ඔබේ ප්‍රේම ජීවිතය ඔබේ මව හමුවූ ආකාරය හි පළමු වාර තුන මෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගෙනද? ඔබ ඔබේ මුළු ජීවිතයම ඒ සඳහා ආයෝජනය කරන අතර, ඊට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔබට අඩක් පුලුස්සන ලද අභිනයන් සහ පිළිතුරක ස්වරූපයෙන් මැසිවිලි නැඟීමක් ලැබේද? එසේ නම්, චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට ඔබට කාලය පැමිණ තිබේ. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකුගේ හදවතේ අධික ලෙස ඉදිකරන ලද, විදුලිය සහිත වැටවල් තරණය කිරීම දුෂ්කර කාර්යයකි. සත්‍යය කිවහොත්, කැරී බ්‍රැඩ්ෂෝ, කම්පනයට පත් කාන්තාවක් සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පිරිමියෙකු අතර ලුහුබැඳීම සංකේතවත් කර ආදර හැඟීමක් ඇති කළේය. ඇත්තටම, අපි හැමෝගෙම ජීවිතයේ ලොකු මහත්මයෙක් සිටියත්, අපි බලාපොරොත්තු වෙන සතුටුදායක අවසානයක් අපිට ලැබෙන්නේ නැහැ. මෙම ලිපියෙන්, අපි සදාකාලික අභිරහස විසඳීමට සහ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 10ක් ලබා දී ඇත. ආහාර මනෝවිද්‍යාඥවරියක් වන සහ ආදරය විරහිත විවාහ, බිඳවැටීම් සහ අනෙකුත් සම්බන්ධතා ගැටළු සඳහා උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන රිදී ගොලේචා (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති) ගේ සහාය ඇතිව චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතින මිනිසෙකු සමඟ.

කෙනකුගේ ලකුණු මොනවාද? චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසා?

මිනිසුන්ගේ හැසිරීම් විච්ඡේදනය කිරීමට පෙර, මිනිසෙකු චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි වීමට හේතුව කුමක්දැයි අපි මුලින්ම තේරුම් ගනිමු. රිද්දිට අනුව “මිනිසෙකු චිත්තවේගීය වශයෙන් දුරස් වීමට එක් හේතුවක් විය හැක්කේ ඔහුට කුඩා කල සිටම ඔහුගේ හැඟීම්වලට මුහුණ දීමට ඔහුට ඉඩ නොදීමයි. ඔහු හැදී වැඩුණු පරිසරයක වීම තවත් හේතුවක් විය හැකියඔබේ සහකරුගේ.

කාලයත් සමඟ චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපැමිණෙන සහකරුගේ හැසිරීම අභ්‍යන්තරීකරණය කිරීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පුද්ගලයෙකුට මෙලන්කොලික් විය හැක. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබේ බිත්ති ද ඉහළ යා හැකි අතර දැන් සබඳතාවයක චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පුද්ගලයන් එක් කෙනෙක් නොව දෙදෙනෙක් සිටිති.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි සහකරුගේ හැසිරීම පිළිගෙන දිගටම සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටිති. කෙසේ වෙතත්, සබඳතා ගතිකත්වයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ හැසිරීම හෝ චරිතය අහිතකර ලෙස වෙනස් වන බව ඔබ දුටුවහොත්, මෙය ඔබට සුදුසු සම්බන්ධතාවයක් දැයි සලකා බැලීමට කාලය එළඹිය හැකිය.

7. එසේ කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔවුන්ගේ හැඟීම් කළමනාකරණය කරන්න

ඔබට චිත්තවේගයන්ගේ කුණාටුව පාලනය කළ නොහැක හෝ මෙම අවස්ථාවේ දී එය නොමැතිකම පාලනය කළ නොහැක. එය හරියට සුළඟ මෙල්ල කිරීමට උත්සාහ කිරීමක් වැනිය. ඔබට චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබට ඔහුව පාලනය කළ නොහැකි බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඔහුගේ මනෝභාවය වෙනස් කිරීම ඔබේ වගකීමක් නොවේ.ඔබේ සහකරු වසා දැමූ පමණින් ඔබට ගොස් reboot බොත්තම එබිය යුතු නොවේ. ඔබට ඔබේ දුරස්ථව තබා ගැනීමට, ඔවුන්ට හුස්ම ගැනීමට ඉඩක් ලබා දීමට සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට ඔවුන්ට ඉගෙන ගැනීමට ඉඩ දිය හැකිය.

8. වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න

චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබේ උත්සාහය අසාර්ථක වුවහොත්, වෘත්තීය උපකාර කිහිපයක් සලකා බැලීමට කාලයයි. තනි පුද්ගල සහ/හෝ ජෝඩු උපදේශනය සබඳතාවයකට ඉමහත් උපකාරයක් විය හැක. එය අවශ්ය වීම ලැජ්ජාවක් නොවේඔබේ හැඟීම් නිරාකරණය කර ගැනීමට යමෙකු සමඟ කතා කරන්න.

අමාරු දෙබස් සැරිසැරීමට ඔබට සහාය වීමට මධ්‍යස්ථ තුන්වන පුද්ගලයෙකු ගෙන ඒම ඔබට සුදුසු විකල්පය දැයි සලකා බලන්න. එය තත්වයකට නව ආලෝකයක් ලබා දීමට පමණක් නොව සම්බන්ධතාවයක් තුළ විනාශකාරී රටා හඳුනා ගැනීමටද උපකාර කළ හැකිය. ඔබ දෙදෙනාම එක්ව ඔබේ සම්බන්ධතාවයට උපකාර වන හොඳම අභ්‍යාස හඳුනා ගැනීමට උදවු කළ හැක. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙනීමේ ඔබේ ගමනේ මෙය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ඉඟි වලින් එකකි. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පිරිමියෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයකදී ඔබට අහිමි බවක් දැනේ නම්, බොනොබොලොජි හි පළපුරුදු චිකිත්සක මණ්ඩලයක් ඔබට සුහද සබඳතාවයක් දෙසට එක් පියවරක් සමීප කිරීමට උපකාරී වේ.

9. ඔහුට ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට ඉඩක් දෙන්න

මෙම අවස්ථාව සිතා බලන්න: ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පිරිමියෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටී. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ හිස ඔසවන විට ඔහුගේ මානසික තත්ත්වය ගැන ඔබ නොදැන සිටි බැවිනි. ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා දීමට ඔබ දවසින් දවස ඔවුන්ට කරදර කරයි. ඔහුගේ සියලු ශක්තිය ඔබගේ අවසාන ප්‍රශ්න සහ ප්‍රශ්න මඟහරවා ගැනීමට යයි. ඔහුට ක්‍රියාවක් ආරම්භ කිරීමට ඉඩක් තිබේද?ඔහුට එසේ නොවනු ඇත. ඔබ ඔබේ සහකරුට ඔබේ අවශ්‍යතා සන්නිවේදනය කළ පසු, පියවරක් පසුපසට ගෙන ඔවුන්ට ඒ පිළිබඳව ක්‍රියා කිරීමට ඉඩක් ලබා දෙන්න. එය ඔවුන්ට සාමාන්‍ය පුරුද්දක් නොවන නිසා ඒ සඳහා කාලයක් ගතවනු ඇත. නමුත් ඔබ ඉල්ලීම් සහිත පුද්ගලයා හුස්ම හිර කළහොත්, ඔවුන්ගේ බිත්තිපහලට එනවා වෙනුවට ඉහලට යනවා.

