Við tölum alltaf svo mikið um ástæðurnar fyrir því að vera ástfangin, að bjóða stúlkunni, að taka loksins þetta stökk og vera með draumamanninum þínum, eða láta hjónaband ganga upp. En enginn talar alltaf um ástæður til að binda enda á ástina, sem getur verið jafn mikilvægt að borga eftirtekt til. Að hætta með einhverjum sem þú elskar er aldrei auðvelt. Það er sársaukafullt og veldur miklum sársauka fyrir báða maka þegar annar þeirra ákveður að slíta sambandi fyrir fullt og allt.

Í miðju alls þessa er ekki hægt að staðfesta skoðun þriðja manns á meðan þú ákveður réttlætanlegar ástæður að yfirgefa samband. Til að forðast sársaukann og hið neikvæða þvaður frá samfélaginu, dvelur fólk oft í slæmum eða tilgangslausum hjónaböndum vegna þess að þeim finnst það ekki hafa gildar ástæður til að slíta sambandinu. Hér er þar sem þeir fara algerlega úrskeiðis.

Stundum eiga sambönd gildistíma og þau þurfa að enda. Tímabil. Þegar samband hefur runnið sitt skeið og þú hefur vaxið í sundur eru allar ástæður gildar til að slíta því, sama hvað fólk segir að þú ættir að gera í staðinn. Að ganga út er það rétta að gera þegar dvöl á er ekki valkostur. Ef þú telur ákveðna hluti vera samningsbrjóta, þá eru þeir nægilega góðar ástæður til að slíta sambandi.

Stundum lýkur jafnvel „fullkomnum“ samböndum, sem skilur fólk eftir með margar spurningar – „Af hverju gerðu þeir það það?”, „Þau voru svo gott par, hvað gæti hugsanlega farið úrskeiðis?”, og svo framvegis ogað gera úttekt á ástandinu og finna leið til að binda enda á samband án þess að særa hvort annað,“ segir Gopa.

Þú spyrð ekki hvernig dagurinn þeirra hafi verið. Þú eyðir vikum og dögum án þess að hringja eða senda þeim skilaboð og þú missir ekki einu sinni af samskiptum. Kannski finnst þér þú hvorki tilfinningalega né líkamlega tengdur þeim. Það er skortur á ástúðlegum óskynsamlegum snertingum eins og hlýtt faðmlag eða að halda í hendur þeirra, hvað þá innilegar kynferðislegar stundir.

Markmið þín passa ekki lengur saman. Þú gætir elskað maka þinn en þú ert ekki „ástfanginn“ af honum. Og einn góðan veðurdag áttarðu þig á því að þú ert lifandi skautar frá hvor öðrum. Í aðstæðum sem þessum, ef hjarta þitt er að spyrja: "Ætti ég að slíta sambandið?", fylgdu þeirri hugsun eftir. Vegna þess að það að vera í sambandi við einhvern sem þú sérð varla eða talar við er varla samband.

Þó að það sé erfitt að viðhalda sömu ástríðu og þú hafðir þegar þú byrjaðir, þá er samband dautt þegar afskiptaleysi læðist að. inn og það gæti bara verið ein af góðu ástæðunum til að slíta sambandi. Ef sambandsleysið er svo sterkt að þú hefur ekki hugmynd um hvað þú átt að segja til að binda enda á samband, þá er það merki um að þið hafið bæði farið algjörlega í sundur og eruð á mjög ólíkum slóðum í lífi ykkar.

8. Ástæður til að slíta langtímasambandi – þú ert orðinn þreyttur á því

Þegar þú ert að hætta með einhverjum sem þú elskar af þessari ástæðu,vinir þínir munu líklega hafna því. Fjölskylda þín gæti heldur aldrei tekið þína hlið í þessu. Stærri félagshringurinn þinn gæti ekki bara fengið það. En að fara hver í sína áttina þegar þið sjáið ekki tilganginn með því að vera saman lengur er meðal fullkomlega gildar ástæður fyrir því að slíta sambandi.

Flestir halda áfram að vera í röngu sambandi vegna þess að þeir vilja ekki gefa tíma og orka sem þeir hafa lagt í það fara til spillis. Vegna þess að það virðist „fullkomið“ að utan, sannfæra þeir sjálfa sig um að það sé líklega fullkomið að innan líka. En mörg langtímasambönd ná ekki að halda þeim neista sem þarf. Hvort sem ástin hefur dvínað, það eru leiðindi í sambandinu eða þið þurfið einfaldlega eitthvað nýtt, þá eru ástæðurnar nóg fyrir ykkur til að verða þreyttur á sambandi.

