مەزمۇن جەدۋىلى
مۇناسىۋەتتە تۇرۇشنىڭ سەۋەبى ھەر بىر جۈپلەرگە ئوخشىمايدۇ. بەزىلەر ئۈچۈن ، ئۇلار ھەر قېتىم ھەمراھىنى كۆرگەندە ئاشقازاندىكى كېپىنەكلەرنىڭ ھېسسىياتى بولۇشى مۇمكىن. باشقىلارغا نىسبەتەن ، ئۆتمۈشكە قاراش مۇمكىن بولمايدىغان قاينام-تاشقىنلىق جىنسىي خىمىيىلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھەر ئىككىسىنىڭ مۇناسىۋەتتە تۇرۇشقا يېتەرلىك سەۋەب ئىكەنلىكىگە ھەقىقىي ئىشەنگەن بولسىڭىز ، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن. گەرچە مۇناسىۋەتتە تۇرۇشنىڭ ياخشى سەۋەبى كىمدىن سورىغانلىقىڭىزغا قاراپ پەرقلىق بولسىمۇ ، ئەڭ ياخشىلىرى ئادەتتە كۆڭۈلدىكىدەك تۇرالايدۇ.
توغرا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇنىڭ ئىچىدە ئىكەنلىكىڭىزدىن ئەنسىرەمسىز؟ باشقىلار بىلەن بىللە بولۇشتىكى سەۋەبلىرىڭىزنىڭ ساغلام ۋە پۇختا ئىكەنلىكىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ بىز نېمە ئۈچۈن بىرەيلەننىڭ كىلىنىكىلىق پىسخولوگ Devleena Ghosh (M.Res ، مانچېستېر ئۇنىۋېرسىتېتى) نىڭ ياردىمىدە مۇناسىۋەت ئورنىتىشى كېرەك ، دېگەن سوئالنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەيلى. 2> مۇناسىۋەتتە تۇرۇشنىڭ 15 چوڭ سەۋەبى
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزدىن «مەن بۇ مۇناسىۋەتتە تۇرامدىم؟» دەپ سوراپ باققان بولسىڭىز ، بۇ ئوينىڭ پەيدا بولۇشى بەلكىم سىزنى ئەندىشىگە سالغان بولۇشى مۇمكىن. ياخشى مۇناسىۋەت سىزنى سوئال قويماسلىقى كېرەك ، شۇنداقمۇ؟ ياخشى ، ھېچقانداق مۇناسىۋەت مۇكەممەل بولمىغاچقا ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ كۈچىنى پات-پات ئويلىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئالنى سورىغانلىقىڭىز ھەممە ئىشنىڭ تولۇق ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇshambles.
شۇنداق بولسىمۇ ، خاتا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇنىڭدا بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى ئەڭ چوڭ ئىككى قۇتۇپلۇق بولغانلىقى ئۈچۈن ، ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى سەۋەبلىرىنىڭ بىرى ئەمەس. ئۇنىڭ ھەمىشە تەسىرلەندۈرۈش ئۈچۈن كىيىنىشى سىزنىڭ ئۇنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. سىز ئۇ ئىئانە قىلغان مەڭگۈلۈك يېڭى كىيىملەرنى ياخشى كۆرۈپ قالدىڭىز.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، نىكاھنى ساقلاپ قېلىشتىكى سەۋەبلەرگە سەل قاراشقا بولىدۇ ، بولۇپمۇ ئەر-خوتۇنلار مەسىلىنى توغرا ھەل قىلىشنىڭ ئورنىغا ھەل قىلغاندا. مەسىلە شۇكى ، گەرچە بىللە بولۇشنىڭ سەۋەبلىرى كۆپ بولسىمۇ ، ئەمما ئەر-خوتۇنلار ھەمىشە ئەڭ مۇھىملىرىنى نەزەردىن ساقىت قىلىپ ، مەسىلىگە ئەھمىيەت بېرىپ ، ئۇلارنى مۇناسىۋەتنىڭ مەغلۇب بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
