Mindig olyan sokat beszélünk arról, hogy miért érdemes szerelmesnek lenni, miért kell megkérni a lány kezét, miért kell végre megtenni azt az ugrást, hogy álmaink férfijával legyünk együtt, vagy miért kell egy házasságot kötni. De senki sem beszél soha a szerelem végének okairól, pedig ugyanolyan fontos lehet, hogy odafigyeljünk rájuk. Szakítani valakivel, akit szeretünk, sosem könnyű. Fájdalmas és sok fájdalmat okoz mindkét partnernek, ha az egyikük úgy dönt.végleg véget vetni egy kapcsolatnak.

Mindezek közepette nem lehet egy harmadik személy véleményét érvényesíteni, miközben eldöntjük, hogy milyen jogos okok miatt érdemes kilépni egy kapcsolatból. Hogy elkerüljék a fájdalmat és a társadalom negatív fecsegését, az emberek gyakran maradnak rossz vagy értelmetlen házasságokban, mert úgy érzik, hogy nincsenek érvényes okaik arra, hogy véget vessenek egy kapcsolatnak. Itt teljesen tévednek.

Néha a kapcsolatoknak lejárati ideje van, és véget kell vetni nekik. Pont. Amikor egy kapcsolat kifutott, és eltávolodtatok egymástól, minden ok megalapozott arra, hogy véget vessetek neki, függetlenül attól, hogy mit mondanak az emberek, hogy mit kellene tennetek helyette. A kilépés a helyes dolog, ha a folytatás nem opció. Ha bizonyos dolgokat úgy gondolsz, hogy azok a kapcsolat megszakító tényezői, akkor ezek elég jó okok arra, hogy véget vessetek egy kapcsolatnak.

Néha még a látszólag "tökéletes" kapcsolatok is véget érnek, ami az emberekben rengeteg kérdést vet fel: "Miért tették?", "Olyan jó pár voltak, mi romolhatott el?", és így tovább, és így tovább. Az igazság az, hogy lehet, hogy nincsenek nyílt jelek, de ha jó okod van arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak valakivel, akit szeretsz, és ezek az okok a lelkiismereted számára megalapozottnak tűnnek, akkor mindenképpen érdemesFüggetlenül attól, hogy mások mit gondolnak vagy mit mondanak neked a maradásról, te tudod, mi a legjobb neked.

Sokszor az emberek nehezen tudják eldönteni, hogy elég racionálisak-e az indokaik ahhoz, hogy végleg véget vessenek egy kapcsolatnak. Folyton ide-oda járnak és azon gondolkodnak, hogy "Talán ha másképp csinálnám..." vagy "Talán elhamarkodottan döntök". Ha te is ebben a csónakban vagy, nos, akkor jó helyen jársz. Gopa Khan pszichoterapeuta (Masters in Counseling Psychology, M.Ed) meglátásaival, akiházassági és családi tanácsadásra specializálódott, dekódoljuk, milyen úton kell járnod.

12 teljesen jogos ok, hogy véget vessen egy kapcsolatnak

Tagadhatatlan, hogy a kapcsolatban felmerülő komoly problémák ellenére hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ha tovább próbálkozunk és kitartóan próbálkozunk, akkor a végén minden rendbe jön. Talán csak azért maradunk egy kapcsolatban, mert túlságosan félünk attól, hogy magányosan és egyedül végezzük. Ez önmagában is egy fontos tényező, ami miatt az emberek szemet hunynak a szerelem végének minden oka felett.

De el kell fogadnunk a tényt, hogy bizonyos helyzeteket nem igazán lehet így túlgondolni. Ha mindenféle piros zászlók vannak egy kapcsolatban, akkor talán itt az ideje, hogy elszakadj a partneredtől. Íme néhány jó ok, amiért érdemes véget vetni egy kapcsolatnak:

1. Okok a szerelem befejezésére - Bántalmazás van a kapcsolatodban

Legyen szó fizikai, érzelmi vagy verbális bántalmazásról, a bántalmazás abszolút nem megengedhető, és nem olyasmi, amit el lehet nézni. Már a bántalmazás első jelének is okot kell adnia arra, hogy véget vessünk egy hosszú távú kapcsolatnak. Vannak dolgok, amelyeket nem lehet eltűrni, és a bántalmazás ezek közé tartozik. Néha a bántalmazók megbánást tanúsíthatnak, és valódi kísérleteket tesznek arra, hogy megváltoztassák magukat.

