Հարաբերությունների մեջ հարգանքի կարևորությունը

Julie Alexander 31-07-2024
Julie Alexander

Նախքան հարաբերություններում հարգանքի կարևորությանը հասնելը, եկեք նախ հասկանանք, թե իրականում ինչ է նշանակում հարգանք: Մենք բոլորս անվերջ պատմություններ ենք կարդացել և բուռն քննարկումներ ենք ունեցել խորը, սնուցող և երկարատև հարաբերություններ ձևավորելու հարցում սիրո արժեքի մասին: Այնուամենայնիվ, ինչն է ինձ ավելի շատ հետաքրքրում որպես հիմնարար բաղադրիչ, այն է, թե ինչն է նշանավորում հարաբերությունների որակը և, ի վերջո, ապագան: Պատասխանը նրանում է հարգանքի տարրը:

Սերը հարաբերություններում, հատկապես՝ կին-տղամարդ հարաբերություններում, հետևում է իր ռիթմերին՝ անկախ սիրահարի կամքից։ Մենք ոչ կարող ենք իմանալ դրա ժամանումը կամ մեկնումը, ոչ էլ կարող ենք կանխագուշակել դրա աղբյուրը, և դրա հետագիծն իմանալն ավելի հեռուն է թվում: Իրականում, շատ անհեթեթ չի լինի ասել, որ մենք անընդհատ զարմացնում ենք մեր ինքներս մեզ՝ կապված այն բանի հետ, թե ինչպես ենք սերը զգում կամ զգում:

Տես նաեւ: 7 նշան, որ դուք հոգնել եք միայնակ լինելուց և ինչ պետք է անեք

Թեև մենք կարող ենք մեղմացնել մեր արձագանքը դրան՝ հիմնվելով պատշաճության կամ հասարակության ընդունելիության վրա, մեզանից ոչ ոք չի կարող պնդել, որ մենք կարող ենք վերահսկել ինքնին զգացողությունը, և դա է այն, ինչը դարձնում է «սերը» միանգամից այնքան հմայիչ և խուսափողական: Հետաքրքիր է, որ գիտակցաբար կամ ենթագիտակցորեն մենք օգտագործում ենք հենց այս սատանայական «սերը»՝ մեր սիրելիների հանդեպ մեր անհարգալից պահվածքը արդարացնելու համար, ինչի պատճառով հարաբերություններում հարգանքի կարևորությունը չի կարելի բավականաչափ ընդգծել:

5 պատճառ, թե ինչու է հարգանքը կարևոր հարաբերություններում

Երբեմն «սերը» մոլեգնում է տորնադոյի պես,իր հետևից ոտնահարում է մնացած բոլորը, իսկ երբեմն էլ հանգիստ է, ինչպես լճակի անշարժ ջուրը, ձմեռում (որտեղ մենք սկսում ենք մտածել, թե իրոք ինչ-որ բան այն չէ մեր սահմանադրության մեջ), և այնուամենայնիվ կան պահեր, երբ «սերը» քայլում է: միջինը այս երկու պետությունների միջև՝ թողնելով մեզ ավելի շփոթված, քան մենք երբևէ հնարավոր էինք համարում: Այն միշտ մի քայլ առաջ է մնում մեր հասկացողությունից և մի քայլ առաջ՝ մեր գիտակցական հնարավորություններից:

Սիրո էությունը լավագույն դեպքում սնդիկային է՝ թուլանում, աճում և երբեմն ամբողջովին անհետանում, ինչպես լուսինը (միայն նորից երևալու համար), մինչդեռ մենք պայքարում ենք ոչ միայն կարևոր ուրիշի հանդեպ մեր փոփոխվող սիրո, այլև փոփոխության դեմ: այն սիրո մեջ, որը նրանք դավանում են մեր հանդեպ: Որովհետև այն, ինչ լավ է սագի համար, լավ է նայողի համար, այնպես չէ՞: Ես օգտագործում եմ նույն փաստարկը՝ հարաբերություններում կամ ամուսնության մեջ հարգանքի իմ գործը ներկայացնելու համար: Բացատրեմ օրինակի միջոցով.

