Biz har doim sevib qolish, o'sha qizga turmush qurishni taklif qilish, oxir-oqibat o'sha sakrash va orzuingizdagi odam bilan birga bo'lish yoki turmush qurish sabablari haqida juda ko'p gapiramiz. Ammo hech kim sevgini tugatish sabablari haqida gapirmaydi, bunga e'tibor berish bir xil darajada muhimdir. Sevgan insoningiz bilan ajralish hech qachon oson emas. Ulardan biri munosabatlarni butunlay tugatishga qaror qilganda, bu og'riqli va ikkala hamkorga juda ko'p zarar keltiradi.

Bularning barchasi orasida siz asosli sabablarni hal qilishda uchinchi shaxsning fikrini tasdiqlay olmaysiz. munosabatlarni tark etish. Jamiyatdagi og'riq va salbiy suhbatlardan qochish uchun odamlar ko'pincha yomon yoki ma'nosiz nikohda qolishadi, chunki ular munosabatlarni tugatish uchun asosli sabablarga ega emas deb o'ylashadi. Bu erda ular mutlaqo noto'g'ri yo'l tutishadi.

Ba'zida munosabatlarning amal qilish muddati bor va ular tugashi kerak. Davr. Agar munosabatlar o'z yo'nalishi bo'yicha davom etsa va siz ajralib ketgan bo'lsangiz, odamlar nima qilish kerakligini aytishlaridan qat'i nazar, uni tugatish uchun barcha sabablar mavjud. Tashqariga chiqish to'g'ri ish bo'lib, unda qolish variant emas. Agar siz ba'zi narsalarni kelishuvni buzadigan deb hisoblasangiz, ular munosabatlarni tugatish uchun etarli sabablardir.

Ba'zida hatto "mukammal" bo'lib ko'ringan munosabatlar ham tugaydi, bu odamlarda juda ko'p savollar tug'diradi - "Nima uchun ular shunday qildilar? u?", "Ular juda yaxshi juft edi, nima noto'g'ri bo'lishi mumkin?", va hokazovaziyatni tahlil qilish va bir-biringizga zarar yetkazmasdan munosabatlarni tugatish yo'lini topish, - deb o'ylaydi Gopa.

Ularning kuni qanday o'tganini so'ramaysiz. Siz haftalar va kunlarni ularga qo'ng'iroq qilmasdan va SMS yozmasdan o'tkazasiz va hatto muloqotni o'tkazib yubormaysiz. Ehtimol, siz ular bilan hissiy yoki jismonan bog'lanishni his qilmaysiz. Intim jinsiy lahzalar u yoqda tursin, iliq quchoqlash yoki qo‘llarini ushlab turish kabi shahvoniy bo‘lmagan teginishlar kam.

Maqsadlaringiz endi bir-biriga mos kelmaydi. Siz sherigingizni yaxshi ko'rishingiz mumkin, lekin siz uni "sevmaysiz". Va bir yaxshi tong siz bir-biringizdan alohida qutblar yashayotganingizni tushunasiz. Bunday vaziyatda yuragingiz “Munosabatni tugatishim kerakmi?” Deb so'rasa, bu fikrga amal qiling. Chunki siz zo'rg'a ko'rmaydigan yoki gaplashadigan odam bilan munosabatda bo'lish umuman munosabatlar emas.

Agar siz boshlaganingizda bo'lgan ehtirosni saqlab qolish qiyin bo'lsa-da, befarqlik paydo bo'lganda, munosabatlar o'likdir. va bu munosabatlarni tugatish uchun yaxshi sabablardan biri bo'lishi mumkin. Agar uzilish shunchalik kuchli bo'lsaki, siz munosabatlarni tugatish uchun nima deyishni bilmasangiz, bu sizning ikkovingiz butunlay ajralib ketganingiz va hayotingizda juda boshqacha tangenslarga ega ekanligingizning belgisidir.

8. Uzoq muddatli munosabatlarni buzish sabablari - siz undan charchadingiz

Shu sababga ko'ra sevganingiz bilan ajrashsangiz,do'stlaringiz buni rad etishlari mumkin. Sizning oilangiz ham bu borada hech qachon sizning tarafingiz bo'lmasligi mumkin. Kattaroq ijtimoiy doirangiz buni shunchaki qabul qilmasligi mumkin. Ammo birga bo'lishdan ma'no yo'q bo'lsa, boshqa yo'ldan borish, munosabatlarni tugatish uchun to'liq asosli sabablar qatoriga kiradi.

