हामी सधैं प्रेममा हुनुको कारणहरू, त्यो केटीलाई प्रस्ताव गर्न, अन्तमा त्यो छलांग लिने र आफ्नो सपनाको मान्छेसँग हुन, वा विवाहको काम गर्नको लागि धेरै कुरा गर्छौं। तर कसैले पनि प्रेम अन्त्य गर्ने कारणहरू बोल्दैन, जसमा ध्यान दिन पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। आफूले मन पराउने व्यक्तिसँग ब्रेकअप गर्न कहिल्यै सजिलो हुँदैन। यो पीडादायी छ र दुबै साझेदारहरूलाई धेरै चोट पुर्‍याउँछ जब तिनीहरू मध्ये एकले राम्रोको लागि सम्बन्ध समाप्त गर्ने निर्णय गर्दछ।

यस सबैको बीचमा, तपाईंले न्यायोचित कारणहरू निर्णय गर्दा तेस्रो व्यक्तिको राय प्रमाणित गर्न सक्नुहुन्न। सम्बन्ध छोड्न। पीडा र समाजबाट नकारात्मक बकबकबाट बच्नको लागि, मानिसहरू प्रायः खराब वा अर्थहीन विवाहमा रहन्छन् किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूसँग सम्बन्ध अन्त्य गर्ने वैध कारणहरू छैनन्। यहाँ तिनीहरू बिल्कुलै गलत छन्।

कहिलेकाहीं सम्बन्धहरूको म्याद समाप्त हुने मिति हुन्छ र तिनीहरू समाप्त हुन आवश्यक हुन्छ। अवधि। जब एक सम्बन्ध यसको पाठ्यक्रम चलेको छ र तपाईं अलग हुनुभयो, सबै कारणहरू यसलाई समाप्त गर्न वैध छन्, कुनै फरक पर्दैन कि मानिसहरूले के भन्नु पर्छ। हिड्नु भनेको सही कुरा हो जब बस्नुको विकल्प छैन। यदि तपाइँ केहि चीजहरू सम्झौता ब्रेकरहरू मान्नुहुन्छ भने, तिनीहरू सम्बन्ध समाप्त गर्न पर्याप्त कारणहरू छन्।

कहिलेकाहीं, 'उत्तम' सम्बन्ध पनि समाप्त हुन्छ, जसले मानिसहरूलाई धेरै प्रश्नहरू छोड्छ - "तिनीहरूले किन गरे यो?", "उनीहरू यति राम्रो जोडी थिए, के गलत हुन सक्छ?", र यस्तैपरिस्थितिको स्टक लिन र एकअर्कालाई हानी नगरीकन सम्बन्ध अन्त्य गर्ने बाटो खोज्नुहोस्,” गोपा भन्छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई कल वा टेक्स्ट नगरीकन हप्ताहरू र दिनहरू बिताउनुहुन्छ र तपाईंले सञ्चारलाई पनि छुटाउनुहुन्न। सायद तपाईं तिनीहरूसँग भावनात्मक वा शारीरिक रूपमा जोडिएको महसुस गर्नुहुन्न। न्यानो अंगालो हाल्ने वा हात समात्ने जस्ता स्नेहपूर्ण गैर-कामुक स्पर्शहरूको अभाव छ, घनिष्ठ यौन क्षणहरू छोड्नुहोस्।

तपाईंको लक्ष्यहरू अब पङ्क्तिबद्ध छैनन्। तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई माया गर्न सक्नुहुन्छ तर तपाईं तिनीहरूसँग 'प्रेममा' हुनुहुन्न। र एक राम्रो बिहान तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं एकअर्काबाट टाढा बस्दै हुनुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा, यदि तपाईंको हृदयले प्रश्न गरिरहेको छ "के मैले सम्बन्ध समाप्त गरौं?", त्यो विचारलाई पछ्याउनुहोस्। किनकी आफुले नदेखेको वा बोल्ने मान्छे संग सम्बन्धमा हुनु भनेको कुनै सम्बन्ध नै हो।

तिमीले सुरु गर्दा जुन जोश थियो त्यही जोशलाई कायम राख्न गाह्रो भए पनि उदासीनता बढ्दै जाँदा सम्बन्ध मरेको हुन्छ। मा र त्यो सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी एक राम्रो कारण हुन सक्छ। यदि सम्बन्ध विच्छेद यति बलियो छ कि तपाइँलाई सम्बन्ध समाप्त गर्न के भन्नु पर्छ भन्ने थाहा छैन भने, यो एक संकेत हो कि तपाइँ दुबै पूर्ण रूपमा अलग हुनुभयो र तपाइँको जीवनमा धेरै फरक स्पर्शहरूमा हुनुहुन्छ।

8। दिर्घकालिन सम्बन्ध टुट्नुको कारण - तपाई यसबाट थकित हुनुभएको छ

यस कारणले गर्दा तपाईले मन पराएको कसैसँग ब्रेकअप गरिरहनु भएको छ,तपाईंका साथीहरूले यसलाई अस्वीकार गर्नेछन्। तपाईंको परिवारले पनि यसमा तपाईंको पक्ष कहिल्यै लिन सक्दैन। तपाईंको ठूलो सामाजिक सर्कलले यसलाई प्राप्त नगर्न सक्छ। तर आफ्नो छुट्टै बाटोमा जानु जब तपाईं अब सँगै हुनुको बिन्दु देख्नुहुन्न सम्बन्ध समाप्त गर्नको लागि पूर्णतया मान्य कारणहरू मध्ये एक हो।

