O'zaro munosabatlarda qolish sabablari har bir er-xotin uchun har xil bo'lishi mumkin. Ba'zilar uchun, sherigini har safar ko'rganlarida oshqozonida kapalaklar paydo bo'lishi mumkin. Boshqalar uchun bu shov-shuvli jinsiy kimyo bo'lishi mumkin, uni o'tmishga qarash mumkin emas. Agar siz bularning har biri munosabatlarni saqlab qolish uchun etarli sabab ekanligiga ishonch hosil qilgan bo'lsangiz, ushbu maqola siz uchun. Munosabatni davom ettirish uchun yaxshi sabablar kimdan soʻraganingizga qarab farq qilishi mumkin boʻlsa-da, eng yaxshilari odatda oʻzgarmas boʻlib qolaveradi.

Toʻgʻri sabablarga koʻra munosabatlarga qoʻshilganligingizdan xavotirdamisiz? Biror kishi bilan bo'lish sabablari sog'lom va mustahkammi yoki yo'qligini bilmoqchimisiz? Keling, er-xotinlar maslahati va oilaviy terapiyaga ixtisoslashgan Kornash: The Lifestyle Management School asoschisi, klinik psixolog Devleena Ghosh (M.Res, Manchester universiteti) yordamida nima uchun kimdir munosabatlarda qolishi kerak degan savolga javob topishga yordam beraylik.

Aloqada qolish uchun eng yaxshi 15 ta sabab

Agar siz o'zingizdan “Bu munosabatlarda qolishim kerakmi?” deb so'ragan bo'lsangiz, bu fikrning paydo bo'lishi sizni xavotirga solgandir. Yaxshi munosabatlar sizni shubha ostiga qo'ymasligi kerak, shunday emasmi? Hech qanday munosabatlar mukammal emasligi sababli, vaqti-vaqti bilan o'zingizning kuchingiz haqida o'ylashingiz kerak. Va bu savolni o'zingizga berayotganingiz hamma narsa to'liq ekanligini anglatmaydichayqaladi.

Shunday bo'lsa ham, siz noto'g'ri sabablarga ko'ra unda bo'lishingiz mumkin. Uning atrofida eng katta biceps bo'lgani uchun, bu sizning yigitingiz bilan qolishning eng yaxshi sabablaridan biri emas. Va u har doim taassurot qoldirish uchun kiyinganligi, siz uni sevib qolganingizni anglatmaydi. Siz shunchaki u kiygan Forever New kiyimiga oshiq bo'ldingiz.

Shu bilan birga, nikohni saqlab qolish sabablari ko'pincha e'tibordan chetda qolishi mumkin, ayniqsa er-xotinlar to'g'ri qilayotgan ishlariga emas, balki muammolarga e'tibor qaratishsa. Muammo shundaki, birga bo'lish uchun juda ko'p sabablar mavjud bo'lsa-da, er-xotinlar ko'pincha eng muhimlarini e'tibordan chetda qoldirishlari va muammoga e'tibor berishlari mumkin, bu esa ularni munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraganiga ishontirishi mumkin.

Boshqa tomondan, er-xotin bo'lmasligi mumkin. Albatta, munosabatlarda qolish uchun eng yaxshi sabablar bo'lishi mumkin, ammo kimdir bilan munosabatlarda bo'lishning noaniq sabablarini noto'g'ri talqin qilishi mumkin. Munosabatlaringizning kuchli tomonlarini oddiy deb hisoblamasligingizga ishonch hosil qilish uchun munosabatlarni davom ettirishning quyidagi sabablarini ko'rib chiqing, ularning ko'pchiligi sizda bo'lishi mumkin:

8. O'zaro ishonch yaxshi. munosabatlarni saqlab qolish uchun sabab

“Ishonish qobiliyati yoki ishonchsizlik bolaligingizdan boshlanadi. Agar sizda u bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, bu sizning asosiy g'amxo'rlaringiz siz uchun etarli darajada u erda bo'la olmaganligingizdan kelib chiqadi. Natijada, siz o'ylashingiz mumkin:Sizning munosabatingizda "mening sherigim meni men kabi sevadimi yoki yo'qligini bilmayman". Bunday fikrlar oxir-oqibat odamlarni sherigining hamma narsasiga shubha qilishiga olib keladi, - deydi Devaleena.