10. ඉවත් වීමට කාලය පැමිණ ඇති බව දැන ගන්න

සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීම ඇත්තෙන්ම හද කම්පා කරවන්නකි. බොහෝ මිනිසුන් විෂ සහිත සහ මානසිකව හානිකර සබඳතාවල රැඳී සිටින්නේ ඒවා අවසන් කිරීමේ අපේක්ෂාව ඉතා බිය උපදවන බව පෙනේ. එවැනි සබඳතා, දිගුකාලීනව, ඔබේ සතුට, ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තෘප්තිමත් ප්‍රේම ජීවිතයක් සඳහා ඇති ඕනෑම අවස්ථාවක් විනාශ කරනු ඇත. "විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වීම, විශේෂයෙන් ඔබ අවුල් ජාලයට පුරුදු වී සිටින විට, පහසු නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කර ඇති අතර සම්බන්ධතාවය තවමත් සාර්ථක නොවන බව ඔබ හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබ ඉවත් වීමට කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔබේ තනිකම මත වැඩ කිරීම සහ චිත්තවේගීයව මෙන්ම ජීවිතයේ වෙනත් අංශවල ස්වාධීන වීමයි. මෙය ඔබට ශක්තිමත් වීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත, ”රිද්දි එකතු කරයි. කාලය සහ ඉවසීම සමඟ, ඔබට චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ අනාගතයක් ලබා ගත හැකි නමුත් ඔබට බලා සිටීමට අවශ්‍ය දැයි තීරණය කළ යුතුය. ස්ථාවර කාලරාමුව. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම පහසු නැත, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් සතුටින් සිටීමට සුදුසු නොවන බවයි. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන් වෙනුවෙන් සිටිය හැකි සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔවුන්ට අවකාශය ලබා දිය හැකි අයෙකි. ඔබ ඔවුන් සඳහා එම පුද්ගලයා විය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, මෙම ඉඟි අනුගමනය කර චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි අය සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි සාර්ථකව ඉගෙන ගන්නමිනිසා

එබැවින්, අප උමතු ලෙස ආදරය කරන මිනිසෙකු අපගේ හැඟීම්වල තීව්‍රතාවය ප්‍රතිනිර්මාණය නොකරන විට, අපගේ පළමු සහජ බුද්ධිය වන්නේ දිගු ස්වයං-පිළිකුල් සැසියකට හිස ඔසවමින් අප තුළම ඇති ගැටලුව හඳුනා ගැනීමයි. "මම ලස්සන මදිද?" "එයා හිතනවද මම ගොඩක් ඉල්ලනවා කියලා?" “ප්‍රශ්නය ගැන ඕනෑවට වඩා සිතන්නේ මමද?” අවදි වන සෑම පැයකම මේ ප්‍රශ්න ඔබේ මනසට ගලා එන්නේ නම්, ගැහැණු ළමයා, පෑනක් සහ කඩදාසියක් ගෙන, වාඩි වී සටහන් ලිවීමට පටන් ගන්න, මන්ද අපි ඔබේ මිනිසා බවට ලකුණක් සෙවීමට යන බැවිනි. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි සහ ඒවා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද:

1. අවදානමට ලක් නොවීම යනු චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකුගේ මුල් ලක්ෂණ වලින් එකකි

චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකුගේ මුල් ලක්ෂණ වලින් එකක් නම් ඔහු එසේ නොකිරීමයි. ඔහුගේ සැබෑ හැඟීම් ඔබ ඉදිරියේ ප්‍රකාශ නොකරන්න. තවද, ඔවුන්ගේ හැඟීම් විවෘත කිරීමට සහ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබ ඔවුන්ව කොතරම් තල්ලු කළත්, ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඔබ වටා සිටින ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව අත් නොහරින අතර ඔවුන්ගේ මනසෙහි ඇත්ත වශයෙන්ම ඇති දේ නොකියයි. කවදා දචිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනිමින්, ඔබ ඉදිරියේ ඔහුගේ අවදානම් මට්ටම නිරීක්ෂණය කරන්න. මගේ විද්‍යාලයේ මිතුරෙකුට එවැනිම ගැටලුවකට මුහුණ දීමට සිදු විය. ඇය පැවසුවේ, “චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු ලබා ගැනීමේ පළමු කාර්යය වන්නේ ඔහුගේ නොමැතිකම පිළිගැනීමයි. මගේ පෙම්වතාට සබඳතාවලදී දරුණු අත්දැකීම් ඇති නිසා අපි පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට, ඔහු ගැන කිසිවක් බෙදා ගැනීමට ඔහුට නොහැකි විය. ඔහුගේ සියලු සබඳතාවලදී ඔහු සමාන බව මම නිරීක්ෂණය කරන තුරු මට මෙය තේරුණේ නැත. පුද්ගලයා චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතින්නේ මන්දැයි වටහා ගැනීමට කාලය ගත වන අතර එයට හේතුව ඔබ නොවන බව පිළිගැනීමට ඊටත් වඩා දිගු කාලයක් ගත වේ.

