دلایل ماندن در یک رابطه می تواند برای هر زوج متفاوت باشد. برای برخی، ممکن است این احساس پروانه در معده باشد که هر بار که شریک زندگی خود را می بینند، احساس می کنند. برای دیگران، ممکن است شیمی جنسی پرهیجانی باشد که غیرممکن است به گذشته نگاه کنیم. اگر واقعاً خودتان را متقاعد کرده اید که هر یک از این دو دلیل کافی برای ماندن در یک رابطه هستند، این مقاله برای شما مناسب است. اگرچه یک دلیل خوب برای ماندن در یک رابطه بسته به اینکه از چه کسی می‌خواهید متفاوت باشد، بهترین‌ها معمولا ثابت می‌مانند، همانطور که باید.

نگران این هستید که آیا به دلایل درست در آن هستید؟ آیا می خواهید بدانید که آیا دلایل شما برای بودن با کسی سالم و قوی است؟ بیایید با کمک روانشناس بالینی Devleena Ghosh (M.Res، دانشگاه منچستر)، موسس Kornash: The Lifestyle Management School، که متخصص در مشاوره زوجین و خانواده درمانی است، به شما کمک کنیم تا پاسخ این سوال را پیدا کنید که چرا باید یک نفر در یک رابطه باقی بماند.

15 دلیل اصلی برای ماندن در یک رابطه

اگر تا به حال از خود پرسیده اید، "آیا باید در این رابطه بمانم؟"، فقط این واقعیت که این فکر به وجود آمد احتمالاً شما را نگران کرده است. یک رابطه خوب نباید باعث شود آن را زیر سوال ببرید، درست است؟ خوب، از آنجایی که هیچ رابطه ای کامل نیست، مجبورید هر از گاهی به قدرت خود فکر کنید. و فقط به این دلیل که این سوال را از خود می‌پرسید به این معنی نیست که همه چیز کامل استخراب می شود.

با وجود این، کاملاً ممکن است به دلایل اشتباهی در آن شرکت داشته باشید. فقط به این دلیل که او بزرگترین عضله دوسر را در اطراف دارد، واقعاً یکی از بهترین دلایل برای ماندن در کنار دوست پسرتان نیست. و فقط به این دلیل که او همیشه برای تحت تاثیر قرار دادن لباس پوشیده است به این معنی نیست که شما عاشق او هستید. شما فقط عاشق لباس فوراور نیو هستید که او پوشیده است.

در عین حال، دلایل متاهل ماندن اغلب نادیده گرفته می شود، به خصوص زمانی که زوج ها به جای کارهایی که به درستی انجام می دهند، بر مشکلات تمرکز می کنند. مشکل این است که اگرچه دلایل زیادی برای با هم بودن وجود دارد، زوج‌ها اغلب می‌توانند مهم‌ترین آنها را نادیده بگیرند و روی مشکلی تمرکز کنند که باعث می‌شود باور کنند که رابطه در حال شکست است.

از سوی دیگر، یک زوج ممکن است نتوانند لزوماً بهترین دلایل برای ماندن در یک رابطه وجود دارد، اما ممکن است دلایل تلخ برای داشتن یک رابطه با کسی را به‌عنوان «همه چیز» به اشتباه تعبیر کند. برای اطمینان از اینکه نقاط قوت رابطه خود را بدیهی نمی‌دانید، به دلایل زیر برای ماندن در یک رابطه نگاهی بیندازید، که بسیاری از آنها ممکن است قبلاً داشته باشید:

8. اعتماد متقابل خوب است. دلیل برای ماندن در یک رابطه

«توانایی اعتماد یا فقدان آن از دوران کودکی شما شروع می شود. اگر مشکلی با آن دارید، از احساس شما ناشی می شود که مراقبان اصلی شما نمی توانند به اندازه کافی در کنار شما باشند. در نتیجه، ممکن است در نهایت فکر کنید،"من نمی دانم که آیا شریک زندگی من مرا به خاطر شخصی که هستم دوست خواهد داشت" در رابطه شما. چنین افکاری در نهایت باعث می‌شود که افراد به هر کاری که همسرشان انجام می‌دهد شک کنند.»

اگر به دنبال دلایلی برای ماندن در یک رابطه پس از خیانت هستید، اعتماد پارامتر مهمی است. تقلب کنید یا نه، وقتی اعتماد ندارید، هر بار که با "دوستان" خود بیرون می روید، بر سلامت روان یکدیگر تأثیر منفی می گذارید.

9. دوست داشتن شخصیت شریک زندگی خود دلیلی عالی برای ماندن در یک رابطه است

آیا ویژگی های کوچک و زیبای همسرتان را دوست دارید؟ شاید شما دوست داشته باشید که چگونه آنها به طور تصادفی در هر لحظه به یک آهنگ نفوذ می کنند یا اینکه وقتی می خندند کمی خرخر می کنند. شاید شما از باهوش بودن آنها در حیرت هستید و هر بار که شما را می خندانند، کمی بیشتر عاشق می شوید. این چیزهای کوچک هستند که یک ازدواج را قوی‌تر می‌کنند.

