Бид үргэлж дурлах, тэр охинд гэрлэх санал тавих, эцэст нь тэр үсрэлтийг хийж, мөрөөдлийнхөө эртэй хамт байх, эсвэл гэр бүл зохиох шалтгаануудын талаар маш их ярьдаг. Гэхдээ хайр дурлалыг зогсоох шалтгаануудын талаар хэн ч ярьдаггүй бөгөөд үүнд анхаарлаа хандуулах нь бас чухал юм. Хайртай хүнээсээ салах нь хэзээ ч амар байдаггүй. Түншүүдийн аль нэг нь харилцаагаа бүрмөсөн дуусгахаар шийдсэн нь маш их зовиуртай бөгөөд хоёуланд нь маш их хохирол учруулдаг.

Энэ бүхний дунд та үндэслэлтэй шалтгааныг шийдэхдээ гуравдагч этгээдийн санаа бодлыг баталж чадахгүй. харилцаагаа орхих. Нийгэм дэх зовлон шаналал, сөрөг ярианаас зайлсхийхийн тулд хүмүүс харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаан байхгүй гэж боддог тул муу эсвэл утгагүй гэрлэлтийг үргэлжлүүлдэг. Энд тэд үнэхээр буруу зүйл хийдэг.

Заримдаа харилцаа нь дуусах хугацаатай байдаг тул дуусгах шаардлагатай болдог. Хугацаа. Харилцаа холбоо хэвийн үргэлжилж, та салсан үед хүмүүс юу ч хийх ёстой гэж хэлсэн ч хамаагүй, үүнийг зогсоох бүх шалтгаан хүчинтэй байна. Гадагшаа явах нь зөв зүйл бөгөөд үлдэх сонголт биш юм. Хэрэв та зарим зүйлийг хэлцлийг тасалдуулж байна гэж үзвэл эдгээр нь харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаан болдог.

Заримдаа "төгс" мэт санагдах харилцаа ч төгсдөг бөгөөд энэ нь хүмүүст маш олон асуултыг төрүүлдэг – “Тэд яагаад ийм зүйл хийсэн юм бэ? Энэ?", "Тэд үнэхээр сайн хос байсан, юу нь болохгүй байсан юм бэ?", гэх мэтНөхцөл байдлыг дүгнэж, бие биенээ гомдоохгүйгээр харилцаагаа таслах арга замыг хайж олох" гэж Гопа хэлэв.

Тэдний өдөр ямар байсныг та асуудаггүй. Та тэдэн рүү залгах, мессеж бичихгүйгээр долоо хоног, хоногийг өнгөрөөж, харилцаа холбоогоо ч алддаггүй. Магадгүй та тэдэнтэй сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд холбоогүй байж магадгүй юм. Дулаан тэврэлт, гараас нь атгах гэх мэт дур булаам бус хүрэлцэх, тэр дундаа дотно сексийн мөчүүд ховор байдаг.

Таны зорилго дахиж таарахгүй. Та хамтрагчдаа хайртай байж болох ч түүнд "дурладаггүй". Нэгэн сайхан өглөө та нар бие биенээсээ тусдаа туйлтай амьдарч байгаагаа ойлгодог. Ийм нөхцөлд таны зүрх сэтгэл "Би харилцаагаа таслах ёстой юу?" Гэж асууж байвал энэ бодлыг дагаж мөрдөөрэй. Учир нь бараг хардаггүй, харьцдаггүй хүнтэй харилцаатай байх нь бараг л харилцаа биш юм.

Хэдийгээр анх гарч байсан тэр хүсэл тэмүүллээ хадгалахад хэцүү ч хайхрамжгүй байдал үүсвэл харилцаа үхдэг. Энэ нь харилцаагаа таслах сайн шалтгаануудын нэг байж болох юм. Хэрэв та харилцаагаа таслахын тулд юу хэлэхээ ч мэдэхгүй тийм хүчтэй байвал энэ нь та хоёр бүрэн салж, амьдралдаа огт өөр шүргэгч болж байгаагийн шинж юм.

8. Урт хугацааны харилцаагаа таслах шалтгаанууд – та үүнээс залхсан байх

Та хайртай хүнээсээ ийм шалтгаанаар салж байгаа бол,Найзууд чинь үүнийг зөвшөөрөхгүй байх. Танай гэр бүл энэ тал дээр хэзээ ч таны талд орохгүй байж магадгүй. Таны нийгмийн томоохон хүрээлэл үүнийг зүгээр ч нэг олж авахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ та цаашид хамт байх утга учрыг олж харахаа больсон үедээ өөр өөрийн замаар явах нь харилцаагаа таслах бүрэн үндэслэлтэй шалтгаануудын нэг юм.