Í öðru lagi að giska á sambandið þitt, njóta ekki lengur sambandsins. samverustundir, óþægileg samtöl og þvinguð samskipti eru merki um að þið hafið örugglega vaxið í sundur. Það skiptir ekki máli að þið séuð í uppþoti þegar þið takið saman á Pictionary eða að þeir þekki ykkur út og inn. Tími er fyndinn hlutur og stundum gerir hann sambönd leiðinleg.

9. Þeir hætta að leggja sig fram fyrir þig

Er maki þinn að missa áhugann á sambandinu? Vegna þess að ef þú svaraðir „já“, þá er kominn tími til að tala við þá um það. Það getur verið erfitt að sætta sig við þaðsú staðreynd að manneskjan sem þú elskar elskar þig ekki eins og þú þarft á henni að halda, en það gerist oftar en þú heldur. Þú átt skilið að vera með einhverjum sem er innilega ástfanginn af þér, hlustar á þig, vill þig í lífi sínu og gefur þér ekki ástæður til að slíta langtímasamband.

Ef þú ert sá eini sem gerir alla fyrirhöfnina, og þú ert eina manneskjan sem færir þær fórnir og aðlögun sem þarf til að halda áfram, þú munt á endanum eyðileggja sjálfsálit þitt og brjóta hjarta þitt aftur og aftur. Einhliða tengsl geta ekki lifað lengi og þú getur talið það sem eina af ástæðunum fyrir því að yfirgefa samband. Því fyrr sem þú áttar þig á þessu og ákveður að fara burt þrátt fyrir sársaukann, því betri verður þú.

10. Þú átt í vandræðum í rúminu

Þú gætir haft tíu aðrar ástæður til að vera í sambandi með einhverjum, en ef þú ert ekki samhæfður kynferðislega, mun það ekki vera fullnægjandi fyrir andlega og líkamlega heilsu þína. Eftir allt saman, hversu lengi getur þú svipt þig ánægjunni sem líkaminn þráir náttúrulega? Þetta hljómar kannski ekki svo mikilvægt og kann að virðast eins og mál sem hægt er að vinna úr, en það á ekki við um alla.

Kynferðisleg vandamál geta oft leitt til skilnaðardómstóla eða leiðarinnar í átt að Splitsville. Það er eitt ef kynlíf þitt er leiðinlegt en ef maki þinn er ógeðslegur við þarfir þínar, hugsar aðeins um ánægju þeirra og sættir sig ekki viðneitun þín vel, þá skapar það ekki jafnt samband og gæti jafnvel verið frekar hættuleg staða að vera í.

Það táknar líka ákveðna eigingirni. Þegar aðdráttaraflið fer, virðist sambandið næstum eins og byrði og svefnherbergisvandamálin gætu aukið önnur vandamál. Það eru ekki margir sem fara út bara vegna þess að þeir eru hættir að laðast að maka sínum kynferðislega en þeir geta örugglega bætt þessu við listann yfir réttar ástæður til að binda enda á samband.

11. Þú ert með óyfirstíganlega menningar-, kynþátta-, eða trúarbragðamunur

Þú notar oft róslituð gleraugu á stefnumótum og brúðkaupsferðatímabilinu, þar af leiðandi sérðu oft ekki rauðu fánana í kringum þig. Helst á ást að vara umfram kynþátt, trúarbrögð eða menningarmun en ef par hefur ekki þroska til að sætta sig við eðlislægan mismun, geta vandamál komið upp og gefið þér nokkrar ástæður til að binda enda á samband.

Gopa útskýrir, „Hlutir sem þóttu frábærir eða krúttlegir á fyrstu stigum sambandsins gætu síðar orðið að stóru ágreiningsefni þeirra hjóna. Daglegur ágreiningur sem ekki er hægt að leysa með samskiptum eða samræðum getur leitt til sveiflukenndra rifrilda og komið af stað ósamsættanlegum ágreiningi. Oft finnst pörum í hjónaböndum með trúarbrögðum, kynþátta- eða menningarheimum erfitt að aðlagast, sérstaklega ef þau eru stíf í trú sinni oghefðir.

