Apakah kehidupan cinta Anda mulai terlihat seperti tiga musim pertama Bagaimana Aku Bertemu Ibumu Anda menginvestasikan seluruh keberadaan Anda ke dalamnya dan sebagai imbalannya, Anda menerima gerakan setengah matang dan gerutuan dalam bentuk balasan? Maka, inilah saatnya bagi Anda untuk belajar bagaimana berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional, memanjat pagar yang sangat kuat dan dilengkapi dengan listrik dari hati pria yang tidak tersedia secara emosional adalah tugas yang sangat berat. Sejujurnya, Carrie Bradshaw melambangkan dan meromantisasiPada kenyataannya, meskipun kita semua memiliki Tuan Besar dalam hidup kita, kita tidak selalu mendapatkan akhir yang bahagia seperti yang kita harapkan, pada artikel ini, kami telah mengambil alih untuk memecahkan misteri abadi dan memberikan 10 tips tentang cara berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional dengan bantuan konselor Ridhi Golechha (Magister Psikologi), yang merupakan seorangpsikolog dan berspesialisasi dalam konseling untuk pernikahan tanpa cinta, perpisahan, dan masalah hubungan lainnya.

Apa Saja Tanda-Tanda Pria yang Tidak Tersedia Secara Emosional?

Sebelum kita mulai membedah perilaku pria, mari kita pahami terlebih dahulu apa yang dapat menyebabkan seorang pria tidak tersedia secara emosional. Menurut Riddhi, "Salah satu alasan mengapa seorang pria jauh secara emosional bisa jadi karena dia tidak pernah diizinkan untuk menghadapi emosinya sejak usia muda. Alasan lain bisa jadi karena dia dibesarkan di lingkungan di mana dia terabaikan, yang memaksanya untuk mematikan emosinya.emosi dan menjadi tidak tersedia secara emosional dalam hubungan di masa depan karena menjadi tersedia secara emosional telah membuatnya sakit di masa lalu.""Hubungan masa lalu juga bisa menjadi alasan mengapa pria menjadi tidak tersedia secara emosional. Mungkin dia menghadapi pengkhianatan, diselingkuhi, atau hanya memiliki pengalaman yang buruk," kata Riddhi. Sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan untuk langsung mengambil kesimpulan dan secara internal memikirkan hubungan secara berlebihan.

Jadi, ketika seorang pria yang kita cintai tidak membalas intensitas emosi kita, naluri pertama kita adalah terjun ke dalam sesi panjang membenci diri sendiri dan mengidentifikasi masalah dalam diri kita sendiri. "Apakah saya tidak cukup cantik?" "Apakah dia pikir saya terlalu banyak menuntut?" "Apakah saya yang terlalu memikirkan masalah?" Jika pertanyaan-pertanyaan ini membanjiri pikiran Anda setiap kali Anda bangun tidur, gadis, ambillah pena dankertas, duduklah dan mulailah membuat catatan karena kita akan berburu tanda-tanda bahwa pria Anda tidak tersedia secara emosional dan bagaimana cara mengenalinya:

1. Tidak rentan adalah salah satu tanda awal pria yang tidak tersedia secara emosional

Salah satu tanda awal pria yang tidak tersedia secara emosional adalah dia tidak mengungkapkan atau mengekspos sentimennya yang sebenarnya di depan Anda. Dan, tidak peduli seberapa keras Anda mendorongnya untuk terbuka dan mengkomunikasikan perasaannya, dia tidak pernah lengah di sekitar Anda dan mengatakan apa yang sebenarnya ada di benaknya. Saat mempelajari cara berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional, amati tingkat kerentanannya dalamSalah satu teman saya dari perguruan tinggi menghadapi masalah yang sama. Dia berkata, "Tugas pertama untuk membuat pria yang tidak tersedia secara emosional adalah mengakui ketidaktersediaannya. Pacar saya memiliki pengalaman yang buruk dalam hubungan sehingga ketika kami mulai berkencan, mustahil untuk membuatnya berbagi apa pun tentang dirinya sendiri. Saya tidak mengerti hal ini sampai saya mengamati bahwa dia juga demikian dalam semua hal.Butuh waktu untuk menyadari mengapa orang tersebut menjadi tidak tersedia secara emosional dan bahkan lebih lama lagi untuk menerima bahwa Anda bukanlah alasannya."

2. Mereka merahasiakan masa lalu mereka

Orang yang tidak tersedia secara emosional jarang terbuka, jujur, atau berterus terang kepada Anda tentang pengalaman masa lalunya. Meskipun mereka tidak harus memberikan setiap detail tentang sejarah hubungan atau kehidupan pribadi mereka, penting untuk diingat bahwa memiliki hubungan yang baik mengharuskan Anda dan pasangan untuk berdiskusi secara terbuka dan mengenal satu sama lain. Hanya ada begitu banyak hal yang bisa Anda komunikasikan dengan orang yang tidak tersedia secara emosional.pria yang tidak tersedia secara emosional jika Anda tidak tahu apa-apa tentang dia.

Kerahasiaan, kata Riddhi, "dapat menambah masalah kepercayaan dalam hubungan. Hal ini dapat membuat pasangan menjadi stres dan hidup di ujung tanduk. Lebih jauh lagi, hal ini dapat menimbulkan jarak dalam hubungan karena Anda tidak akan pernah dapat sepenuhnya terhubung dengan pasangan Anda. Penting untuk memahami beberapa hal tentang mereka untuk dapat memahami orang tersebut secara mendalam." Jika dia memilih untuk membuat Anda tetap tidak tahu tentang fakta-fakta penting, maka Anda perlu memahami beberapa hal tentang mereka untuk dapat memahami orang tersebut secara mendalam.Ini adalah tanda bahaya yang signifikan ketika seseorang memutuskan untuk menjadi buku yang tertutup. Anda tidak dapat belajar bagaimana terhubung dengan pria yang tidak tersedia secara emosional jika dia tidak mau terhubung dengan Anda sama sekali.

3. Sarkasme adalah mekanisme koping mereka

Kita adalah generasi pseudo-Chandler Bings yang mencoba melewati hidup tanpa gentar. Namun, meskipun sarkasme yang kurang ajar dan comeback yang tepat waktu terlihat lucu di layar, dalam kehidupan nyata, hal itu bisa menjadi tanda peringatan, pernahkah Anda memperhatikan bagaimana mereka mengabaikan segala sesuatu dengan sebuah lelucon atau komentar pedas? Orang yang tidak siap secara emosional membuat lelucon alih-alih mengekspresikan kemarahan, ketakutan, kesedihan, atau kekecewaan untuk menghindariberurusan dengan emosi yang masih mentah dan tampak kuat dan tidak terganggu di mata Anda.

5. Mereka lebih memilih keintiman fisik daripada keintiman emosional

Ya, nafsu adalah hal yang nyata. Tapi jika hanya itu yang mereka inginkan, mungkin itu pertanda. Kuncinya di sini adalah memisahkan casanova dari pria yang tidak tersedia secara emosional. Seseorang yang menginginkan aspek seksual dalam hubungan mungkin akan berterus terang dan tidak ingin berada dalam suatu hubungan.

Sebaliknya, pria yang tidak tersedia secara emosional, akan mengaku sedang menjalin hubungan dengan Anda namun akan menghindari keintiman emosional. Jenna, 32, menjalin hubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional tanpa menyadarinya. Inilah yang dikatakannya:

"Butuh waktu untuk mengetahui kapan seorang pria tidak tersedia secara emosional. Saya menyadarinya setelah beberapa bulan ketika dia memiliki semua waktu di dunia untuk berhubungan intim secara fisik, tetapi begitu saya mencoba mengajaknya berbicara tentang perasaannya kepada saya, dia tiba-tiba ingat betapa banyak pekerjaan yang harus dia selesaikan."

Bagaimana Cara Terhubung Dengan Pria yang Tidak Tersedia Secara Emosional? 10 Tips

Memang membuat frustasi untuk memberikan hati dan jiwa Anda ke dalam sebuah hubungan dan tidak menerima imbalan apa pun. Namun, penting juga untuk memahami bahwa pria yang tidak tersedia secara emosional bukanlah monster. Dia mungkin memiliki alasan untuk menjadi seperti itu. Tidak ada manusia yang dilahirkan tanpa emosi. Jika Anda ingin tahu cara berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional, Anda perlu menggali lebih dalam ke dalam kehidupannya dan memahamiBisa jadi trauma masa kecil, pengalaman masa lalu, atau apa pun yang memicu rasa takut untuk menjadi emosional dalam dirinya. Dan tidak adil untuk menyalahkan hal ini pada jenis kelaminnya karena ada cukup banyak wanita yang juga tidak tersedia secara emosional. Jika Anda telah mengambil keputusan bahwa Anda ingin membuat hubungan ini berhasil, maka perhatikan sekarang, karena kami memiliki 10 tips berguna tentang caraterhubung dengan pria yang tidak tersedia secara emosional:

1. Pahami bahwa ketidaktersediaan emosionalnya tidak ada hubungannya dengan Anda

Pengakuan terbesar dari pria yang tidak tersedia secara emosional mungkin adalah bahwa dia tidak sengaja seperti itu, dia berperilaku sama dengan semua orang. Untuk membuat pria yang tidak tersedia secara emosional jatuh cinta pada Anda, Anda harus mulai dengan menghapus kesalahan dari kepala Anda. Memahami bahwa bukan salah Anda jika pasangan Anda bersikap seperti ini adalah langkah pertama untuk melewati masa lalunya yang penuh emosi.dinding.

"Sudah menjadi sifat alami seorang wanita untuk mengasuh, karena itu, ia merasa bahwa adalah tanggung jawabnya untuk membuat pria merasa tersedia secara emosional," kata Riddhi. Namun ingat, hambatan emosionalnya hanya sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali dalam kemampuan Anda sebagai pasangan. Hambatan tersebut sudah ada sejak lama, jauh sebelum Anda datang. Dengan kata lain, ia tidak menolak Anda, ia hanya menolak apa pun dan semua yang ada dalam pikiran dan hatinya.Langkah paling penting saat mempelajari cara berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional adalah tidak mengorbankan diri Anda sendiri.

Selain itu, sangat penting untuk diingat bahwa mungkin hal baru bagi Anda untuk mengalami kurangnya emosi, dia sudah terbiasa dengan keadaan ini sehingga baginya, hal ini benar-benar normal dan dia bahkan mungkin tidak menyadarinya.

2. Cobalah untuk berempati dengan keadaan pikirannya

Kita semua memiliki pertahanan untuk melindungi diri kita dari sesuatu atau yang lain. Bagi pria yang tidak tersedia secara emosional, itu berarti menjauhkan diri dari perasaannya. Ketika berbicara tentang pria, sebagai masyarakat, kita lupa untuk memberikan martabat yang sama pada kesehatan mental dan emosional mereka seperti halnya kesehatan orang lain.

Kita menulis kebutuhan emosional mereka sebagai kelemahan atau memandang mereka sebagai tipe yang harus dihindari oleh semua wanita seperti wabah. Jika, seperti Alice In Wonderland, Anda telah pergi dan melemparkan diri Anda ke dalam lubang yang Anda diminta untuk menjauh, maka sama seperti dia, inilah saatnya untuk menghadapi kenyataan dan menemukan solusi praktis serta belajar bagaimana berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional.

Tanyakan pada diri Anda sendiri, apakah Anda benar-benar mencintai pria ini? Jika jawabannya ya, maka Anda perlu belajar untuk memahami kondisi pikirannya. Jangan menjadi tidak sabar atau mulai mengabaikannya. Ketika Anda mengabaikan seorang pria yang tidak tersedia secara emosional, Anda memberi mereka satu batu bata lagi untuk ditambahkan ke tembok metaforis mereka.

3. Bersiaplah menghadapi kekecewaan

Film Anda bukan film Nora Ephron, melainkan sebuah novel Nicholas Sparks di mana tokoh utamanya menemukan cinta sejati, tetapi hanya setelah melewati berbagai rintangan. Ketika Anda ingin membuat pria yang tidak tersedia secara emosional jatuh cinta pada Anda, Anda harus realistis. Tidak ada ramuan ajaib di dunia ini yang dapat mengubahnya dalam semalam."Akan ada saat-saat, terutama pada saat-saat stres tinggi, ketika ia akan menutup diri dan tidak suka membahas sesuatu. Bahkan ketika Anda mengonfrontasinya, ia mungkin tidak merespons dengan baik dan memilih untuk diam," katanya. Riddhi juga memberi tahu kami cara terbaik untuk mengatasi hal ini. "Akui bahwa dia tidak tersedia secara emosional dan mulailah percakapan dengan cara yang berempati. Misalnya, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti "Saya tahu ini sulit bagi Anda, tetapi sama sulitnya bagi saya untuk menyimpan semuanya. Anda dapat mengambil waktu Anda, tetapi akan lebih baik bagi kami jika kami dapat mendiskusikannya." Anda harus memberinya waktu untuk berproses dan jika diatidak mampu, maka pahamilah bahwa Anda berdua sedang mencoba mengambil langkah menuju hubungan yang lebih sehat dan untuk itu, Anda harus bersabar dan konsisten," sarannya.

4. Perhatikan apakah dia mengakui ketidaktersediaan emosionalnya

Pengakuan pertama dan terbesar dari pria yang tidak tersedia secara emosional adalah bahwa ia tidak tahu bahwa ia tidak tersedia secara emosional. Jadi, apa yang perlu Anda lakukan saat mempelajari cara berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional adalah mengukur rasa dirinya. Apakah ia sadar bahwa ia tidak tersedia secara emosional? Apakah ia menerimanya? Apakah ia mencoba melakukan sesuatu tentang hal itu? Jika jawaban dari semua hal di atas adalah ya, maka itu bagusDia telah mengambil langkah pertama dari realisasi diri dan berusaha mengubah dirinya menjadi lebih baik. Namun, jika dia belum menyadarinya, segalanya bisa menjadi lebih rumit. Alih-alih menyerangnya dengan kata-kata, cobalah untuk menunjukkan kepadanya dengan lembut melalui contoh-contoh ketidaksediaannya secara emosional. Anda dapat mengekspresikan keprihatinan atau pandangan Anda, tetapi Anda tidak dapat menuntut atau mencoba mengubah seseorang untuk mereka. Mereka harus memikirkan hal itu sendiri.mereka sendiri.

5. Fokus pada perasaan Anda

Seseorang pernah mengatakan kepada saya bahwa sebuah hubungan mungkin merupakan jalan dua arah, tetapi juga mirip dengan transaksi bisnis. Anda memberikan sesuatu dan sebagai gantinya Anda menerima sesuatu. Saya percaya bahwa itu berlaku untuk semua orang, bahkan pria yang tidak tersedia secara emosional. Itu bahkan lebih benar dalam hubungan di mana Anda mencoba untuk belajar bagaimana terhubung dengan pria yang tidak tersedia secara emosional

"Komunikasi yang tepat pada dasarnya hilang ketika Anda menjalin hubungan dengan pasangan yang tidak tersedia secara emosional. Bersikaplah menerima dan belajarlah untuk membuka saluran komunikasi yang sehat," kata Riddhi. Untuk membuat pria yang tidak tersedia secara emosional tersedia, Anda harus menunjukkan emosi Anda kepada mereka. Hubungan tidak bisa berpusat di sekitar mereka. Anda harus memberi tahu mereka bagaimana perilaku atau respons mereka memengaruhi Anda.

6. Merefleksikan kesehatan mental Anda

Mempertahankan hubungan jika Anda tahu seorang pria tidak tersedia secara emosional dapat sangat menguras tenaga, terutama jika Anda tersedia secara emosional dan merasa aman. Keadaan ini sering kali menimbulkan perasaan ditolak dan tidak penting, dan mungkin sangat tidak menyenangkan ketika Anda menyadari bahwa kontribusi Anda dalam suatu hubungan lebih besar daripada kontribusi pasangan Anda.

Seseorang dapat menjadi melankolis sebagai hasil dari internalisasi perilaku pasangannya yang tidak hadir secara emosional dari waktu ke waktu. Akibatnya, tembok Anda mungkin akan naik juga dan sekarang tidak hanya ada satu tetapi dua orang yang tidak tersedia secara emosional dalam suatu hubungan.

Dalam kebanyakan kasus, orang menerima perilaku pasangannya yang tidak tersedia secara emosional dan terus bertahan dalam hubungan tersebut. Namun, jika Anda melihat bahwa perilaku atau karakter Anda berubah menjadi tidak baik sebagai akibat dari dinamika hubungan, mungkin ini saatnya bagi Anda untuk mempertimbangkan apakah ini adalah hubungan yang tepat untuk Anda.

7. Jangan mencoba mengelola perasaan mereka

Anda tidak dapat mengendalikan badai emosi atau dalam hal ini ketiadaan emosi. Ini seperti mencoba menjinakkan angin. Ketika Anda ingin belajar bagaimana berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional, Anda perlu memahami bahwa Anda tidak dapat mengendalikannya. Bukan tanggung jawab Anda untuk mengubah suasana hatinya Hanya karena pasangan Anda menutup diri, bukan berarti Anda harus pergi dan menekan tombol reboot.jarak, beri mereka ruang untuk bernapas dan biarkan mereka belajar mengendalikan emosi mereka.

8. Pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional

Jika usaha Anda untuk berkomunikasi dengan pria yang tidak tersedia secara emosional gagal, inilah saatnya untuk mempertimbangkan bantuan profesional. Konseling individu dan/atau pasangan dapat sangat membantu sebuah hubungan. Tidaklah memalukan jika Anda perlu berbicara dengan seseorang untuk memilah-milah emosi Anda.

Pertimbangkan apakah membawa orang ketiga yang netral untuk membantu Anda dalam menavigasi dialog yang sulit adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Hal ini tidak hanya dapat membantu memberikan cahaya baru pada suatu situasi, tetapi juga dapat membantu mendeteksi pola-pola yang merusak dalam suatu hubungan, bersama-sama, Anda berdua dapat membantu mengidentifikasi latihan-latihan terbaik yang dapat membantu hubungan Anda. Ini adalah salah satu tips yang paling berguna dalam perjalanan Anda untukJika Anda merasa tersesat dalam hubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional, panel terapis Bonobology yang berpengalaman dapat membantu Anda selangkah lebih dekat menuju hubungan yang harmonis.

9. Beri dia ruang untuk mengambil tindakan

Bayangkan skenario ini: Anda sedang menjalin hubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional. Anda ingin belajar bagaimana cara berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional karena Anda tidak menyadari kondisi pikirannya saat Anda jatuh cinta. Anda terus mengganggunya, hari demi hari, untuk memberikan apa yang Anda butuhkan. Semua energinya habis untuk menghindari ultimatum dan pertanyaan Anda. Akankah dia memiliki ruang untuk memulaiSetelah Anda mengomunikasikan kebutuhan Anda kepada pasangan Anda, mundurlah selangkah dan beri mereka ruang untuk menindaklanjutinya. Karena ini bukan kebiasaan yang normal bagi mereka, ini akan membutuhkan waktu. Tetapi jika Anda mencekik orang tersebut dengan tuntutan, tembok mereka akan naik lebih tinggi, bukannya turun.

10. Ketahui kapan saatnya untuk pergi

Kebanyakan orang tetap berada dalam hubungan yang beracun dan berbahaya secara mental hanya karena prospek untuk mengakhirinya tampak terlalu menakutkan. Hubungan seperti itu, dalam jangka panjang, akan menghancurkan kebahagiaan, kesehatan, dan kesempatan yang Anda miliki untuk mendapatkan kehidupan cinta yang sehat dan memuaskan.Namun, jika Anda telah menyadari bahwa Anda telah mencoba segalanya dan hubungan tersebut masih belum berhasil, hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk meninggalkannya adalah mengatasi rasa kesepian Anda dan menjadi mandiri secara emosional serta di bidang kehidupan lainnya. Hal ini akan membantu Anda menjadi lebih kuat dan memungkinkan Anda untuk meninggalkan hubungan yang tidak sehat," tambah Riddhi.kesabaran, Anda dapat memiliki masa depan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional tetapi Anda harus memutuskan apakah Anda ingin menunggu karena tidak ada garis waktu yang pasti. Berurusan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional tidak mudah tetapi itu tidak berarti bahwa mereka tidak pantas untuk bahagia. Apa yang mereka butuhkan adalah seseorang yang dapat berada di sana untuk mereka dan dapat memberi mereka ruang untuk menangani emosi mereka. Jika Anda merasa Anda bisa menjadiorang tersebut untuk mereka, ikuti tips berikut dan berhasil mempelajari cara berhubungan dengan pria yang tidak tersedia secara emosional.