Мы всегда так много говорим о причинах, по которым нужно быть влюбленным, сделать предложение девушке, наконец-то совершить прыжок и быть с мужчиной своей мечты или заключить брак. Но никто никогда не говорит о причинах прекращения любви, на которые не менее важно обратить внимание. Расставание с любимым человеком никогда не бывает легким. Это болезненно и причиняет много боли обоим партнерам, когда один из них принимает решение.чтобы навсегда прекратить отношения.

Чтобы избежать боли и негативных разговоров в обществе, люди часто остаются в неудачных или бессмысленных браках, потому что считают, что у них нет веских причин для прекращения отношений. Вот где они ошибаются.

Иногда у отношений есть срок годности, и они должны закончиться. Точка. Когда отношения исчерпали себя и вы отдалились друг от друга, все причины являются вескими для того, чтобы прекратить их, независимо от того, что люди говорят, что вы должны сделать вместо этого. Уход - это правильный поступок, когда оставаться в отношениях нет возможности. Если вы считаете определенные вещи разрушающими отношения, они являются достаточно вескими причинами для прекращения отношений.

Иногда даже, казалось бы, "идеальные" отношения заканчиваются, что оставляет людей с множеством вопросов - "Почему они это сделали?", "Они были такой хорошей парой, что могло пойти не так?" и т.д. Правда в том, что явных признаков может и не быть, но если у вас есть веские причины прекратить отношения с любимым человеком, и эти причины кажутся вашей совести обоснованными, вам определенно следуетНезависимо от того, что другие чувствуют или говорят вам о том, чтобы остаться, вы знаете, что для вас лучше.

Очень часто люди пытаются решить, достаточно ли рациональны их причины, чтобы навсегда прекратить отношения. Они постоянно ходят туда-сюда, думая: "Может быть, если я сделаю это по-другому..." или "Может быть, я принимаю необдуманное решение". Если вы находитесь в такой лодке, тогда вы попали по адресу. С советами психотерапевта Гопа Хана (магистр консультативной психологии, магистр образования), которыйспециализируется на консультировании по вопросам брака и семьи, давайте разберемся, какой путь вам нужно выбрать.

12 совершенно обоснованных причин для прекращения отношений

Невозможно отрицать тот факт, что, несмотря на серьезные проблемы, возникающие в отношениях, мы склонны думать, что если мы будем продолжать пытаться и упорствовать, то в конце концов все наладится. Возможно, мы остаемся в отношениях только потому, что слишком боимся оказаться одинокими и одинокими. Это само по себе является основным фактором, почему люди закрывают глаза на все причины прекращения любви.

Но мы должны принять тот факт, что некоторые ситуации нельзя переосмыслить таким образом. Если в отношениях присутствуют всевозможные красные флажки, то, возможно, пришло время отделиться от своего партнера. Вот несколько веских причин для прекращения отношений:

1. Причины прекратить любовь - В ваших отношениях присутствует жестокость

Будь то физическое, эмоциональное или словесное оскорбление - это абсолютное "нет" и не то, что вы можете пропустить. Даже первый намек на оскорбление должен стать причиной для прекращения длительных отношений. Есть вещи, которые нельзя терпеть, и оскорбление - одна из них. Иногда обидчики могут выражать раскаяние и предпринимать искренние попытки изменить себя.

Если вы верите, что ваш партнер действительно делает это для вас, то вы можете дать ему еще один шанс. Но если каждый его день наполнен криками, запугиванием или другими формами насилия, вам следует пересмотреть свое мнение. Возможно, что его агрессивный характер проистекает из травматического прошлого, из-за чего у вас может возникнуть соблазн простить его или даже посочувствовать ему.

Однако непоследовательность в поведении, словесные оскорбления и страх, что ссоры перерастут в физическую рассору, могут разрушить ваше сознание. Если вы не сможете постоять за себя, это может нанести невероятный вред вашей психике". Гопа согласна с тем, что жестокое обращение - одна из самых веских причин для того, чтобы навсегда разорвать отношения. Она говорит: "Большинство людей в итоге годами ждут, что их супруг изменится, и толькочтобы в конце концов понять, что перемены никогда не произойдут.