धेरैजसो मानिसहरू गलत सम्बन्धमा रहन जारी राख्छन् किनभने तिनीहरू समय र समय दिन चाहँदैनन्। तिनीहरूले यसमा लगानी गरेको ऊर्जा खेर जान्छ। किनभने यो बाहिरबाट 'उत्तम' देखिन्छ, तिनीहरू आफैंलाई विश्वस्त हुन्छन् कि यो भित्रबाट पनि उत्तम छ। तर धेरै दीर्घकालीन सम्बन्धहरूले आवश्यक पर्ने स्पार्कलाई कायम राख्न असफल हुन्छन्। चाहे प्रेम घटेको छ, सम्बन्धमा उदासीनता छ, वा तपाईं दुईलाई केहि नयाँ चाहिन्छ, तपाईं सम्बन्धमा थकित हुनुका कारणहरू प्रशस्त छन्।

दोस्रो-आफ्नो सम्बन्धको अनुमान गर्दै, अब रमाईलो छैन। सँगै समय बिताउनु, अप्ठ्यारो वार्तालाप गर्नु, र जबरजस्ती अन्तर्क्रिया गर्नु भनेको तपाईं दुई साँच्चै अलग हुनुभएको संकेत हो। तपाईंले Pictionary को समयमा सँगै मिलेर काम गर्दा वा तिनीहरूले तपाईंलाई भित्रबाट चिन्ने बेलामा तपाईं दुई दंगा हुनुहुन्छ भन्ने फरक पर्दैन। समय एउटा रमाइलो कुरा हो र कहिलेकाहीं यसले सम्बन्धलाई सुस्त बनाइदिन्छ।

9. तिनीहरूले तपाईंको लागि प्रयास गर्न छोड्छन्

के तपाईंको पार्टनरले सम्बन्धमा चासो गुमाउँदैछ? किनभने यदि तपाईंले 'हो' जवाफ दिनुभयो भने, यो तिनीहरूसँग यसको बारेमा कुरा गर्ने समय हो। यो सर्तहरूमा आउन गाह्रो हुन सक्छतथ्य यो हो कि तपाईले माया गर्ने व्यक्तिले तपाईलाई आवश्यक पर्ने तरिकाले तपाईलाई माया गर्दैन, तर तपाईले सोचे भन्दा धेरै पटक हुन्छ। तपाईं कसैसँग हुन योग्य हुनुहुन्छ जो तपाईंलाई गहिरो माया गर्छ, तपाईंको कुरा सुन्छ, तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा चाहन्छ, र तपाईंलाई दीर्घकालीन सम्बन्ध तोड्ने कारणहरू दिँदैन।

यदि तपाईं मात्र एक हुनुहुन्छ भने सबै प्रयास, र अगाडि बढ्नको लागि आवश्यक त्यागहरू र समायोजनहरू गर्ने तपाईं मात्र व्यक्ति हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मानलाई बर्बाद गर्नुहुनेछ र तपाईंको हृदय बारम्बार तोड्नुहुनेछ। एक-पक्षीय बन्धन लामो समयसम्म बाँच्न सक्दैन र तपाइँ यसलाई सम्बन्ध छोड्नुको एक कारणको रूपमा गणना गर्न सक्नुहुन्छ। जति चाँडो तपाईंले यो महसुस गर्नुहुन्छ र दुखाइको बावजुद टाढा जाने निर्णय गर्नुहुन्छ, त्यति नै राम्रो हुनेछ।

10. तपाईंलाई ओछ्यानमा समस्या छ

तपाईंसँग सम्बन्धमा रहन अन्य दस कारणहरू हुन सक्छन्। कसैसँग, तर यदि तपाईं यौन अनुकूल हुनुहुन्न भने, यो तपाईंको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि पूरा हुनेछैन। आखिर, तपाईको शरीरले प्राकृतिक रूपमा चाहने आनन्दबाट तपाई कहिलेसम्म आफैंलाई वञ्चित गर्न सक्नुहुन्छ? यो त्यति महत्त्वपूर्ण नलाग्न सक्छ र वास्तवमा काम गर्न सकिने समस्या जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो सबैका लागि सत्य होइन।

यौन समस्याहरूले प्राय: सम्बन्धविच्छेद अदालत वा स्प्लिट्सभिल तर्फको बाटो निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंको यौन जीवन सुस्त छ भने यो एउटा कुरा हो तर यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको आवश्यकताहरूमा बेवास्ता गर्दछ, उनीहरूको आनन्दको मात्र ख्याल राख्छ, र स्वीकार गर्दैन भने।तपाईंको इन्कार राम्रोसँग, तब यसले समान सम्बन्धको लागि बनाउँदैन र यसमा रहन एकदमै खतरनाक स्थिति पनि हुन सक्छ।

यसले निश्चित मात्रामा स्वार्थ पनि जनाउँछ। एक पटक आकर्षण जाँदा, सम्बन्ध लगभग एक बोझ जस्तै देखिन्छ, र शयनकक्ष समस्याहरूले अन्य समस्याहरू बढाउन सक्छ। धेरै मानिसहरु बाहिर निस्कने छैनन् किनभने उनीहरुले आफ्नो पार्टनरप्रति यौन आकर्षण महसुस गर्न छोडेका छन् तर उनीहरुले यसलाई सम्बन्ध अन्त्य गर्ने सही कारणहरूको सूचीमा निश्चित रूपमा थप्न सक्छन्।