قاراڭ: دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك 13 ئالدامچىلىق جىنايىتىيەنە بىر تەرەپتىن ، بىر جۈپلەر ئۇنداق قىلماسلىقى مۇمكىن. مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى سەۋەبى بولۇشى كېرەك ، ئەمما باشقىلار بىلەن مۇناسىۋەتتە بولۇشنىڭ ئاخىرقى سەۋەبىنى خاتا چۈشىنىشى مۇمكىن. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئارتۇقچىلىقىغا سەل قارىماسلىققا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ تۆۋەندىكى سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ بېقىڭ ، بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى سىزدە بولۇشى مۇمكىن:
8. ئۆز-ئارا ئىشىنىش ياخشى مۇناسىۋەتتە تۇرۇشنىڭ سەۋەبى
«ئىشىنىش ئىقتىدارى ياكى كەملىكى بالىلىقىڭىزدىن باشلىنىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭدا مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئاساسلىق قارىغۇچىلىرىڭىزنىڭ سىز ئۈچۈن يېتەرلىك بولالمىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىزدىن كېلىپ چىققان. نەتىجىدە ، سىز بەلكىم ئويلىنىپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ،مۇناسىۋىتىڭىزدىكى «ھەمراھىمنىڭ مېنى مەن ياخشى كۆرىدىغان ياكى سۆيمەيدىغانلىقىنى بىلمەيمەن». بۇنداق ئويلار ئاخىرىدا كىشىلەرنى ھەمراھىنىڭ قىلغان ھەممە ئىشىدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ »دېدى دېۋالېنا. ئەگەر ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ سەۋەبىنى ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ،
ئىشەنچ مۇھىم پارامېتىر. ئالداش ياكى قىلماسلىق ، ئىشەنچ كەمچىل بولغاندا ، سىز ھەر قېتىم «دوستلىرىڭىز» بىلەن سىرتقا چىققاندا بىر-بىرىڭىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىسىز.
9. ھەمراھىڭىزنىڭ مىجەزىنى ياخشى كۆرۈش مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ ياخشى سەۋەبى
ھەمراھىڭىزنىڭ ئوماق كىچىك ئۇششاق-چۈششەك ئىشلىرىنى ياقتۇرامسىز؟ بەلكىم سىز ئۇلارنىڭ ھەر بىر مىنۇتتا خالىغانچە ناخشىغا قانداق بۆسۈپ كىرگەنلىكىنى ياكى كۈلگەندە ئازراق ھۆركىرىگەن ھالىتىنى ياخشى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۇلارنىڭ قانچىلىك ئەقىللىق ئىكەنلىكىدىن ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلار ھەر قېتىم سىزنى كۈلدۈرگەندە ، سىز تېخىمۇ ياخشى كۆرۈپ قالىسىز. بۇ نىكاھنى تېخىمۇ مۇستەھكەملەيدىغان كىچىك ئىشلار. تېخىمۇ ياخشى ئائىلە مۇھىتى ۋە نۇرغۇن ماسلىشىشچانلىقى بار ». مۇناسىۋەتتە بولۇشتىكى بارلىق مۇۋاپىق سەۋەبلەر ئىچىدە ، ھەمراھىڭىزنىڭ مىجەزىنىڭ نۇرغۇن تەرەپلىرىنى ھەقىقىي ياخشى كۆرۈش ۋە ئۇلارنى قوبۇل قىلىش كۈچلۈك بىر سەۋەب.
