सम्बन्धहरू कठिन छन्। तिमिले बुझ्नु भन्दा पहिले पेटमा पुतली दिने सम्बन्ध घाँटीमा अड्किएको हड्डी बन्न पुग्छ । बिस्तारै बिस्तारै वैवाहिक जीवनमा प्रेममा परेको महसुस गर्दा, तपाईलाई यो प्रश्नको बारेमा सोच्न छोडिन्छ - "तपाईं आफ्नो पतिको प्रेममा पर्दा के गर्ने?" चीजहरू साँच्चै धमिलो हुन सक्छ जब तपाईं भावनाहरूको आँधीबेहरीसँग संघर्ष गर्नुहुन्छ जुन पिन गर्न गाह्रो हुन्छ।

प्रत्येक सम्बन्ध गहिरो-बसिएको भावनाहरूमा समर्पित प्रयास र समयको उत्पादन हो; भावनाहरू जुन प्रायः जीवनभर रहने अपेक्षा गरिन्छ। सामाजिक संरचनाले तपाईलाई सोच्न प्रेरित गर्न सक्छ, "दीर्घकालीन सम्बन्धमा प्रेममा पर्नु? यो पनि सम्भव छ? र आफ्नो पतिको प्रेममा परेको संकेतलाई कसरी थाहा पाउनु हुन्छ?" कठिन समयहरूबाट गुज्रिरहेको बेला कुनै पनि जोडीको लागि वास्तवमा पूर्वनिर्धारित हुन्छ, लामो समयको सम्बन्धमा प्रेममा पर्नु भनेको त्यस्तो चीज हो जसको बारेमा कहिल्यै कुरा गरिएको वा महसुस र स्वीकार गरिएको छैन। तर हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। यो एकदम वास्तविक र सामान्य छ।

आफ्नो जोश र जोस गुमाएका यस्ता सम्बन्धहरूलाई सम्बोधन गर्न सजिलो छैन। जब तपाईं आफ्ना भावनाहरूमा भएका परिवर्तनहरूसँग सामना गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईं अझै पनि बस्ने र छुट्टिने बीचको पेन्डुलम जस्तै दोहोर्याइरहनुभएको छ।

तर तपाईंले फोन गर्नु अघि, तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ कि तपाईं प्रेममा पर्दै हुनुहुन्छ कि छैन? तपाईको श्रीमान? संकेतहरू के हुन्? र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा,र त्रुटिहरू र गल्तीहरूलाई पिन गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जसले दीर्घकालीन सम्बन्धमा प्रेमबाट बाहिर निस्कियो। कुनै पनि दोष खेलमा नपरिकन, तपाईंको सम्बन्धमा के हराएको छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। तपाईंले टेबलमा ल्याउनुभएको कुरालाई विचार गर्न तपाईंको पार्टनरले तपाईंको सम्बन्धमा कसरी योगदान पुर्‍यायो भनेर आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

तपाईंको पतिबाट अपेक्षाहरू सेट गर्न सजिलो छ। तर पहिले आफैलाई सोध्नुहोस्, के तपाईंले आफ्नो वैवाहिक जीवनमा समान स्तरहरू पूरा गरिरहनुभएको छ? बेन्चमार्कहरू दुवै साझेदारहरू भेट्नका लागि हुन्। आफ्नो पार्टनरलाई जसरी तपाईं तिनीहरूबाट व्यवहार गर्न चाहनुहुन्छ व्यवहार गर्नुहोस्। तपाईंका कमजोरीहरू पत्ता लगाउनुहोस्, र तपाईं तिनीहरूलाई कसरी काम गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। रोम एक दिनमा बनाइएको थिएन, र हरेक सफल सम्बन्धको लागि उही सत्य हो - यसले समय र समर्पित प्रयास लिन्छ। परिवर्तन ल्याउनुहोस् र समस्याग्रस्त ढाँचाहरूबाट मुक्त हुने प्रयास गर्नुहोस्।

7. यसलाई जान दिनुहोस्

कुनै पनि कुरा जुन जबरजस्ती गर्न आवश्यक छ, छोड्न योग्य छ। यदि तपाइँ दुबै यसको लागि तयार हुनुहुन्छ भने तपाइँको सम्बन्धको लागि लड्नुहोस्, यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो साँचो प्रेमको हार्बिंगर हुन सक्छ। यदि तपाईं मध्ये कुनै पनि उत्प्रेरित वा समर्पित हुनुहुन्न भने, तपाईंको पार्टनरलाई छोड्नु राम्रो हुन्छ। तपाईंले पहिले नै हारेको युद्ध लड्न सक्नुहुन्न। ओइलाएको माया फेरि जीवनमा ल्याउन सकिदैन। यहाँ के महत्त्वपूर्ण छ तपाई आफैंप्रतिको प्रेम हो, आखिर, कोही पनि उनीहरूको विवेक वा खुसीमा हस्तक्षेप गर्ने सम्बन्धमा हुन चाहँदैनन्।

जोईले आफ्नो विचार साझा गर्छिन्, "झस्नु ठीक छ।कसैसँग प्रेमको कारणले गर्दा तपाईं एक पटक प्रेममा हुनुहुन्थ्यो जबसम्म यो कार्यले तपाईंलाई आफूलाई अझ बढी माया गर्छ। एक मात्र व्यक्ति जसको प्रेमबाट बाहिर पर्न तपाईले खर्च गर्न सक्नुहुन्न त्यो आफै हो।" बच्चाहरू भएका दम्पतीहरूलाई, उनी बच्चाहरूको खुशीलाई पनि विचार गर्न सल्लाह दिन्छिन्। उनी भन्छिन्, “यदि यसले आमाबाबु दुवैलाई खुशी स्थानमा राख्छ भने बच्चाहरूलाई सम्बन्धविच्छेद गर्न ठीक छ। तिनीहरू झगडा गर्ने दुखी आमाबाबुसँग ठीक हुँदैनन्।"

प्रेममा पर्नु बुझ्न सकिन्छ। आफ्नो खुशीमा सम्झौता गर्नु भनेको औचित्य नहुने कुरा हो। श्रीमानको प्रेममा परेपछि के गर्ने ? जे गर्दा खुशी लाग्छ त्यही गर्नु। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने सम्बन्ध पुनर्जीवित गर्नुहोस्, वा यदि तपाईंसँग त्यो निर्णय गर्न स्रोतहरू छन् भने यसलाई छोड्नुहोस्।

FAQs

विवाहमा प्रेममा पर्नुलाई सम्बन्धविच्छेदमा अनुवाद गर्नु आवश्यक छैन। यदि दुबै साझेदारहरू सम्बन्ध काम गर्न चाहन्छन् भने तपाईंले समर्पित प्रयासले हराएको प्रेम पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। असफल विवाहहरू नयाँ प्रेमको साथ सही मार्गमा फर्किन सक्छन्। तर यदि सम्बन्धले तपाईलाई वा तपाईको खुशीलाई दबाउन जारी राख्छ भने छुट्टिने विकल्प रोज्नुहोस्। तल्लो रेखा हो - तपाईलाई खुशी बनाउने कुरा छान्नुहोस्।

आफ्नो श्रीमानको प्रेममा पर्नु स्वीकार्य छ। सम्बन्धहरू वर्षहरूमा विकसित हुन्छन् र भावनाहरूमा ठूलो परिवर्तन हुन्छ। यदि तपाइँ सम्बन्ध काम गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँको प्रेमलाई पुन: जगाउनुहोस्। चलाएर हेर्नुहाम्रो विशेषज्ञ द्वारा राखिएको माथि सूचीबद्ध सुझावहरू। यदि होइन भने, तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको निर्णय हो।

उनीमा जानु अघि वैवाहिक जीवनमा प्रेममा परेर बाँच्नका लागि मार्गदर्शन र सुझावहरू, हामी यसलाई अझ राम्रोसँग बुझ्नको लागि यस विषयमा गहिरिएर अध्ययन गर्नेछौं।

प्रेममा पर्नु र प्रेममा पर्नु दुवै मानवीय नियन्त्रणभन्दा बाहिरका भावनाहरू हुन्। तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ "म धेरै छिटो प्रेममा पर्दैछु" यसलाई जाँच गर्न वा रोक्न सक्षम नभएको। समयको दौडान, यो "म उसलाई अब माया गर्दिन" जस्तो लाग्न सक्छ, फेरि, तपाईंको हृदयमा कुनै आदेश छैन। प्रेम बिस्तारै बिस्तारै हराउँदै गएको महसुस हुनु एकदम सामान्य हो।

विवाहमा प्रेममा पर्नु वर्जित होइन। समयसँगै बढ्नु स्वभाविक हो । सम्बन्धमा विभिन्न चरणहरू छन् जहाँ भावनाहरू समुद्री परिवर्तनबाट गुज्रन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंले बुझ्नुहुन्छ, "मेरो श्रीमानले मेरो लागि केही गर्दैनन्, म उहाँसँग यति धेरै काम गरेको छु!" तर अन्ततः, तपाईं मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर फेरि उहाँको लागि फस्नुहोस्।

जोईले अवलोकन गरेझैं, "कोही पनि कसैसँग प्रेममा पर्न सक्दैन। परिस्थितिले गर्दा जोश डगमगाउने मात्र हो।" त्यसैले हरेक पटक तपाईलाई आफ्नो पतिसँगको प्रेम घटेको जस्तो महसुस हुन्छ, यो वास्तवमा सट्टा घट्दै गएको छघट्दै। तपाईको अहिलेको अवस्थाले तपाईलाई तपाईको प्रेम सुक्दै गएको अनुभूति गराउछ।

हरेक सम्बन्ध उथलपुथलबाट गुज्रिन्छ। कुन कुराले महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको पार्टनरको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँको भावनाहरु ती अशान्तिपूर्ण समयमा कसरी प्रतिध्वनित हुन्छन्। हरेक झगडालाई सम्बन्धको अन्त्य भन्न मिल्दैन। हरेक तर्कले तपाईंको श्रीमान्ले तपाईंलाई माया गर्दैनन् भन्ने सुझाव दिँदैन।

तपाईं आफ्नो पतिको प्रेममा पर्दै हुनुहुन्छ भने कसरी थाहा पाउने? लामो समयको सम्बन्धमा प्रेमबाट बाहिर झर्नु एक क्रमिक प्रक्रिया हो। यो अचानक वा क्षणिक कुरा होइन। त्यहाँ धेरै सङ्केतहरू छन् जसले तपाईंको वैवाहिक सम्बन्ध टुटेको संकेत गर्न सक्छ। यसले हामीलाई अर्को प्रश्नमा पनि ल्याउँछ - तपाई आफ्नो पतिसँग प्रेममा पर्दा के गर्ने? के तपाइँ मुद्दामा झुकाव गर्नुहुन्छ वा विवाहबाट अगाडि बढ्न प्रयास गर्नुहुन्छ? Joie बाट यस विषयमा अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्ने प्रयास गरौं।

1. तपाईं अब उसको वास्ता गर्नुहुन्न

"पहिलो चिन्ह हो," जोईले औंल्याए, "तपाईले व्यक्तिलाई के भइरहेको छ - राम्रो वा नराम्रोको बारेमा साँच्चै वास्ता नगर्न थाल्नुहुन्छ।" तपाईं अब उसको कल्याणको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्न। जब प्रेम सधैं धेरै TLC (टेंडर मायालु हेरचाह) संग सम्बन्धित छ, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं आफ्नो पतिको प्रेमबाट बाहिर झर्नु भएको छ जब पहिले हेरचाह गर्ने स्वभाव मध्ये कुनै पनि छैन। Joie जारी राख्छ, "तपाईंको मात्र चिन्ता उसको जीवनमा कुनै घटना हो भनेतपाईंको अन्तबाट कार्य आवश्यक छ वा छैन। यो नै क्लिनिकल हो।" तपाईं अलग र चिसो हुँदा उहाँप्रतिको तपाईंको भावनाले बाहिर निस्कन्छ।

2. सम्बन्धमा सञ्चार समस्याहरू छन्

संचार प्रत्येक सम्बन्धको कुञ्जी हो। यसले दुई व्यक्तिबीचको दूरी घटाएर नजिक ल्याउँछ। जोईले बढ्दो सञ्चार अन्तरलाई अर्को महत्त्वपूर्ण कारक मान्छन् जसले घट्दै गएको प्रेमलाई संकेत गर्छ। सञ्चारको अभाव सम्बन्धमा स्थिरताको हार्बिंगर हो। तपाईंसँग अब एक अर्कासँग अर्थपूर्ण कुराकानीहरू छैनन्। तपाईं सुन्ने कौशल मा चाहनु हुन्छ। तपाईं अब एक अर्कालाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि रोचक प्रश्नहरू सोध्नुहुन्न। तपाईं आफ्नो श्रीमान्सँगको प्रेममा परेको यो एउटा कथाको संकेत हो।

३. तपाईं अब आफ्नो पार्टनरको बारेमा कल्पना गर्नुहुन्न

यो एक आत्म-व्याख्यात्मक छ। Joie सुझाव दिन्छ कि तपाई आफैलाई सोध्नुहोस्, "जब तपाई घनिष्ट हुनुहुन्छ, के तपाई सधैं सपना देख्नुहुन्छ वा अन्य मानिसहरूको बारेमा कल्पना गर्नुहुन्छ?" यदि तपाइँको यो जवाफ होकारात्मक छ र यदि, सेक्सको क्रममा, तपाइँ सोच्दै हुनुहुन्छ, "म उसलाई माया गर्दिन" भने, यो लोप प्रेमको स्पष्ट संकेत हो। उ अब तिम्रो मायाको चासो छैन। तिमी उसको अँगालोमा भए पनि तिम्रो मनमा अरु कोही छ। कठिन विवाहहरूले प्राय: बाहिर प्रेम फेला पार्छन्। यस अवस्थामा, तपाईंको प्रेमको फोकसले यसको आधार बदल्छ र अर्को व्यक्तिमा समर्थन पाउँछ। वा, तपाईं आकर्षित वा प्रेममा नभए पनिअरू कसैसँग, तपाइँ पक्कै पनि तपाइँको पतिको प्रेमबाट बाहिर झर्नु भएको छ।

4. तपाइँ तपाइँको साथी देखि टाढा खुशी हुनुहुन्छ

तपाइँ तपाइँको प्रेममा पर्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ कसरी थाहा पाउनु हुन्छ श्रीमान? श्रीमान्सँग सँगै बिताएको गुणस्तरीय समय अहिले बोझ जस्तो लाग्छ। तपाईं अब एउटै कम्पनीमा रहन रमाईलो गर्नुहुन्न। प्रेम सामान्यतया पलहरू, भावनाहरू, र अनुभवहरू सँगै साझेदारी गर्नु हो। जब तपाई यसो गर्नबाट सावधान हुनुहुन्छ, तपाईलाई थाहा छ कि तपाई विवाहमा प्रेममा पर्दै हुनुहुन्छ। जोईले सिधै थप्छन्, "यदि तपाईंले कतै जाने वा सँगै केही गर्ने योजना बनाउनुभएको छ र उहाँ कुनै कारणले पछि हट्नुभयो भने, तपाईं खुसी र राहत महसुस गर्नुहुन्छ।" यसरी तपाईलाई थाहा छ कि तपाई त्यो व्यक्तिसँगको प्रेमबाट बाहिर हुनुहुन्छ।

5. आफ्नो श्रीमान्प्रतिको तपाईंको दृष्टिकोण परिवर्तन हुन्छ

तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरलाई रिस उठेको छ। तपाईलाई लाग्छ, "मेरो श्रीमानले मेरो लागि केही गर्दैनन्"। तपाईंले आफूलाई शारीरिक र भावनात्मक रूपमा उहाँको लागि कम उपलब्ध गराउनुहुन्छ। तपाईले उसलाई बेवास्ता गर्दा उसले के सोच्दछ भनेर तपाई कम से कम चिन्तित हुनुहुन्छ। अलगावको भावना गहिरो हुँदा, तपाईंका भावनाहरू उहाँबाट हट्छन्। तपाईं पक्कै पनि आफ्नो पतिसँगको प्रेमबाट बाहिर हुनुहुन्छ यदि उहाँप्रतिको तपाईंको मनोवृत्ति परिवर्तन हुँदैछ, सबैभन्दा खराबको लागि। उदासीनताको लुगाले तपाईंको दीर्घकालीन सम्बन्धको अन्त्यका केही गम्भीर संकेतहरू लुकाइरहेको छ।

आफ्नो पतिसँग प्रेममा पर्दा तपाईंले गर्नुपर्ने ७ कुराहरू

माथिको छलफलले स्पष्ट पार्छ। तपाईं आफ्नो पति संग प्रेम बाहिर गिरेको संकेत। विवेकशीलयी संकेतहरू, तपाइँ तपाइँको पार्टनर को लागी तपाइँको लोप प्रेम मापन गर्नुहुन्छ। तर अब के गर्ने त ? तपाईले अहिले सामना गर्नु भएको मिलियन डलरको प्रश्न हो - तपाई आफ्नो पतिको प्रेममा पर्दा के गर्ने? तपाईंले आफ्नो हराएको प्रेमलाई पुनर्जीवित गर्न वा ब्रेकअपबाट आफ्नो छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, जुन दुबै पहिलो नजरमा देखिने जति सजिलो छैन। एक कदम फिर्ता लिनुहोस् र आफ्नो मरेको सम्बन्ध बचाउनुहोस्। यहाँ मुख्य कुरा आपसी प्रयास र चासो हो। सम्बन्धलाई तब मात्र पुनर्जीवित गर्न सकिन्छ जब दुबै साझेदारहरू कारणमा समान रूपमा लगानी हुन्छन्। एकतर्फी प्रेमले कुनै पनि सम्बन्धलाई बचाउन सक्दैन। हाम्रा विशेषज्ञ सल्लाहकार जोईले के-कस्ता सुझावहरू बाँड्नु पर्छ हेरौं।

१। राम्रा समयहरू सम्झनुहोस्

प्रत्येक सम्बन्ध हनिमुन चरणबाट गुज्रिन्छ जब सपना देख्ने प्रेमी पक्षीहरूले एकअर्कालाई पर्याप्त पाउन सक्दैनन्। त्यो समयको बारेमा सोच्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि त्यो बेला तपाईले फरक तरिकाले के गर्नुभयो? सायद बाहिर खाने वा बारम्बार मिति रातहरू? तपाईंको हृदयमा त्यो ज्योति पुन: जगाउनुहोस्। हाम्रो मिति राती विचारहरूको सूचीबाट एक संकेत लिनुहोस् र फेरि प्रेममा पर्नुहोस्। टहलको लागि जानुहोस्। आफ्नो हृदय बाहिर नृत्य (उहाँ संग, अवश्य पनि)। उहाँसँगै जीवनको सामान्य आनन्दको आनन्द लिनुहोस्।

जोईले सुझाव दिन्छन्, "ड्राइभ, डिनर, छुट्टिहरू र सम्झनाहरू बनाउने जस्ता सामान्य जोडीहरू सँगै गर्नुहोस्।" सँगै हुनुतपाईंलाई राम्रो बन्धन मद्दत गर्नेछ। यो सुरुमा जति गाह्रो हुन सक्छ, पुरानो समयहरू पुन: जिवित गर्नुहोस् जब तपाईं उहाँको लागि टाउकोमा टाउको हुनुहुन्थ्यो। तपाईंले आफ्नो पतिसँगको प्रेममा परेको महसुस गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ, तर चाल भनेको त्यो भावनालाई हटाउन र नकार्नु हो। एक पटकको लागि, समय मा फर्कनुहोस् र उही नवविवाहित जोडी बन्नुहोस् जुन तपाईं पहिले हुनुहुन्थ्यो। पागल र उत्कट प्रेममा।

2. एकअर्काको कदर र सम्मान गर्नुहोस्

तपाईं आफ्नो पतिको प्रेममा पर्दा के गर्ने? तपाईं एकअर्काको कदर र सम्मान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आदर, विश्वास र विश्वासको लङ्गर बिना कुनै पनि प्रेम डुङ्गा अशांति पानीमा बाँच्न सक्दैन। यी एङ्करहरूमा टाँस्नुहोस्। किनारमा ठोक्किने छालहरू कम हुँदै जाँदा, उसको लागि तपाईंको उदासीनता र तीतोपन हुनेछ। सम्बन्धमा पारस्परिक सम्मानले बलियो आधार बनाउँछ।

हामी सबैमा आ-आफ्ना त्रुटिहरू छन्। र हामीले तिनीहरूलाई स्वीकार गर्न सिक्नुपर्छ, चाहे त्रुटिहरू हाम्रो होस् वा हाम्रो पार्टनरको। उनीहरुलाई गाली गर्नुको सट्टा अँगालो हाल्नु पर्छ । सम्बन्धमा अप्रशंसनीय महसुसले मात्र चीजहरू दक्षिणतिर जान सक्छ। प्रशंसा को साना कार्यहरु एक लामो बाटो जान्छ। तपाइँको पार्टनरलाई तपाइँमा मनपर्ने सानो बारीकियों वा विलक्षणताहरू थाहा दिनुहोस्। तपाईं दुई बीचको खाडललाई फराकिलो बनाउनुको सट्टा, यसलाई आधारशिलाको रूपमा दया र प्रशंसाको सरल कार्यहरूद्वारा पुल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

3. तपाईं आफ्नो पतिसँग प्रेममा पर्दा के गर्ने? संचार गर्नुहोस्

जोईले "बोल्दै र जडान गर्ने" भूमिकाको कसम खान्छप्रायः "सम्बन्ध निर्माणमा। तपाईंले आफ्नो श्रीमान्सँगको प्रेममा परेको सबैभन्दा मार्मिक संकेतहरू मध्ये एक बढ्दो संचार अन्तर हो। सञ्चार च्यानलहरू खुला राख्ने काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। बस्नुहोस् र आफ्नो पतिसँग हृदय देखि हृदय कुराकानी गर्नुहोस्। आफ्नो पार्टनरलाई राम्ररी बुझ्नको लागि रोचक प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। तपाईंको कुराकानी र सम्बन्धमा रमाईलोको तत्व राख्नुहोस्, वा गहिरो सम्बन्ध प्रश्नहरूको साथ गम्भीर हुनुहोस्। विचार अझ राम्रोसँग जोड्नु हो।

आफ्नो पतिसँग अर्थपूर्ण कुराकानी गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो अगाडिको बाटो निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। वैवाहिक जीवनमा प्रेममा पर्दा तपाईंको अगाडि दुईवटा ढोका खुला रहन्छ - तपाईंले प्रेमलाई पुनर्जीवित गर्नुहुन्छ वा तपाईंले प्रेमलाई बिर्सनुहुन्छ। आफ्नो जीवनसाथीसँग आफ्ना भावनाहरू छलफल गर्नाले तपाईंलाई अझ राम्रो निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ।

४. आफ्नो पार्टनरलाई प्राथमिकता दिनुहोस्

श्रीमतीले एकअर्कालाई सामान्य रूपमा लिने सम्बन्धमा प्रायः देखिन्छ। मेरो एकजना प्रिय साथीले आफैंलाई यस्तै अवस्थाबाट गुज्रिरहेको पाए। हाम्रो 2 बजेको समयमा कुराकानी गर्दै, उनी टुटेर भनिन्, "मलाई लाग्छ कि म उसलाई माया गर्दिन। मलाई थाहा छ म पहिले जस्तै उसको वास्ता गर्दिन। ” पहिलेको हेरचाह र ध्यान दिएर आफ्नो पार्टनरलाई नुहाउन रोक्न यो स्वाभाविक र एकदम सजिलो छ। दीर्घकालीन सम्बन्धहरूले प्रायः यो भाग्यलाई पूरा गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

आफ्नो सम्बन्धलाई पुनर्जीवित गर्न र पुनर्जीवित गर्न, आफ्नो डेटिङ चरणमा फर्कनुहोस्। एक अर्काको हेरचाह गरेको समय। त्यो समय जब तपाईंआफ्नो भावना धेरै पटक व्यक्त। आफ्नो माया र हेरचाह संग तिनीहरूलाई लाड। जोईले एकअर्काको हेरचाह गर्ने निर्णयले सम्बन्धको लागि कसरी अचम्मको काम गर्न सक्छ भनेर औंल्याउँछ। तिनीहरूलाई आफ्नो antics वा आफ्नो प्रेम इशाराहरू संग लुकाउने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो वैवाहिक जीवनलाई जे पनि लाग्छ त्यसैमा रमाइलो गर्नुहोस्।

5. आफ्नो भावनासँग साँचो हुनुहोस्

तपाईं आफ्नो पतिसँग प्रेममा पर्दा के गर्ने? तपाईंले आफ्नो सबैभन्दा वास्तविक आत्मलाई अगाडि राख्नुहुन्छ। बहाना र अनुहारको आधारमा सम्बन्धहरू फस्टाउन सक्दैनन्। एक सम्बन्ध जहाँ तपाईं आफैं जस्तो महसुस गर्नुहुन्न निसास्साउन सक्छ। झूटो परिस्थितिमा रोप्दा साँचो प्रेम फुल्न सक्दैन। आफ्नो पार्टनरको लागि प्रामाणिक र वास्तविक हुनुहोस्। ढाँचाहरूमा फिट गर्न बन्द गर्नुहोस् वा पूर्वधारण धारणाहरू पालना गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो वास्तविक व्यक्ति हुनुहुन्न भने तिनीहरूले तपाईंको लागि कसरी राम्रो हुन सक्छन्?

यस यात्रामा आफूलाई पुन: पत्ता लगाउनुहोस् र आफ्नो साथीसँग फेरि साझेदारी गर्न थाल्नुहोस्। यदि तपाईलाई लाग्छ, "मेरो श्रीमानले मेरो लागि केही गर्दैनन्, उहाँले मलाई सामान्य रूपमा लिनुभएको छ!", भाप बाहिर निस्कनुहोस्। आक्रोशमा नराख्नुहोस्। जसरी जोईले उपयुक्त रूपमा राख्छन्, "जब तपाईं रिसाउनुहुन्छ, प्रतिक्रिया दिनुहोस्। उसको बारेमा चुपचाप नबस्नुहोस्। मौनता एक ठूलो उत्प्रेरक हो सम्बन्धमा जुन तलतिर गइरहेको छ। ” सम्बन्धमा मौन व्यवहारले दम्पतीको गतिशीलतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। यसको सट्टा, परिस्थितिमा प्रतिक्रिया दिनुहोस्, आफ्ना भावनाहरूलाई बाहिर निकाल्नुहोस्, र क्रिजहरू बाहिर निकाल्नुहोस्।

6. आत्मनिरीक्षण गर्नुहोस्, प्रतिबिम्बित गर्नुहोस् र प्रतिक्रिया दिनुहोस्

आफ्नो भित्र हेर्नको लागि एक क्षण लिनुहोस् । आत्मनिरीक्षण