9 Waxyood Oo Ruuxu Adiga Kugu Yidhaahdo In Ka Badan Qofka Aad Ruuxday

Julie Alexander 02-08-2024
Julie Alexander

Shaxda tusmada

0 Aad bay u badan tahay maalmahan. Dhalinyaro iyo dhalinyaro badan ayaa yaqaan ereygan. Waxay ku dhowdahay inay la mid noqoto shukaansiga internetka. Kahor intaadan ku rajo dhigin bandwagon, qaado daqiiqad si aad u fahanto waxa rooxaantu adiga kugu saabsan tahay: inaadan diyaar u ahayn inaad joojiso xiriirka ama aad ka fogaato iska horimaad.

Ka soo horjeeda aragtida caanka ah, hubaal maaha qabow' si aad u rooxaan qof. Waxay muujinaysaa qaan-gaadhnimo qayb ka mid ah qofka samaynaya rooxaanta. Markaa haddii aad la yaabban tahay, "Caqliifnimadu ma calaamad u tahay qaan-gaadhnimo?", Jawaabtu waa haa, waa hubaal. Aan tusaale u soo qaadano Keith; waxa uu gabar la haasaawayay mudo 5 bilood ah ka dibna si lama filaan ah ayuu maalin maalmaha ka mid ah u jabiyay xiriirkii oo dhan. Isagu ma siin fursad ay ku xidhidhsato.

Qof qof ku rooxaanta waxa ay ku siinaysaa dhalanteedka awoodda. Waxay u ekaan kartaa sida ugu fudud ee lagu joojin karo xiriirka laakiin si daacad ah, waxaa jira habab ka wanaagsan oo lagu yiraahdo ma xiisaynaysid mar dambe. Tusaale ahaan, "Waan ka xumahay laakiin xiisayn maayo. Waxaad tahay qof la yaab leh oo lala wadaago. Aynu si niyad ah uga qayb qaadano asxaab ahaan!”

Mararka qaar rooxaanta (aka you) waxa laga yaabaa inay dareemaan faan (au-da-ci-ty!) inuu qof si khiyaano leh u diiday. Laakin waa in aan xasuusannaa waxa ghosting kaa yiraahdo oo aad uga soo horjeeda aragtidan. Halka qaarkood ay yihiin sadists cad,nool Juhi waxa uu ku taliyay, " had iyo jeer way fiican tahay in aad ahaato qof daacad ah halkii aad ka xumaan lahayd qof aad jeceshahay ama aad jacayl la lahayd. Waxaad si fudud ula xidhiidhi kartaa waxa aad ku sugan tahay oo aad wax u fududayso oo u wanaajiso labada lammaane. Wax badan kuma heshiin karno. Taasi waa sababta aan u soo saarnay 6 jawaabo iyo qoraallo ah oo aan u dirno halkii aad ka yeeli lahayd qof aad jeceshahay.

