Marrëdhëniet janë të ndërlikuara. Para se ta kuptoni, marrëdhënia që dikur ju jepte flutura në stomak bëhet një kockë e ngulur në fyt. Ndërsa gradualisht e gjeni veten duke rënë nga dashuria në martesë, ju mbeteni duke menduar për pyetjen - "Çfarë të bëni kur të humbni dashurinë me burrin tuaj?" Gjërat mund të bëhen vërtet të turbullta ndërsa luftoni me një vorbull emocionesh që është e vështirë të fiksohen.

Çdo marrëdhënie është produkt i përpjekjeve dhe kohës që i kushtohet ndjenjave të rrënjosura thellë; ndjenjat që shpesh pritet të zgjasin gjatë gjithë jetës. Konstrukti social mund t'ju shtyjë të mendoni: “Duhet të biesh nga dashuria në një marrëdhënie afatgjatë? A është edhe e mundur kjo? Dhe si i dalloni shenjat që keni rënë nga dashuria me burrin tuaj?” Ndonëse kalimi në kohë të vështira është me të vërtetë një parazgjedhje për çdo çift, rënia nga dashuria në një lidhje afatgjatë është diçka për të cilën vështirë se flitet dhe as nuk është kuptuar dhe pranuar. Por na besoni, nuk jeni vetëm. Është absolutisht e vërtetë dhe normale.

Të trajtosh marrëdhënie të tilla që kanë humbur pasionin dhe zellin e tyre nuk është e lehtë. Ndërkohë që po përpiqeni të përballoni ndryshimet në ndjenjat tuaja, ju ende jeni duke u lëkundur si një lavjerrës mes qëndrimit dhe ndarjes.

Por, përpara se të telefononi, si ta kuptoni nëse jeni duke rënë nga dashuria me të burri juaj? Cilat janë shenjat? Dhe më e rëndësishmja,dhe përpiquni të zbuloni të metat dhe gabimet që çuan në rënien e dashurisë në një marrëdhënie afatgjatë. Pa u përfshirë në ndonjë lojë fajësimi, reflektoni për atë që ka munguar në marrëdhëniet tuaja. Zhvendoseni fokusin tuaj nga mënyra se si partneri juaj kontribuoi në marrëdhënien tuaj në marrjen në konsideratë të asaj që sollët në tryezë.

Është më e lehtë të vendosni pritshmëri nga burri juaj. Por së pari pyesni veten, a keni përmbushur të njëjtat standarde në martesën tuaj? Standardet janë për të dy partnerët që duhet të takohen. Trajtoni partnerin tuaj ashtu siç dëshironi të trajtoheni prej tij. Zbuloni të metat tuaja dhe kuptoni se si mund të punoni me to. Roma nuk u ndërtua brenda një dite, dhe e njëjta gjë vlen për çdo marrëdhënie të suksesshme – kërkon kohë dhe përpjekje të përkushtuara. Sillni një ndryshim dhe përpiquni të çliroheni nga modelet problematike.

7. Lëreni të shkojë

Çdo gjë që duhet të detyrohet, meriton të hiqet. Luftoni për marrëdhënien tuaj nëse të dy jeni gati për të, nëse mendoni se mund të jetë një pararojë e dashurisë së vërtetë. Në rast se ndonjëri prej jush nuk është i motivuar apo i përkushtuar, është më mirë të lini partnerin. Ju nuk mund të luftoni një betejë që tashmë është e humbur. Dashuria e vyshkur nuk mund të kthehet në jetë. Ajo që ka rëndësi këtu është dashuria juaj për veten, në fund të fundit, askush nuk dëshiron të jetë në një marrëdhënie që ndërhyn me mendjen apo lumturinë e tyre.

Joie ndan mendimin e saj, "Është në rregull të bieshnga dashuria me dikë me të cilin keni qenë dikur i dashuruar përderisa ky veprim ju bën ta doni veten më shumë. I vetmi person me të cilin nuk mund të përballosh të biesh nga dashuria është vetvetja.” Për çiftet me fëmijë, ajo këshillon të kenë parasysh edhe lumturinë e fëmijëve. Ajo thotë, “Fëmijët janë në rregull me divorcin nëse i vendos të dy prindërit në një vend të lumtur. Ata nuk janë në rregull me prindërit e pakënaqur që grinden.”

Rënia e dashurisë është e kuptueshme. Ajo që nuk është e justifikueshme është kompromisi me lumturinë tuaj. Çfarë duhet të bëni kur të humbni dashurinë me burrin tuaj? Bëni atë që ju bën të lumtur. Rigjallëroni marrëdhënien nëse dëshironi, ose lëreni nëse keni burimet për të marrë atë vendim.

Pyetjet e shpeshta

Rënia nga dashuria në martesë nuk duhet të përkthehet domosdoshmërisht në divorc. Ju mund ta rifitoni dashurinë e humbur me përpjekje të përkushtuara nëse të dy partnerët duan që marrëdhënia të funksionojë. Martesat e dështuara mund të kthehen në rrugën e duhur me dashuri të përtërirë. Por zgjidhni ndarjen nëse marrëdhënia vazhdon t'ju mbyt ju ose lumturinë tuaj. Përfundimi është - zgjidhni atë që ju bën të lumtur.

Rënia e dashurisë me burrin është e pranueshme. Marrëdhëniet evoluojnë me kalimin e viteve dhe ndjenjat pësojnë një ndryshim masiv. Rindizni dashurinë tuaj nëse dëshironi që marrëdhënia të funksionojë. Provojekëshillat e listuara më sipër të paraqitura nga eksperti ynë. Nëse jo, mund të vazhdoni. Ky është vendimi juaj.

Para se të kaloni tek ajo. udhëzime dhe këshilla për të mbijetuar nga rënia e dashurisë në martesë, ne do të thellohemi më thellë në temën për ta kuptuar më mirë atë.

A është normale të biesh nga dashuria me bashkëshortin?

Si të biesh në dashuri ashtu edhe të rënit nga dashuria janë ndjenja që janë jashtë kontrollit të njeriut. Ju mund të mendoni "Unë po dashurohem shumë shpejt" pa qenë në gjendje ta kontrolloni ose ta frenoni atë. Me kalimin e një kohe, mund të duket sikur "Unë nuk e dua më atë" me, përsëri, asnjë komandë mbi zemrën tuaj. Është absolutisht normale të ndjesh se dashuria po shuhet gradualisht.

Rënia e dashurisë në martesë nuk është tabu. Është e natyrshme të rritet me kalimin e kohës. Ka faza të ndryshme në një marrëdhënie ku ndjenjat mund të pësojnë një ndryshim detar. Ndonjëherë do të dallonit: "Burri im nuk bën asgjë për mua, unë kam mbaruar me të!" Por përfundimisht, nuk mund të mos biesh përsëri në dashuri me të.

Siç vëren Joie, "Askush nuk mund të bjerë kurrë nga dashuria me dikë. Thjesht pasioni lëkundet për shkak të rrethanave.” Pra, sa herë që ndiheni sikur keni rënë nga dashuria me burrin tuaj, ajo në fakt po zvogëlohet në vend të dashurisënë rënie. Është situata juaj aktuale ajo që ju bën të ndiheni sikur dashuria juaj po thahet.

Cilat janë shenjat e rënies së dashurisë me bashkëshortin tuaj?

Çdo marrëdhënie kalon nëpër trazira. Ajo që ka rëndësi është se si ndiheni për partnerin tuaj dhe si rezonojnë ndjenjat tuaja gjatë atyre kohërave të trazuara. Çdo goditje nuk mund të konsiderohet si fundi i një marrëdhënieje. Çdo debat nuk sugjeron që bashkëshorti juaj nuk ju do më.

Si e kuptoni nëse jeni duke rënë nga dashuria me burrin tuaj? Të biesh nga dashuria në një lidhje afatgjatë është një proces gradual. Nuk është diçka e papritur apo momentale. Ka shumë indikacione që mund të lënë të kuptohet se martesa juaj po shpërbëhet. Kjo na sjell edhe te pyetja tjetër – Çfarë të bëni kur të humbisni dashurinë me burrin tuaj? A keni tendencë për këtë çështje apo përpiqeni të largoheni nga martesa? Le të përpiqemi të marrim një pasqyrë të temës nga Joie.