Ha úgy gondolod, hogy a partnered valóban ezt teszi érted, akkor adhatsz neki még egy esélyt. De ha minden egyes nap kiabálással, gázkijátszással vagy a bántalmazás más formáival van tele, akkor újra kell gondolnod. Az is lehet, hogy a bántalmazó természete egy traumatikus múltból ered, aminek köszönhetően hajlamos lehetsz megbocsátani neki, vagy akár együttérzést is érezni vele.

A viselkedés következetlensége, a verbális ostorcsapások és a félelem attól, hogy a párkapcsolati viták fizikussá válnak, azonban pusztítást végezhetnek az elmédben. Ha nem állsz ki magadért, az hihetetlenül károsíthatja a pszichédet. Gopa egyetért azzal, hogy a bántalmazás az egyik legérvényesebb ok arra, hogy végleg véget vess egy kapcsolatnak. Azt mondja: "A legtöbb ember végül évekig várja, hogy a házastársuk megváltozzon, csakhogy ahogy végre rájöjjön, hogy a változás soha nem fog bekövetkezni.

"Sok esetben csak akkor hagyják el a kapcsolatot, amikor az erőszak a gyerekek ellen irányul. Sajnos sok nő azért marad, és néhányan még tragikusan az életüket is elveszítik, mert a bántalmazó kapcsolat elhagyásának gondolata túl ijesztőnek tűnik. A gyerekek érdekében való maradás az egyik gyakori indok, amivel ezt racionalizálják, annak ellenére, hogy fizikailag, érzelmileg, vagyszexuálisan minden nap."

2. Elárulták a bizalmát

A hosszú távú kapcsolat felbontásának egyik szilárd oka, a bizalom megromlása valóban pusztítást végezhet a két érintett emberen. A félrelépést nehéz elfelejteni vagy megbocsátani. Ahogy a hazugságot vagy az egymás előtti titkolózást is. Túl sokszor szegte meg a partnered a bizalmadat? Ha igen, akkor a kapcsolat már vékony jégen taposott. Ne feledd azt sem, hogy egy könyörtelen félrelépő is elkóborolhat.Tehát alaposan el kell döntenie, hogy megérdemelnek-e még egy esélyt.

Amikor hűtlenségről van szó, nagyon fontos dolog, hogy képes vagy-e megbocsátani a partnerednek a megcsalást és továbblépni. Képes leszel-e túllépni a hűtlenségén, ha könyörög és könyörög előtted? Ha úgy érzed, hogy ez túl sok neked, akkor a legjobb, ha kisétálsz és újrakezded. A megcsalás az egyik fő oka annak, hogy véget vess egy kapcsolatnak, bármilyen erős is volt a szerelmetek.korábban.

Gopa azt mondja: "Ha a házastárs valóban megbánást tanúsít, akkor a dolgok idővel párterápiával javulhatnak. Ha azonban az árulás folytatódik, akkor a megcsalt személynek meg kell értenie, hogy az a kapcsolat, amelyet megpróbál "megmenteni", eleve nem is létezik.

"Például egy pár, akik 10 éve voltak házasok, hozzám fordult segítségért. A férjet néhányszor megcsalták, de még mindig kitartott a kapcsolatuk mellett, és továbbra is reménykedett abban, hogy a dolgok jobbra fordulnak. Valószínűleg én voltam a harmadik vagy negyedik terapeuta, akit az elmúlt néhány évben felkerestek." Röviden, a megcsalás jellege döntő tényezővé válhat abban, hogy vajonvéget vetni egy kapcsolatnak valakivel, akit szeretsz.

3. Nem hajlandóak változtatni

Van az egyébként tökéletes partnerednek olyan rossz szokása, amit nem tudsz elnézni? Mondjuk az ivás, a dohányzás, a túlzott szerencsejáték, a rossz pénzügyi döntések stb. Mert az ilyen dolgok hatalmas éket verhetnek kettőtök közé. A probléma végül hógolyószerűvé válhat, ha minden erőfeszítésed ellenére nem hajlandó változtatni.

