میرا بوائے فرینڈ میری ہر بات کو منفی انداز میں لیتا ہے، میں کیا کروں؟

Julie Alexander 29-06-2023
Julie Alexander

سوال:

ہیلو میڈم،

میں تین سال سے رشتہ میں ہوں اور ان تین سالوں میں، ہم بے شمار بریک اپ ہو چکے ہیں۔ بات یہ ہے کہ اگر میں مزاحیہ یا حقیقی انداز میں کوئی بات کہوں تو وہ سمجھتا ہے کہ میں اس کی توہین کر رہا ہوں۔ اسے لگتا ہے کہ میں اس کی عزت نہیں کرتا۔ میرا مطلب ایک طرح سے ہے لیکن وہ ہمیشہ اسے اس معنی میں لیتا ہے کہ میں احترام نہیں کر رہا ہوں۔ اس نے وقت کے ساتھ ساتھ ہمارے تعلقات کو کمزور کیا ہے۔ میں نے معذرت بھی کی ہے کیونکہ میرا مطلب کبھی نہیں تھا، لیکن وہ یہ نہیں سمجھتا ہے۔ میں کیا کروں؟

پراچی ویش کہتی ہیں:

محترم خاتون،

جس سے آپ اپنے نمونے کے طور پر بیان کر رہے ہیں رشتہ، ایسا لگتا ہے کہ آپ کے بوائے فرینڈ کو خود اعتمادی کے سنگین مسائل ہیں ( براہ کرم اس کے ساتھ یہ بات نہ دہرائیں ورنہ آپ اس کی مزید مخالفت کریں گے!

لیکن ہاں، یہ ایک کمپلیکس کی طرح لگتا ہے جسے وہ پناہ دے رہا ہے۔ یہ کسی ایسی چیز کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو اس کے بچپن میں واپس چلا جاتا ہے۔ لیکن وہ "سمجھی ہوئی" تنقید کے لیے انتہائی حساس ہے اور اس کی وجہ سے اس کے لیے آپ کے مزاحیہ تبصروں کو صحیح جذبے سے لینا مشکل ہو جاتا ہے۔ بدقسمتی سے، آپ کے معافی مانگنے سے اس معاملے میں کوئی فائدہ نہیں ہوگا کیونکہ وہ اسے ایک پردہ پوشی اور جعلی سمجھے گا۔

شاید اس سے بات کریں اور پوچھیں درست احساسات آپ کے تبصرے اس کے اندر ابھارتے ہیں اور کوشش کریں اور دلیل دیں۔ اس کے ساتھ. یہ احساسات آپ کو اس بات کا اشارہ بھی دے سکتے ہیں کہ اس کی عدم تحفظ کی جڑ کیا ہو سکتی ہے۔

بھی دیکھو: شادی سے پہلے کے تعلقات کے 15 خطرات

اس کے لیے مثالی راستہ یہ ہوگا کہ وہ دیکھے۔تھراپسٹ اپنے دبے ہوئے غصے اور ذلت کے جذبات کے ذریعے کام کرے گا لیکن میں سمجھ سکتا ہوں کہ آپ کے لیے اسے اس کے لیے قائل کرنا مشکل ہوگا۔ جہاں تک آپ کے رشتے کی سمت کا تعلق ہے، یہ آپ کے صبر اور آپ کے بندھن پر منحصر ہوگا کیونکہ یہ فیصلہ کرے گا کہ کیا تعلقات میں سرمایہ کاری کرنے کے قابل ہے جب کہ ایک بنیادی پیچیدہ ہے۔

بھی دیکھو: نفسیاتی ماہر نے 11 روحانی نشانیاں شیئر کیں جو وہ واپس آئیں گے۔

میں آپ کے لیے نیک خواہشات کا اظہار کرتا ہوں! پراچی

Julie Alexander

میلیسا جونز ایک رشتے کی ماہر اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے جو جوڑوں اور افراد کو خوشگوار اور صحت مند تعلقات کے راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے میرج اور فیملی تھراپی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے اور کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کلینک اور پرائیویٹ پریکٹس سمیت متعدد سیٹنگز میں کام کیا ہے۔ میلیسا لوگوں کو اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط روابط استوار کرنے اور ان کے تعلقات میں دیرپا خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، وہ پڑھنے، یوگا کی مشق کرنے، اور اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتی ہے۔ اپنے بلاگ، Decode Hapier، Healthier Relationship کے ذریعے، میلیسا اپنے علم اور تجربے کو دنیا بھر کے قارئین کے ساتھ شیئر کرنے کی امید رکھتی ہے، جس سے وہ اپنی خواہش کے مطابق محبت اور تعلق تلاش کرنے میں ان کی مدد کرے گی۔