Մենք ցանկանում ենք, որ մեր գործընկերները փայլեն: Որպեսզի նրանք լինեն լավագույնը: Երբեմն այդ «լավագույնը» ծածկված է մեր սեփական տեսլականից. մենք ցանկանում ենք «լավագույնի» մեր տարբերակը: Եվ այսպես, մենք սկսում ենք «օգտակար» խորհուրդներ տալ նրանց ինքնակատարելագործման համար: Նուրբ հրել սիրելիին իր թերության մասին, կարող է ուժեղանալ և ժամանակի ընթացքում դառնալ ավելի համառ: Այն, ինչ սկսվում է այսպես. «Ես սիրում եմ քեզ և ցանկանում եմ քեզ ամենալավը, դրա համար ես կարծում եմ, որ դու պետք է…», ի վերջո դառնում է «Տես, ես սա ասում եմ միայն քո բարելավման համար…»:թույլ չեն տալիս որևէ թուլություն կամ բացթողում, կամ գոնե դրանք անընդհատ հիշեցնում են, որպեսզի կարողանան ձևավորվել: Երբ և ինչպես են այս հիշեցումները վերածվում ուրիշի անձնական տարածքի և «ես»-ի բացահայտ խախտման, սովորաբար ընդամենը ժամանակի և սիրո վիճակի հարց է, որում մենք գտնվում ենք: Հարաբերություններում հարգանքը չպետք է փոփոխություններ պահանջի: ես-ի։

Մենք մոռանում ենք հարգել սերը։ Մենք մոռանում ենք ստեղծել հիմնական տարածք, որպեսզի թույլ տանք մյուսին ընտրել աճի և սովորելու իրենց տեմպերը: Այն մտադրության հետևում, ինչ մենք կարծում ենք, որ նրանք կարող են լինել, մենք հրաժարվում ենք թույլ տալ նրանց «լինել այնպիսին, ինչպիսին իրենք են»: Հետաքրքիրն այն է, որ երբ խոսքը գնում է մեր սեփական անձի մասին, մենք ակնկալում ենք ըմբռնում և հարգանք այն մասին, ինչ կանք: Երկակի ստանդարտի այս տեսակը հատկապես ընդգծված է այն հարաբերություններում, որոնք մենք թանկ ենք գնահատում և շատ թանկ ենք համարում: Մի կանոն մեզ համար, մյուսը՝ մեր սիրելիի համար։

Այդ դեպքում ո՞րն է հարգանքի կարևորությունը հարաբերություններում: Ինչու՞ պետք է գործընկերները հարգեն միմյանց: Թեև սերը կարևոր ասպեկտ է և երկու անհատների հարաբերությունների մեջ մտնելու պատճառը, հարգանքը նրանց միավորող բանալին է: Այն ամուր հիմք է ստեղծում հարաբերությունների համար: Այստեղ մենք թվարկում ենք 5 պատճառ, թե ինչու է հարգանքը կարևոր հարաբերությունների գոյատևման համար.

1. Հարգանքը թույլ է տալիս ընդունել ձեր զուգընկերոջը այնպիսին, ինչպիսին նա է

Ինչո՞ւ է հարգանքը կարևոր հարաբերություններում: Քանի որ դաստիպում է ձեզ ընդունել ձեր նշանակալից մյուսին՝ իր ուժեղ և թույլ կողմերով: Ոչ ոք կատարյալ չէ: Բոլորս էլ մեր ներսում ունենք և՛ լավ, և՛ վատ: Դուք կարող եք ինչ-որ մեկին սիրել նրա մեջ եղած լավի համար, այն դրական հատկությունների համար, որոնք նա ունի: Բայց երբ հարգում եք սերը կամ ձեր նշանակալից մյուսին, ընտրում եք ընդունել և ընդունել նրանց թերությունները նույնպես:

Եթե փորձում եք հասկանալ, թե ինչպես պետք է ավելի հարգալից լինել ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ հարաբերություններում, ընդունեք նրա անցյալը, գրկեք նրան այնպիսի անձնավորության համար, ինչպիսին նրանք են, այլ ոչ թե այն, ինչ դուք ցանկանում եք, որ նա լինի: Երբ դուք լիովին ընդունում եք ձեր զուգընկերոջը իր գեղեցկությամբ և թերություններով, դուք հիմք եք ստեղծում ամուսնության մեջ հարգանքի համար: Դուք սովորում եք հարմարվել միմյանց հետ և փոխզիջումների գնալ:

2. Հարգանքը ձեզ համբերատար է դարձնում

Վստահությունն ու հարգանքը հարաբերություններում ձեզ ավելի համբերատար են դարձնում զուգընկերոջ կամ կողակցի նկատմամբ: Այն նաև ստիպում է ձեզ համբերատար լինել ձեր հանդեպ: Դուք սովորում եք համբերատար և հարգալից կերպով վարվել կոնֆլիկտների և վեճերի հետ: Հարգանքը քեզ համբերություն է սովորեցնում: Դուք սովորում եք զգույշ լինել ձեր խոսքերում, երբ զգում եք, որ ձեր համբերությունը փորձության է ենթարկվում:

Կարող է տեղի ունենալ վերաբերմունքի և զգացմունքների փոփոխություն: Ձեր զուգընկերոջ թերությունները կամ թուլությունները երբեմն կարող են նյարդայնացնել ձեր նյարդերին, բայց եթե հարգեք միմյանց, ապա համբերատարությամբ ընդհանուր լեզու կգտնեք: Եթե ​​դուք բախվում եք մի իրավիճակի, որը պահանջում է, որ երկուսդ էլ միասին մնաք որպես զույգ, ձեր հարգանքն ու համբերությունը ձեր հանդեպգործընկերը կօգնի ձեզ գտնել հակամարտությունը մեկ միավորի պես վարվելու ուղիներ:

3. Այն ձևավորում է վստահություն և աջակցություն

Հարաբերությունների մեջ հարգանքի կարևորությունը կարելի է տեսնել այն բանում, թե ինչպես եք զգում ձեր մասին, ինչպես նաև այն տեսակի աջակցությունը, որը դուք առաջարկում եք ձեր նշանակալից մյուսին: Հարգանքը ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ երբեք չի ստիպի ձեզ վատ զգալ ձեր հանդեպ: Դա երբեք չի ստիպի ձեզ տատանվել կամ վախենալ ինքներդ լինել կամ հետապնդել ձեր հետաքրքրություններն ու նպատակները, քանի որ ձեր ամենամեծ ոգևորիչը հենց ձեր կողքին է: Հենց դա է իրականում նշանակում հարգանք՝ աջակցել և բարձրացնել միմյանց:

Զարմանում եք, թե ինչպես հարգել ձեր ընկերուհուն կամ ընկերոջը կամ նշանակալից մեկին: Ստիպեք նրանց լավ զգան իրենց մասին: Տոնեք նրանց ձեռքբերումները և խրախուսեք նրանց հետամուտ լինել իրենց նպատակներին: Վստահեցրեք նրանց, որ ձեր մեջքն ունեք, ինչ էլ որ պատահի: Ձեր գովասանքի և խրախուսանքի խոսքերը կարող են հրաշքներ գործել նրանց ինքնագնահատականի համար և դրդել նրանց լինել իրենց լավագույն տարբերակը:

Տես նաեւ: Ինչպե՞ս կարող եմ առաջ շարժվել միակողմանի սիրուց: Մեր փորձագետը պատմում է ձեզ…

4. Հարաբերությունների մեջ հարգանքի կարևորությունը: Այն խթանում է վստահությունը

Հարաբերություններում վստահությունն ու հարգանքը ձեռք ձեռքի տված են: Երբ հարգում եք միմյանց, սովորում եք նաև վստահել միմյանց։ Դուք վստահում եք, որ ձեր զուգընկերը դիտավորյալ չի վիրավորի ձեզ: Դուք վստահում եք, որ նրանք հասկանան ձեր զգացմունքները և աջակցեն ձեզ, երբ դրա կարիքն ամենաշատն ունեք: Դուք ընդունում եք նրանց ներուժն ու հնարավորությունները և վստահում եք, որ նրանք կկարգավորեն իրավիճակներըիրենք իրենց, մինչդեռ դուք նրանց վստահեցնում եք օգնության կարիք ունենալու դեպքում:

Ինչո՞ւ է հարգանքը կարևոր: Հարգանքը ամուսնության մեջ խթանում է վստահությունը: Երկուսն էլ սերտորեն կապված են, ինչի պատճառով դուք կորցնում եք հարգանքը ձեր վստահությունը խախտող անձի նկատմամբ: Եթե ​​հարաբերություններում հարգանքի պակաս կա, այն ի վերջո կավարտվի: Նույնիսկ եթե այն գոյատևի, դա անառողջ կլինի: Բայց երբ դուք հարգում եք միմյանց, վստահում եք, որ ձեր զուգընկերը կորոշի, թե որն է լավագույնը ոչ միայն իրենց, այլ նաև ձեր երկուսի համար՝ որպես զույգ:

5. Հարգանքը ստեղծում է անվտանգ տարածք և ստիպում է ձեզ գնահատված զգալ

Դեռ մտածում եք, թե ինչպես ավելի հարգալից լինել հարաբերություններում: Դե, անվտանգ տարածք ստեղծելը, որը թույլ կտա նրանց խոցելի լինել, ճանապարհներից մեկն է: Սա հիմնական հուշում է, թե ինչպես հարգել ձեր ընկերուհուն կամ ընկերոջը կամ գործընկերոջը հարաբերություններում: Հարաբերություններում դուք պետք է ձեզ գնահատված և ապահով զգաք, դա իսկապես նշանակում է հարգանք:

Եթե հարաբերություններում հարգանք կա, դատողության, ծաղրի կամ նվաստացման տեղ չկա: Եթե ​​ձեր զուգընկերը հարգում է ձեզ, նա չի դատի կամ մերժի ձեր զգացմունքները: Նրանք կփորձեն ձեզ համար հեշտացնել կիսվել ձեր անախորժություններով և հույզերով, կարեկցել կամ գտնել ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել դրանք: Փոխադարձ հարգանքը հարաբերություններում պետք է ստիպի ձեզ գնահատված և գնահատված զգալ: Դա պետք է լինի ձեր ապահով տարածքը:

Թեև ուրիշին սիրելը կարող է/կարող է չլինել մեր մտքի ներկայիս վիճակը՝ հարգելով այն«Ուրիշ մարդը» միշտ կարող է և պետք է լինի: Վստահությունն ու հարգանքը հարաբերություններում պետք է լինի ամենակարևորը: Թեև մենք կարող ենք/կարող ենք չուզենալ ուրիշի «սերը», մենք անպայման ուզում ենք, որ մյուսը հարգի մեզ: Թեև մենք չենք կարող պահանջել, որ «ես սիրում եմ քեզ և, հետևաբար, ես արժանի եմ քո սիրուն», մենք, անկասկած, կարող ենք հարցնել. «Ես հարգում եմ քեզ և, հետևաբար, ես նույնպես արժանի եմ քո հարգանքին»:

Յուրաքանչյուր հարաբերություն անցնում է վերելքների և վայրէջքների իր բաժինը: Բայց այդ դեպքում ինչպե՞ս լինել ավելի հարգալից։

Պարզապես հիշեք ասացվածքը. «Ուրիշների հետ վարվեք այնպես, ինչպես կուզենայիք, որ նրանք անեն ձեզ հետ»:

Մեր դեպքում, մի արեք ուրիշների հետ այն, ինչ չեք ցանկանա, որ մյուսն անի ձեզ:

Եթե մենք հարգում ենք միմյանց, գուցե մեր հարաբերությունները հնարավորություն ունենան…

ՀՏՀ

1. Ի՞նչ է հարգանքը հարաբերություններում:

Հարգանքը հարաբերությունների հիմնական հիմքերից մեկն է: Դա արտացոլվում է այն բանում, թե ինչպես են զուգընկերները վերաբերվում միմյանց ամենօրյա ռեժիմով: Ընդունել միմյանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են, չնայած նրանց հետ անհամաձայնությանը, վստահության և վստահության ձևավորումը, ապահով տարածք ստեղծելը և միմյանց նկատմամբ հոգալը այն է, ինչ իրականում նշանակում է հարգանք հարաբերություններում:

2. Սիրո մեջ հարգանքը կարևո՞ր է:

Այո: Առողջ հարաբերությունների բանալին է: Հարգանքը կարևոր է ոչ միայն սիրո կամ ռոմանտիկ հարաբերություններում, այլև տարբեր ընկերությունների և սոցիալական հարաբերությունների մեջ, որոնք մենք ձևավորում ենք կյանքում: Թեև սերը հարաբերությունների ամենակարևոր կողմերից մեկն է, հարգանքըմիության բարգավաճման համար շատ կարևոր է: 3. Կարո՞ղ է հարաբերությունները գոյատևել առանց հարգանքի:

Դժվար թե հարաբերությունները գոյատևեն առանց հարգանքի: Եթե ​​այդպես է, դուք հավանաբար անառողջ կամ թունավոր հարաբերությունների մեջ եք: Դա իսկական սեր չէ, եթե հարգանք չկա: Թեև դա կարող է բավարար չլինել, սակայն փոխադարձ հարգանքը կարևոր է առողջ, երկարատև հարաբերությունների համար: 4. Հարգելի՞ն է հավասար վստահությունը:

Հարգանքը հաստատ վստահություն է խթանում: Երկուսն էլ գնում են ձեռք ձեռքի տված: Եթե ​​հարգում եք ձեր զուգընկերոջը, ապա հավանաբար վստահում եք նաև նրան և հակառակը: Դուք վաստակում եք ինչ-որ մեկի վստահությունը՝ հիմնվելով նրա հանդեպ ցուցաբերած հարգանքի չափի վրա:>

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: