ურთიერთობაში დარჩენის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს ყველა წყვილისთვის. ზოგისთვის შეიძლება იყოს ის, რომ მუცელში პეპლების შეგრძნება უჩნდება ყოველ ჯერზე, როცა პარტნიორს ხედავენ. სხვებისთვის ეს შეიძლება იყოს მღელვარე სექსუალური ქიმია, რომლის წარსულში ჩახედვა შეუძლებელია. თუ თქვენ ნამდვილად დარწმუნდით, რომ რომელიმე მათგანი საკმარისი მიზეზია ურთიერთობაში დარჩენისთვის, ეს სტატია თქვენთვისაა. მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობაში დარჩენის კარგი მიზეზი შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ ვის ეკითხებით, საუკეთესოები ჩვეულებრივ რჩებიან მუდმივი, როგორც უნდა.

გაწუხებთ, ხართ თუ არა მასში სწორი მიზეზების გამო? გსურთ გაიგოთ, არის თუ არა ვინმესთან ყოფნის თქვენი მიზეზები ჯანსაღი და ძლიერი? მოდით დაგეხმაროთ იპოვოთ პასუხი იმაზე, თუ რატომ უნდა დარჩეს ვინმე ურთიერთობაში კლინიკური ფსიქოლოგის დევლენა გოშის (M.Res, მანჩესტერის უნივერსიტეტის) დახმარებით, Kornash: The Lifestyle Management School-ის დამფუძნებელი, რომელიც სპეციალიზირებულია წყვილთა კონსულტაციასა და ოჯახურ თერაპიაში.

ტოპ 15 მიზეზი, რომ დარჩეთ ურთიერთობაში

თუ ოდესმე გიკითხავთ საკუთარ თავს: „უნდა დავრჩე ამ ურთიერთობაში?“, მხოლოდ ის ფაქტი, რომ ეს აზრი გაჩნდა, ალბათ, გაწუხებთ. კარგი ურთიერთობა არ უნდა დაგაკითხოთ, არა? კარგი, რადგან არცერთი ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი, თქვენ ვალდებული ხართ დროდადრო იფიქროთ თქვენი სიძლიერეზე. და მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ საკუთარ თავს უსვამთ ამ კითხვას, არ ნიშნავს რომ ყველაფერი დასრულებულიაშამბლები.

მიუხედავად ამისა, სავსებით შესაძლებელია, თქვენ მასში არასწორი მიზეზების გამო იყოთ. მხოლოდ იმიტომ, რომ მას გარშემო ყველაზე დიდი ბიცეფსი აქვს, ნამდვილად არ არის ერთ-ერთი საუკეთესო მიზეზი, რომ დარჩე მეგობართან. და მხოლოდ იმიტომ, რომ ის ყოველთვის ჩაცმულია იმისთვის, რომ შთაბეჭდილება მოახდინოს, არ ნიშნავს რომ შეყვარებული ხარ მასზე. თქვენ უბრალოდ შეყვარებული ხართ სამუდამოდ ახალ ტანსაცმელზე, რომელსაც ის ატარებს.

ამავდროულად, ქორწინებაში დარჩენის მიზეზები ხშირად შეიძლება იგნორირებული იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც წყვილები აფიქსირებენ პრობლემებს იმის ნაცვლად, რასაც აკეთებენ სწორად. პრობლემა ის არის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ უამრავი მიზეზი არსებობს ერთად ყოფნისთვის, წყვილებს ხშირად შეუძლიათ უგულებელყოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი და ყურადღება გაამახვილონ იმ პრობლემაზე, რაც მათ აიძულებს მათ სჯეროდეს, რომ ურთიერთობა წარუმატებელია.

მეორე მხრივ, წყვილი შეიძლება არ იყოს აუცილებლად გქონდეს საუკეთესო მიზეზები ურთიერთობაში დარჩენისთვის, მაგრამ შეიძლება არასწორად იქნას გაგებული ვინმესთან ურთიერთობის უსიამოვნო მიზეზები, როგორც ყველა-ბოლო. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობის ძლიერ მხარეებს თავისთავად არ იღებთ, გადახედეთ შემდეგ მიზეზებს, რომ დარჩეთ ურთიერთობაში, რომელთაგან ბევრი შეიძლება უკვე გქონდეთ:

8. ურთიერთნდობა კარგია ურთიერთობაში დარჩენის მიზეზი

„ნდობის უნარი ან მისი ნაკლებობა იწყება თქვენი ბავშვობიდან. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები, ეს გამომდინარეობს თქვენი განცდით, რომ თქვენი ძირითადი მომვლელები ვერ შეძლეს თქვენს გვერდით ადეკვატურად ყოფნა. შედეგად, შეიძლება დასრულდეს ფიქრი,"არ ვიცი, შემიყვარებს თუ არა ჩემი პარტნიორი იმ ადამიანის გამო, რომელიც ვარ" თქვენს ურთიერთობაში. ასეთი აზრები საბოლოოდ აიძულებს ადამიანებს ეჭვი შეიტანონ ყველაფერში, რასაც მათი პარტნიორი აკეთებს“, - ამბობს დევალენა.

