Waan ognahay in aysan ahayn dareen lagu farxo marka aad tan ogaato laakiin calaamadaha lamaanahaagu uu khiyaameynayo ayaa had iyo jeer ku jira dhaqankooda. Inta badan waxaan iska indhatiraa calaamadaha khiyaamada sababtoo ah ma rabno inaan ka tagno qumbaha kalsoonida ee aan ku faraxsannahay. Laakiin xaqiiqadu waa ka duwan tahay. Xidhiidh kastaa waxa uu ku dhici karaa xaqiiqada aan fiicnayn ee gaalnimada, marka ay taasi dhacdona calaamadihii qarsoonaa ee lagugu khiyaamaynayay ayaa soo baxaya.

Richard Dawkins, oo ka mid ah faylasuufyadii dhidibada u taagay iyo cilmi-nafsiga noole ee casrigan. ka doodista horumarka aadanaha ee jiritaanka Ilaah waxgarad ah ayaa sheegay in aadanuhu hidde ahaan xaasas badan yihiin. Si kastaba ha ahaatee aan isku dayno in aan qodno fikradaha daacadnimada, daacadnimada ama sarraynta akhlaaqda ee ahaanshaha qof keli ah, bini'aadamka marka loo eego qurxinta hidde-sidaha waxay ahaanayaan kuwo madax ka badan xaasidnimo. Ama halkii, dhiiggooda iyo calooshooda.

Sida iska cad, taasi maaha waxa aan rabno mana aha waxa aan jeclaan lahayn in aan rumaysno marka ay timaado kalsoonida lamaanayaashayada. Indhaha iyo qalbiyadeenna, jacaylkoodu waa shaqo u dhiganta daacadnimadooda galmoodka ah ee anaga. Laakiin lamaanahaagu ma yahay mid la aamini karo? Ma jirtaa hab aad ku hubin karto hab-dhaqanka lamaanahaaga si aad u ogaato inay ku khiyaamayaan? Taas macnaheedu maaha in aad ka shakisan tahay lammaanahaaga oo aad meesha ka saarto kalsoonida aad haysato laakiin dhib ma leh in aad indhahaaga ilaaliso.fursad qumman oo ay ku sii wataan xad-gudubkooda iyada oo aan lagula xisaabtamin falalkooda. Tani waa mid ka mid ah calamadaha dhabta ah ee uu lamaanahaagu kugu khiyaameynayo.

> 3. Waxay sameeyaan falkii burburay Way kula soo baxaan, habeen iyo maalin oo dhan ayay joogaan, wax bay cabbaan, way reyreeyaan oo waxay qaataan wakhtiga ugu macaan. Laakiin maalinta xigta, way baaba'aan. Ma soo celiyaan wicitaanadaada, ha qorin. Kaliya waxay kuu sheegaan inay mashquul yihiin oo aysan ku soo laaban guriga. Oo qaabkani wuu soo noqnoqdaa, laba jeer ama saddex jeer bishii. Mararka qaarkood nooc ka mid ah laxanka xilliyeedka sidoo kale.

Waxaa muhiim ah in la eego qaabkan hoostiisa ficilkan lumaya wuxuu noqon karaa mid ka mid ah 5 calaamadood oo khiyaano ah oo lagu khiyaameeyay. Waxaa laga yaabaa in ugu dambeyntii ay kuu soo noqdaan oo ay kuu sheegaan inta ay ku jecel yihiin, waxay kuu soo iibiyaan hadiyado, oo ay ku geeyaan meelaha ugu fiican ee qadada ama cashada, laakiin taasi waxay noqon kartaa oo kaliya dembiga khiyaanada ayaa laaday oo ku riixaya inay noqdaan. saaxiibka moodada ah/saaxiibka/saaxiibka/ninka/xaaskiisa Haddii aad la yaabban tahay sida loo sheego in lammaanahaagu uu ka been sheegayo khiyaanada ama sidee ku ogaan kartaa haddii lagugu khiyaameeyay, fiiri calaamadahan:

a) Sooma celiyaan wicitaannada

10>

Si kasta oo qofku u mashquulsan yahay, haddii uu qof daryeelo, iyagaasoo celin lahaa wicitaan ama qoraal. Haddii aysan isla markiiba ahayn, markaa ugu yaraan fursadda ugu horreysa ee ay helaan. Laakiin haddii ay is-dhaafsadaan wada-xiriir joogto ah iyo maalmaha aamusnaanta raadiyaha, waxaa hubaal ah inay wax khaldan yihiin. Isagoo leh, “Ah! Waxaan illoobay in aan dib u soo waco" waa calaamad saaxiibkaa, saaxiibkaa ama lammaanahaa uu ku khiyaamaynayo.

