យើងតែងតែនិយាយច្រើនអំពីហេតុផលដើម្បីស្រលាញ់គ្នា ស្នើរសុំនារីនោះ ទីបំផុតឈានដល់ការលោតផ្លោះ ហើយនៅជាមួយបុរសក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ឬធ្វើការរៀបការ។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ដែលនិយាយអំពីហេតុផលដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហានោះទេ ដែលអាចមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ ការ​បែក​គ្នា​ជា​មួយ​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​ស្រលាញ់​មិន​ងាយ​ស្រួល​ទេ។ វាជាការឈឺចាប់ និងបង្កការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដល់ដៃគូទាំងពីរ នៅពេលដែលពួកគេម្នាក់សម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្នា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ Polyamorous ធ្វើការ? 6 ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃរឿងទាំងអស់នេះ អ្នកមិនអាចផ្តល់សុពលភាពដល់គំនិតរបស់ភាគីទីបីបានទេ ខណៈពេលដែលការសម្រេចចិត្តអំពីហេតុផលសមហេតុផល ដើម្បីចាកចេញពីទំនាក់ទំនង។ ដើម្បីជៀសវាងការឈឺចាប់ និងការជជែកគ្នាអវិជ្ជមានពីសង្គម មនុស្សច្រើនតែស្ថិតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនល្អ ឬគ្មានន័យ ពីព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនមានហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ នេះគឺជាកន្លែងដែលពួកគេខុសទាំងស្រុង។

ជួនកាលទំនាក់ទំនងមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ ហើយពួកគេត្រូវបញ្ចប់។ រយៈពេល។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបានដំណើរការ ហើយអ្នកបានបែកបាក់គ្នា ហេតុផលទាំងអស់គឺត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចប់វា ទោះជាមនុស្សនិយាយបែបណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែធ្វើជំនួសវិញ។ ការ​ដើរ​ចេញ​គឺ​ជា​រឿង​ត្រឹមត្រូវ​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​នៅ​បន្ត​គឺ​មិន​មែន​ជា​ជម្រើស​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុករឿងមួយចំនួនថាជាអ្នកបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀង នោះគឺជាហេតុផលដ៏ល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

ជួនកាល សូម្បីតែទំនាក់ទំនងដែលហាក់ដូចជា 'ល្អឥតខ្ចោះ' បានបញ្ចប់ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សមានសំណួរជាច្រើន – “ហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើ វា?", "ពួកគេ​ជា​គូស្នេហ៍​ដ៏​ល្អ​មួយ​គូ​នេះ តើ​អ្វី​អាច​ទៅ​ជា​ខុស?" និង​បន្តបន្ទាប់ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ និងរកវិធីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយមិនធ្វើឱ្យខូចចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក” Gopa យល់ឃើញ។

អ្នកមិនសួរថាតើថ្ងៃរបស់ពួកគេយ៉ាងម៉េចដែរ។ អ្នកចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ និងច្រើនថ្ងៃដោយមិនទូរស័ព្ទ ឬផ្ញើសារទៅកាន់ពួកគេ ហើយអ្នកក៏មិនខកខានការទំនាក់ទំនងដែរ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ផ្លូវ​កាយ​ឬ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ជាមួយ​ពួក​គេ។ មានភាពខ្វះខាតនៃការស្ទាបអង្អែលដែលមិនស្រើបស្រាលដូចជាការឱបដ៏កក់ក្តៅ ឬកាន់ដៃរបស់ពួកគេ ទុកពេលឱ្យពេលវេលារួមភេទដ៏ស្និទ្ធស្នាល។

គោលដៅរបស់អ្នកមិនស្របគ្នាទៀតទេ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ស្រឡាញ់​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​បាន 'ស្រលាញ់' ជាមួយ​ពួកគេ​ទេ។ ហើយព្រឹកដ៏ល្អមួយ អ្នកដឹងថាអ្នករស់នៅដាច់ពីគ្នា។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ ប្រសិន​បើ​ចិត្ត​អ្នក​កំពុង​ចោទ​សួរ​ថា "ខ្ញុំ​គួរ​បញ្ចប់​ទំនាក់​ទំនង​ឬ​ទេ?" សូម​តាម​ដាន​គំនិត​នោះ។ ដោយសារតែទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្ទើរតែមើលមិនឃើញ ឬនិយាយជាមួយគឺស្ទើរតែមិនជាទំនាក់ទំនងទាល់តែសោះ។

ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការរក្សានូវចំណង់ចំណូលចិត្តដូចគ្នាដែលអ្នកមាននៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ទំនាក់ទំនងនឹងស្លាប់នៅពេលដែលភាពព្រងើយកណ្តើយកើតឡើង។ ហើយនោះអាចជាហេតុផលដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងខ្លាំងពេក ដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះ វាគឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកទាំងពីរបានបែកគ្នាទាំងស្រុង ហើយកំពុងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងផ្សេងគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

8. ហេតុផលដើម្បីបំបែកទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង – អ្នកធុញទ្រាន់នឹងវា

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ដោយសារតែហេតុផលនេះ,មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​វា​ទេ។ គ្រួសារ​របស់​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ដែល​ចូល​ខាង​អ្នក​លើ​រឿង​នេះ​ទេ។ រង្វង់សង្គមធំរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនគ្រាន់តែទទួលបានវាទេ។ ប៉ុន្តែការដើរតាមផ្លូវដាច់ដោយឡែករបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកមិនឃើញចំណុចនៃការនៅជាមួយគ្នាទៀតទេ គឺជាហេតុផលដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