"К сожалению, многие женщины продолжают жить, а некоторые даже трагически погибают, потому что мысль о том, чтобы уйти из отношений, где их оскорбляют, кажется им слишком пугающей. Остаться ради детей - одна из распространенных причин, которую они используют, чтобы оправдать это, несмотря на физическое, эмоциональное илисексуально каждый день".

2. Они предали ваше доверие

Измена - это одна из самых серьезных причин для разрыва долгосрочных отношений, поскольку разрушение доверия может действительно разрушить отношения. Измену трудно забыть или простить. Как и ложь или сохранение секретов друг от друга. Ваш партнер слишком часто нарушал ваше доверие? Если да, то отношения уже ступают по тонкому льду. Помните также, что бессовестный изменщик может заблудиться.Поэтому вам нужно тщательно решить, заслуживают ли они еще одного шанса.

Когда речь идет о неверности, очень важно учитывать вашу способность простить измену партнера и жить дальше. Сможете ли вы пережить его неосторожность, если он будет умолять и просить вас? Если вы чувствуете, что это слишком тяжело для вас, то лучше уйти и начать все заново. Измена - одна из основных причин прекращения отношений, какой бы сильной ни была ваша любовь.до.

Гопа говорит: "Если супруг искренне раскаивается, то со временем все может наладиться с помощью парной терапии. Но если предательство продолжается, то человеку, которого предали, нужно понять, что отношений, которые он пытается "спасти", вообще не существует.

"Например, ко мне обратилась за помощью пара, прожившая в браке 10 лет. Мужу изменяли несколько раз, но он продолжал держаться за отношения и надеялся, что все изменится к лучшему. Я был, наверное, третьим или четвертым психотерапевтом, к которому они обращались за последние несколько лет".прекратить отношения с любимым человеком.

3. они отказываются меняться

Есть ли у вашего идеального партнера вредные привычки, с которыми вы не можете мириться? Скажем, пьянство, курение, чрезмерные азартные игры, плохие финансовые решения и т.д. Ведь подобные вещи могут создать огромный клин между вами. Проблема может превратиться в снежный ком, если, несмотря на все ваши усилия, он откажется меняться.

Софи, молодой предприниматель из Нью-Йорка, говорит: "Я долгое время жила в дилемме "Должна ли я прекратить отношения?", прежде чем разорвать мои 5-летние отношения с Эми. Ее шопоголизм и огромный долг по кредитной карте сильно напрягали нас обоих. И не было никаких признаков того, что она прилагает какие-либо усилия, чтобы исправиться. Но из-за ее истории самоповреждений я не могла сразу уйти.даже если были причины прекратить длительные отношения".

Гопа советует: "В случае проблем с зависимостью или нервного срыва супругу/партнеру может быть трудно справиться с ситуацией. В таких отношениях супруг/супруга, который является "пособником", достигает стадии, когда он больше не может быть опекуном. В этот момент ему нужно понять, что он не сможет "спасти" кого-то, если тот не захочет измениться к лучшему".

Не бывает людей без недостатков, но если они отказываются прилагать усилия, это означает, что они просто не уважают вас настолько, чтобы прислушаться к вам. И то, что вам приходится страдать от последствий их плохого поведения, является достаточной причиной для прекращения отношений, что бы ни говорили люди.

4. вы сдерживаете друг друга

Некоторые причины прекращения отношений не связаны с тем, что один из партнеров не прав или плох. Иногда они связаны с изменением обстоятельств. Если вы не растете в отношениях, что ж, это одна из основных причин прекратить любовь и уйти. "Иногда отношения становятся застойными или "мертвыми", и никакая терапия не поможет их оживить. Иногда люди остаются в отношениях.потому что они боятся неизвестности или беспокоятся о том, как им выжить в одиночку", - говорит Гопа.