  1. "Waxyaabo badan oo soo daahay ayaa i qabsaday. Waxaa jira arrimo u baahan dareenkayga ku saleysan mudnaanta koowaad, taas oo igu adkeyneysa inaan horay kuu sii wado." Lamaanahaaga u sheeg inaad ku mashquulsan tahay ballanqaadyo kale. La xidhiidh lamaanahaaga haddii ay kugu adag tahay inaad ilaaliso dheelitirnaanta nolosha shaqada iyo nolosha waaba intaasoo ay ku qasbaan inay u maleeyaan inaad dareen-siineed tahay
  2. “Ma dareemayo xidhiidhka nafta qoto dheer ee naga dhexeeya. Anigu ma arko wax macno ah in la jiido xiriirka wax u dhimaya iswaafajinta ama jacaylka. Labadeenaba way u roonaan doontaa inaan kala tagno. In la ixtiraamo lamaanahaaga waxay dhaawac u noqon kartaa labadiinaba. Had iyo jeer way wanaagsan tahay in tan la qiro oo la joojiyo halkii laga soo saari lahaa fal lumaya
  3. “Haye, waxaad ahayd lammaane weyn xidhiidhkan, waxaanan kula qaatay wakhti fiican runtii. Waad ku mahadsan tahay inaad i siisay xusuus inta aan noolahay. Waan ka mahadcelinayaa qofka inaad tahay laakiin si uun anigu kuma jiro amawqifka ah in wax hore loo sii wado." In yar oo qadarin ah ayaa aad u fog. U muujinta mahadnaqa aad u hayso lamaanahaaga wax yar 'mahadsanid' ka hor intaadan odhan 'nabadgelyo' waxa hubaal ah inay kaa dhimi doonto xanuunka iyaga
  4. "Waxaan ku jiraa marxalad nololeed oo aan rabo inaan dejiyo. Waxaan horeba u arkayaa qof si dhab ah oo shukaansiga caadiga ah iima shaqaynayo aniga.” Kani waa mid ka mid ah qoraallada ugu fiican ee la diro halkii laga soo diri lahaa ghosting - waxay u sheegaysaa qofka kale inaad maskaxda ku hayso xidhiidhkaaga. Muhiimadahaagu way is beddeleen oo waxaad haysataa qof kale oo noloshaada ah
  5. “Wakhti fiican ayaan kula qaatay laakiin waxyaabo gaar ah awgeed, ma awoodo inaan sii qaato. Fadlan ixtiraam go'aankayga maadaama aan u baahanahay wakhti aan kaga shaqeeyo dhawr arrimood." 7 Waxay kaa qaadi kartaa nabaddaada maskaxeed. Qoraal fudud oo lagu diri karo halkii aad ka heli lahayd ghosting ayaa culayska ka saari kara laabtaada
  6. >"Waan ogahay in aanu samayno lamaane aad u wanaagsan laakiin ma arko naftayda inaan samaynayo weli. Waxaan u maleeyay inaan diyaar u ahay inaan xiriir dhab ah la yeesho, laakiin sida ay ii soo baxday, anigu ma ihi.”
  7. Qirso inaadan diyaar u ahayn xidhiidhka. Daacad u noqo habkaaga oo u gudbi dareenkaaga > > >> >

Tilmaamaha muhiimka ah

> 4>
  • Ghosting waxay wax badan ka sheegtaa shakhsiyadda ee ghosterka halkii uu ka ahaan lahaa rooxaanta
  • Ghosting waa qaab dhaqan oo ay kiciyaan sababo ay ka mid yihiin go'aancuqdad, fulaynimo, qaan-gaarnimo, kalsooni la’aan, iyo naxariis la’aan
  • Ruux waa in uu isku dayo in uu furfuro oo uu ka hadlo halkii uu ka bixi lahaa xidhiidh isaga oo aan odhan ‘Nabadgelyo’. muhiim
  • > Haddii weligaa lagugu qoslay, markaa maqaalkani waa xasuusin inay iyagu ahaayeen, ee ma aha adiga. Inta badan, waa qaladka qofka sameeya rooxaanta. Waxay muujinaysaa inay leeyihiin dareen isgaarsiineed oo daciif ah iyo la'aanta akhlaaqda aasaasiga ah. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto, "Sidee ayuu rooxaanuhu u dareemayaa ka dib marka uu qof niyadda ku hayo?" In kasta oo aynaan waligeen si hubaal ah u ogaan karin, rooxaan-yaqaannada intooda badani waxay dareemaan xumaan mustaqbalka fog. Marka, si fudud u naso oo ka fogow rooxaanta.

    FAQs

    > 1. Qof caynkee ah waa rooxaani?

    Juxi waxa uu ruuxa u aqoonsadaa in uu yahay qof dantiisa gaarka ah leh, oo aan isku kalsoonayn. rooxaanigu ma calaamad u tahay qaan-gaadhnimo? Hagaag, malaha. Rooxaanigu waxay ka maqan yihiin naxariis maadaama aanay ka fiirsan waxa saamaynta rooxaanta qof ay noqon karto. 2. Jinni ma dareemaan dambi? Haddii ay tahay sababtoo ah qof xirfad la'aantiisa isgaarsiineed ama haddii ay ka timid qof taxadar la'aan ah iyo dabeecad-daryeelka sheydaanka, markaas waxaa laga yaabaa in aysan jirin dambi. Taa caksigeeda, haddii ay tahay xaalad rooxaan ah oo loo fiirsado ama rooxaan si looga fogaado iska hor imaad, markaas waxaa laga yaabaa inay xishoodaan oo ay dembigooda dembi galaan.