មនុស្សភាគច្រើនបន្តរក្សាទំនាក់ទំនងខុស ព្រោះពួកគេមិនចង់ទុកពេល និង ថាមពល​ដែល​ពួកគេ​បាន​វិនិយោគ​ក្នុង​វា​ទៅ​ជា​ខ្ជះខ្ជាយ។ ដោយសារតែវាហាក់ដូចជា 'ល្អឥតខ្ចោះ' នៅខាងក្រៅ ពួកគេជឿជាក់ខ្លួនឯងថាវាប្រហែលជាល្អឥតខ្ចោះនៅខាងក្នុងផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​វែង​ជាច្រើន​មិន​អាច​រក្សា​បាន​នូវ​ផ្កាភ្លើង​ដែល​ត្រូវ​ការ។ មិនថាស្នេហាបានស្រុតចុះ មានការធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង ឬអ្នកទាំងពីរគ្រាន់តែត្រូវការអ្វីថ្មី ហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនង។

ការស្មានទីពីរអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក លែងរីករាយជាមួយ ពេល​វេលា​នៅ​ជាមួយ​គ្នា ការ​សន្ទនា​ដែល​ឆ្គាំឆ្គង និង​ការ​មាន​អន្តរកម្ម​ដោយ​បង្ខំ ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ពិត​ជា​បាន​បែក​គ្នា​មែន។ វាមិនសំខាន់ទេដែលអ្នកទាំងពីរមានចលាចលនៅពេលអ្នកសហការគ្នាក្នុងអំឡុងពេល Pictionary ឬថាពួកគេស្គាល់អ្នកពីខាងក្នុង។ ពេលវេលាគឺជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើច ហើយពេលខ្លះវាធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

9. ពួកគេឈប់ខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រាប់អ្នក

តើដៃគូរបស់អ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើទំនាក់ទំនងមែនទេ? ព្រោះប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថា "បាទ" នោះដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយជាមួយពួកគេអំពីវា។ វាអាចពិបាកនឹងសម្រេចបាន។ការ​ពិត​ដែល​ថា​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​មិន​បាន​ស្រឡាញ់​អ្នក​ដូច​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​កើត​ឡើង​ច្រើន​ជាង​ការ​គិត​ទៅ​ទៀត។ អ្នកសមនឹងនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលស្រលាញ់អ្នកខ្លាំង ស្តាប់អ្នក ចង់បានអ្នកក្នុងជីវិតរបស់គេ ហើយមិនផ្តល់ហេតុផលឱ្យអ្នកដើម្បីបំបែកទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបង្កើត ការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ ហើយអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលធ្វើការលះបង់ និងការកែតម្រូវដែលទាមទារដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ អ្នកនឹងបញ្ចប់នូវការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យខូចចិត្តរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត។ ចំណងដៃម្ខាងមិនអាចរស់បានយូរទេ ហើយអ្នកអាចរាប់បានថាជាហេតុផលមួយដើម្បីចាកចេញពីទំនាក់ទំនង។ អ្នកឆាប់ដឹងរឿងនេះ ហើយសម្រេចចិត្តដើរចេញ ទោះជាមានការឈឺចាប់ក៏ដោយ អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរ។

10. អ្នកមានបញ្ហានៅលើគ្រែ

អ្នកអាចមានហេតុផលដប់យ៉ាងផ្សេងទៀតដើម្បីមានទំនាក់ទំនង ជាមួយនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនឆបគ្នានឹងការរួមភេទទេ វានឹងមិនត្រូវបានបំពេញសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ តើ​អ្នក​អាច​បង្អត់​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ការ​សប្បាយ​តាម​ធម្មជាតិ​បាន​យូរ​ប៉ុណ្ណា​ទៅ? នេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅមិនសំខាន់នោះទេ ហើយអាចហាក់ដូចជាបញ្ហាដែលពិតជាអាចដោះស្រាយបាន ប៉ុន្តែវាមិនពិតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

បញ្ហាផ្លូវភេទជារឿយៗអាចនាំទៅដល់តុលាការលែងលះ ឬផ្លូវឆ្ពោះទៅកាន់ស្ទីលវីល។ វាជារឿងមួយ ប្រសិនបើជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកមានភាពស្រពិចស្រពិល ប៉ុន្តែប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់អ្នក ខ្វល់តែពីភាពរីករាយរបស់ពួកគេ ហើយមិនទទួលយក។ការបដិសេធរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ នោះវាមិនធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្មើភាពគ្នានោះទេ ហើយថែមទាំងអាចជាមុខតំណែងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយផងដែរ។

វាក៏បង្ហាញពីចំនួនជាក់លាក់នៃភាពអាត្មានិយមផងដែរ។ នៅពេលដែលការទាក់ទាញទៅ ទំនាក់ទំនងស្ទើរតែហាក់ដូចជាបន្ទុកមួយ ហើយបញ្ហាបន្ទប់គេងអាចនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាផ្សេងៗទៀតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលនឹងដើរចេញដោយសារតែពួកគេឈប់មានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេប្រាកដជាអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងបញ្ជីនៃហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

11. អ្នកមានវប្បធម៌ ពូជសាសន៍ ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ឬភាពខុសគ្នាខាងសាសនា

