ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยุ่งยาก ก่อนที่คุณจะรู้ตัว ความสัมพันธ์ที่เคยทำให้คุณท้องไส้ปั่นป่วนกลายเป็นกระดูกติดคอ เมื่อคุณพบว่าตัวเองตกหลุมรักในชีวิตสมรสทีละน้อย คุณยังคงต้องขบคิดกับคำถามว่า “จะทำอย่างไรเมื่อตกหลุมรักสามี” สิ่งต่างๆ อาจมืดมนได้เมื่อคุณต่อสู้กับกระแสอารมณ์ที่ยากจะระงับ

ทุกความสัมพันธ์เป็นผลมาจากความพยายามและเวลาที่อุทิศให้กับความรู้สึกที่ฝังลึก ความรู้สึกที่มักคาดว่าจะคงอยู่ไปตลอดชีวิต โครงสร้างทางสังคมอาจทำให้คุณคิดว่า “การตกหลุมรักในความสัมพันธ์ระยะยาว? เป็นไปได้ไหม? และคุณสังเกตสัญญาณที่คุณตกหลุมรักสามีได้อย่างไร” ในขณะที่การผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นค่าเริ่มต้นสำหรับคู่รักทุกคู่ แต่การตกหลุมรักในความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นสิ่งที่แทบจะไม่เคยพูดถึงหรือแม้แต่รับรู้และยอมรับ แต่เชื่อเราเถอะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มันเป็นเรื่องจริงและเป็นเรื่องปกติ

การจัดการกับความสัมพันธ์ที่สูญเสียความหลงใหลและความกระตือรือร้นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ขณะที่คุณกำลังพยายามรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของคุณ คุณยังคงแกว่งไปมาเหมือนลูกตุ้มระหว่างการอยู่และการแยกทาง

แต่ก่อนที่คุณจะรับสาย คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกหลุมรักกับ สามีของคุณ? อะไรคือสัญญาณ? และที่สำคัญที่สุดคือและพยายามแก้ไขจุดบกพร่องและข้อผิดพลาดที่นำไปสู่การตกหลุมรักในความสัมพันธ์ระยะยาว พิจารณาสิ่งที่ขาดหายไปในความสัมพันธ์ของคุณ เปลี่ยนความสนใจของคุณจากวิธีที่คู่ของคุณมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณมาเป็นการพิจารณาสิ่งที่คุณนำมาสู่โต๊ะ

การตั้งความคาดหวังจากสามีจะง่ายกว่า แต่ถามตัวเองก่อน คุณมีมาตรฐานเดียวกันในการแต่งงานของคุณหรือไม่? เกณฑ์มาตรฐานมีไว้เพื่อให้ทั้งคู่พบกัน ปฏิบัติต่อคู่ของคุณในแบบที่คุณต้องการให้พวกเขาปฏิบัติ ค้นหาข้อบกพร่องของคุณและหาวิธีแก้ไข กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว และเช่นเดียวกันสำหรับทุกความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างทุ่มเท นำการเปลี่ยนแปลงและพยายามหลุดพ้นจากรูปแบบที่เป็นปัญหา

7. ปล่อยมันไป

อะไรที่ต้องถูกบังคับก็สมควรถูกปล่อยไป ต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์ของคุณหากคุณทั้งคู่พร้อม หากคุณคิดว่ามันอาจเป็นลางสังหรณ์ของความรักที่แท้จริง ในกรณีที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่มีแรงจูงใจหรือทุ่มเท จะเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยมือจากคู่ของคุณ คุณไม่สามารถต่อสู้กับการต่อสู้ที่แพ้ไปแล้ว ความรักที่ร่วงโรยไม่อาจหวนคืนมา สิ่งที่สำคัญคือความรักที่คุณมีต่อตัวเอง เพราะท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครอยากมีความสัมพันธ์ที่รบกวนจิตใจหรือความสุขของพวกเขา

Joie แสดงความคิดเห็นของเธอว่า “ไม่เป็นไรที่จะล้มจากความรักกับคนที่คุณเคยรักตราบเท่าที่การกระทำนี้ทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น คนเดียวที่คุณไม่สามารถตกหลุมรักได้คือตัวคุณเอง” สำหรับคู่รักที่มีลูก เธอแนะนำให้คำนึงถึงความสุขของลูกด้วย เธอกล่าวว่า “เด็กๆ โอเคกับการหย่าร้างหากทำให้ทั้งพ่อและแม่อยู่ในที่ที่มีความสุข พวกเขาไม่โอเคกับพ่อแม่ที่ไม่มีความสุขที่ทะเลาะกัน”

การตกหลุมรักเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ สิ่งที่ไม่สมเหตุสมผลคือการประนีประนอมกับความสุขของคุณเอง ทำอย่างไรเมื่อตกหลุมรักสามี? ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข. ฟื้นฟูความสัมพันธ์ถ้าคุณต้องการ หรือปล่อยมันไปถ้าคุณมีทรัพยากรในการตัดสินใจ

คำถามที่พบบ่อย

การตกหลุมรักในชีวิตสมรสไม่จำเป็นต้องแปลเป็นการหย่าร้างเสมอไป คุณสามารถฟื้นความรักที่สูญเสียไปได้ด้วยความพยายามอย่างทุ่มเทหากทั้งคู่ต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป การแต่งงานที่ล้มเหลวสามารถกลับมาสู่เส้นทางที่ถูกต้องด้วยความรักครั้งใหม่ แต่จงเลือกที่จะแยกทางกันหากความสัมพันธ์ยังคงขัดขวางคุณหรือความสุขของคุณ บรรทัดล่างคือ - เลือกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

การตกหลุมรักสามีเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ ความสัมพันธ์มีวิวัฒนาการตลอดหลายปีที่ผ่านมาและความรู้สึกได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ จุดประกายความรักของคุณใหม่หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป ลองดูเคล็ดลับที่ระบุไว้ข้างต้นจัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญของเรา ถ้าไม่คุณสามารถไปต่อได้ เป็นการตัดสินใจของคุณ

ก่อนที่จะไปกับเธอ คำแนะนำและเคล็ดลับในการเอาตัวรอดจากการตกหลุมรักในชีวิตสมรส เราจะเจาะลึกในหัวข้อนี้เพื่อทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้น

การตกหลุมรักคู่สมรสเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ทั้งการตกหลุมรักและการเลิกรักเป็นความรู้สึกที่อยู่เหนือการควบคุมของมนุษย์ คุณอาจคิดว่า “ฉันตกหลุมรักเร็วเกินไป” โดยไม่สามารถตรวจสอบหรือยับยั้งได้ เมื่อเวลาผ่านไป อาจรู้สึกเหมือนว่า "ฉันไม่ได้รักเขาอีกแล้ว" โดยที่หัวใจคุณไม่มีคำสั่งใดๆ เลย เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกว่าความรักค่อยๆ จางหายไป

การตกหลุมรักในชีวิตสมรสไม่ใช่เรื่องต้องห้าม เป็นธรรมชาติที่จะเติบโตขึ้นตามกาลเวลา มีขั้นตอนต่างๆ ในความสัมพันธ์ซึ่งความรู้สึกอาจมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ในบางครั้ง คุณจะสังเกตเห็นว่า “สามีของฉันไม่ทำอะไรเพื่อฉันเลย ฉันพอแล้วสำหรับเขา!” แต่ในที่สุด คุณก็อดไม่ได้ที่จะตกหลุมรักเขาอีกครั้ง

อย่างที่ Joie ตั้งข้อสังเกตว่า “ไม่มีใครสามารถตกหลุมรักใครสักคนได้ มันเป็นเพียงว่าความปรารถนาที่โอนเอนไปตามสถานการณ์” ดังนั้น ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าคุณตกหลุมรักสามีของคุณ มันกลับลดลงแทนที่จะเป็นลดลง สถานการณ์ปัจจุบันของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าความรักของคุณกำลังเหือดแห้ง

อะไรเป็นสัญญาณของการตกหลุมรักกับสามีของคุณ?

