Ghosting je dejanje popolne prekinitve stikov s partnerjem, ko ste v razmerju. V današnjem času je zelo pogost. Veliko najstnikov in mladih odraslih pozna ta izraz. Postal je skoraj sinonim za spletne zmenke. Preden skočite na vlak, si vzemite trenutek in razumite, kaj ghosting pove o vas: da niste pripravljeni končati razmerja ali da ste sramežljivi.izogibanje soočenju.

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je "kul", če nekoga zalezuješ, to vsekakor ni. To kaže na nezrelost osebe, ki nekoga zalezuje. Če se sprašujete: "Je zalezovanje znak nezrelosti?", je odgovor da, vsekakor je. Poglejmo primer Keitha; z dekletom je hodil pet mesecev, nato pa je nekega dne nenadoma prekinil vse stike. Ni ji dal priložnosti, da bi pridobilazaprtje.

Morda se zdi, da je to najlažji način za prekinitev razmerja, vendar so boljši načini, kako povedati, da te ne zanima več. "Žal mi je, vendar me ne zanima več. S teboj se je čudovito družiti. Razidimo se sporazumno kot prijatelji!"

Včasih lahko ghoster (alias vi) celo občuti ponos (au-da-ci-ty!), ker je nekoga tako spretno zavrnil. Vendar ne smemo pozabiti, da je to, kar ghosting govori o vas, povsem v nasprotju s to predstavo. Medtem ko so nekateri preprosto sadisti, obstajajo tudi ljudje, ki se te tehnike končanja razmerja poslužujejo zaradi lastnih psiholoških težav in čustvene prtljage. Da bi razumelito bolje, smo se obrnili na psihologinjo Juhi Pandey (mag. psihologije), ki je specializirana za svetovanje na področju zmenkov, predporočnega svetovanja in svetovanja ob razhodu.

Kakšen je psihološki razlog za izganjanje?

Številni psihologi so analizirali, kako se počutijo duhovi, ko so nekoga zalezovali. Običajno zanikujejo. Ponavadi si ponavljajo, da so ravnali prav, in nadaljujejo svoje življenje. Duhovi se želijo izogniti občutku krivde (ker bi morali priznati, da so dejansko storili nekaj narobe). Izogibajo se tej temi tako kot duhovi dnevni svetlobi (trapasto ...?).

O vas pove, da se na splošno bojite soočenja. Raje komunicirate z dejanji kot z besedami. Vaš odnos se lahko zdi nekoliko pasivno agresiven, kar pomeni, da bi raje izgubili roko in nogo, kot da bi se čustveno pogovarjali. Juhi se med poudarjanjem psiholoških razlogov, zakaj se izogibate ljubljeni osebi, dotakne tudi vedenjskih razlogov.vzorec, ki več pove o duhovniku kot o duhovniku. Nekateri od razlogov, ki jih Juhi opredeli, so:

• Izogibanje soočenju: Ghoster se poskuša izogniti soočenju. Prikrivanje je njihov obrambni mehanizem, s katerim se branijo pred zaslišanjem. Obstaja tanka meja, ki ločuje beg od ščitenja, in ko nekoga prikrivaš, to mejo prestopiš.
• Pomanjkanje zaupanja: Ghoster ni dovolj samozavesten, da bi se soočil z drugo osebo, zato se umakne v svojo lupino, da bi se izognil interakciji.
• Negotovost: Čeprav imate željo, da bi klicali nekoga, ki vas je zasledoval, se morda pravzaprav zasledovalec počuti negotovo in nevarno, ko komunicira z vami.
• Izginja zanimanje: Lahko bi sklepali, da je to nespoštljivo, vendar je lahko psihološki razlog za to preprosto ljubezensko zanimanje, ki se je postopoma razblinilo.

Psihologi Thomas, Jhanelle Oneika in Royette Tavernier Dubar so v svoji študiji psiholoških posledic ghostinga opazili, da je ghosting ponavadi zelo negativen za osebo, ki ga gosti, vendar vpliva tudi na osebo, ki ga gosti, in veliko pove o njeni osebnosti in značilnostih v razmerju.

Opisali so, da je ghosting čustveno travmatičen, saj je zelo podoben molčečemu zdravljenju. Osebi, ki ga prejme, lahko povzroči hude duševne bolečine, zato se sprašuje, kako naj se odzove na ghosting in ne dopusti, da bi to vplivalo na njeno samozavest. Večina ghosterjev ima svoj vzorec. Ponavadi odidejo, ko dobijo, kar želijo (običajno je to seks). kliničnipsihologinja Carla Marie Manly (Ph.D.) pravi: "Več časa kot sta človeka preživela drug z drugim - in bolj kot je bila povezava čustveno intimna - večja je verjetnost, da bo duhovičenje duševno in čustveno škodovalo osebi, ki jo duši."

