Draugur er sú athöfn að slíta algjörlega sambandi við maka þinn á meðan þú ert í sambandi. Það er mjög algengt þessa dagana. Mikið af unglingum og ungu fólki kannast við þetta hugtak. Það verður næstum samheiti yfir stefnumót á netinu. Áður en þú hoppar á vagninn, gefðu þér smá stund til að skilja hvað draugur segir um þig: að þú sért ekki tilbúinn til að binda enda á sambandið eða að þú veikist frá árekstrum.

Öfugt við almenna skynjun er það örugglega ekki ' flott' að drauga einhvern. Það sýnir vanþroska hluta þess sem er að gera drauginn. Svo ef þú ert að velta fyrir þér, "Er draugur merki um vanþroska?", þá er svarið já, það er það algjörlega. Tökum dæmi af Keith; hann var með stelpu í 5 mánuði og sleit svo skyndilega allt samband einn daginn. Hann gaf henni ekki tækifæri til að ná lokun.

Að drauga einhvern gefur þér tálsýn um vald. Það gæti virst vera auðveldasta leiðin til að binda enda á samband en satt að segja eru betri leiðir til að segja að þú hafir ekki áhuga lengur. T.d. „Fyrirgefðu en ég hef ekki áhuga lengur. Þú ert ótrúleg manneskja til að umgangast. Við skulum skilja í vinsemd sem vinir!“

Stundum gæti draugurinn (aka þú) jafnvel fundið fyrir stolti (au-da-ci-ty!) yfir því að hafa hafnað einhverjum svo slæglega. En við ættum að muna hvað draugur segir um þig er algjörlega andstætt þessari skynjun. Þó að sumir séu einfaldlega sadistar,lifir.

Juhi ráðleggur: „Það er alltaf betra að vera hreinskilinn og heiðarlegur frekar en að drauga einhvern sem þú elskar eða hefur verið í ástarsambandi við. Þú getur einfaldlega miðlað því sem þú ert að ganga í gegnum og gert hlutina auðveldari og betri fyrir báða samstarfsaðilana.“ Við getum ekki verið meira sammála. Það er ástæðan fyrir því að við höfum komið með 6 svör og texta til að senda í stað þess að drauga einhvern sem þú elskar.

1. “Ég hef lent í of mörgum hlutum upp á síðkastið. Það eru mál sem þarfnast athygli minnar í forgangi, sem gerir það erfitt fyrir mig að halda áfram með þér.“ Láttu maka þinn vita að þú sért upptekinn af öðrum skuldbindingum. Hafðu samband við maka þinn ef þú átt erfitt með að viðhalda stöðugu jafnvægi milli vinnu og einkalífs svo hann neyðist til að halda að þú sért að drauga eftir athygli
2. “Ég finn ekki fyrir þessum djúpu sálartengslum okkar á milli. Ég sé engan tilgang í að draga samband sem skerðir samhæfni eða ást. Það verður betra fyrir okkur bæði að skiljast.“ Það er vanvirðing að draga einhvern í drauginn. Að hunsa maka þinn getur verið skaðlegt fyrir ykkur bæði. Það er alltaf betra að viðurkenna þetta og hætta því frekar en að draga upp hverfa athöfn
3. “Hey, þú hefur verið frábær félagi í þessu sambandi og ég hef átt mjög góðan tíma með þér. Takk fyrir að gefa mér minningar fyrir lífstíð. Ég met manneskjunnar sem þú ert en einhvern veginn er ég ekki í astöðu til að taka hlutina áfram." Smá þakklæti fer langt. Að tjá þakklæti þitt fyrir maka þínum með smá „þakka þér“ áður en þú segir „bless“ mun örugglega draga úr sársauka fyrir þá
4. “Ég er á lífsskeiði þar sem ég vil setjast niður. Ég er nú þegar að hitta einhvern alvarlegri og þetta frjálslega stefnumót er ekki að virka fyrir mig lengur.“ Þetta er einn af fullkomnu textunum til að senda í stað draugs – það segir hinum aðilanum að þú sért meðvitaður um sambandið þitt. Forgangsröðun þín hefur breyst og þú átt einhvern annan í lífi þínu
5. „Ég hef átt frábæran tíma með þér en vegna persónulegra hluta get ég ekki tekið það lengra. Vinsamlegast virðið ákvörðun mína þar sem ég þarf tíma til að vinna í gegnum nokkur mál.“ Slæmu áhrifin af því að drauga einhvern geta verið að segja. Það getur svipt þig andlegum friði. Einfaldur texti til að senda í stað draugs getur tekið byrðina af brjósti þínu
6. „I know we make a great couple but I don't see myself committing yet. Ég hélt að ég væri tilbúin til að vera í alvarlegu sambandi en eins og það kemur í ljós er ég það ekki.“ Viðurkenndu að þú ert ekki tilbúinn fyrir sambandið. Vertu heiðarlegur í nálgun þinni og tjáðu tilfinningar þínar

