7 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Putus Cinta Dengan Suami

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Perhubungan adalah rumit. Sebelum anda sedar, hubungan yang dulunya memberi anda rama-rama dalam perut anda menjadi tulang yang tersekat di kerongkong anda. Apabila anda secara beransur-ansur mendapati diri anda putus cinta dalam perkahwinan, anda dibiarkan memikirkan soalan - "Apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda?" Keadaan boleh menjadi sangat keruh apabila anda bergelut dengan angin puyuh emosi yang sukar untuk dibendung.

Setiap perhubungan adalah hasil usaha dan masa yang dikhaskan untuk perasaan yang mendalam; perasaan yang selalunya dijangka kekal sepanjang hayat. Konstruk sosial mungkin menyebabkan anda berfikir, "Putus cinta dalam hubungan jangka panjang? Adakah itu mungkin? Dan bagaimana anda dapat melihat tanda-tanda anda telah putus cinta dengan suami anda?" Walaupun melalui masa yang sukar sememangnya menjadi kebiasaan bagi mana-mana pasangan, putus cinta dalam hubungan jangka panjang adalah sesuatu yang jarang diperkatakan malah disedari dan diakui. Tetapi percayalah kepada kami, anda tidak bersendirian. Ia benar-benar nyata dan normal.

Mengatasi perhubungan sedemikian yang telah kehilangan semangat dan semangat bukanlah mudah. Semasa anda cuba mengatasi perubahan dalam perasaan anda, anda masih berayun seperti bandul antara tinggal dan berpisah.

Tetapi sebelum anda menerima panggilan, bagaimana anda tahu jika anda putus cinta dengan suami anda? Apakah tanda-tandanya? Dan yang paling penting,dan cuba menyematkan kelemahan dan kesilapan yang menyebabkan putus cinta dalam hubungan jangka panjang. Tanpa terlibat dalam sebarang permainan menyalahkan, renungkan apa yang hilang dalam hubungan anda. Alihkan tumpuan anda daripada cara pasangan anda menyumbang kepada hubungan anda kepada mempertimbangkan perkara yang anda bawa ke meja.

Lebih mudah untuk menetapkan jangkaan daripada suami anda. Tetapi tanya diri anda dahulu, adakah anda telah memenuhi standard yang sama dalam perkahwinan anda? Penanda aras adalah untuk kedua-dua rakan kongsi bertemu. Layan pasangan anda seperti anda mahu dilayan oleh mereka. Ketahui kelemahan anda, dan fikirkan cara anda boleh mengatasinya. Rom tidak dibina dalam sehari, dan perkara yang sama berlaku untuk setiap hubungan yang berjaya - ia memerlukan masa dan usaha yang berdedikasi. Bawa perubahan dan cuba melepaskan diri daripada corak yang bermasalah.

7. Biarkan ia pergi

Apa-apa sahaja yang perlu dipaksa, patut dilepaskan. Berjuang untuk hubungan anda jika anda berdua bersedia untuk itu, jika anda fikir ia boleh menjadi pertanda cinta sejati. Sekiranya salah seorang daripada anda tidak bermotivasi atau berdedikasi, adalah lebih baik untuk melepaskan pasangan anda. Anda tidak boleh melawan pertempuran yang sudah hilang. Cinta yang layu tidak dapat dihidupkan kembali. Apa yang penting di sini ialah cinta anda kepada diri sendiri, lagipun, tiada siapa yang mahu menjalinkan hubungan yang mencampuri kewarasan atau kebahagiaan mereka.

Joie berkongsi pendapatnya, “Tidak mengapa untuk jatuhkerana cinta dengan seseorang yang pernah anda cintai selagi tindakan ini membuatkan anda lebih menyayangi diri sendiri. Satu-satunya orang yang anda tidak mampu untuk jatuh cinta adalah diri anda sendiri." Bagi pasangan yang mempunyai anak, dia menasihatkan mempertimbangkan kebahagiaan anak-anak juga. Dia berkata, "Anak-anak tidak mengapa dengan perceraian jika ia meletakkan kedua-dua ibu bapa di tempat yang bahagia. Mereka tidak baik dengan ibu bapa yang tidak berpuas hati yang bergaduh.”

Putus cinta boleh difahami. Apa yang tidak wajar adalah berkompromi dengan kebahagiaan anda sendiri. Apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda? Melakukan apa yang membuat anda bahagia. Hidupkan semula hubungan jika anda mahu, atau lepaskan jika anda mempunyai sumber untuk membuat keputusan itu.

Soalan Lazim

1. Adakah putus cinta adalah alasan untuk bercerai?

Putus cinta dalam perkahwinan tidak semestinya diterjemahkan kepada perceraian. Anda boleh mendapatkan semula cinta yang hilang dengan usaha yang berdedikasi jika kedua-dua pasangan mahu hubungan itu berfungsi. Perkahwinan yang gagal boleh kembali ke landasan yang betul dengan cinta yang diperbaharui. Tetapi pilihlah untuk berpisah jika hubungan itu terus menyekat anda atau kebahagiaan anda. Intinya - pilih apa yang menggembirakan anda.

Lihat juga: Perkara yang Anda Perlu Tahu Mengenai Keluar Dari Almari 2. Apa yang berlaku jika anda putus cinta dengan suami anda?

Putus cinta dengan suami anda boleh diterima. Hubungan berkembang selama bertahun-tahun dan perasaan mengalami perubahan besar-besaran. Hidupkan semula cinta anda jika anda mahu hubungan itu berfungsi. Cubalahpetua yang disenaraikan di atas yang dibentangkan oleh pakar kami. Jika tidak, anda boleh teruskan. Ia adalah keputusan anda.

apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda? Mari cuba cari jawapan untuk semua ini, dan banyak lagi, bersama jurulatih dan kaunselor hidup kami Joie Bose, yang pakar dalam kaunseling orang yang berurusan dengan perkahwinan yang kesat, putus cinta dan hubungan luar nikah.

Sebelum beralih kepadanya panduan dan petua untuk bertahan daripada putus cinta dalam perkahwinan, kita akan mendalami topik tersebut untuk memahaminya dengan lebih baik.

Adakah Biasa Putus Cinta Dengan Pasangan Anda?

Kedua-duanya jatuh cinta dan putus cinta adalah perasaan yang di luar kawalan manusia. Anda mungkin berfikir "Saya jatuh cinta terlalu cepat" tanpa dapat menyemak atau menahannya. Lama kelamaan, ia mungkin berasa seperti "Saya tidak mencintainya lagi" dengan, sekali lagi, tiada perintah atas hati anda. Adalah perkara biasa untuk merasakan cinta itu beransur-ansur pudar.

Putus cinta dalam perkahwinan bukanlah pantang larang. Ia adalah semula jadi untuk berkembang dari semasa ke semasa. Terdapat peringkat yang berbeza dalam perhubungan di mana perasaan mungkin mengalami perubahan besar. Kadang-kadang, anda akan melihat, "Suami saya tidak melakukan apa-apa untuk saya, saya sudah selesai dengan dia!" Tetapi akhirnya, anda pasti akan jatuh cinta kepadanya sekali lagi.

Seperti yang diperhatikan oleh Joie, “Tiada sesiapa pun yang boleh putus cinta dengan seseorang. Cuma keghairahan itu goyah kerana keadaan.” Jadi setiap kali rasa macam putus cinta dengan suami, sebenarnya semakin berkurangansemakin berkurangan. Situasi anda sekarang yang membuatkan anda rasa cinta anda semakin kering.

Apakah Tanda-Tanda Putus Cinta Dengan Suami?

Setiap perhubungan akan melalui pergolakan. Apa yang penting ialah perasaan anda tentang pasangan anda dan bagaimana perasaan anda bergema semasa masa bergelora itu. Setiap tiff tidak boleh dianggap sebagai berakhirnya perhubungan. Setiap pertengkaran tidak menunjukkan bahawa suami anda tidak mencintai anda lagi.

Bagaimana anda tahu jika anda putus cinta dengan suami anda? Putus cinta dalam hubungan jangka panjang adalah proses yang beransur-ansur. Ia bukanlah sesuatu yang mendadak atau sekejap. Terdapat banyak tanda yang boleh membayangkan perkahwinan anda berantakan. Ini juga membawa kita kepada soalan seterusnya - Apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda? Adakah anda cenderung kepada isu itu atau cuba untuk meneruskan daripada perkahwinan? Mari cuba dapatkan cerapan tentang topik daripada Joie.

1. Anda tidak mempedulikannya lagi

“Tanda pertama ialah,” Joie menegaskan, “anda mula benar-benar tidak mengambil berat tentang apa yang berlaku kepada orang itu – baik atau buruk.” Anda tidak lagi mengambil berat tentang kesejahteraannya. Walaupun cinta selalu dikaitkan dengan banyak TLC (tender loving care), anda tahu anda telah putus cinta dengan suami anda apabila tidak ada watak penyayang yang lebih awal. Joie menyambung, "Satu-satunya kebimbangan anda adalah jika satu peristiwa dalam hidupnyamemerlukan tindakan daripada pihak anda atau tidak. Ia adalah klinikal." Perasaan anda terhadapnya terkeluar apabila anda bertukar menjadi terasing dan dingin.

2. Terdapat masalah komunikasi dalam perhubungan

Komunikasi adalah kunci kepada setiap perhubungan. Ia merapatkan jarak antara dua orang dan mendekatkan mereka. Joie menganggap jurang komunikasi yang semakin meningkat sebagai satu lagi faktor penting yang membayangkan cinta yang semakin berkurangan. Kurangnya komunikasi adalah pertanda ketidakstabilan dalam perhubungan. Anda tidak lagi mempunyai perbualan yang bermakna antara satu sama lain. Anda mahu dalam kemahiran mendengar. Anda tidak lagi bertanya soalan yang menarik untuk memahami satu sama lain dengan lebih baik. Ini adalah petanda anda telah putus cinta dengan suami anda.

3. Anda tidak lagi berkhayal tentang pasangan anda

Yang ini sudah jelas. Joie mencadangkan anda bertanya kepada diri sendiri, "Apabila anda semakin intim, adakah anda sentiasa bermimpi atau berkhayal tentang orang lain?" Jika jawapan anda untuk ini adalah afirmatif dan jika, semasa hubungan seks, anda berfikir, "Saya tidak mencintainya lagi", maka ini adalah petunjuk yang jelas tentang cinta yang semakin pudar. Dia bukan lagi minat cinta awak. Walaupun anda berada dalam pelukannya, anda mempunyai orang lain dalam fikiran anda. Perkahwinan yang sukar sering menemui cinta di luarnya. Dalam kes ini, tumpuan cinta anda beralih asasnya dan mencari sokongan pada orang lain. Atau, walaupun anda tidak tertarik atau jatuh cintadengan orang lain, anda sudah pasti putus cinta dengan suami anda.

4. Anda lebih bahagia berjauhan dengan pasangan

Bagaimana anda tahu jika anda putus cinta dengan anda suami? Masa berkualiti yang dihabiskan bersama suami kini terasa seperti membebankan. Anda tidak lagi seronok berada dalam syarikat yang sama. Cinta biasanya lebih kepada berkongsi detik, perasaan dan pengalaman bersama. Apabila anda berhati-hati melakukan ini, anda tahu anda putus cinta dalam perkahwinan. Joie menambah dengan terus terang, "Jika anda telah merancang untuk pergi ke suatu tempat atau melakukan sesuatu bersama-sama dan dia mengundurkan diri atas sebab tertentu, anda berasa gembira dan lega." Beginilah cara anda tahu anda sudah putus cinta dengan orang itu.

5. Sikap anda terhadap suami anda berubah

Anda mendapati pasangan anda menjengkelkan. Anda merasakan, "Suami saya tidak melakukan apa-apa untuk saya". Anda menjadikan diri anda kurang bersedia untuknya, secara fizikal dan emosi. Anda paling tidak terganggu dengan apa yang dia fikirkan apabila anda mengabaikannya. Apabila rasa detasmen semakin mendalam, perasaan anda menarik diri daripadanya. Anda pasti telah putus cinta dengan suami anda jika sikap anda terhadapnya berubah, menjadi yang paling teruk. Jubah sikap acuh tak acuh menyembunyikan beberapa tanda serius berakhirnya hubungan jangka panjang anda.

7 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Putus Cinta Dengan Suami

Perbincangan di atas mendedahkan tanda anda sudah putus cinta dengan suami. Ariftanda-tanda ini, anda mengukur cinta anda yang semakin pudar terhadap pasangan anda. Tetapi apa yang anda patut lakukan sekarang? Soalan berjuta-juta dolar yang anda hadapi sekarang ialah – apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda? Anda boleh memilih daripada menghidupkan semula cinta anda yang hilang atau putus cinta, kedua-duanya tidak semudah yang dilihat pada pandangan pertama.

Jika anda memutuskan untuk mewujudkan hubungan yang seimbang dengan suami anda, anda mesti mencari cara untuk mundur selangkah dan selamatkan hubungan anda yang semakin pupus. Apa yang penting di sini ialah usaha dan minat bersama. Perhubungan hanya boleh dihidupkan semula apabila kedua-dua rakan kongsi sama-sama dilaburkan untuk tujuan tersebut. Cinta berat sebelah tidak dapat bertahan untuk menyelamatkan sebarang hubungan. Mari lihat petua yang perlu dikongsi oleh kaunselor pakar kami, Joie.

1. Ingat masa-masa indah

Setiap perhubungan melalui fasa bulan madu apabila pasangan kekasih yang bermata termenung tidak dapat berpuas hati antara satu sama lain. Fikirkan masa itu dan renungkan apa yang anda lakukan secara berbeza ketika itu? Mungkin makan di luar atau kerap malam dating? Nyalakan semula percikan dalam hati anda. Ambil petunjuk daripada senarai idea malam temu janji kami dan jatuh cinta sekali lagi. Pergi berjalan-jalan. Tarian hati anda (dengan dia, sudah tentu). Nikmati keseronokan hidup yang mudah bersama-sama dengannya.

Joie mencadangkan, "Lakukan perkara biasa bersama-sama seperti memandu, makan malam, bercuti dan membuat kenangan." Berada bersamaakan membantu anda mengikat lebih baik. Sesukar mana pun pada mulanya, imbas kembali masa-masa dahulu apabila anda tidak suka kepadanya. Anda mungkin terus berasa putus cinta dengan suami anda, tetapi caranya adalah untuk mengatasi dan menidakkan perasaan itu. Untuk sekali, kembali ke masa lalu dan jadilah pasangan yang baru berkahwin yang sama seperti anda dahulu. Madly dan ghairah dalam cinta.

2. Menghargai dan menghormati antara satu sama lain

Apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda? Anda secara sedar cuba menghargai dan menghormati antara satu sama lain. Tiada perahu cinta yang dapat bertahan di perairan yang bergelora tanpa sauh penghormatan, kepercayaan, dan kepercayaan. Berpaut pada sauh ini. Ketika ombak yang melanda pantai surut, begitu juga sikap acuh tak acuh dan kepahitan anda terhadapnya. Saling menghormati dalam perhubungan membentuk asas yang kukuh.

Kita semua mempunyai kelemahan. Dan kita harus belajar untuk menerimanya, sama ada kelemahan itu milik kita atau pasangan kita. Mereka perlu dipeluk bukannya dicemuh. Perasaan tidak dihargai dalam hubungan hanya boleh membuat keadaan menjadi ke arah selatan. Perbuatan penghargaan yang kecil sangat membantu. Beritahu pasangan anda tentang nuansa kecil atau kesipian yang anda sukai pada mereka. Daripada melebarkan jurang antara anda berdua, cuba rapatkan dengan perbuatan baik dan penghargaan yang sederhana sebagai asas.

3. Apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda? Berkomunikasi

Joie bersumpah dengan peranan "bercakap dan menghubungkanlebih kerap” dalam membina hubungan. Salah satu tanda paling pedih anda telah putus cinta dengan suami anda ialah jurang komunikasi yang semakin meningkat. Cuba berusaha untuk memastikan saluran komunikasi terbuka. Duduk dan berbual dari hati ke hati dengan suami anda. Tanya soalan yang menarik kepada pasangan anda untuk memahaminya dengan lebih baik. Kekalkan unsur keseronokan dalam perbualan dan hubungan anda, atau serius dengan soalan hubungan yang mendalam. Ideanya ialah untuk berhubung dengan lebih baik.

Melakukan perbualan yang bermakna dengan suami anda boleh membantu anda menentukan jalan ke hadapan. Putus cinta dalam perkahwinan meninggalkan anda dengan dua pintu terbuka di hadapan anda - anda menghidupkan semula cinta atau anda melupakan cinta. Membincangkan perasaan anda dengan pasangan anda akan membantu anda membuat keputusan dengan lebih baik.

4. Utamakan pasangan anda

Selalunya dilihat dalam perhubungan pasangan memandang remeh satu sama lain. Salah seorang kawan yang saya sayangi mendapati dirinya mengalami perkara yang sama. Semasa salah satu daripada 2 A.M. perbualan, dia putus asa, "Saya rasa saya tidak mencintainya lagi. Saya tahu saya tidak mempedulikannya seperti dulu.” Ia adalah semula jadi dan agak mudah untuk berhenti menyiram pasangan anda dengan semua penjagaan dan perhatian yang lebih awal. Hubungan jangka panjang selalunya cenderung untuk menemui nasib ini.

Untuk memulihkan dan memulihkan hubungan anda, kembali ke fasa temu janji anda. Masa di mana anda mengambil berat antara satu sama lain. Masa apabila andalebih kerap meluahkan perasaan anda. Manjakan mereka dengan kasih sayang dan perhatian anda. Joie menunjukkan betapa mengambil keputusan untuk menjaga satu sama lain secara sedar boleh mendatangkan keajaiban untuk hubungan itu. Cuba pikat mereka dengan telatah anda atau dengan isyarat cinta anda. Ceriakan perkahwinan anda dengan apa sahaja.

5. Jujur dengan emosi anda

Apa yang perlu dilakukan apabila anda putus cinta dengan suami anda? Anda meletakkan diri anda yang paling tulen ke hadapan. Perhubungan tidak boleh berkembang maju atas dasar pretensi dan fasad. Hubungan di mana anda tidak merasakan diri anda boleh menyesakkan. Cinta sejati tidak boleh mekar apabila ditanam di bawah keadaan palsu. Jadilah tulen dan nyata kepada pasangan anda. Berhenti menyesuaikan diri dengan acuan atau mematuhi tanggapan yang diandaikan. Bagaimanakah mereka boleh memberi manfaat kepada anda jika anda bukan diri anda yang sebenar?

Lihat juga: Bagaimana Nak Tahu Jika Seorang Gadis Suka Anda Tetapi Menyembunyinya – 35 Tanda Rendah

Temui semula diri anda dalam perjalanan ini dan mula berkongsi dengan pasangan anda semula. Walaupun anda merasakan, "Suami saya tidak melakukan apa-apa untuk saya, dia telah mengambil mudah!", biarkan wap itu keluar. Jangan simpan dendam. Seperti yang Joie katakan dengan tepat, "Apabila anda marah, bertindak balas. Jangan berdiam diri padanya. Diam adalah pemangkin besar dalam hubungan yang semakin merudum." Layanan senyap dalam perhubungan boleh mencampuri dinamik pasangan. Sebaliknya, bertindak balas terhadap situasi itu, luahkan perasaan anda dan bersihkan lipatan.

6. Introspeksi, renungkan dan balas

Luangkan masa untuk melihat ke dalam diri anda . Introspeksi diri

Julie Alexander

Melissa Jones ialah pakar perhubungan dan ahli terapi berlesen dengan lebih 10 tahun pengalaman membantu pasangan dan individu menyahkod rahsia kepada hubungan yang lebih bahagia dan sihat. Beliau memegang ijazah Sarjana dalam Perkahwinan dan Terapi Keluarga dan telah bekerja dalam pelbagai tetapan, termasuk klinik kesihatan mental komuniti dan amalan swasta. Melissa bersemangat untuk membantu orang ramai membina hubungan yang lebih kukuh dengan pasangan mereka dan mencapai kebahagiaan berpanjangan dalam hubungan mereka. Pada masa lapang, dia gemar membaca, berlatih yoga, dan menghabiskan masa bersama orang tersayangnya sendiri. Melalui blognya, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa berharap dapat berkongsi pengetahuan dan pengalamannya dengan pembaca di seluruh dunia, membantu mereka mencari cinta dan hubungan yang mereka inginkan.