Težave z zavezanostjo so eden od glavnih razlogov, zakaj se ljudje izogibajo svojim intimnim partnerjem; če hočete, da se izrazim v slogu tisočletja, imajo v bistvu "težave z očetom". To, da se izogibate, o vas pove, da ste morda negotovi. Ljudi, ki se raje izogibajo kot uradno razidejo, ogroža možnost nečesa dolgoročnega in trajnega. Zato številni psihologi menijo, da jeiskanje duhov je lahko zelo enostavno.

9 stvari, ki jih ghosting govori o tebi bolj kot oseba, ki si jo ghostal

Kaj ghosting pove o vas, je odvisno izključno od vašega značaja in vedenjskih vzorcev. Domneva se, da če ste nekoga enkrat ghostali, boste to verjetno storili še enkrat. To lahko negativno vpliva tudi na vaše prihodnje odnose. Ko nekoga ghostate, dajete vedeti, da se z njim ne morete soočiti in da morda trpite zaradi strahu pred zavezanostjo.

Ko ste v razmerju, je razumljivo, da vas to včasih utesnjuje, vendar vam to ne daje pravice, da nekoga zalezujete. To ni le nemoralno, ampak vas tudi prikazuje v negativni luči. Tukaj je 9 stvari, ki jih zalezovanje pove o vas:

Sorodno branje : 7 stvari, ki jih lahko storite, ko se fant obnaša zanimivo, a se nato umakne

1. "Ghosting" je sinonim za strahopetnost

Naj povem naravnost - duhovi so strahopetci. duhovi se zapletajo v razmerja (večinoma zaradi fizične privlačnosti) in ob prvih znakih dolgotrajnega odnosa poiščejo izhod. imate pogum, da bi odšli, vendar nimate hrbtenice, da bi to povedali svojemu partnerju. svojemu dragemu ne daste razlage (še manj zaključka) in pobegnete, kolikor hitro lahko, iz situacije.

Če to ni strahopetno, potem ne vem, kaj je strahopetno! Ljudje, ki iščejo duhove, nočejo priznati resnosti situacije in mislijo, da je iskanje duhov ustrezen odziv. Iskanje duhov o vas pove, da se niste sposobni soočiti z dejstvi in da vas je strah.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš kanal Youtube. Kliknite tukaj.

2. Ghosting o vas pove, da ste nestanovitni.

Včasih se ljudje spogledujejo tudi, kadar imajo preveč možnosti. Na splošno iščete nekaj priložnostnega in morda še niste pripravljeni na zavezujoče razmerje. Med zmenki z nekom vas fizično privlačijo drugi moški/ženske. In namesto da bi prevarali ali se razšli, se preprosto spogledujete z osebo, s katero hodite.

Po mojem mnenju so te navade iz istega testa. Izgovarjanje je enako slabo kot varanje, saj v obeh primerih psihično mučite svojega (bivšega) partnerja. Zavedati se morate, da izgovarjanje nekoga o vas pove, da vam je popolnoma vseeno za čustva ljudi. Na vas je lahko vplivati in se ne znate odločiti.

3. Vprašljiva morala

Izganjati se v razmerju pomeni aktivno povzročati bolečino drugi osebi in ne glede na to, koliko si govorite, da je to najboljše, ni tako. To nima negativnih posledic le za osebo, ki se ji izganjate, ampak tudi za vas. Negiranje učinkov izganjanja nekoga pomeni živeti v zanikanju. Izganjanje duhov o vas pove, da imate morda šibko vest.

S tem svetu sporočate, da se raje pretvarjate, da nekdo ne obstaja, kot da bi se z njim zrelo in civilizirano pogovarjali. Moralno napačno je oditi brez pojasnila. In moralno napačno je, če ne razumete posledic, ki jih ima to za vas in vašega partnerja. Očitno je za ghosting ghosterja (alias vas) potrebno le, da vam nekdo ponudi okus vaše lastne medicine.

4. Težave z zapuščenostjo in nezrelostjo

To, da ste se odločili, da zapustite partnerja, o vas pove, da imate morda težave z zapuščenostjo. Običajno si želite oditi, ker se bojite, da vas bo partner nekega dne zapustil. To, da se odločite za pozornost, je vaš način spopadanja s strahom pred zavrnitvijo. Ni vam prijetno ob misli, da bi vas lahko kdaj zapustil, zato se nikoli ne zavežete. Odidete, še preden to lahko stori on.

