ອັນດັບ 15 ເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜີເສື້ອຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາເຫັນຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນເຄມີທາງເພດທີ່ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເບິ່ງຜ່ານມາ. ຖ້າທ່ານຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງວ່າທັງສອງຢ່າງນັ້ນມີເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເຈົ້າຖາມ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດມັກຈະຄົງທີ່, ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນ.

ກັງວົນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນນັ້ນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ຢາກຮູ້ວ່າເຫດຜົນຂອງເຈົ້າໃນການຢູ່ກັບຄົນນັ້ນມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄໍາຕອບວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຄວນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ Devleena Ghosh (M.Res, Manchester University), ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Kornash: The Lifestyle Management School, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວ.

ເຫດຜົນອັນດັບ 15 ທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ

ຖ້າທ່ານເຄີຍຖາມຕົວເອງວ່າ "ຂ້ອຍຄວນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນນີ້ບໍ?", ພຽງແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ດີບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ແລ້ວ, ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແບບ, ເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ແລະພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຖາມຕົວເອງຄໍາຖາມນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສົມບູນshambles.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຮັກກັບເຫຼົ້າບໍ? 8 ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຮູ້​

ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນນັ້ນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລາວມີ biceps ໃຫຍ່ທີ່ສຸດປະມານນັ້ນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ກັບແຟນຂອງເຈົ້າ. ແລະພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່ານາງນຸ່ງເຄື່ອງສະເຫມີເພື່ອໃຫ້ປະທັບໃຈບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບນາງ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ມີຄວາມຮັກກັບເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່ຕະຫຼອດໄປທີ່ລາວນຸ່ງ.

ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ, ເຫດຜົນ​ທີ່​ຈະ​ແຕ່ງງານ​ກັນ​ກໍ​ມັກ​ຈະ​ຖືກ​ລະເລີຍ, ໂດຍສະເພາະ​ເມື່ອ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ແກ້​ໄຂ​ບັນຫາ​ແທນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ຖືກຕ້ອງ. ບັນຫາແມ່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ, ຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະມອງຂ້າມສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະສຸມໃສ່ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຄວາມສໍາພັນລົ້ມເຫລວ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະບໍ່. ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແຕ່ອາດຈະເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ຫນ້າເສີຍໆທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເປັນຈຸດສຸດທ້າຍທັງຫມົດ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ເອົາຈຸດແຂງຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມາໃຫ້ໄດ້, ລອງເບິ່ງເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນກັນຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງຫຼາຍອັນເຈົ້າອາດມີຢູ່ແລ້ວ:

8. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ

“ຄວາມສາມາດໃນການໄວ້ວາງໃຈຫຼືການຂາດມັນເລີ່ມຕົ້ນຈາກໄວເດັກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບມັນ, ມັນມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າທີ່ຜູ້ເບິ່ງແຍງຕົ້ນຕໍຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້ຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດການຄິດ,"ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍຈະຮັກຂ້ອຍສໍາລັບຄົນທີ່ຂ້ອຍເປັນ" ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມ​ຄິດ​ແບບ​ນັ້ນ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄົນ​ເຮົາ​ສົງໄສ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄູ່​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ,” Devaleena ເວົ້າ.

ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈເປັນຕົວກໍານົດທີ່ສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການສໍ້ໂກງ. ການໂກງຫຼືບໍ່, ເມື່ອຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ເຈົ້າຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງກັນແລະກັນທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າອອກໄປກັບ “ໝູ່”.

9. ການມັກບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ

ເຈົ້າມັກຄວາມໜ້າຮັກນ້ອຍໆທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າມີບໍ? ບາງທີເຈົ້າມັກວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສຸ່ມແຕກເປັນເພງໃນນາທີໃດນຶ່ງ ຫຼືວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າ snort ເລັກນ້ອຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຫົວ. ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ຕົກ​ໃຈ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສະຫຼາດ​ພຽງ​ໃດ, ແລະ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຫົວ, ເຈົ້າ​ຕົກ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ຮັກ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດສົມລົດເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.

“ສອງຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນອັນເປັນສຸກ,” ເດວາລີນາເວົ້າວ່າ, “ຖ້າທ່ານມັກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ ເຈົ້າຈະຈົບລົງດ້ວຍການຕັ້ງເປົ້າໝາຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ສະຫງົບລົງ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມບ້ານທີ່ດີກວ່າ, ແລະຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼາຍ.” ໃນທຸກເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການມີຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມຈິງແລ້ວການມັກລັກສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະສາມາດຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ແມ່ນອັນໜຶ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 21 ອາການຂອງເຄມີສາດລະຫວ່າງສອງຄົນ - ມີການເຊື່ອມຕໍ່ບໍ?

