Santykiai yra klastingi. Dar nespėjus to suvokti, santykiai, kurie anksčiau kėlė drugelius skrandyje, tampa kaulu, įstrigusiu gerklėje. Kai pamažu pastebite, kad santuokoje meilė išblėsta, lieka apmąstyti klausimą - "Ką daryti, kai nebemyli savo vyro?" Viskas gali tapti labai miglota, nes kovojate su emocijų sūkuriu, kurissunku nustatyti.

Kiekvieni santykiai yra pastangų ir laiko, skirto giliai įsišaknijusiems jausmams, rezultatas; jausmai, kurie, kaip dažnai tikimasi, tęsis visą gyvenimą. Socialinis konstruktas gali paskatinti jus pagalvoti: "Ar ilgalaikiai santykiai gali būti tokie? Ar tai apskritai įmanoma? Ir kaip apskritai pastebėti ženklus, kad nebemyli savo vyro?" Nors išgyventi sunkius laikus iš tiesų yra standartinė kiekvienoporos, iškritimas iš meilės ilgalaikių santykių metu yra kažkas, apie ką beveik niekada nekalbama ar net nesuvokiama ir nepripažįstama. Tačiau patikėkite, jūs nesate vieni. Tai visiškai realu ir normalu.

Spręsti tokius aistrą ir ryžtą praradusius santykius nėra lengva. Kol bandote susidoroti su jausmų pokyčiais, vis dar svyruojate kaip švytuoklė tarp pasilikimo ir išsiskyrimo.

Tačiau prieš skambindama paklauskite, kaip sužinoti, ar nebemyli savo vyro? Kokie yra požymiai? Ir svarbiausia, ką daryti, kai nebemyli savo vyro? Pabandykime rasti atsakymą į visus šiuos ir kitus klausimus kartu su gyvenimo trenere ir konsultante Džoie Bose, kuri specializuojasi konsultuodama žmones, susiduriančius su smurtaujančiomis santuokomis, skyrybomis ir nesantuokiniais ryšiais.

Prieš pereidami prie jos rekomendacijų ir patarimų, kaip išgyventi meilės iškritimą santuokoje, gilinsimės į šią temą, kad geriau ją suprastume.

Ar normalu nemylėti sutuoktinio?

Tiek įsimylėjimas, tiek įsimylėjimas yra jausmai, kurių žmogus nekontroliuoja. Gali būti, kad galvojate: "Aš per greitai įsimylėjau", negalėdami to patikrinti ar suvaldyti. Laikui bėgant gali kilti jausmas: "Aš jo nebemyliu", vėlgi, negalėdami valdyti savo širdies. Visiškai normalu jausti, kad meilė pamažu blėsta.

Įsimylėti santuokoje nėra tabu. Natūralu, kad laikui bėgant ji auga. Yra įvairių santykių etapų, kai jausmai gali stipriai pasikeisti. Kartais perprantate: "Mano vyras man nieko neduoda, aš su juo baigiu!" Bet galiausiai negalite padėti ir vėl jį įsimylite.

Kaip pastebi Džoie, "Niekas niekada negali ko nors nemylėti. Tiesiog aistra susilpnėja dėl aplinkybių." Taigi kiekvieną kartą, kai jaučiatės taip, tarsi išblėsusi meilė vyrui, iš tikrųjų ji ne mažėja, o mažėja. Tai dabartinė situacija verčia jus jaustis taip, tarsi jūsų meilė būtų išblėsusi.

Kokie požymiai rodo, kad nemylime savo vyro?

Kiekvieni santykiai išgyvena sukrėtimus. Svarbu tai, ką jaučiate savo partneriui ir kaip jūsų jausmai atsispindi tais neramiais laikais. Kiekviena nesantaika negali reikšti santykių pabaigos. Kiekvienas ginčas nereiškia, kad jūsų vyras jūsų nebemyli.

Kaip sužinoti, ar nemyli savo vyro? Ilgalaikių santykių nemeilė yra laipsniškas procesas. Tai nėra staigus ar momentinis reiškinys. Yra daugybė požymių, galinčių rodyti, kad jūsų santuoka griūva. Tai taip pat veda prie kito klausimo - ką daryti, kai nemyli savo vyro? Ar sprendžiate šią problemą, ar bandote judėti toliau?toliau nuo santuokos? Pabandykime gauti Joie įžvalgų šia tema.

1. Jis jums nebeįdomus

"Pirmasis požymis yra, - pabrėžia Joie, - kad jums pradeda iš tiesų nerūpėti, kas vyksta su žmogumi - gera ar bloga." Jūs nebesirūpinate jo gerove. Nors meilė visada siejama su dideliu TLC (tender loving care - švelnus rūpestis), žinote, kad nebemyli savo vyro, kai nebelieka ankstesnio rūpestingo nusiteikimo. Joie tęsia: "Jums rūpi tik tai, arįvykis jo gyvenime pareikalautų veiksmų iš tavo pusės arba ne. Tai toks klinikinis dalykas." Tavo jausmai jam išeina, kai tu pasidarai atsiskyrusi ir šalta.

2. Santykiuose kyla bendravimo problemų

Bendravimas - tai raktas į kiekvienus santykius. Jis įveikia atstumą tarp dviejų žmonių ir juos suartina. Joie mano, kad didėjančios bendravimo spragos yra dar vienas svarbus veiksnys, kuris byloja apie mažėjančią meilę. Bendravimo stoka yra santykių sąstingio pranašas. Jūs nebeturite prasmingų pokalbių vienas su kitu. Jums trūksta išklausymo įgūdžių.nebeužduodate įdomių klausimų, kad geriau vienas kitą suprastumėte. Tai yra įspėjamasis ženklas, kad nebemyli savo vyro.

3. Jūs nebefantazuojate apie savo partnerį

Šis klausimas yra savaime suprantamas. Joie siūlo paklausti savęs: "Ar intymiai santykiaudama visada svajoji arba fantazuoji apie kitus žmones?" Jei į šį klausimą atsakėte teigiamai ir jei sekso metu galvojate: "Aš jo nebemyliu", tai yra aiškus blėstančios meilės požymis. Jis nebėra jūsų meilės interesas. Nors esate jo glėbyje, turite kitą žmogų.jūsų mintyse. Sudėtingos santuokos dažnai randa meilę už jos ribų. Tokiu atveju jūsų meilės židinys pakeičia savo pagrindą ir randa atramą kitame asmenyje. Arba, net jei jūsų netraukia ir nemyli niekas kitas, jūs neabejotinai iškritote iš meilės savo vyrui.

4. Esate laimingesnis, kai esate atskirai nuo partnerio.

Kaip žinoti, ar nebemyli savo vyro? Kokybiškas laikas, praleistas kartu su vyru, dabar jums atrodo kaip našta. Jums nebepatinka būti vienoje kompanijoje. Meilė paprastai labiau susijusi su dalijimusi akimirkomis, jausmais ir išgyvenimais kartu. Kai vengiate tai daryti, žinote, kad santuokoje nebemylime. Džojė tiesiai šviesiai priduria: "Jei planavotekur nors eiti ar ką nors daryti kartu, o jis dėl kokių nors priežasčių pasitraukia, jaučiatės laimingi ir jaučiate palengvėjimą." Taip sužinote, kad nebemyli to žmogaus.

5. Pasikeičia jūsų požiūris į vyrą

Jums atrodo, kad partneris jus erzina. Jaučiate: "Mano vyras dėl manęs nieko nedaro." Jūs darote save mažiau prieinamą jam fiziškai ir emociškai. Jus mažiausiai jaudina tai, ką jis galvoja, kai jūs jį ignoruojate. Gilėjant atsiribojimo jausmui, jūsų jausmai nuo jo tolsta. Jūs tikrai nemylite savo vyro, jei jūsų požiūris į jį keičiasi, ir į blogąją pusę. Klaustukasabejingumas slepia rimtus ilgalaikių santykių pabaigos požymius.

7 dalykai, kuriuos reikia daryti, kai nebemyli savo vyro

Aukščiau pateiktoje diskusijoje atskleisti požymiai, kad nebemyli savo vyro. Įžvelgę šiuos požymius, galite įvertinti savo blėstančią meilę partneriui. Bet ką dabar daryti? Dabar jums kyla milijono dolerių klausimas - ką daryti, kai nebemyli savo vyro? Galite rinktis: atgaivinti prarastą meilę arba išsiskirti, tačiau abu šie būdai nėra tokie pat geri.lengva, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Jei nusprendėte sukurti darnius santykius su vyru, turite rasti būdų, kaip žengti žingsnį atgal ir išgelbėti mirštančius santykius. Čia svarbios abipusės pastangos ir interesas. Santykius galima atgaivinti tik tada, kai abu partneriai vienodai investuoja į šį reikalą. Vienpusė meilė negali išgyventi, kad išgelbėtų bet kokius santykius. Pažvelkime, kokius patarimus duoda mūsų ekspertė konsultantė Joieturi pasidalyti.

1. Prisiminkite senus gerus laikus

Kiekvieni santykiai išgyvena medaus mėnesio etapą, kai svajingai nusiteikę įsimylėjėliai negali atsidžiaugti vienas kitu. Prisiminkite tuos laikus ir pagalvokite, ką tuomet darėte kitaip? Galbūt vakarieniavote ar dažnai vaikščiojote į pasimatymus? Atgaivinkite tą kibirkštį savo širdyje. Pasinaudokite mūsų pasimatymų idėjų sąrašu ir įsimylėkite iš naujo. Eikite pasivaikščioti.Žinoma, jis). Mėgaukitės paprastais gyvenimo malonumais kartu su juo.

Joie siūlo: "Darykite tipiškus porai dalykus kartu, pavyzdžiui, važiuokite automobiliu, vakarieniaukite, atostogaukite ir kurkite prisiminimus." Buvimas kartu padės jums geriau užmegzti ryšį. Kad ir kaip sunku būtų iš pradžių, išgyvenkite senuosius laikus, kai buvote jam iki ausų įsimylėjusi. Galite ir toliau jaustis nemylinti savo vyro, tačiau gudrybė yra įveikti ir paneigti šį jausmą. Nors kartą grįžkite į praeitį ir būkiteta pati jaunavedžių pora, kuria kadaise buvote. Beprotiškai ir aistringai įsimylėję.

2. Vertinti ir gerbti vieni kitus

Ką daryti, kai nebemyli savo vyro? Sąmoningai stenkitės vertinti ir gerbti vienas kitą. Joks meilės laivas negali išgyventi audringuose vandenyse be pagarbos, pasitikėjimo ir tikėjimo inkarų. Laikykitės šių inkarų. Kai bangos, atsitrenkusios į krantus, atslūgs, atslūgs ir jūsų abejingumas bei kartėlis jam. Abipusė pagarba santykiuose sudaro tvirtą pagrindą.

Visi turime trūkumų. Ir turėtume išmokti juos priimti, nesvarbu, ar tai mūsų, ar mūsų partnerio trūkumai. Juos reikia priimti, o ne iš jų šaipytis. Jausdamiesi neįvertinti santykiuose, galite tik dar labiau juos pabloginti. Maži padėkos veiksmai labai svarbūs. Leiskite savo partneriui sužinoti apie mažus niuansus ar keistenybes, kurios jums patinka. Užuot didinę tarp jūsų esančią prarają,pabandykite ją įveikti, pasitelkdami paprastus gerumo ir dėkingumo veiksmus.

3. Ką daryti, kai nemyli savo vyro? Bendraukite

Joie prisiekinėja, kad kuriant santykius svarbiausia "dažniau kalbėtis ir bendrauti". Vienas iš pikčiausių ženklų, kad nebemyli savo vyro, yra vis didėjantis bendravimo atotrūkis. Pasistenkite stengtis, kad bendravimo kanalai būtų atviri. Atsisėskite ir pasikalbėkite su vyru iš širdies į širdį. Užduokite partneriui įdomių klausimų, kad jį suprastumėte.geriau. Išlaikykite linksmumo elementą savo pokalbiuose ir santykiuose arba tapkite rimtesni, užduodami gilius klausimus apie santykius. Idėja - geriau užmegzti ryšį.

Prasmingi pokalbiai su vyru gali padėti jums apsispręsti dėl tolesnio kelio. Santuokoje išblėsus meilei, prieš jus atsiveria dvejopos durys - jūs atgaivinate meilę arba pamirštate meilę. Aptardami savo jausmus su sutuoktiniu, galėsite geriau apsispręsti.

4. Pirmenybę teikite savo partneriui

Santykiuose dažnai pastebima, kad sutuoktiniai laiko vienas kitą savaime suprantamu dalyku. Viena iš mano brangiausių draugių atsidūrė tokioje padėtyje. Per vieną iš mūsų pokalbių 2 val. nakties ji pratrūko: "Jaučiu, kad jo nebemyliu. Žinau, kad nebesirūpinu juo taip, kaip anksčiau." Natūralu ir gana lengva nustoti apipilti savo partnerį visu ankstesniu rūpesčiu ir dėmesiu. Ilgalaikissantykius dažnai ištinka toks likimas.

Kad atgaivintumėte ir atjaunintumėte savo santykius, grįžkite į pasimatymų etapą. Laiką, kai rūpinotės vienas kitu. Laiką, kai dažniau reiškėte savo jausmus. Palepinkite juos savo meile ir rūpesčiu. Joie pabrėžia, kad sąmoningas sprendimas rūpintis vienas kitu gali padaryti stebuklus santykiams. Pabandykite juos pamaloninti savo išdaigomis arba meilės gestais. Paįvairinkite savo santuokąkad ir ko prireiktų.

5. Būkite nuoširdūs savo emocijomis

Ką daryti, kai nebemyli savo vyro? Išduokite savo tikriausią "aš". Santykiai negali klestėti apsimetinėjimo ir fasadų pagrindu. Santykiai, kuriuose nesijaučiate savimi, gali būti dusinantys. Tikra meilė negali žydėti, kai ji pasodinta netikromis sąlygomis. Būkite autentiški ir tikri savo partneriui. Nustokite tilpti į formas ar laikytis išankstinių nuostatų. kaipar jie gali būti jums naudingi, jei nesate tikrasis savimi?

Šioje kelionėje iš naujo atraskite save ir vėl pradėkite dalytis su partneriu. Net jei jaučiate: "Mano vyras nieko dėl manęs nedaro, jis mane priėmė kaip savaime suprantamą dalyką!", išleiskite garą. Nelaikykite nuoskaudų. Kaip taikliai sako Joie: "Kai pykstate, reaguokite. Netylėkite prieš jį. Tyla yra didelis katalizatorius santykiuose, kurie ritasi žemyn." Tylėjimas santykiuose gali trukdytiporos dinamiką. Vietoj to reaguokite į situaciją, išsakykite savo jausmus ir užglaistykite raukšles.

6. Apžvelgti, apmąstyti ir reaguoti

Skirkite laiko pažvelgti į save. Introspekcija ir pabandykite įvardyti trūkumus ir klaidas, dėl kurių nutrūko ilgalaikiai santykiai. Neįsitraukdami į jokius kaltinimo žaidimus, apmąstykite, ko trūko jūsų santykiuose. Perkelkite dėmesį nuo to, kaip jūsų partneris prisidėjo prie jūsų santykių, prie to, ką jūs įnešėte į juos.

Lengviau kelti lūkesčius vyrui. Tačiau pirmiausia paklauskite savęs, ar savo santuokoje laikėtės tų pačių standartų? Lyginamųjų standartų turi laikytis abu partneriai. Elkitės su partneriu taip, kaip norite, kad jis elgtųsi su jumis. Išsiaiškinkite savo trūkumus ir sugalvokite, kaip galėtumėte juos ištaisyti. Roma nebuvo pastatyta per vieną dieną, tas pats pasakytina ir apie kiekvienus sėkmingus santykius.tam reikia laiko ir atsidavusių pastangų. imkitės pokyčių ir pasistenkite išsivaduoti iš probleminių modelių.

7. Leiskite jam eiti

Viskas, ką reikia priversti, nusipelno atleidimo. Kovokite už savo santykius, jei abu esate tam pasiruošę, jei manote, kad tai gali būti tikros meilės užuomazga. Jei kuris nors iš jūsų nėra motyvuotas ar atsidavęs, geriau atleiskite savo partnerį. Negalite kovoti mūšyje, kuris jau pralaimėtas. Sudžiūvusios meilės neįmanoma sugrąžinti į gyvenimą. Čia svarbu jūsų meilė.juk niekas nenori būti santykiuose, kurie kėsinasi į jų sveiką protą ar laimę.

Joie dalijasi savo nuomone: "Galima nemylėti žmogaus, kurį kažkada mylėjote, jei dėl šio veiksmo labiau mylite save. Vienintelis žmogus, kurio negalite sau leisti nemylėti, esate jūs pats." Poroms, turinčioms vaikų, ji pataria atsižvelgti ir į vaikų laimę. Ji sako: "Vaikai neprieštarauja skyryboms, jei dėl to abu tėvai yra laimingi. Jie neprieštarauja.su nelaimingais tėvais, kurie barasi."

Nepasitikėjimas meile yra suprantamas. Tačiau nepateisinamas yra kompromisas dėl savo laimės. Ką daryti, kai nemyli savo vyro? Darykite tai, kas jus daro laimingą. Atgaivinkite santykius, jei norite, arba juos nutraukite, jei turite pakankamai išteklių tokiam sprendimui priimti.

DUK

Santuokoje išblėsusi meilė nebūtinai turi reikšti skyrybas. Prarastą meilę galima susigrąžinti dedant atsidavusias pastangas, jei abu partneriai nori, kad santykiai tęstųsi. Nepavykusios santuokos gali grįžti į teisingas vėžes su atnaujinta meile. Tačiau pasirinkite gyvenimą skyrium, jei santykiai ir toliau slopina jus arba jūsų laimę. Svarbiausia - pasirinkite tai, kas jus daro laimingą.

Nemylėti savo vyro yra priimtina. Santykiai bėgant metams vystosi ir jausmai smarkiai keičiasi. Atgaivinkite savo meilę, jei norite, kad santykiai tęstųsi. Išbandykite pirmiau išvardytus mūsų eksperto išdėstytus patarimus. Jei ne, galite gyventi toliau. Tai jūsų sprendimas.