1. Ju nuk kujdeseni më për të

“Shenja e parë është,” thekson Joie, “që ju filloni të mos kujdeseni vërtet për atë që po i ndodh personit – e mirë apo e keqe”. Ju nuk jeni më i shqetësuar për mirëqenien e tij. Ndërsa dashuria shoqërohet gjithmonë me shumë TLC (kujdes i butë dhe i dashur), ju e dini se keni rënë nga dashuria me burrin tuaj kur nuk ka asnjë nga prirjet e mëparshme të kujdesit. Joie vazhdon, “Shqetësimi juaj i vetëm është nëse një ngjarje në jetën e tijdo të kërkonte një veprim nga fundi juaj apo jo. Është ajo klinike.” Ndjenjat tuaja për të bëjnë një dalje kur ktheheni të shkëputur dhe të ftohtë.

2. Ka probleme komunikimi në marrëdhënie

Komunikimi është çelësi i çdo marrëdhënieje. Ajo lidh distancën midis dy njerëzve dhe i afron ata. Xhoi i konsideron boshllëqet në rritje të komunikimit si një faktor tjetër të rëndësishëm që lë të kuptohet se dashuria po pakësohet. Mungesa e komunikimit është pararojë e stagnimit në marrëdhënie. Nuk keni më biseda kuptimplote me njëri-tjetrin. Ju keni dëshirë në aftësitë e të dëgjuarit. Nuk bëni më pyetje interesante për të kuptuar më mirë njëri-tjetrin. Kjo është një shenjë treguese që ju keni rënë nga dashuria me burrin tuaj.

3. Ju nuk fantazoni më për partnerin tuaj

Kjo është vetë-shpjeguese. Joie sugjeron që të pyesni veten: "Kur jeni intime, a ëndërroni apo fantazoni gjithmonë për njerëzit e tjerë?" Nëse përgjigja juaj për këtë është pozitive dhe nëse gjatë seksit po mendoni: “Nuk e dua më atë”, atëherë ky është një tregues i qartë i dashurisë së zbehur. Ai nuk është më interesi juaj i dashurisë. Edhe pse je në përqafimin e tij, ke në mendje dikë tjetër. Martesat e vështira shpesh e gjejnë dashurinë jashtë saj. Në këtë rast, fokusi i dashurisë suaj e zhvendos bazën dhe gjen mbështetje tek një person tjetër. Ose, edhe nëse nuk jeni të tërhequr apo të dashuruarme dikë tjetër, sigurisht që ke rënë nga dashuria me burrin tënd.

4. Jeni më të lumtur larg partnerit tuaj

Si e dini nëse jeni duke rënë nga dashuria me partnerin tuaj burrin? Koha cilësore e kaluar së bashku me burrin tuaj tani duket si një barrë. Nuk ju pëlqen më të jeni në të njëjtën shoqëri. Dashuria zakonisht ka të bëjë më shumë me ndarjen e momenteve, ndjenjave dhe përvojave së bashku. Kur jeni të kujdesshëm për ta bërë këtë, ju e dini se jeni duke rënë nga dashuria në martesë. Joie shton drejtpërdrejt: "Nëse keni planifikuar të shkoni diku ose të bëni diçka së bashku dhe ai tërhiqet për ndonjë arsye, ju ndiheni të lumtur dhe të lehtësuar." Kështu e kuptoni se jeni jashtë dashurisë me atë person.

5. Qëndrimi juaj ndaj burrit tuaj ndryshon

Ju duket partneri juaj i bezdisshëm. Ju ndjeni, "Burri im nuk bën asgjë për mua". Ju e bëni veten më pak të disponueshëm për të, fizikisht dhe emocionalisht. Ju më së paku ju shqetëson ajo që ai mendon kur e injoroni. Ndërsa ndjenja e shkëputjes thellohet, ndjenjat tuaja tërhiqen prej tij. Ju patjetër që keni rënë nga dashuria me burrin tuaj nëse qëndrimi juaj ndaj tij po ndryshon, për të keq. Veshja e indiferencës fsheh disa shenja serioze të përfundimit të marrëdhënies tuaj afatgjatë.

