남편과의 사랑이 식었을 때 해야 할 7가지

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

관계는 까다롭습니다. 어느새 뱃속을 설레게 하던 관계가 목구멍에 뼈가 박히게 된다. 결혼 생활에서 점차 사랑이 식어가는 자신을 발견하면서 “남편과 사랑이 식었을 때 어떻게 해야 할까요?”라는 질문에 대해 고민하게 됩니다. 억누르기 힘든 감정의 회오리바람과 씨름하다 보면 상황이 매우 흐려질 수 있습니다.

모든 관계는 깊은 감정에 바치는 노력과 시간의 산물입니다. 종종 평생 지속될 것으로 예상되는 감정. 사회적 구조는 “장기적인 관계에서 사랑이 식는 건가요? 그게 가능할까요? 그리고 남편과의 사랑이 식었다는 징후를 어떻게 발견합니까?” 힘든 시기를 겪는 것은 사실 모든 커플에게 불이행이지만, 장기적인 관계에서 사랑이 식는 것은 거의 이야기하거나 깨닫고 인정하지 않는 것입니다. 하지만 우리를 믿으세요. 당신은 혼자가 아닙니다. 그것은 절대적으로 현실적이고 정상적입니다.

열정과 열정을 잃은 관계에 대처하는 것은 쉽지 않습니다. 당신이 감정의 변화에 ​​대처하려고 애쓰는 동안, 당신은 여전히 ​​머무름과 이별 사이를 추처럼 진동하고 있습니다.

하지만 전화를 받기 전에, 남편? 징후는 무엇입니까? 그리고 가장 중요한 것은장기적인 관계에서 사랑을 잃게 만든 결점과 실수를 찾아내려고 합니다. 비난 게임에 휘말리지 말고 관계에서 무엇이 빠졌는지 생각해 보십시오. 파트너가 당신의 관계에 기여한 방식에서 당신이 테이블에 가져온 것을 고려하는 것으로 초점을 전환하십시오.

남편의 기대치를 설정하는 것이 더 쉽습니다. 하지만 먼저 자신에게 물어보십시오. 결혼 생활에서 동일한 표준을 충족하고 있습니까? 벤치마크는 두 파트너가 만나야 하는 것입니다. 상대에게 대접받고 싶은 대로 상대를 대하십시오. 자신의 단점을 찾아내고 어떻게 하면 그것을 보완할 수 있을지 알아내십시오. 로마는 하루아침에 이루어지지 않았으며 모든 성공적인 관계에 대해서도 마찬가지입니다. 시간과 헌신적인 노력이 필요합니다. 변화를 가져오고 문제가 있는 패턴에서 벗어나도록 노력하세요.

7. 놓아두세요. 둘 다 준비가 되어 있고 진정한 사랑의 선구자가 될 수 있다고 생각한다면 관계를 위해 싸우십시오. 둘 중 하나라도 의욕이 없거나 헌신적이지 않다면 파트너를 놓아주는 것이 좋습니다. 이미 진 전투는 할 수 없습니다. 시든 사랑은 다시 살아날 수 없습니다. 여기서 중요한 것은 자신에 대한 사랑입니다. 결국 아무도 자신의 온전함이나 행복에 간섭하는 관계에 있고 싶어하지 않습니다.

Joie는 "떨어져도 괜찮습니다.이 행동이 자신을 더 사랑하게 만드는 한 한때 사랑했던 사람과의 사랑에서. 당신이 사랑에 빠질 수 없는 유일한 사람은 당신 자신입니다.” 아이가 있는 커플에게는 아이의 행복도 생각하라고 조언한다. 그녀는 “부모가 모두 행복하다면 아이들은 이혼해도 괜찮다. 싸우는 불행한 부모는 괜찮지 않습니다.”

사랑이 식는 것은 이해할 수 있습니다. 정당화될 수 없는 것은 자신의 행복을 타협하는 것입니다. 남편과 사랑에 빠졌을 때 어떻게 해야 할까요? 당신을 행복하게 만드는 일을. 원하는 경우 관계를 되살리거나 결정을 내릴 수 있는 리소스가 있는 경우 관계를 해제하십시오.

FAQ

1. 사랑의 결별 사유가 이혼 사유입니까?

결혼 생활에서 사랑의 결별이 반드시 이혼으로 해석될 필요는 없습니다. 두 파트너 모두 관계가 작동하기를 원한다면 헌신적 인 노력으로 잃어버린 사랑을 되 찾을 수 있습니다. 실패한 결혼은 새로운 사랑으로 올바른 길로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 관계가 계속해서 당신이나 당신의 행복을 질식시킨다면 별거를 선택하십시오. 결론은 – 당신을 행복하게 만드는 것을 선택하십시오.

2. 남편과의 사랑이 식으면 어떻게 되나요?

남편과의 사랑이 식는 것은 용인됩니다. 관계는 수년에 걸쳐 발전하고 감정은 엄청난 변화를 겪습니다. 관계가 작동하기를 원한다면 사랑을 다시 불태우십시오. 시도위에 나열된 팁은 전문가가 제시합니다. 그렇지 않은 경우 계속 진행할 수 있습니다. 귀하의 결정입니다.

남편과 사랑에 빠졌을 때 어떻게 해야 할까요? 폭력적인 결혼, 이별, 혼외정사를 다루는 사람들을 전문적으로 상담하는 라이프 코치이자 카운셀러인 Joie Bose와 함께 이 모든 것에 대한 답을 찾으려고 노력합시다.

그녀에게 넘어가기 전에 결혼 생활에서 사랑에 빠지는 데 도움이 되는 지침과 요령, 우리는 주제를 더 잘 이해하기 위해 더 깊이 파고들 것입니다.

배우자와 사랑에 빠지는 것이 정상입니까?

사랑에 빠지는 것과 사랑에 빠지는 것은 모두 인간이 통제할 수 없는 감정입니다. 자제하지도 못한 채 “너무 빨리 사랑에 빠졌어”라고 생각할 수도 있다. 시간이 지남에 따라 "나는 그를 더 이상 사랑하지 않는다"고 느낄 수 있습니다. 사랑이 서서히 식어가는 것을 느끼는 것은 절대적으로 정상입니다.

결혼 생활에서 사랑이 식는 것은 금기가 아닙니다. 시간이 지남에 따라 성장하는 것은 자연스러운 일입니다. 감정이 엄청난 변화를 겪을 수 있는 관계에는 여러 단계가 있습니다. 때때로 당신은 “내 남편은 나에게 아무것도 해주지 않는다. 하지만 결국 다시 그에게 반하지 않을 수 없습니다.

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Joie가 관찰한 것처럼 “아무도 누군가와 사랑에 빠질 수 없습니다. 상황에 따라 열정이 흔들리는 것뿐입니다.” 따라서 남편과의 사랑이 식었다고 느낄 때마다 실제로는 점점 줄어들고 있습니다.감소. 당신의 사랑이 식어가는 것처럼 느껴지는 것은 당신의 현재 상황입니다.

남편과의 사랑이 식었다는 징후는 무엇입니까?

모든 관계는 격변을 겪습니다. 중요한 것은 당신이 당신의 파트너에 대해 어떻게 느끼는지, 그리고 그 격동의 시기에 당신의 감정이 어떻게 공명하는지입니다. 모든 tiff는 관계의 끝을 의미하는 것으로 간주될 수 없습니다. 모든 논쟁이 당신의 남편이 당신을 더 이상 사랑하지 않는다는 것을 시사하지는 않습니다.

당신이 남편과의 사랑에서 멀어지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 장기적인 관계에서 사랑이 식는 것은 점진적인 과정입니다. 갑작스럽거나 일시적인 것이 아닙니다. 당신의 결혼 생활이 무너지고 있음을 암시할 수 있는 수많은 징후가 있습니다. 이것은 또한 다음 질문으로 이어집니다. 남편과의 사랑이 식었을 때 어떻게 해야 할까요? 당신은 문제에 관심이 있습니까, 아니면 결혼 생활에서 벗어나려고 노력합니까? Joie의 주제에 대한 통찰력을 얻으려고 노력합시다.

1. 당신은 더 이상 그를 돌보지 않습니다

Joie는 "첫 번째 징후는" Joie가 지적합니다. 당신은 더 이상 그의 안녕에 대해 걱정하지 않습니다. 사랑은 항상 많은 TLC(부드러운 사랑의 보살핌)와 연관되어 있지만, 이전의 보살핌 성향이 없을 때 남편과의 사랑이 식었다는 것을 알고 있습니다. Joie는 계속해서 “당신의 유일한 관심사는 그의 인생에서 사건이귀하의 조치가 필요한지 여부입니다. 그게 임상이야.” 그를 향한 당신의 감정은 당신이 무심하고 차가워지면서 퇴장합니다.

2. 관계에 의사소통 문제가 있습니다.

의사소통은 모든 관계의 핵심입니다. 그것은 두 사람 사이의 거리를 연결하고 더 가깝게 만듭니다. Joie는 커져가는 의사소통의 격차를 사랑이 줄어들고 있음을 암시하는 또 다른 중요한 요소라고 생각합니다. 의사 소통 부족은 관계 정체의 선구자입니다. 더 이상 서로 의미 있는 대화를 나누지 않습니다. 당신은 듣기 능력이 부족합니다. 더 이상 서로를 더 잘 이해하기 위해 흥미로운 질문을 하지 않습니다. 이것은 남편과의 사랑이 식었다는 명백한 신호입니다.

3. 당신은 더 이상 파트너에 대한 환상을 갖지 않습니다

이것은 자명합니다. Joie는 "친밀해질 때 항상 다른 사람에 대한 꿈을 꾸거나 환상을 봅니까?"라고 스스로에게 물어볼 것을 제안합니다. 이에 대한 당신의 대답이 긍정적이고 성관계 중에 "나는 그를 더 이상 사랑하지 않는다"고 생각한다면 이것은 사랑이 희미 해지고 있다는 분명한 표시입니다. 그는 더 이상 당신의 연인이 아닙니다. 당신이 그의 품 안에 있어도 당신의 마음에는 다른 사람이 있습니다. 어려운 결혼 생활은 종종 그 밖에서 사랑을 찾습니다. 이 경우, 당신의 사랑의 초점은 그 기반을 이동하고 다른 사람에게서 지지를 찾습니다. 혹은 끌리거나 사랑에 빠지지 않아도다른 사람과, 당신은 확실히 당신의 남편과 사랑에 빠졌습니다.

4. 당신은 당신의 파트너로부터 더 행복합니다

당신이 당신이 당신의 남편과 사랑에 빠지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 남편? 남편과 함께 보내는 좋은 시간은 이제 부담으로 느껴집니다. 더 이상 같은 회사에 있는 것을 즐기지 않습니다. 사랑은 일반적으로 순간, 감정 및 경험을 함께 공유하는 것입니다. 이렇게 하는 것을 경계하면 결혼 생활에서 사랑이 식고 있다는 것을 알게 됩니다. 조이는 “어딘가에 가거나 같이 할 일이 있었는데 그 사람이 어떤 이유에서든 물러나면 기분이 좋고 안도가 된다”고 직설적으로 덧붙였다. 이것이 당신이 그 사람과 사랑에 빠졌다는 것을 아는 방법입니다.

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5. 남편에 대한 태도가 바뀝니다.

당신은 당신의 파트너를 짜증나게 합니다. 당신은 “내 남편은 나에게 아무것도 해주지 않는다”고 느낍니다. 당신은 육체적으로나 감정적으로 그에게 자신을 덜 제공합니다. 당신이 그를 무시할 때 그가 생각하는 것에 대해 당신은 가장 덜 괴로워합니다. 분리감이 깊어짐에 따라 당신의 감정은 그에게서 물러납니다. 최악의 경우 남편에 대한 태도가 바뀌면 분명히 남편과의 사랑에 빠졌습니다. 무관심의 망토는 당신의 장기적인 관계가 끝났다는 심각한 징후를 숨기고 있습니다.

남편과의 사랑이 식었을 때 해야 할 7가지

위의 논의는 남편과의 사랑이 식었다는 신호. 식별력 있는 사람들이 징후를 통해 파트너에 대한 희미한 사랑을 측정합니다. 하지만 이제 어떻게 해야 할까요? 지금 당신이 직면한 백만 달러짜리 질문은 남편과의 사랑이 식었을 때 무엇을 해야 하는가입니다. 잃어버린 사랑을 되살리거나 이별하는 것 중에서 선택을 할 수 있습니다. 두 가지 모두 언뜻 보기에는 쉽지 않습니다.

남편과 균형 잡힌 관계를 형성하기로 결정했다면 다음과 같은 방법을 찾아야 합니다. 물러서서 죽어가는 관계를 구하십시오. 여기서 중요한 것은 상호간의 노력과 관심이다. 두 파트너가 대의에 동등하게 투자할 때만 관계를 되살릴 수 있습니다. 일방적인 사랑은 어떤 관계도 살리기 위해 살아남을 수 없습니다. 전문 상담사 조이가 전하는 꿀팁을 살펴보겠습니다.

1. 좋은 시절을 기억하세요

모든 관계는 몽환적인 눈을 가진 잉꼬가 서로를 충분히 얻을 수 없을 때 허니문 단계를 거칩니다. 그 때를 떠올리며 그때의 당신은 무엇이 달랐을까? 외식을 하거나 자주 데이트를 합니까? 당신의 마음에 그 불꽃을 다시 불태우십시오. 데이트 밤 아이디어 목록에서 힌트를 얻어 다시 사랑에 빠지세요. 산책하러 가십시오. (물론 그와 함께) 마음껏 춤을 춥니다. 소소한 삶의 즐거움을 그와 함께 즐겨보세요.

조이는 "드라이브, 저녁 식사, 휴가, 추억 만들기 등 전형적인 커플 활동을 함께 하세요."라고 제안합니다. 함께하는 것당신이 더 나은 결합을 도울 것입니다. 처음에는 어려울 수 있지만, 당신이 그를 위해 발 뒤꿈치에 섰던 옛날을 되살려보십시오. 계속해서 남편과의 사랑이 식었다고 느낄 수 있지만 비결은 그 감정을 극복하고 부정하는 것입니다. 한 번만 시간을 거슬러 올라가 예전의 신혼 부부가 되십시오. 미친 듯이 열정적으로 사랑에 빠졌습니다.

2. 서로 감사하고 존중한다

남편과 사랑이 식었을 때 어떻게 해야 할까? 당신은 의식적으로 서로를 감사하고 존중하려고 노력합니다. 어떤 러브 보트도 존경, 신뢰, 믿음의 닻 없이는 격동의 바다에서 살아남을 수 없습니다. 이 닻에 매달리십시오. 해안을 강타하는 파도가 물러가면 그에 대한 당신의 무관심과 원한도 물러갈 것입니다. 관계에서 상호 존중은 강력한 기반을 형성합니다.

우리 모두에게는 결점이 있습니다. 그리고 그 결점이 우리의 것이든 파트너의 것이든 우리는 그것들을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 그들은 비웃기보다는 포용되어야 합니다. 관계에서 인정받지 못한다는 느낌은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 감사의 작은 행동은 먼 길을 갑니다. 파트너에게 당신이 사랑하는 작은 뉘앙스나 기이함을 알려주세요. 둘 사이의 간격을 넓히기보다는 단순한 친절과 감사의 행동을 주춧돌로 삼아 다리를 놓으십시오.

3. 남편과의 사랑이 식었을 때 어떻게 해야 할까요? Communicate

Joie는 "대화와 연결"의 역할을 맹세합니다.관계를 구축하는 데 더 자주”. 남편과의 사랑이 식었다는 가장 가슴 아픈 신호 중 하나는 계속해서 늘어나는 의사소통 격차입니다. 커뮤니케이션 채널을 계속 열어 두도록 노력하십시오. 앉아서 남편과 진심으로 대화를 나누십시오. 파트너를 더 잘 이해하기 위해 파트너에게 흥미로운 질문을 하십시오. 대화와 관계에서 재미있는 요소를 유지하거나 깊은 관계 질문으로 진지해집니다. 더 나은 연결을 위한 아이디어입니다.

남편과 의미 있는 대화를 나누면 앞으로 나아갈 방향을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결혼 생활에서 사랑에 빠지면 두 개의 문이 열려 있습니다. 사랑을 다시 시작하거나 사랑을 잊는 것입니다. 자신의 감정을 배우자와 상의하면 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.

4. 파트너를 우선시하십시오.

배우자가 서로를 당연하게 여기는 관계에서 흔히 볼 수 있습니다. 내 가장 친한 친구 중 한 명이 같은 일을 겪고 있음을 발견했습니다. A.M. 그녀는 “더 이상 그를 사랑하지 않는 것 같아요. 예전처럼 그를 돌보지 않는다는 걸 알아요.” 이전의 모든 관심과 관심으로 파트너에게 샤워를 중단하는 것은 자연스럽고 매우 쉽습니다. 장기적인 관계는 종종 이러한 운명을 맞이하는 경향이 있습니다.

관계를 되살리고 원기를 회복하려면 데이트 단계로 돌아가십시오. 서로를 아끼던 시절. 당신이당신의 감정을 더 자주 표현했습니다. 당신의 사랑과 보살핌으로 그들을 애지중지하십시오. Joie는 의식적으로 서로를 돌보기로 결정하는 것이 관계에 얼마나 놀라운 일을 할 수 있는지 지적합니다. 당신의 장난이나 사랑의 몸짓으로 그들을 구애하십시오. 무슨 일이 있어도 결혼 생활을 활기차게 하십시오.

5. 감정에 솔직하십시오.

남편과의 사랑이 식었을 때 어떻게 해야 합니까? 당신은 당신의 가장 진정한 자아를 내세웁니다. 가식과 겉치레를 바탕으로 관계가 번창할 수는 없습니다. 자신처럼 느껴지지 않는 관계는 질식할 수 있습니다. 거짓된 조건에서 심어지면 진정한 사랑은 꽃을 피울 수 없습니다. 당신의 파트너에게 진실되고 진실되게 대하십시오. 틀에 얽매이거나 선입견을 따르지 마십시오. 당신이 진짜 자신이 아니라면 그것들이 당신에게 어떻게 도움이 될까요?

이 여정에서 자신을 재발견하고 파트너와 다시 공유하기 시작하세요. “남편은 나에게 아무것도 해주지 않고, 나를 당연하게 여겼어!”라고 느껴도 화를 참으세요. 원한을 품지 마십시오. Joie가 적절하게 표현한 것처럼 “화가 나면 반응하십시오. 그에게 침묵하지 마십시오. 침묵은 내리막 길을 가고있는 관계에서 큰 촉매제입니다.” 관계에서 침묵으로 대하는 것은 부부의 역동성에 방해가 될 수 있습니다. 대신 상황에 반응하고 감정을 표출하고 주름을 펴십시오.

6. 성찰, 반성 및 응답

잠시 자신을 들여다보십시오. . 성찰

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.