អ្នកតែងតែពាក់វ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូកក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួប និងក្រេបទឹកឃ្មុំរបស់អ្នក ដោយសារតែអ្នកជារឿយៗមិនឃើញទង់ក្រហមនៅជុំវិញអ្នក។ តាមឧត្ដមគតិ សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺត្រូវស្ថិតស្ថេរហួសពីជាតិសាសន៍ សាសនា ឬភាពខុសគ្នាខាងវប្បធម៌ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគូស្នេហ៍មួយគូមិនមានភាពចាស់ទុំក្នុងការផ្សះផ្សាជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាពីកំណើតរបស់ពួកគេនោះ បញ្ហាអាចកើតឡើង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលមួយចំនួនដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

ហ្គោប៉ាពន្យល់ថា “អ្វីដែលហាក់ដូចជាអស្ចារ្យ ឬគួរឱ្យស្រលាញ់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងអាចក្រោយមកក្លាយជាឆ្អឹងដ៏សំខាន់នៃជម្លោះក្នុងចំណោមគូស្នេហ៍។ ភាពខុសគ្នាប្រចាំថ្ងៃដែលមិនអាចដោះស្រាយបានតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ឬការសន្ទនាអាចនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ និងបង្កឱ្យមានភាពខុសគ្នាដែលមិនអាចផ្សះផ្សាបាន។ ជារឿយៗគូស្វាមីភរិយាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អន្តរជំនឿ ជាតិសាសន៍ ឬអន្តរវប្បធម៌ ឃើញថាវាលំបាកណាស់ក្នុងការកែតម្រូវ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានភាពរឹងប៉ឹងចំពោះជំនឿរបស់ពួកគេ និងទំនៀមទំលាប់។

“ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីម្នាក់បានរៀបការជាច្រើនឆ្នាំដោយមានកូនប្រុសពីរនាក់ត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងទស្សនៈគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់ក្មេករបស់នាងចំពោះអ្វីដែលស្ត្រីគួរ ឬមិនគួរធ្វើ។ ចាប់តាំងពីនាងជាអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះវាបានក្លាយជាឆ្អឹងនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នារវាងប្តីប្រពន្ធ ខណៈដែលប្តីឬប្រពន្ធបានបដិសេធមិនធ្វើជាអ្នករារាំងរវាងប្តីឬប្រពន្ធរបស់គាត់ និងក្រុមគ្រួសារដែលបន្ត។ ហើយវាបានបញ្ចប់ដោយការបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ផុយស្រួយរបស់ពួកគេ ដែលនាំទៅដល់ការបែកគ្នា។”

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ទម្លាប់ និងរបៀបរស់នៅដែលកំណត់ដោយសាសនាអាចពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ហើយការប៉ុនប៉ងណាមួយរបស់ដៃគូដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពាក់កណ្តាលដ៏ល្អប្រសើររបស់ពួកគេទៅជារបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេអាច នាំឱ្យមានជម្លោះ ជាពិសេសប្រសិនបើមិនបានធ្វើឡើងដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ប្រសិនបើអត្តសញ្ញាណ ជំនឿ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានសួរដោយដៃគូរបស់អ្នក នោះមិនចាំបាច់ស្វែងរកហេតុផលទៀតទេដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

12. ហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង - អ្នកស្រមៃចង់បាននរណាម្នាក់ else

យើងទាំងអស់គ្នាមានការស្រមើស្រមៃរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ទាំង​នោះ​មិន​អី​ដល់​កម្រិត​ណា? វាខុសគ្នាប្រសិនបើអ្នកស្រមើស្រមៃបន្តិចអំពី Ashton Kutcher ឬ Mila Kunis នោះមិនមែនជាអ្នកបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀងនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងបង្កើតក្តីសុបិន និងការស្រមើស្រមៃនៅជុំវិញខ្លួន មិនមែនដៃគូរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកដ៏ទៃ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាដែលនឹងកើតឡើងនាពេលខាងមុខ។

“តាមរបៀបមួយ នេះគឺជាទម្រង់នៃការបោកប្រាស់ផ្លូវចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ខ្ញុំ​បាន​ដោះស្រាយ​ករណី​មួយ​ដែល​ប្តី​នឹង​ទូរស័ព្ទ​ពេល​យប់​ជាមួយ​ស្ត្រី​ដែល​មិន​ស្គាល់​មុខ មើល​រឿង​អាសអាភាស និង​ចែករំលែក 'រវើរវាយ' ជាមួយ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​គាត់។ដែលនាំឱ្យមានអសន្តិសុខយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួននាង។ ប្រពន្ធ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ និង​មិន​អាច​ទុក​ចិត្ត ឬ​គោរព​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​ខ្លួន​បាន។ អសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍តាមរបៀបចាស់ទុំអាចនាំឱ្យមានការខកចិត្ត និងខូចចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយពិតជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហា។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកម្រនឹងគិតគូរពីចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកចំពោះ នាពេលអនាគត វាប្រហែលជាមានន័យថាអ្នកលែងចូលចិត្តពួកគេទៀតហើយ។ អ្នកអាចនិយាយថា "ខ្ញុំបន្តគិតអំពីការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ" ។ មិន​មែន​ដោយ​សារ​តែ​មាន​អ្វី​មួយ​ខុស​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ដោយ​សារ​វា​មិន​មាន​អ្វី​ត្រឹម​ត្រូវ​ដែរ។ តើនោះមិនមែនជាហេតុផលត្រឹមត្រូវមួយក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងទេ? ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលមនុស្សទទួលស្គាល់ និងទទួលស្គាល់ហេតុផលមិនឱ្យរក្សាទំនាក់ទំនង ដែលប្រហែលជារួមចំណែកដល់អត្រាលែងលះ 50% នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវតែព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលការបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍/ទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលនឹងប៉ះពាល់ដល់កូន ឬគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត ការពេញចិត្ត សុខភាព និងសុភមង្គលរបស់អ្នកមកមុនគេ។

