বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনটো হাউ আই মেট ইউৰ মাদাৰ ৰ প্ৰথম তিনিটা ছিজনৰ দৰে হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছেনে? আপুনি আপোনাৰ সমগ্ৰ সত্তাটো ইয়াত বিনিয়োগ কৰিছে আৰু বিনিময়ত আপুনি আধা বেকড ইংগিত আৰু উত্তৰৰ ৰূপত এটা গুণগুণনি লাভ কৰে? গতিকে আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাৰ সময় আহি পৰিছে।আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহৰ হৃদয়ৰ অতি নিৰ্মিত, বিদ্যুৎ সজ্জিত বেৰত বগাই যোৱাটো এটা হাৰকিউলিয়ান কাম। সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে কেৰী ব্ৰেডশ্ব’ৱে এগৰাকী আঘাতপ্ৰাপ্ত মহিলা আৰু আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ মাজৰ খেদাৰ সাৰ্থকতা আৰু ৰোমান্টিক কৰি তুলিছিল। বাস্তৱত আমাৰ সকলোৰে জীৱনত মিষ্টাৰ বিগ থাকিলেও আমি আশা কৰা ধৰণে সুখৰ অন্ত সদায় নাপাওঁ।এই লেখাটোত আমি চিৰন্তন ৰহস্য সমাধান কৰাৰ দায়িত্ব নিজৰ ওপৰত লৈছো আৰু কেনেকৈ সংযোগ কৰিব পাৰি তাৰ ১০টা টিপছ দিছো খাদ্য মনোবিজ্ঞানী আৰু প্ৰেমহীন বিবাহ, ব্ৰেকআপ, আৰু অন্যান্য সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ পৰামৰ্শ দিয়াত বিশেষজ্ঞ কাউন্সেলাৰ ৰিধি গোলেছা (মাষ্টাৰছ ইন চাইক'লজি)ৰ সহায়ত আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে।
What Are The Signs Of An আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহ?
পুৰুষৰ আচৰণৰ বিভাজন আৰম্ভ কৰাৰ আগতে প্ৰথমে বুজি লওক যে কিহৰ বাবে এজন পুৰুষ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হ’ব পাৰে। ৰিদ্ধীৰ মতে “এজন পুৰুষ আৱেগিকভাৱে দূৰৈৰ হোৱাৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে যে তেওঁক সৰুৰে পৰা কেতিয়াও নিজৰ আৱেগৰ সন্মুখীন হ’বলৈ দিয়া হোৱা নাই। আন এটা কাৰণ হ’ব পাৰে যে তেওঁ এটা পৰিৱেশত ডাঙৰ-দীঘল হৈছেআপোনাৰ সংগীৰ।
কালৰ লগে লগে এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ আৱেগিকভাৱে অনুপস্থিত সংগীৰ আচৰণ আভ্যন্তৰীণ কৰি লোৱাৰ ফলত বিষাদগ্ৰস্ত হৈ পৰিব পাৰে। ফলত আপোনাৰ দেৱালবোৰো ওপৰলৈ উঠিব পাৰে আৰু এতিয়া সম্পৰ্কত এজন নহয় দুজন আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহ আছে।
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে মানুহে নিজৰ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ সংগীৰ আচৰণ গ্ৰহণ কৰে আৰু সম্পৰ্কত থাকি যায়। কিন্তু যদি আপুনি দেখে যে সম্পৰ্কৰ গতিশীলতাৰ ফলত আপোনাৰ আচৰণ বা চৰিত্ৰৰ প্ৰতিকূল পৰিৱৰ্তন ঘটিছে, তেন্তে আপোনাৰ বাবে এইটো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত সম্পৰ্ক নেকি সেইটো বিবেচনা কৰাৰ সময় আহিব পাৰে।
See_also: টকাৰ সমস্যাই আপোনাৰ সম্পৰ্ক কেনেকৈ ধ্বংস কৰিব পাৰে7. চেষ্টা নকৰিব
