Az okok, amiért érdemes egy kapcsolatban maradni, minden pár számára mások lehetnek. Néhányan talán a pillangók érzése a gyomrukban, amit minden alkalommal éreznek, amikor meglátják a partnerüket. Másoknak talán a féktelen szexuális kémia, ami mellett lehetetlen elnézni. Ha valóban meggyőzted magad, hogy ezek közül bármelyik elég ok arra, hogy egy kapcsolatban maradj, ez a cikk neked szól. Bár egy jóA párkapcsolatban maradás oka attól függően változhat, hogy kit kérdezel, a legjobbak általában állandóak maradnak, ahogy kell is.

Aggódik, hogy vajon a jó okok miatt van-e benne? Szeretné tudni, hogy az okok, amiért együtt van valakivel, egészségesek és szilárdak-e? Segítünk megtalálni a választ arra, hogy miért kell valakinek párkapcsolatban maradnia Devleena Ghosh klinikai pszichológus (M.Res, Manchester University), a Kornash: The Lifestyle Management School alapítója segítségével, aki párkapcsolati tanácsadásra specializálódott éscsaládterápia.

Top 15 ok, amiért érdemes egy kapcsolatban maradni

Ha valaha is feltetted magadnak a kérdést: "Maradjak-e ebben a kapcsolatban?", valószínűleg már a gondolat felmerülése is aggaszt. Egy jó kapcsolat nem kéne, hogy megkérdőjelezze, igaz? Nos, mivel egyetlen kapcsolat sem tökéletes, időről időre el kell gondolkodnod a tiéd erősségén. És csak azért, mert felteszed magadnak ezt a kérdést, nem jelenti azt, hogy minden teljesenromokban hever.

Még így is teljesen elképzelhető, hogy rossz okokból vagy benne. Csak azért, mert neki van a legnagyobb bicepsze, nem igazán az egyik legjobb ok arra, hogy a pasiddal maradj. És csak azért, mert mindig úgy öltözik, hogy lenyűgözzön, még nem jelenti azt, hogy szerelmes vagy belé. Csak a Forever New ruházatába vagy szerelmes, amit visel.

Ugyanakkor a házasságban maradás okait gyakran figyelmen kívül lehet hagyni, különösen akkor, ha a párok a problémákra fixálódnak ahelyett, hogy a dolgokat, amelyeket jól csinálnak. A probléma az, hogy bár rengeteg ok van arra, hogy együtt maradjanak, a párok gyakran figyelmen kívül hagyják a legfontosabbakat, és a problémára koncentrálnak, ami miatt azt hiszik, hogy a kapcsolatuk kudarcot vall.

Másrészt, egy párnak nem feltétlenül a legjobb okai vannak arra, hogy kapcsolatban maradjon, de lehet, hogy félreérti a sivár okokat, hogy valakivel kapcsolatban maradjon, mint a mindent eldöntő okokat. Hogy ne vegyétek magatokra a kapcsolatotok erősségeit, nézzétek meg az alábbi okokat, amelyek miatt érdemes kapcsolatban maradni, és amelyek közül sok már megvan:

8. A kölcsönös bizalom jó ok arra, hogy egy kapcsolatban maradjunk

"A bizalomra való képesség vagy annak hiánya a gyermekkorodból indul. Ha problémáid vannak vele, az abból az érzésedből ered, hogy az elsődleges gondozóid nem voltak képesek megfelelően ott lenni melletted. Ennek eredményeképpen a kapcsolatodban végül arra gondolhatsz, hogy "nem tudom, hogy a partnerem olyannak fog-e szeretni, amilyen vagyok". Az ilyen gondolatok végül ahhoz vezetnek, hogy az emberek kételkednek mindenben, amit a partnerük tesz"."mondja Devaleena.

A bizalom fontos paraméter, ha okokat keresel arra, hogy miért maradj egy kapcsolatban a megcsalás után. Csalás vagy sem, ha nincs bizalom, akkor csak hátrányosan befolyásoljátok egymás mentális egészségét minden alkalommal, amikor a "barátaitokkal" mentek szórakozni.

9. A partnered személyiségének kedvelése nagyszerű ok arra, hogy egy kapcsolatban maradj

Szereted a párod aranyos kis furcsaságait? Talán imádod, ahogyan véletlenszerűen bármelyik pillanatban dalra fakad, vagy ahogyan nevetés közben egy kicsit felhorkan. Talán csodálod, hogy milyen okos, és minden alkalommal, amikor megnevettet, még jobban beleszeretsz. Ezek az apró dolgok teszik erősebbé a házasságot.

