جدول المحتويات
أسباب البقاء في علاقة يمكن أن تكون مختلفة لكل زوجين. بالنسبة للبعض ، قد يكون ذلك الشعور بالفراشات في المعدة في كل مرة يرون فيها شريكهم. بالنسبة للآخرين ، قد تكون الكيمياء الجنسية الصاخبة أمرًا مستحيلًا أن ننظر إلى الماضي. إذا كنت قد أقنعت نفسك حقًا بأن أيًا من هذين السببين كافيًا للبقاء في علاقة ، فهذه المقالة مناسبة لك. على الرغم من أن سببًا وجيهًا للبقاء في علاقة يمكن أن يختلف اعتمادًا على من تسأل ، إلا أن الأفضل عادة ما يظل ثابتًا ، كما ينبغي.
هل تقلق بشأن ما إذا كنت مشتركًا فيها للأسباب الصحيحة؟ هل تريد أن تعرف ما إذا كانت أسباب وجودك مع شخص ما صحية وقوية؟ دعنا نساعدك في العثور على إجابة عن سبب بقاء شخص ما على علاقة بمساعدة عالمة النفس الإكلينيكية ديفلينا غوش (M.Res ، جامعة مانشستر) ، مؤسسة Kornash: The Lifestyle Management School ، المتخصصة في تقديم المشورة للزوجين والعلاج الأسري.
أهم 15 سببًا للبقاء في علاقة
إذا سألت نفسك يومًا ، "هل يجب أن أبقى في هذه العلاقة؟" ، فربما تشعر بالقلق من مجرد نشوء هذا الفكر. العلاقة الجيدة يجب ألا تجعلك تشكك فيها ، أليس كذلك؟ حسنًا ، نظرًا لأنه لا توجد علاقة مثالية ، فأنت ملزم بالتفكير في قوة علاقتك من وقت لآخر. ولأنك تسأل نفسك هذا السؤال لا يعني أن كل شيء كاملالفوضى.
ومع ذلك ، فمن المحتمل تمامًا أنك قد تكون فيه لأسباب خاطئة. لمجرد أنه يمتلك العضلة ذات الرأسين الكبيرة ليس حقًا أحد أفضل الأسباب للبقاء مع صديقك. ومجرد أنها ترتدي دائمًا ملابس مثيرة للإعجاب لا يعني أنك تحبها. أنت فقط مغرم بالملابس الجديدة للأبد التي ترتديها.
في الوقت نفسه ، غالبًا ما يتم تجاهل أسباب استمرار الزواج ، خاصةً عندما يركز الأزواج على المشكلات بدلاً من الأشياء التي يفعلونها بشكل صحيح. تكمن المشكلة في أنه على الرغم من وجود العديد من الأسباب للبقاء معًا ، يمكن للأزواج غالبًا التغاضي عن أهمها والتركيز على المشكلة التي تجعلهم يعتقدون أن العلاقة تفشل.
من ناحية أخرى ، قد لا يكون الزوجان كذلك. لديك بالضرورة أفضل الأسباب للبقاء في علاقة ولكن قد تسيء فهم الأسباب القاتمة للبقاء في علاقة مع شخص ما على أنه كل شيء. للتأكد من أنك لا تأخذ نقاط القوة في علاقتك كأمر مسلم به ، ألق نظرة على الأسباب التالية للبقاء في علاقة ، والتي قد يكون لديك الكثير منها بالفعل:
8. الثقة المتبادلة جيدة سبب للبقاء في علاقة
"القدرة على الثقة أو عدم وجودها يبدأ من طفولتك. إذا كانت لديك مشاكل في ذلك ، فهذا ينبع من شعورك بأن مقدمي الرعاية الأساسيين لم يكونوا قادرين على التواجد هناك بشكل مناسب من أجلك. نتيجة لذلك ، قد ينتهي بك الأمر إلى التفكير ،"لا أعرف ما إذا كان شريكي سيحبني على ما أنا عليه" في علاقتك. مثل هذه الأفكار تقود الناس في النهاية إلى الشك في كل ما يفعله شريكهم ، "يقول ديفالينا.
الثقة هي معلمة مهمة إذا كنت تبحث عن أسباب للبقاء في علاقة بعد الغش. الغش أم لا ، عندما يكون هناك نقص في الثقة ، فإنك ستؤثر سلبًا على الصحة العقلية لبعضكما البعض في كل مرة تخرج فيها مع "أصدقائك".
9. يُعد الإعجاب بشخصية شريكك سببًا رائعًا للبقاء في علاقة
هل تحب المراوغات الصغيرة اللطيفة التي يتمتع بها شريكك؟ ربما تحب الطريقة التي يقتحمون بها أغنية بشكل عشوائي في أي لحظة معينة أو الطريقة التي يشخرون بها قليلاً عندما يضحكون. ربما تشعر بالرهبة من مدى ذكائهم ، وفي كل مرة يضحكون فيها ، تقع في الحب أكثر قليلاً. إنها الأشياء الصغيرة التي تجعل الزواج أقوى.