Ихэнх хүмүүс цаг зав гаргахыг хүсэхгүй байгаа учраас буруу харилцаатай хэвээр байна. тэдний хөрөнгө оруулалтад зарцуулсан энерги дэмий хоосон болно. Энэ нь гаднаасаа "төгс" мэт санагддаг учраас дотроо ч төгс байх магадлалтай гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг. Гэвч олон урт хугацааны харилцаа нь шаардлагатай очоо хадгалж чаддаггүй. Хайр нь суларсан уу, харилцаанд уйтгартай байна уу, эсвэл та хоёр зүгээр л шинэ зүйл хэрэгтэй байна уу, та хоёрын харилцаанаас залхах хангалттай олон шалтгаан бий. Хамтдаа цагийг өнгөрөөх, эвгүй яриа өрнүүлэх, албадан харьцах зэрэг нь та хоёр үнэхээр салж байгаагийн шинж юм. Pictionary-ийн үеэр хамтдаа нэгдэх үед та хоёр үймээн самуунтай байх эсвэл тэд таныг гаднаас тань мэддэг байх нь хамаагүй. Цаг хугацаа бол инээдтэй зүйл бөгөөд заримдаа харилцааг уйтгартай болгодог.

9. Тэд таны төлөө хүчин чармайлт гаргахаа больдог

Таны хамтрагч харилцаанд сонирхолгүй болж байна уу? Учир нь хэрэв та "тийм" гэж хариулсан бол энэ талаар тэдэнтэй ярилцах цаг болжээ. Үүнтэй эвлэрэхэд хэцүү байж болноТаны хайртай хүн чамайг хүссэнээр чинь хайрладаггүй ч энэ нь таны бодсоноос илүү олон удаа тохиолддог. Та өөрт чинь гүнээ дурласан, чамайг сонсдог, чамайг амьдралд нь байлгахыг хүсдэг, урт хугацааны харилцаагаа таслах шалтгаан өгдөггүй хүнтэй хамт байх ёстой.

Хэрэв та цорын ганц хүн бол Бүх хүчин чармайлт, мөн та урагшлахын тулд шаардлагатай золиослол, зохицуулалтыг хийдэг цорын ганц хүн бол эцэст нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг эвдэж, зүрх сэтгэлээ дахин дахин шархлуулах болно. Нэг талт харилцаа удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд та үүнийг харилцаагаа орхих нэг шалтгаан гэж үзэж болно. Та үүнийг хэдий чинээ хурдан ухаарч, өвдөж байсан ч холдохоор шийднэ төдий чинээ сайн байх болно.

10. Та орондоо асуудалтай байгаа

Таны харилцаанд орох өөр арван шалтгаан байж болно. хэн нэгэнтэй, гэхдээ хэрэв та бэлгийн харьцаанд тохирохгүй бол энэ нь таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд тус болохгүй. Эцсийн эцэст та биеийнхээ байгалиас хүсэх таашаалаасаа хэр удаан хугацаагаар салж чадах вэ? Энэ нь тийм ч чухал биш мэт санагдаж магадгүй бөгөөд үнэхээр шийдэж болох асуудал мэт санагдаж болох ч энэ нь хүн бүрт тийм биш юм.

Бэлгийн асуудал нь ихэвчлэн гэр бүл салалтын шүүх эсвэл Сплитсвилл рүү явах замд хүргэдэг. Хэрэв таны бэлгийн амьдрал уйтгартай, харин таны хамтрагч таны хэрэгцээнд хайхрамжгүй ханддаг, зөвхөн тэдний таашаал ханамжийг анхаарч үздэг, хүлээж авдаггүй бол энэ нь нэг хэрэг.Хэрэв та татгалзсан бол энэ нь тэгш харилцааг бий болгохгүй бөгөөд бүр аюултай байр суурьтай байж магадгүй юм.

Энэ нь мөн тодорхой хэмжээний хувиа хичээсэн байдлыг илэрхийлдэг. Нэгэнт таталцал арилах юм бол харилцаа нь бараг дарамт мэт санагдаж, унтлагын өрөөний асуудал бусад асуудлыг улам хурцатгаж магадгүй юм. Түншдээ бэлгийн дур хүслээ татахаа больчихлоо гээд л гадагшаа явах хүн тийм ч олон биш ч тэд үүнийг харилцаагаа таслах зөв шалтгаануудын жагсаалтад нэмж болно.