Sophie, egy fiatal New York-i vállalkozó azt mondja: "Hosszú ideig éltem a "véget vessek a kapcsolatnak?" dilemmában, mielőtt megszakítottam az Amyvel való 5 éves kapcsolatomat. A vásárlásfüggősége és a hatalmas hitelkártyaadósságai mindkettőnket nagyon megterheltek. És semmi jele nem volt annak, hogy erőfeszítéseket tenne a javulás érdekében. De az önsértő múltja miatt nem tudtam azonnal elhagyni.még akkor is, ha voltak okok egy hosszú távú kapcsolat befejezésére."

Gopa azt tanácsolja: "Függőségi problémák vagy idegösszeomlás esetén a házastárs/partner számára kihívást jelenthet, hogy megbirkózzon vele. Az ilyen kapcsolatokban a "megengedő" házastárs eljut egy olyan szakaszba, amikor már nem képes a gondozó szerepére. Ezen a ponton rá kell jönnie, hogy nem tud valakit "megmenteni", hacsak nem akar jobbra változni".

Senki sem hibátlan, de ha nem hajlandó erőfeszítéseket tenni, az azt jelenti, hogy egyszerűen nem tisztel téged annyira, hogy meghallgasson téged. És az, hogy neked kell elszenvedned a rossz viselkedésük következményeit, elég ok arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak, bármit is mondjanak az emberek.

4. Visszatartjátok egymást

Néhány oknak, amiért véget kell vetni egy kapcsolatnak, nincs túl sok köze ahhoz, hogy az egyik partner rossz vagy rossz. Néha csak a körülmények megváltozásához van köze. Ha nem fejlődsz egy kapcsolatban, nos, ez az egyik fő oka annak, hogy véget vessünk a szerelemnek és elhagyjuk. "Néha a kapcsolatok stagnálnak vagy "halottá" válnak, és semmilyen terápia nem segíthet az újjáélesztésükben. Néha az emberek maradnak a kapcsolatokban.mert félnek az ismeretlentől, vagy aggódnak amiatt, hogyan fognak egyedül túlélni" - mondja Gopa.

Vannak álmaid, amelyeket szeretnél megvalósítani? Feláldozod a törekvéseidet azért, hogy a partnereddel maradj? Talán kaptál egy nagyszerű lehetőséget New Yorkban, amit vissza kellett utasítanod, mert nem akar elköltözni Los Angelesből. Ha nem találsz egy középutat, ahol együtt tudtok maradni, és nem adod fel az ambícióidat, az nehezteléshez vezethet a kapcsolatban. Ilyen körülmények között ez ahogyan lehet a legjobban befejezni egy kapcsolatot anélkül, hogy tovább bántanánk egymást.

Néha az álmok megvalósításához vezető út azt jelenti, hogy el kell engedned valakit, akit szeretsz. Nehéz lehet véget vetni egy hosszú távú kapcsolatnak, de ha te és a partnered más dolgokat akartok az életben, nincs sok értelme folytatni. "Elköteleztük magunkat egymás iránt" vagy "Még mindig vannak érzéseink" nem elég jó indok arra, hogy kapcsolatban legyél valakivel, ha az szabotálja a te életedet.egyéni fejlődés.

5. Jó okok a kapcsolat befejezésére - Állandóan veszekedtek

Ha meggyőző okokat keresel arra, hogy ne maradj egy kapcsolatban, akkor a párok közötti cicaharcot tekintsd az egyik nagy oknak. Nincs kapcsolat veszekedések nélkül, ezt megértjük. De hallgass meg minket, amikor azt mondjuk, hogy a rendszeres veszekedés nem jó dolog, és valójában elég ijesztő lehet.

Amikor a mindennapi beszélgetések csetepatéba torkollnak, az megviselheti a mentális egészségedet és a kapcsolatodat is. A randizás kezdeti éveiben talán könnyű lehet szemet hunyni felette és összefoltozni egy-egy veszekedés után, de ahogy telnek az évek, ez csak egyre nagyobb kihívás lesz. Ha minket kérdezel, ez az egyik legracionálisabb ok arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak azzal, akit szeretsz.

Gopa azt mondja: "Az ilyen kapcsolatok érzelmileg, mentálisan és fizikailag is megterhelőek. Az életük minden aspektusára kihat. A gyerekekre, akik ártatlan szemlélők, rossz pszichológiai hatást gyakorol, ha látják, hogy a szüleik veszekednek. Olyan, mintha háborús övezetben élnének, és csak további szülői hibákhoz is vezet".