ហើយប្រសិនបើនោះមានន័យថាការបំបែកភាពជាដៃគូដែលមានរយៈពេលមួយទស្សវត្ស នោះត្រូវជាវា។ មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលអ្នកហៀបនឹងមាន 'ការនិយាយ' ។ ជាដំបូង មិនដែលបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងតាមរយៈសារជាអក្សរទេ លុះត្រាតែវាគួរឱ្យខ្លាចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនជំពាក់ដៃគូរបស់អ្នកតាមការពន្យល់។ ស្មោះត្រង់ជាមួយហេតុផលរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលខុស។ វាជាការគួរសមជាមូលដ្ឋានក្នុងការផ្តល់នូវការបិទទ្វារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលអ្នកគឺជាអ្នកដែលបានជ្រើសរើសដើរចេញ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំនិយាយឱ្យច្បាស់ពេក ឬវាអាចបង្កឱ្យមានភាពអសន្តិសុខ និងការសង្ស័យនៅក្នុងចិត្តរបស់ដៃគូអ្នក។ ដោយសារវាជាការសន្ទនាចុងក្រោយរបស់អ្នក សូមព្យាយាមគេចចេញពីការស្តីបន្ទោស និងការយល់ចិត្តបន្តិចបន្តួចចំពោះស្ថានភាពចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។ ការ​ធ្វើជា​មិត្ត​នឹង​អតីត​ជា​ញឹកញាប់​មិន​យល់ស្រប​ជាមួយ​យើង​ជាច្រើន​នាក់​។ ដូច្នេះ មុននឹងអ្នកចាកចេញ សូមពិភាក្សាអំពីការកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់សម្រាប់ការទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកុំឱ្យអ្វីៗហួសពីដៃ ហើយធ្លាក់ក្នុងវគ្គនៃការស្រែកយំ និងការយំ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកនៅកន្លែងសាធារណៈ។

ចំណុចសំខាន់

• កុំគិតពីរដងមុននឹងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលបំពាន
• ភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជាកត្តាចម្បងមួយដែលអាចបំបែកគូស្នេហ៍
• តម្រូវការផ្លូវចិត្ត/បញ្ញា/រាងកាយរបស់អ្នក ការមិនជួបគ្នាគឺជាហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង
• ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកឈ្លោះគ្នាឥតឈប់ឈរ ឬកាន់ដៃគ្នាពីការស្វែងរកសក្ដានុពលខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក សូមបំបែក
• ដើរចេញ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ទាក់ទងជាមួយពួកគេ ឬទំនាក់ទំនងមិនសប្បាយទៀតទេ
• ការបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាខាងវប្បធម៌ ពូជសាសន៍ ឬសាសនា គឺជាហេតុផលសមហេតុផលក្នុងការចាកចេញពីដៃគូរបស់អ្នក

ខណៈពេលដែល ការកែតម្រូវ និងការសម្រុះសម្រួលគឺចាំបាច់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏យូរអង្វែង មិនត្រូវបដិសេធអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើយ។អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវ ហើយតម្រូវការរបស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ ពិភពលោកអាចនឹងប្រឆាំងអ្នក ប៉ុន្តែវាជាផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលត្រូវតែយល់ស្របនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ហើយអ្នកមានសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកបន្តទៀត។ ហេតុផល​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​បញ្ចប់​ស្នេហា និង​ដើរ​ចេញ​ពី​ទំនាក់ទំនង​ប្រហែល​ជា​មើល​ទៅ​មិន​ល្អ​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ ប៉ុន្តែ​វា​សំខាន់​ចំពោះ​អ្នក។ ហើយនោះជាបញ្ហាទាំងអស់នៅទីបញ្ចប់។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើត្រូវនិយាយអ្វីដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង?

អ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់អំពីមូលហេតុដែលអ្នកចង់ដើរចេញពីទំនាក់ទំនង។ ព្រោះ​ការ​កុហក ឬ​កំហុស​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ និង​ឈឺចាប់​ថែម​ទៀត​។ ធ្វើឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន និយាយថាសុំទោស ហើយព្យាយាមមិនបន្ទោសពួកគេ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីដែលអាក្រក់ពេកសម្រាប់អ្នក។

2. តើហេតុផលអាក្រក់អ្វីខ្លះដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង?

ការបោកប្រាស់ ភាពមិនស្មោះត្រង់ ការកុហក ការបដិសេធមិនផ្លាស់ប្តូរ និងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នក នៅពេលដែលពួកគេងាកមករកអ្នកសម្រាប់ការគាំទ្រគឺជាហេតុផលដ៏ល្អដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការយល់ច្រលំ កំហុសពិតប្រាកដ ដៃគូមិនរក្សាបានល្អ ភាពប្រែប្រួលតាមធម្មជាតិរបស់ដៃគូនៅពេលពួកគេចាស់ - ទាំងអស់នេះជាហេតុផលមិនល្អដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ៣. តើត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយលក្ខខណ្ឌល្អដោយរបៀបណា?

