మీ ప్రేమ జీవితం హౌ ఐ మెట్ యువర్ మదర్ మొదటి మూడు సీజన్‌ల వలె కనిపించడం ప్రారంభించిందా? మీరు మీ మొత్తం జీవిని దానిలో పెట్టుబడి పెడుతున్నారు మరియు ప్రతిఫలంగా, మీరు సగం కాల్చిన సంజ్ఞలు మరియు ప్రత్యుత్తరం రూపంలో గుసగుసలాడుకుంటున్నారా? మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో మీరు నేర్చుకోవాల్సిన సమయం ఇది. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి యొక్క గుండె యొక్క అత్యంత నిర్మించబడిన, విద్యుత్తుతో కూడిన కంచెలను ఎక్కడం అనేది చాలా కష్టమైన పని. నిజం చెప్పాలంటే, క్యారీ బ్రాడ్‌షా ఒక దెబ్బ తిన్న స్త్రీకి మరియు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తికి మధ్య జరిగే ఛేజింగ్‌ని సారాంశం మరియు శృంగారభరితం చేశాడు. వాస్తవానికి, మనందరికీ మన జీవితంలో మిస్టర్ బిగ్ ఉన్నప్పటికీ, మనం ఆశించే సంతోషకరమైన ముగింపును ఎల్లప్పుడూ పొందలేము. ఈ కథనంలో, శాశ్వతమైన రహస్యాన్ని ఛేదించడానికి మరియు ఎలా కనెక్ట్ కావాలనే దానిపై 10 చిట్కాలను అందించడానికి మేము దానిని తీసుకున్నాము. కౌన్సెలర్ రిధి గోలేచా (మనస్తత్వశాస్త్రంలో మాస్టర్స్) సహాయంతో మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఆహార మనస్తత్వవేత్త మరియు ప్రేమలేని వివాహాలు, విడిపోవడం మరియు ఇతర సంబంధాల సమస్యల కోసం కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు.

ఏం సంకేతాలు ఉన్నాయి మానసికంగా అందుబాటులో లేని మనిషి?

మనం పురుషుల ప్రవర్తనను విడదీయడం ప్రారంభించే ముందు, మనిషి మానసికంగా అందుబాటులో ఉండకపోవడానికి కారణమేమిటో మొదట అర్థం చేసుకుందాం. రిద్ధి ప్రకారం, “ఒక వ్యక్తి మానసికంగా దూరం కావడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, అతను చిన్న వయస్సు నుండి తన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం లేదు. అతను వాతావరణంలో పెరగడం మరొక కారణం కావచ్చుమీ భాగస్వామి.

ఒక వ్యక్తి కాలక్రమేణా వారి మానసికంగా హాజరుకాని భాగస్వామి ప్రవర్తనను అంతర్గతీకరించడం వల్ల మెలాంచోలిక్‌గా మారవచ్చు. ఫలితంగా, మీ గోడలు కూడా పెరగవచ్చు మరియు ఇప్పుడు ఒకరిద్దరు కాదు ఇద్దరు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తులు ఉన్నారు.

చాలా సందర్భాలలో, వ్యక్తులు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వారి భాగస్వామి ప్రవర్తనను అంగీకరిస్తారు మరియు సంబంధంలో కొనసాగుతారు. అయితే, డైనమిక్ రిలేషన్ షిప్ ఫలితంగా మీ ప్రవర్తన లేదా పాత్ర అననుకూలంగా మారుతున్నట్లు మీరు చూసినట్లయితే, ఇది మీకు సరైన సంబంధమా కాదా అని ఆలోచించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

7. ప్రయత్నించవద్దు వారి భావాలను నిర్వహించండి

మీరు భావోద్వేగాల తుఫానును లేదా ఈ సందర్భంలో దాని లోపాన్ని నియంత్రించలేరు. ఇది గాలిని మచ్చిక చేసుకునే ప్రయత్నం లాంటిది. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, మీరు అతనిని నియంత్రించలేరని అర్థం చేసుకోవాలి. అతని మానసిక స్థితిని మార్చడం మీ బాధ్యత కాదు. మీ భాగస్వామి షట్ డౌన్ చేసినందున మీరు వెళ్లి రీబూట్ బటన్‌ను నొక్కాలి అని కాదు. మీరు మీ దూరాన్ని ఉంచవచ్చు, వారికి ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు మరియు వారి భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోవడం నేర్చుకోనివ్వండి.