Nehéz jóban-rosszban véget vetni egy kapcsolatnak, ha az együtt töltött évek nagy részében egymás ellen vicsorogtatok. Az egyetlen előnye azonban az, hogy a szakítás gyors lehet, hiszen a partnered ugyanolyan valószínű, hogy maga is ki akar lépni. Ha az otthoni légkör mérgező, akkor elég okod van arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak.

6. Az Ön igényei nem teljesülnek

Lehet, hogy ez nem tűnik az egyik megfelelő oknak arra, hogy véget vessenek egy kapcsolatnak, mert egyesek számára valóban önzőnek tűnhet, de biztosíthatjuk, hogy ha ez igaz, akkor nem fogtok tudni túl sokáig együtt maradni. Egy jó kapcsolatban a párnak ugyanazt a szeretetnyelvet kell beszélnie, vagy legalábbis tisztelnie és értékelnie kell egymás nyelvét. Továbbá a különbségek ellenére a végcélnak és az alapvető családi értékeknek meg kell egyezniük.De ha az érzelmi vagy intellektuális igényeit nem elégítik ki, vagy ha úgy érzi, hogy nem értik meg, nehéz együtt maradni.

Például túlságosan ragaszkodónak érzi magát, amikor bemászik az ágyába, és megdörzsöli a hátát, amikor a laptopján dolgozik? Megtagadja a testi szeretetet, amire annyira vágyik? Ha a partnere nem tulajdonít kellő jelentőséget az igényeinek vagy szükségleteinek, a szeretet lassan eltűnik az ablakon, még akkor is, ha valójában semmi "baj" nincs vele.

"Általában a házastársak végül azért maradnak az ilyen kapcsolatokban és kompromisszumokban, mert gyermekeik vannak, és esetleg nincsenek meg a szükséges erőforrások vagy támogató rendszer, amely segítene nekik a házasságból való tiszta kilépésben. A házasság azonban nem egyirányú út. Ha a házasság vagy a kapcsolat nem kiteljesedő, és nem kapunk semmit a kapcsolatból, akkor továbbra is boldogtalan lesz" - mondja a szakértő.Gopa.

Ne feledd, hogy jogod van kihúzni a dugót abból a kapcsolatból, ami miatt hiányosnak érzed magad, bármit is mondanak az emberek. Nincs értelme olyan kapcsolatban maradni, ahol magányosnak vagy tiszteletlenül érzed magad. Ne hanyagold el az igényeidet, ha azok túl fontosak számodra, és tekintsd ezt az egyik legfontosabb oknak arra, hogy véget vess a szerelemnek.

7. Okok a szerelem befejezésére - Elsodródtatok egymástól

"Gyakran az embereket durva sokk éri, amikor a gyerekeik elmennek a főiskolára, és rájönnek, hogy nincs semmi közös bennük. Ha a párterápia során nem tudnak újra kapcsolatba lépni, vagy nehezen tudnak együtt élni, mert már nem tudnak egymáshoz viszonyulni, akkor számba kell venniük a helyzetet, és meg kell találniuk a módját annak, hogy a kapcsolatnak úgy vesszen véget, hogy ne bántsák egymást" - vélekedik Gopa.

Nem kérdezed meg, hogy milyen volt a napjuk. Heteken és napokon át nem hívod fel vagy nem írsz nekik sms-t, és még csak nem is hiányzik a kommunikáció. Talán nem érzed magad érzelmileg vagy fizikailag kötődve hozzájuk. Kevés a gyengéd, nem érzéki érintés, például egy meleg ölelés vagy a kézfogás, nem is beszélve az intim szexuális pillanatokról.

A céljaitok már nem egyeznek. Lehet, hogy szereted a párodat, de nem vagy "szerelmes" belé. És egy szép reggelen rájössz, hogy pólusnyira éltek egymástól. Egy ilyen helyzetben, ha a szívedben felmerül a kérdés: "Véget kellene vetnem a kapcsolatnak?", járj utána ennek a gondolatnak. Mert egy olyan emberrel kapcsolatban élni, akit alig látsz vagy beszélsz vele, aligha számít kapcsolatnak.

