آیا زندگی عاشقانه شما شبیه سه فصل اول How I Met Your Mother شده است؟ شما تمام وجودتان را روی آن سرمایه گذاری می کنید و در ازای آن حرکات نیمه کاره و غرغر در قالب پاسخ دریافت می کنید؟ پس زمان آن فرا رسیده است که یاد بگیرید چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید. بالا رفتن از حصارهای بسیار ساخته شده و مجهز به برق قلب مردی که از نظر احساسی در دسترس نیست، یک کار دشوار است. در حقیقت، کری بردشاو تجسم و رمانتیک تعقیب و گریز بین یک زن شکست خورده و یک مرد از نظر عاطفی غیرقابل دسترس بود. در حقیقت، در حالی که همه ما در زندگی خود یک آقای بزرگ داریم، اما همیشه آن پایان خوشی را که انتظارش را داریم به دست نمی آوریم. در این مقاله، حل این معمای ابدی را بر عهده گرفته ایم و 10 نکته در مورد نحوه اتصال ارائه می دهیم. با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست با کمک مشاور Ridhi Golechha (کارشناس ارشد روانشناسی)، که روانشناس مواد غذایی است و متخصص در مشاوره برای ازدواج های بدون عشق، جدایی ها و سایر مسائل مربوط به رابطه است.

نشانه های یک مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست؟

قبل از اینکه شروع به تشریح رفتار مردان کنیم، بیایید ابتدا بفهمیم چه چیزی می‌تواند باعث شود مرد از نظر احساسی در دسترس نباشد. به گفته ریدی، یکی از دلایلی که باعث می شود مرد از نظر عاطفی دور باشد، می تواند این باشد که هرگز از سنین جوانی اجازه رویارویی با احساسات خود را نداشته است. دلیل دیگر می تواند این باشد که او در محیطی بزرگ شده استشریک زندگی شما

یک فرد ممکن است در نتیجه درونی کردن رفتار شریک غایب عاطفی خود در طول زمان دچار مالیخولیا شود. در نتیجه، ممکن است دیوارهای شما نیز بالا برود و اکنون نه یک بلکه دو نفر از نظر عاطفی در یک رابطه در دسترس هستند.

در بیشتر موارد، افراد رفتار شریک زندگی خود را که از نظر عاطفی در دسترس نیست می پذیرند و همچنان در رابطه باقی می مانند. با این حال، اگر می بینید که رفتار یا شخصیت شما در نتیجه پویایی رابطه در حال تغییر نامطلوب است، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به این فکر کنید که آیا این رابطه برای شما مناسب است یا خیر.

7. سعی نکنید احساسات خود را مدیریت کنید

شما نمی توانید طوفان احساسات یا در این مورد فقدان آن را کنترل کنید. مثل تلاش برای رام کردن باد است. وقتی می خواهید یاد بگیرید که چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید، باید بدانید که نمی توانید او را کنترل کنید. این مسئولیت شما نیست که حال و هوای او را تغییر دهید. فقط به این دلیل که شریک زندگی شما خاموش می شود به این معنی نیست که باید بروید و دکمه راه اندازی مجدد را فشار دهید. می توانید فاصله خود را حفظ کنید، به آنها فضای تنفس بدهید و اجازه دهید یاد بگیرند که بر احساسات خود کنترل داشته باشند.

8. دریافت کمک حرفه ای را در نظر بگیرید

اگر تلاش های شما برای برقراری ارتباط با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست شکست خورد، وقت آن است که برخی از کمک های حرفه ای را در نظر بگیرید. مشاوره فردی و/یا زوجی می تواند به یک رابطه کمک فوق العاده ای کند. نیاز به شرم آور نیستبا کسی صحبت کنید تا احساسات خود را مرتب کنید.

در نظر بگیرید که آیا آوردن یک شخص ثالث بی طرف برای کمک به شما در پیمایش دیالوگ های دشوار گزینه مناسبی برای شما است یا خیر. این نه تنها می تواند به روشن کردن یک موقعیت کمک کند، بلکه می تواند به شناسایی الگوهای مخرب در یک رابطه کمک کند. هر دوی شما با هم می توانید به شناسایی بهترین تمرین هایی که به رابطه شما کمک می کند کمک کنید. این یکی از مفیدترین نکات در سفر شما برای یادگیری نحوه ارتباط با مردی است که از نظر عاطفی در دسترس نیست. اگر در رابطه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست احساس گم شدن می کنید، پانل درمانگران باتجربه Bonobology می تواند به شما کمک کند یک قدم به سمت یک رابطه هماهنگ نزدیکتر شوید.