11. तपाईंसँग अतुलनीय सांस्कृतिक, जातीय, वा धार्मिक भिन्नताहरू

तपाईं प्रायः आफ्नो डेटिङ र हनिमून अवधिमा गुलाब-रन्टेड चश्मा लगाउनुहुन्छ जसको कारणले गर्दा तपाईंले प्रायः आफ्नो वरिपरि रातो झण्डा देख्नुहुन्न। आदर्श रूपमा, प्रेम जाति, धर्म, वा सांस्कृतिक भिन्नताहरू भन्दा पर रहन्छ भन्ने मानिन्छ तर यदि एक जोडीमा उनीहरूको अन्तर्निहित असमानताहरूसँग मेलमिलाप गर्न परिपक्वता छैन भने, समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छ र तपाइँलाई सम्बन्ध समाप्त गर्न केही कारणहरू दिन सक्छ।

गोपा बताउँछन्, "सम्बन्धको प्रारम्भिक चरणहरूमा राम्रो वा प्यारा लाग्ने चीजहरू पछि दम्पती बीचको विवादको प्रमुख हड्डी हुन सक्छ। सञ्चार वा संवादबाट समाधान गर्न नसकिने दैनिक मतभेदहरूले अस्थिर तर्कहरू निम्त्याउन सक्छ र असंगत मतभेदहरू ट्रिगर गर्न सक्छ। प्राय: अन्तरविश्वास, अन्तरजातीय, वा अन्तरसांस्कृतिक विवाह गर्ने जोडीहरूलाई समायोजन गर्न गाह्रो लाग्छ विशेष गरी यदि तिनीहरू आफ्नो विश्वास रपरम्पराहरू।

“उदाहरणका लागि, दुई छोराहरूसँग धेरै वर्षसम्म विवाह गरेकी महिलाले के गर्ने वा नगर्ने भन्नेमा आफ्नो ससुरालको अर्थोडक्स विचारहरू सामना गर्नुपरेको थियो। उनी एक योग्य पेशेवर भएकाले, केही समय पछि त्यो दम्पती बीचको विवादको हड्डी बन्यो किनभने पतिले आफ्नो पति र विस्तारित परिवारको बीचमा बफरको रूपमा काम गर्न अस्वीकार गरे। र यसले तिनीहरूको नाजुक वैवाहिक जीवनलाई हानि पुर्‍यायो, जसको कारण अलगाव निम्त्याउँछ।”

त्यसैगरी, धर्मले तोकेको बानी र जीवनशैलीलाई परिवर्तन गर्न गाह्रो हुन सक्छ र जीवनसाथीले आफ्नो राम्रो आधालाई आफ्नो जीवन शैलीमा परिवर्तन गर्ने कुनै पनि प्रयास गर्न सक्छ। झगडा निम्त्याउँछ, विशेष गरी यदि स्वेच्छाले गरिएन भने। यदि तपाइँको पहिचान, विश्वास र जीवन शैली तपाइँको आफ्नै पार्टनर द्वारा प्रश्न गरिएको छ भने, सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी कुनै पनि कारणहरु को लागी आवश्यक छैन।

12. सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी सही कारणहरु - तपाई कसैको बारेमा कल्पना गर्नुहुन्छ अन्यथा

हामी सबैका कल्पनाहरू छन्। तर ती कुन हदसम्म ठीक छन्? यदि तपाइँ एस्टन कुचर वा मिला कुनिसको बारेमा थोरै कल्पना गर्नुहुन्छ भने यो फरक छ, ती सम्झौता ब्रेकरहरू होइनन्। तर यदि तपाईंले आफ्नो साथी होइन, तर अरू कसैको वरिपरि सपनाहरू र कल्पनाहरू निर्माण गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो आगामी समस्याको संकेत हुन सक्छ।

“एक प्रकारले, यो विवाहमा भावनात्मक धोखाधडीको रूप हो। पतिले अबेर राती अपरिचित महिलासँग फोन गर्ने, पोर्न हेर्ने र आफ्नो जीवनसाथीसँग आफ्ना 'कल्पनाहरू' साझा गर्ने,जसले गर्दा उनको मनमा चरम असुरक्षा बढ्यो । श्रीमतीले आफ्नो जीवनसाथीलाई विश्वास वा आदर गर्न अपर्याप्त र असक्षम महसुस गरे। परिपक्व ढंगले विवाहलाई व्यवहार गर्न नसक्दा वैवाहिक जीवनमा निराशा र हृदयघात हुन सक्छ र यो पक्कै पनि प्रेम अन्त्य गर्ने कारणहरू मध्ये एक हो," गोपा भन्छन्। भविष्यमा, यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाइँ अब तिनीहरूलाई फेन्सी गर्नुहुन्न। "म मेरो सम्बन्ध अन्त्य गर्ने बारे सोचिरहन्छु," तपाईले भन्न सक्नुहुन्छ। यसमा केही गल्ती छ भनेर होइन, तर त्यसमा केही सहि पनि छैन भनेर। के त्यो सम्बन्ध समाप्त गर्ने सही कारणहरू मध्ये एक होइन?

