหรือไม่?

ทุกความสัมพันธ์มีการต่อสู้ แต่วิธีที่คุณจัดการกับข้อโต้แย้งคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีแตกต่างจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี คุณพูดในสิ่งที่คุณไม่ได้หมายความและจบลงด้วยการทำร้ายคู่ของคุณอย่างมากหรือไม่? หรือคุณเข้าใกล้มันโดยมีเป้าหมายที่จะแก้ไข และพยายามจัดการกับความโกรธและความคับข้องใจให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

เชื่อเราเถอะ ถ้าคุณทั้งคู่พยายามอย่างแข็งขันในการแก้ไขการต่อสู้ที่เกิดขึ้นเพื่อสร้างสันติภาพขึ้นมาใหม่ เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะอยู่ด้วยกัน ไม่มีใครตอบคำถามที่ว่า “ทำไมคุณยังคบกันอยู่” โดยพูดว่า “ฉันชอบเวลาที่คู่ของฉันบงการฉันทางอารมณ์และข่มเหงฉันระหว่างทะเลาะกัน!”

14. หากคุณรู้สึกว่าถูกตรวจสอบและจำเป็น

สิ่งที่ทำให้คุณอยู่ในความสัมพันธ์? ความเคารพ ความไว้วางใจ การสนับสนุน และการเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน แต่ถ้ารู้สึกเหมือนมีบางอย่างขาดหายไปจากความสัมพันธ์ของคุณและหากสิ่งที่คุณต้องการไม่ได้รับการพิจารณา หากความคิดเห็นของคุณไม่สำคัญมากนัก ความคิดเห็นของคุณอาจไม่ใช่พลังที่ดีต่อสุขภาพ

แต่เมื่อคู่ของคุณบอกคุณว่าแค่นึกถึงคุณก็ทำให้ใบหน้าของพวกเขายิ้มได้ คุณก็คงรู้สึกแย่เหมือนกัน แน่นอนว่าการรู้สึกว่าถูกตรวจสอบและจำเป็นไม่ใช่เหตุผลเดียวที่คุณจะอยู่กับแฟน แต่อย่างน้อยก็เป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้อง บางครั้ง คำตอบสำหรับคำถามเช่น “อะไรคือเหตุผลที่เราควรอยู่ด้วยกัน” สามารถพบได้ในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น คุณรู้สึกถูกตรวจสอบเพียงใด

15. ความพึงพอใจทั่วไป

เมื่อคุณนอนอยู่บนเตียง หลังจากตั้งนาฬิกาปลุกทั้งหมดสำหรับวันถัดไป และเมื่อคุณเก็บ โทรศัพท์ของคุณบนโต๊ะข้างเตียง คุณพูดตรงๆ ได้ไหมว่าคุณพอใจกับความสัมพันธ์ที่เป็นอยู่ เหตุผลในการมีความสัมพันธ์ในที่สุดก็จบลงด้วยความรู้สึกที่คุณได้รับในตอนกลางคืนก่อนเข้านอนใช่ไหม

ความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปในทางที่ดีหรือไม่? คุณเป็นที่นับถือ? สิ่งจำเป็นพื้นฐานสำหรับความสัมพันธ์ใด ๆ ที่มีอยู่ในตัวคุณหรือไม่? ไม่เป็นไรที่จะมีข้อสงสัยเป็นครั้งคราว แต่ความรู้สึกไม่พอใจที่ยังคงอยู่เป็นสาเหตุของความกังวล

ในทางกลับกัน หากความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในความมุ่งมั่นและความไว้วางใจที่คุณแบ่งปัน ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้แล้วในโลก หากสมการของคุณรู้สึกว่าสมการโดยทั่วไปปลอดภัย เราจะพูดได้เต็มปากว่าแม้แต่เหตุการณ์นอกใจที่โชคร้ายก็ไม่อาจสั่นคลอนรากฐานของคุณ