আপুনি আৱেগৰ ধুমুহা বা এই ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ অভাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। বতাহক বশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ দৰেই। যেতিয়া আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে শিকিব বিচাৰে, তেতিয়া আপুনি বুজিব লাগিব যে আপুনি তেওঁক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। তেওঁৰ মেজাজ সলনি কৰাটো আপোনাৰ দায়িত্ব নহয়। আপোনাৰ সংগীয়ে বন্ধ হৈ যোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি গৈ ৰিবুট বুটামটো টিপিব লাগিব। আপুনি আপোনাৰ দূৰত্ব বজাই ৰাখিব পাৰে, তেওঁলোকক উশাহ ল'বলৈ ঠাই দিব পাৰে আৰু তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকিবলৈ দিব পাৰে।
8. পেছাদাৰী সহায় লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক
যদি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ আপোনাৰ প্ৰচেষ্টা বিফল হৈছে, কিছু পেছাদাৰী সহায়ৰ কথা বিবেচনা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। ব্যক্তিগত আৰু/বা দম্পতীৰ পৰামৰ্শই সম্পৰ্কক প্ৰচণ্ডভাৱে সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হোৱাটো লজ্জাজনক নহয়আপোনাৰ আৱেগবোৰ সমাধান কৰিবলৈ কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক। 
কঠিন সংলাপসমূহ নেভিগেট কৰাত সহায় কৰিবলৈ নিৰপেক্ষ তৃতীয় ব্যক্তিক অনাটো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত বিকল্প নেকি সেইটো বিবেচনা কৰক। ই কেৱল এটা পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নতুন পোহৰ পেলোৱাত সহায় কৰাই নহয়, এটা সম্পৰ্কৰ ভিতৰত ধ্বংসাত্মক আৰ্হি ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আপোনাৰ যাত্ৰাত এইটো এটা সহায়ক টিপছ। যদি আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে সম্পৰ্কত হেৰাই যোৱা অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে ব’ন’ব’লজীৰ অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলে আপোনাক সুসম সম্পৰ্কৰ দিশত এখোজ ওচৰ চাপিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
9. তেওঁক ব্যৱস্থা ল’বলৈ ঠাই দিয়ক
এই পৰিস্থিতিটো কল্পনা কৰক: আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছে। আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকিব বিচাৰে কাৰণ আপুনি মূৰৰ ওপৰত গোৰোহাত পৰি যোৱাৰ সময়ত তেওঁৰ মনৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সচেতন নাছিল। আপুনি তেওঁলোকক আমনি কৰি থাকে, দিনে দিনে আপোনাক প্ৰয়োজনীয়খিনি দিবলৈ। তেওঁৰ সকলো শক্তি আপোনাৰ আলটিমেটাম আৰু প্ৰশ্নবোৰ ডজ কৰাত যায়। তেওঁৰ হাতত কাৰ্য্য আৰম্ভ কৰাৰ ঠাই থাকিবনে?তেওঁ নহ’ব। আপুনি এবাৰ আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ আপোনাৰ সংগীক জনাই দিলে, এখোজ পিছুৱাই যাওক আৰু তেওঁলোকক সেই অনুসৰি কাম কৰিবলৈ ঠাই দিয়ক। যিহেতু ই তেওঁলোকৰ বাবে স্বাভাৱিক অভ্যাস নহয়, সেয়েহে ইয়াৰ বাবে সময় লাগিব। কিন্তু যদি আপুনি দাবীৰে মানুহজনক শ্বাসৰুদ্ধ কৰে, তেওঁলোকৰ দেৱালতললৈ অহাৰ পৰিৱৰ্তে ওপৰলৈ উঠি যাব।
১০) কেতিয়া আঁতৰি যোৱাৰ সময় হয় জানি লওক
