منهنجو ڇوڪرو سڀ ڪجهه وٺندو آهي جيڪو مون کي منفي طور تي چوندو آهي، مان ڇا ڪريان؟

Julie Alexander 30-06-2023
Julie Alexander

سوال:

هيلو ميڊم،

مان ٽن سالن کان رشتي ۾ آهيان ۽ انهن ٽن سالن ۾، اسان بيشمار بريڪ اپ ٿيا آهن. ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن مان ڪا ڳالهه ڪا مذاقي يا حقيقي انداز ۾ چوان ته هو سمجهي ٿو ته مان سندس بي عزتي ڪري رهيو آهيان. هن محسوس ڪيو ته مان هن جي عزت نٿو ڪريان. منهنجو مطلب هڪ طرح سان آهي پر هو هميشه ان کي ان معنيٰ ۾ وٺندو آهي ته مان احترام نه ڪري رهيو آهيان. اهو اسان جي رشتي کي وقت سان ڪمزور ڪيو آهي. مون کي معافي پڻ ڏني وئي آهي ڇو ته منهنجو مطلب ڪڏهن به نه آهي، پر هو اهو نه سمجهي. مان ڇا ڪريان؟

ڏسو_ پڻ: 30 ڏينهن جو تعلق چيلنج

پراچي ويش چوي ٿو: 4>پياري عورت،

رشتي، اهو لڳي ٿو ته توهان جي بواءِ فرينڊ کي خود اعتمادي جا سنگين مسئلا آهن ( مهرباني ڪري هن کي نه ورجايو نه ته توهان هن سان وڌيڪ دشمني ڪندا! ).

پر ها، اهو آواز هڪ پيچيده وانگر آهي جنهن کي هو پناهه ڏئي رهيو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن شيءِ جي ڪري جيڪو هن جي ننڍپڻ ڏانهن واپس وڃي ٿو. پر هو ”سمجهيل“ تنقيد لاءِ انتهائي حساس آهي ۽ اهو هن لاءِ مشڪل بڻائي ٿو ته توهان جا خوشگوار رايا صحيح روح ۾ وٺي. بدقسمتي سان، توهان جي معافي هن معاملي ۾ مدد نه ڪندي ڇو ته هو ان کي هڪ ڍڪيل ۽ جعلي طور ڏسندو.

ڏسو_ پڻ: ڪنهن کي ڪيئن ٻڌايان ته توهان وٽ جيڪي آهن انهن کي برباد ڪرڻ کان سواءِ توهان وٽ احساس آهي

ٿي سگهي ٿو هن سان ڳالهايو ۽ پڇو صحيح احساس توهان جا تبصرا هن جي اندر ۾ اڀاري ۽ ڪوشش ڪريو ۽ دليل ڏيو. هن سان گڏ. اهي احساس شايد توهان کي هڪ اشارو ڏئي سگھن ٿا ته هن جي عدم تحفظ جي جڙ ڪهڙي ٿي سگهي ٿي.معالج پنهنجي دٻايل ڪاوڙ ۽ ذلت جي احساسن مان ڪم ڪرڻ لاءِ پر مان سمجهي سگهان ٿو ته توهان لاءِ هن کي قائل ڪرڻ ڏکيو هوندو. جيئن ته توهان جي رشتي جي هدايت جو تعلق آهي، اهو توهان جي صبر ۽ توهان جي بانڊ تي منحصر هوندو ڇو ته اهو فيصلو ڪندو ته ڇا اهو ان رشتي ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي قابل آهي جڏهن ته اتي هڪ بنيادي ڪمپليڪس آهي.

مان توهان سڀني کي نيڪ خواهشن ڏيان ٿو! پرچي

Julie Alexander

ميليسا جونز هڪ رشتي جي ماهر ۽ لائسنس يافته طبيب آهي جيڪا 10 سالن کان وڌيڪ تجربي سان جوڙي ۽ فردن کي خوش ۽ صحتمند رشتن جا راز بيان ڪري ٿي. هوء شادي ۽ خانداني علاج ۾ ماسٽر جي ڊگري رکي ٿي ۽ مختلف سيٽنگن ۾ ڪم ڪيو آهي، بشمول ڪميونٽي ذهني صحت جي ڪلينڪ ۽ نجي مشق. ميليسا پرجوش آهي ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي پنهنجن ڀائيوارن سان مضبوط رابطا ۽ انهن جي رشتن ۾ ڊگهي پائيدار خوشي حاصل ڪرڻ. هن جي فارغ وقت ۾، هوء پڙهڻ، يوگا مشق ڪرڻ، ۽ پنهنجن پيارن سان وقت گذارڻ جو مزو وٺندو آهي. هن جي بلاگ ذريعي، ڊيڪوڊ هيپيئر، صحت مند رشتي، ميليسا اميد رکي ٿي ته هو پنهنجي ڄاڻ ۽ تجربو سڄي دنيا جي پڙهندڙن سان شيئر ڪري، انهن جي مدد ڪندي انهن کي پيار ۽ ڪنيڪشن ڳولڻ ۾ مدد ڪندي.