Amaira, roodhida dubista, waxay la wadaagtaa sida jadwalka isgaadhsiinta ee khaldan uu u kashifay khiyaanada xidhiidhkeedii hore. "Lammaanahaygu wuxuu lumin doonaa dhowr maalmood hal ama laba jeer bishii wuxuuna noqon doonaa mid aan la isku fahmin. Ka dib, wuu soo noqon lahaa, marmarsiiyo ayuu ka dhigay oo arrimuhu waxay ku noqon doonaan sidii ay ahaan jireen. Dabadeed, waxaan ogaaday in tani ay had iyo jeer dhacayso dhammaadka usbuuca labaad iyo afraad ee bisha markaas oo uu hore u joogi doono magaalada, oo uu booqanayo hooyadeed. tusaale ahaan. Haddii qiyaastii hal sano ka dib qof uu igu odhan lahaa xiriirkaagu wuxuu leeyahay calaamado saaxiibkaa uu khiyaaneynayo, waan ku majaajilooday iyaga. Haddana, halkan waxaan isku dayayaa in aan ku dhex maro dhibta qiyaanada.

b) Way ku niyoonayaan

Haddii lammaanahaagu uu caado u leeyahay in uu baaba'o maalmo adiga oo aanad garanayn halka ay ku sugan yihiin waa calaamad muujinaysa in laga yaabo in ay wakhti la qaadan karaan qof kale inta lagu jiro wakhtigaas. Haddii ay ku soo noqdaan oo ay soo noqdaan mar kasta oo ay yiraahdaan waxay ku jireen safar tamashle ah oo buuraha ku jira kaliya ha iibsan qiimaha wejiga.

Hadda waa waqtigii la heli lahaaogow sida loo ogaado in lamaanahaagu uu ka been sheegayo khayaanada oo u isticmaal aqoontaas si aad u daah furto beenta lammaanahaaga. Iyadoo lammaanahaagu uu si fiican ugu jiro xaqa uu u leeyahay inuu doonayo inuu waqti kaligiis ku qaato xitaa markaad xiriir la leedahay, waa sirta iyo baahida loo qabo in laga baxo isgaarsiinta taas oo shaki leh. Ha u ogolaan in midkani simbiriirixdo.

c) Lama xidhiidhi karo safarada shaqada

Haddii ay safar shaqo u baxayaan iyagoo sheegaya in aanay la xidhiidhi karin iyo haddii aanay ku siin karin ciwaanka hudheelka. ama lanbar meesha ay ku sugan yihiin, markaa kuwani waa calaamado hubaal ah in lammaanahaagu kugu khiyaameynayo. Waxaa jirta fursad wanaagsan oo ah in safarka shaqo ee la sheegay uu yahay waji kaliya si ay waqti ula qaataan lammaanahooda. Waxa laga yaabaa in ay la baxayaan laba maalmood, ama haddii ay tahay arrin online ah, waxay u safri karaan si ay ula kulmaan iyaga.

Sidoo kale eeg: Burburka Koowaad - 11 Siyaabood oo lagula tacaali karo 9 samaynta caado ah in la tirtiro taariikhaha wakhtiga ugu dambeeya, iyada oo la tixraacayo sababaha sida shirarka shaqada, shirarka ama xaaladaha degdegga ah ee qoyska, ma jiraan wax badan oo ka hadhay male-awaalka. Lammaanahaagu wuxuu si firfircoon u raadinayaa siyaabo uu isaga ilaaliyo inuu waqti kula qaato, gaalnimaduna waxay noqon kartaa sababta ka dambaysa. Waa taas ama waxay dhici kartaa inay ka dhaceen jacayl (ama waxay noqon kartaa khiyaamo sababtoo ah waxay ku dhaceen jacayl. Ma garanayno midka ka sii daran, laakiin xiriirkaagu maaha mid ku yaal meel caafimaad leh.

4 Ma garanaysid waxa maskaxdooda ku jira

Waa maxayma calamadaha saaxiibkaa ayaa ku khiyaameeya? Ma garan kartaa haddii saaxiibkaa ay ku khiyaamayso? Waa maxay calaamadaha lagu garto xaaska aan daacadda ahayn? Miyaa la i khiyaameeyaa? Sidee lagu ogaan karaa haddii lammaanahaagu uu ka been sheegayo khiyaamada? Su'aalo, su'aalo, su'aalo… Waxaa jiri kara in badan oo iyaga ka mid ah oo ku wareegaya madaxaaga mar haddii shakiga khiyaanada la qabto. Waxaad mooddaa in aanay jirin hab fudud oo jawaabaha su'aalahan lagu heli karo, laakiin haddii aad u fiirsato tafaasiisha saxda ah, waxa aad ogaanaysaa in qoraalku uu gidaarka ku jiray oo dhan. Fiiro gaar ah waa sida aad ula socotaan fikradaha midba midka kale iyo xaaladda shucuureed. Haddii lammaanahaagu uu si dhab ah u dareemo shisheeye adiga oo intaa ka sii daran, waxay si lama filaan ah kuu bilaabaan inay kuu sheegaan inaad baxdo, la kulanto dad cusub, oo soo ururiso khibrado cusub, waxay noqon kartaa calaamad cad oo gaalnimo ah.

Sababta aad sidaas u yeelaysaa waxay noqon kartaa haddii aad bilowdo inaad la kulanto dad cusub, iyaguna way awoodi karaan. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inay xitaa ku riixaan fikradda mid saddexaad oo qolka jiifka ah iyagoo magaca ku daraya uunsiga noloshaada galmada ama tijaabinta dartiis ama xitaa waxay soo jeedinayaan xiriir furan.