    3. Waaghosting a personality disorder?

    Juhi waxa uu tilmaamay in rooxaantu ay noqon kartaa khalkhal shakhsiyeed oo ku dhaca dadka aadka u xamaasad badan ama aan kicin. Waxaa laga yaabaa inay la kulmaan shucuur aad u xoog badan, taasoo ka dhigaysa mid xamaasad leh. Laakiin, had iyo jeer ma aha cillad shakhsiyeed. Jinnigu sidoo kale wuxuu u noqon karaa hab-dhaqan dadka qaar.

    1>Waxa kale oo jira dad u adeegsada farsamadan ah joojinta xidhiidhka iyada oo ay sabab u tahay arrimo nafsi ah oo iyaga u gaar ah iyo boorsooyinka shucuureed. Si aan tan si wanaagsan u fahanno, waxaan la xiriirnay cilmi-nafsiga Juhi Pandey (MA, cilmi-nafsiga) oo ku takhasusay shukaansiga, guurka ka hor, iyo la-talinta kala-tagga.

    Waa maxay Sababta Cilmi-nafsiga ee Ruuxa?

    Dhakhaatiir badan oo cilmi-nafsiyeedka ayaa falanqeeyay sida uu dareemayo ruuxa ka dib markuu qof ruuxaysiiyo. Badanaa waa inkiraad. Caadi ahaan, waxay naftooda u sheegaan inay sameeyeen wax sax ah oo ay sii wataan noloshooda. Ghosters waxay ka dhigaan hadafkooda ah inay iska ilaaliyaan inay dareemaan dambiile (maxaa yeelay waa inay qirtaan inay dhab ahaantii khalad sameeyeen). Waxay ka fogaadaan mawduuca inta ay rooxaantu iska ilaalinayaan iftiinka maalinta (curyaanka…?)

    Sidoo kale eeg: 12ka ugu sarreeya ee Emojis Guys waxay isticmaalaan markay ku jecel yihiin! Halkan laga soo saaray!

    Waxay rooxaantu adiga kaa sheegaysaa waa in aad guud ahaan ka baqayso iska hor imaad. Waxaad jeclaan lahayd inaad la xiriirto ficilkaaga intii aad erayo kula xiriiri lahayd. Dabeecaddaada waxa laga yaabaa inay u soo baxdo sidii wax yar oo dagaal badan, taasoo la macno ah inaad ka door bidayso inaad lumiso cudud iyo lug intii aad la yeelan lahayd wada hadal caadifadeed. Isagoo tilmaamaya sababaha nafsiga ah ee ruuxa aad jeceshahay, Juhi waxa uu taabtay hab-dhaqan kaas oo wax badan ka sheegaya ruuxa rooxaanta. Qaar ka mid ah sababaha uu Juhi tilmaamay waa:

    Sidoo kale eeg: 'Iska goo, wuu ku tebi doonaa' - 11 Sababood oo ay ku dhawaad ​​​​had iyo jeer u shaqeyso
      >
    • >>Ka-hortagga iska-hor-imaadka: Ruuxa ayaa isku dayaya inuu iska hor-imaad ka ilaaliyo. rooxaantu waa habka difaaca ay iskaga ilaalinayaaniyadoo la is weydiinayo. Waxa jira khad dhuuban oo kala saara ka cararka gaashaanka, marka aad qof rooxaantana aad xariiqaas ka gudubto
    • Kalsooni la'aanta: Ruuxu kalsooni kuma filna in uu qofka kale la kulmo oo uu dib u gurto. galay qolofkooda si ay uga fogaadaan is dhexgal
    • Amni-daro: In kasta oo laga yaabo inaad leedahay rabitaan ah inaad u yeedho qof ku gafay, dhab ahaantii waxay noqon kartaa ruuxa dareemaya kalsooni-darro iyo ammaan darro marka uu kula macaamilayo
    • 7 Laakiin sababta nafsiga ah ee rooxaantu waxay si fudud u noqon kartaa jacayl jacayl oo si tartiib tartiib ah u lumay. of ghosting ayaa ogaaday in ghosting sida caadiga ah waa mid aad u xun rooxaanta laakiin waxa ay sidoo kale saameeyaa rooxaanta oo wax badan ka sheeg shakhsiyadooda iyo sifooyinka xiriirka.