"Két kellemes ember kellemes kapcsolatot alkot" - mondja Devaleena - "Ha alapvetően szereted azt, aki a partnered, akkor a végén kölcsönösen kitűzött céljaitok lesznek, nyugodtabb és jobb lesz az otthoni környezetetek, és rengeteg kompatibilitás lesz." Az összes jó ok közül, amiért érdemes párkapcsolatban élni, a partnered személyiségének legtöbb aspektusát valóban szeretni és el tudod fogadni, ez egy erős ok.

10. Mindig támogatjátok egymást

Ha okokat keresel arra, hogy miért maradj azzal, akit szeretsz, mérd fel, mennyire támogatjátok egymást, amikor igazán szükségetek van rá. Ha elszúrod, vagy ha bajba kerülsz, és szükséged van a partnered segítségére, vajon mindent félbehagy, hogy támogasson téged, vagy szid, amiért eleve elszúrtad?

A döntéseiddel egyetért a partnered, vagy mindig durván beszélnek veled? Segít neked a partnered, amikor szükséged van rá? Támogató cselekedetekkel támasztja alá? Az ilyen kérdések segíthetnek kideríteni, hogy miért érdemes valakivel kapcsolatban lenned.

11. Amikor az empátia természetessé válik számodra

Amikor valóban képes vagy egy mérföldet a partnered cipőjében járni anélkül, hogy a saját elfogultságaid elhomályosítanák az ítélőképességedet, tudnod kell, hogy az empátia a kapcsolatodban a mély imádat és törődés helyéről származik. "Ez megint csak a közös célokra fut ki. Amikor valaki egyénileg megy keresztül valamin, a másik partner automatikusan képes együttérezni vele" - mondja Devaleena.

Ha azt kérdezed magadtól: "Maradjak-e ebben a kapcsolatban?", próbálj meg elgondolkodni azon, hogy a partnered mennyire tudja átérezni, min mész keresztül, és mennyire támogató vagy megértő veled szemben. Ha ahelyett, hogy megpróbálná azonnal megoldani az összes problémádat, a partnered nagyon hatékonyan tudatja veled, hogy együtt érez veled, mondván például: "Ez biztos nagyon nehéz lehetett, Imegértem, hogyan érezheted magad", ez jó ok arra, hogy egy kapcsolatban maradj, mondanánk mi.

12. Amikor nincsenek egóütközések

"Ahhoz, hogy közösek legyenek az érdekek és a közös célok, sokszor el kell engedni az egyéni törékeny egót. Minél inkább a kapcsolatot tekinted a saját igényeid fölé - egészséges módon - annál jobb neked" - mondja Devaleena.

A partnered minden alkalommal dührohamot kap, amikor megteszel néhány dolgot, ami nem tetszik neki? Mindketten félre tudjátok tenni az egyéni igényeiteket, és azt teszitek, ami a kapcsolatnak a legjobb? A válasz arra, hogy miért maradjon valaki egy kapcsolatban, attól függ, hogy ti ketten mennyire tudjátok tiszteletben tartani azt, ami van, ahelyett, hogy önző módon a saját utatokat akarnátok.

13. Tisztességesen harcolsz?

Minden kapcsolatban vannak veszekedések, de az, ahogyan a vitákat kezeled, az különbözteti meg az egészséges kapcsolatokat az egészségtelenektől. Olyan dolgokat mondasz, amiket nem gondolsz komolyan, és a végén jelentősen megbántod a partneredet? Vagy úgy közelíted meg a dolgot, hogy a célod a javítás, és megpróbálod a lehető legjobban kezelni a dühöt és a frusztrációt?

Higgye el, ha mindketten aktív erőfeszítéseket tesznek a felmerülő veszekedések megoldására, hogy helyreálljon a béke, az az egyik legjobb ok arra, hogy együtt legyetek. Senki sem válaszol arra a kérdésre, hogy "Miért maradsz egy kapcsolatban?", hogy "Imádom, amikor a partnerem érzelmileg manipulál és bántalmaz a veszekedések során!".

14. Ha úgy érzed, hogy érvényesítettek és szükség van rád

Mi az, ami miatt egy kapcsolatban maradsz? Kölcsönös tisztelet, bizalom, támogatás és empátia. De ha úgy érzed, hogy mindig hiányzik valami a kapcsolatodból, és ha soha nem veszik figyelembe azokat a dolgokat, amiket szeretnél, ha a véleményed nem sokat számít, akkor valószínűleg nem a tiéd a legegészségesebb dinamika.