У вас есть мечты, которые вы хотите осуществить? Вы жертвуете своими стремлениями, чтобы остаться со своим партнером? Возможно, вы получили прекрасную возможность в Нью-Йорке, от которой вам пришлось отказаться, потому что он не хочет переезжать из Лос-Анджелеса. Если вы не можете найти золотую середину, где вы можете остаться вместе и не отказываться от своих амбиций, это может привести к недовольству в отношениях. В таких обстоятельствах, этокак лучше закончить отношения, не причинив друг другу еще больше боли.

Иногда на пути к исполнению мечты приходится расставаться с любимым человеком. Может быть трудно прекратить длительные отношения, но если вы и ваш партнер хотите разных вещей в жизни, нет особого смысла продолжать их. "Мы взяли на себя обязательства друг перед другом" или "У нас все еще есть чувства" - это не достаточно веские причины, чтобы поддерживать отношения с кем-то, если это саботирует вашу жизнь.рост как личности.

5. веские причины для прекращения отношений - Вы постоянно ссоритесь

Если вы ищете убедительные причины, чтобы не оставаться в отношениях, рассмотрите в качестве одной из них кошачьи бои между парами. Без ссор не бывает отношений, мы это понимаем. Но послушайте нас, когда мы скажем вам, что регулярные ссоры - это не очень хорошо и может быть довольно страшно.

Когда ваши повседневные разговоры превращаются в ссоры, они могут нанести ущерб вашему психическому здоровью и вашим отношениям. В первые годы знакомства может быть легко закрыть глаза и загладить ссору, но с годами это становится все сложнее и сложнее. Если вы спросите нас, это одна из самых рациональных причин прекратить отношения с любимым человеком.

Гопа говорит: "Такие отношения истощают эмоционально, психически и физически. Они влияют на все аспекты их жизни. Дети, которые являются невинными свидетелями, испытывают сильное психологическое воздействие, когда видят ссору родителей. Это похоже на жизнь в зоне боевых действий и приведет к дальнейшим ошибкам в воспитании".

Трудно закончить отношения на хороших условиях, если вы огрызались и язвили друг на друга на протяжении почти всех лет совместной жизни. Но единственное преимущество в том, что расставание может быть быстрым, поскольку ваш партнер, скорее всего, сам захочет уйти. Когда атмосфера дома токсична, у вас достаточно причин для разрыва отношений.

6. Ваши потребности не удовлетворяются

Это может показаться не совсем правильной причиной для прекращения отношений, потому что некоторым это может показаться эгоистичным, но мы уверяем вас, что если это так, то вы не сможете продолжать отношения слишком долго. В хороших отношениях пара должна говорить на одном языке любви или, по крайней мере, уважать и ценить друг друга. Кроме того, несмотря на различия, ваша конечная цель и основные семейные ценности должны быть одинаковыми.Но когда ваши эмоциональные или интеллектуальные потребности не удовлетворяются или вы чувствуете, что вас не понимают, трудно оставаться вместе.

Например, считает ли он вас слишком навязчивой, когда вы забираетесь в постель и трете ему спину, когда он работает на ноутбуке? Отказывает ли она вам в физической ласке, которой вы так жаждете? Когда ваш партнер не придает достаточного значения вашим потребностям или желаниям, любовь постепенно исчезает из окна, даже если на самом деле с ним ничего "не так".

"Обычно супруги остаются в таких отношениях и идут на компромисс, потому что у них есть дети и, возможно, им не хватает ресурсов или системы поддержки, чтобы помочь им выйти из брака. Однако брак - это не дорога с односторонним движением. Если брак или отношения не приносят удовлетворения, и вы ничего не получаете от этих отношений, то они так и останутся несчастливыми", - говоритГопа.

