យើងដឹងថាវាមិនមែនជាអារម្មណ៍រីករាយទេនៅពេលអ្នករកឃើញនេះ ប៉ុន្តែសញ្ញាដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់គឺតែងតែមាននៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ភាគច្រើន​យើង​មិន​អើពើ​នឹង​សញ្ញា​នៃ​ការ​បោកប្រាស់ ព្រោះ​យើង​មិន​ចង់​បោះបង់​ចោល​នូវ​ការ​ទុក​ចិត្ត​ដែល​យើង​ធ្វើ​ឲ្យ​សប្បាយ​ចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​ធាតុពិត​គឺ​ខុស​គ្នា​បន្តិច។ ទំនាក់ទំនងណាមួយអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពមិនស្មោះត្រង់នៃភាពមិនស្មោះត្រង់ ហើយនៅពេលដែលវាកើតឡើង សញ្ញាតិចតួចដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកប្រាស់ចាប់ផ្តើមលេចឡើង។

Richard Dawkins ដែលជាទស្សនវិទូស្ថាបនិកម្នាក់ និងជាអ្នកជីវវិទូវិវត្តន៍នៃសម័យទំនើប។ ការជជែកវែកញែកអំពីការវិវត្តន៍នៃមនុស្សជាតិជុំវិញអត្ថិភាពនៃព្រះដ៏ឆ្លាតវៃមួយ បាននិយាយថា មនុស្សគឺជាពហុពន្ធុ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចព្យាយាមបង្កើតគំនិតនៃភាពស្មោះត្រង់ ភាពស្មោះត្រង់ ឬឧត្តមភាពខាងសីលធម៌នៃភាពជាបុគ្គលឯកត្តជន នោះមនុស្សតាមរយៈការតុបតែងហ្សែនរបស់ពួកគេនឹងនៅតែមានពហុកោណនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ។ ឬផ្ទុយទៅវិញ នៅក្នុងឈាម និងចិត្តរបស់ពួកគេ។

ច្បាស់ណាស់ នោះមិនមែនជាអ្វីដែលយើងចង់បាន ហើយនោះមិនមែនជាអ្វីដែលយើងចង់ជឿ នៅពេលនិយាយអំពីការជឿទុកចិត្តលើដៃគូរបស់យើង។ នៅក្នុងក្រសែភ្នែក និងដួងចិត្តរបស់យើង សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេគឺជាមុខងារស្មើនឹងភាពស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវភេទរបស់ពួកគេចំពោះយើង។ ប៉ុន្តែតើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាគួរឱ្យទុកចិត្តមែនទេ? តើ​មាន​វិធី​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​ពិនិត្យ​មើល​អាកប្បកិរិយា​របស់​ដៃគូ​អ្នក​ដើម្បី​ដឹង​ថា​តើ​ពួកគេ​កំពុង​បោកប្រាស់​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? នេះ​មិន​មែន​ជា​វិធី​ដែល​និយាយ​ថា​អ្នក​គួរ​បន្ត​សង្ស័យ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ហើយ​បំផ្លាញ​ការ​ទុក​ចិត្ត​ដែល​អ្នក​មាន​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ក្នុង​ការ​រក្សា​ភ្នែក​អ្នក​ឡើយឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបន្តការរំលងរបស់ពួកគេដោយមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ច្បាស់​មួយ​ដែល​ដៃគូ​របស់អ្នក​កំពុង​លួច​បន្លំ​អ្នក។

3. ពួកគេ​ធ្វើ​ទង្វើ​ដែល​បាត់​ខ្លួន

ថ្ងៃ​មួយ​ពួកគេ​ញញឹម​រីករាយ​ជាមួយ​អ្នក។ ពួកគេចេញទៅក្រៅជាមួយអ្នក ចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃទាំងយប់ ផឹកស្រា ធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ និងចំណាយពេលដ៏ផ្អែមល្ហែមបំផុត។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ពួក​គេ​បាន​បាត់​ខ្លួន​។ គេ​មិន​ត្រឡប់​ការ​ហៅ​ទូរសព្ទ​របស់​អ្នក មិន​ផ្ញើ​សារ។ គេ​គ្រាន់​តែ​ប្រាប់​អ្នក​ថា​រវល់​ហើយ​មិន​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ​ទេ។ ហើយ​គំរូ​នេះ​ធ្វើ​ឡើង​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​វា ពីរដង ឬ​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​ខែ។ ពេលខ្លះនៅក្នុងប្រភេទនៃចង្វាក់តាមកាលកំណត់ផងដែរ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមើលទៅក្រោមគំរូនេះសម្រាប់ទង្វើដែលបាត់ខ្លួននេះអាចជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាស្រាលៗចំនួន 5 ដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកប្រាស់។ ទីបំផុតពួកគេអាចត្រលប់មករកអ្នកវិញ ហើយប្រាប់អ្នកថាគេស្រឡាញ់អ្នកប៉ុណ្ណា ទិញអំណោយឱ្យអ្នក ហើយនាំអ្នកទៅកន្លែងល្អបំផុតសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ប៉ុន្តែនោះអាចជាកំហុសរបស់អ្នកបោកប្រាស់ដែលចូលមក និងជំរុញឱ្យពួកគេក្លាយជា មិត្តប្រុស/មិត្តស្រី/ស្វាមី/ភរិយាគំរូ។

ចាប់តាំងពីការប្រាប់អ្នកពីការពិតមិនមែនជាជម្រើសទេ កំហុសនៃការក្បត់ការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នកអាចជំរុញឱ្យមានស្នេហាហូរហៀរ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបោកប្រាស់ ឬធ្វើដូចម្តេចទើបអ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេបោកនោះ សូមពិនិត្យមើលសញ្ញាទាំងនេះ៖

ក) ពួកគេមិនត្រលប់មកវិញទេ

មិនថាមនុស្សម្នាក់រវល់យ៉ាងណានោះទេ ប្រសិនបើពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនរណាម្នាក់ ពួកគេ។នឹង​ត្រឡប់​ការ​ហៅ​ទូរស័ព្ទ​ឬ​អត្ថបទ​។ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មានឱកាសដំបូងដែលពួកគេទទួលបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេផ្លាស់ប្តូររវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងឥតឈប់ឈរ និងថ្ងៃនៃការស្ងាត់តាមវិទ្យុនោះ អ្វីមួយប្រាកដជាខកខាន។ ដោយនិយាយថា “អូ! ខ្ញុំភ្លេចហៅត្រឡប់មកវិញ” គឺជាសញ្ញាមួយដែលមិត្តប្រុស មិត្តស្រី ឬដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។

Amaira ជាអ្នកធ្វើនំ ចែករំលែកពីរបៀបដែលកាលវិភាគទំនាក់ទំនងមិនប្រក្រតីបានលាតត្រដាងការបោកប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់នាង។ “ដៃគូរបស់ខ្ញុំនឹងបាត់ខ្លួនពីរបីថ្ងៃម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយខែ ហើយគ្មានទំនាក់ទំនងអ្វីទាំងអស់។ បន្ទាប់​មក គាត់​នឹង​ត្រឡប់​មក​វិញ ដោះសារ​ខ្លះ ហើយ​អ្វីៗ​នឹង​វិល​ទៅ​រក​ផ្លូវ​ដូច​គេ​វិញ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំសង្កេតឃើញថា រឿងនេះតែងតែកើតឡើងនៅចុងសប្តាហ៍ទី 2 និងទី 4 នៃខែ នៅពេលដែលអតីតរបស់គាត់នឹងនៅក្នុងទីក្រុងទៅសួរសុខទុក្ខម្តាយរបស់នាង។

“នោះជាពេលដែលខ្ញុំដាក់គ្នាពីរនាក់ ហើយគិតថាគាត់កំពុងបោកប្រាស់ខ្ញុំជាមួយគាត់។ ឧ. ប្រសិនបើប្រហែលមួយឆ្នាំមុនមាននរណាម្នាក់បាននិយាយមកខ្ញុំថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានសញ្ញាថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ ខ្ញុំនឹងចំអកឱ្យពួកគេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ នៅទីនេះខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើផ្លូវរបស់ខ្ញុំតាមរយៈរបួសនៃការបន្លំ។

ខ) ពួកគេបន្លំអ្នក

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានទម្លាប់បាត់ខ្លួនជាច្រើនថ្ងៃដោយអ្នកមិនមានតម្រុយពីកន្លែងដែលពួកគេ វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលថាពួកគេអាចចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ ប្រសិនបើពួកគេខ្មោចអ្នក ហើយត្រលប់មកវិញរាល់ពេលដែលនិយាយថាពួកគេកំពុងធ្វើដំណើរកម្សាន្តឡើងភ្នំ កុំទិញដោយតម្លៃមុខ។

ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបោកប្រាស់ និងប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងនោះដើម្បីស្រាយការភូតកុហករបស់ដៃគូអ្នក។ ខណៈពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងសិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងការចង់ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងសូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងក៏ដោយ វាគឺជាការសម្ងាត់ និងតម្រូវការក្នុងការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងដែលគួរឱ្យសង្ស័យ។ សូមកុំបណ្តោយឱ្យវាស្លាយ។

គ) គ្មានការទំនាក់ទំនងក្នុងការធ្វើដំណើរការងារ

ប្រសិនបើពួកគេកំពុងធ្វើដំណើរទៅធ្វើការដោយនិយាយថាពួកគេមិនអាចរក្សាទំនាក់ទំនងបាន ហើយប្រសិនបើពួកគេមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាសយដ្ឋានសណ្ឋាគារ ឬលេខដែលពួកគេស្នាក់នៅ បន្ទាប់មកទាំងនេះគឺជាសញ្ញាប្រាកដថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។ មានឱកាសល្អដែលថាដំណើរការងារនេះគ្រាន់តែជា facade ដើម្បីចំណាយពេលខ្លះជាមួយដៃគូស្នេហា។ ពួកគេ​អាច​នឹង​ចាកចេញ​ជាមួយ​ពួកគេ​ពីរ​បី​ថ្ងៃ ឬ​ប្រសិនបើ​វា​ជា​រឿង​តាម​អ៊ីនធឺណិត ពួកគេអាច​នឹង​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅជួប​ពួកគេ​ដោយផ្ទាល់។

ឃ) ពួកគេ​លុបចោល​កាលបរិច្ឆេទ

ប្រសិនបើ​ពួកគេ បង្កើតទម្លាប់នៃការលុបចោលកាលបរិច្ឆេទនៅពេលចុងក្រោយ ដោយលើកឡើងពីហេតុផលដូចជា ការប្រជុំការងារ សន្និសិទ ឬការសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងគ្រួសារ វានៅសល់មិនច្រើនទេក្នុងការស្រមើលស្រមៃ។ ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីយ៉ាងសកម្មដើម្បីជៀសវាងការចំណាយពេលជាមួយអ្នក ហើយភាពមិនស្មោះត្រង់អាចជាហេតុផលនៅពីក្រោយវា។ វា​ជា​រឿង​នោះ ឬ​ពួកគេ​អាច​នឹង​បាត់បង់​ស្នេហា (ឬ​អាច​នឹង​បោកប្រាស់​ព្រោះ​ពួកគេ​បាន​ធ្លាក់​ចេញពី​ស្នេហា។ យើង​មិន​ដឹង​ថា​មួយ​ណា​អាក្រក់​ជាង​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​ចន្លោះ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទេ។

4 អ្នកមិនដឹងថាអ្វីនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ

អ្វីនោះទេ។តើ​សញ្ញា​ដែល​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​កំពុង​បោកប្រាស់​អ្នក​ឬ? តើអ្នកអាចប្រាប់បានទេថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នក? តើ​អ្វី​ជា​សញ្ញា​នៃ​ប្ដី​ប្រពន្ធ​មិន​ស្មោះ​ត្រង់? តើខ្ញុំត្រូវបានគេបោក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកបោកប្រាស់? សំណួរ សំណួរ ចម្ងល់... វា​អាច​មាន​វា​ជា​ច្រើន​វិល​ជុំវិញ​ក្បាល​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​ដែល​ការ​សង្ស័យ​នៃ​ការ​បន្លំ​ចាប់​បាន​។ វាហាក់ដូចជាមិនមានវិធីងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលព័ត៌មានលម្អិតត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងឃើញថាការសរសេរបានស្ថិតនៅលើជញ្ជាំងទាំងអស់។

រឿងមួយដែលត្រូវចំណាយ ការយកចិត្តទុកដាក់គឺថាតើអ្នកមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងគំនិត និងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សចម្លែកចំពោះអ្នក ហើយលើសពីនេះពួកគេស្រាប់តែចាប់ផ្តើមប្រាប់អ្នកឱ្យចេញទៅក្រៅ ជួបមនុស្សថ្មី និងប្រមូលបទពិសោធន៍ថ្មីៗ វាអាចជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃភាពមិនស្មោះត្រង់។

របស់ពួកគេ ហេតុផល​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​អាច​ថា​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចាប់​ផ្តើ​ម​ជួប​មនុស្ស​ថ្មី, ពួក​គេ​ក៏​អាច​ធ្វើ​បាន. ពេលខ្លះ ពួកគេថែមទាំងអាចជំរុញគំនិតនៃទីបីនៅក្នុងបន្ទប់គេងក្នុងនាមនៃការបន្ថែមគ្រឿងទេសដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក ឬសម្រាប់ការពិសោធន៍ ឬថែមទាំងស្នើឱ្យមានទំនាក់ទំនងបើកចំហរផងដែរ។

អ្នកមិនដឹងថាកម្រិតដែលពួកគេអាចនឹងកើនឡើងនោះទេ។ ទៅ។ ការនិយាយថា NO សាមញ្ញប្រហែលជាមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេ។ វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកឆ្លងសំណួរពីចេតនារបស់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយអានរវាងបន្ទាត់។ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងរៀបចំផែនការអ្វីមួយខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ។

ក)ពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការរួមភេទទេ

នេះគឺជាសញ្ញាបុរាណមួយដែលបង្ហាញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។ កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ ឬការចាប់អារម្មណ៍លើទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចបង្ហាញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាល និងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនៅកន្លែងផ្សេង។ ឬប្រហែលជា ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញអ្នកខាងផ្លូវភេទទេ ចាប់តាំងពីពួកគេមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ឬ​ប្រហែល​ជា​ពួកគេ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ព្រោះ​ពួកគេ​លែង​មាន​អារម្មណ៍​ទាក់ទាញ​អ្នក​ទៀតហើយ។ ព័ត៌មានលម្អិតជាក់លាក់អាចប្រែប្រួល ប៉ុន្តែចំណុចខាងក្រោមនៅតែដដែល - ប្រសិនបើមិនមានហេតុផលដែលអាចកំណត់បានផ្សេងទៀតក្នុងការលេង នោះការខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍លើភេទ ចង្អុលទៅវត្តមានរបស់ទីបីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ខ) ពួកគេមានការខ្នះខ្នែងលើគ្រែ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត ឬក្នុងជីវិតពិត? ជាការប្រសើរណាស់ ចម្លើយអាចស្ថិតនៅក្នុងការហួសកម្លាំងផ្លូវភេទ ដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញនៅក្នុងពួកគេ។ ខណៈពេលដែលនៅផ្នែកម្ខាងនៃវិសាលគម ការបោកប្រាស់អាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទមិនមានការរួមភេទ ផ្ទុយទៅវិញ ដៃគូបោកប្រាស់អាចផ្តល់សំណងដោយភាពខ្នះខ្នែងលើគ្រែ។

ពួកគេអាចស្នើឱ្យសាកល្បងមុខតំណែងថ្មី ឬអ្វីៗដូចជាការសម្ដែងតួជាដើម។ មុន​នឹង​ក្លាយ​ជា​សប្បាយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ចំពោះ​ការ​សាទរ​របស់​ពួក​គេ សូម​គិត​ថា​អ្វី​ទាំង​អស់​នេះ​មក​ពី​ណា។ នេះ​អាច​មាន​ន័យ​ថា​ពួក​គេ​កំពុង​រៀន​ពី​មុខ​តំណែង​ថ្មី ឬ​ការ​សម្ដែង​ពី​កន្លែង​ផ្សេង? មើលឱ្យជិត ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាប្រាកដដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានដៃគូរបស់អ្នក។

c) ពួកគេមិនបង្ហាញរាងកាយរបស់ពួកគេ

ភ្លាមៗនោះពួកគេខ្មាស់អៀនខ្លាំងនៅចំពោះមុខអ្នក ហើយមិនដែលផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ ឬដើរលេងជុំវិញផ្ទះដោយកន្សែងនៅចំពោះមុខអ្នក។ ដៃគូរបស់អ្នកក៏អាចចាកចេញពីបន្ទប់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ ឬសុំឱ្យអ្នកផ្តល់ភាពឯកជនខ្លះដល់ពួកគេផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេភ្លាមៗនេះគឺពិតជាគួរឱ្យសង្ស័យ ហើយអ្នកមិនខុសទេក្នុងការសួរថា "តើខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់មែនទេ?"

គិតអំពីវា តើហេតុផលអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចលាក់បាំងរាងកាយរបស់ពួកគេពីអ្នក? តើ​វា​អាច​ថា​ពួក​គេ​កំពុង​ព្យាយាម​លាក់​កំបាំង​ទាំង​នោះ​ទេ? បើដូច្នេះមែន អ្នកមានចម្លើយសាមញ្ញបំផុតអំពីរបៀបប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកុហកអំពីការបោកប្រាស់៖ ដើរចូលទៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ឬនៅពេលដែលពួកគេចេញពីបន្ទប់ទឹកដើម្បីមើលថាតើវាជាអ្វីដែលពួកគេចង់លាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ឃ ) ពួកគេឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា

ពួកគេអាចហួចគ្រប់ពេលដោយសុភមង្គល ឬកំពុងយំនៅតុអាហារពេលល្ងាច។ ពួកគេ​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ឱ្យ​ជួប​ក្រុម​ក្មេង​ស្រី​របស់​អ្នក ហើយ​មាន​ជីវិត​ផ្ទាល់​ខ្លួន ឬ​និយាយ​ពី​ចំនួន​ដែល​ពួកគេ​រីករាយ​នឹង​ការ​ចេញ​ដំណើរ​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​ពួកគេ។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីអាចជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេរំជើបរំជួល និងរំភើបមួយភ្លែត ហើយស្រងូតស្រងាត់ និងស្រើបស្រាលនៅពេលបន្ទាប់ អារម្មណ៍របស់ពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកទីបីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

5. តើការបែកញើសអំពីអ្វី?

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាសំខាន់ៗទាំង 5 ដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកប្រាស់នោះគឺថា ដៃគូរបស់អ្នកមានភាពស្វាហាប់ និងនៅខាងគ្រប់ពេលវេលា។ ពួកគេអាចមើលទៅមានការថប់បារម្ភស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា។ ប្រហែលជាការបោកប្រាស់បានបាត់បង់ថាមពលរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេបានរកឃើញថាខ្លួនពួកគេនៅក្នុងសមរភូមិឥតឈប់ឈរនៃការស្មោះត្រង់ចំពោះអ្នក និងតម្រូវការចាំបាច់របស់ពួកគេដើម្បីបន្តលាក់រឿងពីអ្នក។

ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាដឹងយ៉ាងឈឺចាប់អំពីការពិតដែលថាអាថ៌កំបាំងទាំងអស់ ហើយការកុហកនឹងរារាំងធាតុផ្សំនៃការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងដែលអ្នកបានចិញ្ចឹម និងកសាងតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពទាក់ទាញនៃចំណងស្នេហានៅតែបន្តទាក់ទាញពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ថាមពលនៃទំនាក់ទំនងនឹងក្លាយទៅជាភ័យខ្លាំង និងមិនស្ថិតស្ថេរ។ ដូច្នេះហើយ រាល់ពេលដែលអ្នកទាំងពីរនៅជាមួយគ្នា ពួកគេហាក់បីដូចជាភ័យខ្លាំង ហាក់បីដូចជាចង់ប្រាប់អ្នកពីរឿង និងលាក់បាំង។ ជាលទ្ធផល អ្នកអាចឃើញសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ​អ្នក​បោកប្រាស់​រង​គ្រោះ​ទេ? 8 វិធី ភាពមិនស្មោះត្រង់ ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកប្រព្រឹត្ត

ក) អ្នកចាប់បានការកុហករបស់ពួកគេ

អ្នកសង្ស័យថាដៃគូមានភាពមិនស្មោះត្រង់ នៅពេលដែលអ្នកឃើញអ្វីមួយសាមញ្ញដូចជានាងនិយាយថានាងនៅខាងក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិកាលពីសប្តាហ៍មុន ប៉ុន្តែវាមិនស៊ីគ្នានឹងកំណែរបស់នាងដែលនាងបាននិយាយនៅសប្តាហ៍នេះថានាងនៅហាងកែសម្ផស្ស។ ឬគាត់និយាយថាគាត់បានត្រលប់មកផ្ទះវិញកាលពីថ្ងៃពុធមុនដោយសារតែគាត់កំពុងធ្វើការលើបទបង្ហាញដ៏សំខាន់មួយ ប៉ុន្តែអ្នកចាំថាគាត់បានប្រាប់អ្នកថាគាត់បានជាប់គាំងក្នុងចរាចរណ៍។ អ្នកមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីមូលហេតុដែលនាង/គាត់ត្រូវនិយាយកុហកអំពីអ្វីដែលសាមញ្ញដូចនោះ។ សំណួរដែលលេចឡើងក្នុងក្បាលរបស់អ្នកគឺរបៀបប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីការបោកប្រាស់។

ខ) ពួកគេតែងតែលោតញាប់

មានភាពភ័យខ្លាចក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ . អ្នក​អាចត្រូវ​បាន​គេ​សួរ​អ្វី​ដែល​គ្មាន​កំហុស​ខ្លាំង​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ពួក​គេ​អាច​មាន​ប្រតិកម្ម​អវិជ្ជមាន។ ឬអ្នកឃើញដៃគូរបស់អ្នកវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេជាញឹកញាប់ ហើយនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ ពួកគេហាក់ដូចជាស្រឡាំងកាំង ហាក់បីដូចជាពួកគេត្រូវបានគេនាំត្រលប់ទៅពេលបច្ចុប្បន្នពីពិភពលោកមួយផ្សេងទៀត។ អាកប្បកិរិយាដែលមិនមានលក្ខណៈបែបនេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃកំហុសបន្ទាប់ពីការបន្លំ ឬប្រហែលជាបានពិនិត្យចេញពីទំនាក់ទំនង។

គ) សង្កត់ធ្ងន់ជារៀងរហូត

អ្នកក៏អាចរកឃើញពួកគេផងដែរ។ ពិនិត្យទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត។ ឬពេលខ្លះមិនឆ្លើយការហៅទូរស័ព្ទជាក់លាក់នៅពេលអ្នកទាំងពីរនៅជាមួយគ្នា។ ពេល​សួរ​គេ​ប្រហែល​ជា​ប្រាប់​អ្នក​ថា​គេ​ធុញ​ទ្រាន់ ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​រក​ទំពក់។ វាអាចជាប្រភេទអាថ៌កំបាំងផ្សេងដែលធ្វើឲ្យពួកគេភ័យ។

ឃ) ពួកគេគេចពីភ្នែករបស់អ្នក

នេះគឺជាសញ្ញាព្រមានមួយដែលបង្ហាញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។ កំហុស​អចិន្ត្រៃយ៍​របស់​ពួកគេ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពួកគេ​សម្លឹង​មើល​ភ្នែក​អ្នក​ត្រង់​ពេល​ពួកគេ​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ឡើយ។ ទម្ងន់​នៃ​សកម្មភាព​របស់​ពួកគេ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ពី​ការ​សម្លឹង​មើល​របស់​អ្នក ហើយ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​មាន​ផាសុកភាព។ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហាក់ដូចជាឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានផ្នែកមួយដែលអ្នកមិនអាចចូលប្រើបានទៀតទេ។

របៀបទប់ទល់នឹងការចាញ់បោក

សញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ ចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងតូចតាច ប៉ុន្តែដោយសាររឿងស្នេហាកើតឡើង សញ្ញាប្រែក្លាយជាសញ្ញាកាន់តែច្បាស់ថាដៃគូរបស់អ្នកមិននៅក្នុងអ្នក។ អ្នកត្រូវតែយល់ ហើយអានទាំងនេះសញ្ញាដើម្បីដឹងការពិត។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវទុកឲ្យប្រឈមមុខនឹងការពិតដ៏គួរឲ្យសោកស្ដាយ ដែលមនុស្សម្នាក់ដែលសន្យាថានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់បានធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្ត និងបេះដូងរបស់អ្នក។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ តស៊ូជាមួយនឹងព្យុះកំបុតត្បូងនៃអារម្មណ៍ ហើយមិនប្រាកដថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។

ឥឡូវនេះអ្នកបានរកឃើញចម្លើយចំពោះវិធីស្វែងយល់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត ឬ IRL និង របៀបប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបោកប្រាស់ លំដាប់បន្ទាប់នៃអាជីវកម្មគឺត្រូវរកវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងការចាញ់បោក។ នៅពេលដែលភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ដៃគូរបស់អ្នកបានលេចចេញមក អ្នកមានជម្រើសច្បាស់លាស់ពីរនៅចំពោះមុខអ្នក - ស្នាក់នៅ ហើយធ្វើឱ្យវាដំណើរការ ឬចាកចេញ ហើយចាប់ផ្តើមជាថ្មី។ ទាំងជម្រើសគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ ហើយមួយណាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកគឺអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប្រតិកម្មរបស់ដៃគូអ្នកបន្ទាប់ពីការបោកប្រាស់ និងឆន្ទៈរួមរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការ។

ការរស់រានមានជីវិតមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលទេ កំពុងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកសម្រេចចិត្ត ចូរប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃ ហើយសម្រាប់រឿងនេះ អ្នកត្រូវធ្វើការងារផ្លូវចិត្តធ្ងន់ៗខ្លះ។ នេះរួមបញ្ចូល៖

• សួរដៃគូបោកប្រាស់របស់អ្នកនូវសំណួរត្រឹមត្រូវ ដើម្បីយល់ពីអ្វី ហេតុអ្វី និងរបៀបនៃរឿងស្នេហា ប៉ុន្តែទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតដែលនឹងគ្រាន់តែបង្កើនការឈឺចាប់របស់អ្នក
• ផ្តល់ពេលឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីដំណើរការកំហឹង និងការឈឺចាប់ មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តលើសកម្មភាពបន្ទាប់របស់អ្នក
• ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមឃ្លាតឆ្ងាយពីរបស់អ្នក។ដៃគូ
• នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន សូមគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន
• ទំនាក់ទំនងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
• ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តនៅជាមួយគ្នា សូមចូលទៅកាន់ការព្យាបាលរបស់ប្តីប្រពន្ធ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នេះទេ សូមស្វែងរកការប្រឹក្សាដើម្បីដោះស្រាយផលប៉ះពាល់នៃការចាញ់បោក

ភាពមិនស្មោះត្រង់អាចធ្វើអោយអ្នករងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកបាន នៅគ្រាដ៏លំបាកនេះ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការព្យាបាលនៅពេលមានការបោកប្រាស់ដោយដៃគូជិតស្និទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកប្រឹក្សាជំនាញ និងមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅលើបន្ទះ Bonobology គឺនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមកទីនេះដោយឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់មែនទេ?" យើងសង្ឃឹមថាអ្នកបានរកឃើញចម្លើយរបស់អ្នកនៅក្នុង សញ្ញា​មិន​ល្អ​ទាំង ៥ នេះ​ថា​អ្នក​កំពុង​ត្រូវ​បាន​គេ​បោក​។ យើងក៏សង្ឃឹមថា សញ្ញានៃការបន្លំទាំងនេះមិនបានបញ្ជាក់ពីការសង្ស័យដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេបានធ្វើ ហើយអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយដៃគូបោកប្រាស់ ចូរដឹងថានេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ (ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាវាក៏ដោយ)។ ផ្តល់ពេលវេលា និងធនធានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីព្យាបាល នោះអ្នកនឹងងើបចេញពីទីជ្រៅបំផុតនេះ – មិនថាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ឬតែម្នាក់ឯងគឺអាស្រ័យលើអ្នក។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក?

សញ្ញាណនៃការបោកប្រាស់តែងតែមាន។ ប្រសិន​បើ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ការ​ការពារ​ទូរស័ព្ទ​របស់​ពួក​គេ​រំពេច​នោះ​ក្លាយ​​​ទៅ​ជា​ជ្រុល​លើ​គ្រែ,ហើយបើកត្រចៀក។

“តើខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់មែនទេ?” ប្រសិនបើ​សំណួរ​នេះ​បាន​ចូល​មក​ក្នុង​គំនិត​របស់​អ្នក​ជា​រៀង​រាល់​ពេល​មួយ​រយៈ​ពេល​នេះ វា​អាច​មក​ពី​ចិត្ត​របស់​អ្នក​កំពុង​ចាប់​យក​សញ្ញា​នៃ​ការ​បោកប្រាស់​ក្នុង​អាកប្បកិរិយា​របស់​ដៃគូ​អ្នក។ នេះនាំយើងទៅកាន់សំណួរពាក់ព័ន្ធមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖ តើអ្វីជាសញ្ញានៃការបន្លំទាំងនេះ? និងរបៀបប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកបោកប្រាស់? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Gaurav Deka (MBBS, PG diplomas in Psychotherapy and Hypnosis) ដែលជាអ្នកព្យាបាលជម្ងឺឆ្លងតាមបុគ្គលដែលមានការទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ ដែលមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយរបួស និងជាអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាព សរសេរអំពីសញ្ញាណចំនួន 5 ដែលអ្នកកំពុងមាន។ ត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកមានហេតុផលក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើដៃគូរបស់ខ្ញុំបោកប្រាស់?

"តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាដៃគូរបស់ខ្ញុំកំពុងបោកប្រាស់?" រឿងមួយគឺប្រាកដណាស់ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ មិន​មែន​ទាំង​ស្រុង​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​នឹង​មាន​ការ​ចង្អុល​បង្ហាញ​តូចៗ​ដែល​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ថា​ដៃគូ​របស់​អ្នក​កំពុង​ក្បត់​ការ​ទុក​ចិត្ត​របស់​អ្នក។ Bethany និង Ralph (ប្តូរឈ្មោះ) បានរៀបការអស់រយៈពេល 8 ឆ្នាំហើយមានកូនពីរនាក់។ បេថានី​ជា​មេផ្ទះ ជា​ម្ដាយ​ដែល​មាន​ចិត្ត​ស្រឡាញ់ និង​ជា​ភរិយា​ដែល​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្លាំង។ ជីវិតរបស់នាងបានវិលជុំវិញគ្រួសាររបស់នាង ហើយនាងតែងតែនិយាយថានាងមិនត្រូវការអ្វីបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យនាងសប្បាយចិត្តនោះទេ។

នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ចុងសប្តាហ៍គឺជាពិធីមួយដែល Ralph និង Bethany តែងតែធ្វើតាម។ ពួកគេបានយកក្មេងៗមកជាមួយ ហើយបញ្ចប់វាជាមួយហើយមិនចង់ដើរជុំវិញកន្សែងនៅពីមុខអ្នកទេ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលពួកគេកំពុងបោក។ ២. តើអ្នកធ្វើអ្វី ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោក?

អ្នកត្រូវតែប្រាកដជាមុនថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះ ពួកគេអាចសារភាព បើមិនដូច្នេះទេ ពួកគេអាចបន្តជាមួយនឹងការកុហករបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេសារភាព និងចង់កសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកអាចធ្វើការលើវា បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចបន្តទៅមុខបាន។

3. តើអ្នកប្រាប់ដោយរបៀបណាថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបោក? 4. តើអ្នកប្រាប់ដោយរបៀបណាថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេបោក? ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកតែងតែមកធ្វើការយឺតពេល មិនឆ្លើយការហៅទូរសព្ទរបស់អ្នក លុបចោលកាលបរិច្ឆេទចុងក្រោយ ហើយមិនទាក់ទងគ្នាជាច្រើនថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកប្រាស់។ 5. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់? អ្នក​នឹង​អាច​សម្គាល់​ឃើញ​នូវ​សញ្ញា​ស្រាលៗ​ចំនួន ៥ យ៉ាង​ដែល​អ្នក​កំពុង​ត្រូវ​គេ​បោក​នោះ​រួម​មាន ការ​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ពេក​នៅ​លើ​ទូរស័ព្ទ ការ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​អ្នក​ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល ការ​បាត់​ខ្លួន​ដោយ​គ្មាន​ការ​ពន្យល់ ការ​នៅ​ឆ្ងាយ និងធ្វើ​សកម្មភាព​ញាប់​ញ័រ និង​បារម្ភ​ជុំវិញ​អ្នក។ អាហារថ្ងៃត្រង់ឬកាហ្វេ។ ប៉ុន្តែ Ralph បានចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែល Bethany បើកឡានចេញទៅតែម្នាក់ឯងពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ដើម្បីទៅយកគ្រឿងទេសបន្ថែមទៀត។

វានៅតែល្អ ប៉ុន្តែតម្រូវការក្នុងការរើសគ្រឿងទេសបានចាប់ផ្តើមកើនឡើង ហើយនៅពេលដែល Ralph ចង់ទៅជាមួយនាងតែងតែរកលេសខ្លះៗ ឬគ្រាន់តែនិយាយថានាងត្រូវការកន្លែងទំនេរខ្លះ។ ក្រៅ​ពី​ទង្វើ​ខុស​ឆ្គង​មួយ​នេះ អ្វីៗ​ផ្សេង​ទៀត​មិន​ល្អ​ទេ។ នាង​បាន​បន្ត​ធ្វើ​ជា​ម្តាយ​ដ៏​អស្ចារ្យ និង​ជា​ភរិយា​ដែល​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ Ralph មិនចង់សង្ស័យថាដៃគូរបស់គាត់លួចបន្លំទេ ប៉ុន្តែគាត់ចាប់ផ្តើមចង់ដឹងចង់ឃើញពីដំណើរដើរទិញឥវ៉ាន់ញឹកញាប់របស់នាង។

ហើយនៅពេលដែល Ralph ស្នើថាគាត់នឹងយកអ្វីដែលនាងត្រូវការនៅតាមផ្លូវត្រឡប់មកពីធ្វើការ ដូច្នេះ នាង​មិន​ត្រូវ​បើក​បរ​ចុះ​ក្រោម​ទាំង​អស់​នោះ​ទេ នាង​បាន​បញ្ចេញ​ប្រតិកម្ម​ទាំង​ខឹង។ នាងបានបដិសេធមិនទទួលយក Ralph តាមការផ្តល់ជូនរបស់គាត់រាល់ពេល។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ឆ្ងល់​ថា តើ​វា​អាច​មាន​ទំនាក់ទំនង​អ្វី​ជាមួយ​នឹង​ការ​បន្លំ។ នាងគ្រាន់តែចង់ឱ្យនាងមានពេលសម្រាប់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែមិនមែនទេ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ នេះជាសញ្ញាដំបូងនៃប្រពន្ធបោកប្រាស់ដែល Bethany បានចាប់ផ្តើមបង្ហាញនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង។

ដូចដែលយើងបាននិយាយ សញ្ញាដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងបោក (ឬមិត្តស្រី/ដៃគូ/ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក សម្រាប់ រឿងនោះ) ចាប់ផ្តើមតូច។ វាជាអាកប្បកិរិយាដែលមិនមានលក្ខណៈតិចតួចដែលជាទង់ក្រហមដំបូង។ មិនយូរប៉ុន្មាន Ralph បានរកឃើញថា Bethany បានជួបនរណាម្នាក់តាមអ៊ិនធរណេត ហើយការធ្វើដំណើរទិញគ្រឿងទេសរបស់នាងគឺចង់ជួបគាត់។ ដូច្នេះ​នៅ​ទី​បំផុត​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្វើ​តាម​សភាវគតិ​របស់​អ្នក​នោះ​អ្នក​នឹង​ដឹង​ថា​តើ​មិត្ត​ប្រុស​ប្តី​ឬ​មិត្តស្រី ឬប្រពន្ធកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​ដឹង​ពី​សញ្ញា​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​កំពុង​ត្រូវ​បាន​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ប្រើ។

ការ​អាន​ដែល​ទាក់ទង : 22 សញ្ញា​ប្រាកដ​នៃ​មិត្ត​ស្រី​បោក

អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​ប្រាកដ​នៃ​ការ​បន្លំ ?

នៅក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យាដែលយើងរស់នៅ ការបោកប្រាស់គឺងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃទៅទៀត។ ហើយការល្បួងឱ្យធ្វើដូច្នេះតែងតែមាន ដោយសារតែអន្តរកម្មបច្ចេកវិទ្យាឥតឈប់ឈរនៅលើស្មាតហ្វូន ដែលមនុស្សបន្តមាននៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិ និងជាមួយមនុស្សចម្លែកតាមអ៊ីនធឺណិត។

ភាពពេញនិយមនៃកម្មវិធីណាត់ជួប និងគំនិតនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងសម្រាប់តែ ភាពរំភើបបានធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះ លទ្ធភាព​នៃ​ការ​ងាក​ចេញ​ពី​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​ស្ថិរភាព​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង។ ជាមួយនឹងកិច្ចការនិម្មិតក្លាយជារឿងធម្មតា វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការងឿងឆ្ងល់អំពីរបៀបស្វែងយល់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត។ កុំច្រានចោលវាជាភាពច្របូកច្របល់ ឬខ្វះការជឿទុកចិត្ត ប្រសិនបើសភាវគតិពោះវៀនរបស់អ្នកកំពុងព្រមានអ្នក អ្នកត្រូវមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅ "តើខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់មែនទេ?" សំណួរ។

ប្រសិនបើអ្នកមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន សញ្ញាដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នកគឺតែងតែនៅទីនោះ។ នៅពីមុខអ្នកដោយសម្លឹងមើលមុខអ្នកសូម្បីតែ។ បញ្ហាគឺថាមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាសញ្ញាទាំងនេះជាអ្វី ឬកន្លែងដែលត្រូវរកមើលពួកគេ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីភាពច្របូកច្របល់នោះជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះនេះនៅលើសញ្ញាស្រាលៗចំនួន 5 ដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកប្រាស់ដែលនឹងមានលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកដៃគូកំពុងមិនស្មោះត្រង់៖

1. អារក្សពាក់ស្មាតហ្វូន!

បាទ/ចាស ហៅវាថាការលុកលុយនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថល ឬបណ្តាញទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមាន អ្នកត្រូវរកមើលដៃគូរបស់អ្នកដែលហាក់ដូចជានៅលើទូរសព្ទរបស់គាត់ 24×7។ យើងរស់នៅក្នុងសម័យកាល និងយុគសម័យដែលស្មាតហ្វូនរបស់យើងមិនមានអ្វីតិចជាងផ្នែកបន្ថែមនៃដៃ និងអវយវៈរបស់យើង។ សម្រាប់ពួកយើងមួយចំនួន ពួកគេពិតជាផ្នែកនៃព្រលឹងរបស់យើង ដូចជា Horcrux នៅក្នុងពិភពនៃ Harry Potter។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក នៅក្នុងគូស្វាមីភរិយា ទូរសព្ទអាចក្លាយជាសញ្ញាសម្គាល់ដ៏សំខាន់សម្រាប់រឿងត្រីដែលកើតឡើងនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយផ្ទះ! បាទ ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទច្រើនហួសប្រមាណអាចជាសញ្ញាព្រមានដំបូងនៃទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត ឬកំពុងដំណើរការពេញទំហឹងហើយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកនៅទូរស័ព្ទគ្រប់ពេល សូម្បីតែពេលគាត់នៅជាមួយអ្នក - ប្រហែលជានៅថ្ងៃណាត់ជួប ឬក្នុងដំណើរកម្សាន្តស្នេហា - ស្ទើរតែមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ និងឆ្លើយតបទៅកាន់អ្នកជាអក្សរកាត់តែមួយ វាប្រហែលជា សញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការបន្លំកំពុងដំណើរការ។

ដើម្បីបញ្ជាក់ពី "តើខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់មែនទេ?" ការសង្ស័យ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចខាងក្រោម៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អតីត​មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​កំពុង​វាយ​ខ្ញុំ តើ​ខ្ញុំ​អាច​ចាត់​វិធានការ​ផ្លូវ​ច្បាប់​បាន​ទេ?

ក) ទូរស័ព្ទត្រូវបានការពារដោយពាក្យសម្ងាត់

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបានបញ្ចូលពាក្យសម្ងាត់នៅលើទូរសព្ទភ្លាមៗ នោះនេះគឺជាសញ្ញាប្រាកដមួយថាពួកគេមានអ្វីដែលត្រូវលាក់ ពី​អ្នក។ អ្នកដឹងថាវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់ដៃគូអ្នក ប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានជម្រើសផ្សេង។ អ្នកអាចតស៊ូនឹងបញ្ហាខាងក្នុងរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តមើលបន្តិចគ្មាន​វិធី​ដែល​អ្នក​នឹង​អាច​ពិនិត្យ​ទូរសព្ទ​របស់​ពួកគេ​បាន​ទេ។ ដៃគូបោកប្រាស់មិនត្រឹមតែអាចផ្លាស់ប្តូរលេខសម្ងាត់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារពាក្យសម្ងាត់សម្រាប់កម្មវិធីនីមួយៗ ជាពិសេសកម្មវិធីផ្ញើសារភ្លាមៗ។

ខ) យកទូរស័ព្ទទៅបន្ទប់ទឹក

ប្រសិនបើអ្នកអាចឮការសន្ទនារអាក់រអួលនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់លាង នោះត្រូវប្រាកដថាពួកគេមិននិយាយជាមួយមេ ឬមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេ។ មាន​តែ​ការ​សន្ទនា​ស្និទ្ធស្នាល​ក្នុង​បន្ទប់​លាង​សម្អាត​ដោយ​សំឡេង​ស្ងាត់។ សូចនាករប្រាប់រឿងនិទានមួយទៀតនៃការបន្លំអាចជាពេលវេលាដែលពួកគេចំណាយក្នុងបន្ទប់ទឹកបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេកាន់តែញឹកញាប់។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចំណាយពេលវេលាដ៏សំខាន់នៃម៉ោងនៅផ្ទះដែលដេកនៅក្នុងបន្ទប់លាងនោះ វាពិតជាច្រើនជាងការហៅតាមធម្មជាតិ។

គ) ភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលយប់ដើម្បីជជែក

អ្នកអាចឃើញពួកគេភ្ញាក់ ភ្លាមៗនៅពេលយប់ ហើយវាយអក្សរនៅលើ WhatsApp យ៉ាងអន្ទះអន្ទែង។ នៅពេលអ្នកសួរ ពួកគេបាននិយាយថា វាជាមិត្តរួមការងារ ឬសហការីពីតំបន់ពេលវេលាផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះអ្នកមានហេតុផលដើម្បីសង្ស័យដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើរហូតមកដល់ពេលនេះ ពួកគេបានច្រានចោលការសង្ស័យ និងសំណួររបស់អ្នកថាគ្មានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់ និងគួរឱ្យភ័យខ្លាច អ្នកក៏អាចដឹងថាខ្លួនឯងងងុយគេងពីរបៀបប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីការបោកប្រាស់ដែរឬទេ។ វិធីសាមញ្ញបំផុតមួយក្នុងស្ថានភាពនេះគឺធ្វើពុតជាដេកលក់ ហើយចាប់ពួកគេក្នុងសកម្មភាព។

ឃ) មិនអាចស្រមៃថាបិទទូរសព្ទទេ

អ្នកណែនាំការបន្សាបជាតិពុលតាមទូរស័ព្ទថ្ងៃអាទិត្យដោយបិទវាពេញមួយថ្ងៃ ហើយចេញទៅក្រៅ ប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកទៅលេងបាល់តាមគំនិត។ ពួកគេចូលចិត្តចំណាយពេលថ្ងៃអាទិត្យរបស់ពួកគេដេកលើសាឡុង សម្លឹងមើលអេក្រង់ទូរសព្ទរបស់ពួកគេ ជាជាងដើរចេញដើម្បីចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពជាមួយអ្នក។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​ជិត​មួយ​ចំនួន​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​កំពុង​បោកប្រាស់​អ្នក។

2. ប្រសិនបើពួកគេកំពុងក្លាយជាអ្នកប្រដាល់

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាញឹកញាប់ និងជាញឹកញាប់ដែលមិនអាចហៅបានសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺស្ថិតក្នុងចំណោមសញ្ញាស្រាលៗចំនួន 5 ដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកប្រាស់។ អ្នក​អាច​ចងចាំ​ពី​ពេលវេលា​មួយ​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ចិត្ត​ត្រជាក់ និង​សម​ហេតុផល។ ប្រាកដណាស់ អ្នកមានចំណែកនៃការខ្វែងគំនិតគ្នា និងអំណះអំណាងរបស់អ្នក សូម្បីតែនៅពេលនោះ ប៉ុន្តែរឿងទាំងនោះហាក់ដូចជាគ្មានការធានា។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ពេលពួកគេត្រឡប់មកផ្ទះវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ អ្វីដែលអ្នកឃើញនៅលើទឹកមុខរបស់ពួកគេគឺមានការភិតភ័យ! លេស។ នេះ​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា ដៃគូ​របស់​អ្នក​កំពុង​បោកប្រាស់​អ្នក។ ពួកគេ​ចង់​ដើរ​តាម​ផ្លូវ​របស់​ពួកគេ​គ្រប់​ពេល​វេលា ហើយ​មិន​មាន​ថ្ងៃ​មួយ​កន្លង​ផុត​ទៅ​ពេល​ដែល​មិន​មាន​ភាព​តានតឹង​រវាង​អ្នក​ផង​ដែរ។ ប្រាកដណាស់ ពួកគេប្រហែលជាមិនស្រែកដាក់អ្នក ឬវាយកម្ទេចរបស់របរដល់ដីនោះទេ។ ការមិនសប្បាយចិត្តរបស់ពួកគេលេចចេញជារូបរាងឡើងពីការបញ្ចេញមតិបែបអសុរោះ ការនិយាយលេងសើច ឬគ្រាន់តែភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលរាលដាលដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការដើរថយក្រោយ ហើយមើលថាតើអ្វីដែលត្រូវបញ្ជូនប្រតិកម្មបែបនេះនៅក្នុងរបស់អ្នក ដៃគូ។ ប្រាំបួនក្នុងចំណោមដប់ដង វាជារឿងដែលកើតឡើងនៅខាងក្រៅចំណេះដឹងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសញ្ញាថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ ឬប្តីរបស់អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬមិត្តស្រី/ប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងមិនស្មោះត្រង់ សូមចាំមើលចំណុចខាងក្រោម៖

ក) ពួកគេប្រើពាក្យប្រមាថ

ពួកគេស្គាល់អ្នកច្បាស់គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់បំផុត ហើយពួកគេប្រើចំណេះដឹងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកប្លែកពីគេ។ ដៃគូដែលបោកប្រាស់អ្នក នឹងមិនខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយរឿងដែលឈឺចាប់នៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេដឹងពីគ្រោះថ្នាក់ដែលវាអាចបង្កដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក៏ដោយ។ នេះអាចជាហេតុផលពីរយ៉ាង – ទីមួយ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធគ្នាដ៏អាក្រក់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីទទួលយកការរំលងរបស់ពួកគេ គ្មានសំណួរសួរ។ ហើយទីពីរ ពួកគេអាចនឹងបាត់បង់ស្នេហាជាមួយអ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ការប្រយុទ្ធដ៏អាក្រក់ទាំងនេះដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគឺជាវិធីរបស់ពួកគេក្នុងការបំបាត់ការខកចិត្តមួយចំនួន។

ខ) រំលឹកអតីតកាល

ពួកគេអាចនាំយកអតីត ឬទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក កំហុសអតីតកាលរបស់អ្នក ឬផ្សេងទៀត ភាពងាយរងគ្រោះក្នុងការដាក់អ្នកចុះ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតូច។ ពួកគេបន្តនិយាយតៗគ្នាអំពីទិដ្ឋភាពមិនល្អនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយបង្កើតភាពអវិជ្ជមានដែលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ចំណងរបស់អ្នកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកអាចពិចារណាសញ្ញាខាងវិញ្ញាណមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាខាងវិញ្ញាណដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ ពីព្រោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺជាការបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេយល់ឃើញអ្នកនៅពេលនេះ។ ប្រហែលជាពួកគេកំពុងប្រើការខ្វះខាតរបស់អ្នកទាំងអស់។បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការបោកប្រាស់ខ្លួនឯង ហើយដោយសារការខ្វះខាតទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេបានផ្តោតទៅលើ ពួកគេមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីការលើកឡើងពីរឿងតូចតាចបំផុត។

គ) ការប្រយុទ្ធអាចក្លាយជាអាក្រក់

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើទាំងនេះប្រែទៅជាអាក្រក់ នោះមានអ្វីមួយខុសធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នក​អាច​សម្គាល់​ឃើញ​ថា អំណះអំណាង​របស់​អ្នក​ជា​ញឹកញាប់​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន។ ខណៈពេលដែលកាលពីអតីតកាល អ្នកអាចអង្គុយទល់មុខគ្នា និងចេញតាមទស្សនៈរៀងៗខ្លួនរបស់អ្នកលើស្ថានភាពមួយ ហើយរំពឹងថានឹងត្រូវបានគេឮ ពេលនេះសូម្បីតែការខ្វែងគំនិតគ្នាតិចតួចបំផុតក៏កើនឡើងចូលទៅក្នុងទឹកដីដ៏អាក្រក់ដែរ។ ប្រសិនបើមានការហៅឈ្មោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរួចហើយ ហើយអ្នកខ្លាចថាដៃគូរបស់អ្នកអាចនឹងបំពានលើរាងកាយ នោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រែទៅជាពុល។

អាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូរបស់អ្នកអាចជំរុញឱ្យអ្នកសួរថា "តើខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់មែនទេ?" ប៉ុន្តែយើងស្នើឱ្យអ្នកសួរថា "តើខ្ញុំត្រូវបានប្រព្រឹត្តល្អក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំទេ?" ប្រសិនបើចម្លើយគឺទេ ចូរសន្ទនាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេកែតម្រូវផ្លូវរបស់ពួកគេ ហើយប្រសិនបើពួកគេមិនត្រៀមខ្លួនដើម្បីដើរ ដោយមិនគិតពីថាតើពួកគេកំពុងបោកប្រាស់អ្នកឬអត់។

ឃ ) ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់

បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធគ្នា ពួកគេបានសង់ជញ្ជាំងជុំវិញពួកគេ ហើយមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ ពួកគេ​អាច​កំពុង​គប់​ថ្ម​អ្នក​ព្រោះ​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​អ្នក​អាច​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​កំពុង​សួរ​ពួកគេ​អំពី​អាកប្បកិរិយា​ដែល​ពួកគេ​មិន​ចង់​ឆ្លើយ។ ក្រៅ​ពី​នេះ ការ​រុញ​អ្នក​ទៅ​ឆ្ងាយ​ផ្តល់​ឱ្យ​ដៃគូ​របស់​អ្នក។