Примарність - це акт повного припинення контакту з партнером, поки ви перебуваєте у відносинах. Це дуже поширене явище в наші дні. Багато підлітків і молодих людей знайомі з цим терміном. Він став майже синонімом онлайн-знайомств. Перш ніж застрибнути в цей потяг, знайдіть хвилинку, щоб зрозуміти, що примарність говорить про вас: що ви не готові розірвати стосунки або ви соромитеся.подалі від конфронтації.

Всупереч поширеній думці, переслідувати когось - це зовсім не "круто". Це свідчить про незрілість людини, яка переслідує. Тож якщо ви задаєтесь питанням: "Чи є переслідування ознакою незрілості?", то відповідь - так, безумовно, є. Візьмемо приклад Кіта: він зустрічався з дівчиною протягом 5 місяців, а потім раптово перервав усі контакти одного дня. Він не дав їй шансу набратися досвідузакриття.

Переслідування когось дає вам ілюзію влади. Це може здатися найпростішим способом розірвати стосунки, але, чесно кажучи, є кращі способи сказати, що ви більше не зацікавлені. Наприклад: "Вибач, але я більше не зацікавлений. Ти дивовижна людина, з якою приємно спілкуватися. Давай розійдемося по-дружньому!".

Іноді привид (він же ви) може навіть відчувати почуття гордості (ау-да-ци-ти!) за те, що так хитро відкинув когось. Але слід пам'ятати, що те, що привид говорить про вас, зовсім не відповідає цьому сприйняттю. Хоча деякі з них є відвертими садистами, є також люди, які вдаються до цієї техніки розриву стосунків через власні психологічні проблеми та емоційний багаж. Зрозуміти, щоЩоб з'ясувати це краще, ми звернулися до психолога Юхі Панді (магістр психології), який спеціалізується на консультуванні у сфері знайомств, дошлюбних стосунків та розставань.

Яка психологічна причина привидів?

Багато психологів аналізували, що відчуває привид після того, як він когось переслідує. Зазвичай вони перебувають у стані заперечення. Зазвичай вони продовжують говорити собі, що вчинили правильно, і продовжують жити далі. Привиди ставлять собі за мету уникнути почуття провини (адже тоді їм доведеться визнати, що вони насправді зробили щось погане). Вони уникають цієї теми так само, як привиди уникають денного світла (нерозумно...?).

Привиди говорять про вас, що ви, як правило, боїтеся конфронтації. Ви волієте спілкуватися своїми діями, а не словами. Ваше ставлення може здатися трохи пасивно-агресивним, тобто ви скоріше втратите руку і ногу, ніж вступите в емоційну розмову. Вказуючи на психологічні причини появи привидів когось, кого ви любите, Юхі зачіпає поведінковий факторякий говорить більше про привида, ніж про примару. Деякі з причин, які називає Юхі, такі:

• Ухиляючись від конфронтації: Привид намагається ухилитися від конфронтації. Примарність - це їхній захисний механізм, щоб захистити себе від допиту. Існує тонка межа, яка розмежовує втечу від захисту, і коли ви примарите когось, ви перетинаєте цю межу.
• Відсутність впевненості: Привид недостатньо впевнений у собі, щоб зустрітися обличчям до обличчя з іншою людиною, і тому відступає у свою шкаралупу, щоб уникнути взаємодії
• Невпевненість: Хоча у вас може виникнути бажання покликати когось, хто є вашим привидом, насправді це може бути привид, який відчуває себе невпевнено і небезпечно, взаємодіючи з вами.
• Інтерес згасає: Можна зробити висновок, що переслідування когось є неповагою. Але психологічною причиною переслідування може бути просто любовне захоплення, яке поступово згасло.

Психологи Томас, Жанель Онейка та Ройєт Таверньє Дубар у своєму дослідженні психологічних наслідків привидів помітили, що привиди, як правило, дуже негативні для привида, але вони також впливають на привида і багато говорять про його особистість та особливості у стосунках.

Вони описують привидів як емоційно травматичних, оскільки це дуже схоже на мовчазне лікування. Це може завдати людині, яка приймає, серйозного душевного болю, змушуючи її замислитися, як реагувати на привидів і не дозволити їм вплинути на свою самооцінку. Існує шаблон для більшості привидів. Вони зазвичай йдуть після того, як отримують те, що хочуть (як правило, секс). Клінічно.психолог Карла Марі Манлі (доктор філософії) каже: "Чим більше часу люди провели один з одним - і чим емоційно інтимніший зв'язок - тим більша ймовірність того, що привиди завдадуть психічної та емоційної шкоди людині, яка є привидом".