Ko'pchilik noto'g'ri munosabatda qolishda davom etadi, chunki ular vaqt va vaqt ajratishni xohlamaydilar. ular sarmoya qilgan energiya behuda ketadi. Bu tashqi ko'rinishda "mukammal" bo'lib tuyulgani uchun, ular o'zlarini, ehtimol, ichkarida ham mukammal ekanligiga ishontiradilar. Ammo ko'plab uzoq muddatli munosabatlar talab qilinadigan uchqunni saqlab qololmaydi. Sevgi susayganmi, munosabatlarda zerikish bormi yoki siz ikkovingizga shunchaki yangi narsa kerakmi, munosabatlaringizdan charchashingiz uchun sabablar juda ko'p.

Ikkinchidan, munosabatlaringizga baho bering, bundan zavqlanmaysiz. Birgalikda vaqt o'tkazish, noqulay suhbatlar va majburan o'zaro aloqada bo'lish - bu ikkalangiz haqiqatan ham ajrashganingizning belgisidir. Pictionary davomida birga bo'lganingizda ikkalangiz g'alayon bo'lishingiz yoki ular sizni ichingizdan bilishlari muhim emas. Vaqt kulgili narsa va ba'zida munosabatlarni xiralashtiradi.

9. Ular siz uchun harakat qilishni to'xtatadilar

Sizning hamkoringiz munosabatlarga qiziqishni yo'qotyaptimi? Chunki agar siz "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, bu haqda ular bilan gaplashish vaqti keldi. U bilan kelishish qiyin bo'lishi mumkinsevgan insoningiz sizni kerakli tarzda sevmasligi, lekin bu siz o'ylagandan ham tez-tez sodir bo'ladi. Sizni chin dildan sevadigan, sizni tinglaydigan, sizni o'z hayotida xohlaydigan va uzoq muddatli munosabatlarni buzishga sabab bermaydigan odam bilan birga bo'lishga loyiqsiz.

Agar siz yagona bo'lsangiz. barcha sa'y-harakatlaringiz va siz oldinga borish uchun zarur bo'lgan qurbonliklar va tuzatishlarni qiladigan yagona odamsiz, siz o'zingizning hurmatingizni buzasiz va qayta-qayta yuragingizni buzasiz. Bir tomonlama munosabatlar uzoq davom eta olmaydi va siz buni munosabatlarni tark etishning sabablaridan biri deb hisoblashingiz mumkin. Buni qanchalik tez anglab etsangiz va og'riqlarga qaramay ketishga qaror qilsangiz, shunchalik yaxshi bo'lasiz.

10. To'shakda muammolaringiz bor

Munosabatda bo'lish uchun sizda yana o'nta sabab bo'lishi mumkin. kimdir bilan, lekin agar siz jinsiy jihatdan mos bo'lmasangiz, bu sizning ruhiy va jismoniy sog'ligingiz uchun to'liq bo'lmaydi. Axir, qancha vaqt davomida o'zingizni tanangiz tabiiy ravishda xohlaydigan zavqdan mahrum qila olasiz? Bu unchalik muhim emasdek tuyulishi mumkin va aslida hal qilinishi mumkin bo'lgan muammo bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu hamma uchun ham to'g'ri kelmaydi.

Jinsiy muammolar ko'pincha ajralish sudiga yoki Splitsvill tomon yo'lga olib kelishi mumkin. Agar sizning jinsiy hayotingiz zerikarli bo'lsa, lekin sherigingiz sizning ehtiyojlaringizga e'tibor bermasa, faqat uning zavqini o'ylasa va qabul qilmaydi.Agar sizning rad etishingiz yaxshi bo'lsa, bu teng munosabatlarga olib kelmaydi va hatto bo'lish juda xavfli holat bo'lishi mumkin.

Shuningdek, bu ma'lum miqdordagi xudbinlikni anglatadi. Diqqatga sazovor joy ketgandan so'ng, munosabatlar deyarli yuk kabi ko'rinadi va yotoqxonadagi muammolar boshqa muammolarni yanada kuchaytirishi mumkin. Ko'pchilik o'z sherigiga shahvoniy qiziqishni his qilishni to'xtatgani uchun tark etmaydi, lekin ular buni munosabatlarni tugatish uchun to'g'ri sabablar qatoriga qo'shishlari mumkin.