ნდობა მნიშვნელოვანი პარამეტრია, თუ ეძებთ მიზეზებს, რომ დარჩეთ ურთიერთობაში მოტყუების შემდეგ. მოატყუებთ თუ არა, როცა ნდობის ნაკლებობაა, თქვენ უბრალოდ უარყოფითად იმოქმედებთ ერთმანეთის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ყოველ ჯერზე, როცა „მეგობრებთან“ ერთად გამოხვალთ.

9. პარტნიორის პიროვნების მოწონება კარგი მიზეზია ურთიერთობაში დარჩენისთვის

მოგწონთ თქვენი პარტნიორის საყვარელი პატარა უცნაურობები? შეიძლება მოგეწონოთ ის, თუ როგორ არღვევენ ისინი შემთხვევით სიმღერას ნებისმიერ მოცემულ წუთში ან როგორ ხვრინიან ცოტათი როცა იცინიან. შესაძლოა, გაგიკვირდებათ, რამდენად ჭკვიანები არიან ისინი და ყოველთვის, როცა გაცინებენ, უფრო მეტად გიყვარდებათ. ეს არის წვრილმანები, რაც ქორწინებას აძლიერებს.

„ორი სასიამოვნო ადამიანი ქმნის სასიამოვნო ურთიერთობას,“ ამბობს დევალენა, „თუ მოგწონთ ვინ არის თქვენი პარტნიორი, ფუნდამენტურად, თქვენ საბოლოოდ დასახული მიზნები გექნებათ, უფრო მშვიდი და უკეთესი სახლის გარემო და ბევრი თავსებადობა.” ურთიერთობაში ყოფნის ყველა სწორი მიზეზიდან, თქვენი პარტნიორის პიროვნების უმეტესი ასპექტების მოწონება და მათი მიღების შესაძლებლობა არის ძლიერი მიზეზი.

10. თქვენ ყოველთვის მხარს უჭერთ ერთმანეთს

თუ თქვენ ეძებთ მიზეზებს, რომ დარჩეთ საყვარელ ადამიანთან, შეაფასეთ რამდენად მხარს უჭერთ ერთმანეთს როდისთქვენ ნამდვილად გჭირდებათ. როცა საქმეს აწუხებთ ან გაგიჭირდებათ და გჭირდებათ თქვენი პარტნიორის დახმარება, ისინი წყვეტენ ყველაფერს, რასაც აკეთებენ თქვენს მხარდასაჭერად, თუ გსაყვედურებენ თავიდანვე აურზაურის გამო?

თქვენი გადაწყვეტილებებია? თანახმაა თქვენი პარტნიორი, თუ ყოველთვის უხეშად გელაპარაკებიან? გეხმარებათ თუ არა თქვენი პარტნიორი როცა გჭირდებათ? ადასტურებენ თუ არა ამას დამხმარე ქმედებებით? ასეთი კითხვები დაგეხმარებათ გაარკვიოთ ვინმესთან ურთიერთობის მიზეზები.

11. როცა თანაგრძნობა ბუნებრივად მოდის თქვენთან

როდესაც შეგიძლიათ რეალურად გაიაროთ ერთი მილის თქვენი პარტნიორის ფეხსაცმელი ისე, რომ არ დაუშვათ საკუთარი მიკერძოება. დაფარეთ თქვენი განსჯა, უნდა იცოდეთ, რომ თანაგრძნობა თქვენს ურთიერთობაში ღრმა თაყვანისმცემლობისა და ზრუნვის ადგილიდან მოდის. ”ეს ყველაფერი თავიდან საერთო მიზნებისკენ მიდის. როდესაც ვინმე ინდივიდუალურად გადის რაღაცას, მეორე პარტნიორს შეუძლია ავტომატურად თანაგრძნობა მის მიმართ“, - ამბობს დევალენა.

თუ საკუთარ თავს ეკითხებით: „უნდა დავრჩე ამ ურთიერთობაში?“, შეეცადეთ დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რამდენად კარგად შეუძლია თქვენს პარტნიორს დაუკავშირდეს ის, რასაც თქვენ განიცდით და რამდენად მხარს უჭერენ ან ესმით მას. . როდესაც იმის ნაცვლად, რომ ეცადოს დაუყოვნებლივ გადაჭრას შენი ყველა პრობლემა, შენს პარტნიორს შეუძლია ძალიან ეფექტურად გააგებინოს, რომ თანაგრძნობა გქონიათ ისეთი რამის თქმით, როგორიც არის: „ძალიან რთული უნდა ყოფილიყო, მე მესმის, როგორ უნდა გრძნობდე თავს“, ეს კარგია. ა-ში დარჩენის მიზეზიურთიერთობა, ჩვენ ვიტყვით.

12. როდესაც არ არის ეგოის შეტაკებები

„იმისთვის, რომ გქონდეს საერთო ინტერესები და საერთო მიზნები, ბევრჯერ, ადამიანმა უნდა მიატოვოს ინდივიდუალური მყიფე ეგო. რაც უფრო მეტად თვლით ურთიერთობას საკუთარ სურვილებზე - ჯანსაღი წესით - მით უკეთესია თქვენთვის, - ამბობს დევალენა.

თქვენი პარტნიორი აწუხებს თუ არა ყოველ ჯერზე, როცა აკეთებთ რამდენიმე რამეს, რაც ძალიან არ მოსწონს. ? შეგიძლიათ ორივეს გადადოთ თქვენი ინდივიდუალური სურვილები და გააკეთოთ ის, რაც საუკეთესოა ურთიერთობისთვის? პასუხი იმაზე, თუ რატომ უნდა დარჩეს ვინმე ურთიერთობაში, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად შეგიძლიათ პატივი სცეთ იმას, რაც გაქვთ, ვიდრე ეგოისტურად გინდათ თქვენი გზა.

13. სამართლიანად იბრძვით?

ყველა ურთიერთობას ახასიათებს ჩხუბი, მაგრამ როგორ უმკლავდებით კამათს არის ის, რაც განასხვავებს ჯანსაღ ურთიერთობებს არაჯანსაღი ურთიერთობებისგან. ამბობთ ისეთ რამეებს, რასაც არ გულისხმობთ და საბოლოოდ აწუხებთ პარტნიორს? თუ თქვენ მიუდგებით მას მისი გამოსწორების მიზნით და ცდილობთ მაქსიმალურად გაუმკლავდეთ ბრაზს და იმედგაცრუებას?

გვერწმუნეთ, თუ ორივე აქტიურ ძალისხმევას მიმართავთ იმ ჩხუბის გამოსასწორებლად, რომელიც წარმოიქმნება მშვიდობის აღდგენისთვის , ეს ერთად ყოფნის ერთ-ერთი საუკეთესო მიზეზია. არავინ მპასუხობს კითხვაზე, „რატომ რჩები ურთიერთობაში?“, თქვა: „მიყვარს, როცა ჩემი პარტნიორი ემოციურად მანიპულირებს ჩემთან და ჩხუბის დროს ძალადობს!“

14. თუ თავს დადასტურებულად და საჭიროდ გრძნობთ

რა გაიძულებს დარჩეურთიერთობა? ურთიერთპატივისცემა, ნდობა, მხარდაჭერა და თანაგრძნობა. მაგრამ, თუ გრძნობთ, რომ თქვენს ურთიერთობას ყოველთვის რაღაც აკლია და თუ ის, რაც გსურთ, არასოდეს გაითვალისწინეთ, თუ თქვენს აზრს დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, თქვენი, ალბათ, არ არის ყველაზე ჯანსაღი დინამიკა.

მაგრამ როდესაც თქვენი პარტნიორი გეუბნებათ, რომ მხოლოდ თქვენზე ფიქრი ღიმილს აჩენს მათ სახეზე, თქვენც ალბათ მთვარეზე ხართ. რა თქმა უნდა, დამტკიცების და საჭიროების გრძნობა არ არის ერთადერთი მიზეზი, რომ დარჩე მეგობართან ან შეყვარებულთან, მაგრამ მაინც გადადგმული ნაბიჯია სწორი მიმართულებით. ხანდახან, პასუხი კითხვებზე, როგორიცაა "რა არის მიზეზები, რის გამოც ჩვენ ერთად უნდა ვიყოთ?" შეგიძლიათ ნახოთ ისეთ წვრილმანებში, როგორიც არის თქვენი გრძნობა დადასტურებული.

15. ზოგადი კმაყოფილება

როდესაც წევთ საწოლში, შემდეგ დღისთვის ყველა თქვენი მაღვიძარას დაყენების შემდეგ და როცა შეინარჩუნებთ შენი ტელეფონი ღამის მაგიდაზე, შეგიძლია გულწრფელად თქვა, რომ კმაყოფილი ხარ იმ ურთიერთობით, რომელშიც ხარ? ურთიერთობის მიზეზი საბოლოოდ იშლება იმ გრძნობით, რომელსაც ღამით ძილის წინ იღებთ, არა?

თქვენი ურთიერთობა დადებითია? პატივს გცემენ? არის თუ არა თქვენი ურთიერთობის ძირითადი არსებები? დროდადრო ეჭვი არ გეპარებათ, მაგრამ მუდმივი უკმაყოფილების გრძნობა შეშფოთების მიზეზია.