Noha nehéz fenntartani ugyanazt a szenvedélyt, ami a kezdetekkor volt, egy kapcsolat halott, ha közömbösség kúszik be, és ez lehet az egyik jó ok arra, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak. Ha a kapcsolat megszakadása olyan erős, hogy fogalmad sincs, mit mondj, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak, az annak a jele, hogy mindketten teljesen eltávolodtatok egymástól, és nagyon különböző utakon jártok az életetekben.

8. Okok a hosszú távú kapcsolat felbontására - belefáradtál a dologba

Ha emiatt szakítasz valakivel, akit szeretsz, a barátaid valószínűleg helyteleníteni fogják a dolgot. A családod sem biztos, hogy a te oldaladra áll ebben a kérdésben. A tágabb társadalmi köröd talán nem is érti meg. De az, hogy külön utakon járjatok, ha már nem látjátok értelmét annak, hogy együtt legyetek, a teljesen jogos okok közé tartozik, hogy véget vessetek egy kapcsolatnak.

A legtöbb ember azért marad tovább a rossz kapcsolatban, mert nem akarja hagyni, hogy a belé fektetett idő és energia kárba vesszen. Mivel kívülről "tökéletesnek" tűnik, meggyőzik magukat, hogy valószínűleg belülről is tökéletes. De sok hosszú távú kapcsolatban nem sikerül megtartani a szükséges szikrát. Akár a szerelem alábbhagyott, akár unalom van akapcsolat, vagy egyszerűen csak szükségük van valami újra, az okok bőven adottak ahhoz, hogy belefáradjanak egy kapcsolatba.

A kapcsolatotok megkérdőjelezése, az, hogy már nem élvezitek az együtt töltött időt, a kínos beszélgetések és az erőltetett interakciók annak a jelei, hogy ti ketten valóban eltávolodtatok egymástól. Nem számít, hogy ti ketten egy lázadás vagytok, amikor együtt játszotok a Pictionary során, vagy hogy ő kívülről-belülről ismer téged. Az idő egy vicces dolog, és néha unalmassá teszi a kapcsolatokat.

9. Nem tesznek több erőfeszítést érted

A partnered elveszíti az érdeklődését a kapcsolat iránt? Mert ha igennel válaszoltál, akkor itt az ideje, hogy beszélj vele erről. Nehéz lehet megbékélni azzal a ténnyel, hogy a szerelmed nem szeret vissza úgy, ahogyan neked kellene, de ez gyakrabban történik meg, mint gondolnád. Megérdemled, hogy olyan valakivel legyél, aki mélyen szerelmes beléd, meghallgat téged, aki akar téged az életében, akinem ad okot arra, hogy megszakítson egy hosszú távú kapcsolatot.

Ha csak te vagy az egyetlen, aki minden erőfeszítést megtesz, és te vagy az egyetlen, aki meghozza az áldozatokat és a kiigazításokat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy továbblépj, akkor a végén tönkreteszed az önbecsülésedet és újra és újra összetöröd a szívedet. Az egyoldalú kötődés nem maradhat fenn sokáig, és ezt számon tarthatod a kapcsolatból való kilépés egyik okaként. Minél hamarabb felismered ezt, és úgy döntesz, hogy elmész, annak ellenére, hogy afájdalom, annál jobb lesz.

10. Problémái vannak az ágyban

Lehet, hogy tíz más okod is van arra, hogy kapcsolatban legyél valakivel, de ha szexuálisan nem vagytok kompatibilisek, az nem lesz kielégítő a mentális és fizikai egészséged szempontjából. Elvégre meddig foszthatod meg magadat attól a gyönyörtől, amire a tested természetes módon vágyik? Ez talán nem hangzik olyan fontosnak, és olyan problémának tűnhet, amit valóban meg lehet oldani, de ez nem mindenkire igaz.

A szexuális problémák gyakran vezethetnek a válóperek vagy a splitsville felé vezető út felé. Az egy dolog, ha a szexuális életed unalmas, de ha a partnered nem figyel oda az igényeidre, csak a saját örömével törődik, és nem fogadja jól az elutasításodat, akkor nem egyenrangú a kapcsolat, sőt, elég veszélyes helyzetbe kerülhetsz.

Ez egyfajta önzést is jelez. Ha a vonzalom elmúlik, a kapcsolat szinte tehernek tűnik, és a hálószobai problémák súlyosbíthatják más problémákat. Nem sokan fognak csak azért lelépni, mert már nem éreznek szexuálisan vonzalmat a partnerük iránt, de az biztos, hogy ezt is felírhatják a kapcsolat befejezésének megfelelő okok listájára.