Проблеми із зобов'язаннями - одна з головних причин, чому люди примарюють своїх інтимних партнерів; якщо ви хочете, щоб я висловився по-міленіумному, вони в основному мають "проблеми з татом". Що примари говорять про вас, так це те, що ви можете бути невпевненими в собі. Люди, які віддають перевагу примарам перед формальним розставанням, бояться перспективи чогось довготривалого і постійного. І саме тому багато психологів вважають, щоВикликати привида може бути дуже легко.

9 речей, які примари говорять про вас більше, ніж людина, яку ви бачили

Те, що примари говорять про вас, залежить виключно від вашого характеру і моделей поведінки. Вважається, що якщо ви примарилися одного разу, то, швидше за все, зробите це знову. Це також може негативно вплинути на ваші майбутні стосунки. Коли ви примарите когось, ви даєте зрозуміти, що не здатні протистояти їм і, можливо, страждаєте від страху перед зобов'язаннями.

Коли ви перебуваєте у стосунках, зрозуміло, що іноді це може переповнювати вас. Але це не дає вам права переслідувати когось. Це не тільки аморально, але й виставляє вас у негативному світлі. Ось 9 речей, які примари говорять про вас:

Пов'язана література : 7 речей, які ви можете зробити, коли хлопець проявляє зацікавленість, а потім відступає

1. примарність є синонімом боягузтва

Скажу прямо - привиди - боягузи. Привиди вступають у стосунки (здебільшого через фізичний потяг) і шукають втечі при перших ознаках чогось довготривалого. У вас вистачає нахабства піти, але не вистачає духу сказати про це партнеру. Ви не даєте своїй другій половинці пояснень (не кажучи вже про закриття) і тікаєте з ситуації так швидко, як тільки можете.

Якщо це не боягузтво, то я не знаю, що це! Привиди відмовляються визнати серйозність ситуації і, схоже, вважають, що переслідування когось є відповідною реакцією. Привиди говорять про вас, що ви не здатні дивитися правді в очі і боїтеся.

Щоб побачити більше експертних відео, будь ласка, підпишіться на наш канал на Youtube. Натисніть тут.

2. привиди говорять про вас, що ви непостійні

Іноді люди стають примарами, коли у них занадто багато варіантів. Ви, як правило, шукаєте щось випадкове і, можливо, не готові до серйозних стосунків. Вас фізично приваблюють інші чоловіки/жінки, коли ви зустрічаєтеся з кимось. І замість того, щоб зрадити або розірвати стосунки, ви просто стаєте примарою людини, з якою зустрічаєтесь.

Але, на мою думку, ці звички зроблені з одного тіста. Переслідування так само погано, як і зрада, тому що в обох цих ситуаціях ви морально катуєте свого (колишнього) партнера. Ви повинні усвідомити, що те, що ви переслідуєте когось, говорить про вас, що вам абсолютно байдуже до почуттів інших людей. Ви легко піддаєтеся впливу і не можете прийняти рішення.

3. сумнівна мораль

Переслідування у стосунках означає активне заподіяння болю іншій людині. І скільки б ви не переконували себе, що це на краще, це не так. Це має негативний вплив не лише на людину, яку ви переслідуєте, але й на вас. Заперечувати наслідки переслідування когось - означає жити в запереченні. Переслідування говорить про вас, що у вас, можливо, слабке сумління.

Це дає світові зрозуміти, що ви радше вдаватимете, ніби когось не існує, аніж вестимете з ним зрілу і ввічливу розмову. Аморально піти, не пояснивши нічого. І аморально не розуміти, які наслідки це матиме для вас і вашого партнера. Очевидно, що для того, щоб нацькувати примару на примару (тобто на вас), потрібно, щоб хтось дав вам скуштувати ваші ж ліки.

4. проблеми відмови від дитини та незрілість

Примари говорять про вас, що у вас можуть бути проблеми з покинутістю. Зазвичай, коли ви прагнете піти, це відбувається тому, що ви боїтеся, що ваш партнер може покинути вас одного дня. Примари, що привертають увагу, - це ваш спосіб впоратися зі страхом бути відкинутим. Вам неприємна думка про те, що вони можуть коли-небудь піти, і тому ви ніколи не зобов'язуєтеся. Ви йдете раніше, ніж вони можуть.

Чи є примари ознакою незрілості? Чорт забирай, так! Якщо ви готові примаритися до когось, це означає, що ви дуже незрілі. Тільки діти уникають конфронтації; навіть моя дворічна двоюрідна сестра знає, як повідомити, що у неї на думці. Вам потрібно усвідомити, що ця незрілість завадить вам коли-небудь мати серйозні стосунки. Вона відштовхне від вас усіх, кого ви любите, тому що що?ходить по колу, приходить по колу.