ทุกความสัมพันธ์ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลง สิ่งที่สำคัญคือคุณรู้สึกอย่างไรกับคู่ของคุณ และความรู้สึกของคุณสะท้อนออกมาอย่างไรในช่วงเวลาที่ปั่นป่วนเหล่านั้น ทุก tiff ไม่สามารถหมายถึงการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ การทะเลาะกันทุกครั้งไม่ได้หมายความว่าสามีของคุณไม่รักคุณอีกต่อไป

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกหลุมรักสามีของคุณ การตกหลุมรักในความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นทันทีทันใดหรือชั่วขณะ มีข้อบ่งชี้มากมายที่สามารถบอกเป็นนัยว่าชีวิตสมรสของคุณพังทลาย สิ่งนี้ยังนำเราไปสู่คำถามต่อไป – จะทำอย่างไรเมื่อตกหลุมรักสามี? คุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาหรือพยายามที่จะเดินหน้าต่อไปจากการแต่งงานหรือไม่? มาลองรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับหัวข้อจาก Joie

1. คุณไม่สนใจเขาอีกต่อไป

"สัญญาณแรกคือ" Joie ชี้ให้เห็น "ว่าคุณเริ่มไม่สนใจอย่างแท้จริงว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนๆ นั้น ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี" คุณไม่กังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของเขาอีกต่อไป แม้ว่าความรักมักเกี่ยวข้องกับการดูแลเอาใจใส่มากมาย (การดูแลด้วยความรักอย่างอ่อนโยน) คุณก็รู้ว่าคุณได้ตกหลุมรักสามีของคุณเมื่อไม่มีนิสัยการดูแลเอาใจใส่ก่อนหน้านี้ Joie กล่าวต่อว่า “สิ่งเดียวที่คุณกังวลคือเหตุการณ์ในชีวิตของเขาจะต้องดำเนินการจากจุดสิ้นสุดของคุณหรือไม่ มันเป็นทางคลินิก” ความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขาจบลงเมื่อคุณแยกตัวออกมาและเย็นชา

2. มีปัญหาในการสื่อสารในความสัมพันธ์

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในทุกความสัมพันธ์ มันเชื่อมระยะห่างระหว่างคนสองคนและทำให้พวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น Joie มองว่าช่องว่างในการสื่อสารที่เพิ่มขึ้นเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่บ่งบอกถึงความรักที่ลดน้อยลง การขาดการสื่อสารเป็นตัวการของความซบเซาในความสัมพันธ์ คุณไม่มีบทสนทนาที่มีความหมายต่อกันอีกต่อไป คุณต้องการทักษะการฟัง คุณไม่ถามคำถามที่น่าสนใจอีกต่อไปเพื่อทำความเข้าใจซึ่งกันและกันให้ดีขึ้น นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณตกหลุมรักสามีของคุณแล้ว

3. คุณไม่เพ้อฝันเกี่ยวกับคู่ของคุณอีกต่อไป

อันนี้อธิบายในตัวเอง Joie แนะนำให้คุณถามตัวเองว่า “เมื่อคุณเริ่มสนิทสนม คุณมักจะฝันหรือเพ้อฝันเกี่ยวกับคนอื่นหรือไม่” หากคำตอบของคุณเป็นไปในทางยืนยัน และระหว่างมีเซ็กส์ คุณกำลังคิดว่า “ฉันไม่ได้รักเขาอีกแล้ว” แสดงว่าความรักจืดจางลงอย่างชัดเจน เขาไม่ใช่คนรักของคุณอีกต่อไป แม้ว่าคุณจะอยู่ในอ้อมกอดของเขา แต่คุณก็มีคนอื่นอยู่ในใจ การแต่งงานที่ยากลำบากมักพบรักนอกนั้น ในกรณีนี้ จุดสนใจของความรักของคุณจะเปลี่ยนฐานและค้นหาการสนับสนุนจากอีกคนหนึ่ง หรือแม้ว่าคุณจะไม่ถูกดึงดูดหรือตกหลุมรักก็ตามกับคนอื่น คุณได้ตกหลุมรักสามีของคุณอย่างแน่นอน

4. คุณมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ห่างจากคู่ของคุณ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกหลุมรักสามีของคุณ สามี? เวลาที่มีคุณภาพร่วมกับสามีของคุณตอนนี้รู้สึกเหมือนเป็นภาระ คุณไม่สนุกกับการอยู่ในบริษัทเดิมอีกต่อไป ความรักมักจะเกี่ยวกับการแบ่งปันช่วงเวลา ความรู้สึก และประสบการณ์ร่วมกัน เมื่อคุณระวังที่จะทำเช่นนี้ คุณรู้ว่าคุณกำลังตกหลุมรักในชีวิตสมรส Joie กล่าวเสริมอย่างตรงไปตรงมาว่า “ถ้าคุณวางแผนจะไปเที่ยวที่ไหนสักแห่งหรือทำอะไรร่วมกัน แล้วเขาปฏิเสธด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณจะรู้สึกมีความสุขและโล่งใจ” นี่คือวิธีที่คุณรู้ว่าคุณไม่ได้รักคนๆ นั้นแล้ว

5. ทัศนคติของคุณที่มีต่อสามีเปลี่ยนไป

คุณพบว่าคู่ของคุณน่ารำคาญ คุณรู้สึกว่า “สามีไม่ทำอะไรเพื่อฉันเลย” คุณทำตัวให้ว่างกับเขาน้อยลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ คุณรู้สึกกังวลน้อยที่สุดกับสิ่งที่เขาคิดเมื่อคุณเพิกเฉยต่อเขา เมื่อความรู้สึกห่างเหินลึกซึ้งขึ้น ความรู้สึกของคุณก็ถอนตัวออกจากเขา คุณได้ตกหลุมรักสามีของคุณอย่างแน่นอนหากทัศนคติของคุณที่มีต่อเขาเปลี่ยนไป หรือเลวร้ายที่สุด การปิดบังความเฉยเมยกำลังซ่อนสัญญาณร้ายแรงของการยุติความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ

7 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณตกหลุมรักสามี

การสนทนาข้างต้นเผยให้เห็น สัญญาณว่าคุณตกหลุมรักสามีของคุณแล้ว ฉลาดสัญญาณเหล่านี้ คุณกำลังวัดความรักที่จืดจางของคุณที่มีต่อคู่ของคุณ แต่สิ่งที่คุณควรทำตอนนี้? คำถามเงินล้านที่คุณกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้คือ – จะทำอย่างไรเมื่อตกหลุมรักสามี? คุณสามารถเลือกได้จากการรื้อฟื้นความรักที่สูญเสียไปหรือการเลิกรา ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ไม่ง่ายอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก

หากคุณตัดสินใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่สมดุลกับสามี คุณต้องหาวิธีที่จะ ถอยออกมาหนึ่งก้าวและกอบกู้ความสัมพันธ์ที่กำลังจะตายของคุณ สิ่งที่สำคัญในที่นี้คือความพยายามและความสนใจร่วมกัน ความสัมพันธ์จะฟื้นคืนมาได้ก็ต่อเมื่อทั้งคู่ลงทุนอย่างเท่าเทียมกันในสาเหตุ ความรักข้างเดียวไม่สามารถดำรงอยู่เพื่อกอบกู้ความสัมพันธ์ใดๆ มาดูกันว่า Joie ที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของเรามีเคล็ดลับอะไรบ้างในการแบ่งปัน