      Waxay ku tilmaameen rooxaanta inay tahay mid dareen ahaan naxdin leh maadaama ay aad ula mid tahay helitaanka daawaynta aamusan. Waxay u keeni kartaa qofka meesha ugu dambeeya xanuun maskaxeed oo daran, taasoo ka dhigeysa inay la yaaban yihiin sida looga jawaabo rooxaanta oo aysan u oggolaan inay waxyeello u geysato isku-kalsoonidooda. Waxaa jira qaab loo yaqaan rooxaanta badankooda. Caadi ahaan way baxaan ka dib markay helaan waxay rabaan (taas oo badanaa ah jinsi).wuxuu leeyahay, "Waqti badan oo ay dadku isla qaateen midba midka kale - iyo inta badan ee shucuur ahaan isku xirnaanta - waxay u badan tahay inay tahay in rooxaantu ay maskax ahaan iyo dareen ahaanba waxyeello u geysan doonto qofka ruuxa ah."

      Arimaha ballan-qaadku waa mid. sababaha ugu waaweyn ee ay dadku u naxaan lammaanahooda hoose; haddii aad rabto in aan ku dhejiyo qaab kun sano ah, asal ahaan waxay leeyihiin 'arrimaha aabbaha'. Waxa ay ghosting kaa sheegayso waa in laga yaabo inaad kalsooni darro tahay. Dadka doorbida ghosting in ay si rasmi ah u go'aan waxaa khatar ku ah rajada wax mustaqbalka fog iyo joogtada ah. Taasina waa sababta khubarada cilmi-nafsiga badani u aaminsan yihiin in rooxaanta la isku halleyn karo ay noqon karto mid aad u fudud.

      9 Waxyaalaha Ruuxaani Kaga Sheego In Ka Badan Qofka Aad Ruuxday

      Waxa rooxaantu adiga kaa sheegto waxay ku xidhan tahay dabeecadaada iyo hab-dhaqankaaga. Waxaa la rumeysan yahay in haddii aad hal mar niyad jabtay, waxaad u badan tahay inaad mar kale sameyso. Tani waxay sidoo kale si xun u saameyn kartaa xiriirkaaga mustaqbalka. Markaad qof niyadda ku hayso, waxaad siisaa farriinta ah inaadan awoodin inaad ka hortagto oo laga yaabo inaad ka cabsato ballan. Laakin taasi kuma siinayso xaqa aad qof ku rooxaanta. Ma aha oo kaliya anshax-xumo laakiin sidoo kale waxay ku sawirtaa iftiin xun. Halkan waxaa ah 9 shay oo ghosting ay kaa leedahay:

      > Akhriska la xidhiidha : 7 Waxyood oo aad Samayn Karto Marka GuyDaneeyay, ka dibna dib u noqda

      1. rooxaantu waxay la mid tahay fulaynimada

      Aan si toos ah u dhigo - rooxaanigu waa fulay. Naxdintu waxay galaan cilaaqaadka (inta badan waxaa sabab u ah soo jiidashada jirka) oo waxay raadiyaan baxsasho calaamadda ugu horreysa ee wax muddo dheer ah. Waxaad leedahay xameeti aad kaga tagto laakiin ma lihid laf dhabarta si aad ugu sheegto lamaanahaaga taas. Ma siinaysid sharraxaad kale oo muhiim ah (xiritaan aad u yar) oo sida ugu dhakhsaha badan uga orod xaaladda.

      Haddii taasi aysan ahayn fulaynimo, ma aqaan waxa ay tahay! Naxdintu waxay diidaan inay qirtaan culayska ay leedahay xaaladda waxayna u muuqdaan inay u malaynayaan in qof qosliyey ay tahay jawaabta ku habboon. Waxa ay ghosting kaa sheegayso waa inaadan awoodin inaad la kulanto muusigga oo aad cabsato.

      Si aad u hesho muuqaallo khabiiro badan fadlan ku biir Youtube Channel-keena. Halkan guji.

      2. Waxa ay ghosting kaa sheegayso waa in aad tahay qof miyir qaba

      Mararka qaar, dadku sidoo kale way rooxaan marka ay haystaan ​​xulashooyin badan. Waxaad guud ahaan raadineysaa wax caadi ah waxaana laga yaabaa inaadan diyaar u ahayn xiriir go'an. Waxaa jir ahaan kuu soo jiitay rag/haween kale marka aad qof la shukaansaneyso. Halkii aad khiyaami lahayd ama aad kala tagi lahayd, waxa aad ruuxii aad shukaansanaysay uun rooxaan.

