Áður en við komum að mikilvægi virðingar í sambandi skulum við fyrst skilja hvað virðing þýðir í raun. Við höfum öll lesið endalausar frásagnir og átt heitar umræður um gildi kærleika við að móta djúp, nærandi og varanleg sambönd. Hins vegar, það sem vekur enn meiri áhuga á mér sem grundvallarþáttur, er það sem markar gæði og að lokum framtíð sambands? Svarið er, þáttur virðingar í því.

Ást, í sambandi, sérstaklega karl-konu, fylgir sínum eigin takti, óháð vilja elskhugans. Við getum hvorki vitað komu hennar eða brottför, né spáð fyrir um uppruna hennar, og að vita feril hennar virðist enn langsóttara. Reyndar væri það ekki of fáránlegt að segja að við komum okkur sjálfum stöðugt á óvart með tilliti til þess hvernig við upplifum eða finnum ást.

Þó að við getum hugsanlega stillt viðbrögð okkar við henni byggt á velsæmi eða samfélagslegri samþykkt, þá getur ekkert okkar haldið því fram að við getum stjórnað tilfinningunni sjálfri og það er það sem gerir „ást“ í senn svo heillandi sem og fáránlega! Athyglisvert er, meðvitað eða ómeðvitað, að við notum þessa djöfullegu „ást“ til að afsaka óvirðulega hegðun okkar gagnvart ástvinum okkar, þess vegna er ekki hægt að leggja nógu mikla áherslu á mikilvægi virðingar í sambandi.

5 ástæður fyrir því að virðing er mikilvæg í sambandi

Stundum geisar „ást“ eins og hvirfilbyl,troða allt annað í kjölfarið og á öðrum tímum liggur það rólegt, eins og kyrrt vatn í tjörn, í dvala (þar sem við förum að velta því fyrir okkur hvort það sé virkilega eitthvað athugavert við stjórnarskrá okkar), og samt koma tímar þar sem 'ást' treður meðalið á milli þessara tveggja ríkja, sem skilur okkur eftir enn rugluðari en við héldum nokkurn tíma mögulegt. Það er alltaf skrefi á undan skilningi okkar og skrefi út fyrir meðvitað svið okkar.

Eðli ástarinnar er í besta falli kvikasilfurslegt - dvínandi, vex og hverfur stundum alveg eins og tunglið (aðeins til að birtast aftur) á meðan við glímum við ekki bara breytta ást okkar á hinum mikilvæga, heldur einnig breytingunni. í kærleikanum sem þeir játa okkur! Því það sem er gott fyrir gæsina er gott fyrir gæsina, er það ekki? Ég nota sömu rök til að leggja fram mál mitt fyrir virðingu í sambandi eða hjónabandi. Leyfðu mér að útskýra með dæmi.

Við viljum að samstarfsaðilar okkar láti sjá sig. Fyrir þá að vera bestir. Stundum er það „besta“ skýlt frá okkar eigin sýn - við viljum okkar útgáfu af „besta“. Og svo byrjum við að sleppa „gagnlegum“ ráðum til að bæta sjálfir þeirra. Mjúkt stuð til ástvinar um galla þeirra, getur vaxið að styrkleika og orðið áleitnari með tímanum. Það sem byrjar á: "Ég elska þig og vil það besta fyrir þig, þess vegna held ég að þú ættir að..." verður að lokum: "Sjáðu, ég segi þetta bara þér til batnaðar..." Ástvinurinn er þáekki leyfðir neinir veikleikar eða frávik, eða að minnsta kosti eru þeir stöðugt minntir á þá svo þeir geti mótað sig. Hvenær og hvernig þessar áminningar breytast í gróft brot á persónulegu rými og tilfinningu hins „sjálfs“ er venjulega bara spurning um tíma og ástarástandið sem við erum í.  Virðing í sambandi ætti ekki að þurfa að krefjast breytinga sjálfsins.

Við gleymum að virða ástina. Við gleymum að búa til grunnrýmið til að leyfa hinum að velja sinn eigin vöxt og nám. Á bak við ætlunina um hvað við höldum að þeir geti verið, neitum við að láta þá „vera“ eins og þeir eru. Það áhugaverða er þegar kemur að okkar eigin sjálfum, við væntum skilnings og virðingar fyrir því sem við erum! Þessi tegund af tvöföldu siðferði er sérstaklega áberandi í samböndum sem við þykjum vænt um og höfum mjög dýrmæta. Ein regla fyrir okkur og önnur fyrir ástvin okkar.