მეორეს მხრივ, თუ თქვენი ურთიერთობა გაგრძნობინებთ თავს სრულიად უსაფრთხოდერთგულება და ნდობა, რომელსაც იზიარებთ, მსოფლიოში უკეთესი არაფერია. თუ თქვენი განტოლება ზოგადად უსაფრთხო და უსაფრთხოა, ჩვენ იქამდე ვიტყვით, რომ ღალატის სამწუხარო შემთხვევაც კი შეიძლება არ შეარყიოს თქვენი საფუძველი.

ძირითადი მითითებები

• თუ თქვენი ურთიერთობა ზიანს აყენებს თქვენ ფიზიკურად ან ფსიქიკურად, მასში დარჩენის არავითარი მიზეზი არ შეიძლება იყოს უპირატესი იმ ფაქტზე, რომ თქვენ ხართ ტოქსიკურ ურთიერთობაში და რომ თქვენ მკაცრად უნდა იფიქრეთ მის დასრულებაზე
• თუ თქვენი ურთიერთობა შეიცავს ბედნიერი ურთიერთობის საფუძვლებს, როგორიცაა ნდობა, სიყვარული, ურთიერთპატივისცემა, მხარდაჭერა და თანაგრძნობა, თქვენ უკვე გაქვთ კარგი მიზეზები, რომ დარჩეთ ურთიერთობაში
• სხვა მიზეზებს შორისაა ურთიერთობაში დარჩენა დადასტურების გრძნობა, ზოგადი ურთიერთობით კმაყოფილება, ერთმანეთის გაგება და ინდივიდუალური და ურთიერთობის ზრდის მოწმე

თუ ეძებთ მიზეზებს, რომ დარჩეთ ურთიერთობაში მოტყუების შემდეგ, დაიწყეთ ძირეული მიზეზის შეფასებით, თუ რატომ მოხდა ეს და გაარკვიეთ, შეუძლია თუ არა თქვენი დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობა გაუმკლავდეს მოვლენების ამ შოკისმომგვრელ შემობრუნებას. დღის ბოლოს, თუ არსებობს ზოგადი ნდობის, სიყვარულისა და პატივისცემის გრძნობა, არაფერია, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლიათ.

თუ თქვენს ურთიერთობაში მოცემულია ჩვენ მიერ ჩამოთვლილი პუნქტების უმეტესი ნაწილი, ვიმედოვნებთ, რომ ძალიან არ გაჩერდებით ისეთ კითხვებზე, როგორიცაა: „დავრჩები ამ ურთიერთობაში თუ უნდა წავიდე პირველი გასასვლელით?“ რამ შეიძლებაროგორც ჩანს, დამაბნეველია თქვენს დინამიკაში, მაგრამ ჩვენ მიერ ჩამოთვლილი მიზეზების დახმარებით, თქვენ ალბათ უკეთ წარმოდგენა გაქვთ იმაზე, თუ რამდენად "ბედნიერი" იქნება თქვენი "ოდესღაც".

ხშირად დასმული კითხვები

თუ ეს ურთიერთობა ზიანდება თქვენ ფსიქიკურად თუ ფიზიკურად, თქვენ მკაცრად უნდა იფიქროთ მის დასრულებაზე. თუმცა, თუ არ არის მყისიერი ზიანი და შეამჩნევთ ზოგად კმაყოფილებას, ურთიერთობის ყველა ფუნდამენტის არსებობას (ნდობა, პატივისცემა, მხარდაჭერა, სიყვარული და თანაგრძნობა) და ურთიერთობის გაგრძელების სურვილი, თქვენ მკაცრად უნდა იფიქროთ ყველაფერზე მუშაობაზე. პრობლემები, რომლებიც შეიძლება გქონდეთ. 2. რა არის ურთიერთობაში დარჩენის არასწორი მიზეზები?

თუ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ ურთიერთობაში დარჩენა, რადგან ძალიან დიდი დრო დახარჯეთ მასში, ან იმიტომ, რომ გაწუხებთ, რას იტყვიან სხვები თუ თქვენ დაშორდით, ან იმიტომ, რომ ურჩევნიათ თავიდან აიცილოთ ეს უხერხული დაშლის საუბარი, ეს ყველაფერი საშინელ მიზეზებს წარმოადგენს ურთიერთობაში დარჩენისთვის. ურთიერთობაში დარჩენის სხვა ცუდი მიზეზები მოიცავს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა არ ენდოთ საკუთარ თავს, რომ იყოთ ემოციურად დამოუკიდებელი, იმედი იმისა, რომ ტოქსიკური ურთიერთობა, რათა გამოსწორდე რომელიმე საბედისწერო დღეს, ან გჯეროდეს, რომ ცუდ ურთიერთობას „იმსახურებ“. წადი!