دوالینا می‌گوید: «دو فرد دلپذیر رابطه‌ای خوشایند ایجاد می‌کنند، اگر اساساً شریک زندگی‌تان را دوست داشته باشید، در نهایت به اهداف متقابل، آرام‌تر و آرام‌تر خواهید رسید. محیط خانه بهتر و سازگاری زیاد.” از بین همه دلایل درست برای داشتن یک رابطه، دوست داشتن واقعی بیشتر جنبه های شخصیتی شریک زندگی خود و توانایی پذیرش آنها یک دلیل قوی است.

10. شما همیشه از یکدیگر حمایت می کنید

اگر شما به دنبال دلایلی برای ماندن در کنار کسی هستید که دوستش دارید، ارزیابی کنید که چقدر از یکدیگر حمایت می کنیدشما واقعا به آن نیاز دارید وقتی بهم میزنید یا اگر به مشکل میخورید و نیاز دارید که شریک زندگیتان به شما کمک کند، آیا آنها هر کاری را که برای حمایت از شما انجام میدهند کنار میگذارند یا در وهله اول شما را به خاطر بهم ریختن سرزنش میکنند؟

آیا تصمیمات شما هستند. مورد توافق شریک زندگی تان است یا همیشه با شما بی ادبانه صحبت می شود؟ آیا شریک زندگی شما در مواقعی که به او نیاز دارید به شما کمک می کند؟ آیا آنها با اقدامات حمایتی از آن حمایت می کنند؟ چنین سوالاتی می تواند به شما کمک کند تا دلایل رابطه با کسی را پیدا کنید.

11. وقتی همدلی به طور طبیعی برای شما به وجود می آید

زمانی که واقعاً می توانید یک مایل در کفش همسرتان راه بروید بدون اینکه تعصب خود را کنار بگذارید. قضاوت خود را مخدوش کنید، باید بدانید که همدلی در رابطه شما از محل پرستش و مراقبت عمیق ناشی می شود. دوباره به اهداف مشترک خلاصه می شود. زمانی که شخصی به صورت فردی در حال گذراندن چیزی است، شریک دیگر به طور خودکار می‌تواند با او همدردی کند.»

اگر از خود پرسیده‌اید، "آیا باید در این رابطه بمانم؟"، سعی کنید به این فکر کنید که شریک زندگی‌تان چقدر می‌تواند با آنچه در حال تجربه کردن هستید ارتباط برقرار کند و چقدر از آن حمایت می‌کند یا آن را درک می‌کند. . وقتی شریکتان به جای تلاش برای حل فوری همه مشکلاتتان، می‌تواند به طور موثر به شما بگوید که با شما همدردی می‌کند، با گفتن جمله‌ای مانند: «حتما خیلی سخت بود، می‌فهمم که باید چه احساسی دارید»، خوب است. دلیل ماندن در aرابطه، ما می گوییم.

12. وقتی تضادهای نفس وجود ندارد

«برای اینکه بتوانیم علایق مشترک و اهداف مشترک داشته باشیم، در بسیاری از مواقع، شخص باید نفس شکننده فردی خود را رها کند. دیوالینا می‌گوید: هر چه رابطه را بیش از خواسته‌های خود در نظر بگیرید - به شیوه‌ای سالم - برای شما بهتر است.

آیا شریک زندگی‌تان هر بار که کارهایی را انجام می‌دهید که خیلی به آنها علاقه‌ای ندارند دچار تنش می‌شوند. ? آیا می توانید هم خواسته های فردی خود را کنار بگذارید و هم بهترین را برای رابطه انجام دهید؟ پاسخ به اینکه چرا یک نفر باید در یک رابطه بماند بستگی به این دارد که شما دو نفر تا چه حد می توانید به آنچه دارید احترام بگذارید نه اینکه خودخواهانه راه خود را بخواهید.

13. آیا منصفانه می جنگید؟

هر رابطه‌ای ویژگی‌های دعوا دارد، اما نحوه برخورد شما با مشاجره‌ها چیزی است که روابط سالم را از روابط ناسالم متمایز می‌کند. آیا چیزهایی می گویید که منظورشان نیست و در نهایت به شریک زندگی تان آسیب جدی وارد می کنید؟ یا با هدف رفع آن و تلاش برای مقابله با عصبانیت و ناامیدی به بهترین شکل ممکن به آن نزدیک می‌شوید؟

اگر هر دوی شما برای رفع دعواهایی که برای برقراری مجدد صلح به وجود می‌آیند، به ما اعتماد کنید. ، یکی از بهترین دلایل با هم بودن است. هیچ‌کس به این سؤال پاسخ نمی‌دهد که «چرا در یک رابطه باقی می‌مانید؟»، با گفتن: «من دوست دارم وقتی شریک زندگی‌ام مرا از نظر عاطفی دستکاری می‌کند و در طول دعوا از من سوء استفاده می‌کند!»