Lykilvísar

• Draugur segir meira um persónuleikann draugsins frekar en draugans
• Draugur er hegðunarmynstur sem kemur af stað af ástæðum eins og skuldbindingufælni, hugleysi, vanþroski, óöryggi og skortur á samkennd
• Draugur ætti að reyna að opna sig og tala um það í stað þess að ganga út í samband án þess að segja „bless“
• Árangursrík og heiðarleg samskipti og tjáning tilfinninga er merkilegt

Ef þú hefur einhvern tíma verið draugur, þá er þessi grein áminning um að það hafi verið þeir, ekki þú. Oftar en ekki er það þeim sem gerir drauginn að kenna. Það sýnir að þeir hafa veikt samskiptavit og skort á grunnsæmi. Þú gætir velt því fyrir þér: "Hvernig líður draugnum eftir að hafa draugað einhvern?" Þó að við vitum kannski aldrei fyrir víst, líður flestum draugum illa til lengri tíma litið. Svo vertu rólegur og vertu í burtu frá draugum.

Algengar spurningar

Juhi skilgreinir draug sem einstakling sem er sjálfhverf og sjálfsörugg. Er draugur merki um vanþroska? Jæja, kannski. Draugar skortir samkennd þar sem þeir velta ekki fyrir sér hvaða áhrif það getur haft að drauga einhvern. 2. Finna draugar fyrir sektarkennd?

Sektarkennd vegna draugs fer eftir ástæðunni á bak við drauga. Ef það er vegna skorts á samskiptahæfileikum einhvers eða ef það stafar af kærulausu og djöfullegu viðhorfi einhvers, þá gæti það verið engin sektarkennd. Þvert á móti, ef um er að ræða drauga til að fá athygli eða draug til að forðast árekstra, þá gætu þeir skammast sín og gerst sekir um rangindi sín.

Juhi bendir á draugur getur verið persónuleikaröskun hjá fólki sem er mjög hvatvíst eða hvatvíst. Þeir gætu verið að upplifa tilfinningar af meiri styrkleika, sem gerir þær duttlungafullar. En það er ekki alltaf persónuleikaröskun. Draugar geta líka verið hegðunarmynstur hjá sumum.

Hver er sálfræðileg ástæða fyrir draugum?

Margir sálfræðingar hafa greint hvernig draugnum líður eftir að hafa draugað einhvern. Þeir eru yfirleitt í afneitun. Venjulega halda þeir áfram að segja sjálfum sér að þeir hafi gert rétt og halda áfram með líf sitt. Draugar gera það að hlutverki sínu að forðast sektarkennd (vegna þess að þeir yrðu að viðurkenna að þeir gerðu eitthvað rangt). Þeir forðast umræðuefnið eins mikið og draugar forðast dagsbirtu (haltur...?).