Marnaba ma ogaan kartid heerka ay kor ugu kici karaan. ku. Odhaah fudud MAYA waxa laga yaabaa inaanay ku caawinayn xaaladahan oo kale. Waa lama huraan in aad si fiican u waydiiso u jeedooyinka lammaanahaaga oo aad akhrido inta u dhaxaysa sadarrada. Waxa laga yaabaa inay madaxooda wax ka duwan qorshaynayaan.

a)Ma xiisaynayaan galmada

>Tani waa mid ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee lammaanahaagu ku khiyaameeyo. Dareen la'aanta galmo ama xiisaha nooc kasta oo xiriir dhow ayaa muujin kara in lammaanahaagu uu helayo buuxsanaanta taabashada dhow iyo xiriirka meel kale. Ama laga yaabee, in aysan kugu soo jiidan galmo tan iyo markii ay arrin galeen. Mise waxaa laga yaabaa in ay arrin dhex mareen sababtoo ah mar dambe ma dareemaan in ay ku soo jiidanayaan. Faahfaahinta gaarka ah way kala duwanaan kartaa laakiin xariiqda hoose waxay ahaanaysaa sidii hore - haddii aysan jirin sababo kale oo lagu aqoonsan karo ciyaarta, xiisaha galmo la'aanta waxay tilmaamaysaa joogitaanka seddexaad ee xiriirkaaga. >> b) Sariirta aad bay ugu kacsan yihiin

Sidee lagu ogaan karaa in lammaanahaagu uu khiyaameeyay khadka ama nolosha dhabta ah? Hagaag, jawaabtu waxay ku jiri kartaa galmoodka xad dhaafka ah ee aad ku aragtay iyaga. Halka, daraf ka mid ah, khiyaamadu waxay ka dhigi kartaa xidhiidhka galmo la'aan, dhanka kale, lammaanaha khiyaameeya ayaa laga yaabaa inuu ka bato inuu ka bato isagoo ku kacaya sariirta. Kahor intaadan aad ugu faraxsanayn xamaasadooda, ka fikir halka waxaas oo dhami ka imanayaan. Tani ma waxay la macno tahay inay meel kale ka baranayaan jagooyin cusub ama jilid cusub? Si dhow u fiirso, kuwani waxay noqon karaan calaamado hubaal ah oo muujinaya in lammaanahaagu isticmaalo.

c) jidhkooda ma muujiyaan

Si lama filaan ahhortaada aad bay uga xishoonayaan oo marna ha iska beddelin dharka iyo suunka guriga agtooda iyagoo ku jira shukumaan ay hortaada yaalliin. Lammaanahaaga ayaa laga yaabaa inuu xitaa ka tago qolka si uu u beddelo ama uu ku weydiiyo inaad siiso xoogaa gaar ah. Isbeddelkan lama filaanka ah ee ku yimi dhaqankooda shaki kuma jiro, adiguna kuma khaldana inaad waydiiso, "Miyaa la i khiyaameeyaa?"

Ka fakar, maxay tahay sababta lammaanahaagu ku yeelan karo inuu jidhkooda kaa qariyo? Ma laga yaabaa inay isku dayayaan inay qariyaan hickeyyadaas? Hadday sidaas tahay, waxaad haysataa jawaabta ugu fudud ee sida loo sheego haddii lammaanahaagu uu ka been sheegayo khiyaanada: ku soco iyaga oo beddelaya ama marka ay ka baxaan qubayska si aad u aragto waxa ay si xun u doonayaan inay qariyaan.

d Waxay ku maraan isbeddel dabeecadeed

Waxa laga yaabaa inay had iyo jeer ku foodhyaan farxad ama ay ku fooraraan miiska cuntada. Waxa laga yaabaa inay kuu sheegaan inaad la kulanto kooxdaada burcadda ah oo aad yeelato noloshaada ama inay ka hadlaan sida ay ugu raaxaystaan ​​safarkooda toddobaadlaha ah ee saaxiibadooda. Isbeddelkan degdega ah ee hab-dhaqankooda iyo niyad-jabka ayaa si fiican uga mid noqon kara calaamadaha lammaanahaagu ku khiyaameeyo. Haddii ay kacsadaan oo ay ku farxaan hal daqiiqo oo ay calool xumaadaan oo ay koolkoolinayaan xiga, niyadooda waxaa maamula kan saddexaad ee ka hadlay xiriirkaaga.

5. Maxaa dhididkaas oo dhami ku saabsan yahay?

Mid ka mid ah 5-ta calaamood ee qarsoon ee lagugu khiyaameeyo ayaa ah in lammaanahaagu uu af-duuban yahay oo mar kasta cidhifkiisa taagan yahay. Iyagalaga yaabaa in ay u ekaato mid walaacsan mar walba. Waxa laga yaabaa in khiyaamadu ay ka dhammaatay tamartoodii oo ay isku arkaan inay dagaal joogto ah kula jiraan inay runta kuu sheegaan iyo baahidooda degdega ah ee ah inay waxyaalaha kaa qarinayaan.