Agar siz aldaganingizdan keyin munosabatlarni saqlab qolish uchun sabablarni izlayotgan bo'lsangiz, ishonch muhim parametrdir. Aldashmi yoki yo'qmi, ishonchsizlik bo'lsa, har safar "do'stlaringiz" bilan ko'chaga chiqqaningizda bir-biringizning ruhiy salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatasiz.

9. Sizning sherigingizning shaxsiyatini yoqtirish - munosabatlarda qolish uchun ajoyib sababdir

Sizga sherigingizning yoqimli kichik g'ayrioddiylari yoqadimi? Ehtimol, sizga ularning har qanday daqiqada tasodifan qo'shiqqa kirishi yoki kulganda bir oz xirillashi yoqadi. Ehtimol, siz ularning qanchalik aqlli ekanligidan hayratdasiz va har safar ular sizni kuldirganda, siz biroz ko'proq oshiq bo'lasiz. Aynan mayda-chuyda narsalar nikohni mustahkamlaydi.

“Ikki yoqimli inson munosabatlarni yoqimli qiladi,” deydi Devaleena, “Agar sizga sherigingiz kimligi yoqsa, siz oxir-oqibat o'zaro maqsadlar qo'yasiz, tinchroq va xotirjam bo'lasiz. yaxshi uy muhiti va juda ko'p moslik. O'zaro munosabatlarda bo'lish uchun barcha to'g'ri sabablar orasida sherigingiz shaxsiyatining ko'p jihatlarini chin dildan yoqtirish va ularni qabul qila olish kuchli sababdir.

10. Siz doimo bir-biringizni qo'llab-quvvatlaysiz

Agar siz sevgan insoningiz bilan qolish uchun sabablar qidiryapsiz, qachon bir-biringizni qanchalik qo'llab-quvvatlayotganingizni baholangsizga haqiqatan ham kerak. Agar siz tartibsizlikka uchrasangiz yoki muammoga duch kelsangiz va sherigingiz sizga yordam berishi kerak bo'lsa, ular sizni qo'llab-quvvatlash uchun qilayotgan barcha ishlaridan voz kechishadimi yoki birinchi navbatda tartibsizlikka tushganingiz uchun sizni haqoratlashadimi?

Sizning qarorlaringiz shundaymi? sherigingiz bilan kelishilganmi yoki siz bilan doim qo'pol gapiriladimi? Hamkoringiz sizga kerak bo'lganda yordam beradimi? Ular buni qo'llab-quvvatlovchi harakatlar bilan qo'llab-quvvatlaydilarmi? Bunday savollar sizga kimdir bilan munosabatda bo'lish sabablarini aniqlashga yordam beradi.

11. Qachonki hamdardlik hissi tabiiy ravishda paydo bo'lsa

O'z tarafkashligingizga yo'l qo'ymasdan, sherigingizning o'rnida bir mil yura olsangiz. Agar sizning fikringizni buzsangiz, munosabatlaringizdagi hamdardlik chuqur hurmat va g'amxo'rlik joyidan kelib chiqishini bilishingiz kerak. “Bu yana umumiy maqsadlarga asoslanadi. Agar kimdir biror narsani boshdan kechirayotgan bo'lsa, boshqa sherik avtomatik ravishda ularga hamdard bo'lishi mumkin ", deydi Devaleena.

Agar siz oʻzingizdan “Bu munosabatlarda qolishim kerakmi?” deb soʻragan boʻlsangiz, sherigingiz siz boshdan kechirayotgan voqealarga qanchalik mos kelishi va ular buni qanchalik qoʻllab-quvvatlashi yoki tushunishi haqida oʻylab koʻring. . Agar sherigingiz barcha muammolaringizni zudlik bilan hal qilishga urinish o'rniga, "Bu juda qiyin bo'ldi, men o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunaman" kabi so'zlarni aytib, sizga hamdardligini bildirishi mumkin. a ichida qolish uchun sababmunosabat, deymiz.