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការដើរចេញពីទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែអ្នកអាចបញ្ចប់វាដោយលក្ខខណ្ឌល្អដោយការផ្តាច់ខ្លួនបន្តិចម្តងៗចេញពីទំនាក់ទំនង។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងវា។ការជជែកដោយស្មោះត្រង់ ឬស្វែងរកជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាក៏អាចធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ 4. តើពេលណាទើបត្រឹមត្រូវក្នុងការសម្រុះសម្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង?

ប្រសិនបើដៃគូណាមួយបានធ្វើកំហុសពិតប្រាកដ ហើយពួកគេសុខចិត្តកែតម្រូវវា ទទួលខុសត្រូវចំពោះវា ហើយកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេអាចធ្វើបានដើម្បីជៀសវាងវា វាសមហេតុផលក្នុងការសម្របសម្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យវាម្តងទៀត។

ជាដើម។ ការពិតគឺថា វាប្រហែលជាមិនមានសញ្ញាអ្វីហួសហេតុនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលល្អដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ហើយហេតុផលទាំងនេះហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវចំពោះសតិសម្បជញ្ញៈរបស់អ្នក អ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពលើពួកគេ។ មិនថាអ្នកផ្សេងមានអារម្មណ៍បែបណា ឬប្រាប់អ្នកអំពីការបន្ត នោះអ្នកដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ច្រើនដង មនុស្សពិបាកសម្រេចចិត្តថាតើហេតុផលរបស់ពួកគេសមហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងល្អឬអត់។ ពួកគេបន្តគិតទៅវិញទៅមកថា "ប្រហែលជាប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើខុសនេះ... ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងទូកនោះ អ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវហើយ។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed) ដែលមានជំនាញខាងការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ចូរយើងបកស្រាយថាតើផ្លូវណាដែលអ្នកត្រូវដើរលើ។

12 ហេតុផលត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង

មិនមានការបដិសេធចំពោះការពិតដែលថា ទោះបីជាមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងក៏ដោយ យើងមានទំនោរគិតថា ប្រសិនបើយើងបន្តព្យាយាម និងតស៊ូជាមួយវា នោះអ្វីៗនឹងដំណើរការនៅទីបញ្ចប់។ ប្រហែល​ជា​យើង​នៅ​តែ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដោយ​សារ​តែ​យើង​ខ្លាច​ខ្លាំង​ពេក​ក្នុង​ការ​បញ្ចប់​ភាព​ឯកា និង​ឯកា។ នោះគឺជាកត្តាចំបងដែលធ្វើអោយមនុស្សងងឹតភ្នែកចំពោះហេតុផលទាំងអស់ដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហា។

ប៉ុន្តែយើងត្រូវទទួលយកការពិតដែលថាស្ថានភាពមួយចំនួនពិតជាមិនអាចគិតលើសនេះបានទេ។ ប្រសិនបើមានទង់ក្រហមគ្រប់ប្រភេទនៅក្នុងទំនាក់ទំនង នោះប្រហែលជាដល់ពេលហើយ។កាត់ខ្លួនអ្នកចេញពីដៃគូរបស់អ្នក។ នេះជាហេតុផលល្អមួយចំនួនដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង៖

1. ហេតុផលដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហា – មានការរំលោភបំពាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

មិនថាវាជាផ្លូវកាយ អារម្មណ៍ ឬពាក្យសម្ដីនោះទេ ការបំពានគឺគ្មានដាច់ខាត - ទេ និងមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចមើលរំលង។ សូម្បីតែការណែនាំដំបូងនៃការរំលោភបំពានគួរតែជាហេតុផលដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ មានរឿងមួយចំនួនដែលមិនអាចអត់ឱនបាន ហើយការរំលោភបំពានគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ ពេលខ្លះ អ្នកបំពានអាចបង្ហាញវិប្បដិសារី និងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។

ប្រសិនបើអ្នកជឿថាដៃគូរបស់អ្នកពិតជាធ្វើដូច្នេះសម្រាប់អ្នក នោះអ្នកអាចផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរៀងរាល់ថ្ងៃគឺពោរពេញទៅដោយការស្រែក ហឹង្សា ឬទម្រង់នៃការបំពានផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញ។ វាអាចទៅរួចផងដែរដែលថាធម្មជាតិនៃការបំពានរបស់ពួកគេកើតចេញពីអតីតកាលដ៏តក់ស្លុត ដោយសារអ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យអត់ទោសឱ្យពួកគេ ឬសូម្បីតែមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះពួកគេ។ ការភ័យខ្លាចនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងការទទួលបានរាងកាយអាចបំផ្លាញចិត្តរបស់អ្នក។ បើ​អ្នក​មិន​ក្រោក​ឈរ​ឡើង​ដើម្បី​ខ្លួន​ឯង​ទេ វា​អាច​នឹង​បំផ្លាញ​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ។ Gopa យល់ស្របថាការរំលោភបំពានគឺជាហេតុផលដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុតមួយដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ។ នាងនិយាយថា "មនុស្សភាគច្រើនត្រូវរង់ចាំអស់ជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរ ទាល់តែដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ចម្លើយសារភាពរបស់ស្ត្រី 6 នាក់ដែលបានសាកល្បង BDSM