10. ເຈົ້າສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນສະເໝີ

ຖ້າ ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ປະເມີນວ່າເຈົ້າສະຫນັບສະຫນູນກັນແລະກັນໃນເວລາໃດເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ. ເມື່ອເຈົ້າຫຍຸ້ງ ຫຼື ເຈົ້າປະສົບບັນຫາ ແລະ ຕ້ອງການຄູ່ຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຖິ້ມທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າຂົ່ມເຫັງເຈົ້າທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ບ່ອນທໍາອິດບໍ?

ແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າບໍ? ຕົກລົງເຫັນດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າມັກເວົ້າແບບຫຍາບຄາຍ? ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າຕອນເຈົ້າຕ້ອງການບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າສໍາຮອງມັນດ້ວຍການດໍາເນີນການສະຫນັບສະຫນູນ? ຄຳຖາມດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຄິດຫາເຫດຜົນໃນການມີຄວາມສໍາພັນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄດ້.

11. ເມື່ອຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈມາສູ່ເຈົ້າຕາມທຳມະຊາດ

ເມື່ອເຈົ້າສາມາດຍ່າງໄດ້ໜຶ່ງໄມໃນເກີບຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມລຳອຽງຂອງເຈົ້າເອງ. ຟັງຄໍາຕັດສິນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນມາຈາກສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບແລະການດູແລຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. "ມັນຕົ້ມລົງໄປຫາເປົ້າຫມາຍຮ່ວມກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຜ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວ, ຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆສາມາດເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບພວກເຂົາໂດຍອັດຕະໂນມັດ,” Devaleena ເວົ້າ.

ຖ້າທ່ານຖາມຕົວເອງວ່າ, “ຂ້ອຍຄວນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນນີ້ບໍ?”, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າສາມາດພົວພັນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານໄປໄດ້ດີປານໃດ ແລະ ສະໜັບສະໜູນ ຫຼື ເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າແນວໃດ? . ເມື່ອແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າທັນທີ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຫັນອົກເຫັນໃຈເຈົ້າໂດຍການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ມັນຕ້ອງຍາກຫຼາຍ, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກແນວໃດ", ມັນດີ. ເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນ ກຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາເວົ້າ.

12. ເມື່ອບໍ່ມີການປະທະກັນຕໍ່ຕົວຕົນ

“ເພື່ອສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນ ແລະ ເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນ, ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄົນເຮົາຕ້ອງປະຖິ້ມອິດຕາທີ່ອ່ອນແອຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຍິ່ງເຈົ້າຖືວ່າຄວາມສຳພັນຫຼາຍກວ່າຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ—ໃນລັກສະນະສຸຂະພາບ—ກໍຍິ່ງດີສຳລັບເຈົ້າ,” Devaleena ເວົ້າ.

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມເໝາະສົມທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກເກີນໄປ. ? ທ່ານທັງສອງສາມາດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ? ຄໍາຕອບວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຄວນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຂຶ້ນກັບຂອບເຂດທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດເຄົາລົບສິ່ງທີ່ທ່ານມີແທນທີ່ຈະເຫັນແກ່ຕົວຕ້ອງການວິທີການຂອງເຈົ້າ.

13. ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຍຸຕິທຳບໍ?

ທຸກຄວາມສຳພັນມີລັກສະນະຕໍ່ສູ້, ແຕ່ວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບການໂຕ້ຖຽງກັນເປັນສິ່ງທີ່ແຍກຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກຄົນທີ່ບໍ່ສຸຂະພາບດີ. ເຈົ້າເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າເຈັບປວດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງບໍ? ຫຼືເຈົ້າເຂົ້າຫາມັນດ້ວຍເປົ້າໝາຍໃນການແກ້ໄຂ, ແລະພະຍາຍາມຮັບມືກັບຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມອຸກອັ່ງໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ?

ເຊື່ອພວກເຮົາ, ຖ້າທ່ານທັງສອງພະຍາຍາມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການແກ້ໄຂການຕໍ່ສູ້ທີ່ເກີດຂື້ນເພື່ອສ້າງສັນຕິພາບຄືນໃໝ່. , ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ. ບໍ່ມີໃຜຕອບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ, “ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນກັນ?” ໂດຍເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍຮັກມັນເມື່ອຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍໃຊ້ອາລົມກັບຂ້ອຍ ແລະຂົ່ມເຫັງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້!”

14. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງ ແລະຕ້ອງການ

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ? ຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ແຕ່, ຖ້າມັນຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດຫາຍໄປຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະຖ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ່ເຄີຍຖືກພິຈາລະນາ, ຖ້າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ສຸດ.