De amikor a partnered azt mondja neked, hogy már a gondolatodtól is mosolyog az arcán, valószínűleg te is a holdudvarban vagy. Persze, az, hogy úgy érzed, hogy megerősítettek és szükség van rád, nem az egyetlen ok arra, hogy együtt maradj a barátoddal vagy barátnőddel, de legalább egy lépés a jó irányba. Néha a választ az olyan kérdésekre, mint "Mi az oka annak, hogy együtt kell lennünk?", az apró dolgokban találod meg.például, hogy mennyire érvényesnek érzed magad.

15. Általános elégedettség

Amikor az ágyban fekszel, miután minden ébresztőt beállítottál a következő napra, és amikor a telefonodat az éjjeliszekrényen tartod, őszintén mondhatod-e, hogy elégedett vagy a kapcsolatoddal, amiben élsz? Az ok, amiért kapcsolatban élsz, végül is arra az érzésre fut ki, amit este, közvetlenül elalvás előtt érzel, nem igaz?

A tiéd pozitív kapcsolat? Tisztelnek téged? Minden kapcsolat alapvető feltételei jelen vannak a tiédben? Az rendben van, ha időnként kétségeid vannak, de az elégedetlenség tartós érzése aggodalomra ad okot.

Másrészt, ha a kapcsolatodban teljesen biztosnak érzed az elkötelezettséget és a bizalmat, amit megosztotok egymással, nincs is jobb a világon. Ha az egyenletedet általánosságban biztonságosnak és biztosnak érzed, akkor odáig mennénk, hogy még a hűtlenség sajnálatos esete sem rengeti meg az alapjaitokat.

Kulcsmutatók

• Ha a kapcsolatod fizikailag vagy lelkileg árt neked, akkor semmilyen ok nem lehet fontosabb annál a ténynél, hogy egy mérgező kapcsolatban vagy, és hogy erősen fontolóra kell venned a kapcsolat befejezését.
• Ha a kapcsolatodban megvannak a boldog párkapcsolat alapjai, mint a bizalom, a szeretet, a kölcsönös tisztelet, a támogatás és az empátia, akkor máris jó okod van arra, hogy kapcsolatban maradj.
• A párkapcsolatban maradás egyéb okai közé tartozik az érvényesítés érzése, az általános kapcsolati elégedettség, egymás megértése, valamint az egyéni és a kapcsolati növekedés megtapasztalása.

Ha okokat keresel arra, hogy miért maradj egy kapcsolatban a megcsalás után, kezdd azzal, hogy felméred a kiváltó okot, amiért ez történt, és kitalálod, hogy a kielégítő kapcsolatod képes-e kezelni ezt a sokkoló fordulatot. Végső soron, ha a bizalom, a szeretet és a tisztelet általános, akkor nincs olyan dolog, amin ne tudnátok túljutni.

Ha a kapcsolatodban az általunk felsorolt pontok többsége megtalálható, reméljük, nem fogsz megakadni olyan kérdéseken, mint például: "Maradjak ebben a kapcsolatban, vagy lépjek ki először?" A dolgok talán zavarosnak tűnhetnek a dinamikádban, de az általunk felsorolt okok segítségével valószínűleg jobb elképzelésed van arról, hogy mennyire lesz "boldog" az "örökkévalóság".

GYIK

Ha a kapcsolat lelkileg vagy fizikailag ártalmas, akkor erősen fontolóra kell vennie a kapcsolat befejezését. Ha azonban nincs közvetlen ártalom, és általános elégedettséget tapasztal, a kapcsolat összes alapelemének (bizalom, tisztelet, támogatás, szeretet és empátia) meglétét, valamint a kapcsolat folytatásának vágyát, akkor erősen fontolóra kell vennie az összes probléma feldolgozását. 2. Mik a rossz okok arra, hogy egy kapcsolatban maradjunk?

Ha úgy gondolod, hogy azért kell a kapcsolatban maradnod, mert túl sok időt fektettél bele, vagy mert aggódsz amiatt, hogy mit szólnának mások, ha szakítanátok, vagy mert inkább elkerülnéd a kínos szakítós beszélgetést, ezek mind szörnyű okok arra, hogy a kapcsolatban maradj.Más rossz okok arra, hogy egy kapcsolatban maradj, olyan dolgok, mint például, hogy nem bízol magadban, hogy érzelmilegfüggetlen, abban reménykedve, hogy a mérgező kapcsolat egy sorsdöntő napon megjavul, vagy abban a hitben, hogy "megérdemelsz" egy rossz kapcsolatot. Hagyd el!