beentuna waxay curyaamin doontaa qaybaha kalsoonida xidhiidhka ee aad nafaqaysay oo dhistay muddo ka dib. Haddana soo jiidashada arrintu waxay soo jiidataa iyaga. Natiijo ahaan, tamarta xiriirku waxay noqotaa mid aad u kacsan oo aan degganayn. Markaa, mar kasta oo labadiinuba aad wada joogtaan, waxay u muuqdaan inay aad u werwersan yihiin sidii iyagoo doonaya inay wax idiin sheegaan oo aad qariyaan. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad aragto calaamadaha soo socda:

a) Waxaad qabtaa beentooda

Waxaad ka shakisan tahay lammaane gaalnimo marka aad si lama filaan ah u aragto wax fudud sida iyada oo leh waxay la maqan tahay asxaabteeda usbuucii hore. laakiin kuma habboona nooca ay sheegtay toddobaadkan inay ku sugan tahay salon. Ama wuxuu sheegay inuu guriga yimid goor dambe oo arbacadii hore ah sababtoo ah wuxuu ka shaqeynayay bandhig muhiim ah laakiin waxaad xasuusataa inuu kuu sheegay inuu ku xayiray taraafikada. Waad ku jahawareertay sababta iyada/isagu ku qasbanaatay inay ka been sheegaan wax fudud oo sidaas oo kale ah. Su'aasha madaxaaga ka soo baxaysa ayaa ah sida loo ogaado in lammaanahaagu uu ka been sheegayo khiyaanada.

b) Had iyo jeer way boodayaan

. Waad kari kartaaweydiinaya wax aan dhib lahayn laakiin si xun ayay uga falcelin karaan. Ama waxaad la kulantaa lamaanahaaga oo ku lumay fikirradooda marar badan oo markaad la hadasho, waxay u muuqdaan kuwo naxay, sida haddii laga soo celiyay xilligan xaadirka ah adduun kale. Dabeecaddan aan caadiga ahayn waxay calaamad u noqon kartaa inay soo maraan marxalado dembi ah ka dib khiyaamo ama laga yaabo inay si fudud u hubiyaan xiriirka. si isdaba joog ah u hubinaya taleefankooda. Ama mararka qaarkood, adigoon ka jawaabin wicitaanada qaarkood markaad labadiina wada joogtaan. Markaad weydiiso, waxaa laga yaabaa inay kuu sheegaan inay ka walwalsan yihiin, laakiin isku day inaad raadiso jillaab. Waxay noqon kartaa nooc kale oo sir ah taas oo iyaga ka dhigaysa walaac. Danbigooda joogtada ah uma ogola inay si toos ah indhahaaga u eegaan marka ay kula hadlayaan. Miisaanka ficilladooda ayaa ka dhigaya inay si fiican u ogaadaan aragtidaada iyaga oo ka dhigaysa mid raaxo leh. Xataa marka aad wada joogtaan, xaaskaagu waxay u ekaan kartaa mid shucuur ahaan ka fog oo aad dareemayso inay jirto qayb ka mid ah oo aanad mar dambe heli karin

Sida loola tacaalo in lagugu khiyaamo

> Calaamadaha gaalnimada ku bilow waxyaabo yaryar laakiin marka arintu qaabayso calaamaduhu waxay isu beddelaan calaamado cad oo muujinaya in lammaanahaagu aanu adiga kugu dhex jirin. Waa inaad fahanto oo akhridaa kuwancalaamadaha lagu garto runta. Markaad sidaas sameyso, waxaa lagu dayn doonaa inaad la tacaasho xaqiiqda murugada leh ee ah in qofka ballan qaaday inuusan waligiis ku dhibin uu jabiyay kalsoonidaada iyo qalbigaaga. Tani waxay kaa tagi kartaa inaad dareento lumay, inaad la dagaalanto duufaan shucuur ah, oo aanad hubin waxa aad samayn lahayd.

Hadda oo aad heshay jawaabaha sida loo ogaado in lammaanahaagu uu khiyaameeyay online ama IRL iyo in kale sida loo ogaado haddii lammaanahaagu uu ka been sheegayo khiyaanada, nidaamka xiga ee ganacsigu waa inuu ogaado sida loola qabsado in la khiyaameeyo. Marka gaalnimada lamaanahaaga ay soo ifbaxdo, waxaad haysataa laba ikhtiyaar oo cad oo hortaada ah - joog oo ka dhig mid shaqeeya ama ka tag oo bilow cusub. Labada doorasho midna ma fududa, midda kugu habboonna waxay ku xidhan tahay duruufahaaga gaarka ah, falcelinta lammaanahaaga ee khiyaamada ka dib, iyo rabitaankaaga la wadaago si uu xidhiidhku u shaqeeyo.