Það sem draugur segir um þig er að þú ert almennt hræddur við árekstra. Þú vilt frekar hafa samskipti með gjörðum þínum en með orðum. Viðhorf þitt gæti reynst svolítið aðgerðalaust-árásargjarnt, sem þýðir að þú myndir frekar missa handlegg og fót en að eiga tilfinningaþrungið samtal. Á meðan hann bendir á sálfræðilegar ástæður þess að draugar einhvern sem þú elskar, snertir Juhi hegðunarmynstur sem segir meira um drauginn en drauginn. Sumar ástæðurnar sem Juhi nefnir eru:

• Forðast árekstra: Draugurinn er að reyna að forðast árekstra. Draugur er varnarbúnaður þeirra til að verjastverið að yfirheyra. Það er þunn lína sem afmarkar að hlaupa í burtu frá skjöldu, og þegar þú draugar einhvern, ferðu yfir þá línu
• Skortur á sjálfstrausti: Draugurinn er ekki nógu öruggur til að horfast í augu við hina manneskjuna og er þess vegna að hörfa inn í skelina sína til að forðast samskipti
• Óöryggi: Þó að þú gætir haft löngun til að kalla á einhvern sem draugaði þig, gæti það í raun verið draugurinn sem finnst óöruggur og óöruggur þegar þú hefur samskipti við þig
• Dvínandi áhugi: Maður gæti ályktað að það sé vanvirðing að drauga einhvern. En sálfræðileg ástæða fyrir draugum getur einfaldlega verið ástaráhugi sem smám saman fjaraði út

Sálfræðingarnir Thomas, Jhanelle Oneika og Royette Tavernier Dubar í rannsókn sinni á sálfræðilegum afleiðingum af draugum hafa tekið eftir því að draugur er yfirleitt mjög neikvæður fyrir drauginn en það hefur líka áhrif á drauginn og segir mikið um persónuleika hans og eiginleika í sambandi.

Þeir hafa lýst draugum sem tilfinningalega áverka þar sem það er mjög svipað því að fá þögla meðferð. Það getur valdið manneskjunni á móttökustöðinni alvarlegum andlegum sársauka, þannig að hann veltir fyrir sér hvernig eigi að bregðast við draugum og láta það ekki taka toll á sjálfsálit þeirra. Það er mynstur fyrir flesta drauga. Þeir fara venjulega eftir að hafa fengið það sem þeir vilja (sem er venjulega kynlíf.) Klínískur sálfræðingur Carla Marie Manly (Ph.D.)segir: "Því meiri tíma sem fólk hefur eytt með hvort öðru - og því nánari sem tengslin eru tilfinningalega - því líklegra er að draugar séu andlega og tilfinningalega skaðlegir drauganum." af helstu ástæðum þess að fólk draugur náinn maka sinn; ef þú vilt að ég setji það á þúsund ára hátt, þá eru þeir í grundvallaratriðum með „pabbavandamál“. Það sem draugur segir um þig er að þú gætir verið óöruggur. Fólki sem kýs draugagang en að slíta sambandinu formlega er ógnað af voninni um eitthvað langtíma og varanlegt. Og þess vegna telja margir sálfræðingar að það geti verið mjög auðvelt að draugur.

9 hlutir draugar segja meira um þig en manneskjan sem þú draugaðir

Hvað draugur segir um þig fer eingöngu eftir karakter þinni og hegðunarmynstri. Það er gert ráð fyrir að ef þú hefur draugað einu sinni, þá er líklegt að þú gerir það aftur. Þetta gæti líka haft neikvæð áhrif á framtíðarsambönd þín. Þegar þú draugar einhvern gefurðu þau skilaboð að þú getir ekki staðið frammi fyrir þeim og þjáist kannski af ótta við skuldbindingu.

Þegar þú ert í sambandi, skiljanlega, gæti það stundum orðið yfirþyrmandi. En það gefur þér ekki rétt til að drauga einhvern. Það er ekki aðeins siðlaust heldur mála þig líka í neikvæðu ljósi. Hér eru 9 hlutir sem draugar segja um þig:

Tengdur lestur : 7 hlutir sem þú getur gert þegar strákur bregst viðÁhugasamir, þá snýr að baki

1. Draugur er samheiti yfir hugleysi

Leyfðu mér að segja það hreint út – draugar eru huglausir. Draugar komast í sambönd (aðallega vegna líkamlegs aðdráttarafls) og leita að flýja við fyrstu merki um eitthvað langtíma. Þú hefur galla til að fara en hefur ekki hrygg til að segja maka þínum það. Þú gefur ekki ástvinum þínum skýringar (mun síður lokun) og hleypur eins hratt og þú getur frá aðstæðum.

