Vai jūsu mīlas dzīve sāk līdzināties pirmajām trim sezonām seriāla Kā es satiku jūsu māti ? Jūs ieguldāt tajā visu savu būtību, bet pretī saņemat puspatiesus žestus un nopūtas atbildes formā? Tad ir pienācis laiks jums iemācīties, kā veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti.Pārvarēt augsti būvēto, ar elektrību aprīkoto emocionāli nepieejama vīrieša sirds žogu ir herkulesa uzdevums. Patiesību sakot, Kerija Bredšova (Carrie Bradshaw) iemiesoja un romantizēja emocionāli nepieejamu vīrieti.patiesībā, lai gan mums visiem dzīvē ir kāds Lielais kungs, mēs ne vienmēr iegūstam laimīgo galu, ko gaidām.Šajā rakstā mēs esam apņēmušies atrisināt mūžīgo noslēpumu un sniegt 10 padomus, kā veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti ar konsultantes Ridhi Golechha (maģistra grāds psiholoģijā) palīdzību, kura ir pārtikas konsultante.psihologs un specializējas konsultēšanā par laulībām bez mīlestības, šķiršanos un citām attiecību problēmām.

Kādas ir emocionāli nepieejama vīrieša pazīmes?

Pirms mēs sākam analizēt vīriešu uzvedību, vispirms sapratīsim, kas var izraisīt vīrieša emocionālo nepieejamību. Saskaņā ar Riddhi "Viens no iemesliem, kāpēc vīrietis ir emocionāli distancēts, varētu būt tas, ka viņam nekad nav ļauts saskarties ar savām emocijām jau no mazotnes. Cits iemesls varētu būt tas, ka viņš ir uzaudzis vidē, kurā viņš ir bijis novārtā, kas piespieda viņu izslēgt savas emocijas."Iemesls, kāpēc vīrieši kļūst emocionāli nepieejami, var būt arī iepriekšējās attiecības." "Varbūt viņš saskāries ar nodevību, bijis krāpts vai vienkārši piedzīvojis toksisku pieredzi," saka Ridija. Lielākā daļa no mums ir tendēti izdarīt secinājumus un iekšēji pārdomāt attiecības.

Tāpēc, kad vīrietis, kurā esam neprātīgi iemīlējušās, neatbalsta mūsu emociju intensitāti, mūsu pirmais instinkts ir iegrimt ilgā seansā, kas veltīts sevis nīcināšanai un problēmas identificēšanai sevī. "Vai es neesmu pietiekami skaista?" "Vai viņš domā, ka esmu pārāk prasīga?" "Vai es esmu tā, kas pārdomā problēmu?" Ja šie jautājumi pārņem jūsu prātu katru nomoda stundu, meitene, ņemiet pildspalvu unpapīrs, apsēdies un sāc pierakstīties, jo mēs dosimies medībās, lai noskaidrotu pazīmes, kas liecina, ka tavs vīrietis ir emocionāli nepieejams, un kā tās atpazīt:

1. Nebūt ievainojamam ir viena no agrīnām emocionāli nepieejama vīrieša pazīmēm.

Viena no pirmajām emocionāli nepieejama vīrieša pazīmēm ir tā, ka viņš neizsaka vai neizpauž savas patiesās jūtas jūsu klātbūtnē. Un, lai arī cik ļoti jūs uzstājat, lai viņi atvērtos un atklātu savas jūtas, viņi nekad nesamazina savu aizsardzību jūsu klātbūtnē un nepasaka, kas patiešām ir viņu prātā. Mācoties, kā sazināties ar emocionāli nepieejamu vīrieti, novērojiet viņa ievainojamības līmeni.Viena no manām draudzenēm no koledžas saskārās ar līdzīgu problēmu. Viņa teica: "Pirmais uzdevums, lai emocionāli nepieejamu vīrieti padarītu pieejamu, ir atzīt viņa nepieejamību. Manam draugam bija briesmīga pieredze attiecībās, tāpēc, kad sākām satikties, bija neiespējami panākt, lai viņš dalītos ar kaut ko par sevi. Es to nesapratu, kamēr nepamanīju, ka viņš bija tāds pats visās attiecībās.Lai saprastu, kāpēc cilvēks ir kļuvis emocionāli nepieejams, ir nepieciešams laiks, un vēl ilgāks laiks, lai pieņemtu, ka ne tu esi tā iemesls".

2. Viņi ir noslēpumaini par savu pagātni.

Emocionāli nepieejams cilvēks reti kad ir atklāts, godīgs un atklāts ar jums par savu pagātnes pieredzi. Lai gan viņam nav jāsniedz visas detaļas par savu attiecību vēsturi vai personīgo dzīvi, ir svarīgi atcerēties, ka labas attiecības prasa, lai jūs un jūsu partneris atklāti apspriestu un iepazītu viens otru. Ir tikai tik daudz, cik daudz jūs varat sazināties ar cilvēku, kas nav emocionāli pieejams.emocionāli nepieejams cilvēks, ja par viņu neko nezini.

Noslēpumainība, saka Riddhi, "var vairot uzticības problēmas attiecībās. Tā var novest pie tā, ka otrs partneris kļūst stresa pārņemts un dzīvo uz robežas. Tas vēl vairāk attālina attiecības, jo jūs nekad nevarat pilnībā sazināties ar savu partneri. Ir svarīgi saprast dažas lietas par viņu, lai dziļi izprastu cilvēku." Ja viņš izvēlas turēt jūs neziņā par kritiskiem faktiem, tad, ja viņš vēlas, lai jūs nezinātu par to, kas ir svarīgi, ir svarīgi, lai jūs saprastu, ko viņš dara.par savu pagātni, tas varētu liecināt, ka viņš ir emocionāli noslēgts. Tas ir būtisks sarkanais karodziņš, ja kāds nolemj būt kā slēgta grāmata. Jūs nevarat iemācīties veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti, ja viņš vispār nevēlas ar jums kontaktēties.

3. Sarkasms ir viņu mehānisms, kā tikt galā ar problēmu.

Mēs esam pseidokandidātu Bingu paaudze, kas cenšas iziet cauri dzīvei nesatricināmi. Bet, lai gan uz ekrāna nekaunīgais sarkasms un savlaicīgas replikas šķiet humoristiskas, reālajā dzīvē tas var būt brīdinājuma signāls.Vai esat kādreiz pamanījuši, kā viņi visu atmet ar joku vai kodīgu piezīmi? Emocionāli nepieejams cilvēks joko, nevis izsaka dusmas, bailes, skumjas vai vilšanos, lai izvairītos no dusmām, bailēm, skumjām vai vilšanās.tikt galā ar neapstrādātām emocijām un jūsu acīs izskatīties spēcīgi un netraucēti.

5. Viņi dod priekšroku fiziskai intimitātei, nevis emocionālai intimitātei.

Jā, iekāre ir reāla lieta. Bet, ja tas ir viss, kāpēc viņi tajā iesaistās, varbūt tā ir zīme. Triks šeit ir nošķirt kasanās no emocionāli nepieejamiem vīriešiem. Kāds, kurš tajā iesaistās tikai seksuālā aspekta dēļ, visticamāk, būs atklāts un nevēlēsies būt attiecībās.

Savukārt emocionāli nepieejami vīrieši apgalvos, ka ir attiecībās ar jums, bet izvairīsies no emocionālas tuvības. 32 gadus vecā Džena bija attiecībās ar emocionāli nepieejamu vīrieti, bet pati to neapzinājās. Lūk, ko viņa saka:

"Ir vajadzīgs laiks, lai saprastu, kad vīrietis ir emocionāli nepieejams. Es to sapratu pēc dažiem mēnešiem, kad viņam bija viss laiks, lai būtu fiziski intīmi, bet brīdī, kad es mēģināju viņu pierunāt runāt par savām jūtām pret mani, viņš pēkšņi atcerējās, cik daudz darba viņam vēl jāpabeidz."

Kā veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti? 10 padomi

Tas ir nomācoši - dot savu sirdi un dvēseli attiecībās un nesaņemt neko pretī. Taču ir svarīgi arī saprast, ka emocionāli nepieejams cilvēks nav briesmonis. Viņam, iespējams, ir savi iemesli būt tādam. Neviens cilvēks nav piedzimis bez emocijām. Ja vēlaties zināt, kā sazināties ar emocionāli nepieejamu vīrieti, jums ir jāiedziļinās viņa dzīvē un jāsaprot.Tā varētu būt bērnības trauma, pagātnes pieredze vai jebkas cits, kas viņā ir izraisījis bailes būt emocionālam. Un nav godīgi tajā vainot viņa dzimumu, jo ir pietiekami daudz sieviešu, kas arī ir emocionāli nepieejamas. Ja esat nolēmusi, ka vēlaties, lai šīs attiecības izdotos, tad pievērsiet uzmanību, jo mums ir 10 noderīgi padomi, kā to izdarīt.savienoties ar emocionāli nepieejamu vīrieti:

1. Saproti, ka viņa emocionālajai nepieejamībai nav nekāda sakara ar tevi.

Emocionāli nepieejama vīrieša lielākā atzīšanās, visticamāk, būs tā, ka viņš tāds nav tīšām, viņš ar visiem uzvedas tāpat. Lai emocionāli nepieejams vīrietis iemīlētos tevī, tev jāsāk ar vainas noņemšanu no savas galvas. Izpratne, ka ne tu esi vainīga, ka tavs partneris tā rīkojas, ir pirmais solis, lai pārvarētu viņa emocionālāssienas.

"Sievietes dabā ir audzināt, tāpēc viņa uzskata, ka viņas pienākums ir likt vīrietim justies emocionāli pieejamam," saka Riddhi. Taču atcerieties, ka viņa emocionālās barjeras maz vai nemaz neatspoguļo jūsu kā partneres spējas. Tās ir bijušas jau sen, ilgi pirms jūs ieradāties. Citiem vārdiem sakot, viņš jūs neatmet, viņš noraida visu, ko viņa prāts unķermenis uztver kā potenciālu draudu viņa sirdij. Svarīgākais solis, mācoties, kā kontaktēties ar emocionāli nepieejamu vīrieti, ir nepadarīt sevi par upuri.

Turklāt noteikti paturiet prātā, ka jums emociju trūkums var būt jaunums, bet viņš ir tik pieradis pie šāda stāvokļa, ka viņam tas ir pilnīgi normāli un, iespējams, viņš to pat nav apzinājies.

2. Mēģiniet iejusties viņa garastāvoklī.

Mums visiem ir savas aizsargsistēmas, lai pasargātu sevi no kaut kā. Emocionāli nepieejamam vīrietim tā ir distancēšanās no savām jūtām. Runājot par vīriešiem, mēs kā sabiedrība aizmirstam piešķirt viņu garīgajai un emocionālajai veselībai tādu pašu cieņu kā kādam citam.

Mēs norakstām viņu emocionālās vajadzības kā vājumu vai uzskatām viņus par tipu, no kura visām sievietēm jāizvairās kā no mēra. Ja, līdzīgi Alisei Brīnumzemē, esat aizgājusi un iemetusies bedrē, no kuras jums lūdza turēties tālāk, tad, tāpat kā viņai, ir pienācis laiks saskarties ar realitāti un rast praktisku risinājumu, kā arī iemācīties, kā sazināties ar emocionāli nepieejamu vīrieti.

Pajautājiet sev, vai jūs patiesi mīlat šo vīrieti? Ja atbilde ir "jā", tad jums jāiemācās saprast viņa dvēseles stāvokli. Neuztraucieties un nesāciet viņu ignorēt. Ignorējot emocionāli nepieejamu vīrieti, jūs dodat viņam vēl vienu ķieģeli, ko pievienot metaforiskajam mūrim.

3. Esiet gatavi vilšanās gadījumiem

Jūsu nebūs Noras Efronas filma, bet gan Nikolasa Spārska romāns, kurā galvenais varonis atrod patiesu mīlestību, bet tikai pēc tam, kad ir šķērsojis virkni šķēršļu. Kad vēlaties, lai emocionāli nepieejams cilvēks iemīlētos jūs, jums jābūt reālistiskam. Pasaulē nav burvju eliksīra, kas viņu pārveidotu vienas nakts laikā.Riddhi izgaismo to, ko varat sagaidīt, kad attiecībās ar vīrieti.emocionāli nepieejīgs vīrietis. "Būs brīži, īpaši liela stresa laikā, kad viņš noslēgsies un nevēlēsies apspriest lietas. Pat tad, kad jūs viņu konfrontēsiet, viņš var uz to nereaģēt labi un izvēlēties klusēt," viņa saka. Arī Riddhi stāsta par labāko veidu, kā ar to tikt galā: "Atzīstiet, ka viņš ir emocionāli nepieejams, un sāciet sarunu ar empātiju. Piemēram, varat teikt kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka tev ir grūti, bet man ir tikpat grūti turēt lietas sevī. Tu vari nesteigties, bet mums būs lieliski, ja mēs varēsim pārrunāt lietas." Jums vajadzētu dot viņam laiku, lai pārstrādātu un, ja viņšnespēj, tad saprotiet, ka jūs abi cenšaties spert soli veselīgāku attiecību virzienā, un tādēļ jums jābūt pacietīgiem un konsekventiem," viņa iesaka.

4. Paziņojums, ja viņš atzīst savu emocionālo nepieejamību.

Pirmais un lielākais emocionāli nepieejama vīrieša atzinums ir tas, ka viņš nezina, ka ir emocionāli nepieejams. Tātad, mācoties, kā izveidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti, jums ir jāizvērtē viņa pašsajūta. Vai viņš apzinās, ka ir emocionāli nepieejams? Vai viņš to ir pieņēmis? Vai viņš cenšas kaut ko darīt?Ja atbilde uz visiem iepriekš minētajiem jautājumiem ir "jā", tad tas ir labi.jums. Viņš ir spēris pirmo pašrealizācijas soli un cenšas sevi mainīt uz labo pusi. Tomēr, ja viņš to nav sapratis, lietas var kļūt sarežģītākas. Tā vietā, lai uzbruktu viņam ar vārdiem, mēģiniet viņam maigi ar piemēriem parādīt viņa emocionālo nepieejamību. Jūs varat paust savas bažas vai uzskatus, bet jūs nevarat prasīt vai mēģināt kādu mainīt viņu vietā. Viņam tas būs jāizdomā pašam.paši.

5. Koncentrējieties uz savām jūtām

Kāds reiz man teica, ka attiecības var būt divvirzienu iela, bet tās ir līdzīgas arī biznesa darījumam. Tu kaut ko dod, un pretī kaut ko saņem. Es uzskatu, ka tas attiecas uz ikvienu, pat uz emocionāli nepieejamu vīrieti. Tas ir vēl patiesāk attiecībās, kurās tu mēģini iemācīties, kā veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti.

"Ja esat attiecībās ar emocionāli nepieejamu partneri, būtībā trūkst pareizas komunikācijas. Esiet pretimnākoši un iemācieties atvērt veselīgus komunikācijas kanālus," saka Riddhi. Lai padarītu emocionāli nepieejamu vīrieti pieejamu, jums ir jāparāda viņam savas emocijas. Attiecības nevar būt koncentrētas tikai ap viņu. Jums ir jāļauj viņam saprast, kā viņa uzvedība vai reakcija ietekmē jūs.

6. Pārdomājiet par savu garīgo veselību

Attiecību uzturēšana, ja zināt, ka vīrietis ir emocionāli nepieejams, var būt ārkārtīgi nogurdinoša, īpaši tad, ja pati esat emocionāli pieejama un droša. Šis apstāklis bieži vien izraisa noraidījuma un nenozīmīguma emocijas, un tas var būt ļoti nepatīkami, kad saprotat, ka jūsu ieguldījums attiecībās ir lielāks par partnera ieguldījumu.

Cilvēks var kļūt melanholisks, jo laika gaitā internalizē emocionāli nepieejamā partnera uzvedību. Rezultātā arī tavas sienas var paaugstināties, un tagad attiecībās ir nevis viens, bet divi emocionāli nepieejami cilvēki.

Vairumā gadījumu cilvēki pieņem emocionāli nepieejamā partnera uzvedību un turpina palikt attiecībās. Tomēr, ja redzat, ka attiecību dinamikas rezultātā jūsu uzvedība vai raksturs mainās nelabvēlīgā virzienā, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt, vai šīs attiecības jums ir piemērotas.

7. Nemēģiniet pārvaldīt viņu jūtas.

Jūs nevarat kontrolēt emociju vētru vai, šajā gadījumā, to trūkumu. Tas ir tāpat kā mēģināt pieradināt vēju. Ja vēlaties iemācīties, kā veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti, jums ir jāsaprot, ka nevarat viņu kontrolēt. Tas nav jūsu pienākums mainīt viņa noskaņojumu. tas, ka jūsu partneris izslēdzas, nenozīmē, ka jums ir jāiet un jānospiež restartēšanas poga. Jūs varat saglabāt savudistanci, dodiet viņiem iespēju atvilkt elpu un ļaujiet iemācīties kontrolēt savas emocijas.

8. Apsveriet iespēju saņemt profesionālu palīdzību

Ja jūsu mēģinājumi sazināties ar emocionāli nepieejamu vīrieti ir neveiksmīgi, ir laiks padomāt par profesionālu palīdzību. Individuālas un/vai pāru konsultācijas var ļoti palīdzēt attiecībām. Nav kauns, ka jums ir nepieciešams ar kādu aprunāties, lai sakārtotu savas emocijas.

Apsveriet, vai neitrāla trešā persona, kas palīdzētu jums risināt sarežģītus dialogus, ir piemērots risinājums. Tā var ne tikai palīdzēt izgaismot situāciju, bet arī atklāt destruktīvus attiecību modeļus. jūs abi kopā varat palīdzēt noteikt labākos vingrinājumus, kas palīdzēs jūsu attiecībām. Šis ir viens no noderīgākajiem padomiem jūsu ceļā uz...mācīties, kā veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti. Ja jūtaties pazudusi attiecībās ar emocionāli nepieejamu vīrieti, Bonobology pieredzējušu terapeitu grupa var palīdzēt jums spert soli tuvāk harmoniskām attiecībām.

9. Dodiet viņam iespēju rīkoties

Iedomājieties šādu scenāriju: Jūs esat attiecībās ar emocionāli nepieejamu vīrieti. Jūs vēlaties uzzināt, kā veidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti, jo jūs nezinājāt par viņa garastāvokli, kad kritāt galvu uz papēžiem. Jūs turpināt viņu uzmācināt, dienu no dienas, lai dotu jums to, kas jums nepieciešams. Visa viņa enerģija tiek veltīta tam, lai izvairītos no jūsu ultimātiem un jautājumiem. Vai viņam būs vieta, lai uzsāktuRīcība? Viņš to nedarīs. Kad esat paziņojis partnerim par savām vajadzībām, atkāpieties soli atpakaļ un dodiet viņam iespēju rīkoties. Tā kā tas viņam nav normāls ieradums, tas prasīs laiku. Bet, ja jūs cilvēku dusināsiet ar prasībām, viņa sienas celsies vēl augstāk, nevis nolaidīsies.

10. Uzziniet, kad ir pienācis laiks aiziet.

Lielākā daļa cilvēku paliek toksiskās un psiholoģiski kaitīgās attiecībās tikai tāpēc, ka izredzes tās izbeigt šķiet pārāk biedējošas. Šādas attiecības ilgtermiņā iznīcina jūsu laimi, veselību un jebkādas iespējas veidot veselīgu un pilnvērtīgu mīlas dzīvi. "Aiziet no toksiskām attiecībām, īpaši tad, ja esat pieraduši pie to, ka tās ir veselīgas un pilnvērtīgas.Tomēr, ja esat atzinis, ka esat izmēģinājis visu, bet attiecības joprojām nestrādā, pirmais, kas jums jādara, lai aizietu, ir jāstrādā pie savas vientulības un jākļūst neatkarīgam gan emocionāli, gan citās dzīves jomās. Tas palīdzēs jums kļūt stiprākam un ļaus aiziet no neveselīgām attiecībām," piebilst Riddhi.With time andpacietība, jums var būt nākotne ar emocionāli nepieejamu vīrieti, bet jums ir jāizlemj, vai vēlaties gaidīt, jo nav noteikta laika grafika. tikt galā ar emocionāli nepieejamu vīrieti nav viegli, bet tas nenozīmē, ka viņi nav pelnījuši būt laimīgi. viņiem ir vajadzīgs kāds, kas var būt viņiem līdzās un var dot viņiem telpu, lai tiktu galā ar savām emocijām. ja jūs domājat, ka varat būtšo cilvēku, sekojiet šiem padomiem un veiksmīgi iemācieties, kā izveidot saikni ar emocionāli nepieejamu vīrieti.