“Til dæmis þurfti kona sem var gift í mörg ár með tvo syni að takast á við rétttrúnaðar skoðanir tengdaforeldra sinna um hvað konur ættu að gera eða ekki. Þar sem hún var hæfur fagmaður, varð það eftir nokkurn tíma að ágreiningsefni milli hjónanna þar sem makinn neitaði að starfa sem biðminni milli maka hans og stórfjölskyldu. Og það endaði með því að skaða viðkvæmt hjónaband þeirra, sem leiddi til aðskilnaðar.“

Að sama skapi getur verið erfitt að breyta venjum og lífsstíl sem ráðist er af trúarbrögðum og allar tilraunir maka til að breyta betri helmingi sínum til lífshátta. leiða til deilna, sérstaklega ef það er ekki gert af fúsum og frjálsum vilja. Ef sjálfsmynd þín, trú og lífshættir eru dregin í efa af þinn eigin maka, þá er engin þörf á að leita að fleiri ástæðum til að slíta sambandi.

12. Réttu ástæðurnar til að slíta sambandi - Þú fantaserar um einhvern annað

Við höfum öll okkar fantasíur. En að hve miklu leyti eru þau í lagi? Það er öðruvísi ef þú dreymir aðeins um Ashton Kutcher eða Mila Kunis, þetta eru ekki samningsbrjótar. En ef þú finnur sjálfan þig að byggja upp drauma og fantasíur í kringum þig, ekki maka þinn, heldur einhvern annan, gæti það verið merki um komandi vandræði.

“Að vissu leyti er þetta tilfinningalegt svindl í hjónabandi. Ég fjallaði um mál þar sem eiginmaðurinn var í símtölum seint á kvöldin með óþekktum konum, horfði á klám og deilir „fantasíum“ sínum með maka sínum,sem leiddi til mikils óöryggis innra með henni. Konunni fannst hún ófullnægjandi og ófær um að treysta eða bera virðingu fyrir maka sínum. Vanhæfni til að takast á við hjónaband á þroskaðan hátt getur leitt til gremju og ástarsorg í hjónabandi og er örugglega ein af ástæðunum fyrir því að binda enda á ást,“ segir Gopa.

Ef maki þinn kemur sjaldan fyrir í framtíðarsýn þinni fyrir framtíð, það þýðir líklega að þú hefur ekki lengur gaman af þeim. "Ég held áfram að hugsa um að slíta sambandi mínu," gætirðu sagt. Ekki vegna þess að það er eitthvað rangt í því heldur vegna þess að það er ekkert rétt í því heldur. Er það ekki ein af réttu ástæðunum til að slíta sambandi?

Að slíta sambandi – Rétta leiðin til að gera það

Að hætta með maka þínum er ekki beint skemmtileg ferð. En það er mikilvægt að fólk viðurkenni og viðurkenni ástæður þess að vera ekki í sambandi, sem líklega stuðla að 50% skilnaðarhlutfalli í Bandaríkjunum. Auðvitað verður þú að hafa áhyggjur af því hvernig það hefur áhrif á börnin þín eða fjölskyldu að binda enda á eitrað hjónaband/samband. En á endanum er ánægja þín, heilsa og hamingja í fyrirrúmi.

Og ef það þýðir að slíta áratugarlöngu samstarfi, þá er það svo. Það eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú ert að fara að „spjalla“. Í fyrsta lagi, slíta aldrei sambandi í textaskilaboðum nema það hafi verið svo hræðilegt að þér finnst þú ekki skulda maka þínum skýringar. Vertu heiðarlegur viðástæður þínar til að slíta langtímasambandi og gefa þeim skýrleika um hvað fór úrskeiðis. Það er grundvallar kurteisi að bjóða upp á rétta lokun þegar þú ert sá sem valdir að fara út.

Þó ekki vera of skýr eða það gæti valdið óöryggi og efasemdir í huga maka þíns. Þar sem þetta er síðasta samtalið þitt, reyndu að forðast að kenna á og vera svolítið samúðarfullur við hugarástand þeirra líka. Að vera vinur fyrrverandi er oft ekki sammála mörgum okkar. Svo, áður en þú ferð, ræddu skýr mörk fyrir framtíðarsamskipti. Gakktu úr skugga um að þú lætur ekki hlutina fara úr böndunum og lendi í öskrandi og grátandi þætti, meira ef þú ert á opinberum stað.