11. Та дийлдэшгүй соёл, арьс өнгө, эсвэл шашны ялгаа

Та болзох болон бал сарынхаа үеэр ихэвчлэн сарнайн шил зүүдэг тул эргэн тойрондоо улаан туг харагдахгүй байдаг. Хайр нь арьсны өнгө, шашин шүтлэг, соёлын ялгаанаас илүү урт удаан үргэлжлэх ёстой боловч хэрэв хосууд төрөлхийн ялгаатайгаа эвлэрэх төлөвшилгүй бол асуудал үүсч, харилцаагаа таслах зарим шалтгааныг танд өгөх болно.

Гопа тайлбарлав. "Харилцааны эхний үе шатанд гайхалтай эсвэл өхөөрдөм мэт санагдаж байсан зүйлүүд хожим хосуудын дунд маргаан үүсгэдэг. Харилцаа холбоо, яриа хэлцлээр шийдвэрлэх боломжгүй өдөр тутмын санал зөрөлдөөн нь тогтворгүй маргаан үүсгэж, эвлэршгүй санал зөрөлдөөнийг өдөөж болно. Ихэнхдээ шашин шүтлэг, үндэс угсаа, соёл хоорондын гэрлэлттэй хосууд, ялангуяа итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшилдээ хатуу ханддаг бол дасан зохицоход хэцүү байдаг.уламжлал.

“Жишээлбэл, хоёр хүүтэй олон жил гэрлэсэн эмэгтэй эмэгтэйчүүд юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүй талаар хадмуудынхаа үнэн алдартны үзэл бодолтой харьцах ёстой байв. Тэрээр мэргэшсэн мэргэжилтэн байсан тул хэсэг хугацааны дараа эхнэр, нөхөр нь эхнэр, гэр бүлийнхнийхээ хооронд буфер болохоос татгалзсан тул энэ нь хосуудын хооронд маргаан болж хувирав. Энэ нь тэдний эмзэг гэрлэлтийг сүйтгэж, салалтад хүргэсэн.”

Үүнтэй адил шашин шүтлэгийн дагуу тогтсон зуршил, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд хэцүү байж болох ба хамтрагч нь тэдний сайн талыг амьдралын хэв маягт нь өөрчлөх гэсэн аливаа оролдлогыг өөрчлөхөд хэцүү байдаг. ялангуяа сайн дураараа хийгээгүй бол хэрүүл маргаанд хүргэдэг. Хэрэв таны хувийн шинж чанар, итгэл үнэмшил, амьдралын хэв маягийг хамтрагч тань эргэлзэж байгаа бол харилцаагаа таслах шалтгаан хайх шаардлагагүй болно.

12. Харилцаагаа таслах зөв шалтгаанууд – Та хэн нэгнийг төсөөлдөг. else

Бид бүгд өөрсдийн уран зөгнөлтэй байдаг. Гэхдээ тэдгээр нь хэр зэрэг зүгээр вэ? Хэрэв та Эштон Катчер эсвэл Мила Кунисийн талаар бага зэрэг төсөөлж байгаа бол энэ нь өөр. Гэхдээ хэрэв та өөрийнхөө хамтрагч биш, харин өөр хэн нэгний эргэн тойронд мөрөөдөл, уран зөгнөлийг бий болгож байгаа бол энэ нь удахгүй болох бэрхшээлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

“Нэг ёсондоо энэ бол гэр бүл дэх сэтгэл санааны хууран мэхлэлтийн нэг хэлбэр юм. Нөхөр нь үл таних эмэгтэйчүүдтэй шөнө дөлөөр залгаж, порно үзэж, ханьтайгаа "зөгнөлөө" хуваалцдаг тохиолдлыг би авч үзсэн.Энэ нь түүний дотор маш их найдваргүй байдалд хүргэсэн. Эхнэр нь ханьдаа итгэж, хүндлэх чадваргүй, өөрийгөө дутуу мэт санагдсан. Гэрлэлтийн асуудлыг төлөвшсөн байдлаар шийдэж чадахгүй байх нь гэр бүлд урам хугарах, уйтгар гунигт автахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хайр дурлалыг дуусгах нэг шалтгаан болох нь дамжиггүй" гэж Гопа хэлэв.

Хэрэв таны хамтрагч таны төсөөлөлд тийм ч ховор тохиолддог бол ирээдүй, энэ нь магадгүй та тэдэнд таалагдахаа больсон гэсэн үг юм. "Би харилцаагаа таслах талаар бодож байна" гэж та хэлж магадгүй. Үүнд ямар нэг буруу зүйл байгаадаа биш, харин ч бас зөв зүйл байхгүй учраас. Энэ нь харилцаагаа таслах зөв шалтгаануудын нэг биш гэж үү?