11. Sizda engib bo'lmaydigan madaniy, irqiy, yoki diniy tafovutlar

Siz uchrashish va asal oyi paytida ko'pincha pushti rangdagi ko'zoynak taqasiz, shuning uchun siz ko'pincha atrofingizdagi qizil bayroqlarni ko'rmaysiz. Ideal holda, sevgi irq, din yoki madaniy tafovutlardan tashqari davom etishi kerak, ammo agar er-xotin o'ziga xos nomutanosiblik bilan yarashish uchun etuklikka ega bo'lmasa, muammolar paydo bo'lishi va sizga munosabatlarni tugatish uchun ba'zi sabablar berishi mumkin.

Gopa tushuntiradi, “O'zaro munosabatlarning dastlabki bosqichlarida ajoyib yoki yoqimli bo'lib tuyulgan narsalar keyinchalik er-xotin o'rtasida asosiy nizoga aylanishi mumkin. Muloqot yoki muloqot orqali hal qilib bo'lmaydigan kundalik kelishmovchiliklar o'zgaruvchan tortishuvlarga olib kelishi va murosasiz kelishmovchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pincha dinlararo, irqlararo yoki madaniyatlararo nikohda bo'lgan juftliklar, ayniqsa, agar ular o'z e'tiqodlari va e'tiqodlari haqida qattiqqo'l bo'lsa, moslashishni qiyinlashtiradi.urf-odatlar.

“Masalan, ikki o'g'li bilan ko'p yillar turmush qurgan ayol, qaynona-qaynotalarining ayollarning nima qilishi yoki qilmasligi haqidagi pravoslav qarashlari bilan shug'ullanishi kerak edi. U malakali mutaxassis bo'lganligi sababli, bir muncha vaqt o'tgach, bu er-xotin o'rtasida tortishuvga aylandi, chunki turmush o'rtog'i turmush o'rtog'i va katta oila o'rtasida bufer bo'lishdan bosh tortdi. Va bu ularning mo'rt nikohiga putur etkazdi va ajralishga olib keldi.”

Shunga o'xshab, din tomonidan belgilab qo'yilgan odatlar va turmush tarzini o'zgartirish qiyin bo'lishi mumkin va sherikning o'zlarining yaxshi yarmini hayot tarziga aylantirishga urinishlari qiyin bo'lishi mumkin. nizoga olib keladi, ayniqsa ixtiyoriy ravishda qilinmasa. Agar sizning shaxsingiz, e'tiqodingiz va turmush tarzingiz sherigingiz tomonidan so'roq qilinayotgan bo'lsa, munosabatlarni tugatish uchun boshqa sabablarni izlashning hojati yo'q.

12. O'zaro munosabatlarni tugatish uchun to'g'ri sabablar - Siz kimdir haqida xayol surasiz. else

Hammamiz o'z fantaziyamizga egamiz. Lekin bular qay darajada yaxshi? Agar siz Eshton Kutcher yoki Mila Kunis haqida bir oz xayol qilsangiz, bu boshqacha, ular kelishuvni buzmaydi. Ammo agar siz o'zingizni sherigingiz emas, balki boshqa birovning atrofida orzu va xayollar qurayotganini ko'rsangiz, bu yaqinlashib kelayotgan muammolar belgisi bo'lishi mumkin.

“Bir ma'noda, bu nikohda hissiy aldashning bir ko'rinishidir. Men erning noma'lum ayollar bilan tunda qo'ng'iroq qilishlari, porno tomosha qilishlari va turmush o'rtog'i bilan "xayollarini" baham ko'rishlari bilan shug'ullanganman.bu uning ichida o'ta ishonchsizlikka olib keldi. Xotin o'zini nochor his qildi va o'z turmush o'rtog'iga ishonish yoki hurmat qila olmadi. Nikohni etuk tarzda hal qila olmaslik nikohda umidsizlik va yurak ezilishiga olib kelishi mumkin va bu, albatta, sevgini tugatishning sabablaridan biridir ", deydi Gopa.

Agar sherigingiz sizning tasavvuringizda kamdan-kam hollarda bo'lsa. kelajak, bu siz ularni endi yoqtirmasligingizni anglatadi. "Men munosabatlarimni tugatish haqida o'ylayapman", deyishingiz mumkin. Unda biror narsa noto'g'ri bo'lgani uchun emas, balki unda ham to'g'ri narsa yo'qligi uchun. Bu munosabatlarni to'xtatishning to'g'ri sabablaridan biri emasmi?