      Laakiin sida ay aniga ila tahay, caadooyinkan ayaa laga gooyay maro isku mid ah. rooxaantu waxay la mid tahay in qof la khiyaameeyo sababtoo ah waxaad maskax ahaan u jirdilaysaa lammaanahaagii hore labadan xaaladood. Aad u baahan tahay inaadOgow in waxa ruuxu kaa sheegayo ay tahay inaadan dan ka lahayn dareenka dadka gabi ahaanba. Si fudud ayaa laguu saameeyaa oo ma go'aamin kartaa maskaxdaada.

      3. Anshaxa su'aali kara Si kasta oo aad naftaada ugu sheegto in ay ugu fiican tahay, maahan. Kaliya saameyn xun kuma yeelanayso qofka aad rooxaanta ku hayso laakiin sidoo kale adiga. Ka-hortagga raadka ay leedahay ruux-sheegiddu waxay ku nooshahay diidmo. Waxa ay ghosting kaa sheegayso waa in laga yaabo in aad leedahay damiir daciif ah.

      Waxay u ogolaanaysaa aduunka in aad ka door bidayso in aad iska dhigto qof aan jirin intii aad la yeelan lahayd wadahadal madani ah oo qaan-gaar ah. Akhlaaq ahaan waa khalad inaad ka tagto adigoon sharaxin. Waana qalad akhlaaq ahaan inaadan fahmin saamaynta ay ku leedahay adiga iyo lammaanahaaga labadaba. Sida muuqata, ghoster a ghoster (aka you) kaliya waxay u baahan tahay qof ku siinaya dhadhamin daawadaada arrimaha la iska dhaafo. Caadiyan, marka aad xiisaynayso inaad baxdo, waa sababtoo ah waxaad ka baqaysaa in lammaanahaagu uu maalin uun kaa tago. Dareen-celinta dareenka ayaa ah habka aad wax uga qabato cabsidan diidmada. Kuma qanacsani fikirka ah in ay waligood bixi karaan oo aanad weligaa ballan qaadin. Inta aanay awoodin ayaad ka tagtaa.

      Ruuxnimadu ma calaamad u tahay qaan-gaadhnimo?Jahannamo, haa! Haddii aad diyaar u tahay inaad qof rooxaan, waxay la macno tahay inaad tahay qof aan qaan-gaarin. Kaliya carruurta ayaa ka fogaada iska horimaadka; xoqin in xitaa ina-adeerkey oo 2-sano jir ah uu yaqaano sida loola xiriiro waxa maskaxdeeda ku jira. Waxaad u baahan tahay inaad ka baaraandegto in qaan-la'aantani ay kaa ilaalinayso inaad waligaa xidhiidh dhab ah yeelato. Waxay kaa fogayn doontaa qof kasta oo aad jeceshahay sababtoo ah waxa wareegaya ayaa ku wareegsan.

      In qof la is-casilo waa xushmad darro, xitaa adiga aakhirka waxaad waayi doontaa ixtiraamkooda. Maalin maalmaha ka mid ah Keiths adiga oo kale ah ayaa ku dhici doona gabar (garo inay ka baxayso horyaalkaaga) oo aadan awoodin inaad xiriir la yeelato iyada sababtoo ah ma garanaysid sida loola xiriiro.

      > 5. Waxay leeyihiin arrimo laga tagay

      >Kani waa qaab xun oo sun ah sababtoo ah si miyir la'aan ah ayaad naftaada u dhaawacaysaa. Rooxaantu waxay nabartaa qalbigaaga oo waxay kaa ilaalisaa inaad weligaa qof u nuglaadaan. Laakin ilaa aad aqbasho in ruuxa xumeyntu aysan ahayn jawaabta dhibaatooyinkaaga oo dhan, waxaad sii wadi doontaa inaad dhaawacdo naftaada. Haddii aad dareento baqdin qoto dheer oo ah in qof uu kaa tagi karo, isku day daawayn intii aad niyad jabin lahayd lamaanahaaga.