10. سىز ھەمىشە بىر-بىرىڭىزنى قوللايسىز
ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى بىلەن بىللە تۇرۇشنىڭ سەۋەبىنى ئىزدەۋاتىسىز ، قاچان بىر-بىرىڭىزنى قانچىلىك قوللايدىغانلىقىڭىزنى باھالىڭسىز ئۇنىڭغا ھەقىقەتەن ئېھتىياجلىق. قالايمىقانچىلىق قىلغاندا ياكى ئاۋارىچىلىككە يولۇقسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ياردەم قىلىشىغا موھتاج بولسىڭىز ، ئۇلار سىزنى قوللاش ئۈچۈن قىلىۋاتقان بارلىق ئىشلىرىنى تاشلامدۇ ياكى سىزنى قالايمىقان قىلىۋەتكەنلىكىڭىز ئۈچۈن سىزگە ئاچچىقلىنامدۇ؟
سىزنىڭ قارارىڭىزمۇ؟ ھەمراھىڭىز قوشۇلدى ، ياكى سىز دائىم قوپال گەپ قىلامسىز؟ ھەمراھىڭىز ئۇلارغا ئېھتىياجلىق بولغاندا سىزگە ياردەم بېرەمدۇ؟ ئۇلار ئۇنى قوللايدىغان ھەرىكەتلەر بىلەن قوللامدۇ؟ بۇ خىل سوئاللار سىزنىڭ باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ھۆكۈمىڭىزنى بۇلۇت قىلىڭ ، شۇنى بىلىشىڭىز كېرەككى ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھېسداشلىق چوڭقۇر چوقۇنۇش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئورنىدىن كېلىدۇ. «ئۇ ئورتاق نىشانغا قايتا قاينايدۇ. بەزىلەر ئايرىم ئىشلارنى باشتىن كەچۈرگەندە ، باشقا ھەمراھى ئاپتوماتىك ھالدا ئۇلارغا ھېسداشلىق قىلالايدۇ »دېدى دېۋالېنا.
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزدىن «مەن بۇ مۇناسىۋەتتە تۇرامدىم؟» دەپ سوراپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ بېشىڭىزدىن ئۆتكەن ئىشلار بىلەن قانچىلىك مۇناسىۋىتى بارلىقىنى ، ئۇلارنىڭ ئۇنى قانچىلىك قوللايدىغانلىقى ياكى چۈشىنىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. . ھەمراھىڭىز بارلىق مەسىلىلىرىڭىزنى دەرھال ھەل قىلىشقا ئۇرۇنماي ، ناھايىتى ئۈنۈملۈك ھالدا سىزگە «بۇ بەك جاپالىق بولسا كېرەك ، مەن سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى چۈشىنىمەن» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىپ سىزگە ھېسداشلىق قىلىدىغانلىقىنى بىلدۈرەلەيدۇ. تۇرۇشنىڭ سەۋەبىمۇناسىۋەت دەيمىز.
قاراڭ: ئازاپتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان 57 ئالدامچىلىق سۆزى12. ئۆز-ئارا توقۇنۇش يۈز بەرمىگەندە
«ئورتاق مەنپەئەت ۋە ئورتاق نىشانغا ئىگە بولۇش ئۈچۈن ، نۇرغۇن قېتىم ، ئۆزىنىڭ نازۇك نەپسىنى قويۇپ بېرىش كېرەك. دېۋالېنا مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتنى ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسى - ساغلام ئۇسۇلدا قانچە كۆپ ئويلىسىڭىز ، ئۇ سىز ئۈچۈن شۇنچە ياخشى بولىدۇ». ؟ ھەر ئىككىڭلار شەخسىي ئارزۇلىرىڭىزنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، مۇناسىۋەتكە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئىشلارنى قىلالامسىز؟ بىرەيلەننىڭ نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە تۇرۇشىنىڭ جاۋابى ئىككىڭلارنىڭ ئۆز نەپسى خاھىشىڭىزنى ئەمەس ، بەلكى بارلىقىڭىزغا قانچىلىك دەرىجىدە ھۆرمەت قىلالايدىغانلىقىغا باغلىق.