Helstu ábendingar

• Ekki hugsa þig tvisvar um áður en þú slítur ofbeldissambandi
• Vantrú er einn helsti þátturinn sem getur sundrað hjónum
• Tilfinningalegar/vitsmunalegar/líkamlegar þarfir þínar að vera ekki mætt er nógu góð ástæða til að binda enda á samband
• Ef þú og maki þinn eru í stöðugum slagsmálum eða halda hvort öðru frá því að kanna hæstu möguleika þína, hættu saman
• Gakktu út ef þér finnst þú ekki tengjast þeim eða sambandið er ekki skemmtilegt lengur
• Glæsilegur menningar-, kynþátta- eða trúarlegur ágreiningur er réttlætanleg ástæða til að fara frá maka þínum

Á meðan aðlögun og málamiðlanir eru nauðsynlegar fyrir langvarandi samband, afneitaðu aldrei tilfinningum þínum.Tilfinningar þínar eru gildar og þarfir þínar líka. Heimurinn gæti verið á móti þér en það er þitt innra sjálf sem þarf að vera sammála tilfinningum þínum. Og þú hefur fullan rétt til að velja hvað þú átt að gera næst og hvernig á að lifa lífi þínu frekar. Ástæður þínar fyrir því að binda enda á ástina og ganga út úr sambandi gætu hljómað rýr fyrir aðra en þær eru mikilvægar fyrir þig. Og það er allt sem skiptir máli á endanum.

Algengar spurningar

1. Hvað á að segja til að binda enda á samband?

Þú verður að vera heiðarlegur um hvers vegna þú vilt ganga úr sambandi. Vegna þess að allar lygar eða mistök gætu bara valdið meiri sársauka og sársauka. Gerðu það jákvætt, segðu fyrirgefðu og reyndu að kenna þeim ekki um, sérstaklega ef þeir hafa ekki gert þér neitt of hræðilegt.

2. Hverjar eru nokkrar slæmar ástæður til að slíta sambandi?

Svindl, framhjáhald, lygar, að neita að breytast og að vera óljós þörfum maka þíns þegar hann leitar til þín um stuðning eru góðar ástæður til að slíta sambandi. Nokkur rök, misskilningur, ósvikin mistök, maki heldur sig ekki vel, náttúruleg útlitsbreyting maka þegar hann eldist - allt eru þetta slæmar ástæður til að slíta sambandi. 3. Hvernig á að binda enda á samband á góðum kjörum?

Það er aldrei auðvelt að ganga úr sambandi en þú getur slitið því á góðum kjörum með því að venja þig rólega frá sambandinu. Taktu þér tíma og vertu viss um að maki þinn viti að þú ert óánægður með það.Heiðarleg spjall eða að leita aðstoðar ráðgjafa getur líka skipt sköpum. 4. Hvenær er rétt að gera málamiðlanir í sambandi?

Ef annar hvor félaganna hefur gert raunveruleg mistök og þeir eru tilbúnir til að leiðrétta þau, taka ábyrgð á því og gera allt sem þeir geta til að forðast þau, þá skynsamlegt að gera málamiðlanir í sambandi og gefa því annað tækifæri.

og svo framvegis. Sannleikurinn er sá að það eru kannski engin augljós merki en ef þú hefur góðar ástæður til að slíta sambandi við einhvern sem þú elskar, og þessar ástæður virðast gildar fyrir samvisku þína, ættir þú örugglega að bregðast við þeim. Burtséð frá því hvað öðrum finnst eða segja þér um að vera áfram, þá veistu hvað er best fyrir þig.

Oft oft á fólk í erfiðleikum með að ákveða hvort ástæður þess séu nógu skynsamlegar til að binda enda á samband fyrir fullt og allt. Þeir halda áfram að fara fram og til baka og hugsa „Kannski ef ég geri þetta öðruvísi...“ eða „Kannski er ég að taka skynsamlega ákvörðun“. Svo ef þú ert á þeim báti, þá ertu kominn á réttan stað. Með innsýn frá geðlækninum Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), sem sérhæfir sig í hjónabands- og fjölskylduráðgjöf, skulum við afkóða hvaða braut þú þarft að feta.