1. จดจำช่วงเวลาดีๆ เก่าๆ

ทุกความสัมพันธ์ต้องผ่านช่วงฮันนีมูนเมื่อคู่รักที่มีนัยน์ตาชวนฝันไม่สามารถให้กันและกันได้เพียงพอ คิดถึงช่วงเวลาเหล่านั้นและไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณทำแตกต่างออกไปในตอนนั้น? อาจจะไปทานอาหารนอกบ้านหรือไปออกเดทบ่อยๆ? จุดไฟนั้นในใจคุณอีกครั้ง ทำตามคำแนะนำจากรายการไอเดียคืนวันที่ของเราและตกหลุมรักอีกครั้ง ไปเดินเล่น เต้นให้สุดใจ (กับเขาแน่นอน) เพลิดเพลินไปกับความสุขเรียบง่ายของชีวิตไปพร้อมกับเขา

Joie แนะนำว่า “ทำสิ่งปกติทั่วไปร่วมกัน เช่น ขับรถ ทานอาหารเย็น พักผ่อน และสร้างความทรงจำ” อยู่ด้วยกันจะช่วยให้คุณผูกพันได้ดีขึ้น แม้จะยากในตอนแรก หวนคิดถึงช่วงเวลาเก่าๆ ที่คุณเอาแต่ใจเขา คุณอาจยังคงรู้สึกตกหลุมรักสามี แต่เคล็ดลับคือการเอาชนะและลบล้างความรู้สึกนั้น ย้อนเวลากลับไปเป็นคู่บ่าวสาวคนเดิมที่คุณเคยเป็น อย่างบ้าคลั่งและหลงใหลในความรัก

2. ชื่นชมและเคารพซึ่งกันและกัน

จะทำอย่างไรเมื่อตกหลุมรักสามี? คุณพยายามชื่นชมและเคารพซึ่งกันและกันอย่างมีสติ ไม่มีเรือแห่งความรักลำใดที่สามารถอยู่รอดได้ในน่านน้ำที่เชี่ยวกรากโดยปราศจากสมอแห่งความเคารพ ความไว้วางใจ และศรัทธา ยึดติดกับจุดยึดเหล่านี้ เมื่อคลื่นกระทบฝั่งลดลง ความเฉยเมยและความขมขื่นของคุณที่มีต่อเขาก็จะลดลงเช่นกัน ความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์เป็นรากฐานที่แข็งแกร่ง

เราทุกคนมีข้อบกพร่อง และเราควรเรียนรู้ที่จะยอมรับมัน ไม่ว่าข้อบกพร่องจะเป็นของเราหรือของคู่ของเรา พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการโอบกอดแทนที่จะถูกเยาะเย้ย การรู้สึกไม่มีคุณค่าในความสัมพันธ์มีแต่จะทำให้ทุกอย่างแย่ลง การแสดงความชื่นชมเล็กน้อยไปไกล ให้คู่ของคุณรู้ถึงความแตกต่างหรือความผิดปกติเล็กน้อยที่คุณชอบในตัวเขา แทนที่จะขยายช่องว่างระหว่างคุณทั้งสอง พยายามเชื่อมมันด้วยการกระทำง่ายๆ ที่แสดงความเมตตาและความกตัญญูเป็นหลักสำคัญ

3. จะทำอย่างไรเมื่อคุณตกหลุมรักสามี? สื่อสาร

Joie สาบานด้วยบทบาทของ "การพูดคุยและการเชื่อมต่อบ่อยขึ้น” ในการสร้างความสัมพันธ์ หนึ่งในสัญญาณที่เจ็บปวดที่สุดที่คุณตกหลุมรักสามีคือช่องว่างในการสื่อสารที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ พยายามทำงานโดยเปิดช่องทางการสื่อสารไว้ นั่งคุยกับสามีอย่างถึงอกถึงใจ ถามคำถามที่น่าสนใจกับคู่ของคุณเพื่อทำความเข้าใจเขาให้ดีขึ้น รักษาองค์ประกอบความสนุกไว้ในบทสนทนาและความสัมพันธ์ของคุณ หรือจริงจังกับคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง แนวคิดคือการเชื่อมโยงให้ดียิ่งขึ้น