      6. Waxay ku tusinaysaa inaadan ammaan ahayn

      Amni-la'aantu waa udub dhexaadka rooxaanta. Uma maleynayo inaad ku filan tahay lammaanahaaga, ama waxaad ka maqan tahay dhowr sifo; si aad wax uga qabato ammaan-darradan, waxaad isku daydaa in aad naftaada geliso meel awood leh adiga oo xumeynaya qofka aad shukaansanayso. The hooseSababaha ammaan-darradaada, si kastaba ha ahaatee, waxay u muuqdaan wax fool xun sida rooxaanta oo kale, ka hor intaadan ogaan, ma joojin kartid. . Dhageyso, rooxaanow! Markaad qof rooxaanto, waa calaamad daciifnimo ee maaha itaal. Waxay ku tusinaysaa inaadan ku qanacsanayn maqaarkaaga; waxaad dareemaysaa inaadan u qalmin lamaanahaaga taasina waxay kugu qasbaysaa inaad rooxaan.

      7. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay arrimo ballan-qaad ah

      > Marka aanad yeelan karin xidhiidh daacad ah oo taariikhda shukaansigaaga uu yahay xadhig gaaban oo aan caadi ahayn, waxay muujinaysaa inaad ka baqayso ballanqaadka. Markaa haddii aad la yaabban tahay haddii rooxaantu ay fulay yihiin, qayb ahaan waa run sababta oo ah waa nacab nacayb. Waxaad leedahay fikrad go'an oo ah in cilaaqaadku aanu sii waarin ama aysan u qalmin oo aad u hesho marmarsiiyo aad uga baxdo.

      Waxay ghosting kaa sheegayso waa inaadan la macaamili karin shucuurta kakan. Halkii aad la yeelan lahayd wada hadal ‘khas ah’ lammaanahaaga, waxaad dooranaysaa inaad baxdo (xitaa haddii aad jeceshahay iyaga). Laakiin waxaad taas ku samayn kartaa oo keliya xiriir aad u badan. Markaad sidaa sameysid, waxaad diraysaa fariinta ah inaadan ku dhiiran karin inaad noqoto mid nugul.

      8. Waxaad leedahay dano qaas ah

      >

      Ka fakar, qof miyuu niyadda u gelin lahaa lammaanihiisa haddii uu niyadda ku maalgeliyo? Ma ay yeelin! Markaa waxa ghosting kaa sheegaysoin aad xiriirka u soo gashay oo kaliya sababtoo ah adiga oo jir ahaan ku soo jiidanaya ama aad wax ka rabto iyaga rooxaan qof kaliya sababtoo ah ma xiisaynaysid mar dambe. Oo halkii aad ka ogaan lahayd qaladkaaga, waxaad bilaabaysaa inaad raadiso qof kale si aad u rooxaan. Laakiin markaad sidan ku sii socoto, waxaad u badan tahay inaad lumiso wax aad uga badan inta aad hesho.

      9. Ma xiisayso inaad qoys dhisto

      Markaad tahay ghoster taxane ah, ma lihid xidhiidho badan oo halis ah. Ma joogin waqti dheer oo kugu filan inaad la dhisto mustaqbal qurux badan lammaanahaaga. Marka aad si joogto ah u rooxaanta, waxa laga yaabaa in ay kaa dhaadhiciso in aanad xiisaynaynin in aad guursato ama aad carruur dhasho ama aad degto guri leh dayrar cad oo cad. Waxba kuma laha saameynaha soo raaca ee muddada-dheer ee laga yaabo inay leedahay ghosting. Ma aha oo kaliya inay u keento lammaanahooda murugo weyn laakiin sidoo kale waxay ka hortagi kartaa inay weligood yeeshaan xidhiidh halis ah.

      Waxyaalaha aad ku odhan karto intii aad niyadda ka saari lahayd

      Ruuxnimadu waa meerto xun oo aan saamaynaynin lammaanahaaga oo keliya balse sidoo kale waxa laga yaabaa inay ku saamayso. Halkii laga noqon lahaa rooxaan, waxaa habboon in la yeesho dood qaan-gaar ah oo madani ah. Waxaad u baahan tahay inaad u ogolaato lammaanahaaga inuu xidho si labadiinuba aad ugu sii wadataan midkiinna

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.