ແຕ່ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິ້ມໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ເໜືອດວງຈັນຄືກັນ. ແນ່ນອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຈໍາເປັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວທີ່ຈະຢູ່ກັບແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍມັນກໍ່ເປັນຂັ້ນຕອນໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງ, ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມເຊັ່ນ: "ເຫດຜົນຫຍັງທີ່ພວກເຮົາຄວນຢູ່ຮ່ວມກັນ?" ສາມາດພົບໄດ້ໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງປານໃດ.

15. ຄວາມພໍໃຈທົ່ວໄປ

ເວລາເຈົ້ານອນຢູ່ໃນຕຽງ, ຫຼັງຈາກຕັ້ງໂມງປຸກທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃນມື້ຕໍ່ມາ, ແລະເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັກສາໄວ້. ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ nightstand​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ຄວາມ​ຊື່​ສັດ​ວ່າ​ທ່ານ​ພໍ​ໃຈ​ກັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຢູ່​? ເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນນອນ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?

ແມ່ນຄວາມສໍາພັນທາງບວກຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້ານັບຖືບໍ? ສິ່ງຈໍາເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃດໆທີ່ມີຢູ່ໃນຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນ​ເປັນ​ການ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​ເປັນ​ບາງ​ຄັ້ງ​ຄາວ​ແຕ່​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ທີ່​ຍັງ​ຄົງ​ຢູ່​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​.

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຢ່າງສົມບູນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ທ່ານແບ່ງປັນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີກວ່າໃນໂລກ. ຖ້າສົມຜົນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມປອດໄພໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາຈະໄປໄກກວ່າທີ່ບອກວ່າເຖິງແມ່ນເຫດການທີ່ໂຊກຮ້າຍຂອງການບໍ່ຊື່ສັດອາດຈະບໍ່ສັ່ນສະເທືອນພື້ນຖານຂອງເຈົ້າ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

  • ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຈົ້າທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈ, ບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆທີ່ຈະຢູ່ກັບມັນ ສາມາດສຳຄັນກວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ ແລະເຈົ້າຕ້ອງເຂັ້ມແຂງ. ພິຈາລະນາຢຸດມັນ
  • ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີລັກສະນະພື້ນຖານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ເຊັ່ນ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ທ່ານມີເຫດຜົນອັນດີທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນກັນຢູ່ແລ້ວ
  • ເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນລວມມີ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມພໍໃຈຂອງຄວາມສໍາພັນໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະການເປັນພະຍານເຖິງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມສໍາພັນ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການໂກງ, ເລີ່ມຕົ້ນ. ໂດຍການປະເມີນຕົ້ນເຫດຂອງສາເຫດທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະຄິດອອກວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງທ່ານສາມາດຈັດການກັບເຫດການທີ່ຫນ້າຕົກໃຈນີ້. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຖ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມເຄົາລົບ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.

ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີຈຸດເດັ່ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາລະບຸໄວ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕິດຢູ່ກັບຄຳຖາມເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຄວນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນນີ້ ຫຼືຂ້ອຍຄວນອອກທາງອອກທຳອິດບໍ?" ສິ່ງທີ່ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນໃນແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາລະບຸໄວ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວ່າ "ຄວາມສຸກ" "ຕະຫຼອດໄປ" ຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

1. ເຈົ້າຕັດສິນໃຈແນວໃດວ່າເຈົ້າຄວນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນກັນຕໍ່ໄປ? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ມີອັນຕະລາຍທັນທີທັນໃດແລະທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມພໍໃຈທົ່ວໄປ, ການມີຢູ່ຂອງພື້ນຖານຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດ (ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມເຄົາລົບ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ), ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາຢ່າງຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທັງຫມົດ. ບັນ​ຫາ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ມີ​. 2. ເຫດຜົນຜິດພາດອັນໃດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນກັນ? ຖ້າເຈົ້າເລີກກັນ, ຫຼືຍ້ອນເຈົ້າຢາກຫຼີກລ່ຽງການເລີກລົມກັນທີ່ງຸ່ມງ່າມນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນອັນຂີ້ຮ້າຍທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນກັນຕໍ່ໄປ. ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນລວມເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ ການບໍ່ເຊື່ອໝັ້ນວ່າຕົນເອງເປັນອິດສະລະທາງດ້ານອາລົມ, ຫວັງວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເພື່ອໃຫ້ດີຂື້ນໃນບາງມື້ທີ່ໂຊກຊະຕາ, ຫຼືເຊື່ອວ່າເຈົ້າ "ສົມຄວນ" ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ. ອອກຈາກ!

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.