O'zaro munosabatlarni tugatish - buni qilishning to'g'ri yo'li

Hamkoringiz bilan ajralish mutlaqo qiziqarli sayohat emas. Ammo odamlar munosabatlarda qolmaslik sabablarini tan olishlari va tan olishlari juda muhim, bu esa, ehtimol, Qo'shma Shtatlardagi 50% ajralish darajasiga hissa qo'shadi. Albatta, siz zaharli nikoh/munosabatlar tugash farzandlaringiz yoki oilangizga qanday ta'sir qilishi haqida tashvishlanishingiz kerak. Lekin oxir-oqibat, sizning qoniqishingiz, sog'ligingiz va baxtingiz birinchi o'rinda turadi.

Agar bu o'n yillik hamkorlikni buzishni anglatsa, shunday bo'lsin. "Gap" qilish arafasida bir nechta narsani yodda tutish kerak. Birinchidan, agar sherigingizdan tushuntirishga qarzdor emasligingizni his qilmasangiz, hech qachon SMS orqali munosabatlarni tugatmang. Halol bo'linguzoq muddatli munosabatlarni tugatish sabablari va ularga nima noto'g'ri bo'lganligi haqida aniqlik kiritish. Tashqariga chiqishni tanlagan siz bo'lsangiz, to'g'ri yopilishni taklif qilish asosiy xushmuomalalikdir.

Biroq, juda ochiq bo'lmang yoki bu sizning sherikingizning ongida ishonchsizlik va shubhalarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu sizning oxirgi suhbatingiz bo'lgani uchun, aybni o'zgartirishdan qochishga harakat qiling va ularning ruhiy holatiga ham bir oz hamdard bo'ling. Sobiq odam bilan do'st bo'lish ko'pchiligimizga to'g'ri kelmaydi. Shunday qilib, ketishdan oldin, kelajakdagi muloqot uchun aniq chegaralarni muhokama qiling. Ishlarning qo'ldan ketishiga va qichqiriq va yig'lash epizodiga tushishiga yo'l qo'ymasligingizga ishonch hosil qiling, agar siz jamoat joyida bo'lsangiz.

Asosiy ko'rsatmalar

• Qo'pol munosabatlarni tugatishdan oldin ikki marta o'ylamang
• Xiyonat er-xotinni buzishi mumkin bo'lgan asosiy omillardan biridir
• Sizning hissiy/intellektual/jismoniy ehtiyojlaringiz uchrashmaslik munosabatlarni tugatish uchun etarli sababdir
• Agar siz va sizning hamkoringiz doimiy janjalda bo'lsangiz yoki bir-biringizning eng yuqori salohiyatingizni o'rganishga to'sqinlik qilayotgan bo'lsangiz, ajraling
• Agar ular bilan bog'liq bo'lmasangiz, tashqariga chiqing. yoki munosabatlar endi qiziq emas
• Yorqin madaniy, irqiy yoki diniy tafovutlar sherigingizni tark etish uchun asosli sababdir

Agar o'zgarishlar va murosalar uzoq davom etadigan munosabatlar uchun juda muhim, hech qachon his-tuyg'ularingizni inkor etmang.Sizning his-tuyg'ularingiz to'g'ri va sizning ehtiyojlaringiz ham. Dunyo sizga qarshi bo'lishi mumkin, lekin bu sizning his-tuyg'ularingiz bilan rozi bo'lishi kerak. Va bundan keyin nima qilishni va hayotingizni qanday davom ettirishni tanlash huquqiga egasiz. Sevgini tugatish va munosabatlarni tark etish sabablari boshqalarga bema'ni tuyulishi mumkin, ammo ular siz uchun muhim. Va bu oxir-oqibat muhim.

Shuningdek qarang: Mana nikoh kechasida nima qilmaslik kerakligi haqidagi nazorat roʻyxati

Tez-tez so'raladigan savollar

1. O'zaro munosabatlarni tugatish uchun nima deyish kerak?

Nima uchun munosabatlarni tark etishni xohlayotganingiz haqida halol bo'lishingiz kerak. Chunki har qanday yolg'on yoki xato ko'proq og'riq va og'riq keltirishi mumkin. Ijobiy munosabatda bo'ling, kechirim so'rang va ularni ayblamaslikka harakat qiling, ayniqsa ular sizga juda yomon ish qilmagan bo'lsa.

2. O'zaro munosabatlarni tugatish uchun qanday yomon sabablar bor?

Aldash, xiyonat qilish, yolg'on gapirish, o'zgarishni rad etish va sherikingiz yordam so'rab murojaat qilganda uning ehtiyojlariga e'tibor bermaslik munosabatlarni tugatish uchun yaxshi sababdir. Bir-ikki janjal, tushunmovchilik, chinakam xato, sherikning yaxshi munosabatda bo'lmasligi, sherikning yoshi bilan tashqi ko'rinishining tabiiy o'zgarishi - bularning barchasi munosabatlarni tugatish uchun yomon sababdir. 3. Qanday qilib munosabatlarni yaxshi sharoitda tugatish mumkin?

Munosabatni tark etish hech qachon oson emas, lekin siz munosabatlardan asta-sekinlik bilan ajralib, uni yaxshi shartlar bilan tugatishingiz mumkin. Shoshilmang va sherigingiz sizni bundan norozi ekanligingizni bilishiga sekin-asta ishonch hosil qiling.Halol suhbatlar yoki maslahatchi yordamini izlash ham farq qilishi mumkin. 4. O'zaro munosabatlarda murosaga kelish qachon to'g'ri?

Agar sheriklardan biri chinakam xatoga yo'l qo'ygan bo'lsa va ular buni tuzatishga, buning uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishga tayyor bo'lsalar va undan qochish uchun qo'lidan kelganini qilsalar, bu munosabatlarda murosaga kelish va unga yana bir imkoniyat berish mantiqiydir.

hokazo. Haqiqat shundaki, hech qanday aniq belgilar bo'lmasligi mumkin, lekin agar siz sevgan insoningiz bilan munosabatlarni tugatish uchun jiddiy sabablarga ega bo'lsangiz va bu sabablar sizning vijdoningizga to'g'ri keladigan bo'lsa, siz ularga albatta harakat qilishingiz kerak. Boshqalar qanday fikrda bo'lishidan yoki yashash haqida sizga nima deyishidan qat'i nazar, siz o'zingiz uchun nima yaxshi ekanini bilasiz.

Ko'p hollarda odamlar o'z sabablari munosabatlarni to'xtatish uchun yetarli darajada oqilona yoki yo'qligini hal qilishda qiynaladi. Ular "Balki buni boshqacha qilsam ..." yoki "Ehtimol, men shoshilinch qaror qabul qilyapman" deb o'ylashadi. Shunday qilib, agar siz o'sha qayiqda bo'lsangiz, unda siz to'g'ri joyga keldingiz. Nikoh va oilaviy maslahatlar bo'yicha ixtisoslashgan psixoterapevt Gopa Xonning (Master, Psixologiya bo'yicha maslahati, M.Ed) tushunchalari bilan keling, qaysi yo'lni bosib o'tishingiz kerakligini tushunib olaylik.

Shuningdek qarang: Nima uchun erkaklar jinsiy aloqada hukmron ayolni yoqtirishadi

Aloqani tugatish uchun 12 ta to'liq asosli sabab

Inkor etib bo'lmaydiki, munosabatlarda yuzaga keladigan jiddiy muammolarga qaramay, agar biz bunga harakat qilsak va qat'iyatli bo'lsak, oxir-oqibat hammasi yaxshi bo'ladi, deb o'ylaymiz. Ehtimol, biz yolg'iz va yolg'iz qolishdan juda qo'rqqanimiz uchun munosabatlarni davom ettiramiz. Buning o'zi odamlar sevgini tugatish uchun barcha sabablarga ko'z yumishining asosiy omilidir.

Ammo biz ba'zi vaziyatlarni haqiqatdan ham bu kabi o'ylash mumkin emasligini tan olishimiz kerak. Agar munosabatlarda har xil qizil bayroqlar mavjud bo'lsa, ehtimol vaqti keldisherigingizdan o'zingizni uzing. Munosabatni tugatish uchun bir nechta yaxshi sabablar:

1. Sevgini tugatish sabablari – Sizning munosabatingizda suiiste'mollik bor

Jismoniy, hissiy yoki og'zaki zo'ravonlik mutlaqo yo'q. - yo'q va siz e'tiborsiz qoldiradigan narsa emas. Hatto birinchi suiiste'mollik ham uzoq muddatli munosabatlarni tugatish uchun sabab bo'lishi kerak. Ba'zi narsalarga chidab bo'lmaydi va suiiste'mollik ulardan biridir. Ba'zida zo'ravonlar pushaymon bo'lib, o'zlarini o'zgartirishga chin dildan urinishlari mumkin.