"هناك شخصان لطيفان يقومان بعلاقة ممتعة" ، تقول ديفالينا ، "إذا كنت تحب من هو شريكك ، في الأساس ، سينتهي بك الأمر بوضع أهداف متبادلة ، وأهدأ و بيئة منزلية أفضل ، والكثير من التوافق. " من بين جميع الأسباب الصحيحة لوجود علاقة ، فإن الإعجاب بصدق بمعظم جوانب شخصية شريكك والقدرة على قبولها أمر قوي.
10. أنت دائمًا تدعم بعضكما البعض
إذا كنت تبحث عن أسباب للبقاء مع شخص تحبه ، قم بتقييم مدى دعمك لبعضكما البعضأنت حقا بحاجة إليه. عندما تخطئ أو إذا وقعت في مشكلة وتحتاج إلى شريكك لمساعدتك ، فهل يتخلون عن كل ما يفعلونه لدعمك ، أم أنهم يوبخونك على الفوضى في المقام الأول؟
هل قراراتك متفق عليه من قبل شريكك ، أم يتم التحدث معك دائمًا بوقاحة؟ هل يساعدك شريكك عندما تحتاج إليها؟ هل يدعمونها بأفعال داعمة؟ يمكن أن تساعدك هذه الأسئلة في معرفة الأسباب التي تجعلك على علاقة بشخص ما.
11. عندما يأتي التعاطف إليك بشكل طبيعي
عندما يمكنك فعلًا المشي لمسافة ميل في مكان شريكك دون ترك تحيزاتك الخاصة ضبابي حكمك ، يجب أن تعلم أن التعاطف في علاقتك يأتي من مكان من العشق العميق والرعاية. "يتلخص الأمر في الأهداف المشتركة من جديد. عندما يمر شخص ما بشيء ما بشكل فردي ، يمكن للشريك الآخر أن يتعاطف معه تلقائيًا ، "يقول Devaleena.
إذا كنت تسأل نفسك ، "هل يجب أن أبقى في هذه العلاقة؟" ، فحاول التفكير في مدى ارتباط شريكك بما تمر به ومدى دعمه أو تفهمه له . عندما بدلاً من محاولة حل جميع مشاكلك على الفور ، يمكن لشريكك أن يخبرك بشكل فعال للغاية أنه يتعاطف معك بقول شيء مثل ، "لابد أن هذا كان صعبًا للغاية ، وأنا أفهم كيف يجب أن تشعر" ، إنه أمر جيد سبب البقاء في أالعلاقة ، نقول.
12. عندما لا يكون هناك تضارب بين الأنا
"لكي تكون لديك اهتمامات وأهداف مشتركة ، في كثير من الأحيان ، يجب على المرء أن يتخلى عن الأنا الفردية الهشة. يقول ديفالينا: كلما نظرت إلى العلاقة على حساب رغباتك الخاصة - بطريقة صحية - كان ذلك أفضل لك. ؟ هل يمكن أن تنحي جانبا رغباتك الفردية وتفعل ما هو الأفضل للعلاقة؟ تعتمد الإجابة عن سبب بقاء شخص ما في علاقة على المدى الذي يمكنك بهما احترام ما لديك بدلاً من أنانية تريد طريقتك.
13. هل تحارب بشكل عادل؟
تتميز كل علاقة بقتال ، لكن الطريقة التي تتعامل بها مع الحجج هي ما يميز العلاقات الصحية عن العلاقات غير الصحية. هل تقول أشياء لا تقصدها وينتهي بك الأمر إلى إيذاء شريكك بشكل كبير؟ أم أنك تتعامل معه بهدف إصلاحه ، ومحاولة التعامل مع الغضب والإحباط بأفضل طريقة ممكنة؟ ، إنه أحد أفضل الأسباب للبقاء معًا. لا أحد يجيب على السؤال ، "لماذا تبقى في علاقة؟" ، بالقول ، "أحب ذلك عندما يتلاعب بي شريكي عاطفياً ويسيء إليّ أثناء المشاجرات!"
14. إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى التحقق من صحتك
ما الذي يدفعك للبقاءعلاقة؟ الاحترام المتبادل والثقة والدعم والتعاطف. ولكن ، إذا شعرت أن هناك دائمًا شيء مفقود من علاقتك وإذا لم يتم أخذ الأشياء التي تريدها في الاعتبار ، إذا كان رأيك لا يهم كثيرًا ، فربما لا يكون رأيك هو الأكثر ديناميكية.