सम्बन्ध अन्त्य गर्ने - यो गर्ने सही तरिका

आफ्नो पार्टनरसँग ब्रेकअप गर्नु ठ्याक्कै रमाइलो सवारी होइन। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि मानिसहरूले सम्बन्धमा नराख्ने कारणहरू पहिचान र स्वीकार गर्छन्, जसले संयुक्त राज्यमा 50% तलाक दरमा योगदान पुर्‍याउँछ। अवश्य पनि, विषाक्त विवाह/सम्बन्धको अन्त्यले तपाइँका बालबालिका वा परिवारलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारे तपाइँ चिन्तित हुनुपर्दछ। तर अन्ततः, तपाईको सन्तुष्टि, स्वास्थ्य र खुशी पहिलो कुरा आउँछ।

र यदि यसको मतलब एक दशक लामो साझेदारी तोड्ने हो भने, त्यसो होस्। तपाईंले 'द वार्ता' गर्न लाग्दा ध्यानमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू छन्। सबैभन्दा पहिले, पाठ सन्देशमा कहिल्यै सम्बन्ध समाप्त नगर्नुहोस् जबसम्म यो यति डरलाग्दो नहोस् कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई स्पष्टीकरण दिनुहुन्न भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ। संग इमानदार हुनुहोस्दीर्घकालीन सम्बन्ध अन्त्य गर्ने तपाईंको कारणहरू र तिनीहरूलाई के गल्ती भयो भनेर स्पष्टीकरण दिनुहोस्। यो एक आधारभूत शिष्टाचार हो जब तपाईं बाहिर हिँड्ने छनौट गर्नुभयो भने उचित बन्द प्रस्ताव गर्नुहोस्।

यद्यपि, धेरै स्पष्ट नहुनुहोस् वा यसले तपाईंको पार्टनरको दिमागमा असुरक्षा र शंका उत्पन्न गर्न सक्छ। यो तपाईंको अन्तिम कुराकानी भएकोले, दोष-परिवर्तनबाट टाढा रहन प्रयास गर्नुहोस् र उनीहरूको मनको अवस्थालाई पनि अलिकति समानुभूतिपूर्ण बनाउनुहोस्। एक पूर्व संग साथी हुनु अक्सर हामी मध्ये धेरै संग सहमत छैन। त्यसैले, तपाईंले छोड्नु अघि, भविष्यको सञ्चारको लागि सीमाहरूको स्पष्ट सेट छलफल गर्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले चीजहरू हातबाट बाहिर जान नदिनुहोस् र चिच्याउने र रोएको एपिसोडमा अवतरण गर्नुहोस्, यदि तपाईं सार्वजनिक स्थानमा हुनुहुन्छ भने।

मुख्य सूचकहरू

• अपमानजनक सम्बन्ध समाप्त गर्नु अघि दुई पटक सोच्नुहोस्
• बेवफाई एक प्रमुख कारक हो जसले जोडीलाई टुटाउन सक्छ
• तपाईंको भावनात्मक/बौद्धिक/शारीरिक आवश्यकताहरू भेट नहुनु नै सम्बन्ध अन्त्य गर्ने एउटा राम्रो कारण हो
• यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर निरन्तर झगडामा हुनुहुन्छ वा एकअर्कालाई आफ्नो उच्चतम सम्भावनाको खोजी गर्नबाट रोक्दै हुनुहुन्छ भने, ब्रेकअप गर्नुहोस्
• यदि तपाईं उनीहरूसँग जोडिएको महसुस गर्नुहुन्न भने बाहिर जानुहोस् वा सम्बन्ध अब रमाइलो छैन
• स्पष्ट सांस्कृतिक, जातीय, वा धार्मिक भिन्नताहरू आफ्नो पार्टनर छोड्ने जायज कारण हुन्

जबकि समायोजन र सम्झौता दीर्घकालीन सम्बन्धको लागि आवश्यक छ, आफ्नो भावनालाई कहिल्यै नकार्नुहोस्।तपाईंका भावनाहरू वैध छन् र तपाईंको आवश्यकताहरू पनि छन्। संसार तपाइँको विरुद्ध हुन सक्छ तर यो तपाइँको भित्री व्यक्ति हो जुन तपाइँको भावनाहरु संग सहमत हुनु पर्छ। र तपाइँसँग अर्को के गर्ने र तपाइँको जीवन कसरी बाँच्ने भन्ने छनौट गर्ने अधिकार छ। तपाईंको प्रेम अन्त्य गर्ने र सम्बन्धबाट बाहिर निस्कने कारणहरू अरूलाई कमजोर लाग्न सक्छ तर तिनीहरू तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन्। र अन्तमा यो सबै महत्त्वपूर्ण छ।

FAQs

1. सम्बन्ध अन्त्य गर्न के भन्नु हुन्छ?

तपाईं किन सम्बन्धबाट बाहिर निस्कन चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा इमानदार हुनुपर्छ। किनकि कुनै पनि झूट वा गल्तीले थप पीडा र चोट पुर्याउन सक्छ। यसलाई सकारात्मक बनाउनुहोस्, माफ गर्नुहोस्, र उनीहरूलाई दोष नदिने प्रयास गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि उनीहरूले तपाइँलाई धेरै डरलाग्दो काम गरेका छैनन्।

2. सम्बन्ध अन्त्य गर्ने केही नराम्रो कारणहरू के हुन्?

धोखा, बेवफाई, झूट बोल्ने, परिवर्तन गर्न अस्वीकार गर्ने, र तपाईंको पार्टनरको आवश्यकताहरूप्रति बेवास्ता गर्नु जब उनीहरूले तपाईंलाई समर्थनको लागि फर्काउँछन् सम्बन्ध अन्त्य गर्ने राम्रो कारणहरू हुन्। एक जोडी तर्क, एक गलतफहमी, एक साँचो गल्ती, एक पार्टनर राम्रो नराख्नु, एक पार्टनरको उमेर बढ्दै गएको रूप मा प्राकृतिक परिवर्तन - यी सबै सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी खराब कारणहरु हुन्। 3। राम्रो सर्तमा सम्बन्धलाई कसरी अन्त्य गर्ने?