Ali je ghosting znak nezrelosti? Če ste pripravljeni nekoga ghostirati, pomeni, da ste zelo nezreli. Samo otroci se izogibajo soočenja; opraskajte, da celo moja dveletna sestrična zna sporočiti, kaj si misli. Morate se zavedati, da vam bo ta nezrelost preprečila, da bi kdaj imeli resno razmerje. Odgnala bo vse, ki jih imate radi, od vas, ker kajse vrti okoli, se vrti.

Ghosting nekoga je nespoštljivo in tudi vi boste sčasoma izgubili njegovo spoštovanje. Nekega dne se bo Keiths, kot ste vi, zaljubil v dekle (zavedajte se, da je daleč izven vaše lige) in ne bo mogel imeti odnosa z njo, ker ne znate komunicirati.

5. Morda imate težave z zapuščanjem

To je začaran in strupen vzorec, saj nezavedno škodujete tudi sebi. Oddajanje duhov zaznamuje vaše srce in vam preprečuje, da bi bili do nekoga ranljivi. Toda če ne sprejmete, da oddajanje duhov ni odgovor na vse vaše težave, boste še naprej škodovali sebi. Če vas je strah, da bi vas lahko nekdo zapustil, poskusite s terapijo, namesto da bi oddajali duhove svojemu partnerju.

6. Kaže, da ste negotovi.

Nevarnost je v jedru ghostinga. Menite, da niste dovolj dobri za svojega partnerja, ali pa vam manjka nekaj lastnosti; da bi se spopadli s to negotovostjo, se skušate postaviti v položaj moči tako, da osebo, s katero hodite, ghostirate. Ne glede na osnovne vzroke vaše negotovosti se le-ta kaže v nekaj grdega, kot je ghosting, in preden se zaveste, se ne morete ustaviti.

Če se sramujete tega, kar ste, še eno sramotno dejanje ne bo rešilo vaših težav s samopodobo. Poslušajte, duhovi! Ko nekoga dušite, je to znak šibkosti in ne moči. To kaže, da se ne počutite dobro v svoji koži; imate občutek, da si partnerja ne zaslužite, in to vas sili, da ga dušite.

7. Morda imate težave z zavezanostjo

Če ne morete imeti zvestega razmerja in je vaša zgodovina zmenkov niz kratkih, priložnostnih zmenkov, to pomeni, da se bojite zavezanosti. Če se sprašujete, ali so strahopetci strahopetci, je to delno res, saj imajo fobijo pred zavezanostjo. Imate trdno prepričanje, da razmerja ne trajajo ali da niso vredna tega, zato najdete izgovore za odhod.

Ghosting o vas pove, da se ne znate spopasti s kompleksnimi čustvi. Namesto da bi se s partnerjem "umazano" pogovorili, se odločite, da ga zapustite (čeprav vam je všeč). Toda to lahko storite le v toliko razmerjih. S tem sporočate, da ne znate biti dovolj pogumni, da bi bili ranljivi.

8. Imate površinske interese

Pomislite, ali bi nekdo zapuščal svojega partnerja, če bi bil vanj čustveno zaljubljen? Ne bi! Zato zapuščanje partnerja pove, da ste v razmerje vstopili le zato, ker vas partner fizično privlači ali ker od njega nekaj želite.

Čeprav morda ni narobe, če se zapleteš v razmerje samo zato, ker imaš le površinske interese, je zagotovo narobe, če nekoga zalezuješ samo zato, ker te ne zanima več. In namesto da bi se zavedel svoje napake, začneš iskati nekoga drugega, ki bi ga zalezoval. Toda če s tem nadaljuješ, ponavadi veliko več izgubiš, kot pridobiš.

9. Ne zanima vas ustvarjanje družine

Kadar ste serijski duhovnik, nimate veliko resnih razmerij. niste dovolj dolgo na svetu, da bi s partnerjem zgradili lepo prihodnost. Kadar nenehno duhovičite, to lahko pomeni, da se ne želite poročiti, imeti otrok ali se ustaliti v hiši z belimi ograjami.

Ne upoštevajo dolgoročnih stranskih učinkov, ki bi jih lahko imelo strašenje z duhovi. Ne samo da partnerju povzroča veliko stisko, ampak mu lahko tudi prepreči, da bi kdajkoli imel resno razmerje.

Stvari, ki jih lahko poveste namesto Ghosting

Prikrivanje je začaran krog, ki ne vpliva le na vašega partnerja, temveč lahko vpliva tudi na vas. Namesto prikrivanja je priporočljivo opraviti zrel in vljuden pogovor. Svojemu partnerju morate omogočiti, da se zaključi, da bosta lahko oba nadaljevala s svojim življenjem.