7 Gjërat që duhet të bëni kur bini nga dashuria me burrin tuaj

Diskutimi i mësipërm nxjerr në pah Shenjat që tregojnë se keni rënë nga dashuria me burrin tuaj. Dallueskëto shenja, ju vlerësoni dashurinë tuaj të zbehur për partnerin tuaj. Por çfarë duhet të bëni tani? Pyetja prej miliona dollarësh me të cilën përballeni tani është – çfarë të bëni kur të humbisni dashurinë me burrin tuaj? Ju mund të zgjidhni nga rindezja e dashurisë tuaj të humbur ose ndarja, që të dyja nuk janë aq të lehta sa mund të duken në shikim të parë.

Nëse vendosni të krijoni një marrëdhënie të ekuilibruar me burrin tuaj, duhet të gjeni mënyra për bëni një hap prapa dhe shpëtoni marrëdhënien tuaj në vdekje. Ajo që ka rëndësi këtu janë përpjekjet dhe interesi i ndërsjellë. Një marrëdhënie mund të ringjallet vetëm kur të dy partnerët investohen në mënyrë të barabartë në kauzën. Dashuria e njëanshme nuk mund të mbijetojë për të shpëtuar asnjë marrëdhënie. Le të shohim se cilat këshilla duhet të ndajë këshilltari ynë ekspert Joie.

1. Mbani mend kohërat e mira

Çdo marrëdhënie kalon në fazën e muajit të mjaltit kur zogjtë e dashuruar me sy ëndërrimtarë nuk ngopin me njëri-tjetrin. Mendoni për ato kohë dhe meditoni se çfarë ishte ajo që keni bërë ndryshe në atë kohë? Ndoshta darka jashtë apo takime të shpeshta? Ndez sërish atë shkëndijë në zemrën tënde. Merrni një sugjerim nga lista jonë e ideve të mbrëmjes së takimeve dhe bini në dashuri përsëri. Shkoni për një shëtitje. Vallëzoni zemrën tuaj (me të, sigurisht). Shijoni kënaqësitë e thjeshta të jetës së bashku me të.

Xhoi sugjeron, "Bëni disa gjëra tipike së bashku, si udhëtime me makinë, darka, pushime dhe krijimi i kujtimeve." Të qenit bashkëdo t'ju ndihmojë të lidheni më mirë. Sado e vështirë të jetë fillimisht, rijetoni kohët e vjetra kur ishit kokë e këmbë për të. Ju mund të vazhdoni të ndiheni të humbur nga dashuria me burrin tuaj, por truku është ta kapërceni dhe ta mohoni atë ndjenjë. Për një herë, kthehu pas në kohë dhe bëhu i njëjti çift i sapomartuar që ishe dikur. E dashuruar çmendurisht dhe me pasion.

2. Vlerësoni dhe respektoni njëri-tjetrin

Çfarë duhet të bëni kur të humbisni dashurinë me burrin tuaj? Ju me vetëdije përpiqeni të vlerësoni dhe respektoni njëri-tjetrin. Asnjë varkë dashurie nuk mund t'i mbijetojë ujërave të trazuar pa spiranca të respektit, besimit dhe besimit. Kapuni pas këtyre spirancave. Ndërsa dallgët që godasin brigjet tërhiqen, aq do të zvogëlohet edhe indiferenca dhe hidhërimi juaj për të. Respekti i ndërsjellë në një marrëdhënie formon një themel të fortë.

Ne të gjithë kemi të metat tona. Dhe ne duhet të mësojmë t'i pranojmë ato, pavarësisht nëse të metat janë tonat apo të partnerit tonë. Ata duhet të përqafohen në vend që të tallen. Ndjenja e mosvlerësimit në një marrëdhënie mund t'i bëjë gjërat të shkojnë drejt jugut. Veprat e vogla të vlerësimit shkojnë shumë. Lëreni partnerin tuaj të dijë nuancat e vogla ose të çuditshmet që ju pëlqen në to. Në vend që të zgjeroni hendekun midis jush, përpiquni ta kapërceni atë me akte të thjeshta mirësie dhe vlerësimi si gurët e themelit.