सम्बन्धबाट बाहिर निस्कनु कहिल्यै सजिलो हुँदैन तर बिस्तारै सम्बन्धबाट टाढा राखेर राम्रो सर्तमा अन्त्य गर्न सकिन्छ। आफ्नो समय लिनुहोस् र बिस्तारै सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको पार्टनरलाई थाहा छ कि तपाईं यसबाट दुखी हुनुहुन्छ।इमानदार कुराकानी वा सल्लाहकारको मद्दत खोज्दा पनि फरक पर्न सक्छ। 4। सम्बन्धमा कहिले सम्झौता गर्नु उचित हुन्छ?

यदि कुनै साझेदारले साँचो गल्ती गरेको छ र उनीहरू त्यसलाई सच्याउन इच्छुक छन् भने, त्यसको जिम्मेवारी लिनुहोस् र त्यसबाट बच्न आफूले सक्दो प्रयास गरिरहेको छ भने, यो सम्बन्धमा सम्झौता गर्नु र अर्को मौका दिनु अर्थपूर्ण हुन्छ।

<1 1> यसपछी। सत्य के हो भने, त्यहाँ कुनै स्पष्ट संकेतहरू नहुन सक्छ तर यदि तपाईंसँग आफूले माया गर्ने व्यक्तिसँग सम्बन्ध समाप्त गर्ने राम्रो कारणहरू छन्, र यी कारणहरू तपाईंको अन्तस्करणमा मान्य देखिन्छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा तिनीहरूमा कार्य गर्नुपर्छ। अरूले के महसुस गरे पनि वा बताउनु भए तापनि, तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको लागि उत्तम के हो।

धेरै पटक, मानिसहरूले राम्रो सम्बन्धको अन्त्य गर्नका लागि उनीहरूको कारणहरू पर्याप्त तर्कसंगत छन् कि छैनन् भन्ने निर्णय गर्न संघर्ष गर्छन्। तिनीहरू "हुनसक्छ यदि मैले यो फरक तरिकाले गरें भने ..." वा "सायद म हतारमा निर्णय गर्दैछु" भनेर सोचिरहन्छ। त्यसोभए यदि तपाईं त्यो डुङ्गामा हुनुहुन्छ भने, ठीक छ, तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ। मनोचिकित्सक गोपा खान (मास्टर्स इन काउन्सिलिङ साइकोलोजी, M.Ed), जो विवाह र पारिवारिक परामर्शमा विशेषज्ञ छन्, बाट अन्तर्दृष्टिको साथ, तपाईले कुन बाटोमा हिड्नु पर्छ भन्ने व्याख्या गरौं।

यो पनि हेर्नुहोस्: सेक्सी उपनामहरू उसलाई थप आत्मीयताको लागि दिन

12 सम्बन्ध अन्त्य गर्ने पूर्ण रूपमा मान्य कारणहरू

यस तथ्यलाई नकार्न सकिँदैन कि सम्बन्धमा उत्पन्न हुने गम्भीर समस्याहरूको बावजुद, हामी सोच्दछौं कि यदि हामीले प्रयास गरिरह्यौं र यसलाई निरन्तरता दियौं भने, अन्तमा चीजहरू काम गर्नेछन्। हुनसक्छ हामी सम्बन्धमा बस्छौं किनभने हामी एक्लो र एक्लो हुन डराउँछौं। यो आफैंमा एक प्रमुख कारक हो किन मानिसहरूले प्रेम अन्त्य गर्ने सबै कारणहरूलाई आँखा चिम्लेर बस्छन्।

तर हामीले यो तथ्यलाई स्वीकार गर्नुपर्छ कि निश्चित परिस्थितिहरू वास्तवमा यसरी सोच्न सकिँदैन। यदि सम्बन्धमा सबै प्रकारका रातो झण्डाहरू छन् भने, त्यसोभए यो समय होआफ्नो पार्टनरबाट आफूलाई अलग गर्नुहोस्। सम्बन्ध अन्त्य गर्ने केही राम्रा कारणहरू यहाँ छन्:

यो पनि हेर्नुहोस्: 25 आफ्नो पतिलाई खुसी बनाउन सजिलो तर प्रभावकारी तरिकाहरू

1. प्रेम अन्त्य गर्ने कारणहरू - तपाईंको सम्बन्धमा दुर्व्यवहार छ

शारीरिक, भावनात्मक, वा मौखिक, दुर्व्यवहार निरपेक्ष छैन। -होइन र तपाईंले बेवास्ता गर्न सक्ने कुरा होइन। दुर्व्यवहारको पहिलो संकेत पनि दीर्घकालीन सम्बन्ध समाप्त गर्ने कारण हुनुपर्छ। त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन सहन सक्दैनन् र दुर्व्यवहार ती मध्ये एक हो। कहिलेकाहीँ, दुर्व्यवहार गर्नेहरूले पश्चाताप व्यक्त गर्न सक्छन् र आफूलाई परिवर्तन गर्ने वास्तविक प्रयासहरू गर्न सक्छन्।

यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँको पार्टनरले तपाइँको लागि यो गरिरहेको छ भने, तपाइँ तिनीहरूलाई अर्को मौका दिन सक्नुहुन्छ। तर यदि हरेक दिन चिच्याहट, ग्यासलाइटिङ वा अन्य प्रकारका दुर्व्यवहारले भरिएको छ भने, तपाईंले पुनर्विचार गर्न आवश्यक छ। यो पनि सम्भव छ कि तिनीहरूको अपमानजनक प्रकृति दर्दनाक विगतबाट आएको हो, जसको कारणले गर्दा तपाईं तिनीहरूलाई क्षमा गर्न वा तिनीहरूप्रति सहानुभूति महसुस गर्न प्रलोभनमा पर्न सक्नुहुन्छ। सम्बन्धमा हुने विवादको डरले तपाईको दिमागमा असर पार्न सक्छ। यदि तपाईं आफैंको लागि खडा हुनुहुन्न भने, यसले तपाईंको मानसिकतालाई अविश्वसनीय रूपमा हानिकारक हुन सक्छ। गोपा सहमत छन् कि दुर्व्यवहार राम्रोको लागि सम्बन्ध समाप्त गर्ने सबैभन्दा वैध कारणहरू मध्ये एक हो। उनी भन्छिन्, "धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो जीवनसाथी परिवर्तनको लागि वर्षौंसम्म पर्खिरहेका हुन्छन्, केवल अन्ततः परिवर्तन कहिल्यै हुनेछैन भनेर महसुस गर्न।

"धेरै अवस्थामा, उनीहरूले सम्बन्ध तब छोड्छन् जबहिंसा बालबालिकालाई लक्षित छ। दुर्भाग्यवश, धेरै महिलाहरू रहन्छन् र कतिपयले दुःखद रूपमा आफ्नो जीवन गुमाउँछन् किनभने अपमानजनक सम्बन्ध छोड्ने विचार धेरै डरलाग्दो देखिन्छ। हरेक दिन शारीरिक, भावनात्मक वा यौन दुर्व्यवहारको बावजुद बालबालिकाको खातिर रहिरहनु एउटा सामान्य कारण हो जुन उनीहरूले यसलाई तर्कसंगत बनाउन प्रयोग गर्छन्। दीर्घकालीन सम्बन्ध तोड्ने ठोस कारणहरू मध्ये एक, विश्वासको ब्रेकडाउनले संलग्न दुई व्यक्तिहरूमा साँच्चै विनाश गर्न सक्छ। धोका भुल्न वा माफ गर्न गाह्रो छ। त्यस्तै झूट बोल्नु वा एकअर्काबाट गोप्य राख्नु हो। के तपाईको पार्टनरले तपाईको विश्वासलाई धेरै पटक तोडेको छ? यदि हो भने, सम्बन्ध पहिले नै पातलो बरफमा हिडिरहेको छ। साथै, याद गर्नुहोस् कि एक पछुताउने धोखेबाज फेरि बहकाउन सक्छ। त्यसोभए, तपाईंले सावधानीपूर्वक निर्णय गर्न आवश्यक छ कि यदि तिनीहरू अर्को मौकाको योग्य छन् भने।

जब यो बेवफाईको कुरा आउँछ, तपाईंको पार्टनरलाई धोका दिएकोमा माफ गर्ने र अगाडि बढ्ने तपाईंको क्षमता विचार गर्नको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तिनीहरूले तपाईंको सामु भिख माग्छन् र बिन्ती गर्छन् भने के तपाईं तिनीहरूको अविवेकीबाट बाहिर जान सक्नुहुन्छ? यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यो सबै तपाईंको लागि धेरै छ, तब बाहिर हिँड्नु र नयाँ सुरु गर्नु उत्तम हुन्छ। तपाईंको प्रेम पहिले जतिसुकै बलियो भए पनि सम्बन्ध टुट्नुको एउटा प्रमुख कारण धोका हो।

गोपा भन्छिन्, “यदि पति/पत्नीले साँच्चै पछुताउनु भएको छ भने समयसँगै दम्पतीको सम्बन्धमा सुधार हुन सक्छ।थेरापी। तर यदि विश्वासघात जारी रह्यो भने, धोका दिइने व्यक्तिले बुझ्नु आवश्यक छ कि उनीहरूले 'उद्धार' गर्न खोजेको सम्बन्ध पहिलो स्थानमा अवस्थित छैन। मलाई मद्दतको लागि। श्रीमानले एक दुई पटक धोका पाए तर अझै पनि सम्बन्धलाई पक्रिराखिन् र चीजहरू राम्रोको लागि परिवर्तन हुने आशा राखे। म सायद तेस्रो वा चौथो थेरापिस्ट थिएँ जुन उनीहरूले पछिल्ला केही वर्षहरूमा सम्पर्क गरेका थिए।" छोटकरीमा भन्नुपर्दा, धोका दिने प्रकृतिले आफूले माया गर्ने व्यक्तिसँगको सम्बन्ध अन्त्य गर्ने वा नगर्ने निर्णायक कारक बन्न सक्छ।

3. तिनीहरू परिवर्तन गर्न अस्वीकार गर्छन्

के तपाईंको अन्यथा पूर्ण पार्टनर छ? नराम्रो बानी तपाईं माफ गर्न सक्नुहुन्न? भन्नुहोस्, मद्यपान, धुम्रपान, अत्यधिक जुवा, खराब आर्थिक निर्णयहरू, र यस्तै? किनभने यी जस्ता चीजहरूले तपाईं दुई बीच ठूलो फाल सिर्जना गर्न सक्छ। समस्याले अन्ततः स्नोबल हुन सक्छ यदि, तपाईंको सबै भन्दा राम्रो प्रयासको बावजुद, तिनीहरूले परिवर्तन गर्न अस्वीकार गरे।