In aad ka badbaaddo arrin ma aha hawl fudud ama hawl fudud. waxay soo afjaraysaa xidhiidhkii oo ay sii socotay. Wax kasta oo aad go'aansato, hubso inaad si xikmad leh u doorato, taasna waxaad u baahan tahay inaad qabato shaqo dareen oo culus. Tan waxaa ka mid ah:

>
• Weydii lammaanahaaga khiyaanada leh su'aalaha saxda ah si aad u fahamto waxa, sababta iyo sida arrintu tahay, laakiin naftaada u dhaaf faahfaahinta kaa sii kordhin doonta xanuunkaaga
• Naftaada sii wakhti aad ku xalliso cadhada iyo dhaawaca. Inta aadan go'aansan tallaabada xigta ee aad qaadi doonto
• Inta lagu jiro waqtigan, haddii ay suurtagal tahay, iska fogee kaagalammaanaha
• Marka aad ku jirto xaalad deggan xagga shucuur ahaan, ka fikir waxa aad rabto
• La xidhiidh go'aankaaga lammaanahaaga
• Haddii aad go'aansatay inaad wada joogtid, gal daawaynta lammaanaha si aad u xalliso arrimahaaga. Haddii kale, raadso la-talin si aad wax uga qabato dhibaatooyinka lagugu khiyaameeyo

<0 wakhtigan adag waxa uu keeni karaa waxyeelo ka badan tan wanaaga. Taasi waa sababta aynaan u adkeyn karin muhiimada ay leedahay daawaynta ka dib markii la khiyaameeyay lammaane aad u dhow. Haddii aad raadinayso caawimo xirfad leh, la-taliyayaal xirfad leh iyo shati haysta oo ku jira guddida Bonobology ayaa halkan kuu jooga.

Haddii aad halkan timid, adigoo la yaaban, "Miyaa la i khiyaameeyaa?", waxaan rajeyneynaa inaad jawaabtaada ka heshay 5-tan calaamadood ee qarsoon ee lagu khiyaameeyay. Waxaan sidoo kale rajeyneynaa in calaamadahan khiyaamada aysan xaqiijin tuhunkaaga ugu xun. Laakiin haddii ay sameeyeen oo aad isku aragto inaad la macaamilayso lammaane khiyaano leh, ogow tani maaha dhammaadka adduunka (in kasta oo ay u ekaan karto). Naftaada sii waqti iyo agabka saxda ah si aad u bogsato, oo waxaad dib uga soo noqon doontaa yaamayska - ha ahaato lamaanahaaga ama kaligaa adiga ayay kugu xidhan tahay.

FAQs

> 1. Sidee ku ogaan kartaa in lammaanahaagu uu ku khiyaaneynayo?

Calaamadaha khiyaanada leh ee khiyaanada ayaa had iyo jeer jira. Haddii lammaanahaagu uu si lama filaan ah u noqdo mid aad uga ilaaliya taleefankiisa, oo uu si xad dhaaf ah u xiiseeyo sariirta,Dhegahana furan.

“Miyaa la i khiyaameeyaa? Haddii su'aashani ay maskaxdaada ka soo gudubtay mar kasta, waxay si fiican u noqon kartaa sababtoo ah maskaxdaadu waxay soo qaadanaysaa calaamadaha khiyaamada ee dabeecadda lammaanahaaga. Tani waxay ina keenaysaa qaar ka mid ah su'aalaha khuseeya ee soo socda: waa maxay calaamadahan khiyaanada? iyo sida loo ogaado in lammaanahaagu uu ka been sheegayo khiyaanada? Maqaalkan, Dr. Gaurav Deka (MBBS, PG diplomas in Psychotherapy and Hypnosis), oo ah daaweeyaha dib u celinta shakhsiga ah ee caalamiga ah ee la aqoonsan yahay, kaas oo ku takhasusay xallinta dhaawacyada, waana khabiir caafimaadka maskaxda iyo fayoqabka, wuxuu wax ka qoraa 5 calaamadood oo qarsoon oo aad tahay lagu khiyaameeyo si ay kaaga caawiso inaad hubiso inaad haysato sabab aad uga walwasho mustaqbalka xidhiidhkaaga

“Sideen ku ogaan karaa haddii lammaanahaygu khiyaameeyo?” Hal shay ayaa hubaal ah, in hab-dhaqankoodu isbedeli doono. Si buuxda ma aha, laakiin waxaa jiri doona calaamado yaryar oo kuu sheegi doona in lammaanahaagu khiyaanaynayo kalsoonidaada. Bethany iyo Ralph (magaca la beddelay) waxay is qabeen 8 sano waxayna lahaayeen laba carruur ah. Bethany waxay ahayd guri-jooge, hooyo wax qabad iyo xaas aad u danaysa. Nolosheeda waxay ku tiirsanayd qoyskeeda waxayna had iyo jeer sheegan jirtay inaysan u baahnayn wax dheeraad ah si ay uga farxiso.

Guurkooda, dukaamaysiga maalmaha fasaxa ah wuxuu ahaa caado ay Ralph iyo Bethany had iyo jeer raacaan. Waxay soo kaxeeyeen carruurtii oo ku dhammeeyeenoo ma rabo in aad ku dhex socotid shukumaan hortaada ah markaa kuwani waa calaamado hubaal ah inay khiyaamayaan. 2. Maxaad sameyneysaa haddii aad ka shakisan tahay in lammaanahaagu uu khiyaameynayo?

Waa inaad marka hore hubisaa in lammaanahaagu uu khiyaameynayo markaas waad ka hortagi kartaa iyaga. Haddii ay daacad ka yihiin wixii dhacay markaas way qiran karaan haddii kale waxay sii wadan karaan beentooda. Haddii ay qirtaan oo ay rabaan inay dib u soo nooleeyaan kalsoonida xiriirka waad ka shaqeyn kartaa haddii kale waad sii socon kartaa.