Переслідувати когось - це неповага, і навіть ви зрештою втратите їхню повагу. Колись такі, як ви, Кіти, закохаються в дівчину (і зрозуміють, що вона не з вашої ліги), але не зможуть мати з нею стосунків, бо не вміють спілкуватися.

5. у вас можуть бути проблеми з покинутістю

Це порочна і токсична модель поведінки, тому що ви несвідомо завдаєте шкоди і собі. Примарність залишає шрами на вашому серці і заважає вам коли-небудь бути вразливим до когось. Але якщо ви не визнаєте, що примарність - це не вирішення всіх ваших проблем, ви продовжуватимете завдавати собі шкоди. Якщо ви відчуваєте глибокий страх, що хтось може вас покинути, спробуйте пройти терапію замість того, щоб примаритися до свого партнера.

6. це свідчить про вашу невпевненість у собі

Невпевненість у собі лежить в основі примарності. Ви вважаєте, що ви недостатньо гарні для свого партнера, або вам бракує кількох якостей; щоб впоратися з цією невпевненістю, ви намагаєтеся поставити себе в позицію влади, примаривши людину, з якою зустрічаєтеся. Незважаючи на глибинні причини вашої невпевненості, вони проявляються в чомусь потворному, як примарність, і перш ніж ви усвідомлюєте це, ви вже не можете зупинитися.

Якщо ви соромитеся того, хто ви є, ще один ганебний вчинок не вирішить ваших проблем із самооцінкою. Слухайте, привиди! Коли ви переслідуєте когось, це ознака слабкості, а не сили. Це показує, що вам некомфортно у власній шкурі; ви відчуваєте, що не заслуговуєте на свого партнера, і це змушує вас переслідувати його.

7. у вас можуть бути проблеми із зобов'язаннями

Коли ви не можете мати довготривалих стосунків, а ваша історія знайомств - це низка коротких випадкових зв'язків, це означає, що ви боїтеся зобов'язань. Тож якщо вам цікаво, чи є привиди боягузами, це частково правда, бо вони бояться зобов'язань. У вас є стійке уявлення про те, що стосунки не тривають довго, або що вони того не варті, і ви знаходите виправдання, щоб розлучитися.

Привиди говорять про вас, що ви не можете впоратися зі складними емоціями. Замість того, щоб вести "брудну" розмову зі своїм партнером, ви вирішуєте піти (навіть якщо він вам подобається). Але так можна робити лише з великою кількістю стосунків. Таким чином, ви посилаєте повідомлення про те, що ви не можете бути достатньо сміливими, щоб бути вразливими.

8. у вас поверхневі інтереси

Подумайте, чи став би хтось переслідувати свого партнера, якщо він емоційно в нього вкладений? Ні! Отже, переслідування говорить про вас, що ви вступили у стосунки лише тому, що вас фізично приваблює ця людина або ви хочете чогось від неї.

Хоча, можливо, не так вже й погано вступати у стосунки лише тому, що у вас є поверхневі інтереси, але, безумовно, неправильно ігнорувати когось лише тому, що вам це більше не цікаво. І замість того, щоб усвідомити свою помилку, ви починаєте шукати когось іншого, щоб ігнорувати. Але коли ви продовжуєте це робити, ви втрачаєте набагато більше, ніж здобуваєте.

9. ви не зацікавлені у створенні сім'ї

Коли ви є серійним привидом, у вас не так багато серйозних стосунків. Ви не перебуваєте поруч достатньо довго, щоб побудувати прекрасне майбутнє зі своїм партнером. Коли ви постійно з'являєтеся, це може означати, що ви не зацікавлені в одруженні, народженні дітей або оселитися в будинку з білим парканом.

Привиди зосереджуються лише на теперішньому часі, не беручи до уваги довгострокові побічні ефекти, які можуть мати привиди. Вони не лише завдають страждань своїм партнерам, але й можуть завадити їм коли-небудь мати серйозні стосунки.

Що можна сказати замість того, щоб переслідувати привидів

Переслідування - це замкнене коло, яке не тільки впливає на вашого партнера, але й може вплинути на вас. Замість того, щоб переслідувати, бажано провести зрілу і цивілізовану дискусію. Ви повинні дозволити вашому партнеру закрити цю тему, щоб ви обидва могли рухатися далі у своїх життях.