Помните, что у вас есть право прекратить отношения, которые заставляют вас чувствовать себя неполноценным, что бы ни говорили люди. Нет смысла оставаться в отношениях, в которых вы чувствуете себя одиноким или неуважаемым. Не пренебрегайте своими потребностями, если они слишком важны для вас, и рассматривайте это как одну из наиболее важных причин для прекращения любви.

7. причины прекращения любви - Вы отдалились друг от друга

"Если во время терапии пары не могут восстановить отношения или им трудно жить друг с другом, так как они больше не могут относиться друг к другу, тогда им нужно оценить ситуацию и найти способ прекратить отношения, не причиняя друг другу боли", - считает Гопа.

Вы не спрашиваете, как прошел их день. Вы неделями и днями не звоните и не пишете им и даже не скучаете по общению. Возможно, вы не чувствуете эмоциональной или физической связи с ними. Вам не хватает ласковых нечувствительных прикосновений, таких как теплое объятие или держание за руку, не говоря уже об интимных сексуальных моментах.

Ваши цели больше не совпадают. Вы можете любить своего партнера, но вы не "влюблены" в него. И в одно прекрасное утро вы понимаете, что живете вдалеке друг от друга. В такой ситуации, если ваше сердце задается вопросом: "Может, прекратить отношения?", проследите за этой мыслью. Потому что отношения с человеком, которого вы едва видите или с которым почти не разговариваете, вряд ли можно назвать отношениями вообще.

Хотя трудно сохранить ту же страсть, которая была в начале отношений, отношения становятся мертвыми, когда в них появляется безразличие, и это может быть одной из веских причин для прекращения отношений. Если разрыв настолько силен, что вы не знаете, что сказать, чтобы прекратить отношения, это признак того, что вы оба полностью отдалились друг от друга и находитесь на совершенно разных жизненных ступенях.

8. причины для разрыва длительных отношений - вы устали от них

Когда вы расстаетесь с любимым человеком по этой причине, ваши друзья, скорее всего, не одобрят этого. Ваша семья может не принять вашу сторону. Ваш более широкий круг общения может просто не понять этого. Но идти каждый своей дорогой, когда вы больше не видите смысла быть вместе, - это одна из вполне уважительных причин для прекращения отношений.

Большинство людей продолжают оставаться в неправильных отношениях, потому что не хотят, чтобы время и энергия, которые они в них вложили, пропали зря. Поскольку внешне отношения кажутся "идеальными", они убеждают себя, что и внутри они, вероятно, идеальны. Но многие долгосрочные отношения не могут сохранить ту искру, которая необходима. Угасла ли любовь, появилась ли скука в отношениях.отношения, или вам обоим просто нужно что-то новое - причин для того, чтобы устать от отношений, предостаточно.

Неважно, что вы не сомневаетесь в своих отношениях, не наслаждаетесь временем, проведенным вместе, ведете неловкие разговоры и вынужденно общаетесь - это признаки того, что вы действительно отдалились друг от друга. Неважно, что вы вместе бунтуете во время игры в "Букварь" или что он знает вас вдоль и поперек. Время - забавная штука, и иногда оно заставляет отношения становиться скучными.

9. они перестают прилагать усилия для вас

Ваш партнер теряет интерес к отношениям? Если вы ответили "да", то пришло время поговорить с ним об этом. Может быть трудно смириться с тем, что любимый человек не любит вас так, как вам нужно, но это случается чаще, чем вы думаете. Вы заслуживаете быть с человеком, который глубоко любит вас, слушает вас, хочет, чтобы вы были в его жизни ине дает причин для разрыва длительных отношений.

Если все усилия прилагаете только вы, и только вы приносите жертвы и корректировки, необходимые для продвижения вперед, то в итоге вы разрушите свою самооценку и разобьете свое сердце снова и снова. Односторонняя связь не может существовать долго, и вы можете считать это одной из причин для разрыва отношений. Чем раньше вы это поймете и решите уйти, несмотря ни на что, тем лучше.боль, тем лучше вам будет.