11. Leküzdhetetlen kulturális, faji vagy vallási különbségek vannak köztetek.

Gyakran viselsz rózsaszínű szemüveget a randizás és a mézeshetek időszakában, aminek köszönhetően gyakran nem veszed észre a körülötted lévő vörös zászlókat. Ideális esetben a szerelemnek a faji, vallási vagy kulturális különbségeken túl kellene tartania, de ha egy pár nem elég érett ahhoz, hogy kibéküljön a benne rejlő különbségekkel, problémák merülhetnek fel, és adhatnak okot a kapcsolat befejezésére.

Gopa kifejti: "A kapcsolat kezdeti szakaszában nagyszerűnek vagy aranyosnak tűnő dolgok később a pár között komoly vitás kérdéssé válhatnak. A kommunikációval vagy párbeszéddel feloldhatatlan mindennapi nézeteltérések heves vitákhoz vezethetnek, és kibékíthetetlen ellentéteket válthatnak ki. Gyakran a vallásközi, vegyes fajú vagy interkulturális házasságokban élő pároknak nehézséget okoz az alkalmazkodás.különösen, ha merevek a hitüket és a hagyományaikat illetően.

"Például egy sok éve házas nőnek, akinek két fia van, meg kellett küzdenie az apósának ortodox nézeteivel arról, hogy mit kell és mit nem szabad a nőknek csinálniuk. Mivel a nő képzett szakember volt, egy idő után ez lett a pár közötti vitacsont, mivel a házastárs nem volt hajlandó pufferként fellépni a házastársa és a tágabb család között. És ez végül károsította törékeny házasságukat, ami ahhoz vezetett, hogyszétválasztás."

Hasonlóképpen, a vallás által diktált szokásokat és életmódot nehéz megváltoztatni, és a partner minden olyan kísérlete, hogy jobbik felét az ő életmódjára térítse át, viszályhoz vezethet, különösen, ha nem önként teszi. Ha az ön identitását, hitét és életmódját a saját partnere megkérdőjelezi, nem kell több okot keresnie a kapcsolat befejezésére.

12. A helyes okok, hogy véget vess egy kapcsolatnak - Másról fantáziálsz

Mindannyiunknak vannak fantáziái. De vajon milyen mértékben vannak ezek rendben? Az más kérdés, ha egy kicsit Ashton Kutcherről vagy Mila Kunisról fantáziálsz, azok nem jelentenek üzletet. De ha azon kapod magad, hogy nem a partnered, hanem valaki más köré építed az álmaidat és fantáziáidat, az már a közelgő baj jelei lehetnek.

"Bizonyos értelemben ez egyfajta érzelmi megcsalás a házasságban. Volt olyan esetem, amikor a férj késő estig ismeretlen nőkkel telefonált, pornót nézett, és megosztotta "fantáziáit" a házastársával, ami rendkívüli bizonytalansághoz vezetett benne. A feleség elégtelennek érezte magát, és képtelen volt megbízni vagy tisztelni a házastársát. A házasság érett módon történő kezelésének képtelensége frusztrációhoz ésszívfájdalom egy házasságban, és mindenképpen az egyik oka annak, hogy véget érjen a szerelem" - mondja Gopa.

Ha a partnered ritkán szerepel a jövőképedben, az valószínűleg azt jelenti, hogy már nem tetszik neked. "Folyton azon gondolkodom, hogy véget vetek a kapcsolatomnak" - mondhatod. Nem azért, mert valami baj van benne, hanem azért, mert semmi jó sincs benne. Nem ez az egyik helyes ok arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak?

Végezni egy kapcsolatnak - A helyes módja annak, hogy ezt tegyük

A partnerrel való szakítás nem éppen szórakoztató. De fontos, hogy az emberek felismerjék és elismerjék azokat az okokat, amelyek miatt nem érdemes egy kapcsolatban maradni, és amelyek valószínűleg hozzájárulnak az Egyesült Államokban a válások 50%-os arányához. Természetesen aggódni kell amiatt, hogy egy mérgező házasság/kapcsolat befejezése hogyan hat a gyermekekre vagy a családra. De végső soron az elégedettség, az egészség és aa boldogság az első.

