Մենք միշտ այնքան շատ ենք խոսում սիրահարված լինելու, այդ աղջկան ամուսնության առաջարկ անելու, վերջապես այդ թռիչքը կատարելու և ձեր երազանքների տղամարդու կողքին լինելու կամ ամուսնությունը հաջողության հասնելու պատճառների մասին: Բայց ոչ ոք երբեք չի խոսում սերը վերջ տալու պատճառների մասին, որոնց ուշադրություն դարձնելը նույնքան կարևոր կարող է լինել: Երբեք հեշտ չէ բաժանվել մեկից, ում սիրում ես: Դա ցավալի է և մեծ ցավ է պատճառում երկու զուգընկերներին, երբ նրանցից մեկը որոշում է վերջնականապես դադարեցնել հարաբերությունները:

Այս ամենի արանքում դուք չեք կարող հաստատել երրորդ անձի կարծիքը` որոշելով հիմնավոր պատճառները: հարաբերություններ թողնել. Հասարակության ցավից և բացասական խոսակցություններից խուսափելու համար մարդիկ հաճախ մնում են վատ կամ անիմաստ ամուսնությունների մեջ, քանի որ զգում են, որ չունեն հարաբերությունները դադարեցնելու հիմնավոր պատճառներ: Ահա, թե որտեղ են նրանք բացարձակապես սխալվում:

Երբեմն հարաբերություններն ունեն պիտանելիության ժամկետ, և դրանք պետք է ավարտվեն: Ժամանակաշրջան. Երբ հարաբերություններն անցել են իրենց ընթացքը, և դուք բաժանվել եք, բոլոր պատճառները հիմնավոր են դրանք դադարեցնելու համար, անկախ նրանից, թե մարդիկ ինչ են ասում, որ դուք պետք է անեք դրա փոխարեն: Դուրս գալը ճիշտ բան է, երբ տեղում մնալը տարբերակ չէ: Եթե ​​դուք որոշ բաներ համարում եք գործարքներ խախտող, դրանք բավական լավ պատճառներ են հարաբերությունները դադարեցնելու համար:

Երբեմն նույնիսկ «կատարյալ» թվացող հարաբերություններն ավարտվում են, ինչը մարդկանց շատ հարցեր է տալիս. «Ինչու նրանք արեցին»: դա՞», «Նրանք այնքան լավ զույգ էին, ի՞նչը կարող է սխալ լինել» և այլն և այլնգնահատել իրավիճակը և գտնել հարաբերությունները դադարեցնելու միջոց՝ առանց միմյանց վիրավորելու», - կարծում է Գոպան:

Դուք չեք հարցնում, թե ինչպես է անցել նրանց օրը: Դուք շաբաթներ և օրեր եք անցկացնում առանց նրանց զանգելու կամ հաղորդագրություն ուղարկելու և նույնիսկ բաց չեք թողնում շփումը: Հավանաբար, դուք զգացմունքային կամ ֆիզիկապես կապված չեք նրանց հետ: Քիչ են քնքուշ ոչ զգայական հպումները, ինչպիսիք են ջերմ գրկախառնությունը կամ նրանց ձեռքերը բռնելը, չխոսելով ինտիմ սեռական պահերի մասին:

Ձեր նպատակներն այլևս չեն համընկնում: Դուք կարող եք սիրել ձեր զուգընկերոջը, բայց դուք «սիրահարված» չեք նրան: Եվ մի գեղեցիկ առավոտ հասկանում ես, որ իրարից անջատ բևեռներ եք ապրում: Նման իրավիճակում, եթե ձեր սիրտը հարցականի տակ է դնում «Արդյո՞ք ես պետք է դադարեցնեմ հարաբերությունները», հետևեք այդ մտքին: Քանի որ հարաբերությունների մեջ լինելը մեկի հետ, ում հետ հազիվ եք տեսնում կամ խոսում, դժվար թե ընդհանրապես հարաբերություններ լինեն:

Չնայած դժվար է պահպանել այն նույն կիրքը, որը դուք ունեիք սկզբում, հարաբերությունները մեռած են, երբ անտարբերությունը սողում է: և դա կարող է լինել հարաբերությունները դադարեցնելու լավ պատճառներից մեկը: Եթե ​​անջատումն այնքան ուժեղ է, որ դուք չեք պատկերացնում, թե ինչ ասել հարաբերությունները դադարեցնելու համար, դա նշան է, որ դուք երկուսդ էլ ամբողջովին հեռացել եք միմյանցից և ձեր կյանքում շատ տարբեր շոշափումների վրա եք:

8: Երկարատև հարաբերությունները խզելու պատճառները. դուք արդեն հոգնել եք դրանից

Երբ բաժանվում եք ձեր սիրելիի հետ այս պատճառով,ձեր ընկերները հավանաբար կհավանեն դա: Ձեր ընտանիքը նույնպես երբեք չի կարող ձեր կողմը վերցնել այս հարցում: Ձեր ավելի մեծ սոցիալական շրջանակը կարող է ոչ միայն ստանալ այն: Բայց ձեր առանձին ճանապարհներով գնալը, երբ այլևս չեք տեսնում միասին լինելու իմաստը, հարաբերությունները դադարեցնելու միանգամայն հիմնավոր պատճառներից է:

Մարդկանց մեծամասնությունը շարունակում է մնալ սխալ հարաբերություններում, քանի որ նրանք չեն ցանկանում ժամանակ և ժամանակ տրամադրել: էներգիան, որը նրանք ներդրել են դրա մեջ, վատնում է: Քանի որ այն արտաքինից «կատարյալ» է թվում, նրանք իրենց համոզում են, որ ներքուստ էլ, հավանաբար, կատարյալ է: Բայց շատ երկարաժամկետ հարաբերություններ չեն կարողանում պահպանել այն կայծը, որը պահանջվում է: Անկախ նրանից, թե սերը թուլացել է, հարաբերություններում ձանձրույթ կա, կամ դուք երկուսով պարզապես նոր բանի կարիք ունեք, պատճառները շատ են, որպեսզի դուք հոգնեք հարաբերություններից:

Երկրորդ՝ գուշակելով ձեր հարաբերությունները, այլևս չվայելեք հարաբերությունները: միասին անցկացրած ժամանակը, անհարմար զրույցները և հարկադիր շփումները նշաններ են, որ դուք իսկապես բաժանվել եք: Կարևոր չէ, որ դուք երկուսով խռովություն եք, երբ դուք միավորվում եք Pictionary-ի ժամանակ, կամ որ նրանք ձեզ ներքուստ ճանաչում են: Ժամանակը զվարճալի բան է, և երբեմն դա ստիպում է հարաբերությունները ձանձրացնել:

9. Նրանք դադարում են ջանքեր գործադրել ձեզ համար

Ձեր գործընկերը կորցնում է հետաքրքրությունը հարաբերությունների նկատմամբ: Քանի որ եթե դուք պատասխանել եք «այո», ապա ժամանակն է նրանց հետ խոսել այդ մասին: Կարող է դժվար լինել համակերպվելԱյն փաստը, որ այն մարդը, ում սիրում եք, չի սիրում ձեզ այնպես, ինչպես դուք պետք է, բայց դա տեղի է ունենում ավելի հաճախ, քան կարծում եք: Դուք արժանի եք լինել մեկի հետ, ով ձեզ խորապես սիրահարված է, լսում է ձեզ, ցանկանում է, որ դուք լինեք իր կյանքում և ձեզ պատճառներ չի տալիս խզելու երկարատև հարաբերությունները:

Եթե դուք միակն եք բոլոր ջանքերը, և դուք միակ մարդն եք, որ զոհաբերություններ և շտկումներ կան, որոնք անհրաժեշտ են առաջ գնալու համար, դուք կփչացնեք ձեր ինքնագնահատականը և կրկին ու կրկին կկոտրեք ձեր սիրտը: Միակողմանի կապը չի կարող երկար գոյատևել, և դուք կարող եք դա համարել հարաբերությունները լքելու պատճառներից մեկը: Որքան շուտ հասկանաք դա և որոշեք հեռանալ, չնայած ցավին, այնքան լավ կլինեք:

10. Դուք խնդիրներ ունեք անկողնում

Դուք կարող եք ունենալ տասը այլ պատճառ՝ հարաբերությունների մեջ լինելու համար։ ինչ-որ մեկի հետ, բայց եթե դուք սեռական առումով համատեղելի չեք, դա բավարար չի լինի ձեր մտավոր և ֆիզիկական առողջության համար: Ի վերջո, որքա՞ն ժամանակով կարող եք ձեզ զրկել այն հաճույքից, որը բնականաբար ձեր մարմինն է ձգտում: Սա կարող է այնքան էլ կարևոր չթվալ և կարող է թվալ որպես խնդիր, որը կարելի է իրականում լուծել, բայց դա ճիշտ չէ բոլորի համար:

Սեռական խնդիրները հաճախ կարող են հանգեցնել ամուսնալուծության դատարանների կամ դեպի Սպլիտսվիլ տանող ճանապարհը: Մի բան է, եթե ձեր սեռական կյանքը ձանձրալի է, բայց եթե ձեր զուգընկերը անուշադիր է ձեր կարիքների նկատմամբ, մտածում է միայն նրանց հաճույքի մասին և չի ընդունում.ձեր մերժումը լավ է, ուրեմն դա հավասար հարաբերություններ չի առաջացնում և նույնիսկ կարող է լինել բավականին վտանգավոր դիրք:

Դա նաև նշանակում է եսասիրության որոշակի չափ: Երբ գրավչությունն անցնում է, հարաբերությունները գրեթե բեռ են թվում, և ննջասենյակի խնդիրները կարող են սրել այլ հարցեր: Ոչ շատ մարդիկ դուրս կգան միայն այն պատճառով, որ նրանք դադարել են զգալ իրենց զուգընկերոջ նկատմամբ սեռական գրավչությունը, բայց նրանք, անշուշտ, կարող են դա ավելացնել հարաբերությունները դադարեցնելու ճիշտ պատճառների ցանկում:

11. Դուք ունեք անհաղթահարելի մշակութային, ռասայական, կամ կրոնական տարբերություններ

Դուք հաճախ եք կրում վարդագույն ակնոցներ ձեր ծանոթության և մեղրամսի ընթացքում, ինչի պատճառով ձեր շուրջը հաճախ կարմիր դրոշներ չեք տեսնում: Իդեալում, ենթադրվում է, որ սերը տևի ռասայական, կրոնական կամ մշակութային տարբերություններից դուրս, բայց եթե զույգը հասունություն չունի հաշտվելու իրենց բնածին անհավասարությունների հետ, կարող են խնդիրներ առաջանալ և ձեզ որոշակի պատճառներ տալ հարաբերությունները դադարեցնելու համար:

Գոպան բացատրում է. «Այն բաները, որոնք հիանալի կամ գեղեցիկ էին թվում հարաբերությունների սկզբնական փուլերում, հետագայում կարող են դառնալ վեճի առարկա զույգի միջև: Ամենօրյա տարաձայնությունները, որոնք չեն կարող լուծվել հաղորդակցության կամ երկխոսության միջոցով, կարող են հանգեցնել անկայուն վեճերի և առաջացնել անհաշտ տարաձայնություններ: Հաճախ միջկրոնական, միջռասայական կամ միջմշակութային ամուսնությունների զույգերը դժվարանում են հարմարվել, հատկապես, եթե նրանք կոշտ են իրենց հավատքի և.ավանդույթները:

«Օրինակ, մի կին, որը երկար տարիներ ամուսնացած էր երկու որդի, ստիպված էր զբաղվել իր խնամիների ուղղափառ հայացքներով, թե ինչ պետք է անեն կամ ինչ չպետք է անեն կանայք: Քանի որ նա որակավորված մասնագետ էր, որոշ ժամանակ անց դա դարձավ վիճաբանության առարկա զույգի միջև, քանի որ ամուսինը հրաժարվեց բուֆերի դեր կատարել իր ամուսնու և մեծ ընտանիքի միջև: Եվ դա ի վերջո վնասեց նրանց փխրուն ամուսնությունը՝ հանգեցնելով բաժանման»:

Նմանապես, կրոնի կողմից թելադրված սովորություններն ու ապրելակերպը կարող են դժվար լինել փոխել, և զուգընկերոջ ցանկացած փորձ՝ իր լավ կեսին իրենց ապրելակերպին դարձնելու համար, կարող է: հանգեցնել վեճի, հատկապես, եթե դա կամավոր չէ: Եթե ​​ձեր զուգընկերը կասկածի տակ է դնում ձեր ինքնությունը, հավատքը և ապրելակերպը, հարաբերությունները դադարեցնելու համար այլևս պատճառներ փնտրելու կարիք չկա:

12. Հարաբերությունները դադարեցնելու ճիշտ պատճառները. Դուք երևակայում եք ինչ-որ մեկի մասին: else

Մենք բոլորս ունենք մեր երևակայությունները: Բայց որքանո՞վ են դրանք լավ: Այլ բան է, եթե դուք մի փոքր երևակայում եք Էշթոն Քաթչերի կամ Միլա Կունիսի մասին, դրանք գործարքներ խախտող չեն: Բայց եթե տեսնում եք, որ ձեր շուրջը երազներ և երևակայություններ եք կառուցում, ոչ թե ձեր զուգընկերոջը, այլ մեկ ուրիշի, դա կարող է լինել գալիք անախորժությունների նախանշան:

«Ինչ-որ կերպ սա ամուսնության մեջ զգացմունքային խաբեության ձև է: Ես գործ ունեցա մի դեպքի հետ, երբ ամուսինը ուշ գիշեր զանգահարում էր անծանոթ կանանց, դիտում էր պոռնո և կիսվում իր «ֆանտազիաներով» իր ամուսնու հետ,ինչը հանգեցրեց նրա ներսում ծայրահեղ անապահովության: Կինը իրեն անբավարար էր զգում և անկարող էր վստահել կամ հարգել իր ամուսնուն: Ամուսնությունը հասուն ձևով վարվելու անկարողությունը կարող է հանգեցնել ամուսնության հիասթափության և սրտխառնոցի և, անկասկած, սիրո դադարեցման պատճառներից մեկն է», - ասում է Գոպան:

Եթե ձեր զուգընկերը հազվադեպ է պատկերացնում ձեր տեսլականը: ապագան, հավանաբար դա նշանակում է, որ դուք այլևս չեք սիրում դրանք: «Ես շարունակում եմ մտածել իմ հարաբերությունները դադարեցնելու մասին», - կարող եք ասել: Ոչ այն պատճառով, որ դրա մեջ ինչ-որ բան այն չէ, այլ այն պատճառով, որ դրա մեջ ոչ մի ճիշտ բան չկա: Արդյո՞ք դա հարաբերությունները դադարեցնելու ճիշտ պատճառներից մեկն է:

Հարաբերությունների դադարեցում – Դա անելու ճիշտ ձևը

Ձեր զուգընկերոջից բաժանվելն այնքան էլ զվարճալի զբոսանք չէ: Բայց կարևոր է, որ մարդիկ ճանաչեն և ճանաչեն հարաբերություններում չմնալու պատճառները, որոնք, հավանաբար, նպաստում են ԱՄՆ-ում ամուսնալուծությունների 50%-ին: Իհարկե, դուք պետք է մտահոգվեք, թե ինչպես կազդի թունավոր ամուսնության/հարաբերությունների դադարեցումը ձեր երեխաների կամ ընտանիքի վրա: Բայց, ի վերջո, ձեր գոհունակությունը, առողջությունը և երջանկությունը առաջին տեղում են:

Եվ եթե դա նշանակում է խզել տասնամյա համագործակցությունը, այդպես էլ լինի: Կան մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել, երբ պատրաստվում եք «խոսել»: Նախ, երբեք երբեք մի վերջացրեք հարաբերությունները տեքստային հաղորդագրության միջոցով, եթե այն այնքան սարսափելի չէր, որ դուք զգում եք, որ պարտական ​​չեք ձեր զուգընկերոջը բացատրություն տալ: Եղեք անկեղծերկարաժամկետ հարաբերությունները դադարեցնելու ձեր պատճառները և նրանց պարզաբանել, թե ինչն է սխալ եղել: Հիմնական քաղաքավարություն է առաջարկել պատշաճ փակում, երբ դուք եք նա, ով որոշել է դուրս գալ:

Չնայած, մի եղեք չափազանց հստակ, կամ դա կարող է անապահովություն և կասկածներ առաջացնել ձեր զուգընկերոջ մտքում: Քանի որ դա ձեր վերջին խոսակցությունն է, փորձեք զերծ մնալ մեղքի փոփոխությունից և մի փոքր կարեկցեք նաև նրանց հոգեվիճակին: Նախկինի հետ ընկերանալը հաճախ մեզանից շատերի հետ համաձայն չէ: Այսպիսով, նախքան մեկնելը, քննարկեք հետագա հաղորդակցության հստակ սահմանները: Համոզվեք, որ թույլ չտաք, որ ինչ-որ բան դուրս գա վերահսկողությունից և վայրէջք կատարի գոռալով և լացով, ավելին, եթե դուք գտնվում եք հասարակական վայրում:

Հիմնական ցուցիչները

• Մի մտածեք նախքան դաժան հարաբերությունները դադարեցնելը
• Դավաճանությունը հիմնական գործոններից մեկն է, որը կարող է բաժանել զույգին
• Ձեր էմոցիոնալ/ինտելեկտուալ/ֆիզիկական կարիքները չհանդիպելը բավական լավ պատճառ է հարաբերությունները դադարեցնելու համար
• Եթե դուք և ձեր զուգընկերը մշտական ​​կռիվների մեջ եք կամ միմյանց հետ պահում եք ձեր ամենաբարձր ներուժը բացահայտելու համար, բաժանվեք
• Դուրս եկեք, եթե նրանց հետ կապված չեք: կամ հարաբերություններն այլևս զվարճալի չեն
• Ակնհայտ մշակութային, ռասայական կամ կրոնական տարբերությունները արդարացված պատճառներ են ձեր զուգընկերոջը լքելու համար

Մինչդեռ ճշգրտումները և փոխզիջումները կարևոր են երկարատև հարաբերությունների համար, երբեք մի ժխտեք ձեր զգացմունքները:Ձեր զգացմունքները վավեր են, և ձեր կարիքները նույնպես: Աշխարհը կարող է ձեր դեմ լինել, բայց ձեր ներքին եսն է, որ պետք է համաձայնի ձեր զգացմունքներին: Եվ դու բոլոր իրավունքներն ունես ընտրելու, թե ինչ անել հետո և ինչպես շարունակել ապրել քո կյանքը: Սերը դադարեցնելու և հարաբերություններից դուրս գալու ձեր պատճառները կարող են աննշան թվալ ուրիշների համար, բայց դրանք կարևոր են ձեզ համար: Եվ դա այն ամենն է, ինչ կարևոր է ի վերջո:

ՀՏՀ

1. Ի՞նչ ասել հարաբերությունները դադարեցնելու համար:

Դուք պետք է անկեղծ լինեք, թե ինչու եք ցանկանում հեռանալ հարաբերություններից: Որովհետև ցանկացած սուտ կամ սխալ կարող է ավելի շատ ցավ և ցավ պատճառել: Դարձրեք այն դրական, ներողություն խնդրեք և փորձեք չմեղադրել նրանց, հատկապես, եթե նրանք ձեզ համար չափազանց սարսափելի բան չեն արել:

2. Որո՞նք են հարաբերությունները դադարեցնելու մի քանի վատ պատճառ:

Դավաճանությունը, դավաճանությունը, ստելը, փոխվելուց հրաժարվելը և զուգընկերոջ կարիքների հանդեպ անուշադիր լինելը, երբ նա դիմում է ձեզ աջակցության համար, լավ պատճառներ են հարաբերությունները դադարեցնելու համար: Մի քանի վեճ, թյուրիմացություն, իսկական սխալ, զուգընկերոջ վատ պահվածքը, զուգընկերոջ արտաքին տեսքի բնական փոփոխությունը տարիքի հետ՝ այս ամենը վատ պատճառներ են հարաբերությունները դադարեցնելու համար: 3. Ինչպե՞ս դադարեցնել հարաբերությունները լավ պայմաններով:

Երբեք հեշտ չէ լքել հարաբերությունները, բայց դուք կարող եք ավարտել դրանք լավ պայմաններով` դանդաղորեն ձերբազատվելով հարաբերություններից: Վերցրեք ձեր ժամանակը և դանդաղ համոզվեք, որ ձեր գործընկերը գիտի, որ դուք դժգոհ եք դրանից:Ազնիվ զրույցները կամ խորհրդատուի օգնությունը փնտրելը նույնպես կարող է փոփոխություն բերել: 4. Ե՞րբ է ճիշտ փոխզիջման գնալ հարաբերություններում:

Եթե զուգընկերներից որևէ մեկն իրական սխալ է թույլ տվել, և նրանք պատրաստ են շտկել այն, պատասխանատվություն ստանձնել դրա համար և անում են ամեն ինչ՝ խուսափելու համար, դա իմաստ ունի փոխզիջման գնալ հարաբերություններում և տալ դրան ևս մեկ հնարավորություն: 1>

եւ այլն. Ճշմարտությունն այն է, որ բացահայտ նշաններ չեն կարող լինել, բայց եթե դուք լավ պատճառներ ունեք դադարեցնելու հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ, և ձեր խղճի համար այս պատճառները հիմնավոր են թվում, դուք անպայման պետք է գործեք դրանց համաձայն: Անկախ նրանից, թե ուրիշները ինչ են զգում կամ ասում ձեզ շարունակելու մասին, դուք գիտեք, թե ինչն է լավագույնը ձեզ համար:

Շատ անգամ մարդիկ պայքարում են որոշել, թե արդյոք իրենց պատճառները բավական ռացիոնալ են հարաբերությունները վերջնականապես դադարեցնելու համար: Նրանք շարունակում են ետ ու առաջ մտածել՝ «Գուցե, եթե ես դա այլ կերպ անեմ…» կամ «Գուցե հապճեպ որոշում եմ կայացնում»: Այսպիսով, եթե դուք այդ նավի մեջ եք, ապա, դուք ճիշտ տեղում եք եկել: Հոգեթերապևտ Գոպա Խանի (խորհրդատվական հոգեբանության մագիստրոս, M.Ed) պատկերացումներով, ով մասնագիտացած է ամուսնության և ընտանիքի խորհրդատվության մեջ, եկեք վերծանենք, թե որ ճանապարհով պետք է քայլեք:

12 լիովին հիմնավոր պատճառներ հարաբերությունները դադարեցնելու համար

Անհերքելի է այն փաստը, որ չնայած հարաբերություններում ծագող լուրջ խնդիրներին, մենք հակված ենք մտածելու, որ եթե շարունակենք փորձել և համառել դրան, ապա ամեն ինչ վերջում կստացվի: Միգուցե մենք մնում ենք հարաբերությունների մեջ միայն այն պատճառով, որ շատ վախենում ենք միայնակ և միայնակ մնալուց: Դա ինքնին հիմնական գործոնն է, թե ինչու մարդիկ աչք են փակում սերը վերջ տալու բոլոր պատճառների վրա:

Սակայն մենք պետք է ընդունենք այն փաստը, որ որոշ իրավիճակներ իրականում չի կարելի այսպես մտածել: Եթե ​​հարաբերություններում կան բոլոր տեսակի կարմիր դրոշներ, ապա միգուցե ժամանակն էազատվեք ձեր զուգընկերոջից: Ահա հարաբերությունները դադարեցնելու մի քանի լավ պատճառ.

1. Սերը դադարեցնելու պատճառներ – Ձեր հարաբերություններում կա չարաշահում

Լինի դա ֆիզիկական, էմոցիոնալ կամ բանավոր, չարաշահումը բացարձակ ոչ է: -ոչ և ոչ մի բան, որը կարող ես անտեսել: Անգամ չարաշահման առաջին ակնարկը պետք է պատճառ հանդիսանա երկարաժամկետ հարաբերությունները դադարեցնելու համար: Կան բաներ, որոնք հնարավոր չէ հանդուրժել, և չարաշահումը դրանցից մեկն է։ Երբեմն, չարաշահողները կարող են զղջում արտահայտել և անկեղծ փորձեր կատարել փոխելու իրենց:

Եթե կարծում եք, որ ձեր զուգընկերն իսկապես դա անում է ձեզ համար, ապա կարող եք նրանց ևս մեկ հնարավորություն տալ: Բայց եթե ամեն օր լի է գոռգոռոցներով, գազով կրակոցներով կամ չարաշահումների այլ ձևերով, դուք պետք է վերանայեք: Հնարավոր է նաև, որ նրանց վիրավորական բնույթը գալիս է տրավմատիկ անցյալից, որի պատճառով դուք կարող եք գայթակղվել ներել նրանց կամ նույնիսկ կարեկցել նրանց հանդեպ:

Սակայն վարքագծի անհամապատասխանությունը, բանավոր խարազանելը և Ֆիզիկական հարաբերությունների վեճերի վախը կարող է ավերածություններ առաջացնել ձեր մտքում: Եթե ​​դուք տեր կանգնեք ինքներդ ձեզ, դա կարող է անհավատալիորեն վնասել ձեր հոգեկանին: Գոպան համաձայն է, որ չարաշահումը հարաբերություններն ընդմիշտ դադարեցնելու ամենահիմնավոր պատճառներից մեկն է: Նա ասում է. «Մարդկանց մեծամասնությունը ի վերջո սպասում է տարիներ շարունակ, որ իրենց ամուսինը փոխվի, և վերջապես գիտակցում է, որ փոփոխությունը երբեք տեղի չի ունենա:

«Շատ դեպքերում նրանք լքում են հարաբերությունները միայն այն ժամանակ, երբբռնությունը ուղղված է երեխաների նկատմամբ. Ցավոք սրտի, շատ կանայք շարունակում են մնալ, իսկ ոմանք նույնիսկ ողբերգականորեն կորցնում են իրենց կյանքը, քանի որ վիրավորական հարաբերությունները լքելու միտքը չափազանց վախեցնող է թվում: Հանուն երեխաների մնալը սովորական պատճառներից մեկն է, որ նրանք օգտագործում են դա ռացիոնալացնելու համար, չնայած ամեն օր ֆիզիկական, էմոցիոնալ կամ սեռական բռնության ենթարկվում են»:

2. Նրանք դավաճանել են ձեր վստահությանը

Երկարատև հարաբերությունները խզելու հիմնավոր պատճառներից մեկը՝ վստահության խզումը կարող է իսկապես ավերածություններ առաջացնել ներգրավված երկու մարդկանց վրա: Խաբելը դժվար է մոռանալ կամ ներել: Այդպես է սուտը կամ միմյանցից գաղտնիք պահելը: Ձեր զուգընկերը շատ անգամ խախտե՞լ է ձեր վստահությունը: Եթե ​​այո, ուրեմն հարաբերություններն արդեն բարակ սառույցի վրա են քայլում: Նաև հիշեք, որ անխղճացող խաբեբայը կարող է նորից մոլորվել: Այսպիսով, դուք պետք է ուշադիր որոշեք, թե արդյոք նրանք արժանի են ևս մեկ շանսի:

Երբ խոսքը վերաբերում է դավաճանությանը, ձեր զուգընկերոջը դավաճանության համար ներելու և առաջ գնալու ձեր կարողությունը շատ կարևոր բան է, որը պետք է հաշվի առնել: Կկարողանա՞ք հաղթահարել նրանց անխոհեմությունը, եթե նրանք աղաչեն և աղաչեն ձեր առջև: Եթե ​​դուք զգում եք, որ այդ ամենը ձեզ համար շատ է, ապա ավելի լավ է դուրս գալ և սկսել նորովի: Դավաճանությունը հարաբերությունները դադարեցնելու հիմնական պատճառներից մեկն է, որքան էլ որ ձեր սերը նախկինում ուժեղ լիներ:

Գոպան ասում է.թերապիա. Բայց եթե դավաճանությունը շարունակվի, ապա դավաճանվողը պետք է հասկանա, որ հարաբերությունները, որոնց փորձում են «փրկել», ի սկզբանե գոյություն չունեն:

ինձ օգնության համար: Ամուսնուն մի քանի անգամ դավաճանել են, բայց դեռևս պահպանել է հարաբերությունները և հույս ունենալ, որ ամեն ինչ կփոխվի դեպի լավը: Ես, հավանաբար, երրորդ կամ չորրորդ թերապևտն էի, որին նրանք դիմել էին վերջին մի քանի տարիների ընթացքում»: Մի խոսքով, դավաճանության բնույթը կարող է որոշիչ գործոն դառնալ սիրելիի հետ հարաբերությունները դադարեցնելու կամ չդադարելու հարցում:

3. Նրանք հրաժարվում են փոխվել

Արդյո՞ք ձեր այլապես կատարյալ զուգընկերը վատ սովորություն, որը չե՞ք կարող հրաժարվել Ասենք՝ խմե՞լը, ծխե՞լը, չափից դուրս մոլախաղե՞րը, վատ ֆինանսական որոշումները և այլն։ Քանի որ նման բաները կարող են հսկայական սեպ ստեղծել ձեր երկուսի միջև: Խնդիրը կարող է ի վերջո ձնագնդի լինել, եթե, չնայած ձեր լավագույն ջանքերին, նրանք հրաժարվեն փոխվել:

Սոֆին, երիտասարդ ձեռներեց Նյու Յորքից, ասում է. Երկար ժամանակ երկընտրանք էր, մինչև ես խզեցի իմ 5-ամյա հարաբերությունները Էմիի հետ: Նրա առևտրաոլիզմը և կրեդիտ քարտի հսկայական պարտքը մեծ սթրես էին երկուսիս վրա էլ: Եվ ոչ մի նշան չկար, որ նա որևէ ջանք գործադրի լավանալու համար: Բայց նրա ինքնավնասման պատմության պատճառով ես չկարողացա անմիջապես հեռանալ, թեև կայինԵրկարատև հարաբերությունները դադարեցնելու պատճառներ»։

Տես նաեւ: 21 նշան, որ նա հաճույք է ստանում ձեզ հետ սիրով զբաղվելուց – Փոքր բաներ, որոնք կարևոր են

Գոպան խորհուրդ է տալիս. Նման հարաբերություններում ամուսինը, ով «հնարավորություն է տալիս», հասնում է մի փուլի, երբ նրանք այլևս չեն կարողանում խնամող լինել: Այս պահին նրանք պետք է հասկանան, որ չեն կարող «փրկել» մեկին, քանի դեռ չեն ցանկանում փոխել դեպի լավը»:

Չկա ոչ ոք առանց թերությունների, բայց եթե նրանք հրաժարվում են որևէ ջանք գործադրելուց, դա նշանակում է, որ նրանք պարզապես ձեզ այնքան էլ չեն հարգում, որպեսզի լսեն ձեզ: Եվ դուք ստիպված եք կրել նրանց վատ վարքագծի հետևանքները, բավական պատճառ է հարաբերությունները դադարեցնելու համար, անկախ նրանից, թե մարդիկ ինչ են ասում:

4. Դուք զսպում եք միմյանց

Հարաբերությունները դադարեցնելու որոշ պատճառներ՝ Չափազանց շատ բան չկա այն բանի հետ, որ գործընկերներից մեկը սխալ է կամ վատ: Երբեմն դրանք ուղղակի կապ ունեն փոփոխվող հանգամանքների հետ: Եթե ​​դուք չեք աճում հարաբերություններում, լավ, դա սերը դադարեցնելու և հեռանալու հիմնական պատճառներից մեկն է: «Ժամանակ առ ժամանակ հարաբերությունները դառնում են լճացած կամ «մեռած», և ոչ մի թերապիա չի կարող օգնել նրանց վերակենդանանալ: Երբեմն մարդիկ մնում են հարաբերությունների մեջ, քանի որ վախենում են անհայտից կամ անհանգստանում են, թե ինչպես են իրենք իրենց գոյատևելու»,- ասում է Գոպան:

Ունե՞ք երազանքներ, որոնք ցանկանում եք իրականացնել: Դուք զոհաբերո՞ւմ եք ձեր ձգտումները՝ մնալու ձեր զուգընկերոջ հետ: Միգուցե Նյու Յորքում դուք հիանալի հնարավորություն ստացաք, որը ստիպված էիքհրաժարվել, քանի որ նրանք չեն ցանկանում հեռանալ Լոս Անջելեսից: Եթե ​​դուք չեք կարող գտնել միջին ճանապարհ, որտեղ կարող եք մնալ միասին և չհրաժարվել ձեր ամբիցիաներից, դա կարող է հանգեցնել հարաբերություններում դժգոհության: Նման հանգամանքներում ավելի լավ է դադարեցնել հարաբերությունները՝ առանց միմյանց վիրավորելու:

Երբեմն այդ երազանքների իրականացման ճանապարհորդությունը նշանակում է բաց թողնել մեկին, ում սիրում եք: Երկարատև հարաբերությունները դադարեցնելը կարող է դժվար լինել, բայց եթե դուք և ձեր զուգընկերը տարբեր բաներ եք ցանկանում կյանքում, ապա դա շարունակելու իմաստ չկա: «Մենք պարտավորվել ենք միմյանց հանդեպ» կամ «մենք դեռ զգացմունքներ ունենք» բավարար պատճառներ չեն ինչ-որ մեկի հետ հարաբերություններ հաստատելու համար, եթե դա խաթարում է ձեր աճը որպես անհատ:

5. Հարաբերությունները դադարեցնելու լավ պատճառներ: – Դուք երկուսով միշտ կռվում եք

Երբ համոզիչ պատճառներ եք փնտրում հարաբերություններում չմնալու համար, զույգերի միջև կռիվը համարեք մեծ խնդիր: Առանց կռիվների հարաբերություններ չկան, մենք դա հասկանում ենք։ Բայց լսեք մեզ, երբ ասում ենք ձեզ, որ կանոնավոր կերպով կռվելը լավ բան չէ և իրականում կարող է բավականին սարսափելի լինել:

Երբ ձեր ամենօրյա խոսակցությունները վերածվում են ժարգոնային խաղերի, դրանք կարող են ազդել ձեր հոգեկան առողջության և ձեր առողջության վրա: հարաբերություններ. Ծանոթության սկզբնական տարիներին կռվից հետո կարող է հեշտ լինել աչք փակելն ու կարկատելը, բայց տարիների հետ գնալով ավելի ու ավելի դժվար է դառնալու: Եթե ​​դուհարցրեք մեզ, դա ամենառացիոնալ պատճառներից մեկն է՝ դադարեցնելու հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ:

Գոպան ասում է. Դա ազդում է նրանց կյանքի բոլոր ոլորտների վրա: Երեխաները, ովքեր անմեղ անցորդներ են, հոգեբանորեն վատ են ազդում, երբ տեսնում են, որ իրենց ծնողները կռվում են: Դա նման է պատերազմական գոտում ապրելուն և կհանգեցնի միայն հետագա ծնողական սխալների»:

Դժվար է լավ հարաբերություններ հաստատել, եթե դուք դիպուկահար եք եղել և գռմռալ միմյանց վրա ձեր տարիների մեծ մասը: միասին են եղել. Բայց միակ առավելությունն այն է, որ բաժանումը կարող է արագ լինել, քանի որ ձեր զուգընկերը նույնքան հավանական է, որ ցանկանում է դուրս գալ: Երբ տանը մթնոլորտը թունավոր է, դուք բավական պատճառներ ունեք հարաբերությունները դադարեցնելու համար:

6. Ձեր կարիքները չեն բավարարվում

Սա կարող է չթվալ հարաբերությունները դադարեցնելու ճիշտ պատճառներից մեկը: հարաբերություններ, քանի որ ոմանց համար դա կարող է իրականում եսասեր թվալ, բայց մենք ձեզ վստահեցնում ենք, որ եթե դա ճիշտ է, ապա դուք չեք կարողանա երկար շարունակել: Լավ հարաբերությունների դեպքում զույգը պետք է խոսի նույն սիրո լեզվով, կամ գոնե հարգի և գնահատի միմյանց: Բացի այդ, չնայած տարբերություններին, ձեր վերջնական նպատակը և հիմնական ընտանեկան արժեքները պետք է նույնը լինեն: Բայց երբ ձեր էմոցիոնալ կամ ինտելեկտուալ կարիքները բավարարված չեն կամ ձեզ սխալ են հասկացել, դժվար է միասին մնալ:

Տես նաեւ: Ի՞նչ է նշանակում, երբ տղան ասում է, որ «ես բավականաչափ լավ չեմ քեզ համար»:

Օրինակ, նա զգում է, որ դուք այդպես եք:չափազանց կպչում եք, երբ բարձրանում եք անկողին և քսում նրա մեջքը, երբ նա աշխատում է իր նոութբուքի վրա: Արդյո՞ք նա հերքում է այն ֆիզիկական սերը, որը դուք այդքան շատ եք փափագում: Երբ ձեր զուգընկերը բավականաչափ կարևորություն չի տալիս ձեր կարիքներին կամ ցանկություններին, սերը կամաց-կամաց անհետանում է պատուհանից, նույնիսկ եթե նրանց հետ իրականում «սխալ» բան չկա:

«Սովորաբար, ամուսինները մնում են այդպիսի հարաբերությունների մեջ և գնում են փոխզիջումների, քանի որ նրանք երեխաներ ունեն և կարող են չունենալ ռեսուրսներ կամ աջակցության համակարգ, որը կօգնի նրանց մաքուր անցում կատարել ամուսնությունից: Սակայն ամուսնությունը միակողմանի ճանապարհ չէ։ Եթե ​​ամուսնությունը կամ հարաբերությունները կատարյալ չեն, և դուք ոչինչ չեք ստանում հարաբերություններից, ապա այն կշարունակի լինել դժբախտ», - ասում է Գոպան:

Հիշեք, որ դուք իրավունք ունեք խցանել հարաբերությունները, որոնք ստիպում է քեզ ոչ լիարժեք զգալ, անկախ նրանից, թե ինչ են ասում մարդիկ: Իմաստ չկա մնալ այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որտեղ քեզ միայնակ կամ անհարգալից են զգում: Մի անտեսեք ձեր կարիքները, եթե դրանք չափազանց կարևոր են ձեզ համար և համարեք դա որպես սիրո վերջ տալու ամենակարևոր պատճառներից մեկը:

7. Սերը դադարեցնելու պատճառներ – Դուք հեռացել եք

»: Հաճախ մարդիկ կոպիտ շոկի մեջ են ընկնում, երբ իրենց երեխաները գնում են քոլեջ և հասկանում են, որ ընդհանուր ոչինչ չունեն: Եթե ​​զույգի թերապիայի ընթացքում նրանք չեն կարողանում վերամիավորվել կամ դժվարանում են ապրել միմյանց հետ, քանի որ նրանք այլևս չեն կարող շփվել միմյանց հետ, ապա նրանց պետք է.