මගේ පෙම්වතා මම කියන හැම දෙයක්ම නිෂේධාත්මකව ගන්නවා, මම මොකද කරන්නේ?

Julie Alexander 29-06-2023
Julie Alexander

ප්‍රශ්නය:

ආයුබෝවන් මැඩම්,

බලන්න: චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ ආදරයෙන්? ඔහු සමඟ සම්බන්ධ වීමට උපදෙස් 10 ක්

මම අවුරුදු තුනක් තිස්සේ සම්බන්ධයක් ඇති කරගෙන ඒ අවුරුදු තුනේදී අපි අසංඛ්‍යාත බිඳ වැටීම් ඇති වී ඇත. වැඩේ කියන්නේ මම විහිලුවට හරි අව්‍යාජ හරි දෙයක් කිව්වොත් එයා හිතනවා මම එයාට අපහාස කරනවා කියලා. මම ඔහුට ගරු නොකරන බව ඔහුට හැඟේ. මම යමක් අදහස් කරන්නේ එක් ආකාරයකින් නමුත් ඔහු සෑම විටම එය මා ගරු නොකරන අර්ථයකින් ගනී. මෙය කාලයත් සමඟ අපගේ සම්බන්ධතාවය දුර්වල කර ඇත. මම එය කිසි විටෙකත් අදහස් නොකරන නිසා මමත් සමාව අයදිමි, නමුත් ඔහුට මෙය තේරෙන්නේ නැත. මම කුමක් කරන්නද?

ප්‍රාචි වෛෂ් පවසයි:

ආදරණීය ආර්යාව,

ඔබේ රටාව ලෙස ඔබ විස්තර කරන දෙයින් සම්බන්ධතාව, එය පෙනෙන්නේ ඔබේ පෙම්වතාට බරපතල ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ගැටළු ඇති බව පෙනේ ( කරුණාකර ඔහුට මෙය නැවත නොකරන්න, නැතහොත් ඔබ ඔහුව තව දුරටත් විරුද්ධ කරනු ඇත! ).

නමුත් ඔව්, එය ඔහු නවාතැන් ගෙන සිටින සංකීර්ණයක් මෙන් පෙනේ. ඒ ඔහුගේ ළමා කාලයට යන දෙයක් නිසා වෙන්න පුළුවන්. නමුත් ඔහු “දැනගත්” විවේචනවලට අධි සංවේදී වන අතර එමඟින් ඔබේ විනෝදජනක අදහස් නිවැරදි ආත්මයෙන් ගැනීම ඔහුට අපහසු වේ. අවාසනාවකට, ඔබ සමාව අයැදීම මෙම නඩුවේදී උදව්වක් නොවනු ඇත, මන්ද ඔහු එය වසන් කිරීමක් සහ ව්‍යාජ එකක් ලෙස දකිනු ඇත.

සමහර විට ඔහු සමඟ කතා කර නිවැරදි හැඟීම් ඔහු තුළ ඇති කරන ඔබේ අදහස් විමසන්න සහ උත්සාහ කරන්න. ඔහු සමග. එම හැඟීම් ඔහුගේ අනාරක්ෂිත භාවයේ මුල කුමක් දැයි ඔබට ඉඟියක් ලබා දෙනු ඇත.therapist ඔහුගේ යටපත් කළ කෝපය සහ නින්දා සහගත හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට නමුත් මට ඒ සඳහා ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීමට අපහසු බව මට තේරුම් ගත හැකිය. ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ දිශානතිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ඔබගේ ඉවසීම සහ ඔබගේ බැඳීම මත රඳා පවතිනු ඇත, මන්ද එය යටින් පවතින සංකීර්ණයක් පවතින අතරතුර සම්බන්ධතාවයේ ආයෝජනය කිරීම වටී ද යන්න තීරණය කරනු ඇත.

මම ඔබට සුබ පතමි!ප්‍රාචි

බලන්න: ඔහු වෙනත් කෙනෙකු ගැන මනඃකල්පිත කරන ලකුණු 15

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.