Юхі радить: "Завжди краще бути відвертим і чесним, ніж переслідувати того, кого любиш або з ким мав романтичні стосунки. Ви можете просто розповісти про те, через що ви проходите, і зробити життя легшим і кращим для обох партнерів". Ми не можемо не погодитися. Саме тому ми придумали 6 відповідей і текстів, які можна відправити замість того, щоб переслідувати того, кого любиш.

1. "Останнім часом у мене надто багато справ. Є питання, які потребують моєї першочергової уваги, через що мені складно продовжувати співпрацю з вами". Повідомте свого партнера, що ви зайняті іншими справами. Повідомте свого партнера, якщо вам важко підтримувати стабільний баланс між роботою та особистим життям, щоб у нього не склалося враження, що ви шукаєте примарну увагу.
2. "Я не відчуваю глибокого душевного зв'язку між нами. Не бачу сенсу тягнути стосунки, які ставлять під сумнів сумісність чи кохання. Для нас обох буде краще, якщо ми розійдемося". Переслідувати когось - це неповага. Ігнорування партнера може завдати болю вам обом. Завжди краще визнати це і припинити стосунки, аніж розігрувати сцену зникнення.
3. "Гей, ти був чудовим партнером у цих стосунках, і мені було дуже добре з тобою. Дякую, що подарував мені спогади на все життя. Я ціную тебе як людину, але чомусь я не в тому становищі, щоб рухатися далі". Невелика вдячність має велике значення. Висловлення вашої вдячності партнеру за допомогою невеликого "дякую" перед тим, як сказати "до побачення", безсумнівно, зменшить біль для нього.
4. "Я перебуваю на тому етапі життя, коли хочу осісти. Я вже зустрічаюся з кимось більш серйозним, і ці випадкові знайомства мені більше не підходять". Це один з ідеальних текстів для відправки замість "привидів" - він говорить іншій людині, що ви пам'ятаєте про ваші стосунки. Ваші пріоритети змінилися, і у вашому житті з'явилася інша людина.
5. "Я чудово провів з вами час, але через деякі особисті обставини я не можу продовжувати. Будь ласка, поставтеся з розумінням до мого рішення, оскільки мені потрібен час, щоб обміркувати деякі питання". Негативні наслідки переслідування когось можуть бути вражаючими. Це може позбавити вас душевного спокою. Просте повідомлення, яке можна надіслати замість переслідування, може зняти тягар з ваших грудей.
6. "Я знаю, що ми чудова пара, але я ще не бачу, щоб я був готовий до серйозних стосунків. Я думав, що я готовий до серйозних стосунків, але, як виявилося, ні". Визнайте, що ви не готові до стосунків. Будьте чесними у своєму підході і повідомляйте про свої почуття

Ключові моменти

• Привиди більше говорять про особистість привида, ніж про примару.
• Примарність - це поведінкова модель, спричинена такими причинами, як фобія зобов'язань, боягузтво, незрілість, невпевненість у собі та відсутність емпатії.
• Привид повинен спробувати відкритися і виговоритися, а не йти з відносин, не сказавши "до побачення".
• Ефективне і чесне спілкування та вираження почуттів має велике значення

Якщо у вас коли-небудь з'являвся привид, то ця стаття - нагадування про те, що це був він, а не ви. Найчастіше в цьому винна людина, яка здійснює переслідування. Це свідчить про те, що у неї слабке почуття комунікації і брак елементарної порядності. Ви можете запитати: "Як почувається привид після того, як він когось переслідує?" Хоча ми ніколи не дізнаємося напевно, більшість привидів відчувають себе погано в довгостроковій перспективі. Тож, відпочивайте спокійно.і тримайтеся подалі від привидів.

Поширені запитання

Юхі визначає привида як егоцентричну та невпевнену в собі людину. Чи є примарність ознакою незрілості? Можливо. Привидам бракує емпатії, оскільки вони не замислюються над тим, якими можуть бути наслідки того, що вони є привидами. 2. чи відчувають привиди провину?

Відчуття провини за переслідування залежить від причини переслідування. Якщо це пов'язано з браком комунікативних навичок або з чиїмось нерозважливим ставленням до справи, то провини може і не бути. І навпаки, якщо це переслідування заради уваги або переслідування, щоб уникнути конфронтації, то люди можуть соромитися і відчувати провину за свої вчинки.

Джухі зазначає, що привиди можуть бути розладом особистості у дуже імпульсивних або поривчастих людей. Вони можуть відчувати емоції з більшою інтенсивністю, що робить їх примхливими. Але це не завжди розлад особистості. Привиди також можуть бути поведінковою моделлю для деяких людей.