Begin jou liefdeslewe soos die eerste drie seisoene van How I Met Your Mother lyk? Jy belê jou hele wese daarin en in ruil daarvoor ontvang jy halfgebakte gebare en 'n geknor in die vorm van 'n antwoord? Dit is dus tyd dat jy leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel. Om die hoogs geboude, elektrisiteit-toegeruste heinings van 'n emosioneel onbeskikbare man se hart te klim is 'n groot taak. Om die waarheid te sê, Carrie Bradshaw het die jaagtog tussen 'n verslane vrou en 'n emosioneel onbeskikbare man versinnebeeld en geromantiseer. In werklikheid, terwyl ons almal 'n Mr. Big in ons lewe het, kry ons nie altyd die gelukkige einde wat ons verwag nie. In hierdie artikel het ons dit op onsself geneem om die ewige raaisel op te los en gee 10 wenke oor hoe om te verbind met 'n emosioneel onbeskikbare man met die hulp van berader Ridhi Golechha (Meesters in Sielkunde), wat 'n voedselsielkundige is en spesialiseer in berading vir liefdelose huwelike, verbrokkeling en ander verhoudingskwessies.

Wat is die tekens van 'n Emosioneel onbeskikbare man?

Voordat ons die gedrag van mans begin dissekteer, laat ons eers verstaan ​​wat kan veroorsaak dat 'n man emosioneel onbeskikbaar is. Volgens Riddhi "Een van die redes waarom 'n man emosioneel ver is, kan wees dat hy nog nooit toegelaat is om sy emosies van 'n jong ouderdom in die gesig te staar nie. Nog 'n rede kan wees dat hy in 'n omgewing grootgeword hetjou maat s'n.

'n Persoon kan melancholies raak as gevolg van die internalisering van hul emosioneel afwesige maat se gedrag met verloop van tyd. Gevolglik kan jou mure ook styg en nou is daar nie een nie, maar twee emosioneel onbeskikbare mense in 'n verhouding.

In die meeste gevalle aanvaar mense hul emosioneel onbeskikbare lewensmaat se gedrag en bly in die verhouding. As jy egter sien dat jou gedrag of karakter ongunstig verander as gevolg van die verhoudingsdinamiek, is dit dalk tyd dat jy oorweeg of dit die regte verhouding vir jou is.

7. Moenie probeer om bestuur hul gevoelens

Jy kan nie die storm van emosies of in hierdie geval die gebrek daaraan beheer nie. Dit is soos om die wind te probeer tem. As jy wil leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, moet jy verstaan ​​dat jy hom nie kan beheer nie. Dit is nie jou verantwoordelikheid om sy bui te verander nie. Net omdat jou maat afskakel, beteken dit nie dat jy die herlaai-knoppie moet gaan druk nie. Jy kan jou afstand hou, hulle asemhalingsruimte gee en hulle laat leer om in beheer van hul emosies te wees.

8. Oorweeg dit om professionele hulp te kry

As jou pogings om met 'n emosioneel onbeskikbare man te kommunikeer misluk, dit is tyd om professionele hulp te oorweeg. Individuele en/of paartjieberading kan 'n verhouding geweldig help. Dit is nie skandelik om dit te hoef niepraat met iemand om jou emosies uit te sorteer.

Oorweeg of dit die gepaste opsie vir jou is om 'n neutrale derde persoon in te bring om jou te help om moeilike dialoë te navigeer. Dit kan nie net help om nuwe lig op 'n situasie te werp nie, maar kan ook help om vernietigende patrone binne 'n verhouding op te spoor. Saam kan julle albei help om die beste oefeninge te identifiseer wat jou verhouding sal help. Dit is een van die nuttigste wenke in jou reis om te leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel. As jy verlore voel in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man, kan Bonobology se paneel van ervare terapeute jou help om 'n stap nader te beweeg na 'n harmonieuse verhouding.

9. Gee hom die ruimte om op te tree

Stel jou hierdie scenario voor: Jy is in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man. Jy wil leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, want jy was nie bewus van sy gemoedstoestand toe jy halsoorkop geval het nie. Jy hou aan om hulle te pla, dag in, dag uit om vir jou te gee wat jy nodig het. Al sy energie gaan daarin om jou ultimatums en vrae te ontduik. Sal hy die ruimte hê om aksie te inisieer?Hy sal nie. Sodra jy jou behoeftes aan jou maat gekommunikeer het, neem 'n tree terug en gee hulle ruimte om daarop te reageer. Aangesien dit nie vir hulle 'n normale gewoonte is nie, sal dit tyd neem. Maar as jy die persoon versmoor met eise, hul muresal hoër opgaan in plaas daarvan om af te kom.

10. Weet wanneer dit tyd is om weg te stap

Dit is werklik hartverskeurend om uit 'n verhouding te stap. Die meeste mense bly in giftige en geestelik skadelike verhoudings net omdat die vooruitsig om dit te beëindig te intimiderend lyk. Sulke verhoudings sal op die lang termyn jou geluk, jou gesondheid en enige kans wat jy het op 'n gesonde en vervullende liefdeslewe vernietig. "Om weg te stap van 'n giftige verhouding, veral as jy gewoond is aan die chaos, is nie maklik nie. As jy egter besef het dat jy alles probeer het en die verhouding werk steeds nie uit nie, is die eerste ding wat jy moet doen om weg te stap, om aan jou eensaamheid te werk en emosioneel sowel as op ander terreine van die lewe onafhanklik te word. Dit sal jou help om sterker te word en jou in staat te stel om weg te stap van 'n ongesonde verhouding,” voeg Riddhi by. Met tyd en geduld kan jy 'n toekoms hê met 'n emosioneel onbeskikbare man, maar jy moet besluit of jy wil wag, want daar is nie vaste tydlyn. Om te gaan met 'n emosioneel onbeskikbare man is nie maklik nie, maar dit beteken nie dat hulle nie verdien om gelukkig te wees nie. Wat hulle nodig het, is iemand wat daar kan wees vir hulle en hulle die ruimte kan gee om hul emosies te hanteer. As jy dink jy kan daardie persoon vir hulle wees, volg hierdie wenke en leer suksesvol hoe om kontak te maak met 'n emosioneel onbeskikbareman.

Dus, wanneer 'n man op wie ons dolverlief is nie die intensiteit van ons emosies weergee nie, is ons eerste instink om halsoorkop in 'n lang sessie van selfveragting te duik en die probleem in onsself te identifiseer. “Is ek nie mooi genoeg nie?” “Dink hy ek is te veeleisend?” “Is dit ek wat oor die probleem dink?” As hierdie vrae elke wakker uur jou gedagtes oorstroom, meisie, neem 'n pen en papier, gaan sit en begin aantekeninge maak, want ons gaan op soek na die tekens dat jou man is. emosioneel onbeskikbaar en hoe om dit te herken:

1. Om nie kwesbaar te wees nie, is een van die vroeë tekens van 'n emosioneel onbeskikbare man

Een van die vroeë tekens van 'n emosioneel onbeskikbare man is dat hy nie nie sy ware sentimente voor jou uitdruk of blootlê nie. En, maak nie saak hoeveel jy hulle druk om oop te maak en hul gevoelens te kommunikeer nie, hulle laat nooit hul hoede rondom jou in die steek en sê wat regtig in hul gedagtes is nie. Wanneerleer hoe om kontak te maak met 'n emosioneel onbeskikbare man, let op sy vlak van kwesbaarheid voor jou. Een van my vriende van die kollege het 'n soortgelyke probleem in die gesig gestaar. Sy het gesê: “Die eerste taak om 'n emosioneel onbeskikbare man beskikbaar te stel, is om sy onbeskikbaarheid te erken. My kêrel het verskriklike ervarings in verhoudings gehad, so toe ons begin uitgaan, was dit onmoontlik om hom te kry om iets oor homself te deel. Ek het dit nie verstaan ​​totdat ek opgemerk het dat hy in al sy verhoudings op dieselfde manier was nie. Dit neem tyd om te besef hoekom die persoon emosioneel onbeskikbaar geraak het en selfs langer om te aanvaar dat jy nie die rede daarvoor is nie.”

2. Hulle is geheimsinnig oor hul verlede.

'n Emosioneel onbeskikbare persoon is selde voorop, eerlik of reguit met jou oor hul vorige ervarings. Alhoewel hulle nie elke detail oor hul verhoudingsgeskiedenis of persoonlike lewens hoef te verskaf nie, is dit noodsaaklik om te onthou dat om 'n goeie verhouding te hê, vereis dat jy en jou maat openlik bespreek en mekaar leer ken. Daar is net soveel wat jy met 'n emosioneel onbeskikbare man kan kommunikeer as jy niks van hom weet nie.

Geheimhouding, sê Riddhi, "kan bydra tot vertrouenskwessies in die verhouding. Dit kan daartoe lei dat die ander maat gestres raak en op die rand leef. Dit lei verder tot afstand in die verhouding omdat jy nooit ten volle met jou kan verbind nievennoot. Dit is belangrik om sommige dinge daaroor te verstaan ​​om die persoon diep te verstaan.” As hy kies om jou in die duister te hou oor kritiese feite oor hul verlede, kan dit daarop dui dat hulle emosioneel afgeskakel is. Dit is 'n betekenisvolle rooi vlag wanneer iemand besluit om 'n geslote boek te wees. Jy kan nie leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel as hy glad nie met jou kontak maak nie.

3. Sarkasme is hul hanteringsmeganisme

Ons is 'n generasie pseudo-Chandler Bings wat ongestoord deur die lewe probeer gaan. Maar terwyl die brutale sarkasme en tydige terugkeer humoristies op die skerm lyk, kan dit in die werklike lewe 'n waarskuwingsteken wees. Het jy al ooit opgelet hoe hulle alles met 'n grap of 'n bytende opmerking afmaak? 'n Persoon wat emosioneel onbeskikbaar is, maak 'n grap in plaas daarvan om woede, vrees, hartseer of teleurstelling uit te druk om nie rou emosies te hanteer nie en sterk en ongestoord in jou oë te voorkom.

5. Hulle verkies fisiese intimiteit bo emosionele intimiteit

Ja, wellus is 'n ware ding. Maar as dit al is waarvoor hulle daarin is, is dit miskien 'n teken. Die truuk hier is om die casanovas te skei van die emosioneel onbeskikbare mans. Iemand wat daarin is vir die seksuele aspek van die verhouding, sal waarskynlik vooraf wees en sal nie in 'n verhouding wil wees nie.

Emosioneel onbeskikbare mans, aan die ander kant, sal beweer dat hulle in 'n verhouding met jou is, maarsal emosionele intimiteit ontduik. Jenna (32) was in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man sonder om dit te besef. Hier is wat sy te sê het:

“Dit neem tyd om te weet wanneer 'n man emosioneel onbeskikbaar is. Ek het dit ná ’n paar maande besef toe hy al die tyd in die wêreld gehad het om fisies intiem te wees, maar die oomblik toe ek hom probeer kry om oor sy gevoelens vir my te praat, sou hy skielik onthou hoeveel werk hy moes voltooi.”

Hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel? 10 Wenke

Dit is frustrerend om jou hart en siel in 'n verhouding in te gee en niks terug te ontvang nie. Maar dit is ook belangrik om te verstaan ​​dat 'n emosioneel onbeskikbare man nie 'n monster is nie. Hy het waarskynlik sy redes om so te wees. Geen mens word sonder emosies gebore nie. As jy wil weet hoe om kontak te maak met 'n emosioneel onbeskikbare man, moet jy dieper in sy lewe delf en verstaan ​​waar hy vandaan kom. Dit kan kinderjare trauma, vorige ervarings of enigiets wees wat die vrees om emosioneel te wees veroorsaak het. hom. En dit is nie regverdig om dit op sy geslag te blameer nie, want daar is genoeg vroue wat ook emosioneel onbeskikbaar is. As jy besluit het dat jy hierdie verhouding wil laat werk, let dan nou op, want ons het 10 nuttige wenke oor hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel:

1. Verstaan ​​dit sy emosioneleonbeskikbaarheid het niks met jou te doen nie

Die grootste bekentenis van 'n emosioneel onbeskikbare man sal waarskynlik wees dat hy nie doelbewus so is nie, hy tree op dieselfde manier met almal op. Om 'n emosioneel onbeskikbare man op jou verlief te maak, moet jy begin deur die skuld van jou kop te verwyder. Om te verstaan ​​dat dit nie jou skuld is dat jou maat so optree nie, is die eerste stap om verby sy emosionele mure te breek.

“Dit is 'n vrou se natuur om te koester, daarom voel sy dat dit haar is. verantwoordelikheid om die man emosioneel beskikbaar te laat voel,” sê Riddhi. Maar onthou, sy emosionele hindernisse het min of geen refleksie op jou vermoëns as 'n maat nie. Hulle is lankal daar, lank voor jy gekom het. Met ander woorde, hy verwerp jou nie, hy verwerp enigiets en alles wat sy verstand en liggaam as 'n potensiële bedreiging vir sy hart beskou. Die belangrikste stap terwyl jy leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, is om nie jouself te viktimiseer nie.

Boonop is dit noodsaaklik om in gedagte te hou dat dit vir jou nuut kan wees om 'n gebrek aan emosies te ervaar, hy is so gewoond tot hierdie toestand dat dit vir hom heeltemal normaal is en hy het dit waarskynlik nie eers besef nie.

2. Probeer om empatie te hê met sy gemoedstoestand

Ons het almal ons verdediging om onsself teen iets of die ander te beskerm. Vir 'n emosioneelonbeskikbaar man, dis distansieer homself van sy gevoelens. As dit by mans kom, as 'n samelewing, vergeet ons om hul geestelike en emosionele gesondheid dieselfde waardigheid te gee as dié van iemand anders.

Ons skryf hul emosionele behoeftes af as swakheid of beskou hulle as 'n tipe wat deur alle vroue soos 'n pes vermy moet word. As jy, soos Alice In Wonderland, jouself in die gat gegooi het waarvan jy gevra is om weg te bly, dan is dit net soos sy tyd om die realiteit in die oë te kyk en 'n praktiese oplossing te vind en te leer hoe om te skakel met 'n emosioneel onbeskikbare man

Vra jouself af, is jy werklik lief vir hierdie man? As die antwoord ja is, dan moet jy leer om sy gemoedstoestand te verstaan. Moenie ongeduldig raak of hom begin ignoreer nie. Wanneer jy 'n emosioneel onbeskikbare man ignoreer, gee jy vir hulle nog 'n baksteen om by hul metaforiese muur te voeg.

3. Wees voorbereid op teleurstellings

Jone sal nie Nora Ephron se fliek wees nie, maar 'n Nicholas Sparks-roman waar die hoofkarakter vind ware liefde, maar eers nadat hy 'n spoor van hekkies oorgesteek het. Wanneer jy 'n emosioneel onbeskikbare man op jou verlief wil maak, moet jy realisties wees. Daar is geen towerdrankie in die wêreld wat hom oornag sal transformeer nie.Riddhi werp lig op wat jy kan verwag wanneer jy in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man is. “Daar sal oomblikke wees, veral in tye van hoë stres, wanneer hy salgesluit en nie verkies om dinge te bespreek nie. Selfs wanneer jy hom konfronteer, sal hy dalk nie goed daarop reageer nie en sal hy kies om stil te bly,” sê sy. Riddhi vertel ook vir ons die beste manier om dit te hanteer. “Erken dat hy emosioneel onbeskikbaar is en begin die gesprek op 'n empatiese manier. Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos "Ek weet dit is moeilik vir jou, maar dit is vir my ewe moeilik om dinge binne te hou. Jy kan jou tyd neem, maar dit sal vir ons wonderlik wees as ons dinge kan bespreek.” Jy moet hom tyd gee om te verwerk en as hy nie kan nie, verstaan ​​dan dat julle albei 'n stap na 'n gesonder verhouding probeer neem en daarvoor moet julle geduldig en konsekwent wees,” beveel sy aan.

4. Let op of hy sy emosionele onbeskikbaarheid erken

Die eerste en grootste bekentenis van 'n emosioneel onbeskikbare man is dat hy nie weet hy is emosioneel onbeskikbaar nie. Dus, wat jy moet doen wanneer jy leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, is om sy gevoel van self te meet. Is hy bewus dat hy emosioneel onbeskikbaar is? Het hy dit aanvaar? Probeer hy iets daaromtrent doen?As die antwoord op al die bogenoemde ja is, dan is dit goed vir jou. Hy het die eerste stap van selfverwesenliking geneem en probeer om homself ten goede te verander. As hy dit egter nie besef het nie, kan dinge moeiliker raak. In plaas daarvan om hom met woorde aan te val, probeerwys hom sagkens deur voorbeelde van sy emosionele onbeskikbaarheid. Jy kan jou bekommernisse of sienings uitspreek, maar jy kan nie iemand daarvoor eis of probeer verander nie. Hulle sal dit op hul eie moet uitvind.

5. Fokus op jou gevoelens

Iemand het eenkeer vir my gesê dat 'n verhouding dalk 'n tweerigtingstraat is, maar dit is ook soortgelyk aan 'n saketransaksie . Jy gee iets en in ruil daarvoor ontvang jy iets. Ek glo dit geld vir almal, selfs 'n emosioneel onbeskikbare man. Dit is selfs meer waar in verhoudings waar jy probeer om te leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel

“Behoorlike kommunikasie ontbreek in wese wanneer jy in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare maat is. Wees aanvaardend en leer om gesonde kommunikasiekanale oop te maak,” sê Riddhi. Om ’n emosioneel onbeskikbare man beskikbaar te stel, moet jy jou emosies vir hulle wys. Die verhouding kan nie rondom hulle gesentreer word nie. Jy moet hulle laat weet hoe hul gedrag of reaksie jou beïnvloed.

6. Besin oor jou geestesgesondheid

Om 'n verhouding te handhaaf as jy weet dat 'n man emosioneel onbeskikbaar is, kan uiters uitputtend wees, veral as jy emosioneel beskikbaar is en jouself beveilig. Hierdie omstandigheid veroorsaak dikwels emosies van verwerping en onbeduidendheid, en dit kan hoogs onaangenaam wees as jy besef jou bydraes tot 'n verhouding weeg swaarder