موږ پوهیږو چې دا یو خوندور احساس نه دی کله چې تاسو دا ومومئ مګر هغه نښې چې ستاسو ملګري درغلي کوي تل د دوی په چلند کې شتون لري. ډیری وختونه موږ د درغلۍ نښې له پامه غورځوو ځکه چې موږ نه غواړو د باور هغه کوکون پریږدو چې موږ یې خوښوو. مګر حقیقت یو څه توپیر لري. هر ډول اړیکه کولی شي د کفر د ناخوښ واقعیت ښکار شي، او کله چې دا پیښ شي هغه فرعي نښې نښانې چې تاسو ورسره دوکه شوي دي راڅرګندېږي.

ریچارډ ډاکینز، د عصري وختونو یو له بنسټ ایښودونکو فیلسوفانو او تکامل بیولوژیستانو څخه، د یو هوښیار خدای د شتون په اړه د انسانیت د تکامل په اړه بحث کول وویل چې انسانان په جینیاتي ډول څو واده دي. که څه هم موږ هر څومره هڅه وکړو چې د وفادارۍ، وفادارۍ یا اخلاقي لوړتیا مفکورې د مونوګاموس شخص په توګه وڅیړو، انسانان به د دوی د جینیکیک جوړښت له مخې په سر کې یو څو واده پاتې وي. یا بلکه، د دوی په وینو او زړونو کې.

په ښکاره ډول، دا هغه څه ندي چې موږ یې غواړو او دا هغه څه ندي چې موږ یې غواړو باور وکړو کله چې زموږ د شریکانو د باور خبره راځي. زموږ په سترګو او زړونو کې، د دوی مینه موږ ته د دوی د جنسي وفادارۍ مساوي دنده ده. مګر ایا ستاسو ملګری واقعیا د باور وړ دی؟ ایا کومه لاره شته چې تاسو کولی شئ د خپل ملګري چلند وڅیړئ ترڅو ومومئ چې ایا دوی تاسو سره دوکه کوي؟ دا په هیڅ ډول نه دي ویل شوي چې تاسو باید په خپل ملګري شک وکړئ او هغه باور له مینځه ویسي چې تاسو یې لرئ مګر ستاسو د سترګو ساتل هیڅ زیان نلري.د دوی د سرغړونو سره د ترسره کولو لپاره مناسب فرصت پرته له دې چې د دوی د عملونو لپاره حساب ورکول کیږي. دا یو له مطلق نښو څخه دی چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي.

3. دوی د ورکونکي عمل ترسره کوي

یوه ورځ دوی موسکا کوي او له تاسو څخه خوشحاله وي. دوی ستاسو سره بهر ځي، ټوله ورځ او شپه تیروي، څښاک کوي، خوند کوي او تر ټولو خوږ وخت تیروي. مګر بله ورځ، دوی یوازې ورک کیږي. دوی ستاسو زنګونه نه راګرځوي، متن مه ​​کوئ. دوی یوازې تاسو ته وايي چې دوی بوخت دي او بیرته کور ته نه راځي. او دا نمونه په میاشت کې دوه یا درې ځله تکرار کیږي. ځینې ​​​​وختونه په یو ډول دوره ایز تال کې هم.

دا مهمه ده چې د دې ورکېدونکي عمل لپاره د دې نمونې لاندې وګورو، کیدای شي د 5 فرعي نښو څخه یو وي چې تاسو ورسره دوکه شوي یاست. دوی ممکن په نهایت کې بیرته تاسو ته راشي او تاسو ته ووایی چې دوی تاسو سره څومره مینه لري، ستاسو لپاره ډالۍ اخلي، او تاسو د غرمې یا ډوډۍ لپاره غوره ځایونو ته بوځي، مګر دا یوازې د خیانت کونکو ګناه کیدی شي او دوی یې هڅوي. د ماډل هلک ملګری/ملګری/میړه/ښځه.

څنګه چې تاسو ته ریښتیا ویل یو اختیار نه دی، ستاسو د باور خیانت جرم ممکن د مینې څرګندیدو لامل شي. که تاسو په دې فکر کې یاست چې څنګه ووایاست چې ستاسو ملګری د درغلۍ په اړه دروغ وايي یا تاسو څنګه ډاډه یاست چې تاسو درغلي شوي یاست نو دا نښې وګورئ:

a) دوی تلیفونونه نه راګرځوي

مهمه نده چې یو څوک څومره بوخت وي، که دوی د یو چا پاملرنه وکړي، دوییو زنګ یا متن به بیرته راشي. که سمدستي نه وي، نو لږترلږه په لومړي فرصت کې دوی ترلاسه کوي. مګر که دوی د دوامداره اړیکو او د راډیو خاموشۍ ورځو ترمنځ تیریږي ، نو یقینا یو څه خراب دی. ویې ویل: اوه! ما بیرته زنګ وهل هیر کړل" دا یوه نښه ده چې ستاسو هلک ملګری، ملګرې یا ملګری تاسو سره دوکه کوي.

امیرا، یوه نانځکه، شریکوي چې څنګه د مخابراتو ناسم مهالویش د هغې په تیرو اړیکو کې درغلۍ ښکاره کړې. "زما ملګری به په میاشت کې یو یا دوه ځله د څو ورځو لپاره ورک شي او په بشپړ ډول ناخبره وي. بیا، هغه به بیرته راشي، یو څه عذر به وکړي او شیان به بیرته هغه ډول ته لاړ شي چې دوی وو. بیا، ما ولیدل چې دا تل د میاشتې د دویمې او څلورمې اونۍ په پای کې پیښیږي کله چې د هغه پخوانی به په ښار کې وي، د خپلې مور سره لیدنه کوي.