Харилцаагаа дуусгах – Үүнийг хийх зөв арга

Хамтрагчаасаа салах нь тийм ч хөгжилтэй зугаалга биш юм. Гэхдээ АНУ-д гэр бүл салалтын хувь 50% -д нөлөөлж буй харилцаагаа үргэлжлүүлэхгүй байх шалтгааныг хүмүүс хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, хортой гэрлэлт/харилцаа дуусгавар болох нь таны хүүхэд эсвэл гэр бүлд хэрхэн нөлөөлөх талаар санаа зовох хэрэгтэй. Гэхдээ эцэст нь таны сэтгэл ханамж, эрүүл мэнд, аз жаргал хамгийн түрүүнд тавигдана.

Хэрвээ энэ нь арван жил үргэлжилсэн түншлэлээ тасална гэсэн үг юм бол тийм байх ёстой. "Яриа" хийх гэж байгаа хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Юуны өмнө, хэрэв та хамтрагчдаа тайлбар өгөх өргүй мэт санагдахаас бусад тохиолдолд мессежээр харилцаагаа хэзээ ч бүү зогсоо. Шударга байУрт хугацааны харилцаагаа дуусгах, юу нь буруу болсныг тэдэнд тодорхой тайлбарлах шалтгаанууд. Та гарч явахаар сонгосон хүн бол зөв хаагдахыг санал болгох нь үндсэн эелдэг байдал юм.

Хэдийгээр хэтэрхий илэн далангүй, эсвэл таны түншийн оюун санаанд итгэлгүй байдал, эргэлзээ төрүүлж болзошгүй гэж хэлж болохгүй. Энэ нь таны сүүлчийн яриа тул буруутгах хандлагаас зайлсхийж, тэдний сэтгэл санааны байдалд бага зэрэг хандахыг хичээ. Хуучин хүнтэйгээ найзууд байх нь бидний ихэнхтэй санал нийлэхгүй байдаг. Тиймээс, явахаасаа өмнө ирээдүйн харилцааны тодорхой хил хязгаарыг ярилц. Хэрэв та олон нийтийн газар байгаа бол бүх зүйл хяналтаас гарч, хашгирч, уйлж буй хэсэгт буухгүй байхыг анхаараарай.

Гол зааврууд

• Хүчирхийлэлд өртсөн харилцаагаа дуусгахаасаа өмнө хоёр удаа бодох хэрэггүй
• Үнэнч бус байдал нь хосуудыг салгах гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм
• Таны сэтгэл хөдлөл/оюуны/бие махбодийн хэрэгцээ Уулзахгүй байх нь харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаан юм
• Хэрэв та болон таны хамтрагч байнга хэрэлдэж, эсвэл бие биенийхээ хамгийн дээд чадавхыг судлахаас татгалзаж байгаа бол салах хэрэгтэй
• Хэрэв та тэдэнтэй холбоогүй юм шиг санагдаж байвал сал эсвэл харилцаа нь хөгжилтэй байхаа больсон
• Соёл, арьс өнгө, шашны хурц ялгаа нь хамтрагчаа орхих үндэслэлтэй шалтгаан болдог

Зохицуулалт, буулт нь урт удаан хугацааны харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай тул мэдрэмжээ хэзээ ч бүү үгүйсгэ.Таны мэдрэмж хүчинтэй, таны хэрэгцээ ч мөн адил. Дэлхий таны эсрэг байж болох ч таны дотоод сэтгэл таны мэдрэмжтэй нийцэх ёстой. Цаашид юу хийх, цаашид хэрхэн амьдрахаа сонгох бүрэн эрхтэй. Хайраа дуусгаж, харилцаагаа таслах шалтгаан тань бусдад бүдүүлэг мэт санагдаж болох ч таны хувьд чухал. Эцсийн эцэст энэ л чухал.

Түгээмэл асуултууд

1. Харилцаагаа таслахын тулд юу хэлэх вэ?

Та яагаад харилцаагаа орхихыг хүсч байгаагаа шударгаар хэлэх хэрэгтэй. Учир нь аливаа худал хуурмаг, алдаа нь илүү их өвдөж, шархлуулж болзошгүй юм. Үүнийг эерэгээр илэрхийлж, уучлаарай гэж хэлээрэй, ялангуяа тэд танд хэтэрхий аймшигтай зүйл хийгээгүй бол тэднийг буруутгахгүй байхыг хичээ.

2. Харилцаагаа таслах ямар муу шалтгаанууд байдаг вэ?