ประเด็นสำคัญ

• หากความสัมพันธ์ของคุณทำร้ายคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ ไม่มีเหตุผลใดที่จะอยู่ต่อไปได้โดยไม่มีเหตุผลใดที่จะมีความสำคัญเหนือกว่าข้อเท็จจริงที่ว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และคุณต้องหนักแน่น พิจารณายุติความสัมพันธ์
• หากความสัมพันธ์ของคุณมีพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่มีความสุข เช่น ความไว้วางใจ ความรัก ความเคารพซึ่งกันและกัน การสนับสนุน และการเอาใจใส่ แสดงว่าคุณมีเหตุผลที่ดีที่จะคงความสัมพันธ์นี้ไว้
• เหตุผลอื่นๆ ที่จะคงความสัมพันธ์ต่อไป ได้แก่ ความรู้สึกของการตรวจสอบ ความพึงพอใจในความสัมพันธ์โดยทั่วไป ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และการเป็นสักขีพยานในการเติบโตของแต่ละบุคคลและความสัมพันธ์

หากคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ต่อไปหลังจากการนอกใจ ให้เริ่ม โดยการประเมินต้นตอของสาเหตุที่เกิดขึ้น และค้นหาว่าความสัมพันธ์ที่น่าพอใจของคุณสามารถจัดการกับเหตุการณ์พลิกผันที่น่าตกใจนี้ได้หรือไม่ ในตอนท้ายของวัน หากมีความรู้สึกทั่วไปของความไว้วางใจ ความรัก และความเคารพ ก็ไม่มีอะไรที่คุณไม่สามารถแก้ไขได้

หากความสัมพันธ์ของคุณตรงกับประเด็นส่วนใหญ่ที่เราระบุไว้ เราหวังว่าคุณจะไม่จมปลักกับคำถาม เช่น "ฉันควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้ต่อไปหรือควรหาทางออกก่อน" สิ่งที่อาจดูสับสนในไดนามิกของคุณ แต่ด้วยความช่วยเหลือจากเหตุผลที่เราระบุไว้ คุณอาจมีความคิดที่ดีขึ้นว่า "ความสุข" ของคุณ "ตลอดไป" จะเป็นอย่างไร

คำถามที่พบบ่อย

หากความสัมพันธ์นั้นทำร้ายคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ คุณต้องพิจารณายุติอย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม หากไม่มีอันตรายในทันทีและคุณสังเกตเห็นความพึงพอใจโดยทั่วไป การมีอยู่ของพื้นฐานของความสัมพันธ์ทั้งหมด (ความเชื่อใจ ความเคารพ การสนับสนุน ความรัก และการเอาใจใส่) และความปรารถนาที่จะสานต่อความสัมพันธ์ คุณต้องพิจารณาอย่างยิ่งที่จะดำเนินการทั้งหมด ปัญหาที่คุณอาจมี 2. อะไรคือเหตุผลที่ไม่ถูกต้องในการคงความสัมพันธ์ต่อไป

หากคุณคิดว่าจำเป็นต้องรักษาความสัมพันธ์ต่อไปเพราะคุณใช้เวลากับความสัมพันธ์มากเกินไป หรือเพราะคุณกังวลว่าคนอื่นจะพูดอะไร หากคุณเลิกกันหรือเพราะคุณอยากจะหลีกเลี่ยงบทสนทนาที่น่าอึดอัดใจในการบอกเลิกล้วนเป็นเหตุผลที่เลวร้ายในการคงความสัมพันธ์นี้ไว้ เหตุผลแย่ๆ อื่นๆ ที่จะคงความสัมพันธ์ต่อไป ได้แก่ สิ่งต่างๆ เช่น การไม่ไว้ใจให้ตัวเองมีอิสระทางอารมณ์ โดยหวังว่า ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะดีขึ้นในวันแห่งโชคชะตาหรือเชื่อว่าคุณ "สมควรได้รับ" ความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ปล่อย!