14. اگر احساس می‌کنید مورد تأیید و نیاز هستید

چه چیزی باعث می شود در آن بمانیدیک رابطه؟ احترام متقابل، اعتماد، حمایت و همدلی. اما، اگر احساس می کنید همیشه چیزی در رابطه شما کم است و اگر چیزهایی که می خواهید هرگز در نظر گرفته نمی شوند، اگر نظر شما اهمیت زیادی ندارد، احتمالاً نظر شما سالم ترین پویایی نیست.

اما وقتی شریک زندگی تان به شما می گوید که فقط فکر شما لبخندی بر لبانش می آورد، احتمالاً شما هم بالای ماه هستید. مطمئناً، احساس اعتبار و نیاز تنها دلیل ماندن در کنار دوست پسر یا دوست دخترتان نیست، اما حداقل گامی در مسیر درست است. گاهی اوقات، پاسخ به سوالاتی مانند "دلایل با هم بودن ما چیست؟" را می توان در چیزهای کوچکی مانند میزان اعتباری که احساس می کنید پیدا کرد.

15. رضایت عمومی

وقتی در رختخواب دراز کشیده اید، پس از تنظیم همه زنگ های هشدار برای روز بعد، و زمانی که آن را حفظ کرده اید تلفن شما روی میز خواب، آیا می توانید صادقانه بگویید که از رابطه ای که در آن هستید راضی هستید؟ دلیل داشتن یک رابطه در نهایت به احساسی که شب ها درست قبل از خواب دارید خلاصه می شود، اینطور نیست؟

آیا رابطه شما مثبت است؟ آیا شما قابل احترام هستید؟ آیا ملزومات اساسی برای هر رابطه ای در رابطه شما وجود دارد؟ هر از چند گاهی شک و تردید وجود ندارد، اما احساس نارضایتی طولانی مدت باعث نگرانی است.

از سوی دیگر، اگر رابطه شما باعث می شود احساس امنیت کامل داشته باشیدتعهد و اعتمادی که به اشتراک می گذارید، هیچ چیز بهتری در دنیا وجود ندارد. اگر معادله شما به طور کلی امن و مطمئن به نظر می رسد، تا آنجا پیش می رویم که حتی حادثه ناگوار خیانت ممکن است پایه های شما را متزلزل نکند.

نکات کلیدی

• اگر رابطه شما از نظر جسمی یا روحی به شما آسیب می‌زند، هیچ دلیلی برای ماندن در آن نمی‌تواند بر این واقعیت که شما در یک رابطه سمی هستید و اینکه باید به شدت پایان دادن به آن را در نظر بگیرید
• اگر رابطه شما دارای اصول یک رابطه شاد مانند اعتماد، عشق، احترام متقابل، حمایت و همدلی است، شما در حال حاضر دلایل خوبی برای ماندن در یک رابطه دارید
• دلایل دیگر برای ماندن در یک رابطه عبارتند از احساس اعتبار، رضایت عمومی از رابطه، درک یکدیگر، و شاهد رشد فردی و رابطه ای

اگر به دنبال دلایلی برای ماندن در یک رابطه پس از خیانت هستید، شروع کنید با ارزیابی علت اصلی چرایی این اتفاق، و فهمیدن اینکه آیا رابطه رضایت بخش شما می تواند این چرخش تکان دهنده وقایع را مدیریت کند یا خیر. در پایان روز، اگر یک حس عمومی اعتماد، عشق و احترام وجود داشته باشد، چیزی وجود ندارد که نتوانید از طریق آن کار کنید.

اگر رابطه شما دارای اکثر نکاتی است که لیست کردیم، امیدواریم در مورد سؤالاتی مانند "آیا باید در این رابطه بمانم یا باید از اولین خروجی بروم؟" چیزهایی ممکن استدر پویایی شما گیج کننده به نظر می رسد، اما با کمک دلایلی که ذکر کردیم، احتمالاً تصور بهتری از اینکه «همیشه» شما چقدر «خوشحال» خواهد بود دارید.

سوالات متداول

اگر این رابطه از نظر روحی یا جسمی به شما آسیب می رساند، باید به شدت به فکر پایان دادن به آن باشید. با این حال، اگر هیچ آسیبی فوری وجود ندارد و متوجه رضایت کلی، وجود تمام اصول اولیه رابطه (اعتماد، احترام، حمایت، عشق و همدلی) و تمایل به ادامه رابطه شدید، باید به شدت در نظر داشته باشید که در تمام موارد کار کنید. مشکلاتی که ممکن است داشته باشید 2. دلایل اشتباه برای ماندن در یک رابطه چیست؟

اگر فکر می کنید که باید در رابطه بمانید زیرا زمان زیادی را روی آن سرمایه گذاری کرده اید یا به این دلیل که نگران صحبت های دیگران هستید اگر از هم جدا شدید، یا به این دلیل که ترجیح می‌دهید از آن مکالمه جدایی ناخوشایند اجتناب کنید، همگی دلایل وحشتناکی برای ماندن در رابطه هستند. دلایل بد دیگر برای ماندن در یک رابطه شامل مواردی مانند عدم اعتماد به خود برای مستقل بودن از نظر عاطفی، امیدواری به رابطه سمی برای بهتر شدن در یک روز سرنوشت ساز، یا باور به اینکه "لایق" یک رابطه بد هستید. ترک!