Халтан мэхлэх, урвах, худал хэлэх, өөрчлөхөөс татгалзаж, түнш тань тусламж хүсэх үед тэдний хэрэгцээнд хайхрамжгүй хандах нь харилцаагаа таслах сайн шалтгаан болдог. Хэд хэдэн хэрүүл маргаан, үл ойлголцол, жинхэнэ алдаа, хамтрагч нь биеэ зөв авч явахгүй байх, нас ахих тусам түүний гадаад төрх байдал өөрчлөгдөх зэрэг нь харилцаагаа таслах муу шалтгаан болдог. 3. Харилцаагаа хэрхэн сайн нөхцлөөр дуусгах вэ?

Мөн_үзнэ үү: Та бие биенээсээ хамааралтай гэр бүл болсон 11 шинж тэмдэг

Харилцанаасаа салах нь хэзээ ч амаргүй ч та өөрийгөө харилцаанаас аажим аажмаар салгаснаар сайн харилцаатай байж харилцаагаа дуусгаж чадна. Цаг заваа гаргаж, хамтрагч тань таныг сэтгэл хангалуун бус байгааг мэдэж байгаа эсэхийг аажмаар шалгаарай.Шударга чат эсвэл зөвлөхөөс тусламж хүсэх нь өөрчлөлтийг авчирна. 4. Хэзээ харилцаандаа буулт хийх нь зөв бэ?

Хэрэв түншүүдийн аль нэг нь жинхэнэ алдаа гаргасан бөгөөд түүнийг засч залруулах, хариуцлага хүлээхэд бэлэн байгаа бөгөөд үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийж байгаа бол энэ нь харилцаанд буулт хийж, түүнд дахин боломж олгох нь утга учиртай. 1>

гэх мэт. Үнэн бол илэрхий шинж тэмдэг байхгүй байж магадгүй ч хэрэв танд хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаан байгаа бөгөөд эдгээр шалтгаан нь таны ухамсрын хувьд хүчинтэй мэт санагдаж байвал та тэдгээрийн дагуу ажиллах хэрэгтэй. Бусад хүмүүс юу гэж бодож, юу гэж хэлж байгаагаас үл хамааран та өөртөө юу хамгийн сайн болохыг мэддэг.

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс өөрсдийн шалтгаан нь харилцаагаа бүрмөсөн таслах хангалттай үндэслэлтэй эсэхийг шийдэх гэж тэмцдэг. Тэд "Магадгүй би үүнийг өөрөөр хийвэл..." эсвэл "Би яаран шийдвэр гаргаж магадгүй" гэж бодсоор л байдаг. Тиймээс хэрэв та тэр завинд байгаа бол та зөв газартаа хүрсэн байна. Гэр бүл, гэр бүлийн зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл засалч Гопа Хан (Сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх магистр, М.Эд)-ийн ойлголтоор та ямар замаар явах хэрэгтэйг тайлж үзье.

Харилцаагаа таслах бүрэн хүчинтэй 12 шалтгаан

Хэрэв бид харилцаанд ноцтой асуудал тулгардаг ч гэсэн бид хичээж, тууштай байх юм бол эцэст нь бүх зүйл бүтнэ гэж боддогийг үгүйсгэх аргагүй. Магадгүй бид ганцаардмал, ганцаардмал байдалд орохоос хэт их айдаг учраас л харилцаагаа үргэлжлүүлдэг. Энэ нь өөрөө хайр дурлалыг таслан зогсоох бүх шалтгааныг хүмүүс нүдээ аниад байдаг гол хүчин зүйл юм.

Гэхдээ бид зарим нөхцөл байдлыг ингэж эргэцүүлэн бодох боломжгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хэрэв харилцаанд бүх төрлийн улаан туг байдаг бол магадгүй цаг нь болсон байххамтрагчаасаа өөрийгөө салга. Харилцаагаа таслах хэд хэдэн сайн шалтгаан байна:

1. Хайрыг таслах шалтгаанууд – Таны харилцаанд хүчирхийлэл байдаг

Бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, хэл амаар хүчирхийлэл нь туйлын үгүй. -Үгүй, бас анзаарахгүй өнгөрөх зүйл биш. Хүчирхийллийн анхны дохио ч гэсэн урт хугацааны харилцааг таслах шалтгаан байх ёстой. Тэвчиж болохгүй зүйлүүд байдаг бөгөөд тэдний нэг нь хүчирхийлэл юм. Заримдаа хүчирхийлэл үйлдэгчид гэмшиж байгаагаа илэрхийлж, өөрийгөө өөрчлөхийг чин сэтгэлээсээ оролддог.