12. Ego to'qnashuvi bo'lmaganida

“Umumiy manfaatlar va umumiy maqsadlarga ega bo'lish uchun ko'p marta o'zining shaxsiy nozik egosidan voz kechish kerak. Siz munosabatlarni o'zingizning xohishingizdan ko'ra ko'proq - sog'lom tarzda ko'rib chiqsangiz, bu siz uchun shunchalik yaxshi bo'ladi ", deydi Devaleena.

Siz har safar sherigingiz ularga unchalik yoqmaydigan narsalarni qilganingizda, o'zini yomon his qiladimi? ? Ikkalangiz ham shaxsiy istaklaringizni bir chetga surib, munosabatlar uchun eng yaxshisini qila olasizmi? Nima uchun kimdir munosabatlarda qolishi kerak degan savolga javob, sizning yo'lingizni xudbinlik bilan xohlashingizdan ko'ra, siz ega bo'lgan narsalarni qanchalik hurmat qilishingizga bog'liq.

13. Siz adolatli kurashasizmi?

Har bir munosabatlarda janjal bo'ladi, lekin janjallarni qanday hal qilishda sog'lom munosabatlar nosog'lom munosabatlardan ajralib turadi. Siz o'zingiz tushunmaydigan narsalarni aytasizmi va oxir-oqibat sherigingizga jiddiy zarar yetkazasizmi? Yoki siz uni tuzatish maqsadi bilan yondashyapsizmi va g'azab va umidsizlikni qo'lingizdan kelganicha engishga harakat qilyapsizmi?

Agar ikkalangiz ham tinchlikni tiklash uchun yuzaga keladigan janjallarni bartaraf etishda faol harakat qilsangiz, bizga ishoning. , bu birga bo'lishning eng yaxshi sabablaridan biri. Hech kim “Nima uchun munosabatlarni davom ettirasiz?” degan savolga: “Men sherigim meni hissiy jihatdan boshqarib, janjal paytida haqorat qilganini yaxshi ko‘raman!” deb javob bermaydi

14. Agar o‘zingizni ishonchli va kerakli his qilsangiz

Sizni nimaga undaydi?munosabatlarmi? O'zaro hurmat, ishonch, qo'llab-quvvatlash va hamdardlik. Ammo, agar sizning munosabatingizda doimo biror narsa etishmayotgandek tuyulsa va siz xohlagan narsalar hech qachon e'tiborga olinmasa, sizning fikringiz unchalik muhim bo'lmasa, ehtimol sizniki eng sog'lom dinamika emas.

Ammo sherigingiz faqat siz haqingizda o'ylash ularning yuzida tabassum paydo bo'lishini aytsa, siz ham oydan oshib ketgansiz. Albatta, o'zingizni tasdiqlangan va kerakli his qilish yigitingiz yoki qiz do'stingiz bilan qolishning yagona sababi emas, lekin hech bo'lmaganda bu to'g'ri yo'nalishdagi qadamdir. Ba'zan, "Biz birga bo'lishimiz kerak bo'lgan sabablar nima?" kabi savollarga javob. O'zingizni qanchalik tasdiqlangan his qilayotganingiz kabi kichik narsalarda topish mumkin.

15. Umumiy qoniqish

Siz to'shakda yotganingizda, keyingi kun uchun barcha signallarni o'rnatganingizdan so'ng va vaqtni saqlab qolganingizda. telefoningiz tungi stolda, rostini aytsam, munosabatlaringizdan qoniqish hosil qilasizmi? O'zaro munosabatda bo'lishning sababi, oxir-oqibat, uxlashdan oldin kechasi paydo bo'lgan his-tuyg'ularga bog'liq, shunday emasmi?

