प्रश्न:

नमस्ते म्याडम,

म तीन वर्षदेखि सम्बन्धमा छु र ती तीन वर्षमा हामी अनगिन्ती ब्रेकअप भयो। कुरा यो हो कि यदि मैले केहि हास्यास्पद वा वास्तविक तरिकामा भने, उसले सोच्दछ कि मैले उनको अपमान गरिरहेको छु। उसलाई लाग्छ म उसलाई सम्मान गर्दिन। मैले एक तरिकाले केहि भन्न खोजेको छु तर उसले सधैं यो अर्थमा लिन्छ कि म सम्मान गरिरहेको छैन। यसले हाम्रो सम्बन्धलाई समयसँगै कमजोर बनाएको छ । मैले माफी पनि मागेको छु किनभने मैले यो कहिल्यै भन्न खोजेको छैन, तर उसले यो बुझेन। म के गरुँ?

प्राची वैश भन्छिन्:

प्रिय महिला,

तपाईले आफ्नो ढाँचाको रूपमा वर्णन गरिरहनुभएको छ। सम्बन्ध, यस्तो लाग्छ कि तपाईंको प्रेमीसँग गम्भीर आत्म-सम्मानको समस्या छ ( कृपया उसलाई यो नदोहोर्याउनुहोस् नत्र तपाईंले उसलाई थप विरोध गर्नुहुनेछ! )।

तर हो, यो एक कम्प्लेक्स जस्तो लाग्छ उसले आश्रय दिइरहेको छ। यो उसको बाल्यकालमा फर्केको केहि कारणले हुन सक्छ। तर उहाँ "कथित" आलोचनाको लागि अतिसंवेदनशील हुनुहुन्छ र जसले गर्दा उहाँलाई तपाईंको रमाइलो टिप्पणीहरू सही भावनामा लिन गाह्रो हुन्छ। दुर्भाग्यवश, तपाइँको माफी माग्नेले यस मामलामा मद्दत गर्दैन किनभने उसले यसलाई कभर-अप र नक्कली रूपमा देख्नेछ।

सायद उनीसँग कुरा गर्नुहोस् र सोध्नुहोस् सही भावनाहरू तपाइँको टिप्पणीहरूले उहाँ भित्र उत्तेजित र प्रयास गर्नुहोस् र तर्क गर्नुहोस्। उ सँग। ती भावनाहरूले तपाईंलाई उसको असुरक्षाको जरा के हुन सक्छ भन्ने कुराको संकेत पनि दिन सक्छ।

उहाँको लागि उत्तम उपाय भनेको हेर्नु हो।थेरापिस्ट उसको दबाइएको क्रोध र अपमानको भावनाहरू मार्फत काम गर्न तर म बुझ्न सक्छु कि तपाईलाई त्यसको लागि मनाउन गाह्रो हुनेछ। तपाईंको सम्बन्धको दिशाको लागि, यो तपाईंको धैर्यता र तपाईंको बन्धनमा निर्भर हुनेछ किनभने यसले अन्तर्निहित जटिलता हुँदा सम्बन्धमा लगानी गर्न लायक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछ।

म तपाईंलाई शुभकामना दिन्छु! प्राची