12 Fullkomlega gildar ástæður til að binda enda á samband

Það er ekki hægt að neita þeirri staðreynd að þrátt fyrir alvarleg vandamál sem koma upp í sambandi, höfum við tilhneigingu til að halda að ef við höldum áfram að reyna og þráast við það, þá muni hlutirnir ganga upp á endanum. Kannski höldum við áfram í sambandi bara vegna þess að við erum of hrædd til að enda einmana og ein. Það sjálft er stór þáttur í því að fólk lokar augunum fyrir öllum ástæðum þess að binda enda á ástina.

Sjá einnig: Gefa konur blönduð merki? 10 algengar leiðir sem þeir gera...

En við verðum að sætta okkur við þá staðreynd að ekki er í raun hægt að ofhugsa ákveðnar aðstæður svona. Ef það eru alls konar rauðir fánar í sambandi, þá er kannski kominn tími til að gera þaðlosaðu þig frá maka þínum. Hér eru nokkrar góðar ástæður til að binda enda á samband:

1. Ástæður til að binda enda á ást – Það er misnotkun í sambandi þínu

Hvort sem það er líkamlegt, tilfinningalegt eða munnlegt, ofbeldi er algjört nei -nei og ekki eitthvað sem þú getur horft framhjá. Jafnvel fyrsta vísbending um misnotkun ætti að vera ástæða til að binda enda á langtímasamband. Það er sumt sem ekki er hægt að líða og misnotkun er eitt af því. Stundum gætu ofbeldismenn lýst iðrun og gert raunverulegar tilraunir til að breyta sjálfum sér.

Ef þú trúir því að maki þinn sé sannarlega að gera það fyrir þig, þá gætirðu gefið þeim annað tækifæri. En ef hver einasti dagur er fullur af öskri, gasljósi eða annars konar misnotkun, þá þarftu að endurskoða. Það er líka hugsanlegt að móðgandi eðli þeirra komi frá áfallaríkri fortíð, vegna þess að þú gætir freistast til að fyrirgefa þeim eða jafnvel finna til samúðar með þeim.

Sjá einnig: OCD próf í sambandi

Hins vegar, ósamræmið í hegðun, munnlegir rifrildir og óttinn við að sambandsdeilur verði líkamlegar geta valdið eyðileggingu á huga þínum. Ef þú stendur ekki fyrir sjálfum þér getur það verið ótrúlega skaðlegt fyrir sálarlífið. Gopa er sammála því að misnotkun sé ein gildasta ástæðan fyrir því að slíta sambandi fyrir fullt og allt. Hún segir: "Flestir endar með því að bíða í mörg ár eftir að maki þeirra breytist, aðeins til að átta sig loksins á því að breytingin mun aldrei gerast.

"Í mörgum tilfellum yfirgefa þeir sambandið aðeins þegarofbeldi beinist gegn börnunum. Því miður halda margar konur áfram og sumar missa jafnvel á hörmulegan hátt vegna þess að tilhugsunin um að yfirgefa ofbeldissamband virðist of ógnvekjandi. Að halda áfram í þágu barnanna er ein algeng ástæða sem þau nota til að hagræða þessu, þrátt fyrir að vera beitt líkamlegu, andlegu eða kynferðislegu ofbeldi á hverjum degi.“

2. Þeir hafa svikið traust þitt

Ein af traustu ástæðunum fyrir því að slíta langtímasambandi, truflun á trausti getur sannarlega valdið eyðileggingu á þeim tveimur sem taka þátt. Svindl er erfitt að gleyma eða fyrirgefa. Svo er að ljúga eða halda leyndarmálum hver fyrir öðrum. Hefur maki þinn brotið traust þitt einu sinni of oft? Ef já, þá hefur sambandið þegar verið að troða á þunnum ís. Mundu líka að iðrunarlaus svikari getur villst aftur. Þannig að þú þarft að ákveða vandlega hvort þeir eigi skilið annað tækifæri.

Þegar kemur að framhjáhaldi er hæfni þín til að fyrirgefa maka þínum fyrir framhjáhald og halda áfram að hafa í huga mjög mikilvægt atriði. Munt þú geta komist framhjá óráðsíu þeirra ef þeir biðja og biðja á undan þér? Ef þér finnst allt of mikið fyrir þig, þá er best að ganga út og byrja upp á nýtt. Framhjáhald er ein helsta ástæðan fyrir því að binda enda á samband, hversu sterk sem ást þín gæti hafa verið áður.