Ef það er ekki hugleysi, þá veit ég ekki hvað! Draugar neita að viðurkenna alvarleika ástandsins og virðast halda að það sé viðeigandi viðbrögð að drauga einhvern. Það sem draugur segir um þig er að þú getur ekki horfst í augu við tónlistina og ert hræddur.

Til að fá fleiri sérfræðivídeó skaltu gerast áskrifandi að Youtube rásinni okkar. Smelltu hér.

2. Það sem draugar segja um þig er að þú ert óöruggur

Stundum draugar fólk líka þegar það hefur of marga möguleika. Þú ert almennt að leita að einhverju frjálslegu og ert kannski ekki tilbúinn fyrir skuldbundið samband. Þú laðast líkamlega að öðrum körlum/konum á meðan þú ert að deita einhvern. Og í stað þess að svindla eða hætta saman draugurðu bara manneskjuna sem þú ert með.

En að mínu mati eru þessar venjur skornar úr sama klútnum. Draugur er alveg jafn slæmt og að svindla á einhverjum vegna þess að þú ert að pína (fyrrverandi) maka þinn andlega í báðum þessum aðstæðum. Þú þarft aðGerðu þér grein fyrir því að það sem draugur segir um þig er að þér er alveg sama um tilfinningar fólks. Þú hefur auðveldlega áhrif og getur ekki ákveðið þig.

3. Vafasamt siðferði

Að draugur í sambandi þýðir að valda hinum aðilanum á virkan hátt sársauka. Og sama hversu mikið þú segir sjálfum þér að það sé fyrir bestu, það er það ekki. Það hefur ekki aðeins neikvæð áhrif á manneskjuna sem þú draugur heldur þig líka. Að afneita áhrifum þess að drauga einhvern er að lifa í afneitun. Það sem draugur segir um þig er að þú gætir verið með veika samvisku.

Það lætur heiminn vita að þú myndir frekar láta eins og einhver sé ekki til en að eiga þroskað og borgaralegt samtal við hann. Það er siðferðilega rangt að fara án þess að útskýra. Og það er siðferðilega rangt að skilja ekki hvaða afleiðingar það hefur fyrir bæði þig og maka þinn. Svo virðist sem að draugur (aka þú) krefst þess aðeins að einhver bragði á þínu eigin lyfi.

4. Yfirgefavandamál og vanþroski

Það sem draugur segir um þig er að þú gætir haft brottfallsmál. Venjulega, þegar þú ert fús til að fara, er það vegna þess að þú ert hræddur um að maki þinn gæti yfirgefið þig einn daginn. Draugur eftir athygli er leið þín til að takast á við þennan ótta við höfnun. Þú ert ekki sátt við tilhugsunina um að þeir gætu nokkurn tíma farið og svo þú skuldbindur þig aldrei. Þú ferð áður en þeir geta.

Er draugur merki um vanþroska?Djöfull, já! Ef þú ert til í að drauga einhvern þýðir það að þú sért mjög óþroskaður. Aðeins börn forðast árekstra; klóra að jafnvel 2 ára frænka mín veit hvernig á að miðla því sem henni liggur á hjarta. Þú þarft að vinna úr því að þessi vanþroski kemur í veg fyrir að þú eigir nokkurn tíma alvarlegt samband. Það mun reka alla sem þú elskar frá þér vegna þess að það sem fer í kring kemur í kring.

Að draga einhvern í draugum er virðingarleysi og jafnvel þú munt á endanum missa virðingu hans. Einhvern tíma er Keith eins og þú að fara að falla fyrir stelpu (gera þér grein fyrir að hún er langt úr deildinni þinni) og geta ekki átt samband við hana vegna þess að þú veist ekki hvernig á að eiga samskipti.

5. Þú gætir eiga í vandræðum með brotthvarf

Þetta er grimmt og eitrað mynstur vegna þess að þú ert líka að meiða sjálfan þig ómeðvitað. Draugar valda örum í hjarta þínu og koma í veg fyrir að þú verðir nokkurn tímann viðkvæmur fyrir einhverjum. En nema þú samþykkir að draugur á einhverjum sé ekki svarið við öllum vandamálum þínum, myndir þú halda áfram að meiða sjálfan þig. Ef þú finnur fyrir djúpum ótta um að einhver gæti yfirgefið þig skaltu prófa meðferð í stað þess að drauga maka þinn.