És ha ez azt jelenti, hogy fel kell bontani egy évtizedes párkapcsolatot, hát legyen. Van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani, amikor a "beszélgetés" előtt áll. Először is, soha ne vess véget egy kapcsolatnak sms-ben, hacsak nem volt annyira szörnyű, hogy úgy érzi, nem tartozik magyarázattal a partnerének. Legyen őszinte az okokkal, amiért véget akar vetni egy hosszú távú kapcsolatnak, és tisztázza, mi ment rosszul.Alapvető udvariasság, hogy megfelelő lezárást kínálj, ha te vagy az, aki úgy döntött, hogy kisétál.

Bár ne legyél túlságosan egyértelmű, mert az bizonytalanságot és kétségeket ébreszthet a partneredben. Mivel ez az utolsó beszélgetésetek, próbáld meg elkerülni a hibáztatást, és légy egy kicsit empatikus az ő lelkiállapotával szemben is. Az exszel való barátkozás gyakran sokunknak nem tetszik. Ezért mielőtt elmész, beszélj meg egy világos határvonalat a jövőbeli kommunikációra vonatkozóan. Győződj meg róla, hogy nemhagyja, hogy a dolgok kicsússzanak a kezéből, és egy sikoltozós és sírós epizódba torkolljanak, még inkább, ha nyilvános helyen van.

Kulcsmutatók

• Ne gondolkozzon kétszer, mielőtt véget vet egy bántalmazó kapcsolatnak
• A hűtlenség az egyik legfontosabb tényező, ami szétválthat egy párt.
• Ha az érzelmi/intellektuális/fizikai igényeidet nem elégítik ki, az elég jó ok arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak.
• Ha Ön és a partnere állandóan veszekednek, vagy akadályozzák egymást abban, hogy felfedezzék a legmagasabb potenciáljukat, szakítsanak.
• Sétálj ki, ha nem érzed magad kapcsolatban velük, vagy ha a kapcsolat már nem szórakoztató.
• A kirívó kulturális, faji vagy vallási különbségek jogos okok arra, hogy elhagyja a partnerét.

Bár a kiigazítások és a kompromisszumok elengedhetetlenek egy hosszú távú kapcsolathoz, soha ne negligáld az érzéseidet. Az érzéseid érvényesek, ahogyan az igényeid is. A világ lehet, hogy ellened van, de a belső énednek kell egyetértenie az érzéseiddel. És minden jogod megvan ahhoz, hogy eldöntsd, mi legyen a következő lépésed és hogyan éled tovább az életed. Az okok, amiért véget vethetsz a szerelemnek és kiléphetsz egy kapcsolatból, a következők lehetnekmásoknak nem tűnnek fontosnak, de neked fontosak. És végül is csak ez számít.

GYIK

Őszintének kell lenned, hogy miért akarsz kilépni egy kapcsolatból. Mert bármilyen hazugság vagy hiba csak még több fájdalmat és fájdalmat okozhat. Tedd pozitívvá, kérj bocsánatot, és próbáld meg nem hibáztatni őket, különösen, ha nem tettek veled semmi túl szörnyűséget.

A megcsalás, a hűtlenség, a hazugság, a változás elutasítása, a partner igényeinek figyelmen kívül hagyása, amikor Önhöz fordul támogatásért, jó ok arra, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak. Egy pár vita, egy félreértés, egy valódi hiba, a partner nem tartja jól magát, a partner természetes változása a kor előrehaladtával - ezek mind-mind rossz okok arra, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak. 3. Hogyan fejezzünk be egy kapcsolatot jó feltételekkel?

Soha nem könnyű kilépni egy kapcsolatból, de jó feltételek mellett is véget vethetsz neki, ha lassan elválasztod magad a kapcsolattól. Szánj rá időt, és lassan győződj meg róla, hogy a partnered tudja, hogy elégedetlen vagy vele. Az őszinte beszélgetések vagy egy tanácsadó segítségének igénybevétele is sokat segíthet. 4. Mikor helyes kompromisszumot kötni egy kapcsolatban?

Ha valamelyik partner valódi hibát követett el, és hajlandó azt helyrehozni, vállalja érte a felelősséget, és mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje a hibát, akkor van értelme kompromisszumot kötni egy kapcsolatban, és adni még egy esélyt.