Agar sherigingiz haqiqatan ham siz uchun shunday qilyapti deb hisoblasangiz, ularga yana bir imkoniyat berishingiz mumkin. Ammo har bir kun qichqiriq, gaz yoqish yoki boshqa suiiste'mollik bilan to'la bo'lsa, siz qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Bundan tashqari, ularning haqoratli tabiati shikastli o'tmishdan kelib chiqqan bo'lishi mumkin, buning natijasida siz ularni kechirish vasvasasiga tushishingiz yoki hatto ularga hamdard bo'lishingiz mumkin.

Ammo, xatti-harakatlardagi nomuvofiqlik, og'zaki qamchilash va O'zaro munosabatlardagi janjallardan qo'rqish sizning fikringizni buzishi mumkin. Agar siz o'zingizni himoya qilmasangiz, bu sizning psixikangizga juda katta zarar etkazishi mumkin. Gopa, suiiste'mollik munosabatlarni butunlay tugatishning eng asosli sabablaridan biri ekanligiga rozi. Uning so'zlariga ko'ra, "Ko'pchilik turmush o'rtog'ining o'zgarishini yillar davomida kutishadi, lekin oxir-oqibat o'zgarish hech qachon sodir bo'lmasligini tushunadilar.

"Ko'p hollarda ular munosabatlarni faqat o'z turmush o'rtog'i o'zgarganda tark etadilar.zo'ravonlik bolalarga qaratilgan. Afsuski, ko'plab ayollar o'z hayotlarida qolishadi va ba'zilari fojiali tarzda hayotlarini yo'qotadilar, chunki haqoratli munosabatlarni tark etish fikri juda qo'rqinchli ko'rinadi. Har kuni jismoniy, hissiy yoki jinsiy zo'ravonlikka duchor bo'lishlariga qaramay, bolalar uchun qolish - ular buni oqilona qilish uchun foydalanadigan umumiy sabablardan biridir."

2. Ular sizning ishonchingizga xiyonat qilishdi

Uzoq muddatli munosabatlarni buzishning jiddiy sabablaridan biri, ishonchning buzilishi ikki kishiga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Aldashni unutish yoki kechirish qiyin. Yolg'on gapirish yoki bir-biridan sir saqlash ham shunday. Sizning sherikingiz sizning ishonchingizni ko'p marta sindirganmi? Ha bo'lsa, munosabatlar allaqachon yupqa muz ustida yurgan. Bundan tashqari, esda tutingki, shafqatsiz firibgar yana adashishi mumkin. Shunday qilib, ular yana bir imkoniyatga loyiqmi yoki yo'qligini diqqat bilan hal qilishingiz kerak.

Xiyonat haqida gap ketganda, sherigingizni aldaganligi uchun kechirish va davom ettirish qobiliyatini hisobga olish juda muhim narsadir. Agar ular sizdan iltijo qilib, iltijo qilsalar, ularning beparvoligidan o'ta olasizmi? Agar hammasi siz uchun juda ko'p ekanligini his qilsangiz, chiqib ketish va yangidan boshlash yaxshidir. Aldash munosabatlarni tugatishning asosiy sabablaridan biridir, lekin sevgingiz qanchalik kuchli bo'lsa ham.

Gopa shunday deydi: “Agar turmush o'rtog'ingiz chin dildan pushaymon bo'lsa, vaqt o'tishi bilan er-xotinning munosabatlari yaxshilanishi mumkin.terapiya. Ammo agar xiyonat davom etsa, xiyonat qilinayotgan odam avvalambor ular "qutqarmoqchi" bo'lgan munosabatlar mavjud emasligini tushunishi kerak.

“Masalan, turmush qurganiga 10 yil bo'lgan er-xotin keldi. yordam uchun men. Eri bir necha marta aldangan, lekin baribir munosabatlarni davom ettirdi va vaziyat yaxshi tomonga o'zgarishiga umid qildi. Men so'nggi bir necha yil ichida ular murojaat qilgan uchinchi yoki to'rtinchi terapevt bo'lganman. Xulosa qilib aytganda, aldashning tabiati siz sevgan insoningiz bilan munosabatlarni to'xtatish yoki qilmaslikda hal qiluvchi omil bo'lishi mumkin.

3. Ular o'zgarishni rad etishadi

Aks holda mukammal sherigingiz bormi? yomon odatni kechira olmaysizmi? Aytaylik, ichish, chekish, haddan tashqari qimor o'yinlari, yomon moliyaviy qarorlar va hokazo? Chunki bu kabi narsalar ikkovingizning orangizda katta ixtilof yaratishi mumkin. Agar sizning barcha sa'y-harakatlaringizga qaramay, ular o'zgarishni rad etsalar, muammo oxir-oqibat qor to'plashi mumkin.