6. Það sýnir að þú ert óöruggur

Óöryggi er kjarninn í draugum. Þú heldur að þú sért ekki nógu góður fyrir maka þinn, eða þig skortir nokkra eiginleika; til að takast á við þetta óöryggi reynirðu að setja sjálfan þig í valdastöðu með því að drauga manneskjuna sem þú ert að deita. Hið undirliggjandiÞrátt fyrir orsakir óöryggis þíns, þá birtast þau í einhverju ljótu eins og draugum og áður en þú veist geturðu ekki hætt.

Ef þú skammast þín fyrir hver þú ert mun önnur skammarleg athöfn ekki leysa sjálfsmyndarvandamálin þín. . Heyrðu, draugar! Þegar þú draugar einhvern er það merki um veikleika en ekki styrk. Það sýnir að þér líður ekki vel í eigin skinni; þér líður eins og þú eigir maka þinn ekki skilið og þetta neyðir þig til að drauga hann.

7. Þú gætir átt í vandræðum með skuldbindingar

Þegar þú getur ekki átt tryggt samband og stefnumótasagan þín er strengur af stuttum, afslappaðri flökkum, þá gefur það til kynna að þú sért hræddur við skuldbindingu. Svo ef þú ert að velta því fyrir þér hvort draugar séu huglausir, þá er það að hluta til satt vegna þess að þeir eru skuldbindingarfælnir. Þú hefur fastmótaða hugmynd um að sambönd endast ekki eða að þau séu ekki þess virði og þú finnur afsökun til að fara.

Það sem draugur segir um þig er að þú getur ekki tekist á við flóknar tilfinningar. Í stað þess að eiga „sóðalegt“ samtal við maka þinn, þá velurðu að fara (jafnvel þó þér líkar við hann). En þú getur aðeins gert það með svo mörgum samböndum. Með því að gera það sendir þú út þau skilaboð að þú getir ekki verið nógu djörf til að vera viðkvæm.

8. Þú hefur yfirborðsleg áhugamál

Hugsaðu um það, myndi einhver drauga maka sinn ef hann er tilfinningalega fjárfestur í þeim? Þeir myndu ekki! Þess vegna er það sem draugur segir um þigað þú komst bara inn í sambandið vegna þess að þú laðast líkamlega að þeim eða þú vilt eitthvað frá þeim.

Þó að það sé kannski ekki vitlaust að fara í samband eingöngu vegna þess að þú hefur bara yfirborðsleg áhugamál, þá er það örugglega rangt að drauga einhvern eingöngu vegna þess að þú hefur ekki lengur áhuga. Og í stað þess að gera þér grein fyrir mistökum þínum, byrjarðu að leita að einhverjum öðrum til að drauga. En þegar þú heldur áfram með þetta hefurðu tilhneigingu til að tapa miklu meira en þú græðir.

9. Þú hefur ekki áhuga á að byggja upp fjölskyldu

Þegar þú ert raðdraugur hefurðu ekki mörg alvarleg sambönd. Þú ert ekki nógu lengi til að byggja upp fallega framtíð með maka þínum. Þegar þú draugar stöðugt gæti það gefið í skyn að þú hafir ekki áhuga á að giftast eða eignast börn eða setjast að í húsi með hvítum girðingum.

Draugar einblína aðeins á núið. Þeir taka ekki þátt í langtíma aukaverkunum sem draugar gætu haft. Það veldur ekki aðeins maka þeirra mikilli vanlíðan heldur gæti það líka komið í veg fyrir að þau eigi nokkurn tíma alvarlegt samband.

Hlutir sem þú getur sagt í stað þess að drauga

Draugur er vítahringur sem hefur ekki aðeins áhrif á maka þinn heldur gæti líka haft áhrif á þig. Í stað þess að draugakast er ráðlegt að hafa þroskaða og borgaralega umræðu. Þú þarft að leyfa maka þínum að fá lokun svo að þið getið bæði haldið áfram í ykkar hvoru lagi