زما هلک زما هر څه په منفي ډول اخلي، زه څه وکړم؟

Julie Alexander 30-06-2023
Julie Alexander

پوښتنه:

هم وګوره: دا تاسو نه یاست، دا زه یم - د جلا کیدو عذر؟ دا واقعیا څه معنی لري

سلام میرمن،

زه له دریو کلونو راهیسې په اړیکه کې یم او په دې دریو کلونو کې موږ بې شمیره مات شوي دي. خبره دا ده چې که زه په مسخره یا ریښتیني ډول څه ووایم، هغه فکر کوي چې زه یې سپکاوی کوم. هغه احساس کوي چې زه ورته درناوی نه کوم. زما مطلب په یو ډول دی مګر هغه تل دا په داسې معنی اخلي چې زه درناوی نه کوم. دا زموږ اړیکې د وخت په تیریدو سره ضعیفې کړې. زه هم بښنه غواړم ځکه چې زه هیڅکله دا معنی نه لرم، مګر هغه پدې نه پوهیږي. زه څه وکړم؟

پراچي ویش وايي:

ګرانه میرمن،

له هغه څه څخه چې تاسو یې د خپل نمونې په توګه تشریح کوئ اړیکه، داسې ښکاري چې ستاسو هلک ملګري د ځان د درناوي جدي مسلې لري ( مهرباني وکړئ هغه ته دا تکرار مه کوئ که تاسو نور هم ورسره مخالف شئ! ).

مګر هو، دا د یو پیچلي په څیر غږ کوي چې هغه یې ساتي. دا کیدای شي د هغه څه له امله وي چې بیرته خپل ماشومتوب ته ځي. مګر هغه د "دریدلي" انتقاد سره حساس دی او دا د هغه لپاره دا ستونزمن کوي ​​​​چې ستاسو په زړه پورې نظرونه په سمه روحیه واخلي. له بده مرغه، ستاسو بخښنه به پدې قضیه کې مرسته ونکړي ځکه چې هغه به دا د پټ او جعلي په توګه وګوري.

هم وګوره: څنګه د هغه پاملرنه ترلاسه کړئ کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي - 11 هوښیار چلونه

شاید له هغه سره خبرې وکړئ او پوښتنه وکړئ دقیق احساسات ستاسو تبصرې د هغه دننه هڅوي او هڅه او دلیل لري له هغه سره. دا احساسات ممکن تاسو ته دا هم درکړي چې د هغه د ناامنیو ریښه څه ده.معالج چې د خپل فشار او د سپکاوي احساساتو له لارې کار وکړي مګر زه پوهیږم چې ستاسو لپاره به ستونزمن وي چې هغه د دې لپاره قانع کړئ. لکه څنګه چې ستاسو د اړیکو سمت لپاره، دا به ستاسو په صبر او ستاسو په اړیکو پورې اړه ولري ځکه چې دا به پریکړه وکړي چې آیا دا د اړیکو په برخه کې د پانګونې ارزښت لري پداسې حال کې چې یو بنسټیز پیچلتیا شتون لري.

زه تاسو ټولو ته ښه غواړم! پراچي

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.