न्युयोर्ककी एक युवा उद्यमी सोफी भन्छिन्, "म "के मैले सम्बन्ध अन्त्य गर्नुपर्छ?" मा बसेको छु। एमीसँग मेरो ५ वर्षको सम्बन्ध तोड्नुअघि लामो समयसम्म दुविधा थियो। उनको शपहोलिज्म र ठूलो क्रेडिट कार्ड ऋणले हामी दुवैलाई धेरै तनाव दिइरहेको थियो। र उनले राम्रो हुनको लागि कुनै प्रयास गरेको कुनै संकेत थिएन। तर उनको आत्म-हानिको इतिहासको कारण, त्यहाँ भए पनि मैले तुरुन्तै छोड्न सकिनदीर्घकालीन सम्बन्ध अन्त्य गर्ने कारणहरू।"

गोपा सल्लाह दिन्छन्, "व्यसनको समस्या वा नर्भस ब्रेकडाउनको अवस्थामा, पति/पत्नीले यसलाई सामना गर्न चुनौतीपूर्ण लाग्न सक्छ। त्यस्ता सम्बन्धहरूमा, एक पति जो 'सक्षमकर्ता' हुन् एक चरणमा पुग्छन् जहाँ उनीहरू अब हेरचाहकर्ता बन्न सक्षम छैनन्। यस बिन्दुमा, उनीहरूले यो महसुस गर्न आवश्यक छ कि उनीहरूले कसैलाई 'उद्धार' गर्न सक्दैनन् जबसम्म उनीहरू राम्रोको लागि परिवर्तन गर्न चाहँदैनन्।"

त्रुटिविना कोही छैन तर यदि उनीहरूले कुनै प्रयास गर्न अस्वीकार गरे भने, यसको मतलब उनीहरूले तपाईलाई सुन्न पर्याप्त आदर नगर्नुहोस्। र उनीहरुको नराम्रो व्यवहारको नतिजा तपाईले भोग्नु पर्ने नै सम्बन्ध अन्त्य गर्नको लागि पर्याप्त कारण हो, मानिसहरूले जे भने पनि।

4. तपाईं एकअर्कालाई पछाडी राख्दै हुनुहुन्छ

सम्बन्ध अन्त्य गर्ने केही कारणहरू एक साझेदार गलत वा नराम्रो हुनुको साथ धेरै गर्नुपर्दैन। कहिलेकाहीं, तिनीहरू केवल परिवर्तन परिस्थिति संग गर्न को लागी छ। यदि तपाईं सम्बन्धमा बढ्दै हुनुहुन्छ भने, राम्रोसँग, त्यो प्रेम अन्त्य गर्ने र छोड्ने प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो। "कहिलेकाहीं, सम्बन्धहरू स्थिर वा 'मृत' हुन्छन् र कुनै पनि उपचारले तिनीहरूलाई पुनर्जीवित गर्न मद्दत गर्न सक्दैन। कहिलेकाहीं, मान्छेहरू सम्बन्धमा रहन्छन् किनभने तिनीहरू अज्ञातसँग डराउँछन् वा आफैं कसरी बाँच्ने भनेर चिन्तित हुन्छन्," गोपा भन्छन्। के तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग रहन को लागी तपाइँको आकांक्षा त्याग गर्दै हुनुहुन्छ? सायद तपाईंले न्यूयोर्कमा एउटा ठूलो अवसर पाउनुभयो जुन तपाईंले गर्नुपर्‍योअस्वीकार गर्नुहोस् किनभने तिनीहरू LA बाट बाहिर जान चाहँदैनन्। यदि तपाइँ बीचको मैदान फेला पार्न सक्नुहुन्न जहाँ तपाइँ सँगै रहन सक्नुहुन्छ र तपाइँको महत्वाकांक्षालाई छोड्नुहुन्न, यसले सम्बन्धमा असन्तुष्टि ल्याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, एकअर्कालाई थप हानि नदिई सम्बन्ध अन्त्य गर्नु नै उत्तम हुन्छ।

कहिलेकाहीँ ती सपनाहरू पूरा गर्ने यात्राको अर्थ आफूले माया गर्ने व्यक्तिलाई छोड्नु हो। लामो समयको सम्बन्ध समाप्त गर्न गाह्रो हुन सक्छ तर यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर जीवनमा फरक चीजहरू चाहनुहुन्छ भने, यसलाई जारी राख्नुको धेरै अर्थ छैन। "हामीले एकअर्काप्रति प्रतिबद्धता जनाएका छौं" वा "हामीसँग अझै पनि भावनाहरू छन्" कसैसँग सम्बन्धमा रहन पर्याप्त कारणहरू छैनन् यदि यसले व्यक्तिको रूपमा तपाईंको विकासलाई खलल पुर्‍याउँछ भने।

5. सम्बन्ध अन्त्य गर्ने राम्रो कारणहरू – तपाईं दुई सधैँ झगडा गरिरहनु भएको छ

जब तपाईं सम्बन्धमा नराख्ने कारणहरू खोज्दै हुनुहुन्छ, जोडीहरू बीचको बिरालोको झगडालाई ठूलो मान्नुहोस्। झगडा बिना कुनै सम्बन्ध छैन, हामी यो प्राप्त गर्छौं। तर हामीलाई सुन्नुहोस् जब हामी तपाईंलाई भन्छौं कि नियमित रूपमा झगडा गर्नु राम्रो कुरा होइन र वास्तवमा धेरै डरलाग्दो हुन सक्छ।