Nyu-Yorklik yosh tadbirkor Sofi shunday deydi: "Men "Munosabatlarimni tugatishim kerakmi?" Men Emi bilan 5 yillik munosabatlarimni buzishdan oldin uzoq vaqt davomida dilemma. Uning do'konga moyilligi va katta kredit karta qarzi ikkalamizga ham katta stress qo'ygan edi. Va u yaxshilanish uchun hech qanday harakat qilmadi. Ammo uning o'z-o'ziga zarar etkazish tarixi tufayli, bor bo'lsa ham, men darhol keta olmadimuzoq muddatli munosabatlarni tugatish sabablari."

Gopa maslahat beradi: "Giyohvandlik bilan bog'liq muammolar yoki asabiy buzilish holatlarida, turmush o'rtog'i/sherigi buni engish uchun qiyin bo'lishi mumkin. Bunday munosabatlarda, turmush o'rtog'i "muvofiqlashtiruvchi" bo'lib, ular endi g'amxo'rlik qila olmaydigan bosqichga etadi. Ayni paytda ular kimnidir yaxshi tomonga o'zgartirishni xohlamasalar, "qutqara" olmasligini tushunishlari kerak."

Kamchiliksiz odam yo'q, lekin agar ular hech qanday harakat qilishdan bosh tortsa, demak, ular shunchaki sizni tinglash uchun sizni hurmat qilma. Va siz ularning yomon xulq-atvorining oqibatlarini boshdan kechirishingiz, odamlar nima deyishidan qat'i nazar, munosabatlarni tugatish uchun etarli sababdir.

4. Siz bir-biringizni ushlab turasiz

Munosabatlarni tugatish uchun ba'zi sabablar mavjud emas. t bir sherik noto'g'ri yoki yomon bo'lishi bilan juda ko'p ish bor. Ba'zida ular faqat o'zgaruvchan sharoit bilan bog'liq. Agar siz munosabatlarda o'sayotgan bo'lsangiz, bu sevgini tugatish va ketishning asosiy sabablaridan biridir. "Ba'zida munosabatlar to'xtab qoladi yoki" o'lik " bo'lib qoladi va hech qanday terapiya ularni qayta tiklashga yordam bera olmaydi. Ba'zida odamlar noma'lum narsadan qo'rqib yoki o'z-o'zidan qanday qilib omon qolishi haqida qayg'urgani uchun munosabatlarni davom ettiradi, - deydi Gopa.

Sizda amalga oshirmoqchi bo'lgan orzularingiz bormi? Siz sherigingiz bilan qolish uchun intilishlaringizni qurbon qilyapsizmi? Ehtimol, siz Nyu-Yorkda ajoyib imkoniyatga ega bo'lishingiz kerak edirad etishadi, chunki ular LAdan ko'chib o'tishni xohlamaydilar. Agar siz birga qolish va ambitsiyalaringizdan voz kechmaslik uchun o'rta joyni topa olmasangiz, bu munosabatlardagi norozilikka olib kelishi mumkin. Bunday sharoitda, bir-biringizga ko'proq zarar yetkazmasdan, munosabatlarni to'xtatganingiz ma'qul.

Ba'zida bu orzularni ro'yobga chiqarish uchun sayohat sevgan insoningizdan voz kechishni anglatadi. Uzoq muddatli munosabatlarni tugatish qiyin bo'lishi mumkin, lekin agar siz va sizning hamkoringiz hayotda boshqacha narsalarni xohlasangiz, uni davom ettirishning ma'nosi yo'q. “Biz bir-birimizga majburiyat oldik” yoki “Bizda hali ham his-tuyg‘ularimiz bor” degan so‘zlar, agar bu sizning shaxs sifatida o‘sishingizga to‘sqinlik qiladigan bo‘lsa, kimdir bilan munosabatda bo‘lish uchun yetarli sabab emas.

5. Munosabatni tugatish uchun yaxshi sabablar. – Siz ikkalangiz doimo janjallashasiz

Munosabatda qolmaslik uchun ishonchli sabablarni izlayotganingizda, er-xotinlar o'rtasidagi mushtlashuvni katta voqea deb hisoblang. Janjalsiz munosabatlar bo'lmaydi, biz buni tushunamiz. Muntazam ravishda jang qilish yaxshi narsa emasligini va aslida juda qo‘rqinchli bo‘lishi mumkinligini aytsak, bizni tinglang.