Gopa segir: „Ef makinn er virkilega iðraður, þá getur það batnað með tímanum með hjónabandinu.meðferð. En ef svikin halda áfram, þá þarf sá sem er svikinn að skilja að sambandið sem þeir eru að reyna að „bjarga“ er ekki til í fyrsta lagi.

“Til dæmis komu hjón sem höfðu verið gift í 10 ár til mig um hjálp. Maðurinn hafði nokkrum sinnum verið svikinn en hélt samt í sambandið og hélt áfram að vona að hlutirnir myndu breytast til hins betra. Ég var líklega þriðji eða fjórði meðferðaraðilinn sem þeir höfðu leitað til á síðustu árum.“ Í stuttu máli getur eðli framhjáhalds orðið afgerandi þáttur í því hvort slíta eigi sambandi við einhvern sem þú elskar eða ekki.

3. Þeir neita að breytast

Er annars fullkominn maki þinn með slæmur vani sem þú getur ekki sætt þig við? Segja, að drekka, reykja, of mikið fjárhættuspil, slæmar fjárhagslegar ákvarðanir og svo framvegis? Vegna þess að hlutir eins og þessir geta skapað stóran fleyg á milli ykkar tveggja. Vandamálið getur á endanum orðið snjóþungt ef þeir neita að breytast, þrátt fyrir bestu viðleitni þína.

Sophie, ung frumkvöðull frá New York, segir: „Ég hef lifað í „Á ég að slíta sambandinu?“ vandamál í langan tíma áður en ég sleit 5 ára sambandi mínu við Amy. Verslunarfíkn hennar og miklar kreditkortaskuldir settu mikið álag á okkur bæði. Og engin merki voru um að hún hefði reynt að verða betri. En vegna sögu hennar um sjálfsskaða gat ég ekki farið strax þó svo væriástæður til að slíta langtímasambandi.“

Gopa ráðleggur: „Ef um fíknivandamál eða taugaáfall er að ræða, gæti maki/maki fundið fyrir því að takast á við það. Í slíkum samböndum nær maki sem er „gerandi“ það stigi að hann getur ekki lengur verið umönnunaraðilinn. Á þessum tímapunkti þurfa þeir að átta sig á því að þeir geta ekki „bjargað“ einhverjum nema þeir vilji breyta til hins betra.“

Það er enginn gallalaus en ef þeir neita að leggja sig fram þýðir það að þeir einfaldlega virða þig ekki nógu mikið til að hlusta á þig. Og að þú þurfir að þola afleiðingar slæmrar hegðunar þeirra er næg ástæða til að slíta sambandi, sama hvað fólk segir.

4. Þið haldið aftur af hvor öðrum

Sumar ástæður til að slíta sambandi gera það' ekki hafa of mikið að gera með að einn félagi hafi rangt fyrir sér eða slæmur. Stundum hafa þeir bara að gera með breyttar aðstæður. Ef þú ert ekki að vaxa í sambandi, jæja, það er ein helsta ástæðan fyrir því að binda enda á ástina og fara. „Stundum verða sambönd stöðnuð eða „dauð“ og engin meðferð getur hjálpað þeim að endurlífga. Stundum er fólk í samböndum vegna þess að það er hrætt við hið óþekkta eða hefur áhyggjur af því hvernig það lifir af sjálfu sér,“ segir Gopa.

Áttu þér einhverja drauma sem þú vilt uppfylla? Ertu að fórna vonum þínum til að vera með maka þínum? Kannski fékkstu frábært tækifæri í New York sem þú þurftir að geraneita því þeir vilja ekki flytja frá LA. Ef þú getur ekki fundið milliveg þar sem þú getur verið saman og ekki gefist upp á metnaði þínum, gæti það leitt til gremju í sambandinu. Við slíkar aðstæður er best að binda enda á samband án þess að særa hvort annað frekar.

Stundum þýðir ferðin til að uppfylla þessa drauma að sleppa takinu á einhverjum sem þú elskar. Það gæti verið erfitt að binda enda á langtímasamband en ef þú og maki þinn viljið mismunandi hluti í lífinu er ekki mikill tilgangur að halda því áfram. „Við höfum skuldbundið okkur til hvors annars“ eða „Við höfum enn tilfinningar“ eru ekki nógu góðar ástæður til að vera í sambandi við einhvern ef það er að skemma fyrir vexti þinn sem einstaklingur.

5. Góðar ástæður til að slíta sambandi – Þið tveir eruð alltaf að berjast

Þegar þú ert að leita að sannfærandi ástæðum til að vera ekki í sambandi skaltu íhuga kattabardaga milli para sem stórt. Það er ekkert samband án slagsmála, við fáum það. En heyrðu í okkur þegar við segjum þér að það að berjast reglulega er ekki gott og getur í raun verið frekar skelfilegt.

Þegar dagleg samtöl þín breytast í slangurleiki geta þau haft áhrif á geðheilsu þína og þína samband. Á fyrstu árum stefnumóta gæti verið auðvelt að loka augunum og plástra eftir átök en eftir því sem árin líða verður það bara meira og meira krefjandi. Ef þúspurðu okkur, það er ein skynsamlegasta ástæðan fyrir því að slíta sambandi við einhvern sem þú elskar.

Gopa segir: „Slík sambönd eru tilfinningalega, andlega og líkamlega þreytandi. Það hefur áhrif á alla þætti lífs þeirra. Börnin sem eru saklausir nærstaddir verða fyrir slæmri sálrænni áhrifum þegar þau sjá foreldra sína berjast. Þetta er eins og að búa á stríðssvæði og mun bara leiða til frekari mistaka í uppeldi líka.“

Það er erfitt að binda enda á samband á góðum kjörum ef þið hafið verið að níðast á hvort öðru flest árin sem þið hafið átt. verið saman. En eini kosturinn er að aðskilnaðurinn gæti verið fljótur þar sem maki þinn er eins líklegur til að vilja ganga út sjálfur. Þegar andrúmsloftið heima er eitrað hefurðu nægar ástæður til að slíta sambandi.

6. Ekki er mætt þörfum þínum

Þetta virðist kannski ekki vera ein af réttu ástæðunum til að slíta a samband vegna þess að sumum gæti það í raun virst eigingjarnt en við fullvissum þig um að ef þetta er satt, þá muntu ekki geta haldið áfram of lengi. Í góðu sambandi ættu hjónin bæði að tala sama ástarmálið, eða að minnsta kosti virða og meta hvort annars. Einnig, þrátt fyrir ágreining, ættu lokamarkmið þitt og kjarnafjölskyldugildi að vera þau sömu. En þegar tilfinningalegum eða vitsmunalegum þörfum þínum er ekki fullnægt eða þér finnst þú vera misskilin, þá er erfitt að vera saman.

Til dæmis, finnst honum þú vera.of klístraður þegar þú klifrar upp í rúm og nuddar bakið á honum þegar hann er að vinna í fartölvunni sinni? Neitar hún líkamlegri ástúð sem þú þráir svo mikið? Þegar maki þinn leggur ekki nógu mikla áherslu á þarfir þínar eða langanir hverfur ástin hægt og rólega út um gluggann, jafnvel þótt ekkert sé í raun og veru "að" við þá.

"Venjulega enda makar á því að vera í slíkum samböndum og gera málamiðlanir vegna þess að þau eiga börn og skortir kannski úrræði eða stuðningskerfi til að hjálpa þeim að gera hreina umskipti út úr hjónabandi. Hins vegar er hjónaband ekki einstefna. Ef hjónabandið eða sambandið er ekki fullnægjandi og þú færð ekki neitt út úr sambandinu, þá mun það halda áfram að vera óhamingjusamt,“ segir Gopa.

Mundu að þú hefur rétt til að draga tappa í sambandið sem lætur þér líða ófullnægjandi, sama hvað fólk segir. Það þýðir ekkert að vera í sambandi þar sem þú finnur fyrir einmanaleika eða vanvirðingu. Ekki vanrækja þarfir þínar ef þær eru of mikilvægar fyrir þig og líttu á þetta sem eina af mikilvægari ástæðunum til að binda enda á ástina.

7. Ástæður til að binda enda á ástina – Þú hefur rekið í sundur

“ Oft fær fólk dónalegt sjokk þegar börnin þeirra fara í háskóla og átta sig á því að þau eiga ekkert sameiginlegt. Ef þau geta ekki tengst aftur eða eiga erfitt með að lifa með hvort öðru þar sem þau geta ekki lengur tengst hvort öðru í parameðferð, þá þurfa þau