2. ඔවුන් ඔවුන්ගේ අතීතය ගැන රහසිගතව සිටියි

චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පුද්ගලයෙක් ඔවුන්ගේ අතීත අත්දැකීම් ගැන ඔබ සමඟ ඉදිරියෙන්, අවංකව හෝ කෙළින් සිටින්නේ කලාතුරකිනි. ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා ඉතිහාසය හෝ පෞද්ගලික ජීවිතය පිළිබඳ සෑම විස්තරයක්ම ඔවුන්ට සැපයිය යුතු නැතත්, හොඳ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ඔබ සහ ඔබේ සහකරු විවෘතව සාකච්ඡා කිරීමට සහ එකිනෙකා දැන හඳුනා ගැනීමට අවශ්‍ය බව මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ ඔහු ගැන කිසිවක් නොදන්නේ නම් චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ ඔබට සන්නිවේදනය කළ හැක්කේ බොහෝ දේ පමණි.

රහස්‍යභාවය, රිද්දි පවසන පරිදි, “සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාස ගැටළු එකතු කළ හැකිය. එය අනෙක් සහකරු ආතතියට පත්වීමට සහ කෙළවරේ ජීවත් වීමට හේතු විය හැක. එය තවදුරටත් සම්බන්ධතාවයේ දුරස් වීමට හේතු වේ, මන්ද ඔබට කිසි විටෙකත් ඔබේ සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ විය නොහැකසහකරු. පුද්ගලයා ගැඹුරින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔවුන් ගැන සමහර දේවල් තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. ”ඔවුන්ගේ අතීතය පිළිබඳ විවේචනාත්මක කරුණු පිළිබඳව ඔහු ඔබව අඳුරේ තැබීමට තෝරා ගන්නේ නම්, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔවුන් චිත්තවේගීයව වසා දමා ඇති බවයි. යමෙකු වසා දැමූ පොතක් වීමට තීරණය කරන විට එය සැලකිය යුතු රතු කොඩියක් වේ. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු ඔබ සමඟ කිසිසේත් සම්බන්ධ නොවන්නේ නම් ඔහු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගෙන ගත නොහැක.

3. උපහාසයට මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයයි

අපි ව්‍යාජ-චැන්ඩ්ලර් බිංග්ස්ගේ පරම්පරාවක් නොවෙනස්ව ජීවිතය හරහා යාමට උත්සාහ කරමු. නමුත් කම්මුල් උපහාසය සහ කාලෝචිත පුනරාගමනය තිරය මත හාස්‍යජනක ලෙස පෙනුනද, සැබෑ ජීවිතයේදී එය අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් විය හැකිය. ඔවුන් සියල්ල විහිළුවකින් හෝ කෝස්ටික් ප්‍රකාශයකින් බැහැර කරන ආකාරය ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද? චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතින පුද්ගලයෙකු අමු චිත්තවේගයන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට සහ ඔබේ ඇස්වල ශක්තිමත් සහ බාධාවකින් තොරව පෙනී සිටීමට කෝපය, බිය, දුක හෝ කලකිරීම ප්‍රකාශ කිරීම වෙනුවට විහිළුවක් කරයි.

5. ඔවුන් චිත්තවේගීය සමීපත්වයට වඩා ශාරීරික සමීපතාවයට කැමැත්තක් දක්වයි

ඔව්, රාගය යනු සැබෑ දෙයකි. නමුත් ඔවුන් එහි සිටින්නේ එපමණ නම්, එය ලකුණක් විය හැකිය. මෙහි ඇති උපක්‍රමය නම් චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පිරිමින්ගෙන් කැසානෝවා වෙන් කිරීමයි. සම්බන්ධතාවයේ ලිංගික පැතිකඩ සඳහා එහි සිටින කෙනෙකු බොහෝ විට ඉදිරියෙන් සිටින අතර සම්බන්ධතාවයක සිටීමට අකමැති වනු ඇත.