Хэрвээ та хамтрагчаа таны төлөө үнэхээр үүнийг хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байвал тэдэнд дахин боломж олгож болно. Гэхдээ хэрэв өдөр бүр хашгирах, хий асгах эсвэл бусад хүчирхийллээр дүүрэн байвал та эргэн харах хэрэгтэй. Мөн тэдний доромжлолын шинж чанар нь өнгөрсөн үеийн гэмтлээс үүдэлтэй байж магадгүй бөгөөд үүний улмаас та тэднийг уучлахыг хүсэх эсвэл бүр өрөвдөх сэтгэл төрж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч зан авир, үг хэллэг, ташаа ташаа байдал зэрэг нь Харилцааны маргаан бие махбодид орохоос айх нь таны оюун санааг сүйтгэж болзошгүй юм. Хэрэв та өөрийнхөө төлөө зогсохгүй бол энэ нь таны сэтгэл зүйд маш их хохирол учруулж болзошгүй юм. Гопа хүчирхийлэл нь харилцааг сайнаар дуусгах хамгийн үндэслэлтэй шалтгаануудын нэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрээр хэлэхдээ, "Ихэнх хүмүүс эхнэр, нөхрөө өөрчлөхийг олон жил хүлээдэг ч энэ өөрчлөлт хэзээ ч болохгүй гэдгийг эцэст нь ухаардаг.

"Ихэнх тохиолдолд тэд харилцаагаа орхидог.хүчирхийлэл нь хүүхдэд чиглэсэн байдаг. Харамсалтай нь, олон эмэгтэйчүүд хүчирхийлэлд өртсөн харилцаагаа орхих нь хэтэрхий айдас төрүүлэм мэт санагдсанаас болж амиа алдаж, зарим нь эмгэнэлтэйгээр амиа алддаг. Өдөр бүр бие махбодь, сэтгэл санаа, бэлгийн хүчирхийлэлд өртөж байсан ч хүүхдийнхээ төлөө үлдэх нь тэдний үүнийг оновчтой болгохын тулд ашигладаг нийтлэг шалтгаануудын нэг юм."

2. Тэд таны итгэлийг урвуулсан

Урт хугацааны харилцаагаа таслах нэг шалтгаан нь итгэлцэл тасрах нь тухайн хоёр хүнийг үнэхээр сүйрүүлж болзошгүй юм. Хууран мэхлэхийг мартах эсвэл уучлахад хэцүү байдаг. Худал хэлэх, бие биенээсээ нууцлах нь ч мөн адил. Таны хамтрагч таны итгэлийг хэт олон удаа эвдсэн үү? Хэрэв тийм бол харилцаа нь нимгэн мөсөн дээр аль хэдийн дэвссэн байна. Мөн гэмшдэггүй луйварчин дахин төөрч болно гэдгийг санаарай. Тиймээс та тэдэнд дахин боломж олгох эсэхийг сайтар шийдэх хэрэгтэй.

Үнэнч бус байдлын тухайд та хамтрагчаа хууран мэхэлсэнийг уучилж цааш явах чадвараа анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв тэд чамаас өмнө гуйж, гуйвал тэдний хайхрамжгүй байдлыг даван туулж чадах болов уу? Хэрэв энэ бүхэн танд хэтэрхий их санагдаж байгаа бол гарч, шинээр эхлэх нь дээр. Хууран мэхлэлт бол таны хайр урьд өмнө хүчтэй байсан хэдий ч харилцаагаа таслах гол шалтгаануудын нэг юм.

Гопа хэлэхдээ: "Хэрэв эхнэр, нөхөр нь чин сэтгэлээсээ гэмшиж байгаа бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүх зүйл сайжирч болно.эмчилгээ. Гэвч урвасан байдал үргэлжилсээр байвал урваж байгаа хүн нь анхнаасаа "аврах" гэсэн харилцаа байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

“Жишээ нь, 10 жил ханилсан хосууд надаас тусламж хүсч байна. Нөхөр нь хэд хэдэн удаа хууртагдаж байсан ч харилцаагаа үргэлжлүүлж, бүх зүйл сайн сайхан болно гэж найдаж байв. Би тэдний сүүлийн хэдэн жил хандсан гурав, дөрөв дэх эмч байсан байх." Товчхондоо, хууран мэхлэх зан чанар нь хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа таслах эсэхээс үл хамааран шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог.

3. Тэд өөрчлөгдөхөөс татгалздаг

Таны өөр төгс төгөлдөр хамтрагчтай Муу зуршлыг та зөвшөөрч чадахгүй байна уу? Архи уух, тамхи татах, мөрийтэй тоглоом тоглох, санхүүгийн буруу шийдвэр гэх мэт? Учир нь иймэрхүү зүйлс та хоёрын хооронд асар том шаантаг үүсгэж болзошгүй. Хэрэв таны бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан тэд өөрчлөгдөхөөс татгалзвал асуудал эцэстээ цасан шуурга шуурч магадгүй юм.