"دا هغه وخت و چې ما دوه او دوه سره یوځای کړل او فکر یې وکړ چې هغه زما سره د هغه سره دوکه کړې ده. مثال که شاوخوا یو کال دمخه یو چا ما ته وویل چې ستاسو اړیکه د دې نښې لري چې ستاسو هلک ملګری درغلي کوي ، ما به په دوی ملنډې وهلې. بیا هم، دلته زه هڅه کوم چې د درغلۍ د صدمې له لارې خپله لاره ومومم.

ب) دوی تاسو په زړه پورې کوي

که ستاسو ملګری د ورځو لپاره د ورکیدو عادت ولري پرته لدې چې تاسو ته معلومه شي چې دوی چیرې دي. دي، دا یوه نښه ده چې دوی کولی شي په دې وخت کې د بل چا سره وخت تیر کړي. که دوی په تاسو باندې تیري وکړي او هر ځل بیرته راشي چې وايي دوی په غرونو کې د پیدل سفر ته تللي دي یوازې د قیمت قیمت مه اخلئ.

اوس د دې وخت دیمعلومه کړئ چې څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي او دا پوهه د خپل ملګري دروغ پټولو لپاره وکاروئ. پداسې حال کې چې ستاسو ملګری د دوی حق کې ښه دی چې غواړي یو څه یوازې وخت تیر کړي حتی کله چې په اړیکه کې وي ، دا محرمیت او د اړیکو څخه د وتلو اړتیا ده چې شکمن وي. دا یو سلایډ مه پریږدئ.

ج) د کار په سفرونو کې هیڅ اړیکه نشته

که چیرې دوی د کار په سفرونو کې وي نو ووایی چې دوی نشي کولی اړیکه ونیسي او که دوی نشي کولی تاسو ته د هوټل پته درکړي یا شمیره چیرې چې دوی اوسیږي ، نو دا ډاډمنې نښې دي چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي. یو ښه چانس شتون لري چې ویل شوي کاري سفر یوازې یو مخ دی چې د دوی د ملګري سره یو څه وخت تیر کړي. دوی ممکن د څو ورځو لپاره له دوی سره لاړ شي، یا که دا آنلاین اړیکه وي، دوی کولی شي په شخصي توګه د لیدلو لپاره سفر وکړي.

d) دوی نیټې لغوه کوي

که دوی وي په وروستۍ شیبه کې د نیټو د لغوه کولو عادت کول، د کاري غونډو، کنفرانسونو یا کورنۍ بیړني حالتونو په څیر دلایلو په ګوته کول، د تصور لپاره ډیر څه نه دي پاتې. ستاسو ملګری په فعاله توګه د داسې لارو په لټه کې دی چې ستاسو سره د وخت تیرولو څخه مخنیوی وکړي او کفر د دې تر شا لامل کیدی شي. دا یا هغه وي یا دوی ممکن د مینې څخه راوتلي وي (یا درغلي کیدی شي ځکه چې دوی له مینې څخه راوتلي دي. موږ نه پوهیږو چې کوم بد دی ، مګر ستاسو اړیکې یقینا په سالم ځای کې ندي.

4 تاسو نه پوهیږئ چې د دوی په ذهن کې څه دي

څهایا دا نښې نښانې دي چې ستاسو هلک ملګری تاسو سره دوکه کوي؟ ایا تاسو کولی شئ ووایاست که ستاسو ملګرې تاسو سره دوکه کوي؟ د بې وفا میرمنې نښې څه دي؟ ایا زه دوکه شوی یم؟ څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ پوښتنې، پوښتنې، پوښتنې… کله چې د درغلۍ شک ونیول شي نو ډیری یې ستاسو د سر شاوخوا ګرځي. ښایي داسې ښکاري چې د دې پوښتنو د ځواب موندلو لپاره کومه اسانه لار نشته، مګر که تاسو سم توضیحات وګورئ، تاسو به ومومئ چې دا لیکنه په دیوال کې پرته ده.

یو داسې شی چې پیسې ورکړي. دې ته پام وکړئ چې تاسو د یو بل له افکارو او احساساتي حالت سره څومره همغږي یاست. که ستاسو ملګری په عمل کې تاسو ته د اجنبی په څیر احساس وکړي او په سر کې، دوی ناڅاپه تاسو ته ووایي چې بهر ته لاړ شئ، له نویو خلکو سره ووینئ، او نوې تجربې راټول کړئ، دا د کفر ښکاره نښه کیدی شي.

د دې کولو دلیل ممکن دا وي چې که تاسو د نوي خلکو سره لیدنه پیل کړئ ، دوی هم کولی شي. ځینې ​​​​وختونه، دوی ممکن حتی ستاسو په جنسي ژوند کې د مسالې اضافه کولو یا د تجربې لپاره یا حتی د خلاصې اړیکې وړاندیز کولو په نوم د خوب خونه کې د دریم کس مفکوره فشار راوړي.

تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې دوی به څومره لوړ شي. ته. د ساده NO ویل ممکن په داسې شرایطو کې ګټور نه وي. دا اړینه ده چې تاسو د خپل ملګري ارادې په بشپړه توګه تر پوښتنې لاندې ونیسئ او د کرښو تر مینځ ولولئ. دوی ممکن په خپل سر کې یو څه بل ډول پلان کړي.

a)دوی د جنسیت سره علاقه نلري

دا یو له کلاسیک نښو څخه دی چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي. د جنسي تمایل نشتوالی یا په اړیکه کې د هر ډول نږدېوالي سره علاقه کیدی شي دا په ګوته کړي چې ستاسو ملګري په بل ځای کې د نږدې اړیکې او اړیکې ډکوي. یا شاید، دوی د جنسي اړیکو له امله تاسو ته د جذب احساس نه کوي. یا شاید دوی په اړیکه کې وي ځکه چې دوی نور تاسو ته د جذب احساس نه کوي. ځانګړي توضیحات ممکن توپیر ولري مګر لاندینۍ کرښه ورته پاتې ده - که چیرې په لوبې کې نور د پیژندلو وړ دلیل شتون ونلري، په جنسیت کې د علاقې نشتوالی ستاسو په اړیکه کې د دریمې برخې شتون ته اشاره کوي.

b) دوی په بستر کې ډیر لیواله دي

څنګه معلومه کړئ چې ستاسو ملګری آنلاین دوکه کوي یا په ریښتیني ژوند کې؟ ښه، ځواب ممکن په جنسي زیاتوالي کې وي چې تاسو یې په دوی کې لیدلي یاست. په داسې حال کې چې د طیف په یوه پای کې، درغلۍ کولی شي اړیکه بې جنسه کړي، له بلې خوا، د دوکه ورکوونکي ملګري کولی شي په بستر کې د ډیر لیوالتیا له لارې تاوان ورکړي.

دوی ممکن د نوي موقف یا رول لوبولو په څیر شیانو هڅه کولو وړاندیز وکړي. مخکې له دې چې د دوی د لیوالتیا په اړه ډیر خوشحاله شي، فکر وکړئ چې دا ټول له کوم ځای څخه راځي. ایا دا پدې معنی کیدی شي چې دوی د بل ځای څخه د نوي پوستونو یا رول لوبولو په اړه زده کړه کوي؟ له نږدې وګورئ، دا ممکن د ډاډ وړ نښې وي چې تاسو د خپل ملګري لخوا کارول کیږي.

c) دوی خپل بدن نه ښیې

ناڅاپه دویستاسو په مخ کې ډیر شرمنده یاست او هیڅکله جامې مه بدلوئ یا د کور شاوخوا په تولیه کې ستاسو په مخ کې لوټ مه کوئ. ستاسو ملګری ممکن حتی د بدلولو لپاره خونه پریږدي یا له تاسو څخه وغواړي چې دوی ته یو څه محرمیت ورکړي. د دوی په چلند کې دا ناڅاپي بدلون بې له شکه د خپګان وړ دی، او تاسو په دې کې غلط نه یاست چې پوښتنه وکړئ، "آیا زه دوکه شوی یم؟"

هم وګوره: 21 لاملونه چې ولې تاسو نشئ کولی یو هلک ملګری ترلاسه کړئ او 5 شیان چې تاسو یې په اړه کولی شئ

په دې اړه فکر وکړئ، کوم دلیل کیدی شي چې ستاسو ملګری ستاسو څخه خپل بدن پټ کړي؟ ایا دا کیدی شي چې دوی هڅه کوي دا هیکونه پټ کړي؟ که داسې وي، تاسو د دې لپاره ساده ځواب لرئ چې څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي: د دوی بدلولو ته ورشئ یا کله چې دوی د شاور څخه بهر وځي ترڅو وګورئ چې دا څه دي چې دوی په ډیره بده توګه پټول غواړي.

d ) دوی د چلند له بدلون څخه تیریږي

دوی کولی شي تاسو ته ووایي چې د خپلې انجلۍ ډلې سره ووینئ او خپل ژوند ولرئ یا پدې اړه وغږیږئ چې دوی د خپلو ملګرو سره د اونۍ په جریان کې څومره خوند اخلي. د دوی په چلند کې دا ناڅاپه بدلون او یو غلط مزاج کیدای شي د هغه نښو څخه وي چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي. که دوی یوه شیبه هوښیار او په زړه پوري وي او بله یې خپه او غمجن وي ، نو د دوی مزاج ستاسو په اړیکه کې د دریمې خبرې لخوا اداره کیږي.

5. دا ټول څه په اړه خوله کوي؟

یو له هغو پنځو نښو نښانو څخه چې تاسو ورسره دوکه شوي یاست دا دي چې ستاسو ملګری هر وخت هوښیار او په څنډه کې وي. دویکیدای شي تقریبا هر وخت اندیښمن ښکاري. شاید درغلۍ د دوی انرژی له مینځه ویسي او دوی په دوامداره توګه تاسو ته د ریښتیني کیدو او د دوی د فشار اړتیا ته اړتیا لري ترڅو له تاسو څخه شیان پټ وساتي. او دروغ به په هغه اړیکه کې د باور برخې خنډ کړي چې تاسو یې د وخت په تیریدو سره تغذیه کړي او رامینځته کړي. بیا هم د اړیکو جذب دوی ته ځان رسوي. په پایله کې، د اړیکو انرژي په پای کې خورا عصبي او بې ثباته کیږي. نو، هرکله چې تاسو دواړه یوځای یاست، دوی داسې ښکاري چې ډیر عصبي وي لکه څنګه چې غواړي تاسو ته شیان ووایی او پټ یې کړي. د پایلې په توګه، تاسو کولی شئ لاندې نښې وګورئ:

a) تاسو د دوی دروغ وینئ

تاسو د کفر ملګري شکمن یاست کله چې تاسو ناڅاپه یو څه ساده وګورئ لکه څنګه چې هغې وویل چې تیره اونۍ د خپلو ملګرو سره بهر وه مګر دا د هغې نسخې سره سمون نلري چې هغې پدې اونۍ کې وویل چې هغه په ​​سالون کې وه. یا هغه وايي چې هغه د تیرې چهارشنبه ناوخته کور ته راغی ځکه چې هغه په ​​​​یو مهم پریزنټشن کې کار کاوه مګر تاسو په یاد ولرئ چې هغه تاسو ته ویلي چې هغه په ​​ترافیک کې بند پاتې دی. تاسو د دې په اړه مغشوش یاست چې ولې هغه / هغه باید د دې په څیر ساده یو څه په اړه دروغ ووایی. هغه پوښتنه چې ستاسو په سر کې راپورته کیږي دا ده چې څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي.

ب) دوی تل ټوپ وي

د دوی په چلند کې اضطراب شتون لري . تاسو کولی شید یو څه ډیر بې ګناه پوښتنه وکړئ مګر دوی کولی شي منفي عکس العمل وکړي. یا تاسو ګورئ چې ستاسو ملګری ډیری وختونه په خپلو فکرونو کې ورک شوی وي او کله چې تاسو ورسره خبرې کوئ، دوی حیران ښکاري، لکه څنګه چې دوی د بلې نړۍ څخه اوسني شیبې ته راوړل شوي وي. دا غیر معمولي چلند کیدای شي د دې نښه وي چې دوی د فریب وروسته د جرم مرحلې څخه تیریږي یا ممکن په ساده ډول د اړیکو څخه وتلي وي.

ج) په دوامداره توګه فشار راوړي

تاسو ممکن دوی ومومئ په مکرر ډول د دوی تلیفون چیک کوي. یا ځینې وختونه، ځینې تلیفونونو ته ځواب نه ورکول کله چې تاسو دواړه یوځای یاست. کله چې تاسو وپوښتئ، دوی ممکن تاسو ته ووایي چې دوی په اړه فشار لري، مګر هڅه وکړئ چې هک وګورئ. دا ممکن یو بل ډول راز وي چې دوی عصبي کوي.

d) دوی ستاسو د سترګو مخه نیسي

دا یو د خبرداری نښو څخه دی چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي. د دوی دوامداره جرم دوی ته اجازه نه ورکوي چې مستقیم ستاسو سترګو ته وګوري کله چې دوی تاسو سره خبرې کوي. د دوی د عمل وزن دوی ته ستاسو د لید څخه په کلکه خبر ورکوي او دا دوی راحته کوي. حتی کله چې تاسو یوځای یاست، ستاسو میرمن ممکن په احساساتي توګه لرې ښکاري او تاسو داسې احساس کوئ چې د دوی یوه برخه وي چې تاسو نور لاسرسی نشئ کولی. د کوچنیو شیانو سره پیل کړئ مګر لکه څنګه چې اړیکه بڼه نیسي نښې نښانې په روښانه نښو بدلیږي چې ستاسو ملګری تاسو کې نه دی. تاسو باید ادراک ولرئ او دا ولولئد حقیقت پیژندلو لپاره نښې. یوځل چې تاسو وکړئ ، تاسو به د زړه راښکونکي حقیقت سره معامله کولو ته پاتې شئ چې یو څوک چې ژمنه یې کړې چې هیڅکله به تاسو ته زیان ونه رسوي ستاسو باور او زړه مات کړی. دا کولی شي تاسو د ورکیدو احساس پریږدي، د احساساتو له طوفان سره لاس او ګریوان شئ، او د دې په اړه ډاډه نه یاست چې نور څه وکړي.

اوس چې تاسو د دې پوښتنې ځواب موندلی شئ چې څنګه ومومئ چې ستاسو ملګري آنلاین فریب کوي یا IRL او څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي، د سوداګرۍ راتلونکی امر دا دی چې معلومه کړي چې څنګه د درغلۍ سره مقابله وکړئ. یوځل چې ستاسو د ملګري کفر روښانه شي ، تاسو ستاسو په وړاندې دوه روښانه اختیارونه لرئ - پاتې شئ او دا کار وکړئ یا پریږدئ او بیا پیل وکړئ. هیڅ یو انتخاب اسانه نه دی، او کوم یو ستاسو لپاره سم دی ستاسو په شخصي شرایطو پورې اړه لري، ستاسو د ملګري عکس العمل د فریب په پایله کې، او ستاسو د ګډې ارادې سره د اړیکو کار کول. اړیکه پای ته رسوي او پرمخ ځي. هر هغه څه چې تاسو پریکړه کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په هوښیارۍ سره غوره کوئ، او د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ یو څه دروند احساساتي کار وکړئ. پدې کې شامل دي:

• د خپل چلونکي ملګري څخه سمې پوښتنې وکړئ ترڅو پوه شي چې څه، ولې او څنګه اړیکه لري مګر خپل ځان ته هغه توضیحات پریږدئ چې یوازې ستاسو درد زیاتوي
• خپل ځان ته وخت ورکړئ چې د غوسه او ټپي کیدو پروسس وکړي. مخکې لدې چې تاسو د خپل راتلونکي عمل پریکړه وکړئ
• د دې وخت په جریان کې ، که امکان ولري ، خپل ځان له خپل څخه لرې کړئملګري
• کله چې تاسو په احساساتي توګه په آرامه حالت کې یاست، د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې غواړئ
• خپل پریکړه خپل ملګري ته واستوئ
• که تاسو پریکړه کړې چې یوځای پاتې شئ، د خپلو مسلو د حل کولو لپاره د جوړې درملنې ته لاړ شئ. که نه، د درغلۍ اغیزو سره د مقابلې لپاره مشوره وغواړئ

کفر کولی شي تاسو ژور ټپي کړي او ستاسو احساساتو سره معامله نه کوي. په دې سخت وخت کې کولی شي د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي. له همدې امله موږ نشو کولی د نږدې ملګري لخوا د دوکه کیدو په پایله کې د درملنې اهمیت باندې ټینګار وکړو. که تاسو د مسلکي مرستې په لټه کې یاست، د بونوبولوژي په پینل کې ماهر او جواز لرونکي مشاورین دلته ستاسو لپاره دي.

که تاسو دلته راغلي یاست، حیران یاست، "ایا زه دوکه شوی یم؟"، موږ هیله لرو چې تاسو خپل ځواب په دې کې موندلی شئ. دا 5 فرعي نښې چې تاسو ورسره دوکه کوئ. موږ دا هیله هم لرو چې د درغلۍ دا نښې ستاسو ترټولو بد شکونه تایید نه کړي. مګر که دوی وکړل او تاسو خپل ځان د درغلۍ ملګري سره معامله کوئ، پوه شئ چې دا د نړۍ پای نه دی (که څه هم داسې ښکاري). خپل ځان ته وخت او سمې سرچینې د درملنې لپاره ورکړئ، او تاسو به له دې ناپاکۍ څخه بیرته راستانه شئ - که ستاسو د ملګري سره وي یا یوازې تاسو پورې اړه لري.

FAQs

1. تاسو څنګه پوهیږئ که ستاسو ملګری تاسو سره دوکه کوي؟

د درغلۍ فرعي نښې تل شتون لري. که ستاسو ملګری ناڅاپه د دوی د تلیفون په اړه ډیر محافظت وکړي، په بستر کې ډیر بې رحمه کیږي،او غوږونه خلاص دي.

"ایا زه دوکه شوی یم؟" که دا پوښتنه ستاسو په ذهن کې هر ځل په یو وخت کې تیریږي، دا ښه کیدی شي ځکه چې ستاسو ذهن ستاسو د ملګري په چلند کې د درغلۍ نښو ته ځي. دا موږ ته ځینې اړونده پوښتنو ته راوړي چې تعقیبوي: دا د درغلۍ نښې څه دي؟ او څنګه ووایاست چې ستاسو ملګری د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ په دې مقاله کې، ډاکټر ګوراو ډیکا (MBBS، د رواني درملنې او هیپنوسیس کې PG ډیپلوما)، په نړیواله کچه پیژندل شوی ټرانسپرسنل ریګریشن معالج، چې د صدمې په حل کې تخصص لري، او د رواني روغتیا او هوساینې متخصص دی، د 5 فرعي نښو په اړه لیکي چې تاسو یې یاست. د دې لپاره چې له تاسو سره مرسته وکړي دا معلومه کړي چې آیا تاسو د خپلې اړیکې د راتلونکي په اړه د اندیښنو لپاره کوم دلیل لرئ.

زه څنګه پوهیدم که زما ملګری درغلي کوي؟

"زه څنګه پوهیږم که زما ملګری درغلي کوي؟" یو شی د ډاډ لپاره دی، د دوی چلند به بدل شي. که څه هم په بشپړه توګه نه، مګر داسې کوچنۍ نښې به وي چې تاسو ته به ووایي چې ستاسو ملګري ستاسو باور خیانت کوي. بیتاني او رالف (نوم بدل شوی) د 8 کلونو لپاره واده کړی و او دوه ماشومان یې درلودل. بیتاني یو کور جوړونکی، یوه زړه راښکونکې مور او خورا پاملرنې ښځه وه. د هغې ژوند د خپلې کورنۍ شاوخوا ګرځي او تل به یې ویل چې د هغې د خوشحاله کولو لپاره نور څه ته اړتیا نه لري.

د دوی په واده کې، د اونۍ په پای کې د خوراکي توکو پیرود یو دود و چې رالف او بیتاني تل تعقیب کړ. دوی ماشومان له ځانه سره بوتلل او پای ته یې ورساوهاو نه غواړي چې ستاسو په مخ کې په تولیه کې شاوخوا ګرځي نو دا ډاډمنې نښې دي چې دوی درغلي کوي. 2. تاسو څه کوئ که تاسو شک لرئ چې ستاسو ملګري په دوکه کوي؟

تاسو باید لومړی ډاډه اوسئ چې ستاسو ملګري درغلي کوي بیا تاسو ورسره مخ شئ. که دوی د هغه څه په اړه صادق وي چې پیښ شوي نو دوی کولی شي اعتراف وکړي که نه نو دوی به خپلو درواغو ته دوام ورکړي. که دوی اعتراف وکړي او غواړي چې په اړیکو کې باور بیا رامینځته کړي تاسو کولی شئ پدې اړه کار وکړئ که نه نو تاسو کولی شئ پرمخ لاړ شئ.

3. تاسو څنګه ووایاست چې ستاسو ملګری د خیانت په اړه دروغ وايي؟

که تاسو د درغلۍ ټولې نښې وګورئ او بیا هم ستاسو ملګري په خیانت اعتراف نه کوي نو تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګری د خیانت په اړه دروغ وايي. 4. تاسو څنګه ووایاست چې تاسو درغلي شوي یاست؟

د درغلۍ ډاډمنې نښې به تل شتون ولري. که ستاسو ملګری تل په کار کې ناوخته وي، ډیری وخت ستاسو زنګونو ته ځواب نه ورکوي، په وروستۍ شیبه کې نیټې لغوه کوي، او د ورځو لپاره اړیکه نه نیسي نو تاسو به پوه شئ چې تاسو سره دوکه کیږي. 5. څنګه ووایاست چې ستاسو هلک ملګری دوکه کوي؟

که ستاسو هلک ملګری فریب کوي، د هغه په ​​​​څنګه کې چې تاسو او ستاسو شاوخوا شاوخوا چلند کوي د کیسې توپیرونه به وي. تاسو کولی شئ د دې وړتیا ولرئ چې ځینې یا ټولې 5 فرعي نښې ومومئ چې تاسو ورسره دوکه شوي یاست ، پدې کې په تلیفون کې د ډیر وخت مصرف کول ، پرته له کوم دلیل ستاسو سره جګړه کول ، پرته له توضیحي ورکیدل ، لرې کیدل اوستاسو په شاوخوا کې ویره او اندیښمن عمل کوي.

1> د غرمې ډوډۍ یا قهوه. خو رالف د بدلون په پام کې نیولو سره هغه وخت پیل کړ کله چې بیتاني د اونۍ په نیمایي کې یوازې د نورو خوراکي توکو اخیستو لپاره بهر ته لاړه.

دا لاهم ښه وه مګر د خوراکي توکو اخیستلو اړتیا مخ په ډیریدو شوه او کله چې رالف غوښتل چې لاړ شي تل به یې یو څه عذر کاوه. یا په ساده ډول وویل چې هغه یو څه ځای ته اړتیا لري. د هغې په چلند کې د دې یو نیمګړتیا پرته، نور هرڅه سم روان وو. هغې هغه عالي مور او پاملرنې میرمنې ته دوام ورکړ. رالف نه غوښتل چې د خپل ملګري په درغلۍ شک وکړي مګر هغه د هغې د بار بار د پرچون پلورنې سفرونو په اړه لیوالتیا پیل کړه.

او کله چې رالف وړاندیز وکړ چې هغه به د کار څخه بیرته راستنیدو په لاره کې هغه څه واخلي چې ورته اړتیا وي. هغه اړ نه وه چې په ټوله لاره موټر وغورځوي، هغې په غوسه غبرګون وښود. هغې هر ځل رالف ته د هغه وړاندیز رد کړ. تاسو شاید حیران شئ چې دا د درغلۍ سره څه اړیکه لري. هغه کولی شي یوازې زما وخت وغواړي. مګر نه، لکه څنګه چې معلومه شوه، دا د درغلۍ میرمنې یو له لومړنیو نښو څخه و چې بیتاني په خپل واده کې ښودل پیل کړل.

لکه څنګه چې موږ وویل، هغه نښې چې ستاسو هلک ملګری درغلي کوي (یا ستاسو ملګرې/ملګري/میړه، د دې لپاره دا مسله)، کوچنی پیل کړئ. دا کوچني غیر معمولي چلندونه دي چې لومړني سور بیرغونه دي. رالف ډیر ژر وموندله چې بیتاني له یو چا سره آنلاین لیدلی و او د هغې د خوراکي توکو سفرونه د هغه سره د لیدو لپاره و. نو په نهایت کې ، که تاسو خپل جبلت تعقیب کړئ ، نو تاسو به پوه شئ چې ستاسو هلک ملګری ، میړه یاملګرې، یا ښځه تاسو سره دوکه کوي. تاسو به د ډاډمنې نښې په اړه پوه شئ چې تاسو د خپل ملګري لخوا کارول کیږي.

اړوند لوستل : 22 د درغلۍ انجلۍ ډاډمنې نښې

د درغلۍ ډاډمنې نښې څه دي ؟

د ټیکنالوژۍ په عمر کې چې موږ ژوند کوو، درغلۍ خورا اسانه ده چې تاسو یې تصور کولی شئ. او د دې کولو لیوالتیا تل په سمارټ فونونو کې د دوامداره ټیکنالوژیکي تعاملاتو له امله شتون لري چې خلک د کار ځای کې ، د ملګرو ګروپونو کې او آنلاین اجنبیانو سره ساتي.

د نیټینګ ایپس شهرت او یوازې د دې لپاره د هک اپ مفهوم احساساتو وضعیت نور هم پیچلی کړی دی. نو د ثابت اړیکو څخه د لیرې کیدو امکانات څو چنده زیاتیږي. د مجازی چارو په ډیریدو سره ، دا غیر معقول ندي چې حیران شئ چې څنګه ومومئ چې ایا ستاسو ملګری آنلاین دوکه کوي. دا د پارونیا یا د باور نشتوالي په توګه مه اخلئ ، که ستاسو د کولمو جبلت تاسو ته خبرداری درکړي ، تاسو اړتیا لرئ ژوره وګورئ "ایا زه دوکه شوی یم؟" پوښتنه.

که تاسو په دقت سره وګورئ، هغه نښې چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي تل شتون لري. ستاسو په مخ کې، تاسو حتی په مخ کې ګورئ. ستونزه دا ده چې ډیری خلک نه پوهیږي چې دا نښې څه دي یا چیرته یې وګوري. موږ دلته یو ترڅو تاسو سره د دې لانجې څخه د خلاصون په برخه کې د دې 5 فرعي نښو په اړه مرسته وکړو چې تاسو درغلي شوي یاست دا به په دوامداره توګه ستاسو په اړیکه کې ځانګړنه ولري که ستاسوملګري بې وفا کیږي:

1. شیطان سمارټ فون اغوندي!

هو، دې ته د ډیجیټل میډیا یرغل یا د ټولنیزو شبکو منفي فیډبیک لوپ ووایه، تاسو باید خپل ملګري ومومئ چې داسې ښکاري چې د هغه یا هغې په تلیفون کې 24 × 7 وي. موږ په داسې وخت او عمر کې ژوند کوو چیرې چې زموږ سمارټ فونونه زموږ د لاسونو او غړو لپاره له ضمیمې څخه کم ندي. زموږ څخه د ځینو لپاره دا یقینا زموږ د روح برخې دي - لکه د هیري پوټټر نړۍ کې هورککس.

مګر بیا، په جوړه کې، تلیفون ممکن د کبانو شیانو لپاره یو مهم مارکر شي چې په انګړ کې روان دي! هو، د تلیفون ډیر کارول کیدای شي د آنلاین اړیکو د شکل اخیستلو یا دمخه په بشپړ ډول د خبرتیا لومړۍ نښه وي. د مثال په توګه، که ستاسو ملګری هر وخت په تلیفون کې وي، حتی کله چې هغه ستاسو سره وي - کیدای شي په نیټو یا رومانتيک سفرونو کې وي - په سختۍ سره هغه څه ته پام نه کوي چې تاسو یې وایئ او تاسو ته په مونو سیلیبلونو کې ځواب ووایی، دا ممکن وي. د درغلۍ د پرمختګ یو ډاډمن نښه نښه.

ستاسو د تایید لپاره "آیا زه دوکه شوی یم؟" شکونه، لاندې ته پام وکړئ:

الف) تلیفون د پاسورډ خوندي دی

که ستاسو ملګري په ناڅاپي ډول تلیفون ته پاسورډ واچوي، نو دا یو ډاډمن نښه ده چې دوی د پټولو لپاره یو څه لري له تاسو څخه تاسو پوهیږئ چې دا ښه نظر ندی چې د خپل ملګري تلیفون وګورئ مګر د دوی عمل تاسو ته بل انتخاب نه پریږدي. تاسو ممکن د خپلو داخلي ستونزو سره مبارزه وکړئ او پریکړه وکړئ چې یو نظر واخلئ مګرهیڅ لاره نشته چې تاسو د دوی تلیفون چیک کړئ. یو درغلي ملګری ممکن نه یوازې د خپل تلیفون پاس کوډ په مکرر ډول بدل کړي بلکه د انفرادي ایپسونو پاسورډ هم ساتي ، په ځانګړي توګه د فوري پیغام رسولو ایپس.

ب) تلیفون تشناب ته وړي

که چیرې تاسو کولی شئ چې ستاسو ملګري په تشناب کې وي کله چې تاسو ګډوډې خبرې واورئ، نو ډاډه اوسئ چې دوی به د خپل مالک یا همکار سره خبرې نه کوي. یوازې په پټه خوله تشناب کې نږدې خبرې اترې. د درغلۍ یو بل څرګند شاخص کیدی شي دا وي چې هغه وخت چې دوی په تشناب کې تیروي په ډراماتیک ډول ډیر شوي او د دوی لوټ سفرونه ډیر شوي. که ستاسو ملګری د کور په ساعتونو کې د پام وړ وخت په تشناب کې تیر کړي، دا یقینا د طبیعت غږولو څخه ډیر دی.

ج) د شپې له خوا د خبرو کولو لپاره ویښیږي

تاسو لیدلی وي چې دوی ویښ شوي وي. ناڅاپه د شپې پاڅیدل او په زړه پورې په WhatsApp کې ټایپ کول. کله چې تاسو وپوښتل، دوی وویل چې دا د بل وخت زون څخه یو همکار یا کاري ملګری و. مګر که دا هره ورځ پیښ شي، نو تاسو د خپل ملګري شک کولو دلیل لرئ. که تر دې دمه دوی ستاسو شکونه او پوښتنې بې بنسټه او بې بنسټه بللې وي، تاسو ممکن د خوب له لاسه ورکولو سره هم ومومئ چې څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي. په دې حالت کې یوه له ساده لارو څخه دا ده چې د خوب ویده شئ او په عمل کې یې ونیسئ.

d) د تلیفون بندولو تصور نشئ کولی

تاسود یکشنبه تلیفون ډیټوکس وړاندیز وکړئ چې ټوله ورځ یې بند کړئ او بهر ته لاړشئ مګر ستاسو ملګري په دې نظر کې بیلیسټیک کیږي. دوی د دې پرځای چې خپل یکشنبه په صوفه کې تیر کړي ، د دوی تلیفون سکرین ته ګوري ، د دې پرځای چې تاسو سره یو څه کیفیت لرونکي وخت تیر کړي. دا د خبرداري یو نږدې نښه ده چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي.

2. که دوی په جنګیالیو بدل شي

پرله پسې او ډیری وختونه د ناغوښتل شوي جنګونو او دلیلونو څخه دي د 5 فرعي نښو څخه دي چې تاسو ورسره دوکه کیږي. تاسو کولی شئ یو وخت په یاد ولرئ کله چې ستاسو ملګري یو ښه سر، معقول سړی و. البته، تاسو بیا هم د اختلاف او دلیلونو برخه درلوده مګر دا هیڅکله غیر معقول نه ښکاري. خو اوس کله چې دوی د ورځې په پای کې کور ته راستنیږي، تاسو د دوی په مخ کې یو خندا وینئ!

حتی کله چې تاسو ورته موسکا کوئ، دوی هر وخت په غوسه ښکاري او هڅه کوي چې په لږ څه کې جګړه وکړي. بهانه دا یو ډاډمن نښه ده چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي. دوی غواړي هر وخت خپله لاره ومومي او یوه ورځ هم نه تیریږي کله چې ستاسو تر مینځ یو ډول تاوتریخوالی هم نه وي. یقینا، دوی ممکن تاسو ته چیغې ونه کړي یا ځمکې ته شیان مات کړي. د دوی ناخوښي د دوی له طنزیه تبصرو، تیزو ټوکو یا یوازې هغه درنې چوپتیا څخه څرګندیږي چې ستاسو اړیکه یې پراخه کړې ده.

دا ستاسو لپاره یوه مهمه نښه ده چې شاته ځئ او وګورئ چې ستاسو په مینځ کې دا ډول عکس العمل څه شی دی؟ ملګری نههله لسو ځلو څخه، دا ستاسو د پوهې څخه بهر واقع کیږي. که تاسو د نښو په لټه کې یاست چې ستاسو هلک ملګری فریب کوي یا ستاسو میړه سره اړیکه لري یا ستاسو ملګرې/ میرمن بې وفا ده، لاندې ته پام وکړئ:

a) دوی زیانمنونکي کلمې کاروي

دوی تاسو ښه پیژني چې پوه شي څه شی به تاسو ته ډیر زیان ورسوي، او دوی دا پوهه ستاسو د ګوښه کولو لپاره کاروي. یو ملګری چې تاسو سره دوکه کوي په جګړه کې د زیان رسونکي شیانو له ویلو څخه ډډه کوي حتی که دوی پوه شي چې دا ستاسو اړیکې ته زیان رسوي. دا کیدای شي د دوو دلیلونو لپاره وي - لومړی، هغه چوپتیا چې د یوې ناوړه جګړې وروسته تعقیبوي دوی ته د دوی د سرغړونو لپاره مناسب فرصت ورکوي، هیڅ پوښتنه نه کیږي؛ او دوهم، دوی ممکن ستاسو سره مینه لرې کړي او په اړیکو کې د پاتې کیدو احساس وکړي. دا بدې جګړې چې تاسو یې کوئ د ځینې مایوسۍ د لرې کولو لاره ده.

ب) تیرې رابرسیره کړئ

دوی کولی شي ستاسو پخوانۍ یا ستاسو پخوانۍ اړیکې ، تیرې تیروتنې او یا نور راوړي. زیانمنتیاوې چې تاسو ټیټوي او تاسو د کوچني احساس کوي. دوی ستاسو د اړیکو ناخوښ اړخونو ته دوام ورکوي او منفيیت رامینځته کوي چې د یو بل سره ستاسو اړیکې مصرفوي. تاسو کولی شئ دا یو له روحاني نښو څخه په پام کې ونیسئ چې ستاسو ملګري یې دوکه کوي ځکه چې د دوی کړنې د دې څرګندونه کوي چې دوی اوس تاسو څنګه درک کوي. شاید، دوی ستاسو ټولې نیمګړتیاوې کارويله ځان سره د درغلۍ توجیه وکړئ، او دا چې دا نیمګړتیاوې ټول هغه دي چې دوی یې تمرکز کوي، دوی نشي کولی مرسته وکړي مګر دا په کوچنیو شیانو کې راولي.

ج) جګړه کولی شي بدمرغه شي

په هره اړیکه کې جنګونه معمول دي مګر که دا بدمرغه شي نو یو څه جدي غلط وي. تاسو شاید وګورئ چې ستاسو دلیلونه ډیری وختونه د کنټرول څخه بهر کیږي. په داسې حال کې چې په تیرو وختونو کې تاسو کولی شئ د وضعیت په اړه د خپلو اړوندو نظریاتو په اوږدو کې یو له بل سره ناست شئ او د اوریدلو تمه لرئ، اوس حتی کوچني اختلافونه بدمرغه سیمې ته وده ورکوي. که چیرې په اړیکه کې دمخه نوم یادیږي او تاسو ویره لرئ چې ستاسو ملګري به په فزیکي توګه ناوړه ګټه پورته کړي، نو ستاسو اړیکه په زهرجن بدله شوې ده.

هم وګوره: څنګه ومني چې ستاسو واده پای ته رسیدلی

ستاسو د ملګري چلند ممکن تاسو دې ته وهڅوي چې پوښتنه وکړي، "ایا زه دوکه شوی یم؟" مګر موږ وړاندیز کوو، تاسو پوښتنه وکړئ، "ایا زما سره زما په اړیکو کې ښه چلند کیږي؟" که ځواب نه وي، له خپل ملګري سره خبرې وکړئ، هغوی ته فرصت ورکړئ چې خپله لاره سمه کړي، او که دوی د تګ لپاره چمتو نه وي، پرته له دې چې دوی تاسو سره دوکه کوي یا نه.

d ) خاموش چلند

د هرې جګړې وروسته، دوی د دوی شاوخوا دیوال جوړوي او د ورځو لپاره تاسو سره اړیکه نه نیسي. دوی کولی شي تاسو ډب کړي ځکه چې تاسو سره اړیکه کولی شي پدې معنی وي چې تاسو د دوی د چلند په اړه پوښتنې کوئ چې دوی نه غواړي ځواب ورکړي. سربیره پردې ، تاسو لرې کول ستاسو ملګري ته درکوي