අනෙක් අතට, චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පිරිමින්, ඔබ සමඟ සම්බන්ධතාවක් ඇති බව ප්‍රකාශ කරනු ඇත, නමුත්චිත්තවේගීය සමීපත්වය මග හරිනු ඇත. 32 හැවිරිදි ජෙනා නොදැනුවත්වම චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටියාය. මෙන්න ඇයට කියන්නට ඇත්තේ:

“මිනිසෙකු චිත්තවේගීය වශයෙන් නොලැබෙන විට දැන ගැනීමට කාලය ගතවේ. මාස කිහිපයකට පසු මට එය වැටහුණේ ඔහුට ශාරීරිකව සමීප වීමට ලෝකයේ සෑම විටම කාලය තිබියදීත්, නමුත් මා වෙනුවෙන් ඔහුගේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට මම ඔහුව පොළඹවා ගැනීමට උත්සාහ කළ මොහොතේම, ඔහුට කොපමණ වැඩ කොටසක් අවසන් කිරීමට ඇත්දැයි ඔහුට හදිසියේම මතක් වනු ඇත.

චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? ඉඟි 10

ඔබේ හදවත සහ ආත්මය සම්බන්ධතාවයකට ලබා දීම සහ ආපසු කිසිවක් නොලැබීම කලකිරීමකි. එහෙත්, චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු රකුසෙක් නොවන බව තේරුම් ගැනීම ද වැදගත් ය. ඔහු එසේ වීමට හේතු ඇති. හැඟීම් නොමැතිව කිසිම මිනිසෙක් ඉපදෙන්නේ නැත. ඔබට චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔහුගේ ජීවිතය ගැඹුරට හාරා ඔහු පැමිණෙන්නේ කොතැනින්දැයි තේරුම් ගත යුතුය. එය ළමා කම්පනය, අතීත අත්දැකීම් හෝ චිත්තවේගීය වීමට ඇති බිය ඇති කළ ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. ඔහුව. එමෙන්ම චිත්තවේගීය වශයෙන් නොලැබෙන කාන්තාවන් ඕනෑ තරම් සිටින නිසා මෙය ඔහුගේ ලිංගභේදයට දොස් පැවරීම සාධාරණ නොවේ. ඔබට මෙම සබඳතාව ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය බව ඔබ සිතට ගෙන තිබේ නම්, දැන් අවධානය යොමු කරන්න, මන්ද චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් 10ක් අප සතුව ඇත:

1. එය තේරුම් ගන්න ඔහුගේ චිත්තවේගීයunavailability ඔබ සමඟ කිසිම සම්බන්ධයක් නැත

චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකුගේ ලොකුම පාපොච්චාරණය විය හැක්කේ ඔහු හිතාමතාම එසේ නොවන බවත්, ඔහු සෑම කෙනෙකු සමඟම එකම ආකාරයට හැසිරෙන බවත්ය. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට නම්, ඔබ ඔබේ හිසෙන් දොස් ඉවත් කිරීමෙන් ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබේ සහකරු මේ ආකාරයෙන් ක්‍රියා කිරීම ඔබේ වරදක් නොවන බව වටහා ගැනීම ඔහුගේ චිත්තවේගීය බිත්ති බිඳ දැමීමේ පළමු පියවරයි.

“ස්ත්‍රියකගේ ස්වභාවය පෝෂණය කිරීම, ඒ නිසා ඇයට හැඟෙන්නේ ඒ ඇය බව ය. මිනිසාට චිත්තවේගීය ලෙස ලබා ගත හැකි හැඟීමක් ඇති කිරීමේ වගකීම, ”රිද්දි පවසයි. නමුත් මතක තබා ගන්න, ඔහුගේ චිත්තවේගීය බාධක ඔබේ හවුල්කරුවෙකු ලෙස ඔබේ හැකියාවන් කෙරෙහි අඩු හෝ පිළිබිඹුවක් නැත. ඔවුන් බොහෝ වේලාවක් එහි සිට ඇත, ඔබ පැමිණීමට බොහෝ කලකට පෙර. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔහු ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නැත, ඔහුගේ හදවතට ඇති විය හැකි තර්ජනයක් ලෙස ඔහුගේ මනස සහ ශරීරය දකින ඕනෑම දෙයක් සහ සියල්ල ප්‍රතික්ෂේප කරයි. චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතින මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේදී වැදගත්ම පියවර වන්නේ ඔබම ගොදුරු කර ගැනීම නොවේ.