Нью-Йоркийн залуу бизнес эрхлэгч Софи хэлэхдээ: "Би "Би харилцаагаа таслах ёстой юу?" Би Эмитэй 5 жилийн харилцаагаа таслахаас өмнө удаан хугацааны туршид эргэлзээтэй байсан. Түүний дэлгүүр хэсч, зээлийн картын асар их өр нь бид хоёрт маш их дарамт учруулж байв. Тэгээд ч сайн болохын тулд ямар ч хүчин чармайлт гаргаж байгаа шинж алга. Гэхдээ түүний өөрийгөө гэмтээсэн түүхээс болж би тэр дороо гарч чадаагүйУрт хугацааны харилцаагаа таслах шалтгаанууд."

Гопа хэлэхдээ, "Хүнд донтох, мэдрэлийн хямралд орсон тохиолдолд эхнэр/нөхөр/хамтрагч нь үүнийг даван туулахад хэцүү байж магадгүй. Ийм харилцаанд "боловсруулагч" болох хань нь асран хамгаалагч байх боломжгүй үе шатанд хүрдэг. Энэ үед тэд хэн нэгнийг сайн сайхан болгон өөрчлөхийг хүсэхгүй л бол "аварч" чадахгүй гэдгээ ухаарах хэрэгтэй.”

Алдаа дутагдалгүй хүн гэж байдаггүй ч хэрэв тэд ямар ч хүчин чармайлт гаргахаас татгалзвал энэ нь тэд гэсэн үг юм. зүгээр л чамайг сонсоход хангалттай хүндэлдэггүй. Мөн та тэдний муу зан үйлийн үр дагаврыг амсах нь хүмүүс юу ч гэж хэлсэн харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаан юм.

4. Та бие биенээ саатуулж байна

Харилцаагаа таслах зарим шалтгаан нь тийм биш. t нэг хамтрагч буруу эсвэл муу байх нь хэтэрхий их холбоотой. Заримдаа тэд нөхцөл байдлын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Хэрэв та харилцаагаа хөгжүүлэхгүй байгаа бол энэ нь хайраа дуусгаж, орхих гол шалтгаануудын нэг юм. "Заримдаа харилцаа зогсонги байдалд ордог эсвэл "үхсэн" байдаг бөгөөд ямар ч эмчилгээ нь тэднийг сэргээхэд тусалж чадахгүй. Заримдаа хүмүүс үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг эсвэл өөрөө яаж амьд үлдэх бол гэж санаа зовдог учраас харилцаагаа үргэлжлүүлдэг” гэж Гопа хэлэв.

Танд биелүүлэхийг хүсдэг мөрөөдөл бий юу? Та хамтрагчтайгаа үлдэх хүсэл тэмүүллээ золиосолж байна уу? Магадгүй танд Нью-Йоркт маш сайхан боломж олдсон байх, тэр нь танд хэрэгтэй байсан байхТэд ЛА-аас нүүхийг хүсэхгүй байгаа тул татгалз. Хэрэв та хүсэл тэмүүлэлдээ бууж өгөхгүй, хамтдаа байж чадах дундаж цэгийг олж чадахгүй бол энэ нь харилцаанд дургүйцлийг хүргэж болзошгүй юм. Ийм нөхцөлд бие биенээ гомдоохгүйгээр харилцаагаа таслах нь дээр.

Мөн_үзнэ үү: Эмэгтэйчүүд холимог дохио өгдөг үү? Тэдний хийдэг нийтлэг 10 арга...

Заримдаа эдгээр мөрөөдлөө биелүүлэх аялал нь хайртай хүнээ орхих гэсэн үг юм. Урт хугацааны харилцааг таслах нь хэцүү байж болох ч хэрэв та болон таны хамтрагч амьдралдаа өөр зүйл хүсч байвал үүнийг үргэлжлүүлэх нь утгагүй юм. “Бид бие биедээ амлалт өгсөн” эсвэл “Бидэнд мэдрэмж байсаар байна” гэх нь таны хувь хүний ​​өсөлтөд сөргөөр нөлөөлж байгаа бол хэн нэгэнтэй харилцаатай байх хангалттай шалтгаан биш юм.

5. Харилцаагаа таслах сайн шалтгаанууд. – Та хоёр байнга хэрэлдэж байдаг

Хэрэв та үерхэхгүй байх итгэл үнэмшилтэй шалтгааныг хайж байгаа бол хосуудын хоорондох муурны зодооныг том зүйл гэж бодоорой. Зодоонгүй харилцаа байхгүй, бид үүнийг ойлгодог. Гэхдээ бид танд тогтмол тулалдах нь тийм ч сайн зүйл биш бөгөөд үнэхээр аймшигтай зүйл гэдгийг хэлэх үед бидний үгийг сонсоорой.