Sizning munosabatlaringiz ijobiymi? Siz hurmat qilasizmi? Sizning munosabatlaringiz uchun asosiy shartlar mavjudmi? Vaqti-vaqti bilan shubhalanish yaxshi, lekin doimiy norozilik hissi tashvishga sabab bo'ladi.

Boshqa tomondan, agar sizning munosabatingiz sizni butunlay xavfsiz his qilsamajburiyat va siz baham ko'rgan ishonch, dunyoda yaxshiroq narsa yo'q. Agar sizning tenglamangiz umuman xavfsiz va xavfsiz bo'lib tuyulsa, biz hatto baxtsiz xiyonat hodisasi ham poydevoringizni silkitmasligi mumkin deb aytamiz.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Agar sizning munosabatingiz sizga jismoniy yoki ruhiy zarar keltirsa, unda qolish uchun hech qanday sabablar sizning toksik munosabatlarda ekanligingizdan ustun bo'lishi mumkin emas. uni tugatish haqida o'ylab ko'ring
• Agar sizning munosabatingizda ishonch, sevgi, o'zaro hurmat, qo'llab-quvvatlash va hamdardlik kabi baxtli munosabatlar asoslari bo'lsa, sizda munosabatlarni saqlab qolish uchun juda yaxshi sabablar mavjud
• Munosabatni davom ettirishning boshqa sabablari orasida tasdiqlash tuyg'usi, umumiy munosabatlardan qoniqish, bir-birini tushunish va individual va munosabatlarning o'sishiga guvohlik

Agar siz aldaganingizdan keyin munosabatlarni saqlab qolish uchun sabablarni izlayotgan bo'lsangiz, boshlang nima uchun sodir bo'lganining asosiy sababini baholash va sizning qoniqarli munosabatlaringiz voqealarning bu hayratlanarli burilishlarini bartaraf eta oladimi yoki yo'qligini aniqlash orqali. Oxir oqibat, agar umumiy ishonch, sevgi va hurmat hissi mavjud bo'lsa, siz hech narsa qila olmaydigan narsa yo'q.

Agar sizning munosabatingiz biz sanab o'tgan ko'plab fikrlarni o'z ichiga olsa, "Ushbu munosabatda qolishim kerakmi yoki birinchi bo'lib chiqishim kerakmi?" kabi savollarga qattiq yopishib qolmaysiz degan umiddamiz. Narsalar bo'lishi mumkinSizning dinamikangizda chalkash tuyuladi, lekin biz sanab o'tgan sabablar yordamida siz "bundan keyin ham" qanchalik "baxtli" bo'lishini yaxshiroq tasavvur qilasiz.

Tez-tez so'raladigan savollar

Agar munosabatlar sizga ruhiy yoki jismoniy zarar yetkazsa, uni tugatish haqida jiddiy o'ylab ko'rishingiz kerak. Ammo, agar zudlik bilan hech qanday zarar bo'lmasa va siz umumiy qoniqishni, munosabatlarning barcha asoslari (ishonch, hurmat, qo'llab-quvvatlash, sevgi va hamdardlik) mavjudligini va munosabatlarni davom ettirish istagini sezsangiz, siz hamma narsani sinab ko'rishingiz kerak. sizda bo'lishi mumkin bo'lgan muammolar. 2. O'zaro munosabatlarni davom ettirishning noto'g'ri sabablari nimada?

Agar siz munosabatlarga juda ko'p vaqt sarflaganingiz uchun yoki boshqalar nima deyishidan xavotirda bo'lsangiz, munosabatlarni davom ettirishingiz kerak deb hisoblasangiz Agar siz ajrashgan bo'lsangiz yoki o'sha noqulay ajralish suhbatidan qochishni afzal ko'rsangiz, bu munosabatlarni saqlab qolish uchun dahshatli sababdir. Munosabatni saqlab qolishning boshqa yomon sabablari orasida hissiy jihatdan mustaqil bo'lishingizga ishonmaslik, yaqin munosabatlarga umid qilish kabi narsalar kiradi. ba'zi taqdirli kunni yaxshilash uchun toksik munosabatlar yoki yomon munosabatlarga "loyiq" deb ishonish. Ket!