Bunu keşfetmenin hoş bir duygu olmadığını biliyoruz, ancak partnerinizin aldattığına dair işaretler her zaman davranışlarında mevcuttur. Çoğu zaman aldatma işaretlerini görmezden geliriz çünkü içinde bulunduğumuz güven kozasını bırakmak istemeyiz. Ancak gerçek biraz farklıdır. Her ilişki sadakatsizliğin tatsız gerçekliğinin kurbanı olabilir ve bu gerçekleştiğinde ince işaretleraldatıldığınızın farkına varmaya başlarsınız.

Modern zamanların kurucu filozoflarından ve evrimsel biyologlarından Richard Dawkins, akıllı bir Tanrı'nın varlığı üzerinden insanlığın evrimini tartışırken, insanların genetik olarak çok eşli olduğunu söyledi. Sadakat, bağlılık ya da tek eşli olmanın ahlaki üstünlüğü gibi fikirleri ne kadar işlemeye çalışırsak çalışalım, insanoğlu genetik yapısı gereği çok eşli olmaya devam edecektir.Daha doğrusu, kanlarında ve bağırsaklarında.

Açıkçası, partnerlerimize güvenmek söz konusu olduğunda istediğimiz ve inanmak istediğimiz şey bu değildir. Gözlerimizde ve kalplerimizde, onların sevgisi bize olan cinsel sadakatleriyle eşdeğer bir işlevdir. Ama partneriniz gerçekten güvenilir mi? Sizi aldatıp aldatmadığını anlamak için partnerinizin davranışlarını kontrol etmenin bir yolu var mı? Bu hiçbir şekilde partneriniziPartnerinizden şüphelenmek aranızdaki güveni sarsabilir ancak gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutmanızda hiçbir sakınca yoktur.

"Aldatılıyor muyum?" Bu soru arada bir aklınızdan geçiyorsa, bunun nedeni zihninizin partnerinizin davranışlarındaki aldatma belirtilerini fark etmesi olabilir. Bu da bizi bazı önemli sorulara götürüyor: Bu aldatma belirtileri nelerdir ve partnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlarsınız? Bu makalede Dr. Gaurav Deka (MBBS, PG diplomasPsikoterapi ve Hipnoz), travma çözümü konusunda uzmanlaşmış uluslararası üne sahip bir Transpersonal Regresyon Terapisti ve bir ruh sağlığı ve sağlıklı yaşam uzmanı, ilişkinizin geleceği hakkında endişelenmek için bir nedeniniz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olmak için aldatıldığınızın 5 ince işareti hakkında yazıyor.

Partnerimin Aldattığını Nasıl Anlarım?

"Eşimin beni aldattığını nasıl anlarım?" Kesin olan bir şey var ki, davranışları değişecektir. Tamamen olmasa da, eşinizin güveninize ihanet ettiğini gösteren küçük belirtiler olacaktır. Bethany ve Ralph (isim değiştirildi) 8 yıldır evliydi ve iki çocukları vardı. Bethany bir ev kadını, şefkatli bir anne ve son derece ilgili bir eşti. Hayatı onun etrafında dönüyorduve her zaman onu mutlu edecek başka bir şeye ihtiyacı olmadığını söylerdi.

Evliliklerinde, hafta sonu market alışverişi Ralph ve Bethany'nin her zaman uyguladıkları bir ritüeldi. Çocukları da yanlarına alırlar ve alışverişi öğle yemeği ya da kahve ile sonlandırırlardı. Ancak Ralph, Bethany hafta ortasında biraz daha market alışverişi yapmak için tek başına dışarı çıktığında değişikliği fark etmeye başladı.

Her şey yolundaydı ama market alışverişi ihtiyacı artmaya başlamıştı ve Ralph onunla gitmek istediğinde her zaman bir bahane buluyor ya da sadece biraz yalnız kalması gerektiğini söylüyordu. Davranışlarındaki bu sapma dışında her şey yolunda gidiyordu. Harika bir anne ve şefkatli bir eş olmaya devam ediyordu. Ralph eşinin kendisini aldattığından şüphelenmek istemiyordu ama onun hakkında meraklanmaya başlamıştısık sık market alışverişi yapmak.

Ralph, onca yolu arabayla gelmek zorunda kalmaması için işten dönerken ihtiyacı olan her şeyi almasını önerdiğinde, kadın öfkeyle tepki verdi. Ralph'in teklifini her seferinde reddetti. Bunun aldatmayla ne ilgisi olabileceğini merak edebilirsiniz. Sadece kendine zaman ayırmak istiyor olabilirdi. Ama hayır, ortaya çıktığı üzere, bu aldatan bir eşin ilk işaretlerinden biriydiBethany'nin evliliğinde sergilemeye başladığı.

Dediğimiz gibi, erkek arkadaşınızın (ya da kız arkadaşınızın/partnerinizin/eşinizin) aldattığına dair işaretler küçükten başlar. İlk kırmızı bayraklar karakteristik olmayan küçük davranışlardır. Ralph kısa süre sonra Bethany'nin internette biriyle tanıştığını ve market gezilerinin onunla buluşmak için olduğunu öğrendi. Sonuç olarak, içgüdülerinizi takip ederseniz, erkek arkadaşınızın, kocanızın, kız arkadaşınızın ya da eşinizinPartneriniz tarafından kullanıldığınızın kesin işaretlerini öğreneceksiniz.

İlgili Okuma : Aldatan Bir Kız Arkadaşın 22 Kesin İşareti

Aldatmanın Kesin İşaretleri Nelerdir?

İçinde yaşadığımız teknoloji çağında, aldatmak hayal edebileceğinizden çok daha kolay. Ve insanların işyerinde, arkadaş gruplarında ve yabancılarla çevrimiçi olarak akıllı telefonlar üzerinden sürekli teknolojik etkileşimde bulunmaları nedeniyle bunu yapma cazibesi her zaman var.

Arkadaşlık uygulamalarının popülerliği ve sadece heyecan için takılma kavramı durumu daha da karmaşık hale getirdi. Bu nedenle, istikrarlı bir ilişkiden sapma olasılıkları katlanarak artıyor. Sanal ilişkilerin giderek daha yaygın hale gelmesiyle, partnerinizin çevrimiçi aldatıp aldatmadığını nasıl öğreneceğinizi merak etmek mantıksız değil. İçgüdüleriniz sizi aldatıyorsa, bunu paranoya veya güven eksikliği olarak görmeyin.içgüdüsü sizi uyarıyor, "Aldatılıyor muyum?" sorusuna daha derinlemesine bakmanız gerekiyor.

Dikkatli bakarsanız, partnerinizin sizi aldattığına dair işaretler her zaman oradadır. Tam önünüzde, hatta gözünüzün içine bakar. Sorun şu ki, çoğu insan bu işaretlerin ne olduğunu veya onları nerede arayacağını bilmiyor. Aldatıldığınıza dair 5 ince işaret hakkındaki bu açıklamayla bu bilmeceden kurtulmanıza yardımcı olmak için buradayız.partnerin sadakatsiz olduğunu:

1. Şeytan akıllı telefon giyer!

Evet, ister dijital medyanın istilası deyin ister sosyal ağların olumsuz geri bildirim döngüsü, 7 gün 24 saat telefonunun başında gibi görünen partnerinizi fark etmek zorundasınız. Akıllı telefonlarımızın ellerimizin ve uzuvlarımızın uzantılarından başka bir şey olmadığı bir zamanda ve çağda yaşıyoruz. Bazılarımız için onlar kesinlikle ruhlarımızın bir parçası - Harry Potter dünyasındaki Hortkuluk gibi.

Ancak çiftler arasında telefon, arka bahçede dönen şüpheli işler için önemli bir işaret haline gelebilir! Evet, aşırı telefon kullanımı, şekillenmekte olan veya halihazırda tüm hızıyla devam eden bir çevrimiçi ilişkinin ilk uyarı işareti olabilir. Örneğin, eşiniz sizinle birlikteyken bile - belki randevularda veya romantik kaçamaklarda - sürekli telefondaysa, ne olduğuna pek dikkat etmiyorsave size tek heceli cevaplar veriyorsa, bu aldatmanın devam ettiğinin kesin bir işareti olabilir.

"Aldatılıyor muyum?" şüphelerinizi doğrulamak için aşağıdakilere dikkat edin:

a) Telefon şifre korumalıdır

Partneriniz aniden telefona bir şifre koyduysa, bu sizden saklayacak bir şeyleri olduğunun kesin bir işaretidir. Partnerinizin telefonunu kontrol etmenin iyi bir fikir olmadığını biliyorsunuz, ancak eylemleri size başka seçenek bırakmadı. İçsel ikilemlerinizle savaşabilir ve bir göz atmaya karar verebilirsiniz, ancak telefonunu kontrol edebilmenizin hiçbir yolu yoktur. Aldatan bir partner sadecetelefonlarının şifresini sık sık değiştirmekle birlikte, özellikle anlık mesajlaşma uygulamaları olmak üzere tek tek uygulamaları da şifreyle korumaktadır.

b) Telefonu tuvalete taşır

Partneriniz tuvaletteyken boğuk konuşmalar duyuyorsanız, patronuyla veya bir iş arkadaşıyla konuşmayacağından emin olun. Sadece sessiz bir tonda tuvalette samimi konuşmalar yapın. Aldatmanın bir başka göstergesi de tuvalette geçirdikleri zamanın önemli ölçüde artması ve tuvalet yolculuklarının daha sık hale gelmesi olabilir.Evde tuvalete kapanarak geçirilen saatlerin önemli bir kısmı, kesinlikle doğanın çağrısından daha fazlasıdır.

c) Geceleri sohbet etmek için uyanır

Geceleri aniden uyanıp çılgınca WhatsApp'ta yazdıklarını görmüş olabilirsiniz. Sorduğunuzda, başka bir zaman diliminden bir iş arkadaşı veya iş ortağı olduğunu söylediler. Ancak bu her gün oluyorsa, eşinizden şüphelenmek için bir nedeniniz var demektir. Şimdiye kadar şüphelerinizi ve sorularınızı asılsız ve paranoyakça olarak reddettiyse, kendinizi nasıl yapacağınız konusunda uykunuzu kaybederken bulabilirsinizPartnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini anlamanın en basit yollarından biri uyuyormuş gibi yapmak ve onu iş üstünde yakalamaktır.

d) Telefonu kapatmayı hayal edemiyorum

Tüm gün telefonunuzu kapatıp bir gezintiye çıkarak Pazar günü telefon detoksu yapmayı öneriyorsunuz ama partneriniz bu fikre çok kızıyor. Pazar gününü sizinle kaliteli zaman geçirmek için dışarı çıkmak yerine kanepeye kıvrılıp telefon ekranına bakarak geçirmeyi tercih ediyor. Bu, partnerinizin sizi aldattığına dair neredeyse kesin bir uyarı işaretidir.

2. Eğer bir avcı horozuna dönüşüyorlarsa

Sık sık ve çoğu zaman yersiz kavgalar ve tartışmalar, aldatıldığınızın 5 ince işareti arasındadır. Partnerinizin soğukkanlı ve makul bir insan olduğu zamanları hatırlayabilirsiniz. Elbette, o zamanlar bile anlaşmazlıklar ve tartışmalardan payınızı aldınız, ancak bunlar asla yersiz görünmüyordu. Ama şimdi, günün sonunda eve döndüğünde, yüzünde gördüğünüz tek şey bir kaş çatma!

Onlara gülümsediğinizde bile, her zaman sinirli görünürler ve en ufak bir bahaneyle kavga çıkarmaya çalışırlar. Bu, partnerinizin sizi aldattığına dair kesin bir işarettir. Her zaman kendi istediklerini elde etmek isterler ve aranızda bir tür gerginliğin olmadığı bir gün bile geçmez. Elbette, size bağırmayabilir veya eşyaları yere atmayabilirler. Hoşnutsuzlukları şu şekilde ortaya çıkariğneleyici yorumları, keskin alayları ya da sadece ilişkinize sinmiş olan ağır sessizlik.

Bu, geri adım atmanız ve partnerinizde bu tür bir tepkiyi neyin yönlendiriyor olabileceğini görmeniz için önemli bir işarettir. On kereden dokuzunda, bu sizin bilginiz dışında gerçekleşen bir ilişkidir. Erkek arkadaşınızın aldattığına veya kocanızın bir ilişkisi olduğuna ya da kız arkadaşınızın/eşinizin sadakatsiz olduğuna dair işaretler arıyorsanız, aşağıdakilere dikkat edin:

a) İncitici sözler kullanırlar

Sizi en çok neyin inciteceğini bilecek kadar iyi tanırlar ve bu bilgiyi sizi yabancılaştırmak için kullanırlar. Sizi aldatan bir partner, ilişkinize verebileceği zararı bilse bile bir kavgada incitici şeyler söylemekten çekinmeyecektir. Bunun iki nedeni olabilir - birincisi, kötü bir kavgadan sonra gelen sessizlik onlara kendilerini şımartmak için mükemmel bir fırsat verirİkincisi, size olan sevgilerini kaybetmiş ve kendilerini ilişkide kapana kısılmış hissediyor olabilirler. Yaşadığınız bu çirkin kavgalar, onların hayal kırıklıklarının bir kısmını dışarı atma yoludur.

b) Geçmişi tırmıklamak

Sizi küçük düşürmek ve kendinizi küçük hissetmenizi sağlamak için eski sevgilinizden, geçmiş ilişkinizden, geçmişteki hatalarınızdan veya diğer zayıflıklarınızdan bahsedebilirler. İlişkinizin hoş olmayan yönlerine değinmeye devam ederler ve birbirinizle olan bağınızı tüketmeye başlayan olumsuzluk yaratırlar. Bunu partnerinizin aldattığına dair ruhsal işaretlerden biri olarak düşünebilirsiniz çünkü eylemleri aşağıdakilerin bir tezahürüdürBelki de sizi aldatmalarını haklı çıkarmak için tüm eksikliklerinizi kullanıyorlar ve odaklandıkları tek şey bu eksiklikler olduğu için, en küçük şeylerde bunları gündeme getirmekten kendilerini alamıyorlar.

c) Kavgalar çirkinleşebilir

Her ilişkide kavgalar normaldir, ancak bunlar çirkinleşirse, ciddi bir sorun var demektir. Tartışmalarınızın sık sık kontrolden çıktığını fark edebilirsiniz. Geçmişte birbirinizin karşısına oturup bir durumla ilgili kendi bakış açılarınızı ortaya koyabilir ve duyulmayı bekleyebilirken, şimdi en küçük anlaşmazlıklar bile çirkin bölgeye tırmanıyor.İlişkinizde isim takıyorsanız ve partnerinizin fiziksel şiddete başvurmasından korkuyorsanız, ilişkiniz zehirli bir hal almış demektir.

Partnerinizin davranışları sizi "Aldatılıyor muyum?" sorusunu sormaya itebilir ama biz size şunu sormanızı öneriyoruz: "İlişkimde bana iyi davranılıyor mu?" Eğer cevap hayırsa, partnerinizle bir konuşma yapın, ona davranışlarını düzeltmesi için bir şans verin ve eğer düzeltmezse, sizi aldatıp aldatmadığına bakmaksızın, çekip gitmeye hazır olun.

d) Sessiz tedavi

Her kavgadan sonra etraflarına bir duvar örerler ve günlerce sizinle etkileşime girmezler. Sizi oyalıyor olabilirler çünkü sizinle etkileşime girmeleri, davranışları hakkında cevaplamak istemedikleri sorular sormanız anlamına gelebilir. Ayrıca, sizi uzaklaştırmak, partnerinize eylemlerinden sorumlu tutulmadan ihlallerine devam etmek için mükemmel bir fırsat verir.Bu, partnerinizin sizi aldattığının kesin işaretlerinden biridir.

3. Kaybolma numarası yaparlar

Bir gün gülümsüyorlar, sizinle mutlu oluyorlar. Sizinle dışarı çıkıyorlar, bütün günü ve geceyi geçiriyorlar, içiyorlar, eğleniyorlar ve mümkün olan en tatlı zamanı geçiriyorlar. Ama ertesi gün ortadan kayboluyorlar. Telefonlarınıza cevap vermiyorlar, mesaj atmıyorlar. Sadece meşgul olduklarını söylüyorlar ve eve dönmüyorlar. Ve bu kalıp kendini tekrar ediyor, ayda iki veya üç kez. Bazen bir tür periyodik ritimleçok.

Bu modelin altına bakmak önemlidir, çünkü bu kaybolma eylemi aldatıldığınızın 5 ince işaretinden biri olabilir. Sonunda size geri dönüp sizi ne kadar sevdiklerini söyleyebilir, sizin için hediyeler alabilir ve sizi öğle veya akşam yemeği için en iyi yerlere götürebilirler, ancak bu sadece aldatanların suçluluk duygusunun devreye girmesi ve onları model olmaya itmesi olabilirerkek arkadaş/kız arkadaş/koca/eş.

Size doğruyu söylemek bir seçenek olmadığından, güveninize ihanet etmenin suçluluğu sevgi gösterisine neden olabilir. Partnerinizin aldatma konusunda yalan söylediğini nasıl anlayacağınızı veya aldatıldığınızdan nasıl emin olacağınızı merak ediyorsanız, bu işaretlere göz atın:

a) Telefonlara cevap vermiyorlar

Bir kişi ne kadar meşgul olursa olsun, birine değer veriyorsa, bir çağrıya veya bir mesaja geri dönecektir. Hemen olmasa bile, en azından buldukları ilk fırsatta. Ancak sürekli iletişim ve günler süren radyo sessizliği arasında gidip geliyorlarsa, kesinlikle bir şeyler yanlış demektir. "Ah! Geri aramayı unuttum" demek, erkek arkadaşınızın, kız arkadaşınızın veya eşinizin sizi aldattığının bir işaretidir.

Bir fırıncı olan Amaira, düzensiz bir iletişim programının geçmiş ilişkisindeki aldatmayı nasıl ortaya çıkardığını paylaşıyor. "Partnerim ayda bir veya iki kez birkaç gün ortadan kaybolur ve kesinlikle iletişim kurmazdı. Sonra geri gelir, bir bahane uydurur ve her şey eski haline dönerdi. Sonra, bunun her zaman eski sevgilisinin olduğu ayın ikinci ve dördüncü hafta sonlarında olduğunu fark ettim.kasabada, annesini ziyaret ediyor.

"İşte o zaman ikiyle ikiyi bir araya getirdim ve beni eski sevgilisiyle aldattığını anladım. Yaklaşık bir yıl önce biri bana ilişkinizde erkek arkadaşınızın aldattığına dair işaretler var deseydi, onunla alay ederdim. Yine de burada aldatılma travmasını atlatmaya çalışıyorum.

b) Seni hayaletler

Partnerinizin nerede olduğuna dair bir fikriniz olmadan günlerce ortadan kaybolma alışkanlığı varsa, bu süre zarfında başka biriyle vakit geçiriyor olabileceğinin bir işaretidir. Sizi hayaletler ve her seferinde dağlarda bir yürüyüş gezisinde olduklarını söyleyerek geri dönerlerse, sadece yüz değerine inanmayın.

Şimdi partnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınızı öğrenmenin ve bu bilgiyi partnerinizin yalanlarını ortaya çıkarmak için kullanmanın tam zamanı. Partneriniz bir ilişki içindeyken bile biraz yalnız zaman geçirmek istemekte haklı olsa da, şüphe uyandıran şey gizlilik ve iletişim dışına çıkma ihtiyacıdır.

c) İş seyahatlerinde temas yok

Eğer iş seyahatlerine çıkıyorlarsa ve iletişim kuramadıklarını söylüyorlarsa ve size kaldıkları otelin adresini veya numarasını veremiyorlarsa, bunlar partnerinizin sizi aldattığına dair kesin işaretlerdir. Söz konusu iş seyahatinin, ilişki partneriyle biraz zaman geçirmek için sadece bir maske olma ihtimali yüksektir. Onlarla birkaç günlüğüne uzaklaşıyor olabilirler veya bu bir çevrimiçionlarla yüz yüze görüşmek için seyahat ediyor olabilirler.

d) Tarihleri iptal ederler

İş toplantıları, konferanslar veya ailevi acil durumlar gibi nedenler öne sürerek randevularını son anda iptal etmeyi alışkanlık haline getirdiyse, hayal gücüne fazla bir şey kalmamış demektir. Partneriniz aktif olarak sizinle zaman geçirmekten kaçınmanın yollarını arıyor ve bunun arkasındaki neden sadakatsizlik olabilir. Ya bu ya da aşktan düşmüş olabilirler (ya da düştükleri için aldatıyor olabilirlerHangisi daha kötü bilemiyoruz ama ilişkinizin sağlıklı bir noktada olmadığı kesin.

4. Akıllarında ne olduğunu bilemezsiniz

Erkek arkadaşınızın sizi aldattığına dair işaretler nelerdir' Kız arkadaşınızın sizi aldattığını anlayabilir misiniz' Sadakatsiz bir eşin işaretleri nelerdir' Aldatılıyor muyum' Partnerinizin aldatma konusunda yalan söylediğini nasıl anlarsınız' Sorular, sorular, sorular... Aldatma şüphesi ortaya çıktığında kafanızın içinde çok fazla soru dönüp durabilir.Ancak doğru detaylara bakarsanız, yazının başından beri duvarda asılı olduğunu görürsünüz.

Dikkat etmeniz gereken şeylerden biri, birbirinizin düşünceleri ve duygusal durumuyla ne kadar uyumlu olduğunuzdur. Partneriniz size neredeyse bir yabancı gibi geliyorsa ve bunun da ötesinde, aniden size dışarı çıkmanızı, yeni insanlarla tanışmanızı ve yeni deneyimler edinmenizi söylemeye başlarsa, bu açık bir aldatma işareti olabilir.

Bunu yapmalarının nedeni, siz yeni insanlarla tanışmaya başlarsanız, onların da tanışabileceği olabilir. Bazen, cinsel yaşamınıza renk katmak ya da deneme yapmak adına yatak odasında üçüncü bir kişi fikrini zorlayabilir, hatta açık bir ilişki önerebilirler.

Ne kadar ileri gidebileceklerini asla bilemezsiniz. Böyle durumlarda basit bir HAYIR demek işe yaramayabilir. Partnerinizin niyetini iyice sorgulamanız ve satır aralarını okumanız şarttır. Kafalarında tamamen farklı bir şey planlıyor olabilirler.

a) Seksle ilgilenmiyorlar

Bu, partnerinizin sizi aldattığının klasik işaretlerinden biridir. Cinsel dürtü eksikliği veya ilişkide herhangi bir yakınlık biçimine ilgi duymamak, partnerinizin samimi dokunuş ve bağlantıyı başka bir yerde doldurduğunu gösterebilir. Ya da belki de bir ilişkiye girdiklerinden beri sizi cinsel olarak çekici hissetmiyorlar. Ya da belki de artık hissetmedikleri için bir ilişkiye girdilerBelirli ayrıntılar değişebilir, ancak sonuç aynı kalır - oyunda başka tanımlanabilir nedenler yoksa, sekse ilgi eksikliği, bağlantınızda üçüncü bir kişinin varlığına işaret eder.

b) Yatakta aşırı heveslidirler

Partnerinizin internette mi yoksa gerçek hayatta mı aldattığını nasıl anlarsınız? Cevap, onlarda fark ettiğiniz cinsel aşırılıkta yatıyor olabilir. Spektrumun bir ucunda aldatma bir ilişkiyi cinsiyetsiz hale getirebilirken, diğer ucunda aldatan partner yatakta aşırı hevesli hale gelerek aşırı telafi edebilir.

Yeni pozisyonlar veya rol yapma gibi şeyler denemeyi önerebilirler. Heveslerinden çok mutlu olmadan önce, tüm bunların nereden geldiğini düşünün. Bu, yeni pozisyonları veya rol yapmayı başka bir yerden öğrendikleri anlamına gelebilir mi? Yakından bakın, bunlar partneriniz tarafından kullanıldığınızın kesin işaretleri olabilir.

c) Vücutlarını göstermezler

Birdenbire sizin yanınızda çok utangaç davranmaya başlarlar ve asla kıyafetlerini değiştirmezler ya da evin içinde sizin yanınızda havluyla dolaşmazlar. Hatta partneriniz üstünü değiştirmek için odadan çıkabilir ya da sizden onu biraz yalnız bırakmanızı isteyebilir. Davranışlarındaki bu ani değişim şüphesiz endişe vericidir ve "Aldatılıyor muyum?" diye sormakta haksız değilsiniz.

Bir düşünün, partnerinizin vücudunu sizden saklamak için ne gibi bir nedeni olabilir? O morlukları saklamaya çalışıyor olabilirler mi? Eğer öyleyse, partnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınıza dair en basit cevaba sahipsiniz: üzerini değiştirirken veya duştan çıktıklarında içeri girin ve saklamak istedikleri şeyin ne olduğunu görün.

d) Bir tutum değişikliği yaşarlar

Mutluluktan sürekli ıslık çalıyor ya da yemek masasında somurtuyor olabilirler. Size kız arkadaş grubunuzla buluşmanızı ve kendi hayatınızı yaşamanızı söylüyor ya da arkadaşlarıyla haftalık gezilerinden ne kadar keyif aldıklarından bahsediyor olabilirler. Tavırlarındaki bu ani değişim ve düzensiz ruh hali, partnerinizin sizi aldattığının işaretlerinden biri olabilir. Bir an neşeli ve heyecanlıysabir sonraki sefer somurtkan ve düşünceli ise, ruh halleri ilişkinizdeki üçüncü kişi tarafından yönetiliyor demektir.

5. Bu terleme de neyin nesi?

Aldatıldığınıza dair 5 ince işaretten en önemlilerinden biri, partnerinizin her zaman kararsız ve gergin olmasıdır. Neredeyse her zaman endişeli görünebilirler. Belki de aldatma enerjilerini tüketmiştir ve kendilerini size karşı dürüst olmak ile sizden bir şeyler saklamaya devam etme ihtiyacı arasında sürekli bir savaş içinde bulurlar.

Partneriniz, tüm sırların ve yalanların, zaman içinde beslediğiniz ve inşa ettiğiniz ilişkideki güven unsurlarına zarar vereceğinin acı bir şekilde farkında olabilir. Yine de ilişkinin cazibesi onları içine çekmeye devam eder. Sonuç olarak, ilişkinin enerjisi sonunda çok gergin ve dengesiz hale gelir. Bu nedenle, ne zaman ikiniz birlikte olsanız, sanki oldukça gergin görünüyorlarSize bir şeyler anlatmak istemekle onları saklamak arasında gidip gelir. Sonuç olarak aşağıdaki işaretleri görebilirsiniz:

a) Yalanlarını yakalarsınız

Geçen hafta arkadaşlarıyla dışarıda olduğunu söylemesi kadar basit bir şeyi aniden gördüğünüzde partnerinizin sadakatsizliğinden şüpheleniyorsunuz, ancak bu hafta kuaförde olduğunu söylediği versiyonuyla uyuşmuyor. Ya da geçen Çarşamba önemli bir sunum üzerinde çalıştığı için eve geç geldiğini söylüyor, ancak size trafikte sıkıştığını söylediğini hatırlıyorsunuz. Neden olduğu konusunda kafanız karışıyorBu kadar basit bir konuda yalan söylemek zorunda kaldı. Aklınıza gelen soru, partnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınızdır.

b) Her zaman ürkektirler

Davranışlarında bir gerginlik vardır. Çok zararsız bir şey soruyor olabilirsiniz ama ters tepki verebilirler. Ya da partnerinizi sık sık düşüncelerinde kaybolmuş bulursunuz ve onunla konuştuğunuzda, sanki başka bir dünyadan şimdiki ana geri getirilmiş gibi irkilmiş görünürler. Bu alışılmadık davranış, aldatma sonrası suçluluk aşamalarından geçtiklerinin bir işareti olabilirya da basitçe ilişkiden ayrılmış olabilir.

c) Sürekli stresli

Ayrıca telefonlarını sürekli kontrol ettiklerini ya da ikiniz birlikteyken bazı aramalara cevap vermediklerini görebilirsiniz. Sorduğunuzda size stresli olduklarını söyleyebilirler, ancak kancayı aramaya çalışın. Onları gerginleştiren farklı bir tür sır olabilir.

d) Gözlerinizden kaçınırlar

Bu, eşinizin sizi aldattığına dair uyarı işaretlerinden biridir. Sürekli suçluluk duymaları, sizinle konuşurken doğrudan gözlerinizin içine bakmalarına izin vermez. Eylemlerinin ağırlığı, onlara bakışınızın keskin bir şekilde farkında olmalarını sağlar ve bu onları rahatlatır. Birlikte olduğunuzda bile, eşiniz duygusal olarak uzak görünebilir ve sanki onun bir parçası yokmuş gibi hissedersiniz.daha uzun erişim.

Aldatılmakla Nasıl Başa Çıkılır?

Sadakatsizlik belirtileri küçük şeylerle başlar, ancak ilişki şekillendikçe işaretler partnerinizin sizden hoşlanmadığına dair daha net sinyallere dönüşür. Gerçeği bilmek için anlayışlı olmanız ve bu işaretleri okumanız gerekir. Bunu yaptığınızda, sizi asla incitmeyeceğine söz veren tek kişinin güveninizi ve kalbinizi kırdığı gibi yürek parçalayıcı bir gerçekle baş etmek zorunda kalırsınız.Kaybolmuş, bir duygu kasırgasıyla boğuşuyor ve bir sonraki adımda ne yapacağından emin değil.

Artık partnerinizin sizi çevrimiçi veya IRL olarak aldatıp aldatmadığını nasıl anlayacağınıza ve partnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınıza dair cevapları bulduğunuza göre, bir sonraki iş sırası aldatılmakla nasıl başa çıkacağınızı bulmaktır. Partnerinizin sadakatsizliği ortaya çıktığında, önünüzde iki net seçenek vardır - kalmak ve yürütmek veya ayrılmak ve yeniden başlamak. Her iki seçenek de kolay değildir veSizin için hangisinin doğru olduğu, kişisel koşullarınıza, partnerinizin aldatma sonrasında verdiği tepkiye ve ilişkiyi yürütme konusundaki ortak iradenize bağlıdır.

Bir ilişkiden sağ çıkmak kolay bir iş olmadığı gibi, bir ilişkiyi bitirip yola devam etmek de kolay değildir. Kararınız ne olursa olsun, akıllıca bir seçim yaptığınızdan emin olun ve bunun için bazı ağır duygusal çalışmalar yapmanız gerekir:

• Aldatan partnerinize ilişkinin ne, neden ve nasıl olduğunu anlamak için doğru soruları sorun ama sadece acınızı artıracak detaylardan uzak durun
• Bir sonraki hareket tarzınıza karar vermeden önce kendinize öfke ve incinmeyi sindirmek için zaman tanıyın
• Bu süre zarfında mümkünse partnerinizden uzaklaşın
• Duygusal olarak daha sakin bir duruma geldiğinizde, ne istediğinizi düşünün
• Kararınızı partnerinize iletin
• Birlikte kalmaya karar verdiyseniz, sorunlarınız üzerinde çalışmak için çift terapisine gidin. Değilse, aldatılmanın etkileriyle başa çıkmak için danışmanlık alın

Aldatma sizi derinden yaralayabilir ve bu zor zamanda duygularınızla başa çıkmamak yarardan çok zarar getirebilir. Bu nedenle, yakın bir partner tarafından aldatılmanın ardından terapinin önemini vurgulayamayız. Profesyonel yardım arıyorsanız, Bonobology'nin panelindeki yetenekli ve lisanslı danışmanlar sizin için burada.

Buraya "Aldatılıyor muyum?" diye merak ederek geldiyseniz, umarız cevabınızı aldatıldığınıza dair bu 5 ince işarette bulmuşsunuzdur. Ayrıca umarız bu aldatma işaretleri en kötü şüphelerinizi doğrulamamıştır. Ama eğer doğruladıysa ve kendinizi aldatan bir partnerle karşı karşıya bulduysanız, bunun dünyanın sonu olmadığını bilin (öyle görünse bile). Kendinize zaman tanıyın ve doğruİyileşmek için kaynaklara ihtiyacınız var ve bu uçurumdan geri döneceksiniz - partnerinizle ya da tek başınıza, bu size kalmış.

SSS

Aldatmanın ince işaretleri her zaman oradadır. Partneriniz aniden telefonu konusunda aşırı korumacı davranmaya başlarsa, yatakta aşırı hevesli olursa ve önünüzde havluyla dolaşmak istemezse, bunlar aldattıklarının kesin işaretleridir. 2. Partnerinizin sizi aldattığından şüpheleniyorsanız ne yaparsınız?

Önce partnerinizin aldattığından emin olmalısınız, sonra onunla yüzleşebilirsiniz. Olanlar hakkında dürüstlerse itiraf edebilirler, aksi takdirde yalanlarına devam edebilirler. İtiraf ederlerse ve ilişkide güveni yeniden inşa etmek isterlerse bunun üzerinde çalışabilirsiniz, aksi takdirde yolunuza devam edebilirsiniz.

Aldatmanın tüm işaretlerini görüyorsanız ve buna rağmen partneriniz aldattığını kabul etmiyorsa, partnerinizin aldatma konusunda yalan söylediğini bilirsiniz. 4. Aldatıldığınızı nasıl anlarsınız?

Aldatmanın kesin işaretleri her zaman orada olacaktır. Partneriniz her zaman işe geç kalıyorsa, çoğu zaman aramalarınıza cevap vermiyorsa, randevularını son anda iptal ediyorsa ve günlerce iletişim kurmuyorsa, aldatıldığınızı anlayacaksınız. 5. Erkek arkadaşınızın sizi aldattığını nasıl anlarsınız?

Erkek arkadaşınız sizi aldatıyorsa, sizinle ve çevrenizdeki davranışlarında belirgin farklılıklar olacaktır. Aldatıldığınıza dair 5 ince işaretten bazılarını veya hepsini fark edebileceksiniz; bunlar arasında telefonda aşırı zaman geçirmek, sebepsiz yere sizinle kavga etmek, açıklama yapmadan ortadan kaybolmak, mesafeli olmak ve çevrenizde gergin ve endişeli davranmak sayılabilir.