जब तपाईंको दैनिक वार्तालापहरू अपशब्दहरूमा परिणत हुन्छन्, यसले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य र तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्छ। सम्बन्ध। डेटिङको प्रारम्भिक वर्षहरूमा, आँखा चिम्लाउन र झगडा पछि प्याच अप गर्न सजिलो हुन सक्छ तर वर्षहरू बित्दै जाँदा, यो केवल थप र थप चुनौतीपूर्ण हुनेछ। यदि तिमीहामीलाई सोध्नुहोस्, तपाईंले मन पराउनुहुने व्यक्तिसँगको सम्बन्ध अन्त्य गर्ने सबैभन्दा तर्कसंगत कारणहरूमध्ये यो एउटा हो।

गोपा भन्छिन्, “यस्ता सम्बन्धहरू भावनात्मक, मानसिक र शारीरिक रूपमा कमजोर हुन्छन्। यसले उनीहरूको जीवनको हरेक पक्षलाई असर गर्छ। आफ्ना आमाबुवासँग झगडा गरेको देख्दा निर्दोष छरछिमेकका बालबालिकाहरू मनोवैज्ञानिक रूपमा नराम्ररी प्रभावित हुन्छन्। यो युद्ध क्षेत्रमा बस्नु जस्तै हो र यसले थप अभिभावकीय गल्तीहरूलाई पनि निम्त्याउनेछ।"

यदि तपाईं धेरै वर्षदेखि एकअर्कालाई चकनाचूर गर्दै हुनुहुन्छ भने राम्रो सर्तमा सम्बन्ध अन्त्य गर्न गाह्रो छ। सँगै थिए। तर एकमात्र फाइदा यो हो कि बिछोड छिटो हुन सक्छ किनकि तपाईंको पार्टनर आफैं बाहिर हिँड्न चाहन्छ। जब घरको वातावरण विषाक्त हुन्छ, तपाईंसँग सम्बन्ध समाप्त गर्ने पर्याप्त कारणहरू छन्।

6. तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा भइरहेको छैन

यो एक सम्बन्ध समाप्त गर्ने सही कारणहरू मध्ये एक जस्तो देखिँदैन। सम्बन्ध किनकी केहि को लागी यो वास्तव मा स्वार्थी देखिन सक्छ तर हामी तपाईलाई आश्वासन दिन्छौं कि यदि यो सत्य हो भने, तपाई धेरै लामो समय सम्म जान सक्नुहुन्न। राम्रो सम्बन्धमा, दम्पतीले एउटै प्रेमको भाषा बोल्नुपर्छ, वा कम्तिमा एकअर्काको आदर र कदर गर्नुपर्छ। साथै, भिन्नताहरूको बावजुद, तपाईंको अन्तिम लक्ष्य र मूल पारिवारिक मानहरू समान हुनुपर्छ। तर जब तपाईंका भावनात्मक वा बौद्धिक आवश्यकताहरू पूरा हुँदैनन् वा तपाईंले गलत बुझ्नुभएको महसुस गर्नुहुन्छ, तब सँगै रहन गाह्रो हुन्छ।

उदाहरणका लागि, के उसले तपाईंलाई महसुस गर्छ?जब तपाईं ओछ्यानमा चढ्नुहुन्छ र उसले आफ्नो ल्यापटपमा काम गरिरहेको बेला उसको ढाड रगड्दा धेरै लचिलो हुन्छ? के उसले शारीरिक स्नेहलाई अस्वीकार गर्छ जुन तपाईं धेरै चाहानुहुन्छ? जब तपाइँको पार्टनरले तपाइँको आवश्यकता वा चाहनालाई पर्याप्त महत्व दिदैन, प्रेम बिस्तारै झ्यालबाट बाहिर जान्छ यदि वास्तवमा केहि 'गल्ती' छैन भने पनि।

“सामान्यतया, पति/पत्नीहरू यस्तो सम्बन्धमा रहन र सम्झौताको कारणले गर्दा उनीहरूका छोराछोरी छन् र उनीहरूलाई वैवाहिक जीवनबाट सफा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्न स्रोत वा समर्थन प्रणालीको अभाव हुन सक्छ। यद्यपि, विवाह एकतर्फी बाटो होइन। यदि विवाह वा सम्बन्ध पूरा भएन र तपाईंले सम्बन्धबाट केहि प्राप्त गर्नुहुन्न भने, यो दुखी रहन्छ," गोपा भन्छन्। तपाईलाई अपूर्ण महसुस गराउँदछ, मानिसहरूले जे भने पनि फरक पर्दैन। त्यहाँ सम्बन्धमा रहनुको कुनै मतलब छैन जहाँ तपाईं एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ वा अपमानित हुनुहुन्छ। यदि तपाइँका आवश्यकताहरू तपाइँको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन् भने बेवास्ता नगर्नुहोस् र यसलाई प्रेम अन्त्य गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारणको रूपमा विचार गर्नुहोस्। प्रायजसो, मानिसहरूले एक असभ्य झटका पाउँछन् जब तिनीहरूका छोराछोरी कलेज जान्छन् र उनीहरूले महसुस गर्छन् कि उनीहरूमा केही समान छैन। यदि दम्पतीको थेरापीको समयमा, तिनीहरू पुन: जडान गर्न असमर्थ छन् वा एकअर्कासँग बस्न गाह्रो छ किनभने तिनीहरू अब एकअर्कासँग सम्बन्धित हुन सक्दैनन्, तब उनीहरूलाई आवश्यक छ।