সম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই অহাটো সঁচাকৈয়ে হৃদয়বিদাৰক। বেছিভাগ মানুহেই বিষাক্ত আৰু মানসিকভাৱে ক্ষতিকাৰক সম্পৰ্কত থাকে কেৱল এই কাৰণেই যে সেইবোৰৰ অন্ত পেলোৱাৰ সম্ভাৱনাটো অতি ভয়ংকৰ যেন লাগে। এনে সম্পৰ্কই দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপোনাৰ সুখ, স্বাস্থ্য, আৰু সুস্থ আৰু পূৰ্ণতাপূৰ্ণ প্ৰেম জীৱনৰ যিকোনো সুযোগ ধ্বংস কৰি পেলাব।“বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি বিশৃংখলতাৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে, তেতিয়া সহজ নহয়। কিন্তু যদি আপুনি স্বীকাৰ কৰিছে যে আপুনি সকলো চেষ্টা কৰিছে আৰু এতিয়াও সম্পৰ্কটো সফল হোৱা নাই, তেন্তে আঁতৰি যাবলৈ প্ৰথম কামটো হ’ল নিজৰ নিসংগতাৰ ওপৰত কাম কৰা আৰু আৱেগিকভাৱেও জীৱনৰ আন আন ক্ষেত্ৰতো স্বাধীন হোৱাটো। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি শক্তিশালী হ’ব আৰু অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ সক্ষম হ’ব।’ ৰিদ্ধিয়ে লগতে কয়।সময় আৰু ধৈৰ্য্যৰ সহায়ত আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে ভৱিষ্যত গঢ়িব পাৰে কিন্তু আপুনি ৰৈ থাকিব বিচাৰে নেকি সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব কাৰণ নাই নিৰ্দিষ্ট সময়ৰেখা। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো সহজ নহয় কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোক সুখী হোৱাৰ যোগ্য নহয়। তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন হ’ল এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে তেওঁলোকৰ বাবে থাকিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ ঠাই দিব পাৰে। যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে সেইজন ব্যক্তি হ’ব পাৰে, তেন্তে এই টিপছসমূহ অনুসৰণ কৰক আৰু আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ ব্যক্তিৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে সফলতাৰে শিকি লওকমানুহ।
<৩>য'ত তেওঁক অৱহেলিত কৰা হৈছিল, যাৰ ফলত তেওঁ নিজৰ আৱেগ বন্ধ কৰি ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হৈ পৰিছিল কাৰণ আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ হোৱাটোৱে তেওঁক অতীতত কষ্ট দি আহিছে।' হয়তো তেওঁ বিশ্বাসঘাতকতাৰ সন্মুখীন হৈছিল, প্ৰতাৰণা কৰা হৈছিল, বা কেৱল বিষাক্ত অভিজ্ঞতা হৈছিল।’-ৰিদ্ধিয়ে কয়। আমাৰ বেছিভাগেই সিদ্ধান্তত জপিয়াই পৰিবলৈ আৰু আভ্যন্তৰীণভাৱে সম্পৰ্কক অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰিবলৈ তাঁৰযুক্ত।গতিকে, যেতিয়া আমি উন্মাদভাৱে প্ৰেম কৰা মানুহ এজনে আমাৰ আৱেগৰ তীব্ৰতাৰ প্ৰতিদান নিদিয়ে, তেতিয়া আমাৰ প্ৰথম প্ৰবৃত্তি হ’ল আত্মঘৃণাৰ দীঘলীয়া অধিবেশনত মূৰ জোকাৰি ডুব যোৱা আৰু নিজৰ ভিতৰৰ সমস্যাটো চিনাক্ত কৰা। “মই যথেষ্ট ধুনীয়া নহয়নে?” “তেওঁ মোক বেছি ডিমাণ্ডিং বুলি ভাবে নেকি?” “মই নেকি সমস্যাটোৰ ওপৰত অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰি আছোনে?”প্ৰতিটো জাগ্ৰত এই প্ৰশ্নবোৰে যদি আপোনাৰ মনটোক বানপানীত বুৰাই পেলায়, ছোৱালী, কলম আৰু কাগজ লৈ বহি টোকা ল’বলৈ আৰম্ভ কৰক কাৰণ আমি আপোনাৰ মানুহজন যে সেই চিনবোৰৰ চিকাৰত ওলাইছো আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ চিনি পাব পাৰি:
1. দুৰ্বল নহোৱাটো আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ অন্যতম প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ
আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ এটা প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ'ল তেওঁ কৰে 't আপোনাৰ সন্মুখত তেওঁৰ প্ৰকৃত আৱেগ প্ৰকাশ বা উদঙাই দিব। আৰু, আপুনি তেওঁলোকক যিমানেই ঠেলি নিদিওক কিয়, তেওঁলোকৰ অনুভৱবোৰ মুকলিকৈ ক’বলৈ আৰু যোগাযোগ কৰিবলৈ, তেওঁলোকে কেতিয়াও আপোনাৰ চাৰিওফালে থকা নিজৰ পহৰা নিদিয়ে আৰু তেওঁলোকৰ মনত আচলতে কি আছে সেই কথা নকয়৷ কেতিয়াআৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে শিকি, আপোনাৰ সন্মুখত তেওঁৰ দুৰ্বলতাৰ মাত্ৰা পৰ্যবেক্ষণ কৰক। কলেজৰ পৰা মোৰ এজন বন্ধুৱেও একেধৰণৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছিল। তাই কয়, “আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষ এজনক উপলব্ধ কৰাৰ প্ৰথম কাম হ’ল তেওঁৰ অনুপলব্ধতাক স্বীকাৰ কৰা। মোৰ প্ৰেমিকৰ সম্পৰ্কত ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা হৈছিল গতিকে আমি যেতিয়া ডেটিং আৰম্ভ কৰিছিলো তেতিয়া তেওঁক নিজৰ বিষয়ে একো শ্বেয়াৰ কৰাটো অসম্ভৱ আছিল। এই কথাটো মই বুজি নাপালোঁ যেতিয়ালৈকে মই লক্ষ্য কৰা নাছিলো যে তেওঁৰ সকলো সম্পৰ্কতে একেই আছিল। ব্যক্তিজন কিয় আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হৈ পৰিছে সেই কথা উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰু তাতোকৈ বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন যে আপুনি যে ইয়াৰ কাৰণ নহয়।”
2. তেওঁলোকে নিজৰ অতীতৰ বিষয়ে গোপনীয়
এজন আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ ব্যক্তিয়ে তেওঁলোকৰ অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে আপোনাৰ লগত আগতীয়াকৈ, সৎ বা পোনপটীয়াকৈ কোৱাটো খুব কমেইহে দেখা যায়। যদিও তেওঁলোকে নিজৰ সম্পৰ্কৰ ইতিহাস বা ব্যক্তিগত জীৱনৰ বিষয়ে প্ৰতিটো সবিশেষ দিব নালাগে, তথাপিও মনত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যে ভাল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে মুকলিকৈ আলোচনা কৰিব লাগিব আৰু ইজনে সিজনক চিনি পাব লাগিব। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষ এজনৰ বিষয়ে একো নাজানিলেহে ইমানখিনি যোগাযোগ কৰিব পাৰি।