"ក្នុងករណីជាច្រើន ពួកគេចាកចេញពីទំនាក់ទំនងតែនៅពេលអំពើហឹង្សាគឺសំដៅទៅលើកុមារ។ ជាអកុសល ស្ត្រីជាច្រើននៅតែបន្ត និងខ្លះទៀតសោកនាដកម្មបាត់បង់ជីវិត ដោយសារការគិតចង់ចាកចេញពីទំនាក់ទំនងដែលរំលោភបំពាន ហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចពេក។ ការបន្តដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់កុមារគឺជាហេតុផលទូទៅមួយដែលពួកគេប្រើដើម្បីវែកញែកអំពីបញ្ហានេះ ទោះបីជាត្រូវបានរំលោភបំពានផ្លូវកាយ អារម្មណ៍ ឬផ្លូវភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏ដោយ។"

2. ពួកគេបានក្បត់ការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក

ហេតុផលដ៏រឹងមាំមួយដើម្បីបំបែកទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង ការបែកបាក់នៃទំនុកចិត្តពិតជាអាចបំផ្លាញមនុស្សពីរនាក់ដែលពាក់ព័ន្ធ។ ការបោកប្រាស់គឺពិបាកនឹងបំភ្លេច ឬអភ័យទោស។ ដូច្នេះ​គឺ​កុហក ឬ​រក្សា​ការ​សម្ងាត់​ពី​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​បាន​បំផ្លាញ​ការ​ទុក​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ច្រើន​ដង​ដែរ​ឬ​ទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះទំនាក់ទំនងបាននឹងកំពុងដើរលើទឹកកកស្តើងហើយ។ សូម​ចងចាំ​ផង​ដែរ​ថា អ្នក​បោក​ប្រាស់​ដែល​គ្មាន​វិប្បដិសារី​អាច​វង្វេង​ម្តងទៀត។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើពួកគេសមនឹងទទួលបានឱកាសមួយផ្សេងទៀតឬអត់។

នៅពេលនិយាយអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់ សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការអត់ទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចំពោះការបោកប្រាស់ និងបន្តទៅមុខទៀតគឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវពិចារណា។ តើ​អ្នក​នឹង​អាច​ឆ្លងផុត​ភាព​មិន​ប្រុងប្រយ័ត្ន​របស់​ពួកគេ​ទេ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​អង្វរ​និង​អង្វរ​អ្នក​? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាច្រើនពេកសម្រាប់អ្នក យកល្អគួរតែដើរចេញ ហើយចាប់ផ្តើមសារជាថ្មី។ ការលួចបន្លំគឺជាហេតុផលចម្បងមួយដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ទោះជាស្នេហារបស់អ្នករឹងមាំពីមុនមកក៏ដោយ។

Gopa និយាយថា "ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធមានវិប្បដិសារីពិតប្រាកដ នោះអ្វីៗអាចប្រសើរឡើងតាមពេលវេលាជាមួយគូស្នេហ៍។ការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការក្បត់នៅតែបន្ត នោះអ្នកដែលត្រូវគេក្បត់ត្រូវយល់ថាទំនាក់ទំនងដែលពួកគេកំពុងព្យាយាម 'ជួយសង្គ្រោះ' មិនមានតាំងពីដំបូងឡើយ។ ខ្ញុំសម្រាប់ជំនួយ។ ប្តី​ធ្លាប់​ចាញ់បោក​ប្តី​ប្រពន្ធ​ពីរ​បី​ដង​ហើយ ប៉ុន្តែ​នៅតែ​រក្សា​ទំនាក់ទំនង និង​សង្ឃឹមថា​អ្វីៗ​នឹង​ផ្លាស់ប្តូរ​ទៅ​វិញ​ទៅមក​។ ខ្ញុំ​ប្រហែល​ជា​អ្នក​ព្យាបាល​ទី​បី ឬ​ទី​បួន​ដែល​ពួក​គេ​បាន​ចូល​មក​ជិត​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុង​ក្រោយ​នេះ»។ សរុបមក ធម្មជាតិនៃការបោកប្រាស់អាចក្លាយជាកត្តាសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ឬអត់។

3. ពួកគេបដិសេធមិនផ្លាស់ប្តូរ

តើដៃគូល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកមាន ទម្លាប់អាក្រក់មិនអាចអត់ទោសបានទេ? និយាយថា ការផឹកស្រា ការជក់បារី ការលេងល្បែងស៊ីសងច្រើនពេក ការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុមិនល្អ ហើយដូច្នេះនៅលើ? ព្រោះរឿងបែបនេះអាចបង្កើតជាក្រូចឆ្មារដ៏ធំរវាងអ្នកទាំងពីរ។ បញ្ហាអាចកើតមានជាយថាហេតុ ប្រសិនបើទោះបីជាអ្នកប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពក៏ដោយ ក៏ពួកគេបដិសេធមិនព្រមផ្លាស់ប្តូរ។