3. Çfarë duhet të bëni kur të humbisni dashurinë me burrin tuaj? Komunikoni

Joi betohet për rolin e "të folurit dhe të lidhjesmë shpesh” në ndërtimin e një marrëdhënieje. Një nga shenjat më prekëse që ju keni rënë nga dashuria me burrin tuaj është hendeku gjithnjë në rritje i komunikimit. Mundohuni të punoni për t'i mbajtur të hapura kanalet e komunikimit. Uluni dhe bëni një bisedë zemër më zemër me burrin tuaj. Bëjini pyetje interesante partnerit tuaj për ta kuptuar më mirë. Mbani elementin e argëtimit në bisedat dhe marrëdhënien tuaj, ose merrni seriozisht pyetjet e thella të marrëdhënies. Ideja është të lidheni më mirë.

Duke pasur biseda kuptimplota me burrin tuaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni rrugën tuaj përpara. Rënia nga dashuria në martesë ju lë me dy dyer të hapura para jush - ju rindezni dashurinë ose e harroni dashurinë. Diskutimi i ndjenjave tuaja me bashkëshortin tuaj do t'ju ndihmojë të vendosni më mirë.

4. Jepni përparësi partnerit tuaj

Shpesh shihet në marrëdhëniet që bashkëshortët e marrin njëri-tjetrin si të mirëqenë. Një nga miqtë e mi më të dashur e gjeti veten duke kaluar të njëjtën gjë. Gjatë një prej orës 2 të mëngjesit tonë. bisedat, ajo i ndërpreu, “Më duket sikur nuk e dua më. E di që nuk kujdesem për të si dikur.” Është e natyrshme dhe mjaft e lehtë të ndaloni së dush partnerin tuaj me gjithë kujdesin dhe vëmendjen e mëparshme. Marrëdhëniet afatgjata shpesh priren të kenë këtë fat.

Për të ringjallur dhe rinovuar marrëdhënien tuaj, kthehuni në fazën e takimit. Koha kur kujdeseshit për njëri-tjetrin. Koha kur jushprehu ndjenjat e tua më shpesh. Përkëdheli ata me dashurinë dhe kujdesin tuaj. Joie tregon se si vendosja me vetëdije për t'u kujdesur për njëri-tjetrin mund të bëjë mrekulli për marrëdhënien. Mundohuni t'i joshni me veprimet tuaja ose me gjestet tuaja të dashurisë. Erëzoni martesën tuaj me gjithçka që ju nevojitet.

5. Jini të sinqertë me emocionet tuaja

Çfarë të bëni kur të humbni dashurinë me burrin tuaj? Ju e vendosni veten tuaj më të sinqertë përpara. Marrëdhëniet nuk mund të lulëzojnë mbi bazën e pretendimeve dhe fasadave. Një marrëdhënie ku nuk ndiheni si vetvetja mund të jetë mbytëse. Dashuria e vërtetë nuk mund të lulëzojë kur mbillet në kushte të rreme. Jini autentike dhe reale për partnerin tuaj. Ndaloni të përshtateni në kallëpe ose t'u përmbaheni nocioneve të paramenduara. Si mund të jenë të mira për ju nëse nuk jeni vetvetja juaj e vërtetë?

Ri zbuloni veten në këtë udhëtim dhe filloni të ndani përsëri me partnerin tuaj. Edhe nëse e ndjen: “Burri nuk bën asgjë për mua, më ka marrë për të mirëqenë!”, lëreni avullin. Mos e mbani mëri. Siç e thotë me vend Joie, “Kur je i zemëruar, reagon. Mos hesht ndaj tij. Heshtja është një katalizator i madh në marrëdhëniet që po shkojnë drejt greminës.” Trajtimi i heshtur në një marrëdhënie mund të ndërhyjë në dinamikën e çiftit. Në vend të kësaj, reagoni ndaj situatës, hapni ndjenjat tuaja dhe hekurosni rrudhat.

6. Introspektoni, reflektoni dhe përgjigjuni

Merrni një moment për të parë brenda vetes . Introspekti