9. به او فضای لازم را برای انجام کاری بدهید

این سناریو را تصور کنید: شما در رابطه با مردی هستید که از نظر عاطفی در دسترس نیست. شما می خواهید یاد بگیرید که چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید، زیرا از وضعیت روحی او در هنگام زمین خوردن آگاه نبودید. روز به روز آنها را اذیت می کنید تا آنچه را که نیاز دارید به شما بدهند. تمام انرژی او صرف طفره رفتن از اولتیماتوم ها و سوالات شما می شود. آیا او فضایی برای شروع عمل خواهد داشت؟ او نخواهد داشت. هنگامی که نیازهای خود را با شریک زندگی خود در میان گذاشتید، یک قدم به عقب بردارید و به او فضایی بدهید تا بر اساس آن عمل کند. از آنجایی که این یک عادت عادی برای آنها نیست، زمان می برد. اما اگر فرد را با خواسته ها خفه کنید، دیوارهایش رابه جای پایین آمدن، بالاتر خواهد رفت.

10. بدانید چه زمانی زمان ترک است

خارج شدن از یک رابطه واقعاً دلخراش است. بیشتر مردم فقط به این دلیل که چشم انداز پایان دادن به آنها بسیار ترسناک به نظر می رسد در روابط سمی و روانی مضر باقی می مانند. چنین روابطی، در درازمدت، شادی، سلامتی و هر شانسی را که برای داشتن یک زندگی عاشقانه سالم و رضایت بخش دارید، از بین می برد. «فرار کردن از یک رابطه سمی، به خصوص زمانی که به هرج و مرج عادت کرده اید، آسان نیست. با این حال، اگر متوجه شده اید که همه چیز را امتحان کرده اید و رابطه هنوز به نتیجه نمی رسد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که روی تنهایی خود کار کنید و از نظر عاطفی و همچنین در سایر زمینه های زندگی مستقل شوید. این به شما کمک می‌کند قوی‌تر شوید و شما را قادر می‌سازد که از یک رابطه ناسالم دور شوید." جدول زمانی ثابت برخورد با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست آسان نیست، اما این بدان معنا نیست که آنها سزاوار شاد بودن نیستند. چیزی که آنها نیاز دارند کسی است که بتواند در کنار آنها باشد و بتواند به آنها فضایی بدهد تا با احساساتشان کنار بیایند. اگر فکر می کنید می توانید آن شخص برای آنها باشید، این نکات را دنبال کنید و با موفقیت یاد بگیرید که چگونه با فردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید.مرد.

بنابراین، وقتی مردی که دیوانه‌وار عاشق او هستیم، شدت احساسات ما را متقابل نمی‌کند، اولین غریزه ما این است که در یک جلسه طولانی نفرت از خود فرو برویم و مشکل را در خودمان شناسایی کنیم. "آیا من به اندازه کافی زیبا نیستم؟" "آیا او فکر می کند که من خیلی خواستار هستم؟" "آیا این من هستم که بیش از حد به مشکل فکر می کنم؟" اگر این سؤالات در هر ساعت بیداری ذهن شما را فرا می گیرد، دختر، قلم و کاغذ بردارید، بنشینید و شروع به یادداشت برداری کنید زیرا ما به دنبال نشانه هایی هستیم که مرد شما را نشان می دهد. از نظر عاطفی در دسترس نیست و چگونه آنها را بشناسیم:

1. آسیب پذیر نبودن یکی از نشانه های اولیه مردی است که از نظر عاطفی در دسترس نیست. احساسات واقعی خود را در مقابل شما بیان یا افشا نکند. و مهم نیست که چقدر به آنها فشار می آورید تا صحبت های خود را باز کنند و احساسات خود را بیان کنند، آنها هرگز مراقب خود را در اطراف شما ناامید نمی کنند و آنچه را که واقعاً در ذهن خود می گویند. چه زمانییاد بگیرید چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید، سطح آسیب پذیری او را در مقابل خود مشاهده کنید. یکی از دوستان من از دانشگاه با مشکل مشابهی روبرو شد. او گفت: «اولین کار برای در دسترس قرار دادن مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، اذعان به در دسترس نبودن اوست. دوست پسرم تجربیات وحشتناکی در روابط داشت، بنابراین وقتی شروع به قرار گذاشتن کردیم، غیرممکن بود که او را وادار کنیم چیزی درباره خودش به اشتراک بگذارد. من این را درک نکردم تا اینکه متوجه شدم او در همه روابطش همینطور است. درک اینکه چرا شخص از نظر عاطفی در دسترس نیست و حتی بیشتر طول می کشد تا بپذیرید که شما دلیل آن نیستید.

2. آنها در مورد گذشته خود رازدار هستند

یک فرد از نظر عاطفی در دسترس به ندرت در مورد تجربیات گذشته خود با شما روراست، صادق یا رک است. در حالی که آنها مجبور نیستند تمام جزئیات مربوط به تاریخچه رابطه یا زندگی شخصی خود را ارائه دهند، بسیار مهم است که به خاطر داشته باشید که داشتن یک رابطه خوب مستلزم آن است که شما و شریک زندگی تان آشکارا با یکدیگر گفتگو کرده و با یکدیگر آشنا شوید. ریدی می‌گوید: «رازداری می‌تواند به مسائل مربوط به اعتماد در رابطه بیفزاید. این می تواند منجر به استرس طرف مقابل و زندگی در حاشیه شود. این بیشتر منجر به فاصله گرفتن در رابطه می شود زیرا هرگز نمی توانید به طور کامل با خود ارتباط برقرار کنیدشریک. درک برخی چیزها در مورد آنها برای درک عمیق شخص بسیار مهم است.» اگر او تصمیم بگیرد که شما را در مورد حقایق مهم در مورد گذشته خود در تاریکی نگه دارد، می تواند نشان دهنده این باشد که آنها از نظر احساسی خاموش هستند. زمانی که شخصی تصمیم می گیرد کتابی بسته باشد، پرچم قرمز مهمی است. شما نمی توانید یاد بگیرید که چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید اگر او اصلاً با شما ارتباط برقرار نکند.

3. کنایه سازوکار مقابله آنهاست

ما نسلی از بینگ های شبه چندلر هستیم که سعی می کنیم بدون ابهام از زندگی عبور کنیم. اما در حالی که طعنه‌های گستاخانه و بازگشت‌های به موقع روی صفحه نمایش طنزآمیز به نظر می‌رسند، در زندگی واقعی، می‌تواند یک علامت هشدار باشد. فردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست به جای ابراز خشم، ترس، ناراحتی یا ناامیدی شوخی می کند تا از برخورد با احساسات خام خودداری کند و در چشمان شما قوی و بدون مزاحمت به نظر برسد.

5. آنها صمیمیت فیزیکی را به صمیمیت عاطفی ترجیح می دهند

بله، شهوت یک چیز واقعی است. اما اگر تمام آن چیزی است که آنها در این کار هستند، شاید این یک نشانه باشد. ترفند در اینجا جدا کردن کازانوواها از مردانی است که از نظر عاطفی در دسترس نیستند. کسی که برای جنبه جنسی رابطه وارد آن می شود، احتمالاً پیشرو است و نمی خواهد در یک رابطه باشد.

از سوی دیگر، مردانی که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، ادعا می کنند که با شما رابطه دارند امااز صمیمیت عاطفی طفره می رود. جنا 32 ساله بدون اینکه متوجه شود با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نبود رابطه داشت. در اینجا چیزی است که او باید بگوید:

"زمانی طول می کشد تا بفهمیم یک مرد از نظر احساسی در دسترس نیست. بعد از چند ماه متوجه شدم که او تمام وقت دنیا را برای صمیمیت فیزیکی داشت، اما لحظه‌ای که سعی کردم او را وادار کنم در مورد احساساتش نسبت به من صحبت کند، ناگهان یادش می‌افتد که چقدر کار باید تمام کند.»

چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنیم؟ 10 نکته

این خسته کننده است که دل و روح خود را به یک رابطه بسپارید و در ازای آن چیزی دریافت نکنید. اما درک این نکته نیز مهم است که مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست یک هیولا نیست. او احتمالاً دلایل خود را برای اینگونه بودن دارد. هیچ انسانی بدون احساسات به دنیا نمی آید. اگر می‌خواهید بدانید چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید، باید عمیق‌تر در زندگی او کاوش کنید و بفهمید که او از کجا آمده است. این می‌تواند آسیب‌های دوران کودکی، تجربیات گذشته یا هر چیزی باشد که باعث ترس از احساساتی شدن در او شده است. به او. و منصفانه نیست که این موضوع را به گردن جنسیت او بیندازیم، زیرا زنان زیادی وجود دارند که از نظر عاطفی نیز در دسترس نیستند. اگر تصمیم خود را گرفته اید که می خواهید این رابطه عملی شود، اکنون توجه کنید، زیرا ما 10 نکته مفید در مورد نحوه ارتباط با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، داریم:

1. درک کنید که عاطفی اودر دسترس نبودن ربطی به شما ندارد

بزرگترین اعتراف یک مرد از نظر عاطفی در دسترس احتمالاً این است که او عمداً اینطور نیست، او با همه یکسان رفتار می کند. برای اینکه مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست عاشق شما شود، باید با برداشتن سرزنش از سر خود شروع کنید. درک اینکه این تقصیر شما نیست که شریک زندگی تان این گونه رفتار می کند، اولین گام برای شکستن دیوارهای احساسی اوست.

«این طبیعت یک زن است که او را پرورش دهد، به همین دلیل، او احساس می کند که اوست. ریدی می گوید: مسئولیت ایجاد احساس در دسترس بودن مرد. اما به یاد داشته باشید، موانع عاطفی او بازتاب کمی بر توانایی های شما به عنوان یک شریک دارند یا اصلاً بازتابی ندارند. آنها برای مدت طولانی آنجا بوده اند، خیلی قبل از آمدن شما. به عبارت دیگر، او شما را طرد نمی کند، او هر چیزی و هر چیزی را که ذهن و بدنش به عنوان یک تهدید بالقوه برای قلبش درک می کند، رد می کند. مهمترین گام در یادگیری نحوه ارتباط با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست این است که خود را قربانی نکنید.

علاوه بر این، لازم است به خاطر داشته باشید که ممکن است تجربه کمبود احساسات برای شما تازگی داشته باشد، او بسیار مورد استفاده قرار گرفته است. به این حالت که برای او کاملا طبیعی است و احتمالاً حتی متوجه نشده است.

2. سعی کنید با وضعیت ذهنی او همدردی کنید

همه ما برای محافظت از خود در برابر چیزی یا دیگری دفاعی داریم. برای احساسیمردی که در دسترس نیست، این خود را از احساساتش دور می کند. وقتی صحبت از مردان به میان می‌آید، به عنوان یک جامعه، فراموش می‌کنیم که سلامت روانی و عاطفی آن‌ها را مانند شأن دیگران بدانیم.

ما نیازهای عاطفی آنها را به عنوان ضعف می نویسیم یا آنها را نوعی از آن می بینیم که همه زنان باید مانند طاعون از آن دوری کنند. اگر مانند آلیس در سرزمین عجایب رفته اید و خود را به سوراخی پرتاب کرده اید که از شما خواسته شده است که از آن دور بمانید، پس درست مانند او، وقت آن است که با واقعیت روبرو شوید و راه حلی عملی پیدا کنید و یاد بگیرید که چگونه با فردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید. مرد

از خود بپرسید آیا واقعاً این مرد را دوست دارید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید یاد بگیرید که وضعیت ذهنی او را درک کنید. بی تاب نشوید یا شروع به نادیده گرفتن او نکنید. وقتی مردی را که از نظر احساسی در دسترس نیست نادیده می‌گیرید، به او آجر دیگری می‌دهید تا به دیوار استعاری‌شان اضافه کند.

3. برای ناامیدی‌ها آماده باشید

مال شما فیلم نورا افرون نیست، بلکه رمانی از نیکلاس اسپارکس است که در آن شخصیت اصلی عشق واقعی را پیدا می کند، اما تنها پس از عبور از مسیری از موانع. وقتی می خواهید مردی را که از نظر عاطفی در دسترس نیست مجبور کنید عاشق شما شود، باید واقع بین باشید. هیچ معجون جادویی در جهان وجود ندارد که او را یک شبه متحول کند. ریدی به آنچه می توانید در رابطه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، انتظار داشته باشید، روشن می کند. "لحظاتی وجود خواهد داشت، به خصوص در زمان استرس بالا، زمانی که او این کار را خواهد کردتعطیل کنید و ترجیح نمی دهید در مورد مسائل بحث کنید. حتی وقتی با او روبرو می‌شوید، او ممکن است به خوبی به آن پاسخ ندهد و سکوت را انتخاب کند. رضا همچنین بهترین راه برای کنار آمدن با این موضوع را به ما می‌گوید. بپذیرید که او از نظر عاطفی در دسترس نیست و گفتگو را با همدلی شروع کنید. به عنوان مثال، می‌توانید چیزی شبیه به «می‌دانم که این برای شما سخت است، اما نگه داشتن چیزها در داخل برای من به همان اندازه سخت است. شما می توانید وقت خود را صرف کنید، اما اگر بتوانیم در مورد مسائل بحث کنیم، برای ما عالی خواهد بود." شما باید به او زمان بدهید تا پردازش کند و اگر او قادر به انجام این کار نیست، پس درک کنید که هر دوی شما در تلاش هستید به سمت یک رابطه سالم تر قدم بردارید و برای این کار باید صبور و ثابت قدم باشید.

4. توجه کنید که آیا او به عدم دسترسی عاطفی خود اذعان می کند یا خیر. بنابراین، زمانی که یاد می گیرید چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، باید انجام دهید، سنجش احساس او از خود است. آیا او آگاه است که از نظر عاطفی در دسترس نیست؟ آیا او آن را پذیرفته است؟ آیا او سعی دارد کاری در مورد آن انجام دهد؟ اگر پاسخ همه موارد بالا مثبت است، برای شما خوب است. او اولین گام خودشناسی را برداشته است و سعی دارد خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهد. با این حال، اگر او متوجه نشده باشد، همه چیز می تواند پیچیده تر شود. به جای اینکه با کلمات به او حمله کنید، سعی کنیدبا مثال هایی از در دسترس نبودن عاطفی او به آرامی به او نشان دهید. شما می‌توانید نگرانی‌ها یا دیدگاه‌های خود را بیان کنید، اما نمی‌توانید درخواست کنید یا سعی کنید کسی را به جای آنها تغییر دهید. آنها باید خودشان این را بفهمند.

5. روی احساسات خود تمرکز کنید

یک بار یکی به من گفت که یک رابطه ممکن است یک جاده دو طرفه باشد، اما به یک معامله تجاری نیز شبیه است. . شما چیزی می دهید و در مقابل چیزی دریافت می کنید. من معتقدم که این برای همه صادق است، حتی مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست. حتی در روابطی که سعی می کنید یاد بگیرید چگونه با مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست ارتباط برقرار کنید، صادق تر است

«زمانی که در رابطه با شریکی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، اساساً ارتباط درست وجود ندارد. ریدی می‌گوید: پذیرا باشید و بیاموزید که کانال‌های ارتباطی سالم را باز کنید. برای در دسترس قرار دادن مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، باید احساسات خود را به آنها نشان دهید. این رابطه نمی تواند حول آنها متمرکز شود. شما باید به آنها بگویید که چگونه رفتار یا واکنش آنها بر شما تأثیر می گذارد.

6. به سلامت روان خود فکر کنید

اگر می دانید مردی از نظر عاطفی در دسترس نیست، حفظ رابطه می تواند بسیار خسته کننده باشد. به خصوص اگر از نظر احساسی در دسترس باشید و خود را ایمن کنید. این شرایط اغلب باعث ایجاد احساسات طرد و بی اهمیتی می شود و ممکن است بسیار ناخوشایند باشد زمانی که متوجه می شوید سهم شما در یک رابطه بیشتر است.