10. У вас проблемы в постели

У вас может быть десять других причин для отношений с кем-то, но если у вас нет сексуальной совместимости, это не принесет пользы вашему психическому и физическому здоровью. В конце концов, как долго вы можете лишать себя удовольствия, которого ваше тело жаждет естественным образом? Это может показаться не таким уж важным и может показаться проблемой, которую можно решить, но это не так для всех.

Одно дело, если ваша сексуальная жизнь скучна, но если ваш партнер невнимателен к вашим потребностям, заботится только о своем удовольствии и плохо воспринимает ваш отказ, то это не способствует равным отношениям и даже может быть довольно опасным положением.

Когда влечение пропадает, отношения кажутся обузой, а проблемы в спальне могут усугубить другие проблемы. Не многие люди уходят только потому, что перестали чувствовать сексуальное влечение к партнеру, но они точно могут добавить это в список причин, по которым стоит прекратить отношения.

11. у вас непреодолимые культурные, расовые или религиозные различия

Во время свиданий и медового месяца вы часто надеваете розовые очки, из-за чего не видите красных флажков вокруг себя. В идеале любовь должна длиться дольше, чем расовые, религиозные или культурные различия, но если у пары не хватает зрелости, чтобы примириться с присущими им различиями, могут возникнуть проблемы, которые дадут вам несколько причин для прекращения отношений.

Гопа объясняет: "Вещи, которые на ранних стадиях отношений казались прекрасными или милыми, впоследствии могут стать главным предметом разногласий между супругами. Повседневные разногласия, которые не могут быть разрешены посредством общения или диалога, могут привести к взрывоопасным спорам и вызвать непримиримые разногласия. Часто пары в межконфессиональных, межрасовых или межкультурных браках с трудом приспосабливаются друг к другу.особенно если они строго придерживаются своей веры и традиций.

"Например, женщине, состоящей в многолетнем браке и имеющей двух сыновей, пришлось столкнуться с ортодоксальными взглядами родственников на то, что должны или не должны делать женщины. Поскольку она была квалифицированным специалистом, через некоторое время это стало предметом разногласий между супругами, поскольку супруг отказывался выступать в качестве буфера между своей супругой и расширенной семьей. В итоге это нанесло ущерб их хрупкому браку, что привело к тому.разделение".

Аналогичным образом, привычки и образ жизни, диктуемые религией, трудно изменить, и любые попытки партнера обратить свою половинку в свою веру могут привести к раздорам, особенно если это делается не по доброй воле. Если ваша личность, вера и образ жизни подвергаются сомнению со стороны вашего партнера, нет необходимости искать дополнительные причины для прекращения отношений.

12. Правильные причины для прекращения отношений - Вы фантазируете о ком-то другом

У каждого из нас есть свои фантазии. Но до какой степени они нормальны? Другое дело, если вы немного фантазируете об Эштоне Катчере или Миле Кунис - это не повод для беспокойства. Но если вы обнаруживаете, что строите мечты и фантазии не вокруг своего партнера, а вокруг кого-то другого, это может быть признаком надвигающихся проблем.

"В некотором смысле это форма эмоциональной измены в браке. Я имел дело со случаем, когда муж поздно вечером разговаривал по телефону с незнакомыми женщинами, смотрел порно и делился своими "фантазиями" с супругой, что привело к крайней неуверенности в себе. Жена чувствовала себя неполноценной и не могла доверять или уважать своего супруга. Неспособность справиться с браком зрелым образом может привести к разочарованию иРазбивает сердце в браке и определенно является одной из причин прекращения любви", - говорит Гопа.

Если ваш партнер редко фигурирует в вашем видении будущего, это, скорее всего, означает, что он вам больше не нравится. "Я все время думаю о прекращении отношений", - можете сказать вы. Не потому, что в них что-то не так, а потому, что в них нет ничего хорошего. Разве это не одна из правильных причин для прекращения отношений?

Прекращение отношений - как правильно это сделать

Расставание с партнером - не самое приятное времяпрепровождение. Но важно, чтобы люди признали и поняли причины, по которым не стоит оставаться в отношениях, которые, вероятно, способствуют 50%-ному уровню разводов в США. Конечно, вы должны быть обеспокоены тем, как прекращение токсичного брака/отношений повлияет на ваших детей или семью. Но в конечном счете, ваше удовлетворение, здоровье исчастье превыше всего.

И если это означает разрыв десятилетнего партнерства, то так тому и быть. Есть несколько моментов, о которых следует помнить, когда вы собираетесь "поговорить". Прежде всего, никогда не заканчивайте отношения текстовым сообщением, если только они не были настолько ужасными, что вы считаете, что не обязаны объяснять своему партнеру. Будьте честны в своих причинах прекращения длительных отношений и дайте ему понять, что пошло не так.Это элементарная вежливость - предложить должное завершение разговора, когда вы сами решили уйти.

Но не будьте слишком откровенны, иначе это может вызвать неуверенность и сомнения у вашего партнера. Поскольку это ваш последний разговор, постарайтесь избежать перекладывания вины на другого и проявите немного сочувствия к его душевному состоянию. Дружба с бывшим часто не устраивает многих из нас. Поэтому, прежде чем уйти, обсудите четкий набор границ для будущего общения. Убедитесь, что вы невыпустить ситуацию из-под контроля и довести ее до приступа крика и плача, особенно если вы находитесь в общественном месте.

Ключевые указатели

• Не думайте дважды, прежде чем прекратить жестокие отношения
• Неверность - один из основных факторов, который может разрушить пару
• Неудовлетворение ваших эмоциональных/интеллектуальных/физических потребностей является достаточно веской причиной для прекращения отношений
• Если вы и ваш партнер находитесь в постоянных ссорах или удерживаете друг друга от раскрытия вашего наивысшего потенциала, расстаньтесь.
• Уходите, если вы не чувствуете связи с ними или отношения больше не приносят удовольствия
• Вопиющие культурные, расовые или религиозные различия являются оправданной причиной для ухода от партнера

Хотя корректировки и компромиссы необходимы для длительных отношений, никогда не отрицайте свои чувства. Ваши чувства действительны, как и ваши потребности. Мир может быть против вас, но ваше внутреннее "я" должно согласиться с вашими чувствами. И вы имеете полное право выбирать, что делать дальше и как жить дальше. Ваши причины прекратить любовь и уйти из отношений могут быть следующимидля других они кажутся незначительными, но для вас они важны. И это все, что имеет значение в конечном итоге.

Часто задаваемые вопросы

Вы должны быть честны в том, почему вы хотите выйти из отношений. Потому что любая ложь или ошибка может причинить еще больше боли и боли. Сделайте это позитивно, извинитесь и постарайтесь не обвинять их, особенно если они не сделали ничего ужасного по отношению к вам.

Измена, неверность, ложь, отказ меняться и невнимание к нуждам партнера, когда он обращается к вам за поддержкой, - это веские причины для разрыва отношений. Пара ссор, недопонимание, искренняя ошибка, плохое самочувствие партнера, естественное изменение внешности партнера с возрастом - все это плохие причины для разрыва отношений. 3. Как закончить отношения на хороших условиях?

Выйти из отношений всегда непросто, но вы можете закончить их на хороших условиях, постепенно отстраняясь от них. Не торопитесь и постепенно убедитесь, что ваш партнер знает, что вам это не нравится. Честные разговоры или обращение за помощью к психологу также могут изменить ситуацию. 4. Когда правильно идти на компромисс в отношениях?

Если кто-то из партнеров действительно совершил ошибку и готов ее исправить, взять на себя ответственность за нее и делает все возможное, чтобы ее избежать, имеет смысл пойти на компромисс в отношениях и дать им еще один шанс.