Hvert er mikilvægi virðingar í sambandi þá? Af hverju ættu samstarfsaðilar að virða hver annan? Þó að ást sé mikilvægur þáttur og ástæðan fyrir því að tveir einstaklingar ganga í samband, er virðing lykillinn sem bindur þá saman. Það skapar sterkan grunn fyrir samband. Hér listum við upp 5 ástæður fyrir því að virðing er mikilvæg til að samband lifi af:

1. Virðing gerir þér kleift að samþykkja maka þinn eins og hann er

Af hverju er virðing mikilvæg í sambandi? Vegna þess að þaðfær þig til að samþykkja mikilvægan annan þinn með styrkleikum þeirra og veikleikum. Enginn er fullkominn. Við höfum öll bæði gott og slæmt innra með okkur. Þú gætir elskað einhvern vegna þess góða í honum, vegna þeirra jákvæðu eiginleika sem þeir búa yfir. En þegar þú berð virðingu fyrir ástinni eða öðrum þínum, velurðu að samþykkja og umfaðma galla þeirra líka.

Ef þú ert að reyna að skilja hvernig á að bera meiri virðingu fyrir maka þínum í sambandinu, sættu þig við fortíð hans, faðmaðu hann fyrir manneskjuna sem þeir eru, ekki eins og þú vilt að hann sé. Þegar þú samþykkir maka þinn algjörlega með fegurð hans og göllum, leggur þú grunninn fyrir virðingu í hjónabandi. Þið lærið að aðlagast og gera málamiðlanir fyrir hvert annað.

2. Virðing gerir þig þolinmóður

Traust og virðing í sambandi gerir þig þolinmóðari gagnvart maka þínum eða maka. Það gerir þig líka þolinmóður við sjálfan þig. Þú lærir að takast á við átök og rifrildi á þolinmóður og virðingarfullan hátt. Virðing kennir þér þolinmæði. Þú lærir að fara varlega í orð þín þegar þér finnst eins og þolinmæði þín sé að reyna.

Það getur komið breyting á viðhorfum og tilfinningum. Gallar eða veikleikar maka þíns geta farið í taugarnar á þér stundum en ef þið berið virðingu fyrir hvort öðru, þá muntu finna sameiginlegan grundvöll með þolinmæði. Ef þú stendur frammi fyrir aðstæðum sem krefjast þess að báðir haldist saman sem par, virðing þín og þolinmæði gagnvartfélagi mun hjálpa þér að finna leiðir til að takast á við átökin sem ein eining.

3. Það byggir upp sjálfstraust og stuðning

Mikilvægi virðingar í sambandi má sjá í því hvernig þér líður um sjálfan þig sem og hvers konar stuðning þú veitir mikilvægum öðrum. Virðing í hjónabandi eða sambandi mun aldrei láta þér líða illa með sjálfan þig. Það mun aldrei láta þig hika eða hræðast við að vera þú sjálfur eða elta áhugamál þín og markmið vegna þess að stærsti klappstýra þinn er rétt við hlið þér. Það er það sem virðing þýðir í raun - að styðja og lyfta hvert öðru upp.

Ertu að spá í hvernig á að bera virðingu fyrir kærustunni þinni eða kærasta eða mikilvægum öðrum? Láttu þeim líða vel með sjálfan sig. Fagnaðu afrekum sínum og hvettu þá til að ná markmiðum sínum. Tryggðu þeim að þú sért með bakið á þeim, sama hvað gerist. Hrós þín og hvatningarorð geta gert kraftaverk fyrir sjálfsálit þeirra og hvatt þá til að vera besta útgáfan af sjálfum sér.

4. Mikilvægi virðingar í sambandi? Það eflir traust

Traust og virðing í sambandi haldast í hendur. Þegar þú berð virðingu fyrir hvort öðru lærirðu líka að treysta hvert öðru. Þú treystir maka þínum til að meiða þig ekki viljandi. Þú treystir þeim til að skilja tilfinningar þínar og styðja þig þegar þú þarft þess mest. Þú viðurkennir möguleika þeirra og getu og treystir þeim til að takast á við aðstæður með þvísjálfum sér, á meðan þú tryggir þeim hjálp ef þeir þurfa á einhverri að halda.