එපමනක් නොව, හැඟීම්වල අඩුවක් අත්විඳීම ඔබට අලුත් විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, ඔහු එතරම් භාවිතා කර ඇත. ඔහුට එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයක් බවත් ඔහු එය අවබෝධ කරගෙන නැති බවත් ප්‍රකාශ කරයි.

2. ඔහුගේ මානසික තත්ත්වය සමඟ සංවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න

යම් දෙයකින් හෝ වෙනත් දෙයකින් අපව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අප සැමට අපගේ ආරක්ෂාව ඇත. චිත්තවේගීය සඳහාලබා ගත නොහැකි මිනිසා, එය ඔහුගේ හැඟීම් වලින් ඈත් වේ. පිරිමින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සමාජයක් ලෙස, ඔවුන්ගේ මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට වෙනත් කෙනෙකුගේ ගෞරවය ලබා දීමට අපට අමතක වේ.

අපි ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා දුර්වලකමක් ලෙස ලියා තබමු, නැතහොත් ඒවා වසංගතයක් මෙන් සියලුම කාන්තාවන් විසින් වළක්වා ගත යුතු වර්ගයක් ලෙස සලකමු. ඇලිස් ඉන් වොන්ඩර්ලන්ඩ් මෙන්, ඔබත් ගොස් ඔබෙන් ඈත් වී සිටින ලෙස ඉල්ලා සිටි සිදුරට විසිවී ඇත්නම්, ඇය මෙන්, යථාර්ථයට මුහුණ දී ප්‍රායෝගික විසඳුමක් සෙවීමට සහ චිත්තවේගීයව නොලැබෙන අය සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට කාලයයි. මිනිසා

ඔබෙන්ම අසන්න, ඔබ ඇත්තටම මේ මිනිසාට ආදරය කරනවාද? පිළිතුර ඔව් නම්, ඔහුගේ මානසික තත්ත්වය තේරුම් ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. නොඉවසිලිමත් නොවන්න හෝ ඔහුව නොසලකා හැරීමට පටන් ගන්න. ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු නොසලකා හරින විට, ඔබ ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ රූපක බිත්තියට එකතු කිරීමට තවත් ගඩොල් ලබා දෙයි.

3. බලාපොරොත්තු සුන්වීම් සඳහා සූදානම් වන්න

ඔබේ නෝරා එෆ්‍රොන්ගේ චිත්‍රපටයක් නොව Nicholas Sparks නවකතාවක් වනු ඇත. ප්‍රධාන චරිතය සැබෑ ආදරය සොයා ගන්නේ, නමුත් බාධක මාවතක් පසු කිරීමෙන් පසුවය. ඔබට චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබ යථාර්ථවාදී විය යුතුය. එක රැයකින් ඔහුව පරිවර්තනය කරන මැජික් ඖෂධයක් ලෝකයේ නැත. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පිරිමියෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි දේ ගැන රිද්ධි ආලෝකය විහිදුවයි. “විශේෂයෙන්ම අධික ආතතියෙන් පෙළෙන අවස්ථාවන්හිදී, ඔහු එසේ කරනු ඇතවසා දමා දේවල් සාකච්ඡා කිරීමට කැමති නැත. ඔබ ඔහුට මුහුණ දෙන විට පවා, ඔහු එයට හොඳින් ප්‍රතිචාර නොදක්වන අතර නිශ්ශබ්දව සිටීමට තෝරා ගනු ඇත, ”ඇය පවසන්නීය. මෙයට මුහුණ දිය හැකි හොඳම ක්‍රමයද රිද්දි අපට කියයි. “ඔහු චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතින බව පිළිගෙන සංවේදනාත්මක ආකාරයකින් සංවාදය ආරම්භ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මෙවැනි දෙයක් පැවසිය හැකිය “මෙය ඔබට අපහසු බව මම දනිමි, නමුත් මට දේවල් ඇතුළත තබා ගැනීම ඒ හා සමානව අපහසුය. ඔබට ඔබේ කාලය ගත කළ හැකි නමුත් අපට දේවල් සාකච්ඡා කළ හැකි නම් එය අපට ඉතා හොඳ වනු ඇත. ඔබ ඔහුට සැකසීමට කාලය ලබා දිය යුතු අතර ඔහුට නොහැකි නම්, ඔබ දෙදෙනාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් සඳහා පියවරක් ගැනීමට උත්සාහ කරන බව තේරුම් ගන්න, ඒ සඳහා ඔබ ඉවසිලිවන්තව හා ස්ථාවරව සිටිය යුතුය, ”ඇය උපදෙස් දෙයි.

4. ඔහු තම චිත්තවේගීය නොලැබීම පිළිගන්නේ නම් දන්වන්න

චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකුගේ පළමු සහ ලොකුම පාපොච්චාරණය වන්නේ ඔහු චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි බව ඔහු නොදැන සිටීමයි. එබැවින්, චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතින මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේදී ඔබ කළ යුත්තේ ඔහුගේ ආත්ම හැඟීම මැන බැලීමයි. ඔහු චිත්තවේගීයව ලබා ගත නොහැකි බව ඔහු දන්නවාද? ඔහු එය පිළිගෙන තිබේද? ඔහු ඒ ගැන යමක් කිරීමට උත්සාහ කරනවාද?ඉහත සඳහන් සියල්ලටම පිළිතුර ඔව් නම්, එය ඔබට හොඳයි. ඔහු ස්වයං අවබෝධයේ පළමු පියවර තබා ඇති අතර වඩා හොඳ සඳහා තමා වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔහු එය අවබෝධ කර නොගත්තේ නම්, දේවල් වඩාත් සංකීර්ණ විය හැකිය. ඔහුට වචන වලින් පහර දෙනවා වෙනුවට උත්සාහ කරන්නඔහුගේ චිත්තවේගීය නොමැතිකම පිළිබඳ උදාහරණ මගින් ඔහුට මෘදු ලෙස පෙන්වන්න. ඔබට ඔබේ උත්සුකයන් හෝ අදහස් ප්‍රකාශ කළ හැක, නමුත් ඔබට ඔවුන් වෙනුවෙන් කෙනෙකුව ඉල්ලා හෝ වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කළ නොහැක. ඔවුන්ට එය තනිවම සොයා ගැනීමට සිදුවනු ඇත.

5. ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

සමහර විට කෙනෙක් මට කිව්වා සම්බන්ධතාවයක් ද්විපාර්ශ්වික මාර්ගයක් විය හැකි නමුත් එය ව්‍යාපාරික ගනුදෙනුවකට සමානයි . ඔබ යමක් දෙන අතර ඒ වෙනුවට ඔබට යමක් ලැබේ. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකුට පවා එය සෑම කෙනෙකුටම සත්‍ය බව මම විශ්වාස කරමි. ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන සබඳතාවලදී එය වඩාත් සත්‍ය වේ

“ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි සහකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට නිසි සන්නිවේදනය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. පිළිගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදන නාලිකා විවෘත කිරීමට ඉගෙන ගන්න, ”රිද්ධි පවසයි. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි මිනිසෙකු ලබා ගැනීමට, ඔබ ඔවුන්ට ඔබේ හැඟීම් පෙන්විය යුතුය. සම්බන්ධතාවය ඔවුන් වටා කේන්ද්රගත විය නොහැක. ඔවුන්ගේ හැසිරීම හෝ ප්‍රතිචාරය ඔබට බලපාන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඔවුන්ට දැනුම් දිය යුතුය.

6. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන මෙනෙහි කරන්න

මිනිසෙකු චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි බව ඔබ දන්නේ නම් සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම අතිශයින් වෙහෙසකර විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ චිත්තවේගීයව ලබා ගත හැකි නම් සහ ඔබම සුරක්ෂිත නම්. මෙම තත්වය බොහෝ විට ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ සහ නොවැදගත් හැඟීම් ඇති කරයි, සහ සම්බන්ධතාවයකට ඔබේ දායකත්වය වඩා වැඩි බව ඔබට වැටහෙන විට එය ඉතා අප්‍රසන්න විය හැකිය