ولكن عندما يخبرك شريكك أن مجرد التفكير فيك يرسم الابتسامة على وجهه ، فربما تكون فوق القمر أيضًا. بالتأكيد ، ليس الشعور بالتحقق من الصحة والحاجة هو السبب الوحيد للبقاء مع صديقك أو صديقتك ، ولكنه على الأقل خطوة في الاتجاه الصحيح. في بعض الأحيان ، تكون الإجابة على أسئلة مثل "ما هي الأسباب التي تجعلنا نكون معًا؟" يمكن العثور عليها في الأشياء الصغيرة مثل مدى التحقق من صحة شعورك.
15. الرضا العام
عندما تستلقي في السرير ، وبعد ضبط جميع منبهاتك لليوم التالي ، ووقت استمرار هاتفك على المنضدة ، هل يمكنك أن تقول بصراحة أنك راضٍ عن العلاقة التي أنت فيها؟ يتلخص سبب وجود علاقة في نهاية المطاف في الشعور الذي تشعر به في الليل قبل النوم ، أليس كذلك؟
هل علاقتكما إيجابية؟ هل انت محترم؟ هل الأساسيات الأساسية لأي علاقة موجودة في علاقتك؟ من الجيد أن تكون لديك شكوك من وقت لآخر ، لكن الشعور المستمر بعدم الرضا يعد سببًا للقلق.
من ناحية أخرى ، إذا كانت علاقتك تجعلك تشعر بالأمان التام فيالالتزام والثقة التي تشاركها ، لا يوجد شيء أفضل في العالم. إذا شعرت أن معادلتك تبدو آمنة ومأمونة بشكل عام ، فسنذهب إلى حد القول إنه حتى حادثة الخيانة الزوجية المؤسفة قد لا تزعزع أسسك.
مؤشرات رئيسية
- إذا كانت علاقتك تؤذيك جسديًا أو عقليًا ، فلا يوجد قدر من الأسباب للبقاء فيها يمكن أن يكون له الأسبقية على حقيقة أنك في علاقة سامة وأنه يجب عليك بشدة ضع في اعتبارك إنهاء العلاقة
- إذا كانت علاقتك تتميز بأساسيات العلاقة السعيدة مثل الثقة والحب والاحترام المتبادل والدعم والتعاطف ، فلديك بالفعل أسباب وجيهة للبقاء في علاقة
- تشمل الأسباب الأخرى للبقاء في علاقة الشعور بالتحقق من الصحة والرضا العام للعلاقة وفهم بعضنا البعض ومشاهدة نمو الفرد والعلاقة
إذا كنت تبحث عن أسباب للبقاء في علاقة بعد الغش ، فابدأ من خلال تقييم السبب الجذري لحدوث ذلك ، ومعرفة ما إذا كانت علاقتك المرضية يمكن أن تتعامل مع هذا التحول الصادم للأحداث. في نهاية اليوم ، إذا كان هناك شعور عام بالثقة والحب والاحترام ، فلا يوجد شيء لا يمكنك العمل من خلاله.
إذا كانت علاقتك تتضمن معظم النقاط التي ذكرناها ، فنحن نأمل ألا تتعثر كثيرًا في طرح أسئلة مثل ، "هل يجب أن أبقى في هذه العلاقة أم يجب أن أخرج أولاً؟" قد تكون الأشياءتبدو مربكة في ديناميكياتك ، ولكن بمساعدة الأسباب التي ذكرناها ، ربما يكون لديك فكرة أفضل عن مدى "السعادة" التي ستكون عليها "الأبدية".
أنظر أيضا: 20 طريقة لتجعل زوجك يقع في حبك مرة أخرىFAQs
1. كيف تقرر ما إذا كان يجب عليك البقاء في علاقة؟إذا كانت العلاقة تؤذيك عقليًا أو جسديًا ، فيجب أن تفكر بشدة في إنهاؤها. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك أي ضرر فوري ولاحظت رضا عام ، ووجود جميع أساسيات العلاقة (الثقة ، والاحترام ، والدعم ، والحب ، والتعاطف) ، والرغبة في مواصلة العلاقة ، يجب أن تفكر بشدة في العمل من خلال الجميع المشاكل التي قد تكون لديك. 2. ما هي الأسباب الخاطئة للبقاء في علاقة؟
إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى البقاء في العلاقة لأنك استثمرت الكثير من الوقت فيها ، أو لأنك قلق بشأن ما سيقوله الآخرون إذا انفصلت ، أو لأنك تفضل تجنب محادثة الانفصال المحرجة هذه كلها أسباب رهيبة للبقاء في العلاقة. تشمل الأسباب السيئة الأخرى للبقاء في علاقة أشياء مثل عدم الثقة في نفسك لتكون مستقلاً عاطفياً ، على أمل أن علاقة سامة لتتحسن يومًا ما مصيريًا ، أو تعتقد أنك "تستحق" علاقة سيئة. اترك!
أنظر أيضا: نصائح الخبراء - كيفية إعادة الاتصال بعد انقطاع العلاقة