> 3. Sideed ku ogaan kartaa in lamaanahaagu uu ka been sheegayo qishka?

Hadii aad aragto dhamaan calamadaha qiyaanada oo xitaa lamaanahaagu aanu qiran in uu khiyaameeyay waxaad ogaataa in lamaanahaagu uu ka been sheegayo qishka. 4. Sidee ku ogaan kartaa haddii lagu khiyaameeyay?

Calaamadaha dhabta ah ee khiyaamada ayaa had iyo jeer jiri doona. Haddii lammaanahaagu uu had iyo jeer ku daahdo shaqada, uusan ka jawaabin wicitaanadaada inta badan, baajiso taariikhaha waqtiga ugu dambeeya, oo uusan xiriirin maalmo kadib waxaad ogaan doontaa in lagu khiyaameeyay. 5. Sidee lagu ogaan karaa in saaxiibkaa uu khiyaaneynayo Waxaad awoodi doontaa inaad aragto qaar ama dhammaan 5 calaamadood oo khiyaano ah oo lagugu khiyaameeyo, kuwaas oo ay ka mid yihiin inaad waqti badan ku qaadato taleefanka, inaad dagaal kula gasho sabab la'aan, baaba'a sharraxaad la'aan, fogaansho iyoku dhaqmaya jahawareerka iyo welwelka hareerahaaga.

1> qado ama qaxwo. Laakiin Ralph wuxuu bilaabay inuu dareemo isbeddelka markii Bethany ay keligiis kaxaysay badhtamihii toddobaadka si ay u soo qaadato cuntooyin kale.

Taasi wali way fiican tahay laakiin baahida loo qabo soo qaadashada raashinka ayaa sii kordhaysay, markii Ralph ay damacday inay raacdo waxay mar walba samayn jirtay marmarsiiyo. ama si fudud u sheegtay inay u baahan tahay xoogaa boos ah. Waxa kale oo aan tan ahayn halligaad ku timid hab-dhaqankeeda, wax kasta oo kale ayaa u socday si fiican. Waxay sii ahaan jirtay hooyadaas weyn iyo xaaska daryeelka. Ralph ma uusan dooneynin inuu ka shakiyo lammaanihiisa inuu khiyaameeyay, laakiin wuxuu bilaabay inuu aad u jeclaado safarradeeda soo noqnoqda ee dukaannada. may ahayn in ay wadato oo dhan, si cadho leh ayay uga jawaabtay. Waxay diiday inay Ralph ka qaadato dalabkiisa mar kasta. Waxa laga yaabaa in aad is waydiiso waxa xidhiidh la leh qishka. Waxay iga rabi kartaa waqti aniga. Laakiin maya, sida ay noqotay, tani waxay ahayd calaamadihii ugu horreeyay ee naag khiyaano ah oo Bethany ay bilawday inay soo bandhigto guurkeeda. arrinkaas), ku bilow wax yar. Waa dabeecadaha yar yar ee aan sifo lahayn kuwaas oo ah calanka cas ee ugu horreeya. Ralph isla markiiba wuxuu ogaaday in Bethany ay la kulantay qof online ah safarradeeda raashinka ayaa loogu talagalay inay la kulanto. Markaa aakhirka, haddii aad dareenkaaga raacdo, waxaad ogaan doontaa in saaxiibkaa, ninkaaga amasaaxiibtii, ama naagtii ayaa ku khiyaamaynaysa. Waxaad ogaan doontaa calamadaha hubaal ah ee uu ku isticmaalo lammaanahaaga.

>

Akhrinta La Xidhiidha : 22 Calaamadaha Dhabta Ah Ee Lagu Garto Saaxiibka Qiyaanada Ah

> Waa Maxay Calaamadaha Dhabta Ah Ee Qiyaanada ?

Da'da tignoolajiyada aynu ku noolnahay, khiyaamadu aad ayay uga sahlan tahay sidaad malayn karto. Jirrabaadda in sidaas la yeelo ayaa mar walba jirta sababtoo ah isdhexgalka teknoolojiyadda joogtada ah ee taleefannada casriga ah ee dadku ku hayaan goobta shaqada, kooxaha asxaabta iyo kuwa aan la aqoon ee internetka.

Cannimada apps-ka shukaansiga iyo fikradda isku xidhka kaliya raynrayntu aad bay xaaladda u adkeeyeen. Markaa suurtogalnimada in laga leexdo xidhiidh joogto ah ayaa sii xoogaysanaya dhinacyo badan. Iyada oo arrimaha casriga ah ay noqdeen kuwo aad u badan oo caan ah, ma ahan wax aan macquul ahayn in la yaaban sida loo ogaado haddii lammaanahaagu uu khiyaameynayo internetka. Ha u diidin inay tahay paranoia ama kalsooni la'aan, haddii dareenka mindhicirku uu kuu digayo, waxaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u eegto "Miyaa la i khiyaameeyaa?" su'aal.

Haddii aad si taxadar leh u eegto, calamadaha lammaanahaagu uu kugu khiyaameeyo ayaa had iyo jeer jira. Hortaada oo toos ah, oo xataa wejiga kaa eegaya. Dhibka jira ayaa ah in dadka badankiis aysan garanayn waxa calaamadahani yihiin ama meesha laga raadiyo. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawino inaad ka baxdo jahwareerkaas hoos u dhaca ah ee ku saabsan 5 calaamadood oo khiyaano ah oo lagugu khiyaameeyo kuwaas oo si aan kala go 'lahayn uga dhex muuqan doona xiriirkaaga haddiiLamaanuhu wuxuu noqonayaa mid aan daacad ahayn:

1. Shaydaanku wuxuu xidhaa casriga casriga ah!

Haa, u wac duulaanka warbaahinta dhijitaalka ah ama shabakada bulshada ee jawaab celinta diidmada, waa inaad ogaataa lamaanahaaga oo u muuqda inuu ku jiro taleefankiisa 24 × 7. Waxaynu ku noolnahay wakhti iyo wakhti talefankeena casriga ahi aanu ka yarayn lifaaqyada gacmaha iyo addimada. Qaar naga mid ah waxay hubaal u yihiin qaybo ka mid ah naftayada - sida Horcrux ee adduunka Harry Potter.

Laakiin markaa, lammaanaha dhexdooda, taleefanku wuxuu noqon karaa calaamad muhiim u ah waxyaabaha kalluunka ee ka socda daarada dambe! Haa, isticmaalka taleefoonka ee xad dhaafka ah waxa ay noqon kartaa calaamada digniinta ugu horraysa ee arinta online-ka ah oo qaabaysan ama durba si xawli ah u socota. Tusaale ahaan, haddii lammaanahaagu uu ku jiro taleefanka mar kasta, xitaa marka isaga ama iyada ay kula joogaan - laga yaabee inay ku jiraan taariikhaha ama fasaxyada jacaylka - si dhib leh u fiirsashada waxaad ku hadlayso oo ay kuugu jawaabto hal-ku-dhegyo, waxay noqon kartaa calaamadda saxda ah ee qishka-horumarka.

Si aad u xaqiijiso "Miyaa la i khiyaameeyaa?" tuhunka, u fiirso kuwan soo socda:

> idinka. Waad ogtahay inaysan wanaagsanayn inaad hubiso taleefanka lamaanahaaga laakiin ficiladooda ayaa kaa tagay ikhtiyaar kale. Waxaa laga yaabaa inaad la dagaallanto jaahwareerkaaga gudaha oo aad go'aansato inaad eegto laakiinma jirto si aad u hubiso telefoonkooda. Lammaanaha khiyaameeya kaliya ma beddeli karo lambarka sirta ah ee taleefankooda si joogto ah laakiin sidoo kale erayga sirta ah wuxuu ilaalin karaa abka gaarka ah, gaar ahaan abka fariimaha degdegga ah.

b) Wuxuu u qaadaa taleefoonka qolka wax lagu dhaqo

>Haddii aad maqasho wada sheekaysiga afka laga qaaday marka lammaanahaagu ku jiro qolka wax lagu dhaqo, markaas iska hubi inaysan la hadlin madaxdooda ama saaxiibkood. Keliya wada sheekaysiga hoose ee qolka maydhashada dhawaaqa aamusan. Tilmaame kale oo sheeko-sheeko ah oo khiyaamo ah ayaa noqon kara in wakhtiga ay ku qaataan qolka musqusha uu aad u kordhay oo safarradoodu ay noqdeen kuwo soo noqnoqda. Haddii lammaanahaagu uu waqti badan ku qaato saacadaha guriga ee goglan qolka maydhashada, runtii way ka badan tahay wacitaanka dabeecadda. Habeenkii si lama filaan ah u kacay oo si waali ah ugu qoraya WhatsApp. Markaad waydiisay, waxay yiraahdeen waa saaxiib ama saaxiib shaqo oo ka yimid aag kale. Laakiin haddii tani ay dhacdo maalin kasta, markaa waxaad haysataa sabab aad uga shakido lammaanahaaga. Haddii ilaa hadda ay meesha ka saareen shakigaaga iyo su'aalahaaga sida aan sal iyo raad toona lahayn, waxa kale oo aad isku arki kartaa in aad hurdo ka luntay sidii aad u sheegi lahayd in lammaanahaagu uu ka been sheegayo khiyaamada. Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee xaaladdan waa in la iska dhigo in ay hurdaan oo ay ku qabtaan ficilka

d) Ma qiyaasi kartaa in aad damiso telefoonka

Adigau soo jeedi sunta teleefoonka axada adiga oo bakhtiiya maalinta oo dhan una aado dibad-bax laakiin lammaanahaagu waxa uu ku socdaa fikradda. Waxay aad uga jeclaan lahaayeen inay Axaddooda ku qaataan sariirta, oo ay ku eegaan shaashadda taleefankooda, intii ay u bixi lahaayeen inay kula qaataan waqti tayo leh. Tani waa calaamad u dhow oo hubaal ah inuu lammaanahaagu ku khiyaameynayo.

Sidoo kale eeg: 11 Waxyood Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato Si Aad U Hesho Xidhiidhka Quruxda Badan

2. Haddii ay isu beddelaan dagaal-cock

Soo noqnoqda oo aan inta badan loo yeedhin dagaal iyo muran ayaa ka mid ah 5 calaamadood oo qarsoodi ah oo lagugu khiyaameeyo. Waxaad xasuusan kartaa wakhti uu lammaanahaagu ahaa qof madax-qaboojisan oo macquul ah. Hubaal, waxaad haysatay qaybtaada khilaaf iyo muran xataa markaas laakiin kuwaas weligood uma muuqan kuwo aan loo baahnayn. Laakiin hadda, marka ay guriga ku noqdaan dhamaadka maalinta, waxa kaliya oo aad ku aragto wejigooda waa qaniinyo! marmarsiinyo. Tani waa calaamad hubaal ah in lammaanahaagu uu ku khiyaaneynayo. Waxay rabaan inay mar walba helaan jidkooda oo aanay maalin dhaafin marka aanay jirin wax xiisad ah oo idinka dhexaysa. Hubaal, lagama yaabo inay ku qayliyaan ama aanay wax dhulka ku jebin. Caqabaddoodu waxay ka soo ifbaxdaa hadalladooda jeesjeeska ah, aflagaadada fiiqan ama aamusnaanta culus ee ku habsatay xidhiidhkiina.

lammaane. Sagaaltobankii jeerba, waa arin ka baxsan aqoontaada. Haddii aad raadinayso calaamado saaxiibkaa uu khiyaameynayo ama ninkaaga uu xiriir la leeyahay ama saaxiibkaa/xaaskaaga ay daacad darro tahay, isha ku hay arrimaha soo socda:

a) Waxay adeegsadaan erayo dhib badan

>

Si fiican ayay kuu yaqaaniin si ay u ogaadaan waxa kuugu dhaawacmi doona, waxayna aqoontan u adeegsadaan inay ku fogeeyaan. Lammaanaha ku khiyaameeya kamana fogaan doono in uu dagaal ku sheego hadallo xunxun xitaa marka uu ogaado dhibaatada ay u keeni karto xidhiidhkaaga. Tani waxay noqon kartaa laba sababood - marka hore, aamusnaanta soo socota ka dib dagaal xun ayaa siinaysa fursadda ugu fiican oo ay ku galaan xad-gudubkooda, su'aalo la iskama waydiin; iyo labaad, waxaa laga yaabaa in ay ku dhaceen jacaylka adiga oo dareemaya in ay ku xayiran yihiin xiriirka. Dagaalladan foosha xun ee aad la kulantay waa dariiqa ay uga baxaan qaar ka mid ah niyad-jabka.

baylahda si ay ku dejiyaan oo ay ku dareensiiyaan yar. Waxay ku sii wadaan inay ku dhuftaan dhinacyada aan fiicnayn ee xiriirkaaga waxayna abuuraan diidmo bilaabaya inay baabi'iyaan xidhiidhkaaga midba midka kale. Waxaad u qaadan kartaa mid ka mid ah calamadaha ruuxiga ah ee lammaanahaagu uu khiyaameynayo sababtoo ah ficilladoodu waa muujinta sida ay hadda kuu dareemayaan. Malaha, waxay u isticmaalayaan dhammaan cilladahaagain ay qiyaanada nafsadooda u caddeeyaan, maadaama cilladahaas ay yihiin kuwa ay diiradda saarayeen, ma awoodaan in ay soo saaraan waxyaalahan ugu yar>Dagaal kasta oo ka dhaca xiriirku waa iska caadi laakiin haddii kuwani noqdaan kuwo fool xun markaas waxaa jira khalad weyn. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in doodahaagu ay inta badan ka baxaan xakamaynta. In kasta oo waagii hore aad iska hor fadhiisan lahaydeen oo aad dhinac walba u fadhiisan lahaydeen aragtidiina oo aad filan lahaydeen in la maqlo, hadda xitaa khilaafaadkii ugu yaraa ayaa cirka isku sii shareeraya. Haddii uu jiro magac-u-sheegid horeba xiriirka oo aad ka baqeyso in lammaanahaagu uu noqdo mid jir dil ah, markaas xiriirkaagu wuxuu isu rogay sun.

Dhaqanka lammaanahaaga ayaa laga yaabaa inay kugu dhiirigeliso inaad weydiiso, "Miyaa la i khiyaameeyaa?" Laakiin waxaan soo jeedinaynaa, inaad waydiiso, "Miyaa si wanaagsan la iila dhaqmaa xiriirkeyga?" Hadday jawaabtu maya tahay, la hadal lamaanahaaga, sii fursad ay ku hagaajiyaan hab-dhaqankooda, haddii aanay diyaar u ahayn inay socdaan, iyada oo aan loo eegin inay ku khiyaameeyaan iyo in kale.

d Daawaynta aamusan

Dagaal kasta ka bacdi, derbi bay ka dhistaan ​​oo kulama dhaqmaan maalmo. Waxa laga yaabaa inay ku dhagxaan sababtoo ah la macaamilka adiga waxay la macno tahay inaad waydiinayso su'aalo ku saabsan dhaqankooda oo aanay doonayn inay ka jawaabaan. Ka sokow, ku riixitaanka ayaa siinaysa lammaanahaaga