13. ئادىل جەڭ قىلامسىز؟
ھەر بىر مۇناسىۋەتتە ئۇرۇش بولىدۇ ، ئەمما تالاش-تارتىشلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ساغلام مۇناسىۋەتنى ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتتىن پەرقلەندۈرىدۇ. سىز دېمەكچى بولمىغان ئىشلارنى قىلىپ ، ھەمراھىڭىزغا كۆرۈنەرلىك ئازار بېرىپ قويامسىز؟ ياكى ئۇنى ئوڭشاشنى مەقسەت قىلىپ ئۇنىڭغا يېقىنلىشامسىز ، ھەمدە ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىشنى ئەڭ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىۋاتامسىز؟ ، بۇ بىللە بولۇشنىڭ ئەڭ ياخشى سەۋەبلىرىنىڭ بىرى. «نېمىشقا مۇناسىۋەتتە تۇرىسىز؟» دېگەن سوئالغا ھېچكىم جاۋاب بەرمەيدۇ ، «ھەمراھىم مېنى ھېسسىيات جەھەتتە كونترول قىلىپ ، ئۇرۇش جەريانىدا مېنى خورلىغاندا مەن ئۇنى ياخشى كۆرىمەن!»
14. ئەگەر ئۆزىڭىزنى دەلىللەنگەن ۋە ئېھتىياجلىق دەپ قارىسىڭىز
سىزنى نېمە قىلىدۇ؟مۇناسىۋەتمۇ؟ ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ، ئىشىنىش ، قوللاش ۋە ھېسداشلىق قىلىش. ئەمما ، ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە دائىم كەم نەرسە باردەك تۇيۇلسا ، ئەگەر سىز ئارزۇ قىلىدىغان ئىشلار ئەزەلدىن نەزەرگە ئېلىنمىسا ، ئەگەر سىزنىڭ پىكىرىڭىز ئانچە مۇھىم بولمىسا ، سىزنىڭ قارىشىڭىز ئەڭ ساغلام ھەرىكەتچان بولماسلىقى مۇمكىن.
ئەمما ھەمراھىڭىز سىزگە پەقەت سىزنى ئويلاش ئۇلارنىڭ چىرايىغا تەبەسسۇم قويىدۇ دېسە ، سىزمۇ ئاي ئۈستىدە بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەلۋەتتە ، كۈچكە ئىگە ۋە ئېھتىياجلىق ھېس قىلىش ئوغۇل دوستىڭىز ياكى قىز دوستىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇشنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى ئەمەس ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا بۇ توغرا بىر قەدەم. بەزىدە ، «بىز بىللە بولۇشىمىزنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟» دېگەندەك سوئاللارنىڭ جاۋابى. ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك دەلىللەنگەنلىكىڭىزگە ئوخشاش كىچىك ئىشلاردىن تاپقىلى بولىدۇ.
15. ئادەتتىكى رازى بولۇش تېلېفونىڭىز كەچلىك ئورۇندۇقتا ، سەمىمىيلىك بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىدىن رازى ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتامسىز؟ مۇناسىۋەتتە بولۇشنىڭ سەۋەبى ئاخىرىدا ئۇخلاشتىن بۇرۇن كەچتە ھېس قىلغان ھېسسىياتىڭىزغا قاينايدۇ ، شۇنداقمۇ؟
سىزنىڭ ئاكتىپ مۇناسىۋىتىڭىزمۇ؟ ھۆرمەتكە سازاۋەرمۇ؟ ھەر قانداق مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسى زۆرۈرلىرى سىزدە بارمۇ؟ پات-پات گۇمانلىنىشنىڭ ھەممىسى توغرا ، ئەمما ئۇزۇنغا سوزۇلغان نارازىلىق تۇيغۇسى كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ.
يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز سىزنى پۈتۈنلەي بىخەتەر ھېس قىلدۇرساۋەدىڭىز ۋە سىز ئورتاقلاشقان ئىشەنچ ، دۇنيادا ياخشىراق نەرسە يوق. ئەگەر سىزنىڭ تەڭلىمىسىڭىز ئومۇمەن بىخەتەر ۋە بىخەتەردەك تۇيۇلسا ، بىز ھەتتا بەختسىزلىك ساداقەتسىزلىك ۋەقەسىمۇ ئۇلىڭىزنى تەۋرىتەلمەسلىكى مۇمكىن.
مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر
- ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز سىزگە جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن زىيان يەتكۈزسە ، ئۇنىڭدا قېلىشنىڭ ھەر قانداق سەۋەبلىرى سىزنىڭ زەھەرلىك مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىڭىزدىن ۋە ئالدى بىلەن كۈچلۈك بولۇشىڭىز كېرەك. ئۇنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى ئويلاڭ
- ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە ئىشەنچ ، مۇھەببەت ، ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ، قوللاش ۋە ھېسداشلىق قىلىشتەك بەختلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسى بولسا ، سىزدە مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار
- مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ باشقا سەۋەبلىرى بار دەلىللەش تۇيغۇسى ، ئومۇمىي مۇناسىۋەتتىن رازى بولۇش ، بىر-بىرىنى چۈشىنىش ۋە شەخس ۋە مۇناسىۋەتنىڭ ئۆسۈشىگە شاھىت بولۇش
ئەگەر ئالدامچىلىقتىن كېيىن مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ سەۋەبىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، باشلاڭ ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بەرگەنلىكىنىڭ تۈپ سەۋەبىنى باھالاپ ، قانائەتلىنەرلىك مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋەقەلەرنى بىر تەرەپ قىلالايدىغان ياكى قىلالمايدىغانلىقىنى بىلىش ئارقىلىق. شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ئەگەر ئومۇمىي ئىشەنچ ، مۇھەببەت ۋە ھۆرمەت تۇيغۇسى بولسا ، سىز قىلالمايدىغان ھېچ ئىش يوق.
ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە بىز كۆرسەتكەن نۇرغۇن نۇقتىلار بولسا ، «مەن بۇ مۇناسىۋەتتە قېلىشىم كېرەكمۇ ياكى تۇنجى چىقىش ئېغىزىغا چىقىشىم كېرەكمۇ؟» دېگەندەك سوئاللارغا بەك ئېسىلىۋالماسلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. ئىشلار مۇمكىنھەرىكەتچانلىقىڭىزدا گاڭگىراپ قالغاندەك قىلىدۇ ، ئەمما بىز تىزىپ قويغان سەۋەبلەرنىڭ ياردىمىدە ، سىز «مەڭگۈ» نىڭ قانچىلىك «خۇشال» بولىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن.
سوئاللار
1. مۇناسىۋەتتە تۇرۇش-قالماسلىقىڭىزنى قانداق قارار قىلىسىز؟ئەگەر مۇناسىۋەت سىزگە روھىي ياكى جىسمانى جەھەتتىن زىيان يەتكۈزسە ، ئۇنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى كۈچلۈك ئويلىشىشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، دەرھال زىيان كەلمىسە ھەمدە ئومۇمىي رازىمەنلىك ، بارلىق مۇناسىۋەت ئاساسى (ئىشەنچ ، ھۆرمەت ، قوللاش ، مۇھەببەت ۋە ھېسداشلىق) نىڭ مەۋجۇتلۇقى ۋە مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇش ئارزۇسىنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، چوقۇم بارلىق خىزمەتلەرنى ئىشلەشنى كۈچلۈك ئويلىشىشىڭىز كېرەك. سىزدە ساقلانغان مەسىلىلەر. 2. مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ خاتا سەۋەبلىرى نېمە؟ ئەگەر سىز ئاجرىشىپ كەتكەن بولسىڭىز ياكى ئوڭايسىز پاراڭلىشىشتىن ساقلىنىشنى ئويلىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، بۇ مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ قورقۇنچلۇق سەۋەبلىرىدۇر. مۇناسىۋەتتە قېلىشنىڭ باشقا ناچار سەۋەبلىرى ئۆزىڭىزنى ھېسسىيات جەھەتتە مۇستەقىل بولۇشقا ئىشەنمەسلىك ، ئۈمىدنى ئۈمىد قىلىش قاتارلىق ئىشلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. زەھەرلىك مۇناسىۋەت بەزى تەقدىرداش كۈنلەرنى ياخشىلاش ياكى ناچار مۇناسىۋەتكە «لايىق» دەپ ئىشىنىش. ئايرىل!