Munosabatlar qiyin. Siz buni tushunib yetmasdan oldin, sizning oshqozoningizda kapalaklarni bergan munosabatlar tomog'ingizga yopishgan suyakka aylanadi. Nikohda asta-sekin o'zingizni sevmay qolayotganingizni ko'rsangiz, "Eringiz bilan muhabbat qo'yilsa nima qilish kerak?" degan savol ustida o'ylanib qolasiz. Tuyg'ularni bosib olish qiyin bo'lgan tuyg'ular girdobiga qarshi kurashganingizda, narsalar haqiqatan ham xiralashishi mumkin.

Har bir munosabatlar chuqur tuyg'ularga bag'ishlangan harakatlar va vaqt mahsulidir; ko'pincha umr bo'yi davom etishi kutilgan his-tuyg'ular. Ijtimoiy tuzilma sizni shunday o'ylashga olib kelishi mumkin: "Uzoq muddatli munosabatlarda sevgidan voz kechishmi? Bu hatto mumkinmi? Va eringizga muhabbat qo'yganingizning alomatlarini qanday aniqlash mumkin? Og'ir kunlarni boshdan kechirish har qanday er-xotin uchun odatiy hol bo'lsa-da, uzoq muddatli munosabatlarda sevgidan voz kechish deyarli hech qachon aytilmaydi yoki hatto tushunilmaydi va tan olinadi. Ammo bizga ishoning, siz yolg'iz emassiz. Bu mutlaqo haqiqiy va normaldir.

Ehtiros va g'ayratni yo'qotgan bunday munosabatlarni hal qilish oson emas. Siz his-tuyg'ularingizdagi o'zgarishlarga dosh berishga harakat qilayotganingizda, siz hali ham qolish va ajralish o'rtasida mayatnik kabi tebranasiz.

Ammo qo'ng'iroq qilishdan oldin, sevib qolganingizni qayerdan bilasiz. eringizmi? Belgilari qanday? Va eng muhimi,va uzoq muddatli munosabatlarda sevgidan voz kechishga olib kelgan kamchiliklar va xatolarni aniqlashga harakat qiling. Hech qanday ayblov o'yinlariga aralashmasdan, munosabatlaringizda nima etishmayotgani haqida o'ylang. Sizning e'tiboringizni sherikingiz munosabatlaringizga qanday hissa qo'shganidan, dasturxonga nima olib kelganingizni hisobga olishga o'tkazing.

Eringizdan umid qilish osonroq. Lekin birinchi navbatda o'zingizdan so'rang, nikohingizda bir xil standartlarga javob berdingizmi? Benchmarklar ikkala hamkorning uchrashishi uchun. O'zingizning sherigingizga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday munosabatda bo'ling. Kamchiliklaringizni bilib oling va ular ustida ishlashingiz mumkinligini aniqlang. Rim bir kunda qurilgan emas va har bir muvaffaqiyatli munosabatlar uchun ham xuddi shunday - bu vaqt va bag'ishlangan kuch talab qiladi. O'zgarish keltiring va muammoli naqshlardan xalos bo'lishga harakat qiling.

7. Uni qo'yib yuboring

Majburlash kerak bo'lgan har qanday narsa qo'yib yuborishga loyiqdir. Agar ikkalangiz ham bunga tayyor bo'lsangiz, agar bu haqiqiy sevgining xabarchisi bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, munosabatlaringiz uchun kurashing. Agar sizdan birortangiz g'ayratli yoki bag'ishlanmagan bo'lsangiz, sherigingizdan voz kechganingiz ma'qul. Siz allaqachon yo'qolgan jangga qarshi tura olmaysiz. So'ngan sevgini hayotga qaytarish mumkin emas. Bu yerda muhimi, o‘zingizga bo‘lgan muhabbatingizdir, axir, hech kim ularning aql-idrokiga yoki baxtiga aralashadigan munosabatlarda bo‘lishni xohlamaydi.

Joi o‘z fikrini baham ko‘radi: “Yiqilish yaxshidir.Bir paytlar sevib qolgan odamni sevganingizdan, bu harakat sizni o'zingizni ko'proq sevishga majbur qiladi. Siz sevib qolishga qodir bo'lmagan yagona odam - bu o'zingizdir." Bolalari bor juftliklar uchun u bolalarning baxtini ham hisobga olishni maslahat beradi. U shunday deydi: “Agar ikkala ota-onani ham baxtli joyga qo'yadigan bo'lsa, bolalar ajralishlari mumkin. Ular janjallashadigan baxtsiz ota-onalarga yarashmaydi.”

Sevib qolishni tushunish mumkin. O'zini oqlab bo'lmaydigan narsa bu o'z baxtingdan voz kechishdir. Eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Sizni xursand qiladigan narsani qiling. Agar xohlasangiz, munosabatlarni jonlantiring yoki qaror qabul qilish uchun resurslaringiz bo'lsa, undan voz keching.

Tez-tez so'raladigan savollar

Nikohda muhabbatdan voz kechish ajralish bilan bog'liq bo'lishi shart emas. Agar ikkala sherik ham munosabatlar yaxshilanishini xohlasa, siz yo'qolgan sevgini bag'ishlangan harakatlar bilan qaytarishingiz mumkin. Muvaffaqiyatsiz nikohlar yangilangan sevgi bilan to'g'ri yo'lga qaytishi mumkin. Ammo agar munosabatlar sizni yoki baxtingizni bo'g'ishda davom etsa, ajralishni afzal ko'ring. Xulosa - sizni xursand qiladigan narsani tanlang.

Eringizni sevib qolmaslik maqbuldir. O'zaro munosabatlar yillar davomida rivojlanadi va his-tuyg'ular katta o'zgarishlarga uchraydi. O'zaro munosabatlar yaxshilanishini istasangiz, sevgingizni qayta yoqing. Tatib ko'rishYuqorida sanab o'tilgan maslahatlar bizning mutaxassisimiz tomonidan berilgan. Agar yo'q bo'lsa, davom etishingiz mumkin. Bu sizning qaroringiz.

Unga o'tishdan oldin. Nikohda sevgidan ayrilib qolishdan omon qolish uchun ko'rsatmalar va maslahatlar, biz uni yaxshiroq tushunish uchun mavzuni chuqurroq o'rganamiz.

Turmush o'rtog'ingizni sevib qolishingiz tabiiymi?

Sevib qolish ham, sevib qolish ham insonning nazorati ostida bo'lmagan tuyg'ulardir. Siz buni tekshirib yoki cheklab qo'ymasdan, "men juda tez sevib qoldim" deb o'ylashingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan, yuragingizga hech qanday buyruq bo'lmasa, "men uni endi sevmayman" kabi tuyulishi mumkin. Sevgining asta-sekin so'nishini his qilish mutlaqo normal holat.

Nikohda sevgidan voz kechish tabu emas. Vaqt o'tishi bilan o'sishi tabiiydir. Tuyg'ular dengiz o'zgarishiga olib kelishi mumkin bo'lgan munosabatlarning turli bosqichlari mavjud. Ba'zida siz: "Mening erim men uchun hech narsa qilmaydi, men u bilan juda yaxshi bo'ldim!" Ammo oxir-oqibat, siz unga qayta-qayta sevib qolishdan boshqa ilojingiz yo'q.

Joi kuzatganidek, “Hech kim hech qachon birovni sevib qololmaydi. Shunchaki, ehtiros sharoitga qarab susayadi”. Shunday qilib, har safar o'zingizni eringizdan sevib qolgandek his qilsangiz, bu o'rniga aslida kamaymoqdakamaymoqda. Aynan hozirgi holatingiz sizni sevgingiz qurib ketayotgandek his qiladi.

Eringiz bilan muhabbatdan voz kechish alomatlari nimada?

Har bir munosabatlar to'ntarishlardan o'tadi. Muhimi, sherigingizga qanday munosabatda bo'lishingiz va o'sha notinch paytlarda his-tuyg'ularingiz qanday aks sado berishidir. Har bir tiffni munosabatlarning tugashini anglatish mumkin emas. Har bir janjal eringiz endi sizni sevmasligini anglatmaydi.

Eringizdan sevib qolganingizni qanday bilasiz? Uzoq muddatli munosabatlarda sevgidan voz kechish asta-sekin jarayondir. Bu to'satdan yoki bir lahzalik narsa emas. Nikohingiz buzilishini ko'rsatadigan ko'plab alomatlar mavjud. Bu bizni keyingi savolga ham olib keladi - eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Muammoga moyilmisiz yoki nikohdan o'tishga harakat qilasizmi? Keling, Joiedan mavzu haqida tushuncha olishga harakat qilaylik.

1. Siz endi unga g'amxo'rlik qilmaysiz

"Birinchi alomat shundan iboratki,"Joi ta'kidlaydi, "siz inson bilan nima sodir bo'layotganiga - yaxshi yoki yomonga chinakam e'tibor bermay boshlaysiz". Siz endi uning farovonligi haqida qayg'urmaysiz. Sevgi har doim juda ko'p TLC (mehr-muhabbatli g'amxo'rlik) bilan bog'liq bo'lsa-da, siz oldingi g'amxo'rlikning hech biri bo'lmaganida, eringizga muhabbat qo'yganingizni bilasiz. Joie davom etadi: “Sizni faqat uning hayotida biron bir voqea sodir bo'lsa, tashvishlantiradisizning tarafingizdan harakat talab qiladi yoki yo'q. Bu shunday klinik ». Unga bo'lgan his-tuyg'ularingiz ajralgan va sovuqqonlik bilan ajralib turadi.

2. O'zaro munosabatlarda aloqa muammolari mavjud

Muloqot har qanday munosabatlarning kalitidir. Bu ikki kishi orasidagi masofani ko'prik qilib, ularni yaqinlashtiradi. Joie tobora ortib borayotgan aloqa bo'shliqlarini sevgining kamayib borayotganiga ishora qiluvchi yana bir muhim omil deb hisoblaydi. Muloqotning etishmasligi - munosabatlardagi turg'unlikning xabarchisi. Siz endi bir-biringiz bilan mazmunli suhbat qurmaysiz. Siz tinglash qobiliyatlarini xohlaysiz. Siz endi bir-biringizni yaxshiroq tushunish uchun qiziqarli savollar bermaysiz. Bu sizning eringizni sevmay qolganligingizdan dalolat beradi.

3. Siz endi sherigingiz haqida xayol qilmaysiz

Bu o'z-o'zidan tushunarli. Joie o'zingizdan so'rashni taklif qiladi: "Siz yaqin bo'lganingizda, siz doimo boshqalarni orzu qilasizmi yoki xayol qilasizmi?" Agar bunga javobingiz ijobiy bo'lsa va jinsiy aloqa paytida siz "men uni endi sevmayman" deb o'ylayotgan bo'lsangiz, bu sevgining so'nishining aniq belgisidir. U endi sizning sevgingiz emas. Uning quchog'ida bo'lsangiz ham, xayolingizda boshqa birov bor. Qiyin nikohlar ko'pincha undan tashqarida sevgi topadi. Bunday holda, sevgingizning diqqat markazida uning asosini o'zgartiradi va boshqa odamda yordam topadi. Yoki sizni o'ziga jalb qilmagan yoki sevmagan bo'lsangiz hamboshqa birov bilan bo'lganingizda, siz, albatta, eringizni sevib qoldingiz.

4. Siz sherikingizdan uzoqroqda baxtliroqsiz

O'zingizning eringizni sevib qolganingizni qanday tushunish mumkin? er? Eringiz bilan birga o'tkazgan sifatli vaqt endi yukdek tuyuladi. Siz endi bitta kompaniyada bo'lishdan zavqlanmaysiz. Sevgi odatda lahzalar, his-tuyg'ular va tajribalarni birgalikda baham ko'rishdan iborat. Agar siz buni qilishdan ehtiyot bo'lsangiz, siz nikohda muhabbatni yo'qotayotganingizni bilasiz. Joie to'g'ridan-to'g'ri qo'shimcha qiladi: "Agar siz biron bir joyga borishni yoki birgalikda biror narsa qilishni rejalashtirgan bo'lsangiz va u biron sababga ko'ra orqaga chekinsa, siz o'zingizni baxtli va yengil his qilasiz." Shu tariqa u odamni sevmay qolganingizni bilasiz.

5. Eringizga bo'lgan munosabatingiz o'zgaradi

Sizni sherigingiz bezovta qiladi. Siz shunday his qilasiz: "Mening erim men uchun hech narsa qilmaydi". Siz o'zingizni unga jismoniy va hissiy jihatdan kamroq taqdim etasiz. Unga e'tibor bermasangiz, u nima deb o'ylayotgani sizni eng kam bezovta qiladi. Ajralish hissi chuqurlashgani sayin, his-tuyg'ularingiz undan uzoqlashadi. Agar eringizga bo'lgan munosabatingiz o'zgarayotgan bo'lsa, siz, albatta, uni sevmay qolgansiz. Befarqlik plashi sizning uzoq muddatli munosabatlaringiz tugashining jiddiy alomatlarini yashiradi.

Eringiz bilan sevib qolganingizda qilish kerak bo'lgan 7 ta narsa

Yuqoridagi muhokama eringizga muhabbat qo'yganingizning belgilari. AqlliUshbu belgilar bilan siz sherigingizga bo'lgan muhabbatingizni baholaysiz. Lekin endi nima qilish kerak? Siz hozir duch kelgan million dollarlik savol - eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Yo'qolgan sevgingizni qayta tiklash yoki ajrashishni tanlashingiz mumkin, bu ikkalasi ham birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oson emas.

Agar siz eringiz bilan muvozanatli munosabatlar o'rnatishga qaror qilsangiz, buning yo'llarini topishingiz kerak. orqaga qadam tashlang va o'layotgan munosabatlaringizni saqlang. Bu erda asosiy narsa o'zaro sa'y-harakatlar va qiziqishdir. O'zaro munosabatlar faqat ikkala sherik ham bunga teng ravishda investitsiya qilganda tiklanishi mumkin. Bir tomonlama sevgi hech qanday munosabatlarni saqlab qolishi mumkin emas. Keling, mutaxassis maslahatchimiz Joi qanday maslahatlar berishini ko‘rib chiqaylik.

1. Yaxshi vaqtlarni eslang

Har bir munosabatlar asal oyi bosqichidan o'tadi, qachonki orzu ko'zli qushlar bir-biriga to'ymaydi. O'sha vaqtlarni o'ylab ko'ring va o'sha paytda nima qilganingiz haqida o'ylab ko'ring? Balki tashqarida ovqatlanish yoki tez-tez uchrashish kechalari? Qalbingizda bu uchqunni qayta yoqing. Sana kechasi g'oyalarimiz ro'yxatidan o'rganing va yana oshiq bo'ling. Sayrga boring. Yuragingizni raqsga tushiring (u bilan, albatta). U bilan birga hayotning oddiy zavqlaridan rohatlaning.

Joi tavsiya qiladi: “Haydovchilik, kechki ovqat, ta’til va xotiralar yaratish kabi odatiy juftliklarni birgalikda bajaring”. Birgalikda bo'lishyaxshiroq bog'lanishingizga yordam beradi. Avvaliga bu qanchalik qiyin bo'lmasin, siz unga qarshi bo'lgan eski vaqtlarni eslang. Siz o'zingizni eringizga bo'lgan muhabbatingiz yo'qolganini his qilishda davom etishingiz mumkin, ammo hiyla - bu tuyg'uni engish va rad etishdir. Bir marta, o'tmishga qayting va bir vaqtlar yangi turmush qurgan juftlik bo'ling. Aqlsiz va ehtirosli muhabbatda.

2. Bir-biringizni qadrlang va hurmat qiling

Eringizni sevib qolsangiz nima qilish kerak? Siz ongli ravishda bir-biringizni qadrlashga va hurmat qilishga harakat qilasiz. Hurmat, ishonch va e'tiqod langarlarisiz hech qanday sevgi qayig'i notinch suvlarda omon qololmaydi. Ushbu langarlarga yopishib oling. Sohillarga urilgan to‘lqinlar chekinar ekan, sizning unga nisbatan befarqligingiz, achchiqligingiz ham pasayadi. Munosabatlarda o'zaro hurmat kuchli poydevorni tashkil qiladi.

Bizning barchamizning kamchiliklarimiz bor. Va biz ularni qabul qilishni o'rganishimiz kerak, kamchiliklar biznikimi yoki sherigimizmi. Ularni masxara qilish o'rniga quchoqlash kerak. O'zaro munosabatlarda o'zingizni qadrsiz his qilish faqat janubga olib kelishi mumkin. Kichkina minnatdorchilik harakatlari uzoq yo'lni bosib o'tadi. O'zingizning sherigingizga ularda sizga yoqadigan kichik nuanslar yoki eksantrikliklarni bilib oling. O'rtangizdagi bo'shliqni kengaytirish o'rniga, uni oddiy mehribonlik va minnatdorchilik bilan to'ldirishga harakat qiling.

3. Eringizni sevmay qolganingizda nima qilish kerak? Muloqot qilish

Joi “gapirish va ulanish” roli bilan qasam ichadiko'proq tez-tez" munosabatlarni o'rnatishda. Eringiz bilan muhabbatni yo'qotganingizning eng dahshatli belgilaridan biri bu doimiy ravishda o'sib borayotgan muloqot bo'shlig'idir. Aloqa kanallarini ochiq saqlash ustida ishlashga harakat qiling. Eringiz bilan o‘tirib, dildan suhbatlashing. Uni yaxshiroq tushunish uchun sherigingizga qiziqarli savollar bering. Suhbatlaringiz va munosabatlaringizda qiziqarli elementni saqlang yoki chuqur munosabatlarga oid savollar bilan jiddiy bo'ling. Maqsad - yaxshiroq aloqada bo'lish.

Eringiz bilan mazmunli suhbatlar o'tkazish, kelajakdagi yo'lingizni aniqlashga yordam beradi. Nikohda sevgidan voz kechish sizning oldingizda ikkita eshikni ochadi - siz sevgini qayta yoqasiz yoki sevgini unutasiz. Turmush o'rtog'ingiz bilan his-tuyg'ularingizni muhokama qilish sizga yaxshiroq qaror qabul qilishga yordam beradi.

4. Juftingizga ustuvor ahamiyat bering

Ko'pincha turmush o'rtoqlar bir-birini odatdagidek qabul qilishlari ko'rinadi. Mening eng aziz do'stlarimdan biri o'zini ham xuddi shunday boshdan kechirayotganini ko'rdi. Tungi soat 2 dan birida. suhbatlar, u buzdi, "Men uni endi sevmayman kabi his qilaman. Bilaman, men unga avvalgidek g'amxo'rlik qilmayman." Avvalgi g'amxo'rlik va e'tibor bilan sherigingizga dush olishni to'xtatish tabiiy va juda oson. Uzoq muddatli munosabatlar ko'pincha bu taqdirga duch keladi.

Munosabatlaringizni jonlantirish va yoshartirish uchun tanishuv bosqichiga qayting. Bir-biringizga g'amxo'rlik qilgan vaqtingiz. Siz bo'lgan vaqthis-tuyg'ularingizni tez-tez ifoda eting. Ularni sevgingiz va g'amxo'rligingiz bilan erkalang. Joie bir-biriga g'amxo'rlik qilishga ongli ravishda qaror qilish munosabatlar uchun mo''jizalar yaratishi mumkinligini ta'kidlaydi. Ularni o'z g'alayonlaringiz yoki sevgi imo-ishoralaringiz bilan jalb qilishga harakat qiling. Nikohingizga nima kerak bo'lishidan qat'iy nazar ziravor qiling.

5. Hissiyotlaringiz bilan samimiy bo'ling

Eringizni sevmay qolganingizda nima qilish kerak? Siz o'zingizning eng haqiqiy o'zingizni oldinga qo'ydingiz. O'zaro munosabatlar da'vo va fasadlar asosida rivojlana olmaydi. O'zingizni his qilmagan munosabatlar sizni bo'g'ib qo'yishi mumkin. Haqiqiy sevgi noto'g'ri sharoitlarda ekilganida gullamaydi. Hamkoringiz uchun haqiqiy va haqiqiy bo'ling. Qoliplarga kirishni yoki oldindan o'ylangan tushunchalarga rioya qilishni to'xtating. Agar siz o'zingizning haqiqiy shaxsingiz bo'lmasangiz, ular sizga qanday foyda keltirishi mumkin?

Ushbu sayohatda o'zingizni qayta kashf eting va yana hamkoringiz bilan baham ko'ring. Agar siz: "Erim men uchun hech narsa qilmaydi, u meni odatdagidek qabul qildi!", deb his qilsangiz ham, bug'ni chiqarib tashlang. G'azabni ushlab turmang. Joi to'g'ri ta'kidlaganidek, "G'azablanganingizda, munosabat bildiring. Unga indamang. Sukunat pastga tushayotgan munosabatlarda katta katalizatordir”. O'zaro munosabatlardagi jim munosabat er-xotinning dinamikasiga aralashishi mumkin. Buning o'rniga vaziyatga munosabat bildiring, his-tuyg'ularingizni bo'shating va burmalarni dazmollang.

6. Introspektsiya qiling, mulohaza yuriting va javob bering

O'zingizga bir oz vaqt ajrating. . Introspektsiya