Таны өдөр тутмын яриа хэл ам болон хувирвал таны сэтгэцийн эрүүл мэнд болон таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. харилцаа. Болзох эхний жилүүдэд нүдээ аниад, хэрүүл маргааны дараа нөхөх нь амархан байж болох ч жил ирэх тусам улам л хэцүү байх болно. Хэрэв чиБиднээс асуугаарай, энэ бол хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа таслах хамгийн оновчтой шалтгаануудын нэг юм.

Гопа хэлэхдээ, “Ийм харилцаа нь сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, бие бялдрын хувьд ядаргаатай байдаг. Энэ нь тэдний амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлдөг. Гагцхүү гэм зэмгүй хүүхдүүд эцэг эхийнхээ хэрэлдэж байгааг хараад сэтгэл зүйд нь муугаар нөлөөлдөг. Энэ нь дайны талбарт амьдрахтай адил бөгөөд цаашид эцэг эхийн алдаа гаргахад л хүргэнэ.”

Хэрэв та олон жилийн турш та хоёр бие биедээ мэргэн бууч, шуугиан дэгдээж байсан бол сайн харилцаатай байх нь хэцүү байдаг. хамт байсан. Гэхдээ цорын ганц давуу тал нь таны хамтрагч өөрөө гарахыг хүсч байгаа тул салах нь хурдан байх болно. Гэрийн уур амьсгал хортой үед та харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаантай болно.

6. Таны хэрэгцээ хангагдахгүй байна

Энэ нь харилцаагаа таслах зөв шалтгаануудын нэг биш юм шиг санагдаж магадгүй. Учир нь зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хувиа хичээсэн мэт санагдаж болох ч хэрвээ энэ үнэн бол та хэт удаан үргэлжлэх боломжгүй гэдгийг бид танд баталж байна. Сайн харилцаатай бол хосууд хоёулаа ижил хайрын хэлээр ярих эсвэл ядаж бие биенээ хүндэлж, үнэлэх ёстой. Түүнчлэн, ялгааг үл харгалзан таны эцсийн зорилго, гэр бүлийн үндсэн үнэт зүйлс ижил байх ёстой. Гэхдээ таны сэтгэл санааны болон оюуны хэрэгцээ хангагдаагүй эсвэл таныг буруугаар ойлгосон үед хамт байх нь хэцүү байдаг.

Жишээ нь, тэр таныг тийм гэж боддог уу?Орондоо авирч, зөөврийн компьютер дээрээ ажиллаж байхад нурууг нь үрэхэд хэтэрхий наалддаг уу? Тэр чиний маш их хүсдэг бие махбодийн хайрыг үгүйсгэж байна уу? Таны хамтрагч таны хэрэгцээ, хүсэлд хангалттай ач холбогдол өгөхгүй байх үед түүнд "буруу" зүйл байхгүй байсан ч хайр нь цонхоор аажмаар алга болдог.

"Ихэвчлэн эхнэр, нөхөр хоёр ийм харилцаатай байж, буулт хийдэг. Тэд хүүхэдтэй бөгөөд гэрлэлтээ цуцлахад нь туслах нөөц бололцоо, дэмжлэгийн тогтолцоо дутмаг байж болно. Гэсэн хэдий ч гэрлэлт нь нэг талын зам биш юм. Хэрэв гэрлэлт эсвэл харилцаа нь сэтгэл ханамжгүй байгаа бөгөөд та харилцаанаас юу ч олж авахгүй бол энэ нь аз жаргалгүй хэвээр байх болно" гэж Гопа хэлэв.

Та харилцаагаа таслах эрхтэй гэдгийг санаарай. хүмүүс юу ч гэж хэлсэн таныг дутуу дулимаг мэдрэмж төрүүлдэг. Ганцаардсан эсвэл үл хүндэтгэсэн харилцаатай байх нь утгагүй юм. Хэрэв таны хэрэгцээ шаардлага хэтэрхий чухал бол түүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд үүнийг хайрыг дуусгах хамгийн чухал шалтгаануудын нэг гэж тооцоорой.

7. Хайрыг дуусгах шалтгаанууд – Та салсан

“ Ихэнхдээ хүмүүс хүүхдүүдээ коллежид явахдаа бүдүүлэг цочирдуулдаг бөгөөд тэд нийтлэг зүйл байхгүй гэдгийг ойлгодог. Хэрэв хосуудын эмчилгээний явцад тэд дахин холбогдох боломжгүй эсвэл бие биентэйгээ харилцахаа больсон тул амьдрахад хэцүү байвал тэдэнд хэрэгтэй.