Hvers vegna er virðing mikilvæg? Virðing í hjónabandi ýtir undir traust. Bæði eru nátengd, þess vegna missir þú virðingu fyrir þeim sem brýtur traust þitt. Ef það er skortur á virðingu í sambandi mun það að lokum taka enda. Jafnvel þótt það lifi af, þá verður það óhollt. En þegar þið berið virðingu fyrir hvort öðru treystirðu maka þínum til að ákveða hvað er best ekki bara fyrir hann sjálfan heldur líka fyrir ykkur bæði sem par.

5. Virðing skapar öruggt rými og lætur þér finnast þú metinn að verðleikum

Ertu enn að hugsa um hvernig á að sýna meiri virðingu í sambandi? Jæja, að búa til öruggt rými sem gerir þeim kleift að vera viðkvæm er ein leið. Þetta er mikil ábending um hvernig á að virða kærustu þína eða kærasta eða maka í sambandi. Þú ættir að finnast þú metinn og öruggur í sambandi - það er það sem virðing þýðir í raun.

Ef það er virðing í sambandi er ekkert pláss fyrir dóma, háð eða niðurlægingu. Ef maki þinn virðir þig mun hann ekki dæma eða vísa á bug tilfinningum þínum. Þeir munu reyna að auðvelda þér að deila vandræðum þínum og tilfinningum og sýna samúð eða finna leiðir til að hjálpa þér að takast á við þau. Gagnkvæm virðing í sambandi ætti að láta þig finnast þú metinn og metinn. Það ætti að vera öruggt rými þitt.

Þó að elska annan sé kannski ekki núverandi hugarástand, virðum við„önnur manneskja“ getur og á alltaf að vera það. Traust og virðing í sambandi ætti að vera afar mikilvæg. Þó að við þráum kannski ekki „ást“ annars, viljum við örugglega að hinn virði okkur. Þó að við getum ekki krafist þess að „ég elska þig og því á ég skilið ást þína“, getum við örugglega spurt: „Ég ber virðingu fyrir þér og þess vegna á ég líka skilið virðingu þína“!

Sérhvert samband gengur í gegnum sinn hluta af upp- og niðurleiðum. En hvernig á þá að sýna meiri virðingu?

Mundu einfaldlega orðatiltækið: "Gerðu öðrum eins og þú vilt að þeir gjöri þér."

Í okkar tilviki skaltu ekki gera öðrum það sem þú vilt ekki að hinn geri þér.

Ef við berum virðingu fyrir hvort öðru gætu samband okkar átt möguleika...

Algengar spurningar

Virðing er ein af grunnstoðum sambands. Það endurspeglast í því hvernig samstarfsaðilar koma fram við hvern annan daglega. Að samþykkja hvert annað eins og það er þrátt fyrir að vera ósammála þeim, byggja upp traust og sjálfstraust, skapa öruggt rými og passa hvort annað er það sem virðing þýðir í raun í sambandi.

Já. Það er lykillinn að heilbrigðu sambandi. Virðing er ekki bara mikilvæg í ást eða rómantískum samböndum, heldur einnig mismunandi vináttu og félagsleg tengsl sem við myndum í lífinu. Þó ást sé einn mikilvægasti þáttur sambands, virðingskiptir sköpum til að stéttarfélag geti dafnað. 3. Getur samband lifað af án virðingar?

Það er ólíklegt að samband lifi af án virðingar. Ef það gerist ertu líklega í óheilbrigðu eða eitruðu sambandi. Það er ekki sönn ást ef það er engin virðing. Þó að það sé kannski ekki nóg er gagnkvæm virðing mikilvæg fyrir heilbrigt og varanlegt samband. 4. Er virðing jafnt traust?

Virðing eflir örugglega traust. Hvort tveggja helst í hendur. Ef þú virðir maka þinn, þá treystirðu honum líklega líka og öfugt. Þú ávinnur þér traust einhvers byggt á þeirri virðingu sem þú sýnir þeim.