Sophie សហគ្រិនវ័យក្មេងមកពីទីក្រុង New York និយាយថា "ខ្ញុំបានរស់នៅក្នុង "តើខ្ញុំគួរបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះទេ?" ទុក្ខលំបាក​ជា​យូរ​មក​ហើយ មុន​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​បែក​ទំនាក់ទំនង​៥​ឆ្នាំ​ជាមួយ​អាមី។ ទំនួលខុសត្រូវលើហាង និងបំណុលកាតឥណទានដ៏ធំរបស់នាងកំពុងធ្វើឱ្យយើងទាំងពីរមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយ​គ្មាន​សញ្ញា​ណា​មួយ​បង្ហាញ​ថា​នាង​ប្រឹងប្រែង​ធ្វើ​អ្វី​ដើម្បី​ឲ្យ​បាន​ប្រសើរ​ឡើង​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​តែ​ប្រវត្តិ​នៃ​ការ​ធ្វើ​បាប​ខ្លួន​ឯង ខ្ញុំ​មិន​អាច​ចាក​ចេញ​ភ្លាមៗ​បាន​ទេ ទោះ​បី​មាន​ក៏​ដោយហេតុផលដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។"

ហ្គោប៉ាផ្តល់ដំបូន្មានថា "ក្នុងករណីមានបញ្ហាញៀន ឬបញ្ហាសរសៃប្រសាទ ប្តី/ប្រពន្ធ/ដៃគូអាចនឹងពិបាកដោះស្រាយ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ ប្តីឬប្រពន្ធដែលជា 'អ្នកផ្តល់លទ្ធភាព' ឈានដល់ដំណាក់កាលដែលពួកគេមិនអាចក្លាយជាអ្នកមើលថែបានទៀតទេ។ នៅពេលនេះ ពួកគេត្រូវតែដឹងថា ពួកគេមិនអាច 'ជួយសង្គ្រោះ' នរណាម្នាក់បានទេ លុះត្រាតែពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។"

គ្មានអ្នកណាម្នាក់ដែលគ្មានកំហុសទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេបដិសេធមិនខិតខំប្រឹងប្រែង នោះមានន័យថាពួកគេ គ្រាន់តែមិនគោរពអ្នកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តាប់អ្នក។ ហើយអ្នកត្រូវតែរងនូវផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់ពួកគេ គឺជាហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង មិនថាមនុស្សនិយាយអ្វីនោះទេ។

4. អ្នកកំពុងទប់គ្នាទៅវិញទៅមក

ហេតុផលមួយចំនួនដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ មិន​មាន​រឿង​ច្រើន​ពេក​ដែល​ដៃគូ​ម្នាក់​ខុស ឬ​អាក្រក់។ ពេលខ្លះ ពួកគេគ្រាន់តែទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរីកចម្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងទេ នោះគឺជាហេតុផលចម្បងមួយដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហា និងចាកចេញ។ “ជួនកាល ទំនាក់ទំនងមានភាពជាប់គាំង ឬ 'ស្លាប់' ហើយគ្មានការព្យាបាលណាអាចជួយឱ្យពួកគេរស់ឡើងវិញបានទេ។ ពេលខ្លះ មនុស្សនៅមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ដោយសារពួកគេខ្លាចមិនស្គាល់ ឬព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលពួកគេនឹងរស់ដោយខ្លួនឯង” Gopa និយាយ។

តើអ្នកមានសុបិនខ្លះដែលអ្នកចង់បំពេញទេ? តើអ្នកលះបង់សេចក្តីប្រាថ្នាដើម្បីនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ? ប្រហែល​ជា​អ្នក​មាន​ឱកាស​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​នៅ​ញូវយ៉ក ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ទៅបដិសេធ ព្រោះ​មិន​ចង់​ផ្លាស់​ចេញ​ពី LA ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញចំណុចកណ្តាលដែលអ្នកអាចនៅជាមួយគ្នា ហើយមិនបោះបង់មហិច្ឆតារបស់អ្នកទេ វាអាចនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។ ក្នុង​កាលៈទេសៈ​បែប​នេះ យក​ល្អ​គួរតែ​បញ្ចប់​ទំនាក់ទំនង​ដោយ​មិន​ធ្វើ​បាប​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។

ពេល​ខ្លះ​ដំណើរ​ឆ្ពោះ​ទៅ​សម្រេច​ក្តី​សុបិន​ទាំង​នោះ​មាន​ន័យ​ថា​បោះបង់​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកចង់បានអ្វីប្លែកៗក្នុងជីវិត វាមិនមានចំណុចច្រើនក្នុងការបន្តវានោះទេ។ “យើងបានប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក” ឬ “យើងនៅតែមានអារម្មណ៏” មិនមែនជាហេតុផលល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់នោះទេ ប្រសិនបើវាកំពុងបំផ្លាញការលូតលាស់របស់អ្នកជាបុគ្គល។

5. ហេតុផលល្អដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ – អ្នកទាំងពីរតែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នា

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកហេតុផលដែលគួរឱ្យជឿជាក់មិនឱ្យរក្សាទំនាក់ទំនង ពិចារណាការប្រយុទ្ធគ្នារវាងគូស្នេហ៍ជារឿងធំមួយ។ មិនមានទំនាក់ទំនងដោយគ្មានការប្រយុទ្ធទេយើងទទួលបាននោះ។ ប៉ុន្តែសូមស្តាប់យើងនៅពេលយើងប្រាប់អ្នកថា ការប្រយុទ្ធគ្នាជាប្រចាំមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ ហើយពិតជាអាចគួរឱ្យខ្លាចណាស់។

នៅពេលដែលការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប្រែក្លាយទៅជាការនិយាយលេងសើច ពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងសុខភាពរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនង។ នៅ​ក្នុង​ឆ្នាំ​ដំបូង​នៃ​ការ​ណាត់​ជួប​គ្នា វា​អាច​នឹង​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​បិទ​ភ្នែក ហើយ​បិទ​ភ្នែក​ក្រោយ​ពេល​ឈ្លោះ​គ្នា ប៉ុន្តែ​យូរ​ឆ្នាំ​ទៅ វា​កាន់​តែ​មាន​បញ្ហា​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ប្រសិនបើ​អ្នកសួរពួកយើង នោះគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដ៏សមហេតុផលបំផុតក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។