Kundalik suhbatlaringiz janjal gugurtga aylanib qolsa, ular sizning ruhiy salomatligingiz va sog‘lig‘ingizga ta’sir qilishi mumkin. munosabat. Tanishuvning dastlabki yillarida janjaldan keyin ko'z yumish va yamoqqa tushish oson bo'lishi mumkin, ammo yillar o'tishi bilan bu yanada qiyinlashadi. Agar Sizbizdan so'rang, bu sevgan insoningiz bilan munosabatlarni tugatishning eng oqilona sabablaridan biridir.

Gopa shunday deydi: “Bunday munosabatlar hissiy, aqliy va jismonan charchatadi. Bu ularning hayotining barcha sohalariga ta'sir qiladi. Begunoh bo'lgan bolalar ota-onasining urushayotganini ko'rib, psixologik jihatdan yomon ta'sir qiladi. Bu urush zonasida yashashga o'xshaydi va faqat ota-onalarning keyingi xatolariga olib keladi."

Agar siz ko'p yillar davomida bir-biringizga merganlik va xirillashayotgan bo'lsangiz, munosabatlarni yaxshi munosabatlar bilan tugatish qiyin. birga bo'lgan. Ammo yagona afzallik shundaki, ajralish tez bo'lishi mumkin, chunki sherigingiz o'zlari chiqib ketishni xohlashadi. Uydagi atmosfera zaharli bo'lsa, sizda munosabatlarni tugatish uchun etarli sabablar bor.

6. Ehtiyojlaringiz qondirilmayapti

Bu munosabatlarni tugatish uchun to'g'ri sabablardan biri bo'lib tuyulmasligi mumkin. munosabatlar, chunki ba'zilar uchun bu aslida xudbin bo'lib ko'rinishi mumkin, lekin biz sizni ishontirib aytamizki, agar bu to'g'ri bo'lsa, unda siz uzoq vaqt davom eta olmaysiz. Yaxshi munosabatlarda er-xotin bir xil sevgi tilida gapirishlari yoki hech bo'lmaganda bir-birlarini hurmat qilishlari va qadrlashlari kerak. Bundan tashqari, farqlarga qaramay, sizning yakuniy maqsadingiz va asosiy oilaviy qadriyatlaringiz bir xil bo'lishi kerak. Ammo sizning hissiy yoki intellektual ehtiyojlaringiz qondirilmasa yoki o'zingizni noto'g'ri tushunganingizni his qilsangiz, birga bo'lish qiyin.

Masalan, u sizni shunday his qiladimi?karavotga o'tirsangiz va u noutbukda ishlayotganida uning orqasini ishqalaganingizda juda yopishib olasizmi? U siz juda xohlayotgan jismoniy mehrni inkor etadimi? Agar sherigingiz sizning ehtiyojlaringiz yoki istaklaringizga etarlicha ahamiyat bermasa, ularda hech qanday "noto'g'ri" bo'lmasa ham, sevgi asta-sekin derazadan yo'qoladi.

“Odatda, turmush o'rtoqlar bunday munosabatlarda qolishadi va murosaga kelishadi, chunki ularning farzandlari bor va ularga nikohdan toza o'tishga yordam beradigan resurslar yoki qo'llab-quvvatlash tizimi yetishmasligi mumkin. Biroq, nikoh bir tomonlama yo'l emas. Agar nikoh yoki munosabatlar o'z samarasini bermasa va siz munosabatlardan hech narsa olmasangiz, u baxtsiz bo'lib qolaveradi, - deydi Gopa.

Yodda tutingki, siz munosabatlarni uzib qo'yishga haqlisiz. odamlar nima deyishidan qat'i nazar, sizni to'liqsiz his qiladi. O'zingizni yolg'iz yoki hurmatsiz his qiladigan munosabatlarda qolishning ma'nosi yo'q. Ehtiyojlaringiz siz uchun juda muhim bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang va buni sevgini tugatishning eng muhim sabablaridan biri deb hisoblang.

7. Sevgini tugatish sabablari - Siz ajralib ketdingiz

“ Ko'pincha, odamlar o'z farzandlari kollejga ketganlarida qo'pol zarbaga duch kelishadi va ular hech qanday umumiylik yo'qligini tushunadilar. Agar er-xotin terapiyasi paytida ular qayta aloqa qila olmasalar yoki bir-birlari bilan yashash qiyin bo'lsa, ular endi bir-birlari bilan aloqa qila olmay qolishsa, ular kerak.