Juhi svetuje: "Vedno je bolje biti odkrit in iskren, kot pa da se izgovarjaš na nekoga, ki ga ljubiš ali s katerim si bil v romantični zvezi. Lahko preprosto sporočiš, kaj doživljaš, in tako olajšaš in izboljšaš stvari za oba partnerja." S tem se ne moremo bolj strinjati. Zato smo pripravili 6 odgovorov in besedil, ki jih lahko pošlješ, namesto da se izgovarjaš na nekoga, ki ga ljubiš.

1. "V zadnjem času imam preveč opravkov. Obstajajo zadeve, ki zahtevajo mojo prednostno pozornost, zato težko nadaljujem z vami." partnerju sporočite, da ste zaposleni z drugimi obveznostmi. partnerju sporočite, če težko vzdržujete stabilno ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, da ne bi bil prisiljen pomisliti, da se mu skušate izogniti.
2. "Med nama ne čutim globoke dušne povezanosti. Ne vidim smisla, da bi vlekla razmerje, ki ogroža združljivost ali ljubezen. Za oba bo bolje, če se razideta." Neupoštevanje partnerja je lahko boleče za oba. Vedno je bolje, da to priznaš in se razideš, kot pa da izgineš.
3. "Hej, v tem razmerju si bil odličen partner in s teboj mi je bilo res lepo. Hvala, ker si mi podaril spomine za vse življenje. Cenim osebo, kakršna si, vendar nekako nisem v položaju, da bi lahko stvari peljala naprej." Če se partnerju zahvalite, preden se od njega poslovite, mu boste s kratkim "hvala" zagotovo zmanjšali bolečino.
4. "Sem v življenjskem obdobju, ko se želim ustaliti. Z nekom se že resneje videvam in ti priložnostni zmenki mi ne ustrezajo več." To je eno od popolnih sporočil, ki jih lahko pošljete namesto ghostinga - drugi osebi sporoča, da ste pozorni na vajino razmerje. Vaše prioritete so se spremenile in v življenju imate nekoga drugega.
5. "S teboj sem se imela lepo, vendar zaradi nekaterih osebnih zadev ne morem nadaljevati. Prosim, spoštuj mojo odločitev, saj potrebujem čas, da uredim nekaj zadev." Slabši učinki tega, da nekoga zalezuješ, so lahko zgovorni. Lahko ti vzame duševni mir. Preprosto besedilo, ki ga pošlješ namesto zalezovanja, ti lahko odvzame breme s prsi.
6. "Vem, da sva odličen par, vendar se še ne vidim v tem, da bi se zavezala. Mislila sem, da sem pripravljena na resno zvezo, vendar se je izkazalo, da nisem." Priznajte, da niste pripravljeni na razmerje. Bodite iskreni v svojem pristopu in sporočite svoja čustva.

Ključni kazalniki

• Ghosting govori bolj o osebnosti ghosterja kot o ghosteeju.
• Ghosting je vedenjski vzorec, ki ga sprožijo razlogi, kot so fobija pred obveznostmi, strahopetnost, nezrelost, negotovost in pomanjkanje empatije.
• Ghoster bi se moral poskusiti odpreti in pogovoriti, namesto da odide iz razmerja, ne da bi se poslovil.
• Učinkovita in iskrena komunikacija ter izražanje čustev sta pomembna.

Če so vas kdaj zasačili, vas ta članek opominja, da so to storili oni, ne vi. Največkrat je za to kriva oseba, ki je zasačila. To kaže, da ima šibek občutek za komunikacijo in pomanjkanje osnovne spodobnosti. Morda se sprašujete: "Kako se zasačeni počuti, ko nekoga zasači?" Čeprav morda nikoli ne bomo vedeli zagotovo, se večina zasačenih dolgoročno počuti slabo. Zato si lahko oddahnete.in se izogibajte strašilom.

Pogosta vprašanja

Juhi opredeli ghosterja kot osebo, ki je osredotočena nase in premalo samozavestna. Je ghosting znak nezrelosti? No, morda. Ghosterjem primanjkuje empatije, saj ne upoštevajo, kakšne posledice ima lahko ghosting. 2. Ali duhovi čutijo krivdo?

Če je razlog za to pomanjkanje komunikacijskih spretnosti ali nepremišljenost in hudičeva brezobzirnost, krivde morda ni. Če pa gre za to, da nekdo želi pritegniti pozornost ali se želi izogniti soočenju, ga je morda sram in je kriv za svoje napačno ravnanje.

Juhi opozarja, da je lahko ghosting osebnostna motnja pri ljudeh, ki so zelo impulzivni ali nagli. Morda čustva doživljajo bolj intenzivno, zaradi česar so muhasti. Vendar ne gre vedno za osebnostno motnjo. Ghosting je lahko za nekatere tudi vedenjski vzorec.