Gopa និយាយថា “ទំនាក់ទំនងបែបនេះគឺហត់នឿយផ្លូវចិត្ត ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ វាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ កុមារ​ដែល​ជា​អ្នក​ឈរ​មើល​ដោយ​ស្លូត​ត្រង់​ទទួល​រង​ផល​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​ផ្លូវ​ចិត្ត​ពេល​ឃើញ​ឪពុក​ម្តាយ​វាយ​គ្នា។ វាដូចជាការរស់នៅក្នុងតំបន់សង្រ្គាម ហើយនឹងនាំទៅរកកំហុសក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់បន្ថែមទៀតផងដែរ។"

វាពិបាកក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងក្នុងលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អ ប្រសិនបើអ្នកបានលួចខ្ទាស់គ្នា និងជេរប្រមាថគ្នាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលអ្នកមាន។ បាននៅជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់គឺថាការបែកគ្នាអាចលឿនព្រោះដៃគូរបស់អ្នកទំនងជាចង់ដើរចេញពីខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលបរិយាកាសនៅក្នុងផ្ទះមានជាតិពុល អ្នកមានហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

6. តម្រូវការរបស់អ្នកមិនត្រូវបានបំពេញ

នេះប្រហែលជាមិនមែនជាហេតុផលត្រឹមត្រូវមួយដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ទំនាក់ទំនង ព្រោះចំពោះអ្នកខ្លះ វាអាចមើលទៅអាត្មានិយម ប៉ុន្តែយើងធានាចំពោះអ្នកថា ប្រសិនបើនេះជាការពិត នោះអ្នកនឹងមិនអាចបន្តយូរពេកនោះទេ។ ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ល្អ គូស្នេហ៍​ទាំងពីរ​គួរតែ​និយាយ​ភាសា​ស្នេហា​ដូចគ្នា ឬ​យ៉ាងហោចណាស់​ក៏​គោរព និង​ឲ្យ​តម្លៃ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ទោះបីជាមានភាពខុសគ្នាក៏ដោយ គោលដៅចុងក្រោយ និងតម្លៃគ្រួសារស្នូលរបស់អ្នកគួរតែដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលតម្រូវការផ្លូវចិត្ត ឬបញ្ញារបស់អ្នកមិនត្រូវបានបំពេញ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការយល់ច្រឡំ វាពិបាកក្នុងការនៅជាមួយគ្នា។

ឧទាហរណ៍ តើគាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាតោង​ជាប់​ពេក​ពេល​អ្នក​ឡើង​លើ​គ្រែ ហើយ​អង្អែល​ខ្នង​ពេល​គាត់​ធ្វើ​ការ​លើ​កុំព្យូទ័រ? តើ​នាង​បដិសេធ​ការ​ស្រលាញ់​ខាង​រាង​កាយ​ដែល​អ្នក​ប្រាថ្នា​ខ្លាំង​ទេ? នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនផ្តល់សារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះតម្រូវការ ឬចង់បានរបស់អ្នក ស្នេហានឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗចេញពីបង្អួច បើទោះបីជាមិនមានអ្វី "ខុស" ជាមួយពួកគេក៏ដោយ។

“ជាធម្មតា ប្តីប្រពន្ធនឹងបន្តរក្សាទំនាក់ទំនងបែបនេះ និងមានការសម្របសម្រួលដោយសារតែ ពួកគេ​មាន​កូន ហើយ​អាច​នឹង​ខ្វះ​ធនធាន ឬ​ប្រព័ន្ធ​ជំនួយ​ដើម្បី​ជួយ​ពួកគេ​ធ្វើ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ដ៏​ស្អាតស្អំ​ចេញពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជាផ្លូវតែមួយទេ។ ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងមិនបានសម្រេច ហើយអ្នកមិនទទួលបានអ្វីចេញពីទំនាក់ទំនងទេ នោះវានឹងនៅតែជារឿងមិនសប្បាយចិត្ត។

សូមចាំថា អ្នកមានសិទ្ធិទាញខ្សែភ្លើងនៅលើទំនាក់ទំនងនោះ។ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនពេញលេញ មិនថាមនុស្សនិយាយអ្វីនោះទេ។ វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោ ឬមិនគោរព។ កុំធ្វេសប្រហែសពីតម្រូវការរបស់អ្នក ប្រសិនបើពួកគេសំខាន់ពេកសម្រាប់អ្នក ហើយចាត់ទុកនេះជាហេតុផលសំខាន់មួយដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហា។

7. ហេតុផលដើម្បីបញ្ចប់ស្នេហា – អ្នកបានរសាត់ទៅឆ្ងាយ

“ ជារឿយៗ មនុស្សមានការតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលកូនរបស់ពួកគេចាកចេញទៅមហាវិទ្យាល័យ ហើយពួកគេដឹងថាពួកគេមិនមានអ្វីដូចគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលប្តីប្រពន្ធ ពួកគេមិនអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបាន ឬពិបាករស់នៅជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក ដោយសារពួកគេមិនអាចទាក់ទងគ្នាបានទៀតនោះ ពួកគេត្រូវការ