8. వృత్తిపరమైన సహాయం పొందడాన్ని పరిగణించండి

మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాలు విఫలమైతే, కొన్ని వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పరిగణించాల్సిన సమయం ఇది. వ్యక్తిగత మరియు/లేదా జంటల కౌన్సెలింగ్ సంబంధానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. ఇది అవసరం అవమానకరం కాదుమీ భావోద్వేగాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి.

కష్టమైన డైలాగ్‌లను నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి తటస్థంగా ఉండే మూడవ వ్యక్తిని తీసుకురావడం మీకు సరైన ఎంపిక కాదా అని పరిగణించండి. ఇది పరిస్థితిపై కొత్త వెలుగును నింపడంలో సహాయపడటమే కాకుండా సంబంధంలోని విధ్వంసక నమూనాలను గుర్తించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరిద్దరూ కలిసి మీ సంబంధానికి సహాయపడే ఉత్తమ వ్యాయామాలను గుర్తించడంలో సహాయపడగలరు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో నేర్చుకునే మీ ప్రయాణంలో ఇది అత్యంత ఉపయోగకరమైన చిట్కాలలో ఒకటి. మీరు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో సంబంధం కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తే, బోనోబాలజీ యొక్క అనుభవజ్ఞులైన థెరపిస్ట్‌ల ప్యానెల్ మీకు సామరస్యపూర్వకమైన సంబంధం వైపు ఒక అడుగు దగ్గరగా వెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది.

9. చర్య తీసుకోవడానికి అతనికి స్థలం ఇవ్వండి

ఈ దృశ్యాన్ని ఊహించండి: మీరు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో సంబంధంలో ఉన్నారు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో మీరు నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారు, ఎందుకంటే మీరు తలక్రిందులుగా పడిపోయినప్పుడు అతని మానసిక స్థితి గురించి మీకు తెలియదు. మీకు కావాల్సినవి ఇవ్వడానికి మీరు రోజు విడిచి రోజు వారిని ఇబ్బంది పెడుతున్నారు. అతని శక్తి అంతా మీ అల్టిమేటంలు మరియు ప్రశ్నలను తప్పించుకోవడానికి వెళుతుంది. చర్య ప్రారంభించేందుకు అతనికి స్థలం ఉంటుందా?అతను చేయడు. మీరు మీ భాగస్వామికి మీ అవసరాలను తెలియజేసిన తర్వాత, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు దానిపై చర్య తీసుకోవడానికి వారికి స్థలం ఇవ్వండి. ఇది వారికి సాధారణ అలవాటు కాదు కాబట్టి, సమయం పడుతుంది. కానీ మీరు డిమాండ్లతో వ్యక్తిని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తే, వారి గోడలుకిందకు రావడానికి బదులు పైకి వెళ్తుంది.

10. ఎప్పుడు దూరంగా ఉండాలో తెలుసుకోండి

సంబంధం నుండి వైదొలగడం నిజంగా హృదయ విదారకంగా ఉంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు విషపూరితమైన మరియు మానసికంగా హానికరమైన సంబంధాలలో ఉంటారు, ఎందుకంటే వాటిని ముగించే అవకాశం చాలా భయానకంగా ఉంది. అలాంటి సంబంధాలు దీర్ఘకాలంలో, మీ ఆనందాన్ని, మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన ప్రేమ జీవితంలో మీకు లభించే ఏదైనా అవకాశాన్ని నాశనం చేస్తాయి. "విషపూరితమైన సంబంధానికి దూరంగా నడవడం, ముఖ్యంగా మీరు గందరగోళానికి అలవాటుపడినప్పుడు, సులభం కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు ప్రతిదీ ప్రయత్నించారని మరియు సంబంధం ఇప్పటికీ పని చేయలేదని మీరు గుర్తించినట్లయితే, మీరు దూరంగా ఉండటానికి చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే మీ ఒంటరితనంపై పని చేయడం మరియు మానసికంగా అలాగే జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో స్వతంత్రంగా మారడం. ఇది మీరు దృఢంగా మారడానికి మరియు అనారోగ్య సంబంధానికి దూరంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ”అని రిద్ధి జతచేస్తుంది. సమయం మరియు సహనంతో, మీరు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో భవిష్యత్తును కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు వేచి ఉండాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోవాలి. స్థిర కాలక్రమం. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో వ్యవహరించడం అంత సులభం కాదు కానీ వారు సంతోషంగా ఉండటానికి అర్హులు కాదని దీని అర్థం కాదు. వారికి కావలసింది వారికి అండగా ఉండగలిగే వ్యక్తి మరియు వారి భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి వారికి స్థలం ఇవ్వగలడు. మీరు వారికి ఆ వ్యక్తిగా ఉండవచ్చని మీరు అనుకుంటే, ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వారితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో విజయవంతంగా తెలుసుకోండి.వ్యక్తి

అతను ఎక్కడ నిర్లక్ష్యం చేయబడ్డాడు, ఇది అతని భావోద్వేగాలను మూసివేసేందుకు మరియు భవిష్యత్ సంబంధాలలో మానసికంగా అందుబాటులో ఉండకపోవడానికి అతన్ని బలవంతం చేసింది ఎందుకంటే మానసికంగా అందుబాటులో ఉండటం అతనికి గతంలో బాధ కలిగించింది." "పురుషులు మానసికంగా అందుబాటులో ఉండకపోవడానికి గత సంబంధాలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. బహుశా అతను ద్రోహాన్ని ఎదుర్కొని ఉండవచ్చు, మోసం చేయబడి ఉండవచ్చు లేదా విషపూరితమైన అనుభవాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ”అని రిద్ధి చెప్పారు. మనలో చాలా మంది నిర్ణయాలకు వెళ్లడానికి మరియు అంతర్గతంగా సంబంధాల గురించి అతిగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించారు.

కాబట్టి, మనం పిచ్చిగా ప్రేమించే వ్యక్తి మన ఉద్వేగాల తీవ్రతకు ప్రతిస్పందించనప్పుడు, మన మొదటి స్వభావం స్వీయ-అసహ్యకరమైన సుదీర్ఘ సెషన్‌లో తలదూర్చడం మరియు మనలోని సమస్యను గుర్తించడం. "నేను తగినంత అందంగా లేనా?" "నేను చాలా డిమాండ్ చేస్తున్నానని అతను భావిస్తున్నాడా?" “సమస్య గురించి అతిగా ఆలోచించేది నేనేనా?” నిద్రలేచిన ప్రతి గంటలో ఈ ప్రశ్నలు మీ మనస్సును ముంచెత్తితే, అమ్మాయి, పెన్ను మరియు కాగితం తీసుకోండి, కూర్చుని నోట్స్ రాయడం ప్రారంభించండి ఎందుకంటే మేము మీ మనిషి అని సంకేతాల కోసం వేటలో ఉన్నాము. మానసికంగా అందుబాటులో లేదు మరియు వాటిని ఎలా గుర్తించాలి:

1. బలహీనంగా ఉండకపోవడం అనేది మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలలో ఒకటి

మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలలో ఒకటి అతను అలా చేయకపోవడం అతని నిజమైన మనోభావాలను మీ ముందు వ్యక్తపరచవద్దు లేదా బహిర్గతం చేయవద్దు. మరియు, వారి భావాలను తెరవడానికి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీరు వారిని ఎంతగా నెట్టినా, వారు మీ చుట్టూ ఉన్న వారి రక్షణను వదులుకోరు మరియు వారి మనస్సులలో నిజంగా ఏమి ఉందో చెప్పలేరు. ఎప్పుడుమానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో నేర్చుకుంటున్నాను, మీ ముందు అతని బలహీనత స్థాయిని గమనించండి. కాలేజీకి చెందిన నా స్నేహితుల్లో ఒకరు ఇలాంటి సమస్యను ఎదుర్కొన్నారు. ఆమె ఇలా చెప్పింది, “మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తిని అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి మొదటి పని అతని లభ్యతను గుర్తించడం. నా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కు సంబంధాలలో భయంకరమైన అనుభవాలు ఉన్నాయి కాబట్టి మేము డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు, అతని గురించి ఏదైనా పంచుకోవడం అసాధ్యం. అతను తన అన్ని సంబంధాలలో ఒకేలా ఉంటాడని నేను గమనించే వరకు నాకు ఇది అర్థం కాలేదు. వ్యక్తి మానసికంగా ఎందుకు అందుబాటులో లేకుండా పోయాడో గ్రహించడానికి మరియు దానికి కారణం మీరు కాదని అంగీకరించడానికి ఇంకా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

2. వారు తమ గతం గురించి రహస్యంగా ఉంటారు

ఎమోషనల్‌గా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి వారి గత అనుభవాల గురించి మీతో చాలా అరుదుగా, నిజాయితీగా లేదా సూటిగా ఉంటారు. వారు వారి సంబంధ చరిత్ర లేదా వ్యక్తిగత జీవితాల గురించి ప్రతి వివరాలను అందించనవసరం లేనప్పటికీ, మంచి సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి బహిరంగంగా చర్చించుకోవడం మరియు ఒకరినొకరు తెలుసుకోవడం అవసరం అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో మీరు అతని గురించి ఏమీ తెలియనట్లయితే అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయగలిగినంత మాత్రమే ఉంది.

గోప్యత, రిద్ధి ఇలా చెప్పింది, “సంబంధంలో విశ్వసనీయ సమస్యలను జోడించవచ్చు. ఇది ఇతర భాగస్వామి ఒత్తిడికి మరియు అంచున జీవించడానికి దారితీస్తుంది. మీరు మీతో ఎప్పటికీ పూర్తిగా కనెక్ట్ కాలేరు కాబట్టి ఇది సంబంధంలో దూరానికి దారితీస్తుందిభాగస్వామి. వ్యక్తిని లోతుగా అర్థం చేసుకోవడానికి వారి గురించి కొన్ని విషయాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ”అతను వారి గతానికి సంబంధించిన క్లిష్టమైన వాస్తవాల గురించి మిమ్మల్ని చీకటిలో ఉంచాలని ఎంచుకుంటే, వారు మానసికంగా మూసివేయబడ్డారని సూచిస్తుంది. ఎవరైనా క్లోజ్డ్ బుక్‌గా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు ఇది ముఖ్యమైన ఎర్ర జెండా. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి మీతో కనెక్ట్ కాకపోతే అతనితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో మీరు నేర్చుకోలేరు.

3. వ్యంగ్యం అనేది వారి కోపింగ్ మెకానిజం

మేము ఒక తరం సూడో-చాండ్లర్ బింగ్‌ల తరం వారు జీవితాన్ని అస్పష్టంగా గడపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము. కానీ బుగ్గన వ్యంగ్యం మరియు సమయానుకూల పునరాగమనాలు తెరపై హాస్యభరితంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, నిజ జీవితంలో, ఇది ఒక హెచ్చరిక సంకేతం. వారు ఒక జోక్ లేదా కాస్టిక్ రిమార్క్‌తో ప్రతి విషయాన్ని ఎలా కొట్టిపారేస్తారో మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి కోపం, భయం, విచారం లేదా నిరుత్సాహాన్ని వ్యక్తం చేయడానికి బదులుగా ఒక జోక్ చేస్తాడు మరియు మీ దృష్టిలో అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించకుండా ఉండటానికి మరియు మీ దృష్టిలో బలంగా మరియు కలవరపడకుండా కనిపిస్తాడు.

5. వారు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం కంటే శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని ఇష్టపడతారు

అవును, కామం అనేది నిజమైన విషయం. కానీ వారు దానిలో ఉన్నదంతా ఉంటే, అది ఒక సంకేతం కావచ్చు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని పురుషుల నుండి కాసనోవాలను వేరు చేయడం ఇక్కడ ఉపాయం. సంబంధం యొక్క లైంగిక అంశం కోసం అందులో ఉన్న ఎవరైనా బహుశా ముందస్తుగా ఉంటారు మరియు సంబంధంలో ఉండకూడదనుకుంటారు.

ఇది కూడ చూడు: ప్రేమ నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు నొప్పిని నివారించడానికి 8 మార్గాలు

మరోవైపు, మానసికంగా అందుబాటులో లేని పురుషులు మీతో సంబంధం కలిగి ఉన్నారని క్లెయిమ్ చేస్తారు కానీమానసిక సాన్నిహిత్యాన్ని దూరం చేస్తుంది. జెన్నా, 32 తనకు తెలియకుండానే మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంది. ఆమె చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది:

“ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడు మానసికంగా అందుబాటులో లేడో తెలుసుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. అతను శారీరకంగా సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రపంచంలోని అన్ని సమయాలను కలిగి ఉన్నాడని కొన్ని నెలల తర్వాత నేను గ్రహించాను, కానీ నా పట్ల అతని భావాల గురించి మాట్లాడటానికి నేను ప్రయత్నించిన నిమిషం, అతను ఎంత పనిని పూర్తి చేయాలో అకస్మాత్తుగా గుర్తుచేసుకున్నాడు.

మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి? 10 చిట్కాలు

మీ హృదయాన్ని మరియు ఆత్మను ఒక సంబంధానికి ఇవ్వడం మరియు ప్రతిఫలంగా ఏమీ పొందకపోవడం నిరాశపరిచింది. కానీ, మానసికంగా అందుబాటులో లేని మనిషి రాక్షసుడు కాదని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. అతను బహుశా అలా ఉండటానికి అతని కారణాలు ఉండవచ్చు. భావోద్వేగాలు లేకుండా మానవుడు పుట్టడు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో మీరు తెలుసుకోవాలంటే, మీరు అతని జీవితాన్ని లోతుగా త్రవ్వాలి మరియు అతను ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాడో అర్థం చేసుకోవాలి. అది చిన్ననాటి గాయం కావచ్చు, గత అనుభవాలు లేదా భావోద్వేగానికి గురిచేస్తుందనే భయాన్ని ప్రేరేపించిన ఏదైనా కావచ్చు. అతనిని. మరియు మానసికంగా అందుబాటులో లేని తగినంత మంది మహిళలు ఉన్నందున అతని లింగంపై దీనిని నిందించడం సరైంది కాదు. మీరు ఈ సంబంధాన్ని పని చేయాలనుకుంటున్నారని మీరు నిర్ణయించుకున్నట్లయితే, ఇప్పుడే శ్రద్ధ వహించండి, ఎందుకంటే మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలనే దానిపై మా వద్ద 10 ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. దాన్ని అర్థం చేసుకోండి అతని భావోద్వేగunavailabilityకి మీతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు

మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి యొక్క అతిపెద్ద ఒప్పుకోలు బహుశా అతను ఉద్దేశపూర్వకంగా అలా ఉండడు, అతను అందరితో ఒకే విధంగా ప్రవర్తిస్తాడు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి మీతో ప్రేమలో పడేలా చేయడానికి, మీరు మీ తల నుండి నిందను తొలగించడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. మీ భాగస్వామి ఈ విధంగా ప్రవర్తించడం మీ తప్పు కాదని అర్థం చేసుకోవడం అతని భావోద్వేగ గోడలను ఛేదించడానికి మొదటి అడుగు.

“పెంపకం చేయడం స్త్రీ స్వభావం, దాని కారణంగా, అది ఆమె అని ఆమె భావిస్తుంది. మనిషి మానసికంగా అందుబాటులో ఉండేలా చేయాల్సిన బాధ్యత" అని రిద్ధి చెప్పారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, అతని భావోద్వేగ అడ్డంకులు భాగస్వామిగా మీ సామర్థ్యాలపై తక్కువ లేదా ప్రతిబింబించవు. మీరు రావడానికి చాలా కాలం ముందు వారు అక్కడ ఉన్నారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అతను మిమ్మల్ని తిరస్కరించడం లేదు, అతను ఏదైనా మరియు అతని మనస్సు మరియు శరీరం తన హృదయానికి ముప్పుగా భావించే ప్రతిదాన్ని తిరస్కరిస్తున్నాడు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో నేర్చుకునేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన దశ ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు బలిపశువుగా చేసుకోవడం కాదు.

అంతేకాకుండా, భావోద్వేగాల కొరతను అనుభవించడం మీకు కొత్తది కావచ్చని గుర్తుంచుకోవడం అత్యవసరం, అతను అలా ఉపయోగించబడ్డాడు. అతనికి ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు అతను దానిని గ్రహించి ఉండకపోవచ్చు.

2. అతని మానసిక స్థితితో సానుభూతి చూపడానికి ప్రయత్నించండి

మనం ఏదైనా లేదా మరొకటి నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి మనందరికీ రక్షణ ఉంటుంది. మానసికంగా కోసంఅందుబాటులో లేని వ్యక్తి, అది అతని భావాల నుండి తనను తాను దూరం చేసుకుంటుంది. పురుషుల విషయానికి వస్తే, ఒక సమాజంగా, వారి మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మరొకరితో సమానమైన గౌరవాన్ని ఇవ్వడం మర్చిపోతాము.

మేము వారి భావోద్వేగ అవసరాలను బలహీనతగా వ్రాస్తాము లేదా ప్లేగు వంటి స్త్రీలందరూ తప్పనిసరిగా తప్పించుకోవలసిన రకంగా వీక్షిస్తాము. ఆలిస్ ఇన్ వండర్‌ల్యాండ్ లాగా, మీరు దూరంగా ఉండమని అడిగిన రంధ్రంలోకి వెళ్లి మిమ్మల్ని మీరు విసిరివేసినట్లయితే, ఆమెలాగే, వాస్తవికతను ఎదుర్కోవటానికి మరియు ఆచరణాత్మక పరిష్కారాన్ని కనుగొని, మానసికంగా అందుబాటులో లేని వారితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో నేర్చుకోవలసిన సమయం ఇది. మనిషి

మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి, మీరు ఈ వ్యక్తిని నిజంగా ప్రేమిస్తున్నారా? సమాధానం అవును అయితే, మీరు అతని మానసిక స్థితిని అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవాలి. అసహనానికి గురికావద్దు లేదా అతనిని విస్మరించడం ప్రారంభించవద్దు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తిని మీరు విస్మరించినప్పుడు, వారి రూపక గోడకు జోడించడానికి మీరు వారికి మరొక ఇటుకను ఇస్తున్నారు.

3. నిరుత్సాహానికి సిద్ధంగా ఉండండి

మీది నోరా ఎఫ్రాన్ చిత్రం కాదు, నికోలస్ స్పార్క్స్ నవల ప్రధాన పాత్ర నిజమైన ప్రేమను కనుగొంటుంది, కానీ అడ్డంకుల బాటను దాటిన తర్వాత మాత్రమే. మీరు మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తిని మీతో ప్రేమలో పడేలా చేయాలనుకున్నప్పుడు, మీరు వాస్తవికంగా ఉండాలి. అతనిని రాత్రికి రాత్రే మార్చే మాయా పానీయాలు ప్రపంచంలో ఏవీ లేవు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి ఆశించవచ్చో రిద్ది వెలుగులోకి తెస్తుంది. “ముఖ్యంగా అధిక ఒత్తిడి ఉన్న సమయాల్లో, అతను చేసే క్షణాలు ఉంటాయిషట్ డౌన్ మరియు విషయాలను చర్చించడానికి ఇష్టపడరు. మీరు అతనిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా, అతను దానికి బాగా స్పందించకపోవచ్చు మరియు మౌనంగా ఉండటాన్ని ఎంచుకుంటాడు," అని ఆమె చెప్పింది. దీనిని ఎదుర్కోవటానికి రిద్ధి మాకు ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కూడా చెబుతుంది. “అతను మానసికంగా అందుబాటులో లేడని గుర్తించి, సానుభూతితో సంభాషణను ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: “ఇది మీకు కష్టమని నాకు తెలుసు, కానీ వస్తువులను లోపల ఉంచడం నాకు కూడా అంతే కష్టం. మీరు మీ సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు కానీ మేము విషయాలను చర్చించగలిగితే అది మాకు గొప్పగా ఉంటుంది. మీరు అతనికి ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం ఇవ్వాలి మరియు అతను చేయలేకపోతే, మీరిద్దరూ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం వైపు అడుగులు వేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని అర్థం చేసుకోండి మరియు దాని కోసం మీరు ఓపికగా మరియు స్థిరంగా ఉండాలి, ”ఆమె సలహా ఇస్తుంది.

ఇది కూడ చూడు: సీరియల్ మోసగాడి యొక్క 15 హెచ్చరిక లక్షణాలు – అతని తదుపరి బాధితుడు కావద్దు

4. అతను తన భావోద్వేగ లభ్యతను అంగీకరిస్తున్నాడో లేదో గమనించండి

మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి యొక్క మొదటి మరియు అతిపెద్ద ఒప్పుకోలు ఏమిటంటే, అతను మానసికంగా అందుబాటులో లేడని అతనికి తెలియదు. కాబట్టి, మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో నేర్చుకునేటప్పుడు మీరు చేయవలసినది అతని స్వీయ భావాన్ని అంచనా వేయడం. అతను మానసికంగా అందుబాటులో లేడని అతనికి తెలుసా? అతను దానిని అంగీకరించాడా? అతను దాని గురించి ఏదైనా చేయాలని ప్రయత్నిస్తున్నాడా?పైన అన్నింటికీ సమాధానం అవును అయితే, అది మీకు మంచిది. అతను స్వీయ-సాక్షాత్కారానికి మొదటి అడుగు వేసాడు మరియు తనను తాను మంచిగా మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. అయినప్పటికీ, అతను దానిని గ్రహించకపోతే, విషయాలు గమ్మత్తైనవి కావచ్చు. అతనిపై మాటలతో దాడి చేసే బదులు ప్రయత్నించండిఅతని భావోద్వేగ లభ్యత యొక్క ఉదాహరణల ద్వారా అతనికి సున్నితంగా చూపించండి. మీరు మీ ఆందోళనలు లేదా అభిప్రాయాలను వ్యక్తం చేయవచ్చు, కానీ మీరు వారి కోసం ఎవరినైనా డిమాండ్ చేయలేరు లేదా మార్చడానికి ప్రయత్నించలేరు. వారు దానిని వారి స్వంతంగా గుర్తించవలసి ఉంటుంది.

5. మీ భావాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి

ఎవరో ఒకసారి నాతో ఒక సంబంధం రెండు-మార్గాల వీధి కావచ్చు కానీ అది కూడా వ్యాపార లావాదేవీకి సమానం అని చెప్పారు . మీరు ఏదైనా ఇస్తారు మరియు ప్రతిఫలంగా మీరు ఏదో పొందుతారు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తికి కూడా ఇది అందరికీ నిజమని నేను నమ్ముతున్నాను. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తున్న సంబంధాలలో ఇది మరింత నిజం

“మీరు మానసికంగా అందుబాటులో లేని భాగస్వామితో సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు సరైన కమ్యూనికేషన్ తప్పనిసరిగా తప్పిపోతుంది. అంగీకరించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్ మార్గాలను తెరవడం నేర్చుకోండి" అని రిద్ధి చెప్పారు. మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తిని అందుబాటులో ఉంచడానికి, మీరు మీ భావోద్వేగాలను వారికి చూపించాలి. సంబంధం వారి చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉండకూడదు. వారి ప్రవర్తన లేదా ప్రతిస్పందన మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు వారికి తెలియజేయాలి.

6. మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించండి

ఒక వ్యక్తి మానసికంగా అందుబాటులో లేడని మీకు తెలిస్తే సంబంధాన్ని కొనసాగించడం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మానసికంగా అందుబాటులో ఉండి మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా ఉంచుకుంటే. ఈ పరిస్థితి తరచుగా తిరస్కరణ మరియు ప్రాముఖ్యత లేని భావోద్వేగాలకు కారణమవుతుంది మరియు సంబంధానికి మీ సహకారం ఎక్కువగా ఉందని మీరు గ్రహించినప్పుడు ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది కావచ్చు