See_also: পলিয়ামৰাছ ৰিলেচনশ্বিপ ষ্ট’ৰী: এজন পলিয়াম’ৰিষ্টৰ সৈতে হোৱা কথোপকথনগোপনীয়তাই, ৰিদ্ধিয়ে কয়, “সম্পৰ্কত বিশ্বাসৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আনজন সংগী মানসিক চাপত পৰিব পাৰে আৰু প্ৰান্তত জীয়াই থাকিব পাৰে। ই আৰু অধিক সম্পৰ্কত দূৰত্বৰ সৃষ্টি কৰে কাৰণ আপুনি কেতিয়াও আপোনাৰ সৈতে সম্পূৰ্ণৰূপে সংযোগ স্থাপন কৰিব নোৱাৰেসংগী. ব্যক্তিজনক গভীৰভাৱে বুজিবলৈ তেওঁলোকৰ বিষয়ে কিছুমান কথা বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।’ যদি তেওঁ তেওঁলোকৰ অতীতৰ সমালোচনাত্মক তথ্যৰ বিষয়ে আপোনাক আন্ধাৰত ৰাখিবলৈ বাছি লয়, তেন্তে ইয়াৰ দ্বাৰা ইংগিত পোৱা যাব যে তেওঁলোক আৱেগিকভাৱে বন্ধ হৈ আছে। কোনোবাই বন্ধ কিতাপ হোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে ই এক উল্লেখযোগ্য ৰঙা পতাকা। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষ এজনৰ লগত কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে সেইটো শিকিব নোৱাৰি যদিহে তেওঁ আপোনাৰ সৈতে একেবাৰেই সংযোগ স্থাপন নকৰে৷
3. কটুক্তি হৈছে তেওঁলোকৰ মোকাবিলা ব্যৱস্থা
আমি ছ্যুডো-চেণ্ডলাৰ বিংছৰ এটা প্ৰজন্ম যিয়ে জীৱনটোক অবিচলিতভাৱে পাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছো। কিন্তু পৰ্দাত চেকি কটু কটুক্তি আৰু সময়োপযোগী কামবেক হাস্যৰসময়ী যেন লাগিলেও বাস্তৱ জীৱনত ই এক সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে। আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে তেওঁলোকে কেনেকৈ কৌতুক বা কষ্টিক মন্তব্যৰে সকলো কথা উলাই কৰে? আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ ব্যক্তি এজনে কেঁচা আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা নকৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ চকুত শক্তিশালী আৰু অবিচলিত যেন দেখাবলৈ খং, ভয়, দুখ, বা হতাশা প্ৰকাশ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ধেমালি কৰে।
5. তেওঁলোকে আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাতকৈ শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাক পছন্দ কৰে
হয়, কামনা এটা বাস্তৱিক কথা। কিন্তু যদি তেওঁলোকে ইয়াত মাত্ৰ সেইখিনিৰ বাবেই আছে, তেন্তে হয়তো ই এটা লক্ষণ৷ ইয়াত কৌশলটো হ’ল আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ পৰা কাছানোভাক পৃথক কৰা। সম্পৰ্কৰ যৌন দিশটোৰ বাবে ইয়াত থকা কোনোবাই হয়তো আপফ্ৰন্ট হ’ব আৰু সম্পৰ্কত থাকিব নিবিচাৰিব।
আনহাতে আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষে আপোনাৰ লগত সম্পৰ্কত থকাৰ দাবী কৰিব কিন্তু...আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাক ডজ কৰিব। ৩২ বছৰীয়া জেনাই গম নোপোৱাকৈয়ে আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ এজন মানুহৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছিল। তাইৰ ক’বলগীয়া কথাটো হ’ল:
“এজন পুৰুষ কেতিয়া আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হয় সেইটো জানিবলৈ সময় লাগে। মই বুজিলোঁ কেইমাহমানৰ পিছত যেতিয়া তেওঁৰ হাতত শাৰীৰিকভাৱে অন্তৰংগ হ’বলৈ পৃথিৱীৰ সকলো সময় আছিল, কিন্তু যি মিনিটতে মই তেওঁক মোৰ প্ৰতি থকা অনুভৱৰ কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ, সেই মিনিটতে তেওঁ হঠাতে মনত পেলাব যে তেওঁ কিমান কাম শেষ কৰিব লাগিব।”
আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ নোহোৱা মানুহৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰি? ১০ টা টিপছ
নিজৰ হৃদয় আৰু আত্মাক সম্পৰ্কত দিবলৈ আৰু বিনিময়ত একো নাপালে হতাশাজনক। কিন্তু, এইটোও বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহ এজন দানৱ নহয়। তেওঁৰ তেনেকুৱা হোৱাৰ কাৰণো আছে চাগে। কোনো মানুহ জন্মতে আৱেগ নোহোৱাকৈ নহয়। যদি আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে জানিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁৰ জীৱনৰ গভীৰতালৈ খোজ কাঢ়িব লাগিব আৰু তেওঁ ক'ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিব লাগিব তেওঁক. আৰু এই কথাটো তেওঁৰ লিংগক দোষাৰোপ কৰাটো ন্যায্য নহয় কাৰণ আৱেগিকভাৱেও অনুপলব্ধ মহিলা যথেষ্ট আছে৷ যদি আপুনি সিদ্ধান্ত লৈছে যে আপুনি এই সম্পৰ্কটোক কামত লগোৱাব বিচাৰে, তেন্তে এতিয়াই মনোযোগ দিয়ক, কাৰণ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত আমাৰ হাতত ১০টা সহায়ক টিপছ আছে:
১.সেইটো বুজি লওক তেওঁৰ আৱেগিকঅনুপলব্ধতাৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই
আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ স্বীকাৰোক্তিটো হ'ব যে তেওঁ ইচ্ছাকৃতভাৱে তেনেকুৱা নহয়, তেওঁ সকলোৰে সৈতে একে আচৰণ কৰে। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষ এজনক আপোনাৰ প্ৰেমত পৰিবলৈ হ’লে আপুনি আৰম্ভণিতে আপোনাৰ মূৰৰ পৰা দোষটো আঁতৰাই পেলাব লাগিব। আপোনাৰ সংগীয়ে এইদৰে কাম কৰাটো আপোনাৰ দোষ নহয় বুলি বুজাটোৱেই তেওঁৰ আৱেগিক দেৱালবোৰ ভাঙি যোৱাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।
“লালন-পালন কৰাটো এগৰাকী নাৰীৰ স্বভাৱ, যাৰ বাবে, তাই অনুভৱ কৰে যে সেয়াই তাই মানুহজনক আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ অনুভৱ কৰাবলৈ দায়িত্ব,” ৰিদ্ধিয়ে কয়। কিন্তু মনত ৰাখিব, তেওঁৰ আৱেগিক বাধাবোৰে আপোনাৰ সংগী হিচাপে ক্ষমতাৰ ওপৰত কম বা একেবাৰেই প্ৰতিফলিত নকৰে। বহুদিনৰ পৰাই তেওঁলোক তাত আছিল, তুমি অহাৰ বহু আগতেই৷ অৰ্থাৎ তেওঁ আপোনাক নাকচ কৰা নাই, তেওঁৰ মন আৰু শৰীৰে তেওঁৰ হৃদয়ৰ বাবে সম্ভাৱ্য ভাবুকি হিচাপে অনুভৱ কৰা যিকোনো বস্তু আৰু সকলো বস্তুকে নাকচ কৰিছে। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকি থাকোঁতে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো হ’ল নিজকে বলি নকৰা।
তদুপৰি এইটোও মনত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যে আৱেগৰ অভাৱ অনুভৱ কৰাটো আপোনাৰ বাবে নতুন হ’ব পাৰে, তেওঁ ইমানেই অভ্যস্ত এই অৱস্থালৈ যে তেওঁৰ বাবে ই সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক আৰু তেওঁ হয়তো উপলব্ধিও কৰা নাই।
2. তেওঁৰ মনৰ অৱস্থাৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হ'বলৈ চেষ্টা কৰক
আমাৰ সকলোৰে কিবা এটা বা আনটোৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমাৰ প্ৰতিৰক্ষা আছে। আৱেগিকভাৱে এজনৰ বাবেঅনুপলব্ধ মানুহ, ই নিজৰ অনুভৱৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰখা৷ পুৰুষৰ কথা আহিলে সমাজ হিচাপে আমি তেওঁলোকৰ মানসিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যক আন কাৰোবাৰ দৰে মৰ্যাদা দিবলৈ পাহৰি যাওঁ।
আমি তেওঁলোকৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাক দুৰ্বলতা হিচাপে লিখি পেলাওঁ বা তেওঁলোকক এনে এটা ধৰণৰ হিচাপে চাওঁ যিটো সকলো মহিলাই প্লেগৰ দৰে এৰাই চলিব লাগিব। যদি এলিছ ইন ৱাণ্ডাৰলেণ্ডৰ দৰে আপুনিও গৈ নিজকে আঁতৰি থাকিবলৈ কোৱা গাঁতটোত পেলাই দিছে, তেন্তে তাইৰ দৰেই বাস্তৱৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সময় আহি পৰিছে আৰু ব্যৱহাৰিক সমাধান বিচাৰি উলিওৱাৰ সময় আহি পৰিছে আৰু আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে শিকিব পাৰি man
নিজকে সুধিব, আপুনি এই মানুহজনক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়নে? যদি উত্তৰটো হয়, তেন্তে তেওঁৰ মনৰ অৱস্থা বুজিবলৈ শিকিব লাগিব। অধৈৰ্য্য নহ’ব বা তেওঁক আওকাণ কৰিবলৈ আৰম্ভ নকৰিব৷ যেতিয়া আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহ এজনক আওকাণ কৰে, তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ ৰূপক দেৱালত যোগ দিবলৈ আন এটা ইটা দিছে।
3. হতাশাৰ বাবে সাজু থাকক
আপোনাৰ চিনেমাখন নোৰা এফ্ৰনৰ চিনেমা নহয় কিন্তু নিকোলাছ স্পাৰ্কছৰ উপন্যাস হ'ব য'ত মূল চৰিত্ৰটোৱে প্ৰকৃত প্ৰেম বিচাৰি পায়, কিন্তু বাধাৰ খোজ অতিক্ৰম কৰাৰ পিছতহে। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষ এজনক যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমত পৰিব বিচাৰে তেতিয়া আপুনি বাস্তৱিক হ’ব লাগিব। পৃথিৱীত এনে কোনো যাদুকৰী ঔষধ নাই যিয়ে তেওঁক ৰাতিটোৰ ভিতৰতে ৰূপান্তৰিত কৰিব।আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে সম্পৰ্কত থাকিলে কি আশা কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত পোহৰ পেলাইছে। “বিশেষকৈ উচ্চ মানসিক চাপৰ সময়ত এনে কিছুমান মুহূৰ্ত আহিব যেতিয়া তেওঁ কৰিববন্ধ কৰক আৰু কথাবোৰ আলোচনা কৰাটো পছন্দ নকৰিব। আপুনি যেতিয়া তেওঁৰ সন্মুখীন হ’ব, তেতিয়াও তেওঁ হয়তো ইয়াৰ প্ৰতি ভাল সঁহাৰি নিদিব আৰু মৌন হৈ থাকিবলৈ বাছি ল’ব।’- তাই কয়। ৰিদ্ধিয়ে আমাক ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়ো কয়। “তেওঁ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ বুলি স্বীকাৰ কৰক আৰু সহানুভূতিশীলভাৱে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে যেনে “মই জানো যে এইটো আপোনাৰ বাবে কঠিন কিন্তু মোৰ বাবেও বস্তুবোৰ ভিতৰত ৰখাটো সমানেই কঠিন। আপুনি সময় উলিয়াব পাৰে কিন্তু আমি যদি কথাবোৰ আলোচনা কৰিব পাৰো তেন্তে আমাৰ বাবে বৰ ভাল হ’ব।” আপুনি তেওঁক প্ৰক্ৰিয়া কৰিবলৈ সময় দিব লাগে আৰু যদি তেওঁ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে বুজিব যে আপুনি দুয়োজনে সুস্থ সম্পৰ্কৰ দিশত এখোজ আগুৱাই নিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু তাৰ বাবে আপুনি ধৈৰ্য্য আৰু সামঞ্জস্যপূৰ্ণ হ’ব লাগিব।’- তাই পৰামৰ্শ দিয়ে।
4. যদি তেওঁ নিজৰ আৱেগিক অনুপলব্ধতাক স্বীকাৰ কৰে তেন্তে মন কৰক
আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ ডাঙৰ স্বীকাৰোক্তিটো হ’ল যে তেওঁ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ বুলি নাজানে। গতিকে, আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে শিকিলে আপুনি যি কৰিব লাগিব সেয়া হ’ল তেওঁৰ আত্মবোধক জোখা। তেওঁ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ বুলি সচেতন নেকি? সি মানি লৈছেনে? তেওঁ ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে নেকি?ওপৰৰ সকলোবোৰৰ উত্তৰ যদি হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ বাবে ভাল। আত্ম উপলব্ধিৰ প্ৰথম পদক্ষেপ লৈ তেওঁ নিজকে ভালৰ দিশত সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। অৱশ্যে যদি তেওঁ উপলব্ধি কৰা নাই তেন্তে কথাবোৰ আৰু কৌশলী হ’ব পাৰে। তেওঁক শব্দৰে আক্ৰমণ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চেষ্টা কৰকতেওঁৰ আৱেগিক অনুপলব্ধতাৰ উদাহৰণেৰে তেওঁক কোমলভাৱে দেখুৱাওক। আপুনি আপোনাৰ উদ্বেগ বা মতামত প্ৰকাশ কৰিব পাৰে, কিন্তু সেইবোৰৰ বাবে কাৰোবাক দাবী বা সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব নোৱাৰে। তেওঁলোকে সেইটো নিজাববীয়াকৈ বুজিব লাগিব।
5. আপোনাৰ অনুভৱৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক
এবাৰ কোনোবাই মোক কৈছিল যে সম্পৰ্ক এটা দুমুখীয়া পথ হ'ব পাৰে কিন্তু ই ব্যৱসায়িক লেনদেনৰ সৈতেও মিল আছে . আপুনি কিবা এটা দিয়ে আৰু বিনিময়ত আপুনি কিবা এটা পায়। মই বিশ্বাস কৰোঁ যে সেই কথা সকলোৰে বাবে সত্য, আনকি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ বাবেও। য’ত আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগে সেই সম্পৰ্কত ই আৰু সত্য
“যেতিয়া আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ সংগীৰ সৈতে সম্পৰ্কত থাকে তেতিয়া সঠিক যোগাযোগ মূলতঃ নোহোৱা হয়। গ্ৰহণযোগ্য হওক আৰু যোগাযোগৰ সুস্থ মাধ্যম খুলিবলৈ শিকক।’ ৰিদ্ধিয়ে কয়। এজন আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষক উপলব্ধ কৰিবলৈ হ’লে তেওঁলোকক আপোনাৰ আৱেগ দেখুৱাব লাগিব। সম্পৰ্কটো তেওঁলোকৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হ’ব নোৱাৰে। আপুনি তেওঁলোকক জনাব লাগিব যে তেওঁলোকৰ আচৰণ বা সঁহাৰিয়ে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে।
6. আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত চিন্তা কৰক
যদি আপুনি জানে যে এজন পুৰুষ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ, তেন্তে সম্পৰ্ক বজাই ৰখাটো অত্যন্ত নিষ্কাশন হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ আৰু নিজকে সুৰক্ষিত। এই পৰিস্থিতিয়ে সঘনাই প্ৰত্যাখ্যান আৰু তুচ্ছতাৰ আৱেগৰ সৃষ্টি কৰে, আৰু যেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰে যে সম্পৰ্ক এটাত আপোনাৰ অৱদান অধিক বেছি, তেতিয়া ই অতিশয় অপ্ৰীতিকৰ হ’ব পাৰে