การสนทนาที่มีความหมายกับสามีสามารถช่วยคุณกำหนดหนทางข้างหน้าได้ การตกหลุมรักในชีวิตสมรสทำให้คุณมีประตูสองบานเปิดอยู่ข้างหน้าคุณ คุณจะจุดประกายความรักอีกครั้งหรือคุณลืมความรักนั้นไป การพูดคุยถึงความรู้สึกของคุณกับคู่ครองจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้น

4. จัดลำดับความสำคัญของคู่ของคุณ

มักพบเห็นได้ในความสัมพันธ์ที่คู่สมรสมักมองข้ามซึ่งกันและกัน เพื่อนรักที่สุดคนหนึ่งของฉันพบว่าตัวเองกำลังประสบกับสิ่งเดียวกัน ในช่วงตี 2 ของเรา บทสนทนาเธอพังทลายลง“ ฉันรู้สึกเหมือนไม่ได้รักเขาอีกแล้ว ฉันรู้ว่าฉันไม่ดูแลเขาเหมือนเมื่อก่อน” เป็นเรื่องปกติและค่อนข้างง่ายที่จะหยุดอาบน้ำให้คู่ของคุณด้วยความเอาใจใส่และใส่ใจแต่เนิ่นๆ ความสัมพันธ์ระยะยาวมักจะพบกับชะตากรรมนี้

หากต้องการรื้อฟื้นและฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณ ให้กลับไปที่ขั้นตอนการออกเดทของคุณ ช่วงเวลาที่คุณดูแลกันและกัน เวลาที่คุณแสดงความรู้สึกของคุณบ่อยขึ้น ปรนเปรอพวกเขาด้วยความรักและความเอาใจใส่ของคุณ Joie ชี้ให้เห็นว่าการตัดสินใจดูแลกันและกันอย่างมีสติสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับความสัมพันธ์ได้อย่างไร พยายามหว่านล้อมพวกเขาด้วยการแสดงตลกหรือการแสดงความรักของคุณ เติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตสมรสของคุณด้วยทุกวิถีทาง

5. จริงใจกับอารมณ์ของคุณ

จะทำอย่างไรเมื่อตกหลุมรักสามี? คุณนำตัวตนที่แท้จริงที่สุดของคุณไปข้างหน้า ความสัมพันธ์ไม่สามารถเติบโตได้บนพื้นฐานของการเสแสร้งและการเสแสร้ง ความสัมพันธ์ที่คุณไม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังหายใจไม่ออก ความรักที่แท้จริงไม่สามารถเบ่งบานได้หากปลูกภายใต้เงื่อนไขที่ผิด เป็นตัวของตัวเองและจริงใจกับคู่ของคุณ เลิกยึดติดแบบหล่อหลอมหรือยึดมั่นในอุปาทาน พวกเขาจะดีกับคุณได้อย่างไรหากคุณไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง

ค้นพบตัวเองอีกครั้งในการเดินทางครั้งนี้และเริ่มแบ่งปันกับคู่ของคุณอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่า “สามีของฉันไม่ได้ทำอะไรเพื่อฉันเลย เขาเอาแต่ใจฉัน!” ปล่อยไอออกมาเถอะ อย่าถือโทษโกรธเคือง ดังที่ Joie พูดไว้อย่างเหมาะสม “เมื่อคุณโกรธ จงตอบโต้ อย่าไปนิ่งเฉยใส่เขา ความเงียบเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่สำคัญในความสัมพันธ์ที่กำลังตกต่ำ” การรักษาแบบเงียบ ๆ ในความสัมพันธ์สามารถรบกวนพลวัตของคู่รักได้ ให้ตอบสนองต่อสถานการณ์ ระบายความรู้สึก และขจัดรอยย่นต่างๆ แทน

6. ทบทวน ไตร่ตรอง และตอบสนอง

ใช้เวลาสักครู